【2025年11月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1001. 匿名]

>>974
田舎が農家だから頂いてる
今まではそうでもなかったけど、こうなると有難い。
（昔は買ってたし、兼業農家で先祖の土地をまもってるだけだったから）

[1002. 匿名]

今日は牛角に行って焼肉食べてきました

[1003. 匿名]

満月だからか、生理きた

[1004. 匿名]

>>992
すみっこ！
こうぺんちゃん！

[1005. 匿名]

偽物の人生なんよ

[1006. 匿名]

なんだかんたパートから帰るといつも調子いい。なんでだろう。好きな仕事で人と関わって、ちゃんと一応こなせたことが活力になるのかな。

[1007. 匿名]

東京曇っててスーパームーン🌕見れない

[1008. 匿名]

質問なんですが、寝たきりです、という書き込みを見かけますが、どの程度ですか？もうご飯も枕元に持って来てもらうくらい？それとも、必要最低限の家事は出来ることもあるけど、あとは全部寝てるとか？私は後者ですが、これも寝たきりなのかな。

[1009. 匿名]

>>901
自己レスです。
間違えてた。抗鬱薬を最大量飲んでる方のお話を聞きたかったです。
どうでしょう？

[1010. 匿名]

動きたくない。動くなら趣味のことやりたい。でもがんばって洗い物やる宣言。

[1011. 匿名]

>>1004
すみっこ、かわいいけどなんでエビフライいるの？？

[1012. 匿名]

具合悪い
早く寝たい
だけど旦那帰ってこないし、夕飯出さなきゃいけないから待ってなきゃ
もう結婚したの失敗だったかな?
自分のペースじゃ生活できないもんね

[1013. 匿名]

>>1011
わかんないや笑
アジフライも加わったみたい

[1014. 匿名]

お仕事した日はテンション高めだけど、また明日から落ち込みが来るのかな。

[1015. 匿名]

>>1012
でも一緒にいたら淋しくない、というオプション付きならよかったんだけど、残念ながら私は淋しい。

[1016. 匿名]

不安。
なんでこんなに不安なんだろう

[1017. 匿名]

>>986
>>980
返信ありがとうございます！
口コミあてにならないですよね。特にメンタルクリニックは評価両極端だったり、通ってる人も先生を神格化またはこき下ろしするタイプの人も居るでしょうし…（私もその気があります）
やはりあまり近くだと人目が気になりますよね。今住んでる地域は子供のつながりがあるので、やはり少し遠めのところで探そうと思います。

[1018. 匿名]

不眠がちょっとよくなったと思ったらまた悪くなってメニエール病再発
一進一退なのか良くなってるのか悪くなってるのかわからない

[1019. 匿名]

>>1015
よこ
私も家族がいて幸せなはずなのに、ふと寂しさを感じる時があるんだよね
何故なんだろ

[1020. 匿名]

>>1017
横です。
私はママ友に会ってしまっても更年期でしんどい、って言うつもりだからあまり気にしないけど、（口コミを見ていいと思った）遠めのクリニックの待合室にママ友がいて、気が付かないで、っていうオーラが伝わって来たから話しかけなかった。　
でも実際更年期で診療内科にお世話になってるママ友は他にもわりといるよ。

[1021. 匿名]

私の不安の正体ははっきりしてる。
上の子の大学受験。闘病と通学で精一杯で、受験勉強なんか出来なかた。でも本人は周りから大きく遅れてもがんばってる。思い描いた大学と違っても希望を捨てないで欲しいという思いと、でも、勉強好きな子だったから悔しいだろうなという思いとで、いつも胸が苦しい。

[1022. 匿名]

>>1021
私は職場の人間関係。本気でフルテレワークしたい
これほど酷いとは思っていなかった

[1023. 匿名]

やたら落ち込んだり、そわそわしてるから案の定生理来てた
最悪
生理中ってメンタル不調だからやだな。

[1024. 匿名]

頑張って薬局いけた
偉い

[1025. 匿名]

疲れた😭💔
メンブレ

[1026. 匿名]

>>1022
お返事ありがとう。
私わりと転々としたけど、職場は環境悪いと全社的にモラハラ体質なとこもあるし、いいとこと差がありすぎる。辛いよね。

[1027. 匿名]

>>992
おぱんちゅうさぎ
んぽちゃむ

[1028. 匿名]

>>1003
私はわりと新月にくるかな

[1029. 匿名]

>>1012
病気で具合悪い時くらいは先に休ませてもらったらいいと思いますよ～

[1030. 匿名]

明らかに頓服が切れた時間になるとやっぱり辛いな。今からお風呂だ（ ｉ _ ｉ ）

[1031. 匿名]

今日、病院行けた。今年はもう外出しない。次は来年の一月

[1032. 匿名]

1日薬24錠飲んでる。まさに薬浸け

[1033. 匿名]

生理きた最悪
安定剤止めるつもりが最近毎日飲んでる
いい加減牡蠣のサプリメントだけ飲みたい
副作用怖いから明日から安定剤止めるわ

[1034. 匿名]

小説更新できた
無理せずゆっくり寝るよ
安定剤明日から飲まない❗

[1035. 匿名]

>>1016
分かる。
私は薬の副作用だと思ってる。
そろそろ断薬物やな。

[1036. 匿名]

>>903
眠れる漢方探してる。

[1037. 匿名]

>>1034
お疲れ様です。
あのね、わたし皆さんの言う安定剤というのが気になってて、差し支えなければ具体的に何のお薬か教えていただけないでしょうか？自分で判断出来るということは頓服？

[1038. 匿名]

絶対しないけどチョコビスケットとかの甘いお菓子をもぐもぐしながら横になったら幸せだろうなあ。。

[1039. 匿名]

怖くなってお酒飲んじゃった
吐いた

[1040. 匿名]

>>1027
おぱんちゅうさぎ、んぽちゃむと違って黄色いやつみたいな味方いなくてかわいそうで笑う。

[1041. 匿名]

>>992
キティちゃんが1番好きだけどサンリオ全般
最近ははぴだんぶいが好き
歌が結構いいんだよ

[1042. 匿名]

冬眠モードに入ったか起きていられない1日中寝てる

[1043. 匿名]

冬独特のほてるかんじ、苦手だーー

[1044. 匿名]

>>732
暴言吐くような人みんなのメンタルに悪影響だからこないで

[1045. 匿名]

>>1040
嗚呼！可哀想...

[1046. 匿名]

ヤニカス出戻りしたら中毒性ヤバい
でもグルホ住みだから自由には吸えないつら

[1047. 匿名]

眠れない
インフルで閉じ籠もってるからかな

[1048. 匿名]

おきた。いっぱい寝れた
楽しい夢見た

[1049. 匿名]

>>1047
早くインフル回復するといいね
体の具合まで悪くなると不安になる
コロナの時は孤独しするんじゃないかと恐怖が凄かった

[1050. 匿名]

寝て遊んでお金貰えるのがワイら精神障害者
やで

[1051. 匿名]

洗濯物が干せなくなった
冬物分厚いからどんどん溜まる

[1052. 匿名]

>>1050
ワイらって一緒にすんなや！🤣

[1053. 匿名]

>>1044
無視無視

[1054. 匿名]

>>1044
あんたが1人で勘違いして荒らしてるだけやん

[1055. 匿名]

若干荒れてる

[1056. 匿名]

二度寝して起きた。ねむい

[1057. 匿名]

薬を飲んでも苦しみが消えない

[1058. 匿名]

おはよー☕️

[1059. 匿名]

二度寝して起きた。
ご飯炊かなきゃ。
昨日夕ご飯食べなかった。

[1060. 匿名]

>>1051
分厚いし、着込むからいっぱいあって辛いよね。私も洗濯機が終わったピーッて音を聞くとビクッとして目覚めるけどすぐ干せないよ。

[1061. 匿名]

ご飯炊いてゴミ出して昨日磨いてないから歯磨きしてきた。めっちゃ寝た。

[1062. 匿名]

あの不調治った

[1063. 匿名]

お弁当作った。今からゴミ出し、洗濯干ししたら自分へのご褒美で寝る。

[1064. 匿名]

今日はお昼に納豆ご飯が食べたい気がする。でもいつも昼過ぎまで起きられなくて夕飯と一緒になっちゃう。今日は起きられるかな。

[1065. 匿名]

お風呂入って洗濯干してお布団に再びインしてるよ😂 明日は仕事でいつもより1つ作業が多いけど1日頑張れば休みだから何とか頑張ろう。 昨日は面談だったけど言いたいことは全部言えたからスッキリした☺️ 今日の夜は少しでも長く寝れますように🌃

[1066. 匿名]

朝は二度寝しないとどうにもならないんだよね。だから子供たちよ、お願いだから感染症にかからないでおくれ。

[1067. 匿名]

風のタクト懐かしい。
配信見てる

[1068. 匿名]

働きたいけど怖い
どうしてこんな臆病になってしまったんだろう

[1069. 匿名]

目覚ましかけて⏰寝ることにした。でもたぶん延長延長で起きられないんだろうな。悲しい。

[1070. 匿名]

おかゆ的なの食べた
お腹いっぱい。
食べやすい

[1071. 匿名]

お好み焼きが食べたい。マヨたっぷりで。誰か焼いてくれないかな、誰もいないんだけどね。

[1072. 匿名]

>>1037
返信ありがとうございます😉👍️🎶
ベンゾです。
基本的に脳の働きが鈍くなるとネットで聞きました。
4年近く飲んでるのでもう止めるつもりです。

[1073. 匿名]

しんどいです
今洗濯してるけど、うちの洗濯機壊れかけてて
バグって一発で洗濯終わらなかったりする
面倒　
早く終わってよ
私は寝たい
苦しい

[1074. 匿名]

なんで庭に落葉樹なんて植えたんだろ
この時期落ち葉掃きがキツイ

[1075. 匿名]

今日天気悪いし洗濯乾かないかも
あとでコインランドリー行って乾燥機かな?
でもとりあえず寝ます
昨日からずっと具合悪い

[1076. 匿名]

>>1041
はんぎょどんのmysterious starすき

[1077. 匿名]

私も寝ます

[1078. 匿名]

辛くて午前中からお酒を呑んでしまいます。
同じ様な方いますか？

[1079. 匿名]

>>1071
プラス押そうとしたらマイナスになってしまった！すみません…
私もお好み焼き食べたい
自分の中で、ストレスMAXでイライラしてる時はカレー。エネルギーないうつっぽい時はお好み焼き食べたくなる
ただ、どちろも作るの割と面倒なんだよね
お好み焼きは、かねますの冷凍食品のキャベツ焼きとかチヂミ（100円ぐらいで売ってる）をたまに食べてる

[1080. 匿名]

おはよう
二度寝したらこんな時間
いつものことだけど

[1081. 匿名]

寝れないから買い物行ってきた
家族のお酒買ってきた

[1082. 匿名]

やっと風邪が治った、家族に移った。喉が痛くて怠いって言ってる。市販薬飲んで一週間ぐらい、治るまでにかかる。

[1083. 匿名]

派遣で働くことになった
面接行くのかなりドキドキして、すごく怖かった
つい数日前まで体調絶不調だったからキチンと行けるか不安

[1084. 匿名]

>>875
コメントありがとう
遅くなってごめんなさい
たぶん自分は他人とくらべすぎなんだ。みんなにくらべて私なんて、みたいな考えがいつも頭の中いっぱいにあるよ
だから辛くてたまらない。自分もOK他者もOKって思いたい
人生に価値を求めすぎて苦しいのかな。生きてるだけで大丈夫くらいでやっていきたいです

[1085. 匿名]

頑張ってますって言ってアドバイスされても、身体も心もしんどい。
今から一週間ぶりに掃除する。

[1086. 匿名]

U字工事ってどっちもゆうじでもこうじでもないのなんか面白いな

[1087. 匿名]

>>1083
えらいね！面接緊張するよね。がんばったね！

[1088. 匿名]

スーパー行ってきた。暑い
唐揚げ弁当食べたかったけど今日は体調微妙だから明日にした
冷凍パスタでも食べよう

[1089. 匿名]

ココアおいし～

[1090. 匿名]

>>1072
教えていただきありがとうございます！
ベンゾジアゼピン系ですね。
私は一年半くらい頓服でアルプラゾラムを飲んでいます。頼りたくない気持ちすごくわかりますが、今のところこの子なしでは予定が全くこなせません。私もいつかお別れ出来るのだろうか。。
お返事ありがとうございました^-^

[1091. 匿名]

>>1088
冷凍パスタも今のはおいしく出来てるから助かるよね

[1092. 匿名]

>>1079
お返事ありがとうございます。かねますのチヂミやキャベツ焼き、とっても気になります。今度スーパー行った時買ってみようかな。

[1093. 匿名]

>>1083
おめでとう。いつから働くのかな？
頑張ってね

[1094. 匿名]

>>1091
ほんと美味しい。どれ食べても美味しいね。安いしよく買っちゃう。

[1095. 匿名]

午前中からお酒に手が出てしまう方、1日のトータル量はどれくらいですか？

[1096. 匿名]

久しぶりに昼らしい時間にちゃんとお腹空いてお昼ご飯を食べた。でも気分は沈んでるし不安と焦燥感もうっすら出てる。せっかくいつもより早く起きたから頓服飲んで楽に過ごすか、予定がある日のために取っておくか迷う。

[1097. 匿名]

>>1074
うちは中古の家なので、買った時既に植ってた。いっさい無視してる笑

[1098. 匿名]

>>1089
この時期ココアはほんとおいしいよねー^_^

[1099. 匿名]

>>1095
500㎖1缶か350㎖2缶かな

[1100. 匿名]

頓服のいらない普通の心に戻りたい。

[1101. 匿名]

昼寝から起きたよ
寝る前は最悪だったけど、少し回復した
薬が効いたか?

[1102. 匿名]

メダカの冬越しに向けてリセットしたいけど寒くてやる気になれない…
リセットしなくても冬越しいけるかな…

[1103. 匿名]

>>1051
秋冬物の洗濯は重労働だよね。重いし嵩張るし…　つい最近まで夏物着てたから、急に洗濯物が倍量になった気がして毎日うんざりしてる😔

[1104. 匿名]

頓服の抗不安薬を取っておこうと思いつつ、なくなったら早めにもらいに行っちゃえばいいんじゃないかという悪魔の声が。。

[1105. 匿名]

>>1068
同じ。
自分が普通に働いていたころのことが信じられないくらい、今は働くのがこわい。

[1106. 匿名]

>>1105
わかる！接客なんてよく出来たなと思えたよ。
何かトラウマあったりすると怖くなるよね。
人が怖いし働くのが想像できない

[1107. 匿名]

デュロキセチン飲んでる方最初の副作用どうでしたか？
目眩や消化器系の不調と浮遊感が出てきてます。
どれくらいで慣れましたか？

[1108. 匿名]

>>1107
私もそれがひどくてSNRIは断念しちゃった。飲んだとき脳がぐわんとなる感じが嫌だったし、何事もかと思うめまいと吐き気だった。もう三日とがんばれなかったよ。

ごめんね、慣れた人や克服した人の話が聞きたいんだよね(^_^*）

[1109. 匿名]

パートでお仕事した当時は充実感で調子いいのに翌日は必ず鬱症状が強く出る。なんでだろう。

[1110. 匿名]

医療ミスされてなら地獄。本当につらい。今日が一番つらいかも。
身を投げそう。明日がないかもしれない

[1111. 匿名]

>>1051
横だけど薄着にボアフリースだと軽いよ

[1112. 匿名]

親、家族のことを思うと本当にごめんなさい。
でももう生きるのがきつすぎて、
あと数時間でおわりにする

[1113. 匿名]

>>1097
苦情来ない？よこ

[1114. 匿名]

>>1110
どうした大丈夫？
診断やお薬の選択が違うみたいなの？

[1115. 匿名]

>>1100
ほんと脳みそどうなってんだろう
脳の病気と言うけど、いくらなんでも困る
見えないし

[1116. 匿名]

>>1113
隣家の塀の向こうにも同じくらいの位置に木があって、お互い入って来る落ち葉に関してはOKにしようってことになってる。一応枝に関しては夫が切って、せり出さないようにはしてるんだけどね。

[1117. 匿名]

>>1095
週2〜3日くらい昼前からお店に飲みに行ってます
ビールジョッキ一杯とワイン500mlが定番で
今日も飲んできました
ほろ酔いですがまだ今からコンビニで買った酎ハイ飲みます

[1118. 匿名]

>>1112
辛い時に誰にも謝らなくていい。
謝るのはあなたを辛くさせた人、辛さに気づいてあげられずに追い詰めた人、楽にしてあげられなかった人、救い出してあげられなかった人。
いつか楽になる日は来る。何年布団の中で生活しててもいい。生きていればそれでいいよ。

[1119. 匿名]

今日こそお風呂に入りたい
お湯で拭いて引き延ばしてたけどさすがに寝汗もかいてるしどうにか頑張りたい

[1120. 匿名]

20日ぶりに帰宅した

[1121. 匿名]

おやつ何食べるか迷って決められない

[1122. 匿名]

わたしはお煎餅🍘食べてるよ
5時間あちこち回って来たから疲れた

[1123. 匿名]

>>1017
今のメンタルクリニックで2人知人に会いました。マスクかけてたから気づかずに済みました。会うとお互い気まずいですよね💦メンタルクリニックに通ってる人、私の周りに6人もいます。みんな言わないだけで身近な病気😅

[1124. 匿名]

会社の健康診断受けるんだけどWeb問診で既往歴の欄が2択しかないんだけどなんて答えていいか分からない
精神科の薬飲んでるのに病名言われてないんだよね
この場合どうしたらいいんかな

[1125. 匿名]

散歩とか難しくない？外に出れない

[1126. 匿名]

>>1124
私はウェブじゃないけど「自律神経を整えましょう」と言われたので「自律神経」と書きました。

[1127. 匿名]

>>1125
用事が無いと何もしようという気になれない。

[1128. 匿名]

大掃除、年賀状用意。

毎年郵便局のアプリで絵柄を選んでるんだけど、今年は凄く少なくなってた。
「かわいい」「オシャレ」「シンプル」とかカテゴリもあったのに、今年は無い。

選びやすくて良いけど。

[1129. 匿名]

>>1127
ずっと寝てて体弱りそうだけど、わざわざ外に出たくない

[1130. 匿名]

>>1125
買い物やランチは行けるけど歩いて〇〇行くのが無理

[1131. 匿名]

臭かったからシャワー浴びてきた🚿
あったかくて気持ちいい

[1132. 匿名]

>>1129
悪玉コレステロール値が上がりました。

[1133. 匿名]

つかえれた
もう限界
ねよ

[1134. 匿名]

子供と自分の予防接種の予約をした。たったこれだけのことでも務めを果たした感大きい。
そして薬が切れて不安と焦燥感が復活して来た。

[1135. 匿名]

もう年賀状の季節か。自分だって年賀状書くの大変なくせに、友達から年賀状じまいの葉書が来たら傷つく自信ある。

[1136. 匿名]

旦那がお風呂掃除してくれて沸かしてくれたから入った
全身石鹸で洗って泡モコモコにシャワーで流してサッパリスッキリした～✨
温まったし紅茶飲んでる

[1137. 匿名]

焦り不安、木曜日が1番しんどくなる。断るのが苦手で作業所でも頼まれるとしんどくなる。

以前はハイハイって何でも引き受けてたけど、今は自分のペースでやってるけどやらせてもらえてるけど、断る度に罪悪感あるんだよね。他の人からしたら我儘でって思われるのだろうけど、断るのも苦手だから困る。

[1138. 匿名]

眠い🥱

[1139. 匿名]

>>1135
私はとっくに年賀状しまいした、もらいっぱなしってそれだけで精神的負担になるもの。新年早々そんな思いしたくなくて、本当に自分のことだけでいっぱいです。

[1140. 匿名]

今夜は風呂パスね、明日はデイケアしか行かないからいっか。

[1141. 匿名]

年賀状はやめた

[1142. 匿名]

ランチにチャーハン300グラム食べた、生理前だな食べても食べてもおなかすく。

[1143. 匿名]

頓服飲もうかな
不安だ

[1144. 匿名]

男の人って乳首出すの恥ずかしくないのかな

[1145. 匿名]

>>1087
>>1093
ありがとうございます(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)
今月の17日からです
頑張るけど無理は絶対しない、を念頭に行ってきたいと思います！

[1146. 匿名]

>>1107
1ヶ月くらい吐き気がしてご飯が食べれず3キロ痩せましたけどそれを過ぎれば大丈夫でした
パニック障害だったのでとにかく早く苦しみから逃れたくて副作用の事は気にしてませんでした

[1147. 匿名]

>>1103
一回で済んでたのに、二回回すようになった。

[1148. 匿名]

>>1121
迷うほどあって羨ましい
食べたいけど買いに行けない

[1149. 匿名]

>>1108
返信ありがとう！
めまい凄すぎて耐えられなくて
とても参考になります。断念しそうです

[1150. 匿名]

>>1146
返信ありがとう！
吐き気以外は症状ありましたか？
今はお薬安定しているみたいで良かったです。

[1151. 匿名]

>>1110
どした？

[1152. 匿名]

風邪からやっと回復した。一週間ぐらい治るのにかかった。掃除もしてなかったから、髪の毛と埃がすごかった。お昼頃から二時間かけて全部屋掃除した。
シーツも洗った。
今夜は唐揚げだから、今からレタスを洗う。
汗だくになったので面倒だけどシャワー浴びてきた。
浴室の床も汚れてたから、お風呂ついでに洗った。
今日災害保険の連絡が来た。お見舞い金として、四万出るって連絡があった。嬉しかった。
来年支払いがあるのでそれに回そう。

[1153. 匿名]

決まった時間に起きれるけど、夜は熟睡できなくて辛い、頓服飲んで誤魔化しながら生きてる。

[1154. 匿名]

やる気が出ないのがつらい。

[1155. 匿名]

頓服命になってる。

[1156. 匿名]

年末年始無事に過ごせますように

[1157. 匿名]

明日は立冬かぁ

[1158. 匿名]

職場で可愛がられる人って検索しちゃった、こんなん無理よいつか心が悲鳴を上げてしまう。常に笑顔？無理だわ。

[1159. 匿名]

今週土曜授業が学校公開という試練。子供の来なくていい、は来て欲しいっていう意味の時もあるからなー。いつも学校に送り出した後は爆睡してるんだよね。

[1160. 匿名]

>>1154
私も。
やらなきゃいけないことがたくさんあるのに全く体が動かなくて、本当にいやになるよ

[1161. 匿名]

>>1152
すご、、めっっちゃ頑張りましたね！

[1162. 匿名]

>>1155
同じく。飲まないと人間として機能しない時がある。不安と焦燥感で震えながら号泣するしかない時がある。

[1163. 匿名]

昨日、一昨日と単発バイト行ってきた
それで疲れているのかメンタル落ちてる

[1164. 匿名]

>>1158
接客業だし、なるべく笑顔でいる努力をしてるんだけど、ふと素に返って暗い顔をしてしまった時に限って店長が見てる笑

[1165. 匿名]

買い物しにいったら
バックヤードから恐らく従業員の悪口聞こえてきた。
お店によって丸聞こえだよね
気分悪かった

[1166. 匿名]

笑顔むり。ひきつる

[1167. 匿名]

>>1163
今週日月タイミー2連勤したら疲れて寝っぱなしだし一歩も外出れない
数時間働いたらその後1週間位ダメージ受けてる

[1168. 匿名]

>>1166
もう何年も笑ってないな
笑顔の仕方忘れたよ

[1169. 匿名]

今夜通り越して既に明日も午後まで爆睡するのを楽しみにしてる自分がいる。

[1170. 匿名]

>>1164
接客なんだ、仕事中なら割り切れるけど、職場の人らに好かれるって難しいよねぇ、常に笑顔？相手を褒める？しんどいわ。

[1171. 匿名]

>>1164
マスクはしてないの？
メガネ&マスクで表情は見えないようにしてるよ
目が笑ってなくて無表情なのはバレてると思うけど

[1172. 匿名]

作業所辞めよかな、スタッフらがある利用者さんの悪口っていうか陰湿なイジメっていうの？それを見聞きしてたら気分悪くなってきた。

所長さんの奥さんに理由を話したらあなたのことは言われてないのに気にするの？！？だけどあの人はまぁ仕方ない部分あるからねってさ。要するに相手を格下に見てるのよね知的障害だから。

そんな雰囲気って慣れないといけないものなのかな？聞こえてないふり無になるようにしろってことなのかな。私の綺麗事なんかな。私精神疾患なのに余計に病みそうだけど、よくよく考えるとそんなこと平気で言えるスタッフらのほうが余程メンタル病んでるよな。

[1173. 匿名]

>>1168
思い切り笑いたいな

[1174. 匿名]

>>1171
目だけで8分咲きの笑顔を作るっていうルール？があるの。元々接客は好きなんだけど、今は鬱が勝ってて辛い時もある。

[1175. 匿名]

無職独身
パートですらなかなか決まらなくて不安で過去のイヤなことやイヤな妄想ばっかりしてしまってしんどい
勝手に頭でリピートするのやめてほしい

[1176. 匿名]

>>1135
友達はメールやラインにして、親戚などはハガキにしてる。
値段が高くなったし。

[1177. 匿名]

>>1170
横だけど笑顔よりは褒めるほうが楽。
どうせコミュ障だから、会話もないし褒めておけば間違いない（ほぼ）

[1178. 匿名]

>>1175
南無阿弥陀仏とか唱えとけば考えない気がする笑
（特に信仰心とかはいらんと思う）

[1179. 匿名]

>>1177
褒めるのって相手のことをよく見ておかないと出来ないしおべっかって思われるのか嫌われてしまう。本当に素直に褒めてるのに伝えるのが難しいよ。

[1180. 匿名]

30分ウォーキング🚶‍♀️おわり

[1181. 匿名]

最近色々ありすぎて、心臓がキュッと痛くなる。たぶんストレスなんだろうな。

大きな音や、私はこう思うけどあなたはどう思う？とか板挟みになったりすると途端にしんどくなりダメになる。断るのが苦手だし自己主張強い人も苦手。

[1182. 匿名]

大好きな家族が自死して以来、心にぽっかり穴が空いたよう。今はやっと少しだけ現実を受け入れられたけれど、その頃の記憶は飛び飛びだし、過去のことを話したくない。正直誰かと関わるのはまだ怖いよ。

[1183. 匿名]

嫌なこと思い出す
過去の職場でやらかした事とヒソヒソ言われていたこととか…
私どこ行ってもダメダメなんだよね。
もう働くことトラウマ

[1184. 匿名]

>>1016
未だに不安だらけです。

[1185. 匿名]

今日もなんとか頑張れた。
ゆっくり寝るよ

[1186. 匿名]

映画館行きたい
市原隼人主演のおいしい給食観たい
ふだんあまり笑わないから映画観て楽しい気分になりたい

[1187. 匿名]

最近食欲なくて力出ない
明日から予定が立て込んでて、こなせるか不安で死にそうです

[1188. 匿名]

明日はパート先に提出物を出してそのままお買い物して帰りたい。けど、明日になるとまた眠気に負けてしまうのかな。眠い時無理に起きても不安と焦燥感で辛いしどっちにしても動けないんだよね。

[1189. 匿名]

今日ちょっと調子良かったのは気温が高かったからかな。それだとまた落ち込むの必須だから、そうじゃないといいな。

[1190. 匿名]

>>1161
頑張りました。凄く疲れた。もう寝たい。

[1191. 匿名]

気分落ちてる

[1192. 匿名]

お金ないのに散々しちゃった
体が鉛みたいで布団から動けないし頭痛いし気持ち悪い
鬱期

[1193. 匿名]

充実して楽しかった頃の職場の夢を見た。虚しくなった。
今は病気療養中で無職で、誰とも会話しない日がほとんど。
あの頃はこんな日が待っているとは思ってもいなかったよ。

[1194. 匿名]

なんか頭痛いしイライラする
もうダメかも

[1195. 匿名]

>>1145
17日かぁ！あと10日だね。
それまでゆっくり休んでね。
無理せずダメだったら辞めよう

[1196. 匿名]

明日あったかいのはいいんだけどさ、どうせその後どんと寒くなって鬱突入っていうのは辛い。

[1197. 匿名]

>>1196
本当だ気温高いんだね
昼間お風呂入れたらいいな
明日の目標
おやすみなさい

[1198. 匿名]

起きた。3時間寝た。、

[1199. 匿名]

眠れないよー

[1200. 匿名]

汁なし坦々麺食べる

[1201. 匿名]

>>1179
人を見て褒める事を考える脳がもうないよ

[1202. 匿名]

みんなただいまー。京都旅行から帰ってきたよ
冬物のピンクのファーバッグ買っちゃった

[1203. 匿名]

昨日もYouTubeのライブ配信してよかった

[1204. 匿名]

配信見てたらこんな時間に
また寝るか
寝れるかな

[1205. 匿名]

最近不安感が強くて頓服のリーゼをちょっと多めに飲んでしまいます。皆さんはしんどい時我慢して飲まないですか？

飲む方→➕
飲まない方→➖

[1206. 匿名]

自立支援の更新が今月から出来るから区役所行こうと思ってました。そしたら区役所から自立支援の書類が届いて郵送で出来るみたいです。初めてきたんですが、みなさんの地域はどうですか？

[1207. 匿名]

また徘徊しちゃった
9時半に看護師さんがくるからぬむれない

[1208. 匿名]

>>1206
家は何の連絡もないよ
船橋市

[1209. 匿名]

風邪やっと治った。喉が痛かった。家族にも移ってしんどかった。風邪薬でお腹張ってる。便秘きつい。

[1210. 匿名]

>>1208
同じく千葉県

[1211. 匿名]

>>1155
主治医も知ってるけど頓服が常用になってて最近不安感が強くて頓服を少し多く飲んでしまう。

[1212. 匿名]

>>1209
風邪薬でお腹張るよね！全然周りに同じ人いないけど、風邪に加えてお腹の張りにも苦しむことになって、辛いと仰向けに寝てる。

[1213. 匿名]

>>1211
頓服、毎日飲める量をもらえますか？私は4週間で20錠だから足りなくて、飲めない日はずっと寝てたりします。

[1214. 匿名]

起きた。寝てるのか起きてるのかわからない

[1215. 匿名]

>>1107
全く同じ副作用でした。
2週間ほどは耐えられないんじゃないかと思うくらいの辛さで、それから段々とゆるやかになって一か月ほどでなくなったと思います。

[1216. 匿名]

>>1213
頓服日数分処方されててメンクリに早めに行ったり一時期外に出るのが怖くてメンクリ行くのに一苦労だったので先生が28日分処方の所を30日処方してくれたのでストックがあります。 仕事してるので飲んでしまいます。

[1217. 匿名]

>>1216
なんて優しい先生（ ｉ _ ｉ ）
頓服飲みながらのお仕事大変ですね。私もパートや子供関連の用事の時は必ず飲んでしまいます。

[1218. 匿名]

>>1217
1217さんもお仕事と子育て頑張ってらっしゃるんですね。凄いです。私の行ってるメンクリは予約制ではないのでちょっと早めに行くとその分の期間の頓服をストック出来るのもあります。1217さんは20日分だけ処方はしんどいですね。不安感がしんどくて。不安神経症とパニック障害です。あとはメイラックスとジェイゾロフト飲んでいます。

[1219. 匿名]

>>1212
便秘薬飲んだ。昨日も飲んだけど、少ししか出なかった。今日効くと良いんだけど。

[1220. 匿名]

女の虐めも凄いけど、男の虐めもすごい。
またスポーツの学校です虐め、仙台育英高校のサッカー部

[1221. 匿名]

>>1218
メイラックス同じです。私は鬱なので他にミルタザピン、クエチアピン、過敏性腸症候群でイリボーも飲んでいます。やっぱりメイラックスだけでは不安と焦燥感を抑えきれないですよね。。
クリニックは予約制ですが、少し早めでも取れるので、私も地味に頓服をストックしようかな。真冬のために。

[1222. 匿名]

>>1219
そうだね、苦しいよね。

[1223. 匿名]

やっぱり朝は鬱がつらいな。明日の授業参観どうしよう。。頓服とエナジードリンクと根性で行くかな。

[1224. 匿名]

>>1206
自立支援の更新しに行くたび
ああこの一年もあっという間だった
何も変わらず何もできなかったなあ…
って悲しくなる
とぼとぼと役所に入っていく自分

[1225. 匿名]

虐めとかされると抑うつにもなるよね。同じ仲間なのにね。弱い者を利用してストレス発散とか、いつの時代もあるね。
意地悪や嫌がらせをした人に罰が当たるといいね。

[1226. 匿名]

フラッシュバックが酷くて辛い
母に話聞いて貰いたいのに父の介護で精神病んでるのか会話したら変なことばかり言ってきてこっちまで可笑しくなりそう

[1227. 匿名]

コンビニ行ってスーパー行ってきた
サラダ買った。

[1228. 匿名]

いなり寿司作って洗濯した
腰痛い

[1229. 匿名]

病院よりも薬よりもタバコがメンタル安定剤

[1230. 匿名]

>>1229
わかる〜！ほんと精神安定剤のようなものだよね
ないと不安になる

[1231. 匿名]

ダメ人間だけど諦めないで今日一日頑張るね

[1232. 匿名]

>>1179
褒めが無理なら感謝とか。

褒められるのが嫌いな人は少数派なので、私はそのリスクは取りますね。
大概は、けなすよりは良い結果になります。

[1233. 匿名]

>>1220
男も陰湿だと思う⋯

[1234. 匿名]

>>1132
自己レスだけど、遺伝だと医師に言われました。

[1235. 匿名]

最近ほんと体調悪くて歯科キャンセルしてしまった…

[1236. 匿名]

>>1235
そんなこともあるさ
この前私も同じことした

[1237. 匿名]

寒気何する。風邪治ったと思ったのにな。

[1238. 匿名]

卵焼きと唐揚げ食べよう。

[1239. 匿名]

お昼は少量のカルビ焼肉キャベツ多め。

[1240. 匿名]

天気いいけど無気力

[1241. 匿名]

暖かいね
明日は用事で出掛けないと行けないから今のうにお風呂入らなきゃ

[1242. 匿名]

コロッケ食べた

[1243. 匿名]

なんとか起きて来てご飯たべてるけど調子はよくない
。頓服は飲まずに調子悪いままどこまで動けるか、飲まなくても途中から調子良くなって来たりするのか実験してみようかな。

[1244. 匿名]

>>1220
スポーツ系のいじめばっかりだね。最近

[1245. 匿名]

>>1206
いいなー
めんどくさいから郵送にしてほしい

[1246. 匿名]

買い物に行くけど子供がよろこぶご飯が思いつかないわー。

[1247. 匿名]

全体的にデブすぎる
太り方は母似
足が痩せたい

[1248. 匿名]

LINEのメモ帳に買い物メモしてるんだけど、よく間違えてここ開いちゃう笑

[1249. 匿名]

安定剤、抗不安薬卒業出来た方いらっしゃいますか？どうやってやめられたか教えてください。自然に症状が無くなったから➕、死ぬ思いで断薬しているうちに症状がなくなったから➖、その他あったらコメントいただけたら嬉しいです。

[1250. 匿名]

>>1202
ファーが流行ってるみたいですね。
ここのみなさんは派手好きですか？
地味派ですか？

わたしは地味なので少しでも明るく（？）しようと思ってる。

[1251. 匿名]

>>1247
私なんかシミの位置まで母に似てる

[1252. 匿名]

>>1244
横だけど昔からあると思う
もっとスパルタだったし上下関係厳しかったし

[1253. 匿名]

>>1246
グラタン、ハンバーグ、唐揚げ

[1254. 匿名]

鬱で寝たきりか
外出て失敗するか
失敗してお金かかって
もうイヤだ
寝たきりの方が良いのかな

[1255. 匿名]

>>1253
ありがとう。間違いないわ。

[1256. 匿名]

>>1254
ウォーキングならお金かからないよ

[1257. 匿名]

さっきから安定剤、抗不安薬のことを聞いてる私です。すみません。

薬は処方されているものの、まだ症状が完全には消失していないけど生きていけないくらいじゃない場合、医師に増量などの相談をしますか？それともがまんしますか？

[1258. 匿名]

昔のいじめは泣き寝入りしてたの？

[1259. 匿名]

おーい！マイナス魔ここで勝負するかい？　皆んな力を貸してクレヨンしんちゃん！

[1260. 匿名]

めんどくさいけど自転車に空気入れてから買い物行くかな。

[1261. 匿名]

>>1259
絶対読んでない秒の早さのマイナス。でも揶揄じゃなくてね、なんかそういうふうに執着しちゃう病気の症状でもあるのかなと思ったりすることもある。

[1262. 匿名]

昼間と朝晩の気温が激しいね

[1263. 匿名]

>>1251
背格好も似てきて嫌悪感増す..

[1264. 匿名]

最近比較的穏やかに過ごせてたけど、先週くらいからぶり返して、眠れなくて、原因のことととか思い出して動悸が止まらないし涙が出てくる

[1265. 匿名]

>>1263
昔は全然似てなかったのに顔まで母親になって鏡見るのが嫌だ

[1266. 匿名]

>>1256
体調的にできない人が多いと思う

[1267. 匿名]

>>1236
ありがとう
ちょっと元気もらいました

[1268. 匿名]

今日はかつやのカツ丼買ってきました

[1269. 匿名]

>>1261
まぁ気にするな

[1270. 匿名]

パン屋さん行ったよ
お昼過ぎだからそんなに種類豊富じゃなかった…

パン屋さんで働いてみたいけど
今の生活リズムだと厳しいかな
パンの種類も覚えるの大変だよね

[1271. 匿名]

人がコワイ

[1272. 匿名]

>>1265
歳重ねるほど似てくるよね。。

[1273. 匿名]

>>1261
まぁ気にするな

[1274. 匿名]

>>1273
まぁ気にするな

[1275. 匿名]

豚汁作ってみた
何年ぶりだろ?
でも簡単だから、これからちょくちょく作ろう
味噌も残ってるし

[1276. 匿名]

いい仕事見つけてから気分がいい
周りの音も気にならなくなった。
働きたいな
働けるといいな。
希望が見えただけでもメンタル安定してする。
生きたいって思えるようになった。

[1277. 匿名]

>>1272
完全な父親似だったのに母親に似てくる現象何なんだろうね
DNAの不思議

[1278. 匿名]

>>1260
空気抜けならまだいいよ
パンクだった時の絶望感

[1279. 匿名]

>>1246
エビピラフは？
冷凍エビとミックスベジタブルでコンソメ塩コショウで炊飯器で炊くだけだよ
あとはサラダと冷凍唐揚げでいいよ

[1280. 匿名]

>>1273
私は気にする

[1281. 匿名]

>>1201
同じく

[1282. 匿名]

生理のせいでソワソワしていつも不安ばかりよ。
人の目ばっか気にして好きな仕事できない
病院変えて良い漢方見つけて再スタートしたい

[1283. 匿名]

>>1279
エビピラフ作ったことないや。でも簡単で美味しそうだから週末やってみようかな。

結局唐揚げにしたんだけど、不安と焦燥感でめっちゃ具合悪いわと思いながら生姜とニンニク擦って仕込んだ笑

[1284. 匿名]

>>1229
生鮮安定剤よりはマシだよね。

[1285. 匿名]

>>1269
だねだね。
ありがとう。

[1286. 匿名]

>>1075
お疲れ
あたしも今日どうにか頑張れた
私も貴女も生きてるだけで偉い
無理せずゆっくり過ごそう

[1287. 匿名]

>>1057
同じく
私は医者からまずは考えすぎることからやめようといわれた
自分なりに断薬してもいいといわれたから無理せずやる

[1288. 匿名]

>>1278
確かに。自転車屋さんに行くだけのエネルギーは常に、いつだってないよ。

[1289. 匿名]

疲れた
今日もどうにか頑張れた
自分大切にしよ

[1290. 匿名]

>>1266
>外出て失敗するか
失敗してお金かかって
もうイヤだ

って書いてあったから、
少なくとも外出して、お金使って楽しもうという気概はある人なんだと思ってコメしたよ

[1291. 匿名]

>>1263
背格好は高校生の頃から言われてた
ちなみに声も

[1292. 匿名]

>>1257
私は症状が消失することは無いから、具合による
花粉症なんだけど、強い薬でも症状が消失することは無いから。

[1293. 匿名]

>>1276
おめでとう

[1294. 匿名]

>>1270
高校生の頃だけど友人が熱いし、火傷が大変って言ってた
種類と値段覚えるのも大変かも？

[1295. 匿名]

>>1293
ありがとう😊

[1296. 匿名]

>>1283
大変だね、冷凍唐揚げチンで大丈夫よ
無理しないでね

[1297. 匿名]

>>1292
お返事ありがとう。
私も花粉だよ。花粉はそうだよね。飲まないよりはずっといいんだけどね。

[1298. 匿名]

>>1296
ほんとそうだよ、次回からそうする。

[1299. 匿名]

5日ぶりにやっとお風呂入れた
今日の暖かさが背中を押してくれた
髪の毛も乾かせたよ

[1300. 匿名]

>>1299
頑張ったね！

[1301. 匿名]

ドラスト行ってパスタ買ってきた

[1302. 匿名]

ァァァァァァァァ

[1303. 匿名]

>>1297
そうなんですよ。飲まないよりはずっと良い。

[1304. 匿名]

ご飯食べなくても平気なのヤバいかな？

[1305. 匿名]

>>1302
お薬飲みすぎ注意

[1306. 匿名]

>>1270
面接で1週間以内に覚えれるか？て聞かれるよ

[1307. 匿名]

病院に行きたいんだけど、腰が重い…
みんな最初どうやって行ったの？

[1308. 匿名]

手帳2級以上でクローズで働いている方いらっしゃいますか？
今度その状況になるのですが、できるのかなーと不安になっています…

[1309. 匿名]

>>1305
叫びたかった

[1310. 匿名]

>>1307
最初は症状酷くて良くなりたい一心だった
気が重いの分かる

[1311. 匿名]

>>1304
栄養心配だね

[1312. 匿名]

来月臨時収入が四万入る嬉しい。

[1313. 匿名]

>>1307
私はショックな出来事が原因で鬱と不安の症状が来て、もういきなり起きられなくなっちゃったんだよね。だから、夫に会社休んでもらって、初診予約不要のクリニックに行くから、この日絶対私を病院に送り出して、と頼んだよ。

[1314. 匿名]

メンクリって付き添いの人も多いよね
ずっと1人で戦ってきたから付き添ってくれる人いるっていいな

[1315. 匿名]

お金ほしい

[1316. 匿名]

ノンアル乾杯

[1317. 匿名]

病院行くだけでぐったりなのに
働けるわけない

[1318. 匿名]

>>1304
お腹空かないの羨ましい

[1319. 匿名]

>>1304
私食べないでいたら立ちくらみするようになったから気をつけて。食欲戻るといいね。

[1320. 匿名]

今日はナポリタンとミネストローネにした
今鍋でミネストローネ煮込んでる
スープは野菜取れていいね

[1321. 匿名]

>>1304
どれくらい食べてないの？

[1322. 匿名]

>>1320
いいね。ミネストローネ食べたくなっちゃった。

[1323. 匿名]

>>1314
大腸カメラも夫婦が多いし、
学生の時のイベントも、他の子は彼氏が荷物持ちに来てたのに私は1人でヨロヨロ大荷物持ってた。

若いから出来たけど、年取ると辛いわ。
まぁ自分のせいなんだけど。

[1324. 匿名]

>>1322
美味しいよね。
私も急に食べたくなった
簡単にできた

[1325. 匿名]

>>1323
カメラも夫婦で来てたりするんだね
なんか悲しくなってきたわ
私も自分のせいだ

[1326. 匿名]

毎日どっか痛い

[1327. 匿名]

ビヨヨヨーン

[1328. 匿名]

>>1325
大腸カメラ夫婦で行ったりするんだね。下のことだし、見られるわけじゃないけど質問とかはされると思うし、行くなら一人で行きたい派だわ。

[1329. 匿名]

今日は頓服飲まずに終われそうだわ。
日内変動なのか、今頃になってちょっと気分も良くなって来た。

[1330. 匿名]

>>1294
😱

[1331. 匿名]

>>1306
😵

[1332. 匿名]

>>1327
ピロンピローン

[1333. 匿名]

写真嫌いだからマイナンバーカードの申請してなかった
今日証明写真機で申請してきた！
でも、メガネに光の反射が少しあった
やり直しなのかな(1週間後くらいに分かるらしい)
1000円無駄にしたのかな😢

[1334. 匿名]

>>1301
麺はレンチンしてたらこスパ食べた
楽でいいよ

[1335. 匿名]

旦那が大腸検査の時は、私が車で送迎してる
大腸検査は、腸の洗浄に時間がかかって疲れるから
送迎してくれて助かるって言われる

[1336. 匿名]

>>1332
リンリンピーピー

[1337. 匿名]

昼寝してた
シーツ洗濯してたから、なんか新しいシーツで寝られて気持ちよかった

[1338. 匿名]

最近不眠
寝てても脳が起きてる

[1339. 匿名]

>>1270
前に知り合い働いてた
あちこち火傷してたよ

[1340. 匿名]

>>1325
私はチャリで行ってチャリで帰ったけど、付き添い送迎付きでいいねぇと思ったよ。

（待たせるのは気の毒だから別に良いんだけど）

[1341. 匿名]

>>1330
店舗で焼いてない、販売だけのパン屋があれば良いんだけど

[1342. 匿名]

>>1328
廊下のベンチか、一旦家に帰ってたのかもしれないよ。
質問とかの時は付き添いは居なかった。

[1343. 匿名]

近所の開業医の娘が今小2か小3のはずなんだけど
なんかいきなり中一になってる
夏頃からよく見るんだけど、その子がその家から出てきてるっぽい
飛び級とかあるの？親戚の子とか？逆に息子は一切見ない

[1344. 匿名]

>>1334
レンチン楽だよね

[1345. 匿名]

>>1343
なんか明らかにおかしいっす
娘が中一なら息子は高3ぐらいのはず
タイムトラベルか私の勘違いかもしかしていつのまにか時間が過ぎたのか…

[1346. 匿名]

あー😮‍💨

[1347. 匿名]

>>1343
別人じゃない？

[1348. 匿名]

>>1221
こんばんは。お返事遅くなりごめんなさい💦 仕事でした。今日は色々あって疲れました😵 1221さんもメイラックス飲んでるんですね。 私もメイラックスは効き目が全然感じられなくて。 眠気も全く来ないです。 リーゼはやっぱり効果感じるので依存気味になってる感じです。 私もそこまで酷くはないけど過敏性腸症候群で仕事や予定がある日は朝から何回もトイレです。 1221さんもメンクリ早めに予約出来るのでしたらそうされてストック作ってた方が安心ですよね😌 薬なくなるのが1番怖いですよね💊

[1349. 匿名]

>>1348
お仕事お疲れ様でした！大変でしたね。
そして色々情報ありがとうございます。
私も頓服込みじゃないと今のところ人生回らないので早めに病院行く作戦を決行したいと思います^-^
お互い少しでも楽になりますように。

[1350. 匿名]

おいしいチョコが食べたいよー

[1351. 匿名]

>>1309
愛を叫んでよ

[1352. 匿名]

>>1350
あ、今ちょうど食べてたからなんかびっくりした笑

[1353. 匿名]

ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•
呼びました？

[1354. 匿名]

>>1335
一人で行きたいと書き込んだ者ですが、なるほどそういう事情もあるんですね。何事も当事者になってみないと分からないものですね。
深い素敵な夫婦愛だと思います。

[1355. 匿名]

>>1353
なんだろう熊？熊なら全然呼んでないけど象？

[1356. 匿名]

>>1351
スキダァ❤️
ごりちゃん

[1357. 匿名]

フクロウって足が長いらしい

[1358. 匿名]

今家で持ち帰りの仕事してる。適当にやってOKのことまでまじめにやろうとするから鬱になるんだなって自分で思う。

[1359. 匿名]

ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•
ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•
ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•
増えた増えた増えたぁぁ

[1360. 匿名]

>>1348
あと、すみません追加で。やっぱり皆さん効かないお薬も飲んでるものなんですね。
まだ辛さが残っていますと言っても、遠慮がちに言ってしまうせいか、お薬変わらないんですよね。

[1361. 匿名]

入院中にいろんな人に声かける人いたな

[1362. 匿名]

>>1349
こちらこそありがとうございます😊
薬なくなると離脱症状が怖いから抗うつ薬もちょっと多めに持っています。不安感が強いから薬はいつもポーチに入れて持ち歩いてます👛 私の行ってるメンクリの先生は最低限のお薬を処方されるので良い先生だと思いますけど、睡眠障害で寝れなくても眠剤出してくれなかったんだけど、復職してから仕事の前の日2時間位しか寝れないって訴えたらルネスタ処方してくれました。なかなか薬の変更も難しいのかもしれないですね💊 合う合わないあるだろうし。ほんとちょっとでも手元にストック分のお薬があると安心なので安心を手に入れましょ😆

[1363. 匿名]

フォロバしたらなんか怒涛のdmくるんだけど
あなたの名前は？
なんで返事をくれないの？
とか言ってる怖
ブロックした方がいいかな
ブロックすると刺激しちゃうのかな
怖すぎてワロタ

[1364. 匿名]

忙しいの？とか言ってる
なんなんメンヘラ彼氏？
こんなことはじめてでめちゃ怖いわ
どうするのが1番穏便なんだろ

[1365. 匿名]

>>1362
私も薬ポーチ持ち歩いてます。
ほんとそうですね。
余分にあるという安心感(^_^*)

[1366. 匿名]

普通に詐欺とかかな
ブロックしていいのかな

[1367. 匿名]

今日はオオカミ子供の雨と雪やるね

[1368. 匿名]

楽しみがあると気分が上がっ今日掃除出来た。
クイックルワイパーと掃除機かけただけだけど。

[1369. 匿名]

>>1347
分からない。小学生の子とは別人かも
ただやっぱ似た感じはするし、中一の子もなんか大人しそうでちょっと変わってる
医者の娘って事はIQが高いのかな
順当ならきっと小３のはずだけど
家からでてきたのも遠目に見てるのではっきりみたわけじゃない

[1370. 匿名]

Z世代うざくない？さっき散歩してたらZ高校が自転車のっててうぜー

[1371. 匿名]

>>1367
みよみよ！

[1372. 匿名]

>>1335
うちの旦那も検便でひっかかってしまい、来月カメラやる事になりました
以前も何回かひっかかってカメラやってますが、下剤飲むのがキツイんですよね。

検査結果異常なしで帰ってきて欲しいです

[1373. 匿名]

来週遠方の病院行くから、前日からホテル泊します
フリードリンクあるから、コーヒーとか飲みながらゆっくり過ごしたい
家事から解放されるのが本当嬉しい

[1374. 匿名]

2chキセーイ！

[1375. 匿名]

>>1335
大腸検査日帰りなんだ
自分で行くのが当たり前だと思ったからびっくりした
他人に頼み事できないから行くとしたら交通公共機関使って行く

[1376. 匿名]

焦燥感辛いけど、明日授業参観だからお風呂行って来ます。

[1377. 匿名]

>>1370
うざいね。嫌い。腐ってる

[1378. 匿名]

>>1374
IP変えたのにまた規制
もうだめだ

[1379. 匿名]

最近YouTubeのライブ配信してる
登録者数が増えてうれしい

[1380. 匿名]

高校生って自分が将来成功できると思ってるらしいね

[1381. 匿名]

hspスレある？

[1382. 匿名]

今日も生き延びた
自責に負けずにやる事やれたから大勝利🙆

[1383. 匿名]

>>1363
業者じゃないの？そんのしょっちゅうだよ

[1384. 匿名]

>>1382
短い言葉に込められたこの実感、すごく分かる👍

[1385. 匿名]

>>1383
私はしょっちゅうではない…

[1386. 匿名]

生ゴミ捨てなきゃ
古いアパートだけど敷地内ゴミ捨て場があるのだけはほんと良かった

[1387. 匿名]

>>1380
ええやん

[1388. 匿名]

>>1370
自転車くらい乗るだろ

[1389. 匿名]

今日は洗濯だけしてあとはずっと寝てた
天気が良かったから気持ちよく乾いたのはよかった
掃除機はまた今度

[1390. 匿名]

疲れた
なんとか皿洗いできた
自分大切にせえへんと
無理せずゆっくり休む

[1391. 匿名]

>>1229
タバコ吸いたいな

[1392. 匿名]

明日は二度寝出来ない日。子供に授業参観行くって言っちゃった。朝一でエナジードリンクと頓服を飲んで身支度もちゃんとしなくちゃ。

[1393. 匿名]

ルネスタ満量処方→効かない
デェビゴ→全く眠れない
マイスリー→眠れるけど健忘が酷い
オランザピン→副作用の睡魔を利用する目的。爆食。

[1394. 匿名]

ドラマの録画、起承転結の転で止まったままのがいくつかある。ドキドキとか、切ないとかにまだ心が耐えられない。

[1395. 匿名]

オオカミこどもの雨と雪よかった！
おもしろかった。ほぼ忘れてた。
細田監督すごいわ

[1396. 匿名]

>>1371
おもしろかったね~見てよかった

[1397. 匿名]

>>1370
うちは朝幼稚園児バス→小学生登校班→中学生登校→主婦&おばあちゃん道端おしゃべり→各子供下校→酔っ払い&グエンでほぼ1日中うるさいよ
借りれる所がここしか無かった
市営住宅よりはいいと思ってる
よく事件起こってるしね
いずれは住む事になるけど

[1398. 匿名]

本当酷い人格だなと思う
更に双極性障害だし
良くしてくれる人沢山いたのに恩を仇で返すような事したり何でそんな事しちゃったんだろうと自己嫌悪
今は友達も家族もいないから家で大人しくしてる

[1399. 匿名]

ASDの人はどうやって生きてますか？人に対して減点方式で考えてしまって、関われば関わるほど嫌いになるし当然自分のことも嫌いです。フラッシュバックも酷く、1日に何度も嫌なことを思い出して気分がしずみます。

[1400. 匿名]

>>1399
上↑の1398です
ASD、ADＨDもあります
人と話するとすぐおかしいとバレるので話するのが嫌です
でも一人暮らしで貯金が尽きると生活に困るのでタイミーでちょこちょこ働いてます
極力言葉を発しなくてもいい所を選んでます

[1401. 匿名]

>>1381
ないよー

[1402. 匿名]

>>1380
私が高校の頃は毎日生きるのが苦痛で将来考えられなかったわ

[1403. 匿名]

ぬれなーい

[1404. 匿名]

ねれない

[1405. 匿名]

>>1393
ルネスタ３mg
レンドルミン0.25mg
でやってます
それでも寝れない時はレキソタン飲んでます
医師から駄目だと言われてますが…
同じくデエビゴは全く効かず（いい薬みたいですが）
マイスリーは双極性障害には処方できないようです

[1406. 匿名]

統失悪化して人刺して生活保護受けることになった
ケースワーカーさんが3ヶ月後には就労支援始めようと言うんだけど本当に大丈夫か不安
働きたいけど、またストレスで悪化してトラブルにならないか心配
でもこのままずっと生活保護のままも嫌

[1407. 匿名]

YouTube見ながら寝ちゃった
シャワーしてきたらこんな時間
週末だからまあいっか

[1408. 匿名]

>>1368
どんなお楽しみが待ってるんですか😃？
私も日常のなかでささやかな楽しみを見つけよう！

[1409. 匿名]

>>1379
YouTuberさんなんですね！
何系の配信されてるんですか😃？

[1410. 匿名]

>>1380
私も『やればできる』と信じて生きてましたね
幼稚園の園長先生の教えです

[1411. 匿名]

起きた
いつ恋見てる

[1412. 匿名]

>>1382
私は勝負事が好き
毎日が『勝負』だと気合い根性入れ直して生きてみようかな

[1413. 匿名]

>>1386
24hごみ捨てOKな物件がいいな

[1414. 匿名]

>>500
いのちの電話って、ふんふん、ふんふんと聞くだけ聞いて、アドバイスとかしちゃだめらしいね。お金持ちで親に溺愛されてる人が興味本位でやってると話してるのを聞いて、絶対電話しないでおこうと思ったわ

[1415. 匿名]

>>1389
お気に入りの洗剤と柔軟剤使えばお洗濯も少しは楽しくなるかな😃？

[1416. 匿名]

>>1390
うちは古いので食洗機付いてないんですよ
オーブンは付いてて助かってるんですけどね
食洗機とディスポーザーいいな

[1417. 匿名]

>>1392
ママさんが可愛くして行くとお子さんが喜びますよ😃

[1418. 匿名]

双極、希死念慮強めで正社員フルで働いてるけど、
毎日死にたい気持ちと戦っててしんどい
試験勉強もしなくちゃいけないのがさらにストレス…
なんとか自分で自分を奮い立たせてきたけど、
もう限界だなぁ、早く死にたい

[1419. 匿名]

>>1008
寝たきりでも一番ひどいのは水分もとれなくて入院、点滴や経管栄養してる人ですよ
在宅でもそれに近い人

あなたは身の回りのことや家事ができるから、寝たきりじゃないです
『休み休み、ぼちぼちやってます』が伝わりやすいんじゃないかな🙂

[1420. 匿名]

糖尿なのに、パスタ、チョコフレーク、アイス、さきいか、食べちゃった。
そして眠れない

[1421. 匿名]

おかね3000円しかないのにシーインで2000円使っちゃったヮ

[1422. 匿名]

頭痛い。

[1423. 匿名]

悪夢見て起きた。怖かった。
起きたら右耳ジーって耳鳴りがする

[1424. 匿名]

>>1211
おはようございます　わたしは安定剤だけで乗り切ってきましたが1日1.2錠のが秋になってからずっと増えて2錠が当たり前、日によっては3錠に…

[1425. 匿名]

>>1391
吸ってないならススメないよ

[1426. 匿名]

グルホ住みだからタバコ吸う場所がコンビニしかないんだけど申し訳ないから一応コーヒーとか買ってるけど毎回は金銭的に痛いから一回だけ買うとかでもいいかな
ちなみに朝昼晩の日が多い

[1427. 匿名]

>>1417
ガーリーが好きなので精一杯可愛くしてみました。そろそろ出発します（51歳母）

[1428. 匿名]

>>1427
どこ行くの？

[1429. 匿名]

>>1428
ごめんなさい
寝起きでしっかり読んでなかったー
授業参観ですね、行ってらっしゃい

[1430. 匿名]

>>1419
そういう方もいらっしゃるんですね。
とてもわかりやすい説明ありがとうございます。寝たきりの方の苦しみが少しでも軽減されますように。

[1431. 匿名]

二度寝したら耳鳴り治った
耳鳴りうるさかった
寝不足だったんかな

[1432. 匿名]

>>1424
おはようございます。季節の変わり目だからですかね？ やっぱりメンタルに来ますよね。私もなるべく飲まないようにしようと思ってるんだけど、仕事復帰してから緊張と不安と夜に眠りが浅いから効果は全くないけど飲んだら安心感がある感じがして増えてしまいました。

[1433. 匿名]

朝ご飯食べてちょっとウトウトしてお風呂入って洗濯干した。今日は天気が良いから毛布2枚洗った。1枚しまむらで買った可愛い毛布だからそれだけでお布団に入るのがなお一層楽しみになる☺️

[1434. 匿名]

>>1433
わたしは遅めのモーニング行ってお布団カバーを帰りに買ってきます
今はダークなカラーなので明るい感じのカバーしたいです　ベッドだから出しっぱなしなので、おしゃれな感じのさがしてきまーす

[1435. 匿名]

>>1432
3錠になったら安定するし元気になるけど飲んだことに対し落ち込みます、このまま増えるとストックが減るので先生に増やしたいって言わなきゃだめですけど、言いにくいです

[1436. 匿名]

>>1434
おはようございます。
モーニング良いですね😄
近くに朝早くからやってる喫茶店があって興味津々なんだけど行ったことがなくて(笑) 今度行ってみようかな？
私も前までは服とか小物（財布とかキーケースとか）は黒とかのダークな色を選んでたけど、去年ぐらいから明るい色の物も選ぶようにしたら気分もちょっと上がるような気がします⤴️ 良い色合いのお洒落なカバーあると良いですね☺️ そう思ってお買い物行くだけでテンション上がりますよね。気をつけて行ってきてね🙋

[1437. 匿名]

>>1435
分かります。飲むと安定するんだけど容量より多く飲む事に罪悪感感じますよね。 ほんとは良くないかもしれないけど私は今はそういう時期だからちょっと辛い時だけって割り切って飲んでいます。私の主治医はもう頓服増やしてくれないので、ちょっと早めに通院して（予約制じゃないのと行ける日に行かないといけないから）お薬処方して貰ってます。少しずつ減らしていけたら良いですね。

[1438. 匿名]

>>1414
よこ
電話したら「へ〜、そうなんだ～、ふ～ん」しか言わないからバカバカしくなって涙も引っ込んだわ

[1439. 匿名]

胃カメラって鼻口どっちがまだましかな？

[1440. 匿名]

>>1414
横、私も一方的に話しただけで何の解決にもならなかった。

[1441. 匿名]

>>1439
私は恐ろしくて鎮静剤で眠ってできるところでやろうと思ってるよ。最近やってるところ増えてる。
その時が来たらね。

[1442. 匿名]

>>1436
私は逆、黒とかカーキ色とか選ぶようになりました。
ずっと茶系でした。
そしたら、一昨年の冬に買った靴が出てきました。
可愛いのでこれからの季節にいいと思って履きたいと思いました。
タグもついたまま、籠の中に入ったままでした。

[1443. 匿名]

外に全く出なくなりました。五月から体調よくなくて、八月に転けて、ギックリ腰になって、治ったと思ったら、九月の後半にもギックリ腰になって、今度は風邪引いて、どこも出かけたく無いです。
でも食材買いに、また混んだスーパーに行かなきゃ。
この後整形外科に行って、肩と膝に注射打ちます。

[1444. 匿名]

>>1427さん
こんにちは😃
お返事ありがとうございます。

授業参観お疲れさまでした！
ガーリーコーデ🎀は成功でしたか？

[1445. 匿名]

>>1444
こんにちは。ガーリーコーデは寒すぎて地味なベージュの秋コートにほぼ全て隠れました笑
子供は授業中何度かあくびをしてたけど、休み時間は楽しそうだったから、楽しそうな姿を見られてよかったです(^_^*)

[1446. 匿名]

洋服の青山行ってきた。
プレゼント用にネクタイ買った👔
疲れた。

[1447. 匿名]

>>1430さん
こんにちは😃
お返事ありがとうございます。

そうですね。
ほぼ寝たきり、寝たり起きたりなど回復段階ありますね😇

[1448. 匿名]

>>1442
私も基本ダーク系選ぶ事が多いけど去年オフホワイトっぽいスプリングコートを買って貰って可愛いなって思って気に入って着ています。あとは通勤のリュックとかはグレー系の中にちょっと明るめの色が入ってるを使っています。 可愛いブーツですね。 私も同じような色合いのブーツ持っています。 長い事履いてるので底のヒールの所に穴があいてしまったので靴屋さんで修理して貰ってまた履きたいなって思ってます😌

[1449. 匿名]

>>1409
占いです

[1450. 匿名]

>>1445
あら残念!!
でも『なんとなく可愛い雰囲気』は出てたと思いますよ😉

お子さんの成長を間近で感じられると嬉しくなりますよね😌💕

[1451. 匿名]

>>1450
ありがとうございます。。
なんだか嬉しいです^-^

[1452. 匿名]

>>1449
タロット、オラクル、ルノルマンですか？
私も占い系見てますよ！
よかったらチャンネル教えてください😃

[1453. 匿名]

>>1451
またお子さんのこと聞かせてくださいネ❗️😃

[1454. 匿名]

今日はすき家に行って牛丼買ってきました

[1455. 匿名]

>>1441
最近知り合いが鼻でやったら
大分苦しいって聞いたから
どうしようかなって思ってた。やっぱり眠りながら何も感じない方が良いのかな

[1456. 匿名]

おはよ〜☀️

[1457. 匿名]

>>1443
失礼ながら、骨粗鬆症の検査も受けといた方がいいかもしれませんね🙇‍♀️

[1458. 匿名]

>>1446
喜んでもらえるといいですね💝

[1459. 匿名]

>>1456
おはよう

[1460. 匿名]

>>1452
ルノルマンはできないです。できるようになりたいですが
チャンネル名って言ってもいいんですか？ここで

[1461. 匿名]

今から神社行くよ

[1462. 匿名]

>>1455
私はパニック持ちで、MRIも怖くて動いちゃってちゃんと出来なかったので（二回失敗した）、眠ってできる選択肢があるものは、最初からそれで行こうと決めたんだ笑
それほど恐怖がないなら、普通にやってもいいのかも？意外と大丈夫な人もいるしね。

[1463. 匿名]

>>1460
あなたが良ければ😉👌
小説書いてる方がリンク貼ってましたよ。

[1464. 匿名]

寒い 昨日との寒暖差が辛いです
出かけなきゃいけない…はぁ行きたくない

[1465. 匿名]

眠いなあ。夕飯作りまでいったん寝るか編み物やるか迷うな。

[1466. 匿名]

>>1462
私も恐怖あるよ
MRIは閉所恐怖症で泣きそうになった
２０年前に胃カメラやって懲りてもうやりたくないって思ったくらい口からの麻酔なしは辛かったよ

[1467. 匿名]

>>1461
いってらっしゃい♪

[1468. 匿名]

更年期と鬱

[1469. 匿名]

>>1458
喜んでもらえたら嬉しいです。
まあ安かったからいいかなw

[1470. 匿名]

>>1402
いつの時代？今の高校生ってヘラヘラしてるよね

私は普通に成功したり上行けると思ってたけど18で速攻で負けました
学歴社会って言うのを分かってなかったな
ていうか今のやつらは同世代少なく競争も緩いから普通に楽なんだろうし失敗もしない

[1471. 匿名]

転院しなきゃいけないんだけど病院を決められない…
皆さんどうやって見つけましたか？

[1472. 匿名]

昼寝した。鎮痛剤飲んだけど頭痛治らない。 台風の影響みたい。明日は雨☔。仕事だから嫌だなぁ。体調だけマシなように祈る。

[1473. 匿名]

なんか具合悪くなって来た。今日は朝からがんばったし少し寝よかな。

[1474. 匿名]

生理中って頻尿なる？
なんか一時間に一回は行ってるんだが…

[1475. 匿名]

>>1471
いくつか調べて
雰囲気と医者が合いそうなクリニックにしたよ

[1476. 匿名]

>>1470
２０年以上前
しかも機能不全で誰も話聞いてもらえず病気発症した。

今の若い子ってどんなことを
考えてるんだかわからないな
楽しそうだよね

[1477. 匿名]

>>1463
あなたには教えたいけど荒らしの人もここに来ていそうだから言えないかも。せっかく聞いてくれたのにごめんね

[1478. 匿名]

朝頓服飲んで外出して、用事を済ませてお昼ご飯作ったら、エネルギーも薬の作用も切れて辛くなって来た。眠い。鬱っぽい。頓服の力はすごいけど、結局根本的にはよくならないの悲しい。

[1479. 匿名]

今日は焼きそばにしよ。

[1480. 匿名]

ああああああ

[1481. 匿名]

>>1471
今は初回予約待ちが数ヶ月だったり、人気がありすぎて予約の仕方が複雑（予約受付日が決められていて、その日に早い者勝ちとか）だったりして、すぐ診てもらえるところを探し当てるだけでも大変ですよね。

私は切羽詰まっていたので初心予約不要ですぐ診てもらえるところを探して行きましたが、人気クリニックじゃないからだめということは全然なくて、とても良い先生だし、処方薬も合ったものを出してもらっています。

[1482. 匿名]

家族に届け物渡しに行ってスーパーで買い物してきた。
唐揚げが食べたくて唐揚げ弁当買った。
しまむら行きたいけど今日出かけたからなぁ。

[1483. 匿名]

>>1468
私はプレ更年期と鬱。
生理前、めちゃめちゃ体調悪い。

[1484. 匿名]

お腹空いた。。
早めだけど準備しようかな。サラダと昨日仕込んだ唐揚げ。皮も揚げちゃおう。

[1485. 匿名]

>>1457
そうですね。今度先生に聞いてみます。

[1486. 匿名]

今夜はカキフライ、生牡蠣を買ってきました。この後作ります。
病院と買い出しだけで疲れてしまいました。

[1487. 匿名]

初めてチャットGPTに相談してるけど、気持ちの整理が出来ていいですね
涙出てきた
でも思ってる以上に優しすぎて、これに頼りまくるのはある意味危険かな…

[1488. 匿名]

>>1471
横、入院施設のある場所を選びました。

[1489. 匿名]

お昼寝もしたのにアマプラ見てたらウトウトしてた💦 明日仕事だから夜寝れるかな？ 1日頑張ったら連休だから頑張ろう。 雨も憂鬱だなぁ☔ 今日は昨日の夜中から頭が痛くて治らない。

[1490. 匿名]

>>1487
ここで不評の命の電話、優しすぎるチャッピー。両方利用したことないけど、やってみたいのはチャッピーかな。

[1491. 匿名]

switch2欲しいなあー

[1492. 匿名]

>>1437
ありがとう！
お互い安定剤が増えないようにしたいですね

わたしはクリスマスから年末年始にかけて、毎年メンタル落ち込みストレスがたまる時期なので何とか頑張りますよ
ストックが減るとドキドキします

[1493. 匿名]

>>1486
ひぃ～生牡蠣からカキフライ作るの？尊敬✨
冷凍カキフライ揚げるのしかしたことないや

[1494. 匿名]

>>1490
チャッピーおすすめ
対人じゃないから、素直に自分の気持ちや言いづらいことを話せる→まっすぐ問題解決に向かうのが良いと感じましたよ
どう思われるかとか気にしなくていいから

もっと厳しめにしたい人は、チャッピーを自分好みにカスタマイズしたらいいと思う

[1495. 匿名]

メンタル安定したな
幻聴もなくなって人の声も怖くなくなった。
外も怖くない。
頑張れば働けそう。今日スーパーの人見て自分も働きたくなった。何か頑張りたい。お金欲しい。

[1496. 匿名]

スケート見てる

[1497. 匿名]

>>1495
外が怖くないの凄い！
何かきっかけとかあった？

[1498. 匿名]

>>1487
わかる
初診怖い時に聞いてもらって整理したよ
本当に助かった〜

[1499. 匿名]

>>1492
いえいえ😊 こちらこそです。
私も今より多くは飲まないと思うけど少しでも飲まなくなると良いなぁって思って緩くやろうと思います。私も年末年始苦手です💦 多分三が日は仕事です(苦笑)
ストックあると安心感あるからそれだけでも不安減りますよね。お互い無理せずにいきましょうね。

[1500. 匿名]

>>1497
出来そうな仕事が見つかってからメンタルが安定してきたよ。