もち麦ダイエットした事ある方、興味がある方

[1. 匿名]

TVで何度か紹介された、もち麦ダイエットが気になり、昨日から始めてます。
もち麦だけを食べるダイエットではないので、ストレスが溜まりにくい気がします。
経験した人や、気になる人情報交換しましょう！

[2. 匿名]

めっっちゃオナラ出るよ

[3. 匿名]

お通じは良くなるけど痩せはしない。

[4. 匿名]

もう半年も続けているが全く変化なし

[5. 匿名]

なににせよ、がんばって！

[6. 匿名]

>>3
そうなんだ
お通じよくなるならやってみようかな

[7. 匿名]

独特の匂いで続かなかった。

[8. 匿名]

美味しすぎて太りました…
炭水化物だし栄養価高いもんね。

[9. 匿名]

人に聞くよりやってみろよ。そんなんだから痩せねーんだよ！！

[10. 匿名]

夫が痩せました。
食事制限も始めたからだと思いますが。
私は変わらないです。

[11. 匿名]

年齢的なものかもしれないけど痩せないよ。
ダイエットのためってより健康のために食べています。コレステロールにも良いんだっけ？

[12. 匿名]

出典：www.dinos.co.jp

[13. 匿名]

もち麦？初耳だ。
はやってるの？

でも麦なら穀物、炭水化物だよね？
肥えないか？

[14. 匿名]

興味はあるけど今一つ手が出ない

[15. 匿名]

わたしも、ダイエットというより健康のために食べてます。
ダイエットしたいなら、夜はお米を抜くほうが早いかも。

[16. 匿名]

今ちょうどやってる
特に痩せてない
お通じも元々順調だったし、なんでやっているのか分からない
強いて言えば健康の為なのか？

[17. 匿名]

冷凍するのはオススメしない。
温めて食べたらゴムみたいなねちょっとした食感で不味くなったから。

[18. 匿名]

普通にもちもち美味しくて、快便。それだけ。
というかさらに食べるようになったかも(笑)

[19. 匿名]

結局はトータル的に考えないと。
もち麦食べたら痩せるわけじゃなくて、もち麦を食べつつ他の食品もカロリーや栄養考えながら健康的に痩せましょうてことじゃない？
りんごダイエットとか流行るとりんごしか食べないとか、サプリだけで食べ物は食べないとか極端な人は結果的に痩せないよ。
食全体の見直しと運動すりゃ、もち麦じゃなくても痩せるぞ

[20. 匿名]

水溶性食物繊維が豊富だから腸にはいいらしいです。
お通じが良くなるかも。
弾力があるからよく噛んで食べるようにしてます。
体重は変わらないですね。

[21. 匿名]

血圧が高くてコレステロールも高め、おまけに便秘だったんで、もち麦三年くらい食べてるよ。
元々痩せてるから体型は何らかわりなく、血圧、コレステロール、便秘、あとはにきび(吹き出物か)改善された。

[22. 匿名]

昨日もち麦入り蒸しパン（パスコか神戸屋）を食べましたが、ぶつぶつした食感とふわふわした蒸しパンが本当に合わない。
そしていつも快便なのになぜか溜まってしまって悶えているところです。

[23. 匿名]

ダイエットにはほぼならないけど
健康には良いし白米より好きだから個人的には良いことが多い

[24. 匿名]

ものすごい便秘体質でしたが、よく出るようになりました。
でも腸がよく動き？ぐるぐる音するようになるのと、確かにおならがよく出るように。。。
痩せたかなぁ。。。って感じ。

味は美味しいと思います。
私は冷凍しても美味しくいただけます。

テレビでよくやるからか、近所のスーパーはいつも売り切れてます。
たまに入荷すぐのときで見つけたら買ってます。

[25. 匿名]

1日で飽きちゃった…

[26. 匿名]

痩せないよね？
私だけ？

[27. 匿名]

栄養価高いしお通じ良くなったしぷちぷち食感が美味しくて毎日食べてる！
痩せないけどw
便秘症の人とかは試してみてもいいかも。

[28. 匿名]

ずっと前から好きでもち麦ご飯食べてるけど
特に痩せるって事はないよ。
ただ、めっちゃ快便だから便秘の人には効果あるのかも。

[29. 匿名]

まとめると
・健康には良い
・バランスの取れた食生活をする
・適度な運動も必要
楽して痩せられる訳がないよね

[30. 匿名]

美味しいから食べてるけど効果はあるかどうかって感じ。
便通はよくなるから美容にはいいかもね。

[31. 匿名]

3,4ヶ月前から食べてます。
私は元々、朝食後には即トイレと言うくらいお通じも良く、ニキビもほとんどできなかったんですが
関係あるのかないのか最近は便秘気味でニキビも出来るようになりました。
体質に合う合わないとかもあるのかな…

[32. 匿名]

ぷちぷち食感がいいから半年間ほぼ毎日食べてるけど
体重的にはまったく効果はありません！！
とくに便秘でもなかったからなぁ
…効果はわかりません！

[33. 匿名]

私はもち麦より、こちらの方が好きで続けてる。
美味しいし便秘解消した。

[34. 匿名]

>>31
何かお腹が張りませんか？
便秘になる訳ではないんだけどお腹がすっきりしなくて。
もち麦が原因なのかなぁ。
個人差があるんでしょうかね。

[35. 匿名]

もち麦ダイエット、テレビで紹介されてから、ネットスーパーで品切れが多くなりました。うちも白米と混ぜて炊いてます。割合が少ないせいか、食べる量が減らないせいか、夫婦とも体重に変化はありません。

[36. 匿名]

私はものすごく下痢になってしまうのでやめました...
合ってる人は痩せると思います！

[37. 匿名]

便秘だったけど食べ初めてから快調！朝に食べるのがいいらしいので、朝ごはんに納豆とか軽食と食べてました。同時に食事制限も軽く始めたら痩せましたよ。

[38. 匿名]

雑穀米とかが好きで、もち麦ご飯は白米代わりにほぼ毎日食べる
ダイエット目的じゃないから食べる量も普通だし痩せないよ笑
麦ご飯の独特の風味が好きなんだけど、普通みんな白米の方が好きだよね笑
もち麦は押し麦とかよりモチモチしてて美味しいよ〜

[39. 匿名]

>>35
テレビで紹介されたの？
もち麦普通に食べてたからもち麦ダイエットも知らなかったし
品薄で買えなくなったり値上がりしたら困るよ〜(´•̥ω•̥`) 

[40. 匿名]

夫の好みでもち麦を食べてるけど、私だけお通じ悪い。夫はよくオナラが出るけど…

[41. 匿名]

玄米ご飯よりはおいしい。

[42. 匿名]

やってまーす！
運動もしず、もち麦だけで52キロから47キロまで痩せました！
1ヶ月に1〜2キロと少しづつ痩せていくので体にも良さそう

[43. 匿名]

もち麦食べてる人って、白米に混ぜてますか？
もち麦のパッケージに書いてある割合で混ぜてるんですが、白米を混ぜずにもち麦だけを食べてる人もいるんですか？
無知ですみません

[44. 匿名]

お通じがよくなりました。
あと、よく噛んで食べるからかお腹がすぐにいっぱいになりますが痩せません(ToT)

[45. 匿名]

便秘も太る原因だからそういうひとにはいいよね

[46. 匿名]

>>33
横須賀市民ですか？
雑穀が「むらせ」なので。

[47. 匿名]

ひどい便秘症の小学生の子どもが快便になりました。
子ども曰く「納豆と麦のダブルパワー」だそうです。

[48. 匿名]

家族が雑穀米好きなので食べています。
ただ、もちもちしますか？もちもちを感じられないんだけど炊き方が悪いのかな？
炊飯器の雑穀コースで炊いているのですが。

[49. 匿名]

便秘じゃなかったのに、もち麦ご飯にしてから便秘になったわ、私は。
始めだけかなぁと思って2ヶ月続けたけど、改善せずお腹が張ってしまって苦しかったーー。
体質に合わない人もいるね。

[50. 匿名]

消費量＞摂取カロリー＝痩せやすい

単純にこれだけ

昔から○○ダイエットとかの商法に踊らされている人の多い事

学習能力ないのかね

[51. 匿名]

朝ご飯にもち麦食べて、お昼と夜は好きな物食べていいってテレビでやってたけど、半年続けて痩せはしませんでした。
大幅な体重増加もありません。

[52. 匿名]

もち麦が美味しくて逆によく食べるようになって太ったわw

[53. 匿名]

同じ麦ならビタバレーの方が得な気がする。

[54. 匿名]

テレビでもち麦が話題になってるって観てから買って食べたけど、モチモチしてるのかと思ったら別に何ともなくて期待外れだったなー。食べて痩せるわけがない。

[55. 匿名]

＜＜43

白米と一緒に炊いてますが
家族は嫌うのでまぜずに炊いてます

裏面道理ではなくて
3合に一袋とか適当です

飽きて来たので
もち麦だけ蒸してサラダとかにかけて食べようかな


最近おならすごいと思ってたら
それでか！！！

[56. 匿名]

＜＜ 48

もち麦と白米なら
うちらきもち水多めにして普通炊きにしちゃってるよ

[57. 匿名]

わたしもち麦合いませんでした！
食べてた1ヶ月間おならよりゲップが出でまくって胃腸がずーっと不調でした、涙！

[58. 匿名]

たしかに最初はかなり快便になった。
今は100％白米よりいいかなってぐらいで食べてる。
家はケチって４合につき半合分のもち麦入れてる。
これってどうなんだろ。

[59. 匿名]

もち麦？押し麦とは別のもの？
私は白米に押し麦を混ぜて炊いているけど、もち麦限定の話し？

[60. 匿名]

うちの母もずっと食べてるけど、痩せはしないみたいだけど血糖値が安定してきたと…

[61. 匿名]

もち麦を食べ始めた頃から仕事で動くようになり、4ヶ月で4.5キロくらい減りました。
ただ、ヘルシアも飲んでたのでもち麦だけで痩せたとは言えないかも。

[62. 匿名]

噛めば噛むほどプチプチ美味しくて‥ついつい食べ過ぎてダイエットにならない