もち麦の効果

[1. 匿名]

もち麦生活を始めました
今の所、ぷちぷちして美味しいくらいの効果です
もち麦を継続して食べたことある方、効果はいかほどでしたか？

[2. 匿名]

食べ続けていたら、彼氏が出来ました✌️

[3. 匿名]

ビタミンが取れる

[4. 匿名]

オナラがめちゃ出る。
（まじめな実感）

[5. 匿名]

３日前から食べ出した
効果はまだわからない

[6. 匿名]

>>1
ぷちぷちして美味しいくらいの効果だけでもそれで貴女の食事が豊かになればそれだけで十分価値があるのよ

[7. 匿名]

おにぎりの袋の中でこぼれやすくてイライラしやすくなりました

[8. 匿名]

便秘治る

[9. 匿名]

>>2
すごい効果じゃん

[10. 匿名]

βグルカンが豊富。

[11. 匿名]

>>6
あなた素敵ですね

[12. 匿名]

>>2
2さんめっちゃ楽しそうな考え方の人じゃんww
友達になりたいわ

[13. 匿名]

>>1
もち麦食べてたらプロポーズされた✌️

[14. 匿名]

食物繊維が多い。

[15. 匿名]

どこも同じだと思ってたけど、意外とメーカーで全然違う。モソモソでおいしくないやつもある

[16. 匿名]

ドラッグストアでもちもち麦っていうのを買ってたけど、よく見たら丸麦って書いてあった。もち麦とは違うのかな？おいしいからいいか。

[17. 匿名]

出典：images.www.kateigaho.com

[18. 匿名]

夫は便秘だけど改善したと言っておったよ

[19. 匿名]

800gのを3袋目使ってる
めだった変化は特に何もないよ

[20. 匿名]

効果なんてあるんた？
もう１０年近く食べてるけど何の変化もないや

[21. 匿名]

もちもち大好きもち麦美味しい

[22. 匿名]

1日3回はする快便女だけど
食物繊維たっぷりだからか
うん子も食物繊維って感じのが
もりもり出てくる。
お腹もそれなりに痛くなる。

[23. 匿名]

>>1
白米以外嫌だと言ってた家族が今ではプチプチが無ければ家のご飯じゃないとまで言い出した
プチプチの影響力凄い
栄養面は全く分かりませんが、一応地元県産もち麦を購入して地元に貢献してるという効果をもたらしてると思います

[24. 匿名]

高い？

[25. 匿名]

>>2
篠田のケース

[26. 匿名]

>>6
そういうスピリチュアルな話は聞いてない

[27. 匿名]

数年食べてるけど…なにか効果が出たか？と聞かれたらよくわからん。

[28. 匿名]

コンビニのもち麦入りおにぎりがやめられない！

[29. 匿名]

>>6
もち麦コマーシャルのコピーとしてそのまま使えそう

[30. 匿名]

白米だけだと苦手、もち麦混ぜたら美味しくておかわり出来る。何がかははわからない、食感なのかな？

[31. 匿名]

家族の健康のためにやり始めたけど、息子からプチプチが気になるって言われたので量を減らした
四合に50g入れる事にして息子も納得した
効果はよくわからないけど健康になると信じてる

[32. 匿名]

もち麦は高いから押し麦食べてる効果は同じらしいよ

[33. 匿名]

>>1
栄養価が高すぎるのかもち麦混ぜている時は大抵太る

[34. 匿名]

お米の減りがマシ

[35. 匿名]

はくばくのもち麦を買ってる。
あのプチプチの食感がクセになるしハマるよね。
しかも美味しい！

[36. 匿名]

>>16
もち性大麦とうるち性大麦の違いかな
丸麦は多分うるち
大麦って分類用途多くて調べると奥が深くて頭こんがらがる
でもざっくり二条大麦と六条大麦がある！

[37. 匿名]

美味しいけど特に快便にはならなかった
今はサラダにもラーメンにもパスタにも必ず毎日1つは納豆を食べてるけど便秘知らずになった

[38. 匿名]

お腹の調子がよくなったから続けてる！
楽しくなって今は色んな雑穀を買ったり調べてたりする。

[39. 匿名]

米不足の時にかさましのつもりで買ってみた
そしたら子どもが気に入りすぎていつもの1.5倍くらい食べるもんだから結局白米の消費量は変わらず

[40. 匿名]

>>1
美味しくて幸せ気分になれます🍚

[41. 匿名]

ここしばらくせっかくの新米なので
勿体なくて混ぜてないや
そろそろもち麦生活に戻ろうかな

[42. 匿名]

>>26
どこに霊的要素があるのか教えて欲しいww

[43. 匿名]

カレーに合う

[44. 匿名]

>>15
おすすめありますか？
アイリスオーヤマのしか食べた事ないので他に美味しいのあれば知りたいです！

[45. 匿名]

腹持ち良い気がするよ
たまに白米だけのごはん食べるとすぐお腹空くわ
なので結果的にはダイエットになっている

[46. 匿名]

炊いたらすぐ茶色になるんだけど炊飯器が悪いのかな

[47. 匿名]

>>6
もち麦っていいやつやん…ってすごい思った。めっちゃ褒め言葉ー

[48. 匿名]

>>1
白米食べるより健康的なことしてる感じがして気分が良かったのが大きな効能かな。

[49. 匿名]

もち麦高いのと、米も値上がり。
最近は押麦です。

[50. 匿名]

>>32
そうなの嬉しい。同じく値段が主で食感も好きだから押麦加えて炊いてるので
とりあえず白米だけのときよりお通じが格段に良い

[51. 匿名]

>>33
同じグラム数だともち麦入りのご飯の方が白米だけのご飯よりカロリー低いはずだけど

[52. 匿名]

食物繊維の中でも特に水溶性食物繊維が豊富だからいいと思うよ

[53. 匿名]

>>1
見事な1本が出た✨✨スッキリ

[54. 匿名]

ちょっと汚くてごめんだけど
大量の💩が出るよ

[55. 匿名]

>>4
お腹にガスが溜まりやすくなるの？
それは良いのか悪いのかどっちだろう。

[56. 匿名]

これでカレー食べると美味しい

[57. 匿名]

快便になる。あと昼食後に昼寝するんだけど目覚めがスッキリしてる。白米だけの時はいつまでも頭がボーっとしてた。

[58. 匿名]

>>22
お腹痛いとかおならは嫌だな

[59. 匿名]

>>15
楽天で大容量のやつを買って味は別に気にならないけど、小分けになってないから「もち麦大さじ◯杯で、水◯ml」の水の量がすごく中途半端なのがめんどくさくて3日坊主になってる。
前にスーパーで買ったのはもっと手軽だったと思う

[60. 匿名]

>>1
水加減が分からない新米とかに混ぜて炊くとベチャってなるのを防げる
なんかカスカスの便が出る
腹持ちが良いからダイエット向き
玄米より食物繊維豊富で血糖値を上げにくい
雑炊にしても美味しい

[61. 匿名]

>>1
効果が分からん
野菜嫌いの子どもにもち麦ご飯を食べさせることで罪悪感を消してる

[62. 匿名]

>>1
お腹壊しました
私には合わないみたいでした
食感めちゃくちゃ好きなのに

[63. 匿名]

>>62
合わない人いるよね
消化時に腸にかなり負担かかるからね

[64. 匿名]

>>44
横だけどミヤハラ農園さんのもちむぎ美味しいよ
お通じが良くなるし腹持ちが良い
昔有吉のテレビで紹介されたり情熱大陸とかに出てたりしてた
宮崎県の農家さんでにんにく鉄子も水耕栽培で根っこまで食べれるのでおすすめ

[65. 匿名]

>>20
10年も続いていたら、効果が日常になって、気づいてないのかもよ？

[66. 匿名]

トップバリュ　脂質70%オフフルーツグラノーラ
もち麦入り

[67. 匿名]

>>42
霊的＝スピリチュアルじゃねーよアホ

[68. 匿名]

>>49
もち麦は存在感が強いわりに、効果を感じなかった
気にならないで食べられるから押麦の方が好き

[69. 匿名]

>>4
私も。
めちゃくちゃお腹張って夜中起きるくらい。しかも臭い。辞めたら治った。体質が合わないのかしら

[70. 匿名]

>>23
もち麦のプチプチ具合が伝わる説明でもち麦の良さをしっかり理解できた

[71. 匿名]

押し麦とは違う？

[72. 匿名]

>>44
横から失礼。
はくばくのもち麦はモチモチプチプチしてて美味しいよ。
はくばくは麦茶も美味しいしハズレたことない。

[73. 匿名]

>>34
だから私は痩せたよ。お腹膨れるし、腹持ちいいからダイエットになる。

[74. 匿名]

>>44
はくばく。
パート先でめっちゃ売れる。

[75. 匿名]

>>46
わかる。あと少しにおいが独特

[76. 匿名]

>>59
量るの面倒だよね
だいたい50グラム＝0.5合分って感じでざっくりやってるわ
白米2.5合ともち麦50ｇ入れて白米３合の線まで水入れて炊いてる

[77. 匿名]

>>55
たまる間もなくぷりぷり出る。

[78. 匿名]

今胚芽押し麦(うるち性)食べてる。
切り餅食べると便秘酷くなるけど、もち麦(もち性)もそうなるんだろうか。
それが気がかりでもち麦買おうか迷ってる。

[79. 匿名]

夕方〜夜になるとお腹が張っておならブーブー出るのはもち麦のせいだったのか

[80. 匿名]

>>55
私は逆かも
以前よくガスが溜まって溜まって脇腹に差し込みが来て激痛みたいなことがよくあったけどそれが無くなった！
おなら出て出て仕方ないって実感もなかったけどいい感じに抜けるようになったのかなぁ？

[81. 匿名]

>>64
教えて下さりありがとうございます！早速検索してみます！

[82. 匿名]

>>72
教えて頂きありがとうございます！こちらも検索してみます！

[83. 匿名]

>>74
そうなんですね！教えて頂きありがとうございます！
前の方もこちらがおすすめだと言われてたの早速検索してみます！

[84. 匿名]

元々便秘ではないけど更に便通が良くなりました！

[85. 匿名]

>>33
麦が体質に合わないのかも。麦から作られてる食べ物や飲み物は避けた方がいいよ。人によって色々な体質があるから。

[86. 匿名]

スーパーで買うのより、これの方が美味しかったよ。

子供がもち麦好きで食べる頻度が高いんだけど、そのせいか少し痩せた。
元々通じは悪くないけど、余計に良くなったからかなぁ？特に運動はしてないし、食べる量も意識して減らしてないし、おやつも食べてるんだけど。

出典：m.media-amazon.com

[87. 匿名]

>>8
私は逆に便秘になりました
合わなかった

[88. 匿名]

>>22
うん子に愛情を感じる

[89. 匿名]

>>39
子ども！いっぱい食べて健やかに育て！！

[90. 匿名]

もち麦ぜんぜん知らなくて興味あるんだけど
米のかさましに効果はある？もち麦は米より安くてぷちぷち楽しい美味しいものなのかな
米高いけど米離れはしないし、ブレンド米はハズレが多いらしいから買う気にならない
もち麦は便秘解消にもなるなら試してみようかな

[91. 匿名]

>>1
今年の春頃からもち麦を入れてご飯を炊いてます
そもそも雑穀米が好きだし、お通じ改善になれば良いなと思って
だいぶ良くなっている気がするし、外食で普通の白飯を食べると物足りなさを感じる
あぁ〜プチプチが欲しい〜って…

[92. 匿名]

>>2
おめでとう✌️

[93. 匿名]

私はうんこの量がえげつないことになるw

[94. 匿名]

もち麦と大麦のちがいって？
大麦の種類に、もち麦があるって感じ？

[95. 匿名]

>>4
私もです!!!
しかもオナラが止まらなかった。
我慢しても出てしまう状態で、１つ１つがマジで臭いやつだった。
特に便通が良くなる訳ではなく、ただただオナラがヤバかった印象。

[96. 匿名]

>>53
麦より大豆のほうが効果あるよ

[97. 匿名]

>>15
業スーのもち麦は匂いがキツくてだめだった

[98. 匿名]

>>20
β-グルカンが豊富だからガン予防になっていると信じたい。
私も長期食べてる。