ガールズちゃんねる

愛着障害と依存、執着について

141コメント2025/07/23(水) 09:17

  • 1. 匿名 2025/06/30(月) 16:03:21 

    最近よく耳にするのでトピに…
    失恋を忘れられず相手に執着
    アルコール、薬物(眠剤)依存
    いじめへの復讐心
    など…
    これら全て自分可愛さの他人軸からくるものなのだと
    勉強してる日々です
    あなたはなにかに当てはまりますか?
    またこれらって本当に他人軸のせいと思いますか?

    +10

    -34

  • 2. 匿名 2025/06/30(月) 16:04:23 

    ガルちゃんに依存してる理由が知りたい切実に

    +17

    -9

  • 3. 匿名 2025/06/30(月) 16:04:37 

    >>1
    他人軸と自分軸の定義も追記した方が建設的に話進むと思うよ。

    +83

    -0

  • 4. 匿名 2025/06/30(月) 16:04:51 

    自分を変えられるのは自分しかいない

    自分が変えられるのも自分しかいない

    +59

    -4

  • 5. 匿名 2025/06/30(月) 16:04:55 

    愛着障害と依存、執着について

    +105

    -5

  • 6. 匿名 2025/06/30(月) 16:05:06 

    >>2
    ヒマ

    +39

    -2

  • 7. 匿名 2025/06/30(月) 16:05:50 

    恋愛の依存だけど、あれは病気よ
    経験が少ないとそうなる傾向がある

    +86

    -9

  • 8. 匿名 2025/06/30(月) 16:06:00 

    >>5
    なるほどねーと思いながら見たけど右も全部酒に依存しとるやんけ

    +254

    -0

  • 9. 匿名 2025/06/30(月) 16:06:25 

    >>1
    よく耳にするというよりか自分でそのワードを探しに行ってるんじゃないかな

    +30

    -1

  • 10. 匿名 2025/06/30(月) 16:06:25 

    >>8
    私も一回なるほどぉーって思っちゃったw

    +72

    -0

  • 11. 匿名 2025/06/30(月) 16:06:46 

    愛着障害と依存、執着について

    +117

    -3

  • 12. 匿名 2025/06/30(月) 16:06:58 

    他人軸のあるなしで決まるわけではないと思う
    人によるんじゃないの

    +5

    -1

  • 13. 匿名 2025/06/30(月) 16:07:03 

    自分可愛さというか甘え

    +30

    -5

  • 14. 匿名 2025/06/30(月) 16:07:20 

    >>1
    推しへの依存も当てはまると思うよ

    Xとか見てると必要以上に推しを持ち上げる人も
    逆にずっと推しや運営の批判してる人もいて
    どちらも結局推しに依存や執着心からの行動だと思うし
    自分はそうならないように気をつけようと思ってる

    +45

    -1

  • 15. 匿名 2025/06/30(月) 16:07:36 

    >>5
    せめてゴルフとか楽器にしてくれ
    全部酒じゃないか

    +122

    -0

  • 16. 匿名 2025/06/30(月) 16:07:42 

    >>1
    他人軸てのはインスタ中毒とかじゃないの?
    自分の評価は他人が決めるみたいな
    それらはトラウマとかでは?

    +6

    -1

  • 17. 匿名 2025/06/30(月) 16:07:47 

    >>1
    なんでもかんでも〇〇障害に〇〇ハラスメント…めんどくさ

    +7

    -19

  • 18. 匿名 2025/06/30(月) 16:07:53 

    本来ならこんなはずではない、こんな自分ではないという妄想。理想ばかり高すぎても意味ない。ありのままの自分を受け入れていない証拠。

    +39

    -1

  • 19. 匿名 2025/06/30(月) 16:08:35 

    大人の愛着障害と境界性人格障害って特徴が似てませんか?
    自分がどっちなのか分からない

    +44

    -0

  • 20. 匿名 2025/06/30(月) 16:09:19 

    >>19
    専門医に診断を受けなければどちらの障害でもないです

    +17

    -2

  • 21. 匿名 2025/06/30(月) 16:09:28 

    もう何年も睡眠導入剤がないと眠れない。

    +29

    -0

  • 22. 匿名 2025/06/30(月) 16:09:35 

    私は両親共働きで
    今で言う放置子だった
    割といい子でなんでも親の言う事を
    聞いていた
    大学で東京出た反動で夜の女になった
    お金も稼げてブランドを買い漁った
    結婚してからも
    旦那の愛(言葉)を求めてしまう
    親はちゃんといろいろしてくれたけど
    反動みたいなものだと思う

    +48

    -4

  • 23. 匿名 2025/06/30(月) 16:09:36 

    >>20
    特徴の話をしている

    +5

    -0

  • 24. 匿名 2025/06/30(月) 16:10:16 

    成長過程で十分に甘えさせてもらえなかった反動

    +58

    -0

  • 25. 匿名 2025/06/30(月) 16:11:34 

    どんなことも客観的な視点で見られない人はキケン

    +6

    -0

  • 26. 匿名 2025/06/30(月) 16:13:35 

    >>18
    刺さるわ〜
    ほんとそう、「妄想」なんだよね
    でもその強迫観念が思考の癖になっちゃってるから矯正するにも一苦労

    +13

    -0

  • 27. 匿名 2025/06/30(月) 16:14:11 

    >>5

    「自立とは依存先を増やすこと、希望とは絶望を分かち合うこと」

    +47

    -0

  • 28. 匿名 2025/06/30(月) 16:15:26 

    >>5
    酒の種類紹介じゃん
    スポーツとか楽器とかで分散じゃないのね

    +40

    -1

  • 29. 匿名 2025/06/30(月) 16:16:07 

    恋愛依存ぽいけど
    性格悪い人に惹かれてだんだなって思った。
    だって優しい人いっぱいいるから。

    +12

    -0

  • 30. 匿名 2025/06/30(月) 16:16:38 

    単なるこじらせって人も多いだろうけどね

    +6

    -1

  • 31. 匿名 2025/06/30(月) 16:18:47 

    勉強だけで語られても。

    +1

    -1

  • 32. 匿名 2025/06/30(月) 16:19:14 

    恋愛依存って結局振り回されてる自分が好きなんだよね
    私が尽くしたい、暴力は愛情だから私が我慢すれば、私しかあの人を理解できないとかね

    +23

    -1

  • 33. 匿名 2025/06/30(月) 16:20:09 

    >>4
    たまに相手が悪いよね、どうしたら変わるかなみたいな質問あるよね
    相手が悪いのは当たり前なのは前提で相手を自分好みに変えようとする人もヤバいって思う

    +11

    -0

  • 34. 匿名 2025/06/30(月) 16:20:40 

    >>32
    悪い男いるよ!
    気をつけて

    +2

    -1

  • 35. 匿名 2025/06/30(月) 16:20:43 

    幼少期の父親との関係が影響すると聞き納得

    +28

    -1

  • 36. 匿名 2025/06/30(月) 16:21:24 

    >>11
    今TVerで凪のお暇やってるから見てるんだけど、高橋一生の役がこれだね。
    「彼女にキツく当たる=他人には見せない自由な自分を曝け出す」らしいけど、限度がある。ドラマみたいにぞんざいに扱われたらマジでトラウマだわ。

    +70

    -1

  • 37. 匿名 2025/06/30(月) 16:22:36 

    >>35
    あー兄とか父みたいな人に弱いのかも
    夫は母に似てる気もする

    +9

    -0

  • 38. 匿名 2025/06/30(月) 16:22:38 

    >>8
    ビールオンリーかチャンポンがイケるかの違いだったw

    +37

    -0

  • 39. 匿名 2025/06/30(月) 16:22:43 

    >>6
    あとお金もだよね。お金がたくさんあったら娯楽や旅行三昧でこんな所来る時間ないだろうし。

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2025/06/30(月) 16:24:50 

    >>5
    酒の種類紹介じゃんw

    +38

    -0

  • 41. 匿名 2025/06/30(月) 16:24:56 

    >>32
    ていうか、あまりに頭悪すぎてかわいそうになった。同情したからダメだったんだな。

    +2

    -0

  • 42. 匿名 2025/06/30(月) 16:25:55 

    他者の権利を認められないとそうなるのかね

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2025/06/30(月) 16:27:19 

    >>32
    あの人は悪くないのよ~みたいな演歌の世界だね

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2025/06/30(月) 16:28:29 

    >>35
    父親がアル中でDVで性的虐待うけてたらどうなる?

    +1

    -1

  • 45. 匿名 2025/06/30(月) 16:31:13 

    >>22
    共働きのお宅なんてたくさんあるのにどこからそうなる境目なんだろうね

    +16

    -1

  • 46. 匿名 2025/06/30(月) 16:32:50 

    >>44
    どうなるか
    わたしはその経験はないのでわからない
    小説で読んだ事はあるけど一生消えない傷を負ってしまうよね

    +5

    -1

  • 47. 匿名 2025/06/30(月) 16:35:09 

    >>8
    わらったw

    +23

    -0

  • 48. 匿名 2025/06/30(月) 16:36:51 

    執着は別に悪ばかりではないと思う。例えば大切にしてくれてる旦那とか。
    お互い必要として依存度が高くてもいいと思う

    +9

    -1

  • 49. 匿名 2025/06/30(月) 16:39:07 

    >>18
    会社で異動して、前の部署では忙しく働いていたから、今の部署で窓際みたいな扱いになってるのが受け入れられない
    誰かに必要とされたい欲がすごくて、マッチングアプリでもして、誰でも良いから私のこと好きになってくれないかなと危険な方向に行ってる
    とりあえず今はアプリで恋愛漫画読み漁って、大事にされたい欲を妄想で満たしてる

    +15

    -0

  • 50. 匿名 2025/06/30(月) 16:39:09 

    酒と男。今は落ち着いてどちらもなくて大丈夫になったけど、若い頃は本当に大変だった。

    +7

    -1

  • 51. 匿名 2025/06/30(月) 16:39:19 

    >>7
    ボーダーっていうのね

    +2

    -5

  • 52. 匿名 2025/06/30(月) 16:39:36 

    男性は子供の頃の母親との関係が恋愛に影響したりするのかな

    +8

    -0

  • 53. 匿名 2025/06/30(月) 16:40:05 

    >>2

    真剣に答えるね。

    ガルちゃんに限らず、こういう掲示板やSNSや動画サイトは、その道のプロが『依存させるように』知恵を絞っていっぱいトラップを仕掛けてきてるから、ある意味で依存するのは普通というか、相手の狙いどおり。

    ※滞在時間が伸びると運営側にメリットがある。

    ●メリット1:ユーザーに長く滞在してもらうことで、より多くの広告を見たりクリックしてもらえる確率(誤タップ含む)が上がる

    ●メリット2:googleなどのネット検索エンジンは、「ユーザーの滞在時間が長いサイトを良いサイト、滞在時間が短いサイトをイマイチ(面白くない、有益でない)なサイトだ」とみなす。

    googleのAIとかがこういうのを判断してる訳だけど、検索エンジンは常に「ユーザーにとって良いサイト」を検索上位にあげようとしてくるから、みんながガルちゃんに長く滞在すればするほど、検索エンジンからのガルちゃんの評価が上がって、上位表示されやすくなって新規ユーザーをさらに獲得しやすくなっていく…みたいのがある。

    サイトを検索の上位に表示させるためには、ユーザーの滞在時間っていうのが本当に重要。

    ガルちゃんのサイトデザインをパッと見ただけでも、女性の反応がいいと言われているピンクを基調にして、女性のサイト滞在率が上がると言われているちょっと丸っぽいフォントを使ったりしていたりと、女性を沼らせるような工夫がいくつも入っているのが分かる。

    あとは、女性特有の『共感が得られると嬉しい心理』をプラマイボタンの実装で刺激したり、とにかく女性の心理を突いて長く滞在させるための仕掛けがいっぱいあるのが分かる。

    こういうサイトの運営者は、ユーザーに長い時間滞在してもらうことが自分のメリットになるから、とにかく長く滞在してもらえるように、心理学みたいのも駆使してアレコレ仕掛けてくるのが普通。

    ガルちゃんに依存してしまう人は、運営のそういう罠に見事にハマってるってこと。

    この依存から抜けるためには、「自分はプロが仕掛けた罠に見事にハマってるんだな」と理解して冷静になることと、ネットから故意に離れる時間を作って別のことをするしかない。

    ちなみに余談だけど、男性をターゲットにしたサイトでピンクっぽい色を使ったり、丸みを帯びたフォントを使うと、サイト離脱率(すぐにサイトを閉じていなくなる)があがるっていうデータがあると聞く。

    男性がターゲットのサイトでは黒やネイビーを基調にして、フォントも四角っぽいやつにすると滞在率が上がり、女性向けのサイトではピンクが基調でやや丸っぽい文字にすると滞在率が上がるっていうデータを前に読んだことがある、サイトデザイン関係の情報で。

    ※ただし、男性向けでもパチスロやエロ関係のサイトは赤のように下品な色の方が滞在率が上がるらしい。

    +22

    -5

  • 54. 匿名 2025/06/30(月) 16:40:57 

    >>1
    うん
    自分で等身大の自分を「いいよ、わかるよ」と思えないと苦しい
    他人に愛してもらうことでその苦しさを解消しようとする
    そうなると、他人の基準を満たそうとしてしまう、これが他人軸
    満たされない苦しさを依存行為(物質の摂取)で一時的に紛らわせるというスパイラルに入ったのが、アルコール等への依存

    自分で等身大の自分を受け入れることができてる場合、
    自分が何をしたら満足できるのかなと自分の心と向き合って、それを追求する人生を送れる
    それが自分軸

    +23

    -0

  • 55. 匿名 2025/06/30(月) 16:44:21 

    >>1
    調べてみた。
    親との適切な距離感が形成できずに育ち
    他者とコミュニケーションがうまく取れないことからトラブルが起きる。発達障害に似てるけど、こちらは後天性の障害なんだね。発達障害の二次障害で愛着障害になる人も全体の29〜53%いるとのことだから、関連性はありそうだけど。

    ガルでもよく見かけるけど、親からブスと言われて育ったとか、虐待受けていたとか(親側の書き込みも見たが、口で注意しても従わないから仕方なく叩いた…というコメントに大量プラスがついていて戦慄だった)
    親が明らかにおかしいケースだとどうなんだろうね

    +24

    -1

  • 56. 匿名 2025/06/30(月) 16:44:49 

    >>32
    基本的に依存は、自分を自分で受け入れられないことによる苦しみから、
    一時的に目をそらす行為という点で共通してる
    振り回されてる状態に吸い込まれるって感じだと思う
    自分のことは嫌いだけれども、振り回されてよくわからない使命感で動いている間は、目をそらせる

    +15

    -0

  • 57. 匿名 2025/06/30(月) 16:49:04 

    >>53
    なんで最近釣りばっかりで過疎ってるんだろう?

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2025/06/30(月) 16:49:42 

    >>5
    セフレをたくさん作ればいいな

    +0

    -11

  • 59. 匿名 2025/06/30(月) 16:51:02 

    >>39
    お金あってもインドアタイプだとやるよ
    友達いても色々気を遣うし

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2025/06/30(月) 16:51:19 

    >>53
    これわかっていてもハマっていたいみたいなの、あるのって何なんだろう?
    ガルにはそういうの感じないけど推し活とかで。

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2025/06/30(月) 16:54:50 

    >>52
    母親との関係が不健全だと恋人や妻に対して高圧的になりがちだと本で読みましたよ

    +12

    -1

  • 62. 匿名 2025/06/30(月) 16:55:13 

    >>58
    まぁそういうことになるんだよね
    一人一人に対する重さはそりゃ軽くなるけどそこに愛はあるんかとは思う

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2025/06/30(月) 16:55:32 

    >>56
    同感。そうやって異性にのめり込んでる間は、自分から逃げられるんだよね。
    確かに人のサポートが上手い人はいるけれど、それはそれが仕事でこれ以上は出来ないって業務としての線引きが出来てない。
    ここでもよく嘲笑されつつ言われてる「医者の嫁」状態。
    相手から別れられたら何も無くなっちゃう。
    更には別れても「元医者の嫁」って、いつまでもしがみつく虚しさ惨めさってないと思う。

    +6

    -0

  • 64. 匿名 2025/06/30(月) 16:57:04 

    >>45
    横だけど、やっぱり病むのは周りと較べてしまうからじゃない?
    今は共働きが多かったけど一昔前は違ったし、
    私はDVされて育ったけど暴力そのものより下のきょうだいは暴力を受けていない事で病んだわ。

    +8

    -3

  • 65. 匿名 2025/06/30(月) 16:58:37 

    >>3
    他人軸とか「ここは今から倫理です」に出てきそうな話。ドラマになってたけど愛着障害の男子生徒が距離感バグってて思い出した。同性愛者でもなく、こういう子たまにいるみたいだね。
    愛着障害と依存、執着について

    +6

    -1

  • 66. 匿名 2025/06/30(月) 16:59:08 

    >>61
    ヨコですが不健全って例えばどんな感じなんでしょうか?

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2025/06/30(月) 16:59:16 

    >>7

    えっ?そうなん?
    母親や父親と正しい愛着関係を結べなかったのが根本的な理由だと思ってた。

    +36

    -0

  • 68. 匿名 2025/06/30(月) 17:02:26 

    >>66
    干渉し過ぎるとか、その反対とかですかね

    +8

    -0

  • 69. 匿名 2025/06/30(月) 17:06:16 

    >>68
    そうなんですね
    高圧的な人と付き合ってきたので気になってました
    教えてくれてありがとう

    +6

    -1

  • 70. 匿名 2025/06/30(月) 17:06:23 

    >>64
    私も横だけど、一人だけいじめる事でDVって成立するんだよね。
    ターゲットは自分だけ怒られるから、幼い頃は自分だけが無能だから怒られてるって思って落ち込む。
    ある程度の年齢になると「同じ事をやってい、同じ様な結果になっているのに、なんで私は罵倒されて、他の人は全く怒られないの?」って気付く。
    本当に卑劣なやりかただと思う。

    +21

    -0

  • 71. 匿名 2025/06/30(月) 17:08:58 

    今までしつーーーっこい男が多かったけど親に問題があったのかな
    服盗まれたり、もらってあげる食べてあげる、俺すげえこっち下げが多くて迷惑だった

    +12

    -1

  • 72. 匿名 2025/06/30(月) 17:13:20 

    >>1
    「自分可愛さの他人軸」になんか違和感ある

    +3

    -1

  • 73. 匿名 2025/06/30(月) 17:20:48 

    >>45
    いやよく読むとただの金持ちで甘えん坊な勝ち組奥さまだよ

    +6

    -1

  • 74. 匿名 2025/06/30(月) 17:21:16 

    変な新興宗教ではなく
    王道の仏教を学ぶといいよ。

    要は輪廻とか煩悩無くす悟りなどなどは知っておいた方が生きやすいって事。

    信じるかどうかは別として今時のカウンセリングと同じ様な物。そもそも神を信じるとかでも無く心を整えるには宇宙や自然と一体になって楽に生きましょうよっていうマニュアル。

    心を振り乱して自然破壊してる悩める大衆にどうやって伝えるのよって色々な宗派ができたってだけでブッタが言いたい事は一つ。

    自然や他人を見守りつつ自分と向き合い色々な気づきを得て成長できればあれこれ揺らぐ事は無い。

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2025/06/30(月) 17:25:50 

    >>44
    友達にいるけどその子は同性愛者。
    というか男性という存在が気持ち悪くて無理だと・・・

    そしてどんなに優しいパートナーでも自分が愛される存在に思えなくて試し行為してしまうと言ってた

    +16

    -1

  • 76. 匿名 2025/06/30(月) 17:31:46 

    >>11
    パワハラするやつにもそんな心理があるのかな

    +24

    -0

  • 77. 匿名 2025/06/30(月) 17:35:47 

    >>8
    気づかなかったw

    +12

    -0

  • 78. 匿名 2025/06/30(月) 17:36:50 

    >>5
    アルコール依存症が悪化してるだけで草

    +30

    -0

  • 79. 匿名 2025/06/30(月) 17:38:58 

    >>1
    何を参考に勉強してるんですかね

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2025/06/30(月) 17:40:51 

    >>19
    誤診もされやすいけど高確率で併発だと思うよ

    +3

    -0

  • 81. 匿名 2025/06/30(月) 17:41:44 

    >>22
    ちゃんとしてくれてないじゃん
    親はもう助からないから、あなたを大切にしてくれる旦那さんと一緒にあなたもあなたを大切にしてね

    +8

    -1

  • 82. 匿名 2025/06/30(月) 17:43:51 

    >>1
    まず他人軸って言葉が馴染みなくて分からんのよ
    とりあえず「他人」と「他人軸」ってのは違うのよね?
    勉強したなら説明プリーズ

    +1

    -2

  • 83. 匿名 2025/06/30(月) 17:45:59 

    私の母親が昔からモラハラ気質の自己愛、過干渉なんだけど、高齢になってから更に悪化している
    とにかく自分を認めてもらいたいがために愚痴は何時間も語り続ける
    私にだけでなく、色々な人に
    拒まれると逆ギレする
    悪質クレーマー
    粘着質で、母親の姉に避けられているのにしつこく電話をしまくるなど
    自分の感情を抑えられないらしい

    私も愛着障害があると思うけど、このような母親に育てられたのが原因なのか、どちらかというと回避傾向が強い

    私は父親との関係は今は普通に安定している
    母親からの父親の悪口が凄くてある時期まで洗脳はされていたが、よく見ると母親が父親に対して煽りまくっているんだよね

    部屋が散らかしっぱなしなのもあるから発達傾向もあるのかもしれないが

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2025/06/30(月) 17:49:23 

    過干渉で育ったから、回避型になった
    学生時代は自分から話しかけなくても勝手に人が寄ってきて、休み時間に一人になれないのが辛かった
    もちろん、友達といて楽しいこともいっぱいあったし感謝してる
    日常的に連絡を取り合うような人は一人もいた事がない
    会う日時だけ連絡で決めて半年や数年に一度会うくらいの距離感でいてくれる友達がありがたい存在だよ
    こんなこと自称で言っててキモいよね、ゴメン
    リアルでは言えないからネットくらいでは許して

    +13

    -0

  • 85. 匿名 2025/06/30(月) 17:53:42 

    >>36
    「彼女にキツく当たる=他人には見せない自由な自分を曝け出す」

    私は女性によくされることが本当に多くて、親と上手く行ってない人がする感じだった
    「甘えてるのよ」「親だったたら良いのに」と言われたことがある
    おそらく親にぶつけられない愛憎を代用として私にぶつける感じ
    今は年取って私も経験積んでなるべく人と関わらないようにしてるから被害受けないけど

    +15

    -0

  • 86. 匿名 2025/06/30(月) 17:55:49 

    >>1
    例えば自分可愛さで虐待受けるとかあり得ると思う?
    言ってることめちゃくちゃだよ、知ってる言葉上げ連ねてるだけでしょ

    +4

    -1

  • 87. 匿名 2025/06/30(月) 18:02:22 

    >>84
    追記
    みんなライフステージ進んでるけど、自分は一向に進む気配ないね
    進める気もない

    誰かと一緒にいたいから、寂しいから、性欲をみたしたいから付き合う、結婚する
    そういう人がいるの理解しているが、実感としては全部わからない
    1人でいたい欲求が強い
    虐待を受けてて実家から出て1週間でいいから自由に過ごしたいという一心で生きていたが、もうそれは叶えた
    なんで生きてるのだろう

    虐待で集団心理は怖いものだと学習したから、組織の一員にいるという帰属意識でさえ他の人より薄いのだろうなと感じる
    それが学生時代は珍しがられてたのかもしれないが、社会人になるとメリットはなくなるよね
    ホントなんて生きてるのだろうね

    +7

    -1

  • 88. 匿名 2025/06/30(月) 18:05:15 

    >>11
    可愛さ余って憎さ100倍ってやつか
    馴れ合いからの図々しさか

    +13

    -0

  • 89. 匿名 2025/06/30(月) 18:09:59 

    ほめ言葉依存症の人多い気がします。
    ほめて ほめて ほめて

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2025/06/30(月) 18:10:16 

    親子関係だと地獄

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2025/06/30(月) 18:10:27 

    >>87
    一人が安心安全だもんね。
    で、なんで生きていなきゃいけないんだろ、もうどうなってもいいだろ、安心安全とか求めてどうするんだよと思ったりもする。

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2025/06/30(月) 18:10:45 

    >>60
    現実逃避したい何か理由があるからかな


    +3

    -0

  • 93. 匿名 2025/06/30(月) 18:21:32 

    >>5
    依存先ないわ。
    親は死んだし、旦那は頼れないどころか私を不愉快にする敵。
    子供には頼れないし、友達もいない。
    なにも興味がない。
    あーつんだつんだ。

    +22

    -3

  • 94. 匿名 2025/06/30(月) 18:41:27 

    >>90
    母親が娘に愛情を求めてくるからね
    地獄だよ
    見事に詰んだわ
    認知症片足突っ込んだようなものだからね
    常に慰めろ、認めろとゴネまくるわ、言うことがコロコロ変わるわ
    振り回されっぱなしだよ

    +5

    -0

  • 95. 匿名 2025/06/30(月) 18:41:53 

    >>7
    恋は病とよく言ったものよね。

    恋愛経験が少ないと、相手がどんな人か現実的に理解する前に頭の中で理想の相手を作り上げて相手のことを知った気になってる挙げ句に自分のことが好きならこうしてくれるはず!っていう無意識の思い込みが無限にあって相手が自分の意にそぐわない反応をすればするほど依存と執着が増していってメンヘラ化するんだよね。

    恋愛の経験増えてくるとわざと相手をメンヘラ化させて満足するタイプの人もいる。

    +27

    -2

  • 96. 匿名 2025/06/30(月) 18:53:17 

    >>5
    いま推しを一人に絞れないと悩んでいたけれど
    このままでいいということか

    でもそしたらひとつにかける時間とお金が分散される分だけ小さくなるよね‥

    +9

    -0

  • 97. 匿名 2025/06/30(月) 18:57:58 

    >>94
    90です
    自尊心の低さを満たそうと同性の子供は特にターゲットになりやすい
    身をもって体験したわ
    線の引き方をしらない親、被害者しかわからないよね
    わたしはいま40を変えて距離を保つことをやっと学び自衛してる

    +7

    -0

  • 98. 匿名 2025/06/30(月) 19:04:13 

    >>17
    目に見えない異常なものに名前つけなきゃいけない時があるんだよ

    +6

    -1

  • 99. 匿名 2025/06/30(月) 19:08:36 

    >>1
    何から勉強されているのが気になる、精神科医の本や論文読んだの?

    +3

    -0

  • 100. 匿名 2025/06/30(月) 19:09:51 

    >>96

    心を癒やしてくれるものが複数あればあるだけいいんだけど、結局いろいろな場所で人脈を築けってことだよ。声掛けてくれる人、助けてくれる人、究極的には死体を見つけてくれる人。

    +10

    -0

  • 101. 匿名 2025/06/30(月) 19:13:04 

    >>99
    専門書とか読んだ人の文章じゃないでしょ
    でもこんな適当に書いた文章をスマホで打ってレポート提出してるのかもね

    +1

    -0

  • 102. 匿名 2025/06/30(月) 19:15:18 

    >>1
    主さんは何かに当てはまるの?
    知ったかぶりは誰かを傷つける可能性があるから気をつけたほうがいいよ。

    +5

    -0

  • 103. 匿名 2025/06/30(月) 19:17:04 

    >>1
    愛着障害の本あるから読まれてはいかがでしょうか?
    主さんの生まれ育った家庭環境はあまり良くなかった(親が大事にしてくれなかったとか)ですか?

    とにかく、お付き合いする人は自分を大切にしてくれる人を選ぶ方がいいですよ。長所短所を受け止めてくれる感じ。

    +7

    -0

  • 104. 匿名 2025/06/30(月) 19:21:38 

    >>100
    横すみません。
    知り合いはできるんだけど、会った後すごい疲れてしまって結局家族としか話したくないという所に落ち着くんですけどこれって気を遣いすぎだと思いますか?
    ガルは不特定多数なので疲れないです。
    疲れるのでラインもしたくないです。
    会ってる時は楽しいし、別に嫌いになった訳じゃないんだけど…
    このままだと夫に他界されたら再婚しないと孤独死コースだなって思いますw

    +9

    -3

  • 105. 匿名 2025/06/30(月) 19:27:39 

    >>104
    とりあえずお金があれば早めに老人ホームに入るか、面倒な人間関係を築ずかなくても「私、一人で住んでおります!」と行政なり支援団体にアピールしておくとかね。方法はいろいろあるよ。

    +4

    -0

  • 106. 匿名 2025/06/30(月) 19:30:18 

    >>39
    旅先でもガルちゃん見ちゃう
    ひとり旅よくするから‥

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2025/06/30(月) 19:39:13 

    >>5
    右シヌ

    +6

    -0

  • 108. 匿名 2025/06/30(月) 19:41:34 

    >>100
    推しの話してるのにヨコ過ぎて笑う

    +0

    -3

  • 109. 匿名 2025/06/30(月) 19:44:12 

    >>108
    依存先の話じゃないの?

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2025/06/30(月) 19:48:46 

    >>1
    自分可愛さじゃないと思う
    自分大好きなら、他人に依存しない
    自分が一番大切なら、他人に執着してる暇に自分を磨こうって思うんじゃないかな
    自分と向き合ってるとよくわかってくるよ
    自分はどうなりたいのか、自分はどうすれば楽しいのか
    紙に書いてみて

    +9

    -1

  • 111. 匿名 2025/06/30(月) 19:48:59 

    >>90
    かなり長い間、病弱な母親の世話をしてたんだけど
    強烈な承認欲求で依存支配コントロールと卑下搾取されてた
    歪んでるから人間関係がうまくいかず虐めにあってモラハラ男にも捕まって更に傷口を広げた
    母親が他界してからようやく、適切な人との関わり方の勉強&訓練をしてる
    親が人生破壊するからスゴく疲れるよね、エナジーバンパイアだと思う

    +7

    -1

  • 112. 匿名 2025/06/30(月) 19:52:48 

    >>2
    「スマホ脳」読めば分かるよ

    簡単にいっちゃえば脳の報酬系をめっちゃ刺激してるから

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2025/06/30(月) 19:54:39 

    >>11
    母親が、弟から暴力を受けた側の私から歩み寄らせたり
    セクハラを受けた時に私が悪いと二次加害したりなど
    私を蔑ろにしていたのかこれで分かった気がする

    +6

    -1

  • 114. 匿名 2025/06/30(月) 20:19:48 

    >>111
    エナジーバンパイヤだよね
    本当に母親から人生破壊されてきたけど、母親本人は自分は良い母親だと本気で思い込んでいるからタチが悪い

    というか、”娘が自分の母親は良い母親だと思わなければならない”という思考回路なんだよ
    “思ってもらいたい”のではなく、”思わないとならない”だからね
    つまり母親は白黒思考なんだよね
    そりゃ話通じないわな

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2025/06/30(月) 21:02:03 

    >>1
    結局自分でしたいからしてるだけだよ
    執着したいからするし
    復讐したいから復讐するし
    忘れたくないから何度も繰り返し思い出すようにするし
    そうやって悲劇的な自分に酔ってる自分が大好きなの
    そこ認めちゃった方が話が早いよ




    +2

    -3

  • 116. 匿名 2025/06/30(月) 21:12:50 

    愛着障害です

    出会いはあります
    しかし相手に依存してしまい、ことごとく全ての縁を粉々にしてしまいました

    それだけじゃないかもしれません
    不安感やイライラを埋めるために、食べ物に依存してしまい、非嘔吐過食があって、すごく太ってます。
    それもあって、今度は出会いさえなくなってきました。

    とりあえず、今は、依存ではなく、趣味を増やそうと頑張ってます。

    +11

    -1

  • 117. 匿名 2025/06/30(月) 21:39:44 

    >>11
    気を許してるからっていうパターンと
    試し行為っていうパターンもあるよね
    メンヘラに多い

    +20

    -0

  • 118. 匿名 2025/06/30(月) 22:00:40 

    >>5
    厄介な親の依存先が私。

    本当に早く召されて欲しい。

    +14

    -0

  • 119. 匿名 2025/06/30(月) 22:33:31 

    >>110
    愛着障害があって自分を大切にできない人は他人軸なので、他人に認められるために自分を磨こうという厄介な考え方になるんですよ。
    本来は自分で自分を好きになるためなのにね、同じ行動でもズレてるから辛くなる。

    +10

    -0

  • 120. 匿名 2025/06/30(月) 22:41:47 

    >>115
    >忘れたくないから何度も繰り返し思い出すようにする

    思い出したくなくて早く消したい程辛い記憶が自分の意思に関わらず、脳に浮かんでしまって辛いとカウンセラーに話したら、それはフラッシュバックだと言われました。
    酔ってるとかじゃなくて、病気です。

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2025/06/30(月) 23:05:41 

    >>80
    違いって何でしょう?

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2025/07/01(火) 00:46:54 

    >>94
    違うかもだけどお母さんとそのお母さんの関係が悪かったとか・・
    大人になりきれない人の心理って本、もしかしたら参考になるかも。

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2025/07/01(火) 02:22:22 

    >>7
    それって浅い関係でも経験になる?

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2025/07/01(火) 03:45:23 

    >>36
    社会に於いては理性で抑制して出さない部分を「素の自分」とか「本当の自分」って考える人いるよね
    そういう思考の人が、本人的に甘えられるとか1番好きとかいう相手に対して、露悪的になる
    「素の自分」「本当の自分」を許容して欲しいという試し行為

    私は、社会的な自分も個人としての自分も、例え社会に於ける自分の言動が他者からの影響によるものだとしても、その言動を選択しているのは自分だから、どちらも同じ自分でしかないと考えてるのだけど
    子供時代はそういう考えには至らなくて、発達障害を疑われるような愛着障害あったけど(あまり思い出したくない)

    +9

    -0

  • 125. 匿名 2025/07/01(火) 03:46:50 

    >>76
    相手を舐めくさってるのを、甘えと言い換えるのであれば、成り立つかと

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2025/07/01(火) 04:38:41 

    >>11
    私は母にこれで今グサっと来てる。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2025/07/01(火) 09:42:12 

    >>44
    アル中DV男に惹かれる

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2025/07/01(火) 12:51:31 

    >>11
    母親から虐待されていたんだけど、この心理はあったと思う
    最初は頼られていたんだよね。第二子だけどしっかりした子だったし、上が発達遅めだったから

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2025/07/01(火) 13:40:48 

    >>5
    え〜草
    面白い画像

    +1

    -1

  • 130. 匿名 2025/07/01(火) 13:56:26 

    親が姉ばかりに目をかけていて
    自分は放置されて育ったという男性と付き合ったけどモラハラだった
    きちんと私と向き合って話し合おうとしない人でモラハラで試し行為をしていた
    母親と姉を嫌ってもいるんだけど女性自体に対して不信感があるように見えた
    まさに母親と姉との仲が影響してるってことだろうね

    +3

    -1

  • 131. 匿名 2025/07/01(火) 14:48:40 

    >>104
    民生委員とか、町内会に入るとか、介護認定受けて置くとか、いろいろなところにアクセスしてたらいいと思う。何か困った時の便利屋さんを利用して、話し相手をしてもらうサービスとかもあるらしいよ。

    +1

    -0

  • 132. 匿名 2025/07/02(水) 00:11:43 

    >>19
    めちゃ分かります!😭
    自分は発達障害だと思って病院に行ったら違うと言われて。
    発達障害は愛着障害と似てるらしいので多分愛着障害かなぁとは思ってるのですが調べると境界性人格障害も出てくるし…自分が分からなくなっていく

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2025/07/02(水) 14:43:24 

    >>92
    私は、これだと思う。
    現実逃避したかった。

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2025/07/02(水) 19:58:35 

    知り合いからの連絡が減ってムカついている
    大人げなく極端に嫌いになって、あからさまに塩対応したくなってる
    親に常に忠実であることを求められて育ったせいで
    親と同じモラハラをしてしまってる自分がイヤになるし
    相手を半分くらい嫌いでいながら関わらないと成り立たないのが辛い

    +1

    -0

  • 135. 匿名 2025/07/04(金) 06:16:56 

    >>104
    同じ
    何故か友達多く見られるけど全然友達いないし

    性格じゃなくて脳の処理の仕方が普通と違うらしいよ
    HPS気質なのかも
    知らず知らずのうちに交感神経がずっと優位になってその反動で疲れるのループ

    人付き合いで脳が
    『働く・労働』レベルで動いちゃってる状態らしい
    そりゃ疲れるよね

    ラインが苦手なのも考えたり、気を使って返信したりなのがリアルで会話してるのと同等の負担が発生してるからなんだって

    友達とのラインより掲示板が好きで楽で見れるのは
    掲示板は一方的だから。
    この気質と相性良い。

    人全部が苦手なわけじゃなくて、
    会って話すと充電された様な気分になったりもするし
    この人と一緒にいると楽しいな〜気を使わなくて素を出せるな〜って人がいたら
    そんな人と程よい距離感で仲良くするのが1番いいんだけど
    回避性の私はそれすらもできなくなるからほんまもんのコミュ症だと思ってる笑

    +3

    -0

  • 136. 匿名 2025/07/14(月) 04:26:03 

    >>74
    危険だと言われてる新興宗教でもなんでも、のめりこめてそれが心の支えになるならそんなに悪いもんじゃないのかもと思った
    ただ今はもう何かを新しく考えたり学気力がない

    +1

    -0

  • 137. 匿名 2025/07/14(月) 04:29:35 

    >>103
    よこです
    おすすめの本がありましたら教えてください

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2025/07/14(月) 13:03:54 

    >>56
    そういうものなんですね…
    私が若かった頃を思い出すと、自分で自分を受け入れらない=元々の一人ぼっちだった自分に戻りたくないって事になるのかな。
    孤独を受け入れられなかった
    すがりつく恋愛は結果として不幸に繋がっていたと後になって分かって、もっと不幸になった

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2025/07/23(水) 08:44:38 

    執着心って凄くなると病気だよね。
    こちらは無視してるのに、相手は間接的に依存してくる。
    十年相手に執着されて自分の心も壊れて病気になった。
    やっと離れてくれたのに、また最近変わった行動を取ってるから怖い。
    執着が強くて、自己愛性パーソナリティ障害だと思った。この手の人は意見しても自分の都合良く解釈するか?気に食わなければ敵とみなされて攻撃される。
    関わらないが一番だと思う。
    今後も無視する。

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2025/07/23(水) 09:12:25 

    執着の強い人は他人を許さない、相手は褒めないけど自分は褒めて欲しい。他人の不平不満も多いし、一緒に居て楽しく無かった。
    自分軸で動くとこう言う人は無理になって自分から離れる。
    執着の強い人は依存も強いので関わらないのが一番だと思う。

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2025/07/23(水) 09:17:15 

    愛着障害は、生育上で過干渉に育てられたか?無関心に扱われた人に多いと思う。
    どちらも、もっともっとって気持ちが強いんだと思う。

    +0

    -0

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