もち麦食べてる方！

[1. 匿名]

先日テレビでもち麦を食べてダイエットをする番組を見ました。 雑穀米を好きで食べているので、もち麦も試してみようと買ってみました。
もち麦を元々好きで食べている方、ダイエット目的で食べている方、効果はありますか？

[2. 匿名]

ない。
色々試してみてるけど結局は
運動しないと無理だと痛感

[3. 匿名]

ダイエット番組でやってるの見たよ～
お通じが良くなるみたいだね！

[4. 匿名]

出典：cache-cdn.cosme.net

[5. 匿名]

半年以上食べてるけど、全然痩せないよ

[6. 匿名]

ダイエット効果関係なく美味しいから食べてます。

[7. 匿名]

テレビ見てめっちゃ気になってた！
あれだけじゃあんなに痩せないよね？！

[8. 匿名]

ダイエットというより便秘解消。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

もっちりして美味しいよ

[11. 匿名]

昔やった事あるけど
やっぱり味に飽きるんだよなぁ(苦笑)

[12. 匿名]

私は慶応卒で年収200万0の旦那さんがいるのでもち麦なんで庶民的なもの食べたことありませんでした

[13. 匿名]

歯ごたえがいい

[14. 匿名]

糖質を控えめにしたくて食べ始めました。
12月からマイナス3キロぐらい。
お酒や間食を控えてるせいもあると思います。

[15. 匿名]

押し麦より もち麦派。もちもちしてて、ご飯と変わらなく食べられる

[16. 匿名]

白米があまり好きじゃなくて5年前から食感のいいもち麦を、もち麦7:米3 の割合で食べてます。
便秘は解消されますが、痩せるのはもち麦だけでは難しいかと思います。

[17. 匿名]

もち麦売ってなくて
仕方なく押し麦にした。

βグルカンの含有量がもち麦より少ないらしいけど。

なんか腹持ちがよくて
食欲が抑えられる気がする。

まだ成果はでてないけど。

[18. 匿名]

スープや普段の料理に入れてます。
ダイエットもあるけど、便秘に効くから
意識的にとりいれてます。

[19. 匿名]

うちの両親が食べてて、
お通じがかなりよくなったって言ってたよ
繊維不足の人はいいんじゃないかな？

ちゃんと分量どおりにおコメと混ぜないと
あまり効果ないみたい

[20. 匿名]

米に混ぜてご飯炊いています。おならがマシになってうれしい。前はガスピタン飲んでたくらい酷かった。

[21. 匿名]

>>12
年収200万？www

[22. 匿名]

便通よくなるし、おならも増える

[23. 匿名]

>>12
ゼロの位置がずれちゃってるよー

[24. 匿名]

もち麦大好き！ダイエットとかではなく美味しいから食べてます！だけど炊き上がりの香りは白米だけのが断然いい！

[25. 匿名]

今日おにぎりにして食べました
くせもなく美味しく食べてます
便秘解消期待してますがあんまりないかな

[26. 匿名]

私の場合好きなのでおいしいから食べ過ぎてしまいます。健康的なのでしょうがダイエットと思って食べていません。

玄米も好きですが食べ過ぎてしまいます。

[27. 匿名]

子供の頃の給食は麦入りご飯でした。
それは押し麦ですか？

[28. 匿名]

>>12

必死に打ったんだろうけど
間違い過ぎてて嫌味にも聞こえなくなったww

[29. 匿名]

食べてるけど普通の白米や五穀米と変わらない

[30. 匿名]

Amazonで注文したけど、
なかなか来ないー。
殺到してるはず‥

[31. 匿名]

押し麦なら混ぜているけど、もち麦じゃないとダメなのかな？

[32. 匿名]

もち麦生のまま冷凍してあるの思い出した！冷凍したやつを炊いても変わりなく食べれますか？
食べられるなら＋を。

[33. 匿名]

ダイエット目的より腸内をきれいにしてくれる感じなのかな？
ダイエットにならなくても腸の健康は大切だと聞くしす食べてみようかな。
でも品薄じゃないですか？近所のスーパーもいつも売り切れていてネットで探したら通常の倍くらいの価格で売ってるのみたよ…

[34. 匿名]

>>12
お金持ちほど健康や美意識が強いから麦や五穀米なんかを食べてる人多いんだけどね。

[35. 匿名]

味も変わらないけど、体重も変わらないって聞いた。しかも今は売れすぎててお店にないとか…

[36. 匿名]

>>12

200万？ご苦労されているんですね。慶應ではなく慶応？もち麦なんでとは？

誤字もすごくてなんかかわいそうです。

[37. 匿名]

スープに入れたり、豚汁に胡麻と入れたり。

チョップドサラダに入れると
腹持ちよくて美味しい♪

匂いが気になる場合
塩を一つまみ入れて煮て
さっと水洗いすると良い。

[38. 匿名]

>>12
爆笑ー！
必死さ凄いー！
早く打ちたくて必死さが目に浮かぶww

[39. 匿名]

便秘解消なんだ
お通じ良くても太ってる私には無意味ね

[40. 匿名]

>>12

200万？
私の年収より少なーい。

お気の毒ね‥。
もち麦食べたくも食べれないわな。

[41. 匿名]

年収２００万円の慶応卒ですってーw

[42. 匿名]

何というタイミングのトピが立ってたｗ
今までは押し麦でしたが、冷凍してる押し麦入りご飯のストックがなくなったら
次からはすでに買ってあるもち麦で炊く予定です

どちらも食したことある方に質問です
押し麦入りともち麦入りのご飯の味の違いとか食感の比較というか
感想が聞きたいです！

[43. 匿名]

もち麦サラダも満足感あっておいしいね

出典：daidokolog.pal-system.co.jp

[44. 匿名]

ものすごいオナラが出ます

[45. 匿名]

もち麦だけ食べて痩せたみたいにテレビでやってましたけど、痩せません。

お通じは良くなります。

[46. 匿名]

もち麦を天板に乗せて、オーブンの150度くらいで20分くらい(好みで調整)焼くと、香ばしくて美味しい。
グラノーラと混ぜると、カロリーもお値段もダウンできる。

[47. 匿名]

カレーリゾットにしたらムチャ美味しかった！

続けないとね！

[48. 匿名]

食べ応えがありよい。体にいい気がする。
他は特になにもないかな。

[49. 匿名]

言葉悪いけど...
めっちゃデブじゃないと痩せる効果出ないみたいだよ‼

[50. 匿名]

もち麦と年収の関係の無さ

[51. 匿名]

運動もナシ食べるだけで痩せるってやってた、これだからテレビってさ

[52. 匿名]

>>49
痩せるためのもので健康の食べ物ではないと言うことですね

[53. 匿名]

美味しいですよね。
義実家行った時に食べさせてもらったけど、美味しくてお代わりしました

[54. 匿名]

はいはい。みなさん。落ち着いて。
>>12 は年収200万じゃないですよ？よく見て
200万0 の夫 0 ってw

[55. 匿名]

スーパーに売ってなくてネットも見たけど売り切れ。
国産のものが欲しい。

[56. 匿名]

もう年収の話はいいよ。

プチプチしてて美味しいよね。
白米と一対一で食べてます。

[57. 匿名]

なんとゆータイミング！！ついさっき買ってきました！！便秘よくなるといいなぁ

[58. 匿名]

今日初めて食べました！
匂いは少し癖があるけど食感がプチプチ？しててよかった！お通じに期待！

[59. 匿名]

腹持ちは良いってテレビで言ってたけど、どうですか？？

[60. 匿名]

子供の便秘解消に買って食べさせたら効果覿面！！
でも段々慣れてきちゃったのか初めは毎日出てビックリしてたけど１日、２日おき位になってます。
でも１週間とか出なかったりしてたから助かってます！

[61. 匿名]

夫がテレビ見て買って欲しいって言ってきた。無駄だと思ったけど いつもより少ない量でお腹膨れるし 私と3歳の子供 腸が弱めで お腹下したり 便秘になったりするんだけど 食べだしてから お通じよくなったよ！
特に子供が顕著で 汚い話「今日もキレイなバナナうんち でた！」って喜んでる。今までうんち固めで 排便に苦労してたみたいだけど スルッと出るようになったみたい。
ダイエット目的ってより 腸内環境整えるのにいいと思う。

[62. 匿名]

半年くらい前の番組では朝ごはんをもち麦入りに替えるだけその日１日痩せやすくなるって言ってたかな。

[63. 匿名]

食べ始めはお通じ良かったけど元に戻った

[64. 匿名]

代謝がよくなったよ！

[65. 匿名]

テレビであった次の日からもち麦品切れ
メディアに踊らされてるよねーという私も、もち麦買い占めてみた（笑）一週間じゃなんの効果も感じられない

[66. 匿名]

またテレビでやってたんですね…。
だから売り切れだったのか。

去年から食べています。
茹でたものをご飯に足したりスープに入れたりして食べています。

食べ始めからひと月くらいでお腹の張りが辛くなくなりました。

[67. 匿名]

最近本気でダイエットしたくていつもの玄米に混ぜて食べ始めたけど効果はよく分からないｗ

小さい頃からめちゃくちゃ便通悪かった生粋の便秘気質なんだけど、テレビで言ってたほど便通良くならない…
もちろん繊維質や乳酸菌取るために千切りキャベツやごぼう、納豆とキムチ、めかぶやヨーグルトとかも一緒に食べてるんだけど、年始の仕事始まってから体が緊張続きなのか全然でないよー

便通に効果ありそうな腰回しや尻歩きやマッサージまでしてるのになぁ…
下っ腹の浮き輪取りたい！

[68. 匿名]

食べてます。１週間くらいたちます。
白米の時よりお通じが増えてお腹がちょっと凹んできました。体重は1㎏減りました。

[69. 匿名]

もち麦売ってなくて。
イオンに売ってないのよ。

[70. 匿名]

私には効果なかった
おまけに高い！

[71. 匿名]

実家暮らしで母親がもち麦入りのご飯をよく炊くんだけど
久々に白米が出てきたら、「ありがてぇ・・・！白い飯だ！！」って心の中で思いながら食べる江戸時代の貧乏ごっこをやってしまう

[72. 匿名]

>>44
私も、もち麦たべるようになってからすごく出ます！
職場で我慢するのが大変

[73. 匿名]

慶応？200万？たいしたことないんですねーwww

[74. 匿名]

こんな時間ですが炊き上がったので今試食してみました。
米80グラムに対してもち麦100グラムで。
ちょっともち麦多いかな？と思いましたが、もちもちプチプチしていて美味しく食べられます。
もっと食べたい…

効果あると良いな～。明日に期待。

[75. 匿名]

カロリー調べたら白米の倍って書いてあるサイトと
白米より低いって書いてあるサイトがある‥どっちなんだ

[76. 匿名]

半年前から食べてます。食物繊維が豊富なのと食感がすきです。
先日テレビの放送後から品切れが続いてるので、早くブーム落ち着いてほしいなぁ

[77. 匿名]

最近読んでる『にがくてあまい』っていう
マンガがベジタリアンの話なんだけど
よく、もち麦とか高きびとか出てきて
気になってた！
明日買いに行ってみようかな。

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[78. 匿名]

>>74です。
もっと食べたい。

と書きましたが、お腹いっぱいになってきました。
少ししか食べてないのに。何か嬉しいです。

[79. 匿名]

もち麦大好き！ダイエットとかではなく美味しいから食べてます！だけど炊き上がりの香りは白米だけのが断然いい！

[80. 匿名]

夫の便秘解消とダイエットの為に、つい最近食べ始めました。
効果あるといいなー。
おなら増えたのコレのせいかな？

[81. 匿名]

久々に食べたけど、やっぱりもち麦入れないほうが美味しいね
でもダイエットの為に時々食べよう

[82. 匿名]

もち麦ごはんって炊きたては美味しく食べられるけど、冷えると美味しくなくなるのよね。
なので、我が家はもち麦もブレンドされてる雑穀を入れて炊いてます。
これだと冷めても美味しい。
便秘解消を目的にするなら、やっぱりごはんだけでなく副菜に食物繊維の多いものを加えるのがいいと思うし運動も大事だと思う。
(ダイエットにも通じるね)
ま、白米食べるよりは栄養価も上がるし、腹持ちもいいけど。

[83. 匿名]

お米1合に大さじ1と書かれていたのでその通りに炊いてるけどもうちょっと増やした方がいいのかな？
お通じよくしたい

[84. 匿名]

もち麦食べて半月で二キロ痩せた。
米60㌘に対してもち麦200㌘入れて炊くからすぐなくなる。でもそのくらいの量食べないと痩せない。

[85. 匿名]

栄養足りない場合や水分が足りない場合も
痩せないと書いてあり
肉や魚など普通に食べてても痩せない
やっぱやらせかな？

[86. 匿名]

ダイエット目的で買って白米に混ぜて食べてますが痩せません。
でも味も美味しいし、子どもも嫌がらずに食べているから続けます。
確かにおならが多くなったかも

[87. 匿名]

テレビで見てすぐ注文したけど、どこもかしこも売り切れ売り切れ売り切れ！
在庫ありの所でやっと注文出来たけど、サイトが追いついてなかっただけだったー。
いつくるのか分からない。

[88. 匿名]

麦ごはんが好きだから流行ってるの知らずに食べてたわ。最近自分ちのがもち麦って知った。効果は何もない。美味しくて食べすぎるからむしろ太ったかも？

[89. 匿名]

ダイエット目的ではなく、雑穀好きで美味しいから食べてるけど、高いからたまにご飯に混ぜて炊いてる。

モチプチして美味しいよね！

[90. 匿名]

8時間ダイエットもプラスしてやったら1週間で2、3キロくらい痩せました。そのあとは8時間ダイエットやめたら痩せませんでしたが…でも便秘がちだったのが毎日出るようになってよかったので続けてます(^^)この前のテレビの後から売り切ればかりで困る〜

[91. 匿名]

２年くらい継続して食べてますが体重は減ってません
便通が若干良くなったくらいですが美味しいので食べています
テレビでもち麦を朝食べるだけで体重が減ったとやっていましたが人によるのでしょうか

[92. 匿名]

今日もヒルナンデスのMart「今年流行りそうなランキング」みたいな特集で第2位になってたから、ますます品薄になるかも…。

うち、はくばくの直売所近くて品切れとは無縁だから皆さんに買って送ってあげたいわ。

スーパーよりドラッグストアーとかの方が案外入手しやすかったりするよ。

[93. 匿名]

旦那がテレビでダイエット食材だと知ったのをきっかけに始めました。
プチプチ食感が好きで白米に混ぜて炊く方法でよく食べています。
お通じは良くなった様に感じますが、おかわりし過ぎて食べる量が増えてしまい旦那も私もダイエットになっていない気がします。笑

モチ麦ご飯の残りは雑炊やリゾットに。それもまた食感が良くて気に入っています。

[94. 匿名]

は？えっ？
なになんこれ？
餅か？
おこわありかね？

[95. 匿名]

ダイエット関係なく食べてる。すごい好み！プチプチしておいし！