しばらく自炊してない人

[1. 匿名]

こんばんは。
2ヶ月前に転職してからほとんど自炊しなくなりました。
毎日ヘトヘト、休みの日もやる気ゼロです。

コンビニや冷凍食品で済ませてる日々です。
さすがにまずいとは思ってますがどうしてもやる気が起きません。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

バランスよく食材摂れてるなら別にコンビニでも冷食でもいいんじゃない？

[3. 匿名]

オリジンで惣菜ばかり

[4. 匿名]

お惣菜とサラダでなんとかなるよ

[5. 匿名]

>>1
逆に栄養取れてないから疲れやすいのかも。でもやる気出ないのはもうどうしようもないよね、お疲れさまです。

[6. 匿名]

息子2人が進学と就職で家を出た
夫だけだとやる気出ない
私も働いてるのでお互いに食べて来たり

[7. 匿名]

私も全く同じ事あった
異動になって半年くらい
コンビニ飯ばかり
辛いよね
疲れてるのすごいわかる

[8. 匿名]

わかる…
夜は米だけ炊いて冷凍ブロッコリー解凍、サラダチキン、オイコスに冷凍ブルーベリー、フリーズドライのスープって感じ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>1
お疲れ様♬
せめてご飯は炊けないかな？小分けにして冷凍する
あと目玉焼き焼くとか？もやしを炒めるとかは出来そう?
味噌汁はフリーズドライでいいよ
無理しないでね🍀

[11. 匿名]

同じです！！！4月から転職しまして、（看護師）病院の寮に住んでますが共同寮でキッチンはフロアにあるけど冷蔵庫とレンジがなくて、、！
それまでは自炊けっこうしてたのに急にやる気がなくなって外食かカップラーメン生活になってます。。辛いです

[12. 匿名]

食に興味がなさすぎて、お腹膨れればいいやって思うから自炊なんてしたくない、コンビニでもサラダや蒸し野菜とかで野菜取るようにしてる、添加物は全く気にしてない
たまに外食で美味しいもの食べれば十分

[13. 匿名]

>>1
まずくないよ！
料理は元気とやる気がある時だけでいいのよ！

[14. 匿名]

私もやってないな
最後にやったのはお昼だから
もう10時間も経ってる

[15. 匿名]

>>9
引火したらどーすんの、ポンチョ脱ぎなさい

[16. 匿名]

>>1
ここ4年くらい自炊ゼロ。
惣菜、コンビニ弁当、ほっともっと、外食、カップ麺、の繰り返し。
特に肌荒れとかはしてないけど、外食以外の日はただお腹に入れるだけって感じで美味しいとかも感じないで飽きたなぁと思いながら黙々と食べてる。
けど自炊のめんどさと、片付けのこと考えると面倒で出来ないまま来てしまった

[17. 匿名]

>>1
物価高もあって3人家族の我が家は、ほか弁とかの方が安上がりだったりして、野菜がちゃんと入ってるメニューを選んで弁当屋で済ませる機会が増えた。
米さえ家で炊けば、おかずだけにして安上がりで済むし。

[18. 匿名]

>>14
スベってるぞ

[19. 匿名]

私は薬の副作用で胃腸の調子が激烈に悪く、食べる直前まで何をどのぐらい食べれるかがわからないから、生鮮食品を買っておくことが出来なくて（期限内に調子が整わない）、食事は3年くらいレトルトと冷凍と総菜しか食べてないよ

[20. 匿名]

>>1
無理に自炊して余計に疲れたりイライラしたりするよりは、割り切って買ってきたり宅配取ったりしてます。

[21. 匿名]

>>1
コンビニやスーパーの惣菜とか冷凍弁当(完全栄養食)とかでも栄養は摂れるから、コスパもタイパもいいと思ってて、自炊しなくなってもう何年も経った

[22. 匿名]

私は病気で車椅子なんだけど、全身の激痛と痺れがあって、ほぼ寝たきり。

ちょっと鎮痛剤とか効いてる時に冷蔵庫の中から作れそうなものを探して、チーズオムレツ＋アボカドとトマトのサラダを作ったんだけど夫に怒られた。

『包丁持って落としたり指切ったりされたら困るから余計なことしないで』
『フライパンも痺れた手で持ったりして火傷したとか落としたとか、コッチの仕事が増えるから余計なことしなくていい』

そんな感じだから月イチぐらい、ちょっと冷蔵庫の中を見て簡単なものを作って昼間に一人で食べてるけど、冷蔵庫の中を管理してる夫にバレてる。

>>1さんのように頑張って働いて疲れてるなら、作らなくても食べられるものを買ってきて少しでもゆっくりしないと倒れちゃうよ。

[23. 匿名]

>>1
現代人なら普通

[24. 匿名]

弁当の処分より楽なくらいの自炊ならしてる

[25. 匿名]

袋のサラダ身体に悪い言うが頼りがち

[26. 匿名]

こんなとこでも夫マウント

[27. 匿名]

ウーバー初回は４回くらい激安だから利用したよー
衛生面は少し気になるけど、楽すぎて。。。

[28. 匿名]

>>17 ほか弁高くない？おかずだけのメニューでも一人前600円〜900円する。３人分で1回で2000円？
安上がりにはなってないと思う…

[29. 匿名]

私も同じ状況、おつかれさまです
ただ、自炊しないことを「このままではまずい」とは思っていない
そんな風に考えなくていいと思う
私の食生活はオリジンに任せることにした

[30. 匿名]

>>8

ＣＧＣ ブロッコリー

2024年11月制作

[31. 匿名]

コンビニ冷食でも食べてるから偉いよ。
疲れてると面倒くさいし食べるのも体力いるもん。

私は帰ってから何もしたくないから(笑)、外食やイートインで食べて帰ってる。ゴミも捨てれる。

[32. 匿名]

作りたいわけじゃないけど、惣菜やお弁当の味が自分好みの味じゃないから簡単でも作るしかない。

[33. 匿名]

ダイエットしてるから夕飯は食べなくなった
主も食事は外で済ませて家では無理に自炊しなくていいんじゃ？

[34. 匿名]

疲れてると本当に自炊できなくなるよね。
惣菜やコンビニ飯でも良いんだよ。
身体のためにご飯食べようとすることがえらい！！

私も1月後半から今日まで、ほぼ毎日付き合いで外食続き。
全然自炊してないよ。
今月こそは！と思ったけど、またも予定パンパンだわ。

[35. 匿名]

一人暮らしだと買ったものをダメにしないようにって意識があるから自炊が続くんだけど、一度途切れると復帰が難しいよね
週末だけでもカット野菜などを使って簡単な自炊、徐々に平日もメインは購入で副菜だけ作り置き→週数回の自炊って感じにシフトしていければ

[36. 匿名]

>>1 突然一人暮らしになって自炊辞めて一年経とうとしてる。仕事で疲れて体力気力が無くて。
相手がいたからできてたんだなぁって実感してる。

[37. 匿名]

去年から仕事を始めてから自炊ができなくなりました。最近では1日1回はカップ麺を食べたりします。
私は午後からの仕事ですが、家に帰ると疲れてしまい家事ができなくなってしまい、まともに作って食べたのはいつだったか分からないほど。私だけかな？と思ってました。

[38. 匿名]

ご飯だけ炊いてコンビニでカップ味噌汁とカット野菜とホットスナックで揚げどりやファミチキなどの肉系のおかず買う

[39. 匿名]

>>11
冷蔵庫もレンジもないキッチン？！
私なら寮出るわ…自炊したいし

[40. 匿名]

子どもが産まれたら他のことは本当に何もできなくて1ヶ月料理してない
抱っこ紐も嫌がるし起きてる時はいつも泣き叫ぶから抱かしかないし　
寝てる時だけだけど私も疲れ果てているし腕や手が痛くて、こんなに大変とは思ってなった…

[41. 匿名]

激務過ぎて引っ越してからキッチン使ってない
朝バナナ、昼外食かコンビニ、夜青汁とかプロテインみたいなやつ豆乳で割って飲んで寝てる
帰宅が21時22時だからもう風呂と寝るための生活
休みも木曜だけだし
接客業のエリアマネージャー

[42. 匿名]

かんころもちしか焼いてないや

[43. 匿名]

お弁当買ってきてチンしてるから自炊してますチン料理w

[44. 匿名]

主さんキャパ超えちゃってるんだよ
無理しないでね

[45. 匿名]

物価高になる前はまあまあ自炊してた（簡単なものしか作らないけど）
でも物価高になってから、近所のスーパーがじゃがいも玉ねぎ人参1個68→105→今170円に値上げしてって、
それなら150円のポテサラ少量パック買ったほうが楽だなーって全然自炊しなくなった。

肉苦手だから、納豆か卵か豆乳でタンパクとって、
野菜系のお惣菜買うようにしてる。