嫉妬しない方法は？

[1. 匿名]

付き合って2年の彼氏がいます。初めての彼氏です。
最近よく嫉妬してしまいます。原因は元カノです。
彼は元カノと連絡とっているわけではないですが、誰かと付き合っていたと思うだけでモヤモヤしてしまいます。私は誰とも付き合ったことないのに！と。
元カノがいたから、今私は彼と付き合えたと思うのが良いんでしょうが、なかなか難しくて…。
嫉妬しない方法を教えてください。

[2. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[3. 匿名]

わたしは無理です

[4. 匿名]

相手を弟だと思い込む

[5. 匿名]

自分に自信をもつ！
過去のこと気にしてても仕方ないよ。
別れた元カノとあなたの彼は縁がなかったから別れたんだし。

[6. 匿名]

元カノのことを深くしつこく聞きすぎてブチ切れられました

[7. 匿名]

誰かと付き合っていたと思うだけでモヤモヤしてしまいます。


重い、重すぎるw

[8. 匿名]

2年付き合ってるのに
元カノに嫉妬しても…
いまだに連絡取ってる分けでもないのに。

彼氏、彼氏にならないように
友達と遊んだり、自分一人の時間も充実させて。

[9. 匿名]

嫉妬とは、自分自身に対する自信のなさからくるものです。

克服するには、逆を行けばいい。
自分を磨いて磨いて…
自分自身に、自信を持てるようにすればいいですよ(^-^)

[10. 匿名]

好きな人が他の女性と喋っただけでも嫉妬してしまいます
彼氏じゃないのにね…(笑)(´ω｀ )

嫉妬深くて自分が
嫌になります

自信ないからこうなっちゃうんだろうな…

[11. 匿名]

付き合った頃から、ずっと嫉妬していたんですか？

最近なら、２年経ってからって何か原因があるんですか？

[12. 匿名]

付き合ったら、その人の過去の人生まで自分のものになるの？
相手には相手の、自分には自分の人生があり、縁あって交差したに過ぎないよ。

[13. 匿名]

嫉妬している自分を客観的に見てみてください。冷静になれるはずです。

[14. 匿名]

無趣味で他に生き甲斐もない人って依存するよね。
自分の世界も広げてみて。

[15. 匿名]

初めての彼氏だもの、
その人だけに執着しすぎてしまうよね。
ただ、それが男にとって
うとましく、
嫌いになる原因の１つですよ。

彼氏以外の趣味を見つけて
楽しみを覚えればいいんじゃないの.…

[16. 匿名]

自分が一番満たされている幸せになる
自分にとって幸せっていう意味ね

[17. 匿名]

自分の時間を大切にする、かなあ。
彼氏との時間も大切だけど..
わたしは失敗したんだけど
ある意味勉強した気がします。
彼氏は追えば追うほど逃げるから
たまに放置でオッケーだよ。
主さんいい女になってね！
バツいち再婚おばちゃんより(*´∀｀)

頑張れ！！

[18. 匿名]

付き合って一年三ヶ月です
二つ前の元カノと7年、一つ前はシングルマザーと付き合ってたみたい。
なんだかな〜と思ってしまいます
自分の容姿に自信が無いし思うだけで辛いです

[19. 匿名]

ちょっと主は重すぎて共感できない
元カノと連絡取ってないなら気にならないなぁ
思い出話をしょっちゅうされたとしても元カノじゃなくて彼氏に腹が立つｗ

[20. 匿名]

元 の人とは、合わなかったから別れてる

[21. 匿名]

トピ主の方が元彼より上

[22. 匿名]

嫉妬すればするほど、彼氏は逃げて行くと思いますよ。

嫉妬のエネルギーを自分を磨く事に使えば、自分に自信が持てると思います。　

私は嫉妬のエネルギーをダイエットに変え毎日、運動したりしてました。嫉妬のエネルギーがあったからこそ、18キロのダイエットに成功したんだろうなと思います。

その後、彼氏から「最近キラキラしてるね」って言われました。

嫉妬してしまうのは相手を信じてあげられてないって事も有るかもしれません。

[23. 匿名]

ムリ

おんなだもの









みつこ

[24. 匿名]

趣味に没頭する！

[25. 匿名]

元カノとは理由があって別れてる。
付き合う価値がなかったから、縁がなかったからと思おう。
そして自分は彼に選ばれた人間、縁があったと自信を持とう。

[26. 匿名]

過去の事にまで嫉妬されても…
自分に置き換えてみて
逆の立場で彼が嫉妬したら
重いし引くよね

彼の事ばかり考えすぎてるんじゃない？
趣味や友達や他の事にも目を向けてたら
そんな過去の事なんて考える時間はない。

[27. 匿名]

トピズレだけど、
男の人って自ら元カノの話しない？
こちらは余計に嫉妬するから聞きたくないのに、勝手に話やがって！
私も元カレの話したらいいのかね。

[28. 匿名]

>>27
今まで
付き合った男性ほとんどが、元カノの話してたわ(笑)
悪気は無いんだろう…

[29. 匿名]

嫉妬の原因元カノって…
それ相手もその嫉妬の重さに疲れるし
自分も疲れるね。絶対
もう過去は変えられないし、そこに嫉妬されてもどうしようもないよね

[30. 匿名]

ふと不安になる時があるので気持ちわかります
私の場合、その時は決まって相手に依存心が出てる時。人に愚痴ってみたり酒で気をまぎらわしたりしてみたけど笑、そうならない距離で付き合うよう意識して自分のことに専念するのが一番でした

[31. 匿名]

>>27
>>28凄くわかります！！嬉しそうに話したり写メ見せてきたり。。こっちが元彼の話をしたら、へぇーで終わったり興味ないとか俺と今を生きてるんだからって...自由だな笑

[32. 匿名]

愛されてる！と自信をつける。

[33. 匿名]

主さんにとっては初めての彼氏なんだね(*^_^*)
元カノに対して嫉妬してしまう気持ちも分かるけど、2年も一緒にいるならもっと自信持って！
元カノへの不安を彼氏にぶつけてしまったら、今まで一緒にいた2年はなんだったの？って、とても悲しい気持ちにさせてしまうと思うよ。
付き合いたてだとそんな喧嘩はよくあることだけど…

そんなに今の彼氏と一緒にいて自信が持てないなら、いっそ別れて自信が持てるような相手を選ぶのも有りだけど。
今の彼とこの先仲良くやっていきたいなら、とにかく見えない相手（元カノ）と戦わないで、自分自信と向き合って！

[34. 匿名]

この前彼氏が女の名前をググっていたのに気づき、私もググってみた。
芸能人やらAV女優かなぁと思ったら一般人しか出てこない。
問いつめたら元カノだって。
それまで元カノの存在とか気にしてなかったけど、異常に気になるようになってしまった。
普通に元カノとか検索するものなのかな？

[35. 匿名]

私も１年２年、いや３年くらいまで同じでした！
どうして私は初めてなことばかりなのにあなたは違うの！？っていう理不尽な嫉妬、そんな自分にうんざりする繰り返し。
もう何年も前に終わってる元カノの存在が私を苦しめて、こんな自分に疲れて嫌になって。
普段はいいのに突然にじみ出てくるんですよね、負の考えが。すごーく気持ち分かる！
自分には元カレなんていないから、別れた人がどれだけの存在になるのか未知の世界で怖かったです。重いって分かっててもすごく辛いんです。
本当はその人と結ばれるべきだったのに、私みたいな嫉妬深い女と結婚するなんて、、みたいなうざことネチネチ考えたり（笑）
でもある時、その人が手放してくれたから私が結ばれた、その人たちとの勉強が今の彼を作ってくれた、だからこんなに一途に私を大事にしてくれるんじゃないかって思うようになって、かなり楽になりました。
育ててくれたって言い方は失礼だけど、前の彼女さんたちに感謝してます。

長々すいません;;

[36. 匿名]

元カノは元カノ。貴女は貴女。
今、彼が選んで愛しているのは貴女ですよ。自信持っていいです(*^^*)

[37. 匿名]

重すぎて…とか言わなくていいんじゃないですか？？
それがわかってるから、相談してるわけで！！

私はスッッゴクよくわかりますよ！

[38. 匿名]

今も連絡取ったり会ったり元カノとしてるなら嫉妬する。
でも10代の頃は嫉妬の嵐でした。

[39. 匿名]

まだ幸せが足りてないじゃないかな。
余裕ができれば、自分を認めてあげること、それによって、人を許すことができるようになるよ〜。

主さんを責めてる人がいるけど、愛された経験が少なくて辛いのかな〜とわたしは思いました。
時間がかかるだろうけど、呪縛が解けると良いね。
無理せず頑張ってください。

[40. 匿名]

わかりますわかります！
私も今の彼と1年ですが、元カノと6年一緒にいたらしくムカムカしますが
嫉妬やめよう！って思っても無理なので
開き直ってます（笑）
もちろん彼に当たったりは絶対しないで、自分の中だけで！！

[41. 匿名]

過去は変えられない。いまと未来は変えられる。

[42. 匿名]

我が家も私と付き合う前の彼女が別れて15年経つのに今だに年賀状写真入りで出してきたり、主人の誕生日におめでとうLINEしてくるよ。

でも、私は彼女が結婚しても不幸せだから、主人に連絡してくると思ってるから嫉妬しない。

同情するかな。

[43. 匿名]

主さん！気持ち凄くわかります！
私も元カノに嫉妬してよく喧嘩してました
毎度毎度元カノの話題で喧嘩.....
喧嘩するたびに彼がどんどん冷たくなる→不安が倍増→自己嫌悪→自信なくす→やっぱり元カノの方が.....。と悪循環でした
関係がギリギリのとこで嫉妬心をたちきりましたが
昔のようにはまだ戻っていません
昔は彼が私のことどれだけ好きでいてくれたか今ようやくわかりました
それなのにつまらない嫉妬で関係がここまでこじれてしまいました
本当に今は後悔しかありません
それに今は昔がなんだったのか？ぐらい嫉妬心もありません
主さん！彼が好きでいてくれるうちになんとか嫉妬心たちきるべきです！本当後悔しますよ！

[44. 匿名]

その経験があるから今がある。
過去の相手に嫉妬したって、勝ちもしないし何もないです。そんな時間もったいないから、彼と笑って過ごしましょう！

[45. 匿名]

彼は、元カノと別れて主さんを選んだんだよ。
何が不満なの？
別れてくれた元カノに感謝しなきゃ。

[46. 匿名]

嫉妬しない、っていうのは中々難しいからいっそ正直に話してみたらどうかな？
タイミングとか、言い方とか考えないとダメだけど
私の知らない思い出とかあるんだろうなーって思ったら少しヤキモチ妬いちゃう事あるんだ〜ごめんね、って可愛く言っちゃえばちょっと軽くなる感じしませんかね……？

[47. 匿名]

付き合った当初に
お互い引きずってる元カノ元彼がいたから
結婚した今でも少し不安になる事がある。
今では元彼より旦那の方が
断然愛しているのですが旦那も
そうであってくれたら嬉しいなーと
気をまぎらわします(-_-;)

[48. 匿名]

切り捨てること

[49. 匿名]

私も嫉妬します
元嫁さんが原因で離婚したみたいなんですが
しかもこどももいて連絡たまにとりあってるみたいで
自分には越えたくても越えれない存在なのかなて実感してます。