嫉妬、妬みをしなくする方法

[1. 匿名]

友人に嫉妬してしまいます。

認めきってこれは勝てない！という友人にはないのですが、なんでこの子が？と、良さがわからない子だと妬みが生まれます…

こんな醜い感情は少なくしたいです。
みなさんはどうしますか？

[2. 匿名]

いや、どーしようもないでしょ
忘れる事なんて出来ないんだし

[3. 匿名]

他の生きがいをみつける。

[4. 匿名]

なくならない

出典：up.gc-img.net

[5. 匿名]

人間 嫉妬や妬みは誰にでもある

[6. 匿名]

関わらない、SMSは見ない！

[7. 匿名]

生きてるだけで まるもうけ！！
(*^o^)／＼(^-^*)

[8. 匿名]

年取るとおさまるよ

[9. 匿名]

出典：wedding.goo.ne.jp

[10. 匿名]

わかる！私もなくしたい！私は自分よりいい生活してる人に僻んでしまう！

[11. 匿名]

嫉妬するときにその人を自分と同じグループに入れますね？
それが傲慢なんです。

[12. 匿名]

自分なりに自信がつくまで努力する

[13. 匿名]

自分が幸せの時は妬まない気がする。
勝手だけどそーいうもんじゃない？

[14. 匿名]

逆になんでそんなに他人が気になるの？そんな時間あったら自分磨きしたらいい。

[15. 匿名]

自分は自分とわりきら割りきること

他の人を気にしてたらきりがないでしょ？

[16. 匿名]

妬む自分も、認める。
だってそう思っちゃうんだから仕方ない。

[17. 匿名]

ラインのタイムラインを見ない！
だって自慢話だしほとんど(笑)
コメントするのも面倒～
気にしないことです！
年々と気にならなくなってくるよ(笑)

[18. 匿名]

自分には自分の良さがある(^O^)
人と比べない。

[19. 匿名]

人は人。
自分は自分だよ。

一見その人が幸せそうにみえても、
本当は不幸かもしれないし。

幸せは自分の心が決める。

って思う。

[20. 匿名]

余所は余所。

自分だけ見てたらイイ。

[21. 匿名]

15です
誤字すみません！

[22. 匿名]

大好きな人への気持ちが報われるのが無理だと自覚した時点で殿堂入り、アイドルやアニメの世界の人として一方的に勝手に好きでいる事

[23. 匿名]

私の場合、嫉妬するのが辛いんじゃなくて、嫉妬してるのを悟られたくないから隠すのが辛いんだわ。

だから本人に言っちゃう。

「あなたの○○なところ私にないから、すっごい嫉妬するわー笑」って。

「すっごいうらやましいんですけどー」って。

[24. 匿名]

心にクッションを持ちなさい

[25. 匿名]

相手にあんまり期待しないっていうのも
ひとつの手かもしれませんね

[26. 匿名]

似ている所があるのでは？
自分を認める事が出来れば、他人も認められるはず。

[27. 匿名]

その子より自分の幸せな部分を考えてみる！
嫉妬しても、いや、けど、私はあの子より
○○は恵まれてるよなぁ～って思うように
してる(^_^;)

[28. 匿名]

主さんがその友人を見下してるだけじゃない？

嫉妬はみんなあるよ私も(´･ω･`)

[29. 匿名]

嫉妬している人より勝っていることもある

[30. 匿名]

具体的に書かれてないからよくわかりませんが･･･。
好きなことしてたらおさまらないかなあ？
趣味とか。

[31. 匿名]

SNSとか、だいたい自慢話ばっかり。

嫌なコト、つらいコトは書かないもんだよ。

書いてないだけで、ホントはつらいコトもあったりするから
みんな自分と同じだよ。

[32. 匿名]

わたしはモテる友達、絶対敵わない友達とあえてすごく仲良くする。嫉妬っていうのもあるけど、どーやったらこの子みたいになれるのかな？とかすごく勉強する。

[33. 匿名]

自分には自分の良さがある
自分にも大事な人がいて、その人が自分のことをよく分かってくれている
と思うとあんまり気にならなくなった

[34. 匿名]

自分に自信がないから、
妬みだの嫉妬がでるのでしょう！
自分自身を見つめなおすのもいいと思うけど！

[36. 匿名]

言葉に出さなきゃいいと思う。
思う事だもの。仕方ないと思います。
でも友達とかには言っちゃダメ。いつ暴露されるか分からないから。
いつまでも嫉妬や妬みの気持ちじゃないかもしれないし。
いつか逆転する時が来るかもしれませんよ。頑張って！！

[37. 匿名]

他人は変えられないので自分を変えるしかないわな

[38. 匿名]

明らかに自分より高嶺の花に嫉妬するのは本当に時間と精神的にとっても無駄。
だけど、自分と近い存在のコが上手くいったりしてるとやっぱり嫉妬する気持ちはある。
ゲスくてすいません、、

[39. 匿名]

純粋に憧れていた人のことを思い出す

私は中学の上級生
賢くてリレーアンカーもできた先輩
優しくされて大好きになりました
男子たちが作ったファンクラブにも入りました

[40. 匿名]

隣の芝は青く見えます

[41. 匿名]

妬みは誰でも当たり前にあると思う

人にぶつけるか自分が努力するか…それだけ

[42. 匿名]

自分の悪口とか言ってた女がお金持ちと結婚して贅沢な暮らししてるのが超腹立つの。一方私は離婚してシングルマザーに…だからもう関わるのを止めました。嫉妬はしんどいよね

[43. 匿名]

その友人とはいつか、サヨナラしちゃうんじゃない
卒業とか就職だとかの別れで……
そしたら気楽になれると思う
いきさつが分からないから、コメント違うかもだけど

[44. 匿名]

なんでこの子が？

って考え方は好きじゃない。


自分中心で人に優劣つける生き方はつかれる(´･_･`)

誰かが幸せに見える時は自分が疲れてるだけ。
休めば相手の努力を認めらる余裕もうまれてくる。

[45. 匿名]

まず、見た目を磨く。
そうすると不思議と心に余裕ができて、嫉妬しにくくなると思う。

心から
変えるのが難しければ、外見から変えてみる！
心を変えるより、外見に気を使う方が簡単でしょ？
そしたら、絶対心もついてくるよ。

[46. 匿名]

タイムラインとか観ると、腹たつ
友達の子供とか本当に親しい人以外興味ないし
もし自分が子供だったら、顔写真とか公開しないでよって思っちゃう
マスコット感覚？
これを、人に言うと僻んでる。になっちゃうのかな

[47. 匿名]

嫉妬、妬みはなくならない。歳を重ねて行くうちに無くなっていくけど完全には無くならない。
人間だからしょうがない。度にもよりますが・・・

[48. 匿名]

性格悪いと思うけど、友達に嫉妬してます。
私にはAくんが好きだって言ってて本当に心から応援してたのに何も言わないでBくんと付き合ってました。しかも、一ヶ月以上隠してた。
嫉妬っていうより怒りですね。
トピずれで書き込んでしまいごめんなさいT^T
この黒い感情が自分でも嫌。無くせないかなー

[49. 匿名]

世間的な価値観を重視する人が陥りがちだと思う。
なんでこの子が？って周りから見えても人の魅力は蓋を開けなければわからないんだし。

[50. 匿名]

僻み嫉妬でできてるがるちゃんで聞いても意味ないよ！

[51. 匿名]

心の中で思う位いいんじゃないかな？

[52. 匿名]

相手の反応みてると、下に見られてるんだな〜って思うことたくさんある。
特に同窓会でそれほど親しくなかった女子。

[54. 匿名]

53
タソ写真は、いらんて！

[55. 匿名]

人は人、自分は自分と思う。人と比べない。自分には自分のよさがあると自分を認めてあげる。自分自身のよさを認めてあげるのは自分だけ。人の評価を気にしない。
人がよく見えても、その人が抱える悩みや苦悩はその人にしかわからない。だから、人の表面的ないい部分だけ妬んでも仕方ない。
妬んだ気持ちは、いつか自分自身に返ってきます。自分自身がそういう気持ちで過ごしていると自分が損をする。
幸せな人は人を妬まない。自分自身も幸せになって、人の幸せも喜んであげれるぐらい自分自身が成長できたら、
きっと人生楽しくなると思うな
わたしは、30代ですが、そう思って生きてます

[56. 匿名]

私も嫉妬に苦しみました。
でもその人に負けないくらい幸せになろうとがんばっています。
幸せに線なんかひいてないですよね。
幸せは自分の心の中にあるって気がついたらなんだか気持ちが楽になって妬む気持ちもなくなっていきました！
人が持っていて自分にはどうしても手に入れられない物もあるけど、逆の場合だってあるし自分のオリジナルで今持てている物を大切に！

[57. 匿名]

トピ主さん
「なんでこの子が？」とあるけど、高く評価されてる人には必ず理由があります。
いいところを探してみて下さい。
その人が高く評価されてるからには、必ず何かいいところがあるはずだ、あ、わかった、こういうところかな？あ、こういうところもいいな、という視点で見てみるのです。

ちなみに、私は昔、みんなが羨むような外資系企業から内定もらったことがあるのです。
私は普段自慢しないように内緒にしてたけど、実は人しれず努力をしていて、成績上位で、帰国子女だからTOEICハイスコアも維持できるよう、自分磨きを怠らずにいたのです。

でも、普段は天然でおバカキャラを装っていたので、みんなは日頃からわたしを見下していたようで、なんでバカなあいつが？あいつたいしたことないよ！と言ってきました。
でも私は実は彼らより成績もTOEICもよかったのです。

だから、あなたの目から見てたいしたことないように見えても、実は陰で努力してたり、あなたに見えてないだけで、すごい長所があったりするのです。

なにもしらないで、あんな奴たいしたことないくせに！と決めつけてるトピ主さんもおこがましいです。もっと相手に敬意を持った目で見て、いいところを探してみてください。
過小評価してるのはトピ主さんだけで、あなた以外の全員から高く評価されていて、ちゃんとそれなりの理由があるのかもしれないですよ？
その人のいいところが見えていないのはトピ主さんだけかもしれないです。

[58. 匿名]

考えたくなくても…他人の芝生って青くみえますよね。
わたしもたくさん、たくさん経験があります。 でも、いろんな方のいろんな人生を聞いたり見たりしてきました…
うらやましく見える方ほど、本当にいろんな問題を抱えていることが多いように思います。
うらやましく、妬む気持ちを持ったら、是非それをバネにして自分のレベルアップの材料にできたらきっと幸せになりますよね。

綺麗事ばかりじゃないんですけどね…

[59. 匿名]

嫉妬って、一番除きにくい感情で、それを持たないのはお釈迦様だけらしいよ。

人間なんだから、良いやん。

[60. 匿名]

トピ主さんが、なんでこの子がって思っても、きっとその人にも良いところがあるんじゃない？理由もなく評価されたり幸せを掴めることってないから。

嫉妬や妬みってなくならないけど疲れるから、私は純粋に羨ましいと思うようにしたり、憧れるようにして、自分も頑張るようにしてる。

[61. 匿名]

いろいろな感情があっていい

だって、人間だもの(^_^)

[62. 匿名]

嫉妬という感情はきっと誰にでもある。
それが自然な姿。

ただ嫉妬して苦しいときは、嫉妬する相手のことで頭がいっぱいになっていて、その相手のことばかり見てしまっている時。

だから自分を見るようにする。
自分はどんな人間で、何が得意で何が好きで…とか。
そして、自分が楽しいと思うことや、わくわく出来ることをいっぱい見つけてやる！
自分が充実してるときは、他人のことがそれほど気にならなくなると思います。
良い意味で、自分のことで頭をいっぱいにしましょう！

[63. 匿名]

誰でもあることだよね。

でも、そんなダメダメで嫌な自分も認めて自分をすきになってあげないと！

と、ダメダメな私は自分を認めてます！
そしたら楽になれましたよー♪

[64. 匿名]

嫉妬も妬みもします！

そういう時は余裕が無いので人と距離を置きます。

そしたら「どーでもいいや」と思ってきて自分らしくいられる！

部屋の掃除したり映画見たりネイルや美容院行ったり
でも一番はお酒飲みますね！！！

あ、ヒトリでね！(笑)

[65. 匿名]

無理ですね。本能だから。空腹で食べ物欲するとか眠くて睡眠とると同じて羨ましい、自分のほうが上と思うと妬みや嫉妬に切り替わる。

[66. 匿名]

悩んで、葛藤してる人の方が魅力的なオーラでてるよ。
あなた素敵な人だと思いました。

[67. 匿名]

自分を高く見積もり過ぎなんだと思う
自分は仕事量の割に給料もらってると思ってて
どう考えても妬まれる側の人間だから
嫉妬とかない

[68. 匿名]

妬む感情もあるかもだけど、自分自身が苦しいと思うので
そんな感情は、自分から切り離してあげましょう。するとずっと楽になるかも
どうしても友達が許せないなら、少し距離を置いてみるとよいかも。友達を否定したりせず、少し離れてみるのです。
そしたら、時間が解決してくれるかも。

[69. 匿名]

人生のベクトルが、人に向かっている限りは、妬み僻みは消えないのでしょうね。

人生を自分の手で自分のものにしようと努力してみせんか(^^)

[70. 匿名]

奪えばいい

[71. 匿名]

人間である限り、そういう感情は決してなくなりません。
それらをを発散し乗り越えて行くことが人生なのだと思います。

[72. 匿名]

56ですが、主さんぜひ槇原敬之さんの「優しい歌が歌えない」聴いてみてください。
人に嫌な感情を持ってしまって苦しかったときに感動した曲です。
とってもいい曲です(^-^)

[73. 匿名]

嫉妬、妬みがなかったら、
たぶん人間って向上心もなくなっちゃうんじゃないかな、、？って、私は思う。

[74. 匿名]

嫉妬心のあるひとは暇だから。でも、逆に嫉妬心のある人は努力次第で、嫉妬を情熱に変えることができる。
ぜひ、自分を磨いて嫉妬を情熱に変えてください。
わたしも自分の欠点を内観して、自分の悪いところを直していいところを伸ばそうと今自分を開拓中です

[75. 匿名]

思いきってSNS系を全てやめて、見ることもやめる。
とても清々しいですよ。笑

現代の嫉妬とかの負の感情ってネットから生まれてることが本当に多いと思います。

[76. 匿名]

「誰でも若い時は自分の運命を知っているものだ。まだ若い頃は、すべてがはっきりしていて、すべてが可能だ。夢を見ることも、自分の人生に起こってほしいすべてのことにあこがれることも、恐れない。
　ところが、時がたつうちに、不思議な力が、自分の運命を実現することは不可能だと、彼らに思い込ませ始めるのだ。(中略)その力は否定的なもののように見えるが、実際は、運命をどのように実現すべきかお前に示してくれる。(中略)お前が本当に何かやりたいと思うときは、その望みは宇宙の魂から生まれたからなのだ。それが地球におけるおまえの使命なのだよ
(中略)『大いなる魂』は人々の幸せによってはぐくまれる。そして、不幸、羨望、嫉妬によってもはぐくまれる。自分の運命を実現することは、人間の唯一の責任なのだ。すべてのものは一つなんだよ。おまえが何かを望む時には、宇宙全体が協力して、それを実現するために助けてくれるのだよ。」
――パウロ・コエーリョ　『アルケミスト』　

私も嫉妬したり、恨んだりというマイナスの感情に流されてしまいがちですが、この本読んでから、自分に必要なものを教えてくれていると考えるように努力してます。

[77. 匿名]

本当、年取るとどうでもよくなる。
わたしは美人でもないしスタイルもよくないし、旦那の稼ぎが特別いいわけでもないし、共働きだし、それでもすっごく充実してるし、他人を妬むことはほとんどない。

妬んだり僻んだりって、若い人特有なのかな。
そう思ったら、それも人生の通過点なのかな〜って気もしてくるよね。

[78. 匿名]

人を許すことは、
自分を怒りや嫉妬などの苦しみから
解放してあげることだと考える
ようにすると、
自然と楽になるような気がして、
いつもそう思うようにしてます(*^o^*)

[79. 匿名]

私は嫉妬するのが悔しいから、とりあえず「今現在」与えられたものだけでいかに楽しめるか努力する。

友達よりも可愛くなかろうが、仕事が出来なかろうが、どんなに劣っていようが人生楽しんだもんがち。

人のこと羨む暇があったら自分が今まさにこの時楽しめそうなことを考える。

[80. 匿名]

何でこの子が？って嫉妬してしまう友達は全て切ってしまいました。
極端かもしれないけど、そんな風に思ってしまう友達は自分にとっても相手にとってもストレスになってしまう。
今繋がってる友達は幸せになったら私も素直に喜べるし何か辛いことがあれば私も辛いしできることをしてあげたいと思える友達です。
まだ産まれて27年しか経ってませんが、今が一番楽で醜い気持ちもあの頃と比べたら全然生み出されませんよ。

[81. 匿名]

>73
それはあるかも。
私、嫉妬はあまりしないけど向上心もないからw ある程度幸せだからまぁいいやって気持ちにしかならないんだよね。
理不尽に相手を攻撃したりしないのなら、心の中で嫉妬してたって別に問題無いと思う。嫉妬から生じる強い気持ちを自分磨きへと方向転換できたなら素晴らしい事だろうね。

[82. 匿名]

私は私が憧れていてなれなかった職業についてるひとに嫉妬を感じます。
特に自分のほうが実力的に上だったんじゃないか・・というひとに。（僭越ですが）


そういうときは「私はこのひとにとても強い嫉妬を感じている」と強く意識するようにしています。

[83. 匿名]

自分が幸せなら人の幸せも素直にとらえれる。
羨ましいってなっても、妬んだりはしないよ。

[84. 匿名]

嫉妬心のある人がネットにくる
嫉妬心のない前向きな人はネットに来ない
だから、ネットの書き込みみても、負の感情でいっぱい
だから、マイナスなこと誹謗、中傷のみプラス
ほんとに悩んでる人ががるちゃんに相談してもマイナスな答えしか返ってきませんよね。
いいことを、ためになることを書き込むひともいるけど
自分含めてマイナス思考の集まりですね。がるちゃんて。
もうやめた

[85. 匿名]

すべてをあきらめる。
自分の人生に希望を持たないようになったら、他人のことなんかどうでもよくなった。

嫉妬は結局、こうありたい！と思うのにそこに到達できてないことへの焦りなんだと思う。
自分はダメなのに、他の誰かがそれを達成してるから妬みたくなる。

諦めが肝心。

[86. 匿名]

あえて負けてみる。そして負けるが勝ち、負ける方が難しい、と自分を宥める。

[87. 匿名]

ガルちゃんってってバカにしてる方
なんで、このトピ開くんですか？
さようなら

[88. 匿名]

すべてをあきらめる。
自分の人生に希望を持たないようになったら、他人のことなんかどうでもよくなった。

嫉妬は結局、こうありたい！と思うのにそこに到達できてないことへの焦りなんだと思う。
自分はダメなのに、他の誰かがそれを達成してるから妬みたくなる。

諦めが肝心。

[89. 匿名]

トピ主さんの言う、自分が認めている友人には嫉妬等はなく、何でこんな子が？という友人には嫉妬.妬みがあるって…友人を自分より上か下か優劣つけて付き合っているって事ですよね？自分はそんなに完璧な女性ですか？年齢は分かりませんが、もう少し謙虚になった方が良いかと…。

年齢を重ねると人相に出ますよ。

私の周りの嫉妬、妬みの強い知人は汚い年の取り方しています。

[90. 匿名]

6

SMS?

[91. 匿名]

ガールズちゃんねるはいいコメントもあるけど確かに批判的なコメントも多くて、若い方はショック受けるかなと思いました。40代の意見ですが

[92. 匿名]

嫉妬は生きる原動力。
なくす必要はありません。
以上。

[93. 匿名]

自分が出来ないことをやっている人や、手に出来ないような物を持っている人をを見ると僻んでしまう。。
人は人、自分は自分と思っているのに。。

[94. 匿名]

嫉妬を自分の目標に向かうためのエネルギーにすればいいと思うよ。
自分に少しでも自信が持てれば嫉妬する気持ちが小さくなる。
それか、他人には無関心になるとどうでも言いと思えるようになる。

[95. 匿名]

８２ですが。

そうそう。嫉妬を感じる相手には（言葉にできる関係なら）

「あなたにとても嫉妬を感じます」みたいなことを言うようにしています。

んーおかしいんだろうか・・・

[96. 匿名]

自分のこと棚にあげて、人にはあれこれ適当なこと言ってる人に妬みは尽きない

三十路になってあの性格はクセありすぎる

[97. 匿名]

海とか空とか自然の美しいものを沢山見る！
心がすっきりするとまた違った角度から
物事を見ることができる(*^^*)

[98. 匿名]

嫉妬もするし妬むこともあります。
けど妬む自分に対して思うのは自分が色んなことを選んできた結果がこうなった（相手の環境を妬む）。と、最近思うようになりました。
年とりました。ハイ。

[99. 匿名]

見下してるから嫉妬するんじゃない？
うさぎとかめ。ポテンシャル高くても傲ればおしまい。

[100. 匿名]

その人の表面上しか知らないからなのでは？
もしかすると、見えないところで努力したり涙流したり大変な思いをしてきたのかもしれないと思うと、嫉妬心も少しは和らぐのでは？

[101. 匿名]

嫉妬や妬みはしたら負けだよ。
嫉妬や妬みって自分が劣ってるからする事だから。だから変なプライドとか捨てた方がいい。

幸せなら嫌な事も笑って流せますよ(*^o^*)

[102. 匿名]

独身の時はそういうのあったけど、結婚して子供ができればしなくなりますよ。自分が満たされていれば他人なんか全く気にならなくなります。

[103. 匿名]

他のことでは嫉妬しないけど、「平凡だけど温かい家庭で幸せに育ちました」みたいな人を見ると気持ちがざわざわする。
私は毒親持ちで、学費稼ぐのも一般常識身に付けるのも全部自分でやってきた。でも劣等感が消えない。

[104. 匿名]

謙虚な気持ちがなくて、ガツガツした負けず嫌いなんじゃないの？妬み、僻みスゴイ人って…。シンデレラの義姉達みたいな。

[105. 匿名]

自分の場合、欲がないし人に興味がないから、嫉妬や妬みがないです。お金持ちを見ても、自分は別に生活できる程度のお金があるから満足してて他人事だし、学歴良い人？も昔から興味がなく、よくわからなかったり。

[106. 匿名]

私もまったく人に嫉妬しないです。

顔もスタイルも良くないしお金もないし旦那ともうまくいってない(仲悪くもないけど)。
子供は宝物だけど、正直今はノイローゼ気味。

でも他人の容姿や他人の家庭は他人のもの。
うらやましくもないし嫉妬にもつながらない。
友達のセレブ生活や幸せな家庭は、決して自分のものじゃないからね。
しっかり割り切っているから、嫉妬心なんて生まれないです。
ただたまに嫉妬の感情がないことに、自分って何か欠けてるのかな？なんて思っちゃうこともありますが。

[107. 匿名]

嫉妬されたい人もいます。

会社の女子で一番年上なんでしょとか
結婚して家の近所に家建てれば？とか
(私みたいに)親にお見合い相手探して貰ったら？とか

旦那さんとても残念な人で羨ましいと思えません
こんな田舎に家も欲しく無いし

嫉妬と妬みで気が狂いそう！とでも言ってあげたら気が済むのかな？

[108. 匿名]

嫉妬してる顔になりますよ。嫉妬心の強い視線って周りの人にも解ります。　会社の同僚に人をうらやんでばかりの人が居るけど、目つきが怖い。努力もしないで嫉妬ばかりしてるから、かなり老けて見える

[109. 匿名]

たしかに嫉妬すごい人は人相に出る。ふとした時の目つきというか顔が怖い。老けてる人が多い気がする。
そして幸せではなさそう。

[110. 匿名]

嫉妬、本当にやめて欲しい。性格悪すぎ。

はいはい、マイナスね

[111. 匿名]

嫉妬や妬みはするのは当然。動物だってするのだから。
全然しない人よりは人間味あっていいと思う
それを乗り越えられたら人間として格が上がると思う

そういう気持ちをもってしまっても嫌味や不快な態度をとらないことが大事
言葉にだしてしまったらその時はスッキリするけど人としては落ちてしまうから

[112. 匿名]

私も昔そうでした。今は、開き直りで嫌いなら嫌い～私に合わないって感じでシャットアウトしてます。じゃないと苦になりますから、でも仕事は別ですよ(^-^)v

[113. 匿名]

良し悪しがあって人間味がある。妬みぐらいないと生きていけない。

[114. 匿名]

どんな人でも、良く見えても絶対なにかあるもんですよ(笑)

私は嫉妬とかは全くしません。
自分以外の人間どうでもいいですからね(笑)
そう考えるようになってからは楽に生きてます。

[115. 匿名]

典型的な例

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[116. 匿名]

訓練の一貫と思って普段から気に障ることはスルーするようにする
スルーをこなし続ければ技術として身につく

多分普段からマイナスなことばかり考えてるとそういう思考のくせがついてしまって
顔つきにも出ちゃう
チャリンコ乗る訓練と同じと考えて
とにかくスルーを、意識的に繰り返せば
そのうちどーでもよくなってくる

はず

[117. 匿名]

115
それ書いたの、たぶん男じゃないかな。
女の嫉妬の構造がわかってない。

美人なら、意外とそんなに嫉妬されないもんなんだよ。女も、心の中で「納得がいく」から。
嫉妬されるのは、「メイクで作った顔」「キャラ作ってる」「本当は腹黒いのに」っていう、女からして「納得がいかない」女。

その心の中の「納得いかない」気持ちを、「嫉妬」と誤解してる人も結構いる。
人間、理解できない事柄にはモヤモヤするもんなんですよ。

[118. 匿名]

自分が幸せじゃないと、人の幸せを喜べる人間になれない。
他人には他人のいいところがあるし、自分には自分のいいところがある。
自分のいいところを認めて好きになってあげれば他人と比較しないで自信持てると思いますよ。

[119. 匿名]

人には裏がある、と勘繰るようになったら妬みが皆無になった。

家、車を購入し今度はハワイへ行くと言う友人（実際にいる）→どうせ借金まみれでしょ

モテる→下半身がだらしないからでしょ

美人→実は体臭がすごいかも

旦那が素敵→浮気の心配大変


などなど。
上手い話って実際はそうそう無いし、みんな自分に都合の悪いことって言わないからね。

[120. 匿名]

嫉妬、妬む人ってこわいよね。だんだん無くなるとか言うけど、おばさん達の方が多い気がする。意地悪ばあさんって人相でわかるし。キツイ印象。

[121. 匿名]

自分に自信があると嫉妬なくなるよ。
反感かうでしょうが、私は容姿もその他も自信あるし
お金持ちで幸せなんで嫉妬とかほとんどないですよ。
でも努力もしてきたし、自慢も絶対しません。

[122. 匿名]

このスレを見て初めて考えさせられました。
私思春期以降で嫉妬したことないかもです。
嫉妬する前に凄い！って思っちゃう。

[123. 匿名]

私は友達には嫉妬しないですね。
周りは結婚して子供できて家建ててって、順風満帆な子が多いけど、それを嬉しく思うなぁ。
私が嫉妬するのは、彼氏がやたら褒める人への嫉妬はすごくしてしまいます。
私の生活が彼氏中心になっているのが原因の一つだと思います。
自分に自信持てるよう頑張らないと。

[124. 匿名]

他の人の言うように、自分と同じ土俵で比べてしまうのがダメなんでしょうね。
自分は自分、他人は他人。
全く別の土俵だと思い込むのは大事かもしれないですね。

[125. 匿名]

宇宙のことを考える。
宇宙の137億年の歴史から見たら、約100年の人間の人生なんて一瞬だし、地球ですら、宇宙空間に漂う無限の星屑の一つに過ぎないんだ。

[126. 匿名]

自分は自分、相手は相手。

[127. 匿名]

私はそのままの私でいいの。
比べる必要なんてない。
生まれた意味は人それぞれ違うんだから。

と思うようにしています。

[128. 匿名]

左脳は人と自分を区別して考えるから嫉妬しやすくなるらくて、
逆に右脳は動物的な脳で自分と人を同等に考えることが出来るから人の幸せ=自分の幸せになるらしいよ。
だから嫉妬しやすい人は左脳中心につかってるんだって。

[129. 匿名]

自分は自分 他人は他人と気づくこと

顔立ちで死にたくなるぐらい悩むなら
詐欺メイクでも整形でも良いと思う
マイナスつくだろうけど精神を病むぐらいなら
第二の人生として謳歌し笑って欲しいな
但しブスは略遺伝するから子供作っちゃ駄目

[130. 匿名]

自分に他人と比較する必要のない大切な趣味を見つける事かな。
私はそれがあるから他人が何をもっていようとかまわない。

[131. 匿名]

嫉妬より自分磨きに努力

人は人、自分は自分と割りきる事

楽しみを探す

[132. 匿名]

＞23

よく「あなたがすっごい羨ましい！」

って言われることありますが、本当に迷惑。

相手を傷つけないように、なんて言って返したらいいのか本当に悩む。


自己満足のために他人の足ひっぱって迷惑かけてるって気付いてほしい。

普通、嫉妬は隠すでしょ？それが相手のため。

結局は自己中なんだよ。

[133. 匿名]

妬む側の人間って
すごい必死な目付きしてる
あれきもいから反面教師にしてる

[134. 匿名]

自分が幸せになる方法を考える！

[135. 匿名]

嫉妬はどんな人にも生まれる感情だと思います。
人と比較することでしか人間は「自分」を知ることができないだろうから。

でも、自分を知ることはきっと大切。
今の自分が「どういう人間か」を知って、そこから「どうなりたいか」を考え、少しずつそこへ向かっていくしかない。

人と比較することが無ければ、人間はいつまでも成長しないだろうから。
ある意味、人が「自分」の現実を教えてくれているのかもしれません。

「人間は誰でも嫉妬するもの」
「人と比較するもの」
それは悪いことではなく、成長へのきっかけに過ぎない。

だから、「嫉妬しているだけ」で終わってしまうのは、すごくもったいないこと。
せっかく、そこから次へ進める「機会」なのだから。

まず「嫉妬している自分」を許してあげて、そこから一歩次へ進むことから初めてみましょう。
どんなに小さな一歩でも。

[136. 匿名]

元々あまり他人に興味がないと、あまり嫉妬もわかない気がする。

[137. 匿名]

他の人を「いいなぁ、羨ましいな」と思うのは人として当たり前の感情ですよ。
生きてたら誰にでもあるはず。

無理になくそうとすると余計つらいですよ。

[138. 匿名]

嫉妬される人には、嫉妬されるだけの理由がある。

「見えない部分」で努力をしているだけで、特に人よりラッキーだという訳ではなかったりもする。

だから嫉妬をするなら、その人の努力も一緒に欲しがるべきだと思う。

自分がその努力に取り組んでみて、きちんとその努力を続ければ、嫉妬心はだいぶ減ると思う。

何でも、努力だと思う。



あと、「嫉妬できる距離」にいる相手の要素っていうのは、大体の場合、努力で手に入るもんだと思う。

わたしも今、ものすごく努力してる。

[139. 匿名]

美人だろうが、化粧で綺麗になっただろうが嫉妬されるの本当関係ない。魅力的だし、自分が劣っているから嫉妬する。芸者で本当美人でも手のひら灰皿がわりにされて酷い苛め受けた人もいる。

[140. 匿名]

相手に嫉妬を感じても良いのでは？
それをネガティブに恨みつらみに引きづるとマイナス
それをポジティブに自分の向上心や健全な競争意識で
さっぱりしてればプラスにつながると思います

[141. 匿名]

103の方
自分は毒親もちで一般常識も学費稼ぐのも、全部自分でやった。劣等感があると書かれているが
毒親だった苦労のおかげで、自立心と行動力をもっていて
人生を生き抜く力があると思う。
前者の依存心のある平凡な家庭の人よりいいと思う
ざわつく気持ちがあるのは、自分を肯定できていない自分自身の心の中にあるのでは？

[142. 匿名]

わたしは、人から育ちがいいんだねと言われています。
お金持ちではなく、平凡で温かい家庭でしたが、
家族が病気だったり、みんなストレスから家族が崩壊しそうになったことも。修復に10年くらいかかり、家族も自分もとても苦しかった。しかし、人にはその苦労が見えないらしく、何も苦労のない人と皮肉を言われることがある。人に自分の家庭の苦労を話しても仕方ないので
平凡な家庭としか言っていないが、隣の芝生は青いんだと思いました。
妬んでくる人をうとましく思ったことも何度も。わたしよりお金持ちで家柄のいいひとと接したことがあるが、人の家庭の中はその人にしかわからない。見えない苦労もその人にしかわからないと思い、過ごしているので、うらやましくは思えません。劣等感もいだけません。人は人。自分は自分。

[143. 匿名]

嫉妬深いのを自覚してる人で「＝向上心だよねっ」と言ってるのは建前で見栄張ってるだけだったよ。負の感情を向上心に換えるには相当な努力と忍耐力が必要。嫉妬心を隠し通せないほど弱いのに、向上する力なんて持ってるわけがない。見栄張ったり嘘ついたりするのは嫉妬心を持つことよりはるかに醜いからやめた方がいいよ。