豆乳ダイエット

[1. 匿名]

豆乳ダイエットを始めたのですが、
なかなかあのくせのある味に馴れず苦戦してます(*_*)
豆乳ダイエットしたことある方はどんな風に
飲んでいるのかぜひ教えてほしいです✨✨

画像 : 豆乳嫌いが豆乳ダイエットを実際にやってみた結果 - NAVER まとめ

[2. 匿名]

豆乳とか実は効果ないタイプの人居るからね
期待しないでね

[3. 匿名]

きなこ

[4. 匿名]

運動しろ

[5. 匿名]

意外と美味しいのが、コンソメ味
ベーコンとか入れるといけるよ！

[6. 匿名]

>>1

いっつもこれ飲んでるけど　まったく臭くないよ。
意識しないと牛乳？って感じ

出典：keton.info

[7. 匿名]

豆乳、エストロゲン、悪い
で検索してみて

[8. 匿名]

野菜と煮込んでスープにすると美味しいです。
味付けは塩コショウ少しで十分です。
野菜も沢山摂れるしいいですよ。

[9. 匿名]

バナナやココア、イチゴ味、最高にうまい

[10. 匿名]

味がダメなら鼻つまんで飲めば大丈夫！

[11. 匿名]

甘酒と混ぜると美味しい

[12. 匿名]

アイスコーヒーと混ぜると飲みやすいですよ。

[13. 匿名]

豆乳私も苦手〜。生理一週間前から飲むってやつ試したけど、何時もとかわらなかったよ笑。

[14. 匿名]

豆乳とコラーゲン質とってれば安泰みたいな人、いまだにいるよね

[15. 匿名]

飲み過ぎは良くないって話は知ってる前提でしょ？

どうすれば飲みやすくなるかの質問だよね

[16. 匿名]

豆乳 毎日飲んでます。(私にはダイエット効果なしですが)
飲みやすいいろんな味が出ているし、コーンフレーク等にかけても摂取しやすいですよ♪

[17. 匿名]

ダイエットにはならんよ
カロリー高いし
まあ菓子食いまくるよりはいいけど

[18. 匿名]

痩せないし、生理が1～2週間早くきた…

私には合わなかったみたいです。

[19. 匿名]

ダイエットじゃないけど、バストアップ狙って飲み始めました。

[20. 匿名]

無調整豆乳と100%のパイナップルジュースを1:1で割ると美味ですよ‼︎

[21. 匿名]

逆に、私は調整豆乳が苦手で、無調整なら大丈夫です。温めてハチミツと生姜を少し入れたりしても美味しい。豆乳鍋も美味しいですよ。

[22. 匿名]

３年飲んだ。
何も効果があったかはわからない。
飲むことを止めて納豆にしたら身体の調子がいい。

[23. 匿名]

ミルクみたいなダイズ

ほんとミルクみたいでした！
くせもなく、だけど薄いわけでもない、すっきりする風味です。

[24. 匿名]

>>20
昔流行ったよね。
テレビでやってて、次の日スーパーから豆乳が消えてたの思い出した。

[25. 匿名]

生理が順調な人は毎日飲むと早く来たり
体調悪くなる人多いから、気をつけてくださいね

[26. 匿名]

効果は別としてとにかく大好物！
更年期症状全くない！

[27. 匿名]

体動かしましょ〜
飲んで痩せる、とか食べて痩せるなんて、そんな簡単な事で痩せてたらデブいないですから

私ここ1ヵ月で2キロ痩せました
筋トレして踏み台昇降で

[28. 匿名]

豆乳はダイエットにならないと思うけど。

中にはお砂糖とか甘味料入ってるのあるから、高カロリーになるのあるから、気を付けてね♪

[29. 匿名]

豆乳とバナナ一本でバナナ豆乳にして飲んでました。ダイエットにはならないけど、飲みやすいですよ。

[30. 匿名]

ミキサー使うのが面倒でなければ
好きな果物と混ぜちゃえば気にならなくなるけどなー

[31. 匿名]

私も豆乳ダイエットのやり方に従って生理開始予定の1週間前から飲んで生理が始まったら飲むのを辞めるって言うのをやってみたことあります。
そしたら、豆乳ダイエットを初めて２回目の生理のときに生理予定から2週間たっても来なくなりました。まさか豆乳が原因？と思い飲むのやめたらその日にきました。
なんか怖くなり、やめてしまいましたが体重の減りはわかりませんでした。

[32. 匿名]

我慢して飲むぐらいなら低脂肪牛乳のがいい。

[33. 匿名]

何人かいるけど、私も無調整が好きです。逆に言うと調整や味つきの甘さが苦手。
料理につかえたりもするけど、ほぼ飲むのみ！
時期が来たら朝起きて一番に、チンして温めて飲んでます。
効果あるし体の調子もいいかんじなので、２年位続けてます！

[34. 匿名]

お味噌汁に豆乳を入れるとまろやかで美味しいですよ！
具は根菜類がおすすめ。あったまります

白菜とコンソメ等で牛乳の代用に豆乳を入れてクリームスープにしても美味しいです

[35. 匿名]

私はインスタントの味噌汁の
お湯を入れるのを
暖かい豆乳に変えたら
すごくハマりました！

[36. 匿名]

ミロ

[37. 匿名]

紀文の豆乳なら大丈夫！*\(^o^)/*
無調整でも飲めた！

豆乳を温めてミルクスチーマーでふわふわにして飲むのが好き！

[38. 匿名]

このトピ、あんまり伸びてないでやんすよ。

[39. 匿名]

タイムリーなトピ(ｰ ｰ;)昨日から豆乳飲み始めたのですが…飲み続けるのが怖くなってきた

[40. 匿名]

他の人もコメントしてるけど
豆乳飲むと生理に影響するよね。
最初知らなくてびっくりした。

【ダイエット】飲み過ぎは生理不順の原因にも…「豆乳」は正しく飲むとメリットがたくさん！ - NAVER まとめ

牛乳とよく似ているのに味は全く違う豆乳。苦手な人もいるかと思いますが正しく飲むと女性にとって嬉しい美容やダイエット、便秘解消、がん予防に最適！ただし飲みすぎると...

[41. 匿名]

食事の30分前に豆乳を飲むと脂肪の吸収を抑えたり、
血糖値の上昇をゆるやかにしたり、ダイエット効果があるそうですよ。

[42. 匿名]

豆乳ダイエットどうやるのか教えて欲しい！

[43. 匿名]

バナナと豆乳ミキサーにかけたものが飲みやすかったです。
しかし合わなかったらしく痩せませんでした。

[44. 匿名]

腸内に豆乳を、吸収？する細菌がない人が
ほとんどだそうです。無駄かも？

豆乳と、女性ホルモンは似て非なるもの

でも、飲み過ぎは、乳ガンの恐れあり。

1日２００CＣくらいが目処らしいです

[45. 匿名]

豆乳アレルギーの人いる？
ストレートティーにたっぷり入れてソイティーにするの好きだったのに…

[46. 匿名]

豆乳はダイエットには向いてない気がする！
私は3ヶ月飲み続けたら少しだけ太ったよ

どちらかというと
健康目的で飲む感じかな！

[47. 匿名]

生理が全く来ない生理不順なんだけも（妊娠ではない）豆乳飲めば生理来たりしないかな？

[48. 匿名]

胸が大きくなった

[49. 匿名]

1年で3キロ痩せた！
食前に一杯の豆乳を飲む！

でも始める前に、これは30代以降の人が痩せやすい。と聞きました！

これで筋肉を程々につける運動すれば、乳も無くならないダイエットに成功します！

[50. 匿名]

私も飲み始めは味に馴染めませんでした。
なのでグラスに豆乳と牛乳を半分ずつ入れて、
徐々に豆乳の割合を増やしていきました。
今では無調整のみの方がおいしく感じます。
あと商品によって味も違うので好みの品を探すとよいです。
無調整とバナナでジュースを作るとおいしいですよ！
お互い、ダイエット頑張りましょうね。

[51. 匿名]

粉末のスムージーをシャカシャカして飲んでる。
ダイエットできるとは思ってないけど、健康面とかおっぱい大きくなったらいいな～程度で飲むようにしてる。
味は嫌いだから絶対そのままでは飲めないなぁ(>_<)
あ、でも豆乳鍋は好き！

[52. 匿名]

生理予定日の１週間前くらいに飲みはじめて
生理きたら辞めるのを２回したことがあるけど
２回とも生理終わりかけから３日で２キロくらい
体重落ちたよ！

食事制限とか運動一切してないけど
ちなみに紅茶味のを飲んでました。

またしたいけど生理不順だから飲み始めるタイミングがわからない┐(´д｀)┌

[53. 匿名]

自分の体にあった適量以上を飲んだ時、夜中にアナフィラキシーで発作？みたいなやつになり救急車で病院に。
そんなにガブ飲みした憶えは無いけど、普段コーヒーに入れて飲んでた上に豆乳鍋をして普段以上に摂取したのが悪かったみたい。
好きで今もコーヒーに入れて飲んでるけどそれ以来豆乳鍋はしてない。
容量じゃなくて豆乳と何かの組み合わせが体に合わなかったのかな…

[54. 匿名]

食前に豆乳100㏄+野菜ｼﾞｭｰｽかｱｲｽｺｰﾋｰ100ccを
朝晩飲んでます

お腹が膨れる効果をあるから、食べ過ぎ防止になります

100%のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽで割っても美味しい。

ﾊﾞﾅﾅ豆乳をﾐｷｻｰで作ってましたが、毎日だと飽きるので、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽや野菜ｼﾞｭｰｽ、ｱｲｽｺｰﾋｰなど毎日かえると続けやすい。

１日200ccが目安らしいですね。
飲み過ぎは良くないです。

便秘解消効果、むくみがとれたり、いいことがいっぱいですね。

[55. 匿名]

でも正直、豆乳で、痩せたかどうだかは今一わからないトピ。

[56. 匿名]

私もオッパイおっきくなった！

[57. 匿名]

知らない人が多いみたいだけど、
豆乳飲み過ぎは甲状腺の病気になるよ。

大豆で採って良いのは、納豆や味噌など発酵してるものだけ。

私は甲状腺疾患を患っているので、豆乳好きだけどやめました。

[58. 匿名]

マルサンのが飲みやすいです(^O^)

キッコーマンのゲキまず(￣▽￣)

マルサンのオレンジとか、ライチとかは普通のジュースと変わらないですよ⭐️

[59. 匿名]

あと、生理痛がひどかったけど飲み始めてすごく楽になりました(^｡^)

[60. 匿名]

おいしいから豆乳毎日飲んでたけど、確かに途中で生理がとまったわ。
痩せたということもなかったなあ。
それより昨日、一昨日と暴飲暴食していたのにすごく体重が減っていてびっくりしたわ。
もちを5つも食べて、ポテトチップ一袋を平らげ、菓子パンを食べ、寝る前にケーキを食べるという暴挙にもかかわらずよ。
思い当たるのはどくだみ茶しかないわ。
家にそれしかお茶が無かったから不味いけど飲んでたのよ。
確かに、どうしちゃったんだろうというぐらいおトイレの小が排出されてたわ。
でも不味いからもう飲まないと思う(笑)

[61. 匿名]

結婚したての頃、旦那が豆乳好きだったので同じように毎日飲んでいたら、無排卵になり生理が不順に(;_;)豆乳のせいかどうかは断定できないけど、結婚5年目今だ子供はできないので、あの頃飲んでなければまだチャンスはあったのかもと、ふと思います。皆さん、気を付けてくださいね。

[62. 匿名]

豆乳というか生の大豆アレルギーです。
無調整をそのままのむと喉が腫れて耳が痒くなり、じんましんがでます。
ソイラテとか好きだったのにアイスは飲めなくなりました。
ただあたためると大丈夫です。

[63. 匿名]

豆乳ダイエットやってたけど
ここのサプリに変えたら楽して痩せれました。

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[64. 匿名]

２か月前からやってるけど、全然効果でないです。
ただ肌はちょっと調子よくなりました。

[65. 匿名]

豆乳いいですよね

[66. 匿名]

http://karenchan0531.blog.fc2.com/blog-entry-1.html?sp

[67. 匿名]

調整豆乳は糖分が入っていると聞いたので美味しいけど飲まないようにしています。