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食べるために運動している!という方

35コメント2015/10/16(金) 08:11

  • 1. 匿名 2015/10/15(木) 14:31:01 

    私は1人でどこかへ行ったりするのはもともと苦手だったのですが、痩せたいにも関わらずすっっごく食欲旺盛です。
    なので休みの日にはできるだけウォーキングやハイキングに頑張ってでかけて、その帰りに大好きなパンやアイスを買って家で食べるのが幸せです(笑)
    多分プラマイプラスだと思いますが何もしないよりかはマシかなと信じてます(笑)

    同じような方いますかー??

    +121

    -1

  • 2. 匿名 2015/10/15(木) 14:32:46 

    +17

    -1

  • 3. 匿名 2015/10/15(木) 14:33:28 

    (╭☞•́⍛•̀)╭☞それな

    +12

    -14

  • 4. 匿名 2015/10/15(木) 14:34:33 

    運動しても、消費したカロリーがパンやアイスのカロリーを上回らないと意味なさそうじゃない?

    +7

    -25

  • 5. 匿名 2015/10/15(木) 14:34:36 

    そういう考えしてなかったので良いですね!!逆な考え方、私も参考にさせてもらいます!

    +50

    -3

  • 6. 匿名 2015/10/15(木) 14:35:13 

    美味しいもの沢山食べる為にジム通ってます。
    食事制限無しでも痩せたし継続したいです。

    +82

    -5

  • 7. 匿名 2015/10/15(木) 14:36:57 

    私もです。
    食べたら運動!!
    運動したら食べる!!
    痩せませんが、太りもしません。
    現状維持

    +95

    -3

  • 8. 匿名 2015/10/15(木) 14:38:12 

    週末は金土と飲みに出て暴飲暴食を朝までします!
    その代わり平日は毎日仕事からまっすぐ帰って食事の後は腹筋と踏み台昇降してますよー!
    昔太ってたけどダイエットして痩せて、今は食べたいもの食べながらこれでキープ!

    +26

    -4

  • 9. 匿名 2015/10/15(木) 14:38:12 

    動かない食べないより、食べても動いた方が絶対健康的だと思う!

    +99

    -0

  • 10. 匿名 2015/10/15(木) 14:41:13 

    見習います。
    たらふく食べて、ぐうたらしてるから…
    ( ;´Д`)

    +27

    -1

  • 11. 匿名 2015/10/15(木) 14:52:33 

    夜2キロ泳いで帰りにジム仲間とピザとビール。至福!

    +10

    -5

  • 12. 匿名 2015/10/15(木) 14:52:52 

    動くために外に繰り出すの素敵ですね。
    新たなお店を発見したりして。気分転換や話のネタにもなりますよね。
    私もジムに通っていて、食べて動くようにしています。出来れば炭水化物は少なめにだけ意識きています。

    +19

    -0

  • 13. 匿名 2015/10/15(木) 14:56:27 

    ちょっと違うかもしれませんが、
    体力つける為と、減量を兼ねて
    ウォーキング始めたら、ご飯が
    美味しくて食べる量が増えました

    +33

    -0

  • 14. 匿名 2015/10/15(木) 14:57:47 

    分かります。
    筋肉量も増えれば、代謝も良くなって1日の消費カロリーも増えますし、1度どか食いしても運動すればすぐに取り戻すことができますし...
    焼肉とビールのために運動しています(笑)

    +23

    -1

  • 15. 匿名 2015/10/15(木) 14:57:57 

    ホリエモンは食べるの我慢したくないからトライアスロンしてるんだって

    +12

    -2

  • 16. 匿名 2015/10/15(木) 15:07:39 

    私の場合
    食べるために運動ではなく
    運動したから食べるです
    よって体重は察して頂きたい(笑)

    +10

    -1

  • 17. 匿名 2015/10/15(木) 15:08:07 

    土日は家族でおいしいもの食べたり大好きなソフトクリームも食べたいので、平日は暴飲暴食に気をつけて運動頑張ってます。
    毎日一万歩を目標に生活しています。元々運動不足なので一日一万歩ってなかなか難しい...
    結果体重も少しずつ減ってますよ! 一気に減らそうと思っていないのでこのまま頑張ります。

    +18

    -0

  • 18. 匿名 2015/10/15(木) 15:11:03 

    運動した日はちょっとくらいいっかーと思っていつも以上に食べちゃいます。
    しばらくしてから後悔…

    +11

    -0

  • 19. 匿名 2015/10/15(木) 15:15:57 

    一時間走ってもショートケーキ一個分しか消費出来ないって知ってやら

    +14

    -0

  • 20. 匿名 2015/10/15(木) 15:34:29 

    食べるのが生き甲斐で、何より大好きです!!
    でも、健康的でいたいからジムとヨガに通ってます。
    食事制限なんてしたくなーーーーい!

    +14

    -1

  • 21. 匿名 2015/10/15(木) 15:44:39 

    はいはーい!
    週4回ホットヨガで鍛えて、好きなものを好きなだけ食べる生活してる!(笑)

    痩せはしていないけど、引き締まってサイズダウンしたし、旅行で2~3日ドカ食いしても、1週間もすれば元の体重に戻る体になった。
    階段も楽になったし、便秘知らずだよ!

    +30

    -1

  • 22. 匿名 2015/10/15(木) 15:47:10 

    ランニングと筋トレ、ストレッチをしているので、特に制限なく食べても太りません。
    夜中にラーメン食べてもポテチ食べても自己嫌悪に陥りづらいので、運動している生活はいいですよね(^-^)

    +9

    -0

  • 23. 匿名 2015/10/15(木) 15:55:01 

    私も食べる事しか考えて無い。

    週末休みの日は、
    ひとりでランチ巡りが楽しみ。

    その為に、平日
    ウオーキングで汗かく事は

    絶対サボりません!

    +13

    -1

  • 24. 匿名 2015/10/15(木) 15:59:50 

    毎朝出勤前に1キロランニングして、会社のビル11階まで駆け上がってます!休みの日も最低5キロは走ってます!走った後にスイーツとか好きな食べ物をバシバシ食べてます!毎日の生きがいです!( ´ ▽ ` )

    +13

    -0

  • 25. 匿名 2015/10/15(木) 16:06:37 

    ビールを美味しく飲むために会社から歩いて帰ってます˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊

    +15

    -0

  • 26. 匿名 2015/10/15(木) 16:51:51 

    ダイエットのつもりでエアロバイクを購入してからというもの
    テレビを見ながらだらだらと1時間ぐらい漕ぐのが日課になってる
    最初は順調に3~4㎏痩せたけど、それ以降はほぼ変化なし
    止めたらみるみる太るんだろうな(笑)
    なので、食欲を満たしつつ現状維持するために運動は続けます

    +5

    -0

  • 27. 匿名 2015/10/15(木) 16:54:37 

    >>1
    よく食べよく動く軽度の肥満の人が最も長生きすると世界的な統計で出てたよ

    +8

    -0

  • 28. 匿名 2015/10/15(木) 16:55:20 

    私もウォーキングしてます!

    でも、どうしても気分が乗らない時はサボっちゃう。
    2、3日は貯金?があるのか影響ないんだけど、それを過ぎるとさすがに身体が重くなるのを実感する。
    身体が重くなるのが怖くてウォーキングするのが癖になってます。

    +11

    -0

  • 29. 匿名 2015/10/15(木) 17:07:23 

    食べるのを我慢すると、ストレスで余計食べたくなる

    食べるけどジムに行って、差し引きゼロにするようにしてます

    +7

    -0

  • 30. 匿名 2015/10/15(木) 19:55:41 

    運動とは言え 歩けばいいのです

    夜の睡眠も バッチリです。

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2015/10/15(木) 21:41:51 

    生理前、食欲が旺盛な時に一気にポテトチップス一袋食べた後に言い訳のようにジムのプールで泳いでます。
    食べたからちょっとでも消費すればいいかな~と思って…。

    +3

    -2

  • 32. 匿名 2015/10/16(金) 00:33:39 

    週に5回、往復は徒歩で1時間以上歩いてカーブスへ行って筋トレをすることと、ジョギングをすることを目標にしています。
    食事を制限すると、何のために生きているのかわからなくなるので、できるだけ運動することにしています。
    体を動かす仕事をしたら、もっと食べられるのではないかと思って、何かいい仕事ないかと探しています。

    +2

    -0

  • 33. 匿名 2015/10/16(金) 05:00:02 

    最近、食欲の秋のせいか食べ過ぎてしまって。。
    ウォーキング頑張ってます☆
    大好きな音楽を聴きながら。

    +0

    -1

  • 34. 匿名 2015/10/16(金) 07:58:52 

    完全禁止は逆に毒だから
    食べる
    運動楽しくなってきた

    +1

    -0

  • 35. 匿名 2015/10/16(金) 08:11:32 

    私は逆に食べたから走る!!といった感じです!
    今日焼肉食べちゃったから走らなきゃ体重が〜(>_<)みたいな気持ちで毎日走ったり歩いたりしています。

    +0

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