【2023年8月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[4501. 匿名]

就労移行支援いつ行けるんだろう
7月後半サポステに相談しに行ったけど返事ない
9月半ばぐらいにもう一回言いに行こうかな

[4502. 匿名]

シャワー浴びた👳🚿
さっぱり
ジャスミン茶美味しい😋

[4503. 匿名]

>>4477
支援してくれる障害者施設を探して、そこでサポートしてもらうところ。もちろんハロワークには行かなきゃいけないけれど障害者雇用やA型作業所で働きたいから少しでも協力してもらいたいから片っ端から電話した。

[4504. 匿名]

>>4498
厳しいですよ
応募して即日不採用のメールが来たり
立ち仕事は体力に自信がないのでデスクワークに絞ってますが、事務職は競争率高いから仕方ないですね
その辺は割り切って数打ちゃ当たるくらいの気持ちでいます

[4505. 匿名]

😴

[4506. 匿名]

血圧が低いの改善したいんだけど
どうしたらいいか分かる方いますか？

[4507. 匿名]

楽しいことないかなぁ

[4508. 匿名]

すでに今から月曜が来るのが憂鬱

[4509. 匿名]

イジメすることで連帯感持って仲良くしていたいじめっ子グループって、大人なってからも会ったりするもんなのかな
ある程度分別つく大人になると黒歴史になりそうだが

[4510. 匿名]

道枝くんのドラマおもしろかった
道枝くんイケメンすぎ

[4511. 匿名]

今日は24度だから涼しめ

[4512. 匿名]

このまま生きていく為に仕事を続けなきゃいけないなら死にたい

健康診断結果、要精密検査だったけど、病院行かないでこのまま死ぬの待とうかな

[4513. 匿名]

大金欲しい
金があれば生活に余裕がでるから多少はげんきになるはず😭

[4514. 匿名]

🦨💨

[4515. 匿名]

お腹空いた

[4516. 匿名]

しにたみが止まらない

[4517. 匿名]

クモが飛んできた。ビックリするわ

[4518. 匿名]

何者にもなれない。くるしい

[4519. 匿名]

中途覚醒め

[4520. 匿名]

コーヒーって飲んでも劇的に頭が冴えるわけじゃないのに眠れない程度にはしっかり効くから辛い

[4521. 匿名]

せっかく睡眠薬で寝てたのに、こんな時間に上の家が掃除機かけて起きてしまった…

[4522. 匿名]

起きた。涼しいから窓あけて、麦茶を作ったよ。

最近眠れない。転院しようか悩んでるから。転院するときって事前に、今通院してる病院に言った方がいいいのかな？言ったら関係性が悪くなる？

今のところ、転院したい気持ちが8割りくらいなんだよね。

[4523. 匿名]

>>4501
確か以前も書いてたよね。返事ないなら早めに電話した方がいい、来週月曜日にしたら？ずっと待ってるのモヤモヤするよね。

[4524. 匿名]

目が冴えちゃった

[4525. 匿名]

>>4467
結果的には相手もその用事には出かけないことになったので、検討せずに断って仕舞えば良かったです。
本当に興味がなさすぎて、心底驚いてしまったのです。
相手には全く非はないのですが…

[4526. 匿名]

もう外が明るいけどようやく眠くなってきた
お休み

[4527. 匿名]

おはよう
朝はこんなにも涼しいのね
いつも寝てるからわからなかった

[4528. 匿名]

おはよう､ヽ`､ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､

[4529. 匿名]

>>4527
そうだよ。朝涼しいから散歩してるよ。でも、今日は二度寝してしまいタイミング逃した。ひとまず洗濯終わったら買い物へ行ってきます。

[4530. 匿名]

>>4501
もしも、本気で行く気があるなら、明日にでも連絡した方が良いよ
受付した人が忘れている可能性がある
頓珍漢な事を言ったならそこは縁がなかったと思って
別の所を探した方が良いよ

[4531. 匿名]

施設の職員と話が噛み合わないなぁと思ってたら無資格の人だった。
普通社会福祉士か精神健康福祉士の資格保持者じゃない？
福祉施設の職員

[4532. 匿名]

良い香り…☕️🥐

[4533. 匿名]

>>4531
施設ってなんの施設ですか？

[4534. 匿名]

この猛暑日に扇風機回してる。クーラーつけるの高齢者ってすぐ贅沢って言うよね。うちの母がそう。今は扇風機回すだけでも文句言われる。

何でだろう？私がほぼ無職だから？言われるから心が休まらない、かといって休日に出掛けるとあとでどっと疲れる。

[4535. 匿名]

>>4483
どちらもスルーすれば良いんだけど、負けず嫌いで出来ないんだと思います。
私は言い争いする気力が無いのでスルーしてましたが、目に入ると気持ちが沈んでしまいました😢
気にしない方が、良いんだろうけど…。

[4536. 匿名]

実両親が高齢になってきたので遠方から呼び寄せて同居することにした。色々な手続きが順調に進めば、早くて年内から。母はわがままな人だから同居したらきっと喧嘩するだろうな…

[4537. 匿名]

買い物行って、ハーゲンダッツご褒美に
マカダミアナッツ美味しい✨

[4538. 匿名]

もうこんな時間か
スーパー行こうかな
洗濯もしないと

[4539. 匿名]

>>4533
福祉施設て書いてある

[4540. 匿名]

お昼モスバーガー。宣伝でやってる白いのにしてみた。

[4541. 匿名]

羆が市街地で暴れる夢を見て死ぬほど怖かった😭週末くらい穏やかに寝かせてくれ

[4542. 匿名]

イライラが酷い

[4543. 匿名]

>>4535
煽ってるように見えちゃうな。
終わった話を翌日まで引っ張るなんて性格悪。

[4544. 匿名]

>>4523
書いてたよ
前の時点でまだやめといた方がいいとか何月に一回話しましょうすら言われなかったからモヤモヤしちゃってるんだろうな
電話してみるしかないか

[4545. 匿名]

>>4522
何年も、春夏秋冬、麦茶ばっか飲んでたら
さすがに飽きてきて最近飲まなくなったよ
爽健美茶に変えたけど次はほうじ茶にしようかな

[4546. 匿名]

>>4527
今日は昨日よりも涼しいねっ！湿度も低いのか(？)
いつも汗かいて起きるけど今日は汗かかず肌がサラサラしてる

[4547. 匿名]

>>4530
忘れられてるのかな
前に言った時点でいつ話し合うか相談したいってもっと食い下がればよかったな
もう一回言うしかないか

[4548. 匿名]

>>4512
去年要精密検査で病院に行ったけど、行った事に後悔した
どの項目で検査になったかわからないけど、ネットで調べた方が良いよ
私は簡易検査だけしたけど、後日精密検査と言われて断固断った
自分の体に色々と検査されて悪化されるのは嫌だから

[4549. 匿名]

>>4547
食い下がっていけば良かったね
曖昧になったから自然と忘れられた気がする
今度はいつ相談して良いかって聞いてみたら？

[4550. 匿名]

>>4529
散歩…偉いですね！
私も早起きすればいいんだけど
その後一日が長くて間がもたないんだよね…

[4551. 匿名]

>>4506
運動しかないんじゃないかなあ

[4552. 匿名]

>>4546
少しずつ秋が近づいてるのかな？と思いました
でも昼間はまだ暑いけどね

[4553. 匿名]

>>4551
運動か…
一番苦手だわ〜
涼しくなったら動いてみようかな…
ありがとう

[4554. 匿名]

モスバーガーいつものチーズの方が美味しかった。白いの何か乳臭さかった。

[4555. 匿名]

>>4545
爽健美茶は高いしほうじ茶はカフェインあるよね

[4556. 匿名]

彼氏いない歴今年40年　別に欲しくはないけどやっぱレアかな〜

[4557. 匿名]

おはようでございます

[4558. 匿名]

冷たいうどん食べたいなぁ

[4559. 匿名]

丸亀製麺に行ってきました
温かいうどんでした

[4560. 匿名]

うどん茹でるのあついしなぁ
夕方やろ

[4561. 匿名]

>>4560
あつよねー

[4562. 匿名]

ここは素麺よりうどん派なのかな

[4563. 匿名]

素麺も好きだ

[4564. 匿名]

焼きそば食べた

[4565. 匿名]

>>4561
ガス使いたくないー

[4566. 匿名]

スーパー値上げしすぎで病む

[4567. 匿名]

アイスコーヒー飲みたい

[4568. 匿名]

おしゃれなカフェで、アイスコーヒー飲みたいなぁ

[4569. 匿名]

>>4566
わかる
大好きな牛乳も、地味に値上がりしていた
毎日飲むのに

[4570. 匿名]

>>4566
賃金は上がらないのにね…前は3000円くらいだったのが5000円くらいになってる

[4571. 匿名]

そろそろ秋服を探したい

[4572. 匿名]

>>4324

4324さん、こんにちは ( ¨̮ )
私のコメントに返信した事によって4324さんが何か言われたりマイナスをされる可能性があるかもしれないのに、こうして返信してくださるなんて…
ありがとうございます！
心が救われました。
4324さんのおかげで今日は良い一日を過ごせそうです！

[4573. 匿名]

ちょっとした事でも、傷付く。

[4574. 匿名]

>>4550
すごいわかるよ
朝散歩なんかしたら、その後の長い昼間をどう過ごせばいあかいのかわからないよ

[4575. 匿名]

セカストで、安く秋服を買いたいなぁ
暑いから薄い生地の秋服、あるかな？

[4576. 匿名]

舐めんなよ😼

[4577. 匿名]

>>4539
見落としてた。ごめん。

[4578. 匿名]

>>4544
うん、それなら電話した方がいい。てかずっと待たされてるの？モヤモヤするのもあるけど、人を待たせてるって、そこは大丈夫なのかな？

[4579. 匿名]

>>4550
>>4529です。
きっかけは、以前、早朝覚醒してしまい、朝早くにゴミ出しに外へ出たら、風が涼しくて気持ち良かったので、それから朝散歩を始めようと思いました。

[4580. 匿名]

家で休めない

[4581. 匿名]

ガルちゃんに張り付いちゃってて、精神的に良くない気がするのにやめられない。ネット依存みたいになってる。暇だから他にやることなくて来てしまう。TVerとかアニメ見れたらいいけど、集中力が続かない。

[4582. 匿名]

>>4512
私と同じかも
死にたいと思っているから放置だよ
ここ3年無職だけど区の健診うけてない
働いていた時は戻ってきた結果見てなかった
生きてるのが苦痛なんだから治療して治ったら意味ないと思って

[4583. 匿名]

>>4581
わかる。何でスマホの文だけは読めるのかね。私は今日はガルちゃんやネット依存したくなくて朝から今までスマホ違う部屋に置いていたよ。一昨日あたりからメンタルではなくオカルト系トピ見てるんだけど、メンタルほど粘着しないよ。寝る前に1時間くらい見るだけ。5ちゃんに戻ろうかな。あっちの方が滅入らないよ。レスにユーモアがある。でも依存卒業したい。

[4584. 匿名]

>>4583
他にすることあればいいんですけどね。テレビだと流してスマホ見ちゃう…

[4585. 匿名]

>>4534
煩い高齢者は贅沢が口癖
それなら図書館に逃げ込めば？無料で過ごせるし他人と話すことも殆どない
扇風機なんて気休めなのにね

[4586. 匿名]

>>4571
いいねー。秋冬もので始めてるよね
予約しようなか

[4587. 匿名]

今日の夕飯は加賀の割烹料理を食べに行ってくる。生麩がめちゃめちゃ美味しいお店でたまに行きたくなる。

[4588. 匿名]

むかつく
関係ないわ医師にようがあっていくのに
それでも話しにくいわ

[4589. 匿名]

シャワー浴びた、サッパリ〜

[4590. 匿名]

>>4586
好きなブランドあるの〜？

[4591. 匿名]

こんばんは👨🏾‍🦳

[4592. 匿名]

こんばんは、何か飲んでるの?

[4593. 匿名]

秋物の季節かーしまむらの服でちょっと気になったのあった。ユニクロにもある。無駄遣い駄目って言われてるからある物で過ごすべきだよなぁ。

[4594. 匿名]

>>4587
高級そう
うらやましいな(*^_^*)

[4595. 匿名]

>>4587
いってらっしゃ～い
楽しんできてね

[4596. 匿名]

お酒飲んでる人いる？

[4597. 匿名]

視界がキラキラチカチカしてガルちゃんさえ出来なくなった辛い
今も文字打った後すぐ画面閉じるつもり
また光るから…

[4598. 匿名]

>>4596
薬の飲み合わせ考えて2年前から飲んでない。昼に飲むとかならいけそうな気もする。夜に薬飲んでる場合。

[4599. 匿名]

>>4598
ありがとう😊

[4600. 匿名]

>>4597
それは辛いね
眼が休まると良いのかな

[4601. 匿名]

>>4587
生麩って食べた事ないけどめちゃめちゃ美味しいらしいね。うらやましい

[4602. 匿名]

>>4590
WORLDはよく買うよ
あとたまにユニクロかな

[4603. 匿名]

ちょっと寝ました

[4604. 匿名]

昨日から急に秋っぽく感じるようになった
涼しくなって体調も良くなるといいな

[4605. 匿名]

>>4604
だいぶ過ごしやすくなったよね

[4606. 匿名]

一人で何していいか分からない時間が長く感じる
やらなきゃと思うこともできてない

[4607. 匿名]

ちょっと寝ます

[4608. 匿名]

皆んな自分のペースでね！それが一番回復する近道

[4609. 匿名]

>>4584
ゲームはどう？
この間マリオカートと太鼓の達人に5時間も夢中になったよ！
大の大人がこの体たらくだけど、何でもいいから他に気を向けられたらいいよね。

最近簡単な読書ならできる日があるよ。
本当にあった怖い話みたいに一章がすごく短いやつ。
心だけは早く治りたくて焦るよね。
焦りすぎて落ち込んで4日間ジム行ってない。

[4610. 匿名]

昼に起きてから18時までまた寝た
明日会社、、今夜どうしよう😭

[4611. 匿名]

>>4602
なるほど！！
ありがとう〜

[4612. 匿名]

>>4580
私も。
全然休まらない。
頭悪いから切り替えてテキパキ動くこともできず、じっと耐えてる感じです

[4613. 匿名]

>>4612
同じ人がいた。
私は家族と仲が悪くて今働けないで家にいるから、何のために休んでるのか分からないです。
眠れないから身体も休まらないし、どんどん体力減ってる。お金があったらホテルで連泊したいな…

[4614. 匿名]

頑張って買い物行ってきました
ローソンでプレミアロールケーキ
買ってきました

(*´ω`*)

[4615. 匿名]

瞼のくぼみ気になる

[4616. 匿名]

バスケ見るからお風呂入らないと🛀

[4617. 匿名]

もう辛すぎる

[4618. 匿名]

２４時間テレビイラつく

[4619. 匿名]

偽善者

[4620. 匿名]

転院したことある人に聞きたいですが、転院して病名変わったり、年金貰えなかったりするものでしょうか？

収入が不安定で年金を打ち切られると不安です。

でも、転院したいんです。

[4621. 匿名]

転院はしたことないけど主治医が変われば診断書の内容は変わるんじゃないかな

[4622. 匿名]

普段在宅勤務のひきこもり
今日は週一回の休みだったから、予定を立てて車で遠くまでお出かけしてきたよ
海見たり、ピザ食べたりした
体は疲れたけどとても充実していい気分
お出かけ勧めてくれた人ありがとう

[4623. 匿名]

既に働いてるなら次回の年金は無理でしょ
それは今の病院でも同じなんじゃないの

[4624. 匿名]

>>4623
横ですが働いているといっても作業所だったり、障害者雇用なら打ち切られるとも限らないと思ってるんですが間違ってますかね？

[4625. 匿名]

>>4620
ここで聞かれても正解は出ませんよ。
今かかっている病院と次にかかりたい病院に聞いてください。

[4626. 匿名]

>>4624
わかりません。
私が年金診断書を書いてもらっている間、主治医は私に少しのバイトもしてはいけないと言っていましたよ。
それを考えると障害者雇用でも仕事ができる判定になるんじゃないですか？
次回は出ないと思いますが、私が調べた上での知識であって実際のところはわかりません。
でも働いてるのに年金貰うのは違うと思う。

[4627. 匿名]

愛は鬱病患者を救う🌏

[4628. 匿名]

私は年金もらってる間は絶対に働かない（働けない）
障害者雇用とかもなし
私の場合は、やはり矛盾してると思うから

[4629. 匿名]

>>4625
あなたには聞いてません

[4630. 匿名]

生きるのだるい時があるなあ

[4631. 匿名]

>>4620
ここで聞かれても正解は出ませんよ。
今かかっている病院と次にかかりたい病院に聞いてください。

[4632. 匿名]

>>4631
しつこいですね…あなたには聞いてません。
もう来ないでください。

[4633. 匿名]

お茶グビグビ飲むと具合悪くなるときがたまにある🍵

[4634. 匿名]

眠剤飲んだけど眠れそうにない

[4635. 匿名]

>>4632
横、でもそれが正論だよ

[4636. 匿名]

24時間テレビを夕食の時にちょっと見たんだけどヒロミが100Kmマラソンやっていたね。
ゴールまではみてないんだけど、やってることは凄いなと思った。
なのに勇気もらえない。
見習って頑張ろう！って思う事ができないよ。
鬱が邪魔して素直に受け止められない。

[4637. 匿名]

桜吹雪の〜♪

頭の中で鳴ってる

[4638. 匿名]

サライ
今度カラオケで歌おうかな
いつ終わるんだってくらい長い曲だけど

[4639. 匿名]

２４時間テレビで勇気を貰えたので人生諦めずに頑張ろうと思いました

[4640. 匿名]

勇気貰えたんだ、いいな
どうせ寝っぱなしだったから見とけば良かった

[4641. 匿名]

ねもい

[4642. 匿名]

お寿司食べたい🍣

[4643. 匿名]

フライドポテトってこの世で１番体に悪い食べ物って聞いたら食べたくなっちゃった😁

[4644. 匿名]

>>4643
カップラーメンじゃなくて？ポテトなんだ

[4645. 匿名]

でもフライドポテト超美味いよね

[4646. 匿名]

不快な気分になるから24時間テレビはみない

[4647. 匿名]

🍟食べたくなった

[4648. 匿名]

ケンタもマックも好き。🍟

[4649. 匿名]

あん肝食べたい！

[4650. 匿名]

>>4646
人生で一度も見たことない

[4651. 匿名]

学生時代に不快な思いさせられた人が最近頭にやたら蘇る
消えて欲しい😭

[4652. 匿名]

豚足食べたい。

[4653. 匿名]

来月自分の誕生日なんだけど、ネックレスかバッグで迷ってる。実際のところ迷ってる時が一番楽しかったりするんだよね。

[4654. 匿名]

>>4653
自分にプレゼントて素敵だね🎁
わたしは美味いもの一人で食べに行くくらいしかしないや

[4655. 匿名]

>>4614
ふわふわのスポンジに生クリームたっぷりで美味しいよねー！私が食べたのスーパーの安いやつだったけど、一口だけのはずが全部ペロリしちゃったよ😋🍰💕

[4656. 匿名]

>>4654
ありがとう～
おしゃれな外食で自分自身をお祝いするのも素敵だ～♪♪

[4657. 匿名]

>>4636
私も見てないけど母が見てて音だけ聞こえてきた
ヒロミはゴールした後も興奮してずっと喋ってたね
だけど長距離を走った後ってぐったりしてなんも喋れないもんだよね。テレビの人間だからプロ根性であんなペラペラ喋れたのかしら

[4658. 匿名]

なんか綺麗な募金に見えないのよねぇ

[4659. 匿名]

>>4652
ここにあるわよー

[4660. 匿名]

>>4659
それはいらない

[4661. 匿名]

食うことしか楽しみがない

[4662. 匿名]

秋の虫が鳴いとる

[4663. 匿名]

今日の仕事のストレスと明日の仕事が嫌すぎてカショオ2R

毎日の寝不足と体調不良辛いな

放っといても自然に死ぬな

[4664. 匿名]

人生暇つぶし

[4665. 匿名]

眠剤追加

[4666. 匿名]

眠れない…つらい

[4667. 匿名]

>>4666
全身の力抜いて

[4668. 匿名]

最近子供の頃の夢を見てつらい
死にたくなってきた

[4669. 匿名]

おきた。。

[4670. 匿名]

>>4614
なんだか、ほっこりします。

[4671. 匿名]

>>4651
不意打ちに、蘇りませんか？
私が、そうです😢
何とも言えない感情になってしまいます。

[4672. 匿名]

今日は6時半に目が覚めました
おはよう！

[4673. 匿名]

ここのところ朝晩涼しくて快眠zzz

[4674. 匿名]

今日は私の誕生日
無事に平穏に過ごせますように🤲

[4675. 匿名]

>>4674
おめでとうございます！！
良い一日になりますように🎂

[4676. 匿名]

>>4674
おめでとう！！
お母さんの出産記念日でもあるから
お母さんに感謝を伝えてくださいね

[4677. 匿名]

>>4674
おめでとう！良い一年になりますように

[4678. 匿名]

台風来てるから気圧の影響？朝からダルくて眠くて仕方ない。こりゃ仕事無理だなぁ。

[4679. 匿名]

>>4674
お誕生日おめでとう🎊
良い1年をお過ごしください

[4680. 匿名]

ロープ買いに行くのだ

[4681. 匿名]

最近うつが治る夢をみる
そして、起きてガッカリするの

[4682. 匿名]

理不尽なこと、悔しいことがあった。
気持ちが沈む…

[4683. 匿名]

>>4680
えっ！何に使うロープなの？

[4684. 匿名]

>>4674
みなさんありがとうございます
良い一年になりたいです。
毎年誕生日は嫌なことばかりなので、今年は良い日になりたいです☺️🎶

[4685. 匿名]

>>4258
>>4259
よくお薬を変えているようですが、それは抗不安薬ですか？
抗うつ薬の変更の方が難しいように思いますが、抗うつ薬を変えたこともありますか？

[4686. 匿名]

>>4663
人って案外なかなか自然死しない

[4687. 匿名]

>>4665
追加した分、後から足りなくなったりしないの？

[4688. 匿名]

>>4604
昨日だけだと思う

[4689. 匿名]

>>4608
仕事のストレスで発症してる人なんかはそうなんだろうな

でも仕事もなくてやることない私みたいな暇を持て余してるひとはマイペースが回復につながると思えない
ただ孤独と寂しさが増長して不安になっていく…

[4690. 匿名]

はぁ5日ぶりにトイレと食事以外で起きた
鬱になって3年も経っているのにしょっちゅうこんな風になる
薬飲んでいる意味がわからなくなってる

[4691. 匿名]

今日は蒸すなぁ
暑くてダウン

[4692. 匿名]

>>4639
一瞬も見なかった
あの番組嫌い

障害者や闘病中の人が出て来るのが苦手

[4693. 匿名]

>>4691
どの地域？
横浜は雲があって意外と暑くない

[4694. 匿名]

>>4690
寝てるだけでも食欲はわくの？お通じはあるの？
私は食欲とお通じが停滞してしまう

[4695. 匿名]

>>4583
ごちゃんの何板見てるの？

[4696. 匿名]

>>4666
全身の力抜いて

[4697. 匿名]

>>4680
私は四年前から持っている。

[4698. 匿名]

>>4694
食欲なんてわかないよ
ただ親が夕飯の時に呼ぶから無視できない
昨日は鍋の野菜だけ食べて寝た
一人暮らしだったら食べないよ

[4699. 匿名]

>>4694
痩せてますか？

[4700. 匿名]

生理前の食欲やばい

[4701. 匿名]

気分転換にドライブしてきます
CD2枚買ってくる予定
帰ってきたらジム行く　
とてつもなくしんどいけど

[4702. 匿名]

今やっと顔を洗いました。
本当はシャワー浴びたいのですがだるくて…
顔に吹き出物が出来やすいので仕方なく

[4703. 匿名]

起きた(*ｐω-)｡O゜
暑い

[4704. 匿名]

人が怖くてだめだ。でもおどおどしないように
気をつけないと。

[4705. 匿名]

>>4685
初めに出された薬は変えてません。メイラックスです。でも初めに出されたアナフラニールで気持ち悪くなり、そこからメイラックスのみでした。でもなかなか治らず先生に聞くと、初めに副作用出たから治す薬出してないよと言われ。
治したいので薬出して下さいと言って、出された薬が副作用出続けたため、何回も変えたんです。
結果アモキサンカプセルで落ち着き何年も飲んでいてかなり良くなったんですが、製薬会社の回収がかかりまた変えることに。

今回出された頓服は不安を和らげる物ですね。なのでメイラックスは変わらずずっと飲んでいます。

[4706. 匿名]

午前中のうちに掃除、洗濯、夕飯の仕込みまで済ませたし夜まで何もすることがない。
無意識に暇っす～暇っす～って独り言言ってる。

[4707. 匿名]

>>4706
私は毎日そのパターン
午前中にやることやってしまって
午後からのんびり暇する感じ
せっかちだからか先延ばしが出来ない

[4708. 匿名]

>>4666
全身の力抜いて

[4709. 匿名]

昨日出かけたからか台風のせいか、今日はひたすら怠いな
昨夜は疲れて眠剤なくても眠れたよ
19,000歩も歩いてた
寝込まなくなっただけ良くなってるのかな

[4710. 匿名]

>>4707
差し支えなければ、午後の余暇時間ってどう過ごしてる？
うつがキツかった頃は先延ばしばっかりだったけど、今はうつも落ち着いて暇をめちゃめちゃ持て余してる…

[4711. 匿名]

こんにちは。
５月からご無沙汰していた者です。

５月２２日に夫による殺人未遂の被害に合い夫は今も身柄を拘束中です。
今、中３娘と２人で暮らしているのですが、反抗期＋パパが突然いなくなった事での情緒不安定でシャレにならないほど大変です。

でも、やれるようにやるしかないですね。

高校はもしかしたら定時制に進むかもしれないですが、地に足のついた将来の夢があるみたいなのでゆっくり応援してあげます。

私の体調は最悪。
不眠だし、毎日身体が鉛のようです。
なんとか３食用意して洗濯してます。
掃除はほぼ放置。

実家がそこそこ裕福なので急激に経済的に困窮するわけではないのが幸い。

９月から趣味と資格試験の勉強を始めることにしました。

まだまだ暑いかもしれないけれど皆さんご自愛を。

[4712. 匿名]

スーパーで洗剤買ったら表示価格より高かった。
言うか迷ったけど、勇気出して値段確認してもらったらやはりレジが間違ってたみたいで差額返金してもらった。

70円くらいだったし、今までならモヤモヤしながらスルーしてたけど、これからは言いたい事はきちんと主張するんだ。
小さい事だけど、ちょっと自分が誇らしかった

[4713. 匿名]

>>4698
作ってくれる家族がいるのね
それなら食の心配はないね

[4714. 匿名]

>>4710
お昼をウチで食べて
テレビ見たりスマホ見たり昼寝したり…
夕方洗濯物を取り込んで畳んで
本格的に夕飯の支度します

毎日こんな感じ…
確かに暇だよね…

[4715. 匿名]

>>4712
偉い！！！！

[4716. 匿名]

>>4711
９月から趣味と資格試験の勉強を始められるなら、体調最悪でもないのでは

[4717. 匿名]

>>4712
私もきちんという
あと手に取った時は気が付かないけど袋詰めして一部が痛んだトマトもいったら取り替えてくれた

[4718. 匿名]

寝ても寝ても疲れてる。
睡眠の質が悪すぎる…ぐっすり寝たい。

[4719. 匿名]

>>4701
ドライブ、CD買い物、ジムか
気力はあるんだね
しんどいのは身体？

[4720. 匿名]

>>4718
眠剤は何飲んでるの？

[4721. 匿名]

お昼寝したいのにAmazonこない
早くきてー

[4722. 匿名]

>>4710
>>4714
よこから
お子さんいらっしゃる？
いないなら、夜まで暇を持て余すよね
暇すぎるのも精神的に良くない気がするわ

[4723. 匿名]

>>4721
あまり遅くお昼寝すると、夜寝られなくなるよね
早くAmazon届くといいね

[4724. 匿名]

>>4709
19,000歩も歩いたら、今日は脚がだるいんじゃない？
今日は外に出かけないのかな

[4725. 匿名]

>>4723
ありがと！
普段引きこもりなんだけどここ5日間くらい観劇行ったりお祭り行ったり美容院行ったり疲れてるのだ…
眠剤ききすぎて眠いよー

[4726. 匿名]

>>4705
メイラックスは抗不安薬ですよね
抗うつ薬はアモキサン飲んでたのをやめたんですね
やめて離脱症状でませんでしたか？

[4727. 匿名]

>>4699
無理して食べてるから痩せてはいません
太ってもいないけど
でもジワジワとブヨってきました

[4728. 匿名]

>>4725
観劇、お祭り、美容院！？
引きこもりにそれはハードね
体力的にもだけどメンタル的にそれだけできるってすごいわ

[4729. 匿名]

>>4714
さっき郵便受け見に行ったら、話好きなお隣さんに会って炎天下の中1時間以上立ち話っす…

もう少し暑さが落ち着いたら私も昼寝しようかな。いつの間にかスゥーッと眠りに入れる時間って穏やかですごく平和だよね。
ありがとう～♪

[4730. 匿名]

>>4728
今日からまた1週間引きこもりで暇だから即レスw
うん、たまたま重なったんだ
この間までは10日間とか引きこもってた
でもやっぱり外に出る方がメンタル安定するね
人と関わると話もできてモヤモヤもすっきりするし
しかーし体力的にはしんどすぎる…

[4731. 匿名]

>>4726
アモキサンは良かったんですけどね。副作用が出たとかで回収されることになり、少しずつ減らしていきました。とくに離脱症状はなく今その代わりにマプロチリン塩酸塩錠を飲んでいます。量が少ないからか暑さからか、自律神経やられて頓服薬としてワイパックスを出して貰いました

[4732. 匿名]

>>4724
だるいどころか筋肉痛です笑
今日は家でダラダラします

[4733. 匿名]

>>4731
アモキサン少しずつ減らして離脱症状なくてよかったですね
抗うつ薬マプロチリンはアモキサンと重なって飲み始めたんでしょうか
飲み始めに副作用は出なかったですか？

自律神経やられてどんな症状出てますか？
抗不安薬ワイパックスは副作用どうですか？

あれこれしつこく聞いてすみません
答えられる範囲で、面倒なら答えなくても大丈夫です

[4734. 匿名]

朝からダルいし眠たくて。午前中はずっと寝てた。午後も寝たかったけど、なぜか寝れず。体ダルい。

[4735. 匿名]

>>4730
引きこもってるときは完全に外に出ないの？散歩くらいは行くのかな
もし本当に完全な引きこもりだと、外に出られるか不安にならない？

外に出て人と関わるって大事だよね、疲れるけどメンタルにはいいと思う
病気に理解あって信頼できる人限定だけどね

[4736. 匿名]

>>4734
眠いのに寝られない時って、胸がザワザワしてこない？

[4737. 匿名]

>>4722
来週から二学期始まるから残りわずかな夏休みを満喫してて外出中。私はこれからしばしお昼寝タイムzzz

先週まで在宅ワークやってたんだけど、夏限定の仕事だから秋の気配と共に打ち切られてしまった…

[4738. 匿名]

>>4736
ザワザワはしないけど、変な夢見かけたりはします。

[4739. 匿名]

お昼寝しすぎた

[4740. 匿名]

>>4680
ブランコ作ろう！

[4741. 匿名]

久しぶりに外出してきた
ランチした後に可愛い小動物見てスタバでフラペチーノ飲みながら旅行雑誌を読んだよ

[4742. 匿名]

今週は仕事休めることになった。一週間で体調とメンタル整うといいな。ひたすら寝てるだけだけど。明日は出かけたいな。

[4743. 匿名]

>>4735
10日引きこもってたときは1日も出なかった
暑かったし
あ、でも22時くらいにコンビニにメルカリ出しに行ったかな。散歩も1日くらいは出たかな
今週は全く出ない予定
ネットスーパーも頼んでるし

外に出られない不安っていうのはないかなぁ
昔からこんな生活だったから…笑

とにかく暑くて湿度が不快な今の時期が嫌いなのだ

[4744. 匿名]

お昼起きて
また寝ちゃった
夢たくさん見た𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎

[4745. 匿名]

父親がフィッシュバーガー買ってきてくれた🍔

[4746. 匿名]

>>4706
私も午前中や午後の早い時間に、晩御飯の用意をするのが楽かなと、今日思った。
今まで不眠で、午前中もダラダラしてしまってたけど、不眠がよくなってきたら、午前中からテキパキ動けて、洗濯、晩御飯の用意と頑張れた。

[4747. 匿名]

>>4745
お父さん優しいね

[4748. 匿名]

ただいま
無駄に疲れた
蒸し暑い

[4749. 匿名]

>>4621
そうですか。
返信ありがとう。

[4750. 匿名]

ダルい。
生理中も重なって眠い。今日は病院精神科と内科へ行きました。

[4751. 匿名]

>>4750
お疲れ様でした

[4752. 匿名]

>>4741
いい日だったね！
フラペはすいか？
自分はすいかフラペ2回飲んだけどおいしかった🍉
甘いもの摂取すると幸せになるよね〜ヽ(´▽｀)/

[4753. 匿名]

トラウマを思い出して死にたくなった

[4754. 匿名]

一気に100円値上がりとか落ち込むわ

[4755. 匿名]

>>4711
本当に体調悪かったら書き込み出来ないし、資格や趣味出来ないよ

[4756. 匿名]

自信ないから好きな服着れない、、

[4757. 匿名]

>>4752
スイカです🍉
2回も飲むなんてすごく気に入ったんだね(๑˃̵ᴗ˂̵)
私もまた飲みに行きたいけど9月1日からの芋系フラペチーノも気になる！🍠

[4758. 匿名]

引きこもりがちで運動不足だから、You Tubeのトレーニング始めたら、負荷かけすぎたのか腕を痛めてしまった。
病院受診したけど骨折は無し。2週間経ってもなかなか腫れが引かない。ほんとなにやってんだろ

[4759. 匿名]

>>4757
Xのトレンドにもあがってたね！
新作は下に芋けんぴ🍠が沈んでるらしいけど重たそうと思っちゃった
でも1回は飲みたいな〜
秋だねぇ…

[4760. 匿名]

>>4733
いいえ、何か参考になれば幸いです。
アモキサンは本当に減っているのが分からないくらい少しずつ減らしていきました。完全に止めてからマプロチリンを飲み始めました。
私が副作用出やすいことを知っているので、少なめからの処方でしたが初めは動悸がしました。さらに半分に減らしたら動悸はおさまったので、半分を飲んで。
慣れるまでは動悸がするらしく、半分に慣れてからまた量を元に戻しましたが、次は何ともなく飲めています。

自律神経は暑くなりだした頃から、汗が止まらなくて。そのうち部屋に居ても汗だくになったり、冷えて鼻水が出たりと体温調節がおかしくなり。あと夜に動悸、息苦しい、手の震え、不安感からのパニックが起きるようになって。

ワイパックスは副作用なかったです。先生もこれは大丈夫だと思うよーと言ってました。

[4761. 匿名]

うまくストレスをコントロールできるようになりたいな

[4762. 匿名]

すごい雨だ。

[4763. 匿名]

シャインマスカット食べたい

[4764. 匿名]

人生の中でまだやりたいことがあった。

[4765. 匿名]

>>4751
ありがとう。
今日はゆっくり過ごします。

[4766. 匿名]

転院しようか悩んでる。結構大きな決断だからタイミングも考えないといけない。

仕事、収入、人間関係。ストレスだらけ。何を優先すべきか…考え出すとグルグルする。

[4767. 匿名]

ちょっと寝ます

[4768. 匿名]

>>4743
外に出られなくなる不安ないんだ
割とメンタル安定してるんですね

私の外に出られなくなる気がするのは不安障害のせいなのかなあ
夜遅くにコンビニ行ったりもできないです、怖くて

[4769. 匿名]

洗濯してる
乾燥機欲しい

[4770. 匿名]

暑くてうつ悪化してるような…
毎年寒くなるときも悪化するけど、暑くてもだめだ。
ご飯作りたくない

[4771. 匿名]

>>4719
いえ、しんどいのは精神です
今帰ってきました
どうにかこなしてきました

[4772. 匿名]

自己肯定感が育たなくてきつい
自分は自分、みたいな。

[4773. 匿名]

人にあっという間に影響されて、自分で情けない

[4774. 匿名]

>>4760
丁寧に詳細な返信ありがとうございます
副作用のことが知りたくて…

飲んでた抗うつ薬完全にやめてから、新しいのを飲み始めるんですね、そういうものなんだ
完全にやめて離脱症状など不調が出なかったんですね、いつか断薬する時の参考になりそうです
でもせっかくやめてもやっぱり抗うつ薬は飲まないといけないんですね…
新しい抗うつ薬は少なめからでも副作用はあったんですね
実は明日から新しいクリニックに行くので、お薬が変更になる可能性があり、私も副作用強いタイプなので心配です

自律神経はいろんな症状がありますね
体温調節ができないのはこの猛暑ではキツイですね
夜に落ち着かないのもつらいです
私もたまにあります

ワイパックスは副作用なしで飲めてよかったですね
頓服使用だと思いますが、辛い時に効いてくれると救われますね

ありがとうございました
体調落ち着きますよう祈ってますね

[4775. 匿名]

>>4711
そんな時でもガルに書き込んでる親って何だかな
ガチンコ病気なんだろな
メンタルトピとはいえかなり重さを感じるわ

[4776. 匿名]

今日の夕飯は手打ち蕎麦。特技ってほどではないんだけど蕎麦打ちが好きで、今回は山形県産の十割そば粉で武骨な板蕎麦を打ちました。

午前中に仕込んでおいたかえしと、揚げたての海老天ぷらも美味しい！

[4777. 匿名]

やりたいことなくて虚しくてさみしい。ばかみたい。人生続けたくないと思ってしまう。自死遺族の呟きを見てしんだら家族が悲しむとおもってそっちのことを考えないようにしてる。家族がいることは幸せなのに、なんてこんなにつまらないことばかり考えてしまうのかわからない。ばかで惨めでしんどい。

[4778. 匿名]

>>4776
なんだかカッコいいね！
それにおいしそう〜😋
いいな〜！！

[4779. 匿名]

>>4774
やめたと言っても次の日から新しい物に切り替えているので、完全に飲んでいない日はないです。言い方まぎらわしくてすみません。だから離脱症状でなかったのかな？と。
私の場合治って薬をやめたわけではないので、新しく飲むことになりましたね。製薬会社の回収でもうアモキサンがなくなるから、仕方なく変えただけなので。

良くなれば飲まなくても良くなると思いますよ。副作用出やすいことを伝えて、少量から出して貰うといいかもしれません。先生もこの系統の薬は大丈夫そうとか把握してくれるので。

副作用心配になりますよね。良い先生だといいですね。

[4780. 匿名]

すぐ嫌味っぽい書き込みするのも病気だべや

[4781. 匿名]

病気のトピだからね

[4782. 匿名]

頑張ってる人に突っかかり始めたら人として終わり

[4783. 匿名]

アタシ頑張っている人好きよ
資格取れるといいわね( ´-ω-)y-~

[4784. 匿名]

凄くイライラする。何のために抑肝散服用しているのかわからない
安定剤服用するしかないのかな

[4785. 匿名]

イライラは止めないほうがいい
溜め込んでる感情だし

[4786. 匿名]

今週の金曜は通院日だから今から鬱
電車が苦手だからね…
電話診察にするか、どうせ金蔓のカモだから
それでも通用するんだよ
額は少なくても電車賃勿体無く感じる
信頼関係ないし病気の改善も全くない

[4787. 匿名]

>>4778
ありがとう～
うどんと違って蕎麦打ちはスピード命だから計量から水回し、切り分けまでトータル30分以内に完成できたら概ね成功、慣れたらすごく簡単だよ。

うつがちゃんと寛解したらまた石臼で粉引きからやろうと思ってるよ。味は格別

[4788. 匿名]

>>4776
もしかしたらずんだ餅手作りの？
違ってたらごめんね！

[4789. 匿名]

>>4780
だな！

[4790. 匿名]

掃除は好きじゃないけど
中でもお風呂掃除が本当に嫌い
それだけでストレスになるから
私の病の半分は風呂掃除のストレスかも？

[4791. 匿名]

９月も暑いらしいじゃん。😱

[4792. 匿名]

掃除だいきらい
まともにしたことない

[4793. 匿名]

>>4788
覚えててくれてありがとう～！

そそ、実家が仙台だからずんだ餅は毎年作るんだけど、山形のだだちゃ豆で作ったずんだはかなり美味しかったよ。やっぱり豆が違うと味も5ランクアップって感じだった。

[4794. 匿名]

さっきお風呂場で白髪染めしてみた！
ちょっと気持ちアップするー👍

[4795. 匿名]

シャワー！🏃‍♀️

[4796. 匿名]

>>4793
はぁーいいな☺️おいしそう山形のおそば食べたい
東北はおいしいものいっぱいだーね
松島のずんだメロンパンおいしかった知ってる？

牡蠣も最高
白松？最中も大好きだー！
東北は旅行で何度か行ってはまった

たまに行く物産展ではずんだ餅(冷凍)必ず買うよ
いまは行けないけどまた元気なったらおいしいもの食べに東北行く！

[4797. 匿名]

>>4791
勘弁して

[4798. 匿名]

早く人生終わってほしい

[4799. 匿名]

>>4798
そんな事言わないでほしい

[4800. 匿名]

何か勉強しようかなと思い始めた
でもすぐにそれが役に立つわけじゃないよねって言い訳始めちゃう
語学学習かな　資格は興味あるものわからない

[4801. 匿名]

スマホの料金設定変えに行きたいな。1500円くらい安くなるように。他に節約するところがあまりないよ。お金のこと考える時にかなりメンタルやられる。

[4802. 匿名]

鬱病を克服した状態は、鬱病の感覚を忘れることに近いです。

なので、鬱病について悩む時間が増えると、忘れることから遠ざかるため、なかなか克服できなくなります。

[4803. 匿名]

統合失調症が酷くて辛い。寝るときに寝てる間に誰かに殺されるのではって心配…。😟自宅でもこうなのに今度出掛けるから家以外の場所で寝るの心配すぎて…。😟

[4804. 匿名]

>>4787
横から
鬱が寛解してなくてそこまで気力があるんだ
なんかすごいね、感心した

[4805. 匿名]

>>4802
私、もうダメだ。
久しぶりにこのトピ開いてこのコメントが難しくて理解できない。国語というか、日本語として。
すごい脳がダメになってるんだろうな。

現代国語とか成績良かったんだけどな。

[4806. 匿名]

>>4786
電話診察って薬はどうなるの？
処方箋送ってくれるの？

[4807. 匿名]

>>4747
ありがとう
優しい父親でよかった☺️

[4808. 匿名]

>>4706
>>4746
早い時間から夕飯の仕込みって、例えばどんな料理を作るの？
この暑いのに煮物とかシチューはやらないよね…

[4809. 匿名]

マイナス覚悟だけど…隣の席が暗いやつだと病気になりそう

[4810. 匿名]

>>4802
じゃあメンタル系のトピばかり見てたら良くないってことかな

[4811. 匿名]

明後日誕生日なので家族が旅行を計画してくれた。
と言ってもワンコを連れて行くので一泊二日の近場に泊まるらしい。

準備とか何にも出来てない。頭はプリンだから染めなきゃだし、着替えとかスキンケア用品とか？用意するだけで訳わからなくなりそう。

行きたくない…。でもせっかく私が気分転換出来ると思って計画してくれて。ワンコも近所の散歩しか出来なかったから喜ぶだろうな。

とりあえずお風呂だけは入らなきゃ。
鬱になってメイクとか、オシャレとか本当苦痛になってしまった。
でもすっぴんジャージで行くのもイヤという葛藤。

自分でもよくわからない。

[4812. 匿名]

>>4771
そこまでしんどいのに自分を追い込んでかえって悪化したりしない？

[4813. 匿名]

統合失調症だけど、薬飲まないと些細なことにイライラするくらい。被害妄想は、寝てる間に誰かに殺されるのではって思う程度だわ。人に悪口言われるとか思ったこと無い。まあ、陰で悪口言われてる可能性はあるが。

[4814. 匿名]

>>4811
頑張れ！！兎に角、服とメイク道具と、ティッシュとハンカチあれば大体大丈夫だよ。頭は、髪染めるなり切る時間はないの？無いなら気持ち悪いかもしれないけどそのまま行くしかないね。楽しんできてよ

[4815. 匿名]

>>4809
疫病神だわ👻

[4816. 匿名]

>>4806
事務の人が処方箋をクリニックの向かいの薬局に出してくれて、薬局から内容確認の電話が来て、翌日薬が着払いで送られてくるよ

[4817. 匿名]

>>4803
薬が効かないってこと？

[4818. 匿名]

>>4803
頓服もらえないかな

[4819. 匿名]

>>4812
私の場合ですが、外に出て気分転換しないと鬱が酷かった時に逆戻りしてしまいそうになります
もう年単位たつのでどうにかしたいです
毎日しんどいですが今日は行動できて良かったと思っています
私にはこういう積み重ねが大事です
ずっと仕事しないわけにいかないから一応努力してます
皆さんに当てはまる事ではなく人それぞれです

[4820. 匿名]

>>4814
ありがとう。
頑張れ！の言葉になんか励まされて泣きそうになった。何とか今お風呂入ってきたよ。
ストレスで吐き気した（無理やりお風呂入ると）か
ら吐き気どめのんだ。

明日1日あるから何とか髪染めてみっともない人じゃないとこまでは整えるよ。　

鬱の人に頑張れ！って言わない方がいいなんてことないね。少し元気出た。ありがとう！

[4821. 匿名]

もう疲れた
死にたいでです

[4822. 匿名]

>>4800
良いと思う！
語学ができると面接でアピールできるよ
私いつも履歴書に書いてる
必ずその話が広がるし落ちないよ

[4823. 匿名]

>>4760
横です

自律神経のくだり、全く一緒です。
ごめんなさい、過去のコメントまで追えてないんだけれど、自律神経の調整？のためのワイバックス処方ですか？

[4824. 匿名]

眠剤を飲むのに緊張する。効かなかったらどうしようという予期不安。眠れない時の事を考えて薬を少しずつ貯め込むんだけど、どうしようもない気分の昼間に飲んじゃったりしてチャラになる。その上昼に飲むと効きにくくて眠れない事がほとんど。もうやってらんない。

[4825. 匿名]

鬱病の人に怒鳴り散らす人って頭おかしいと思う

[4826. 匿名]

>>4775
いや、逆にメンタル強くてうらやましい。
家庭に何にもなくても資格取るとか出来ない。
頭に入らないです。

[4827. 匿名]

>>4826
自己レス。
横
って書き忘れた。

とにかく乗り越えてって欲しい。

[4828. 匿名]

今までずっと生きづらさがあって、アダルトチルドレンについてのツイートを見て、当てはまるなぁと思い勉強中です。考え方を直すのは難しいけど、頑張りたい、

[4829. 匿名]

近い将来の悲しみが見えていて辛い

[4830. 匿名]

明日の朝早く通院なので寝ます。おやすみなせい💤

[4831. 匿名]

>>4830
おやすみなさい

[4832. 匿名]

眠れない。
どうしたものか。

[4833. 匿名]

思いつきで少し髪切ったけどモサモサすぎて全然減らないわ
前髪は少しさっぱりした

[4834. 匿名]

今日も秋の虫が鳴いてる

[4835. 匿名]

>>4828
気づきって大事ですよね。
私もアダルトチルドレン だと知った時は何だか複雑な気持ちだったけど、だから生きづらかったのかとほっとした部分もありました

[4836. 匿名]

昼寝したから寝れない

[4837. 匿名]

頭痛
不眠
鎮痛剤とデエビゴ7.5飲みました
肩こり頭痛辛い😢

[4838. 匿名]

眠剤効かない

[4839. 匿名]

>>4837
辛そう。不眠て寝てる気しないよね
何時に寝れるかな

[4840. 匿名]

小腹すいたから竹輪2本食べた

[4841. 匿名]

>>4758
お大事になさって下さい
過去にステッパーで膝悪くしました
何事もほどほどですね
ついつい気合い入れてしまうので自分も気をつけます。

[4842. 匿名]

眠れないからゲームしてたけどそれも飽きた。
そろそろ大丈夫かなぁ…

[4843. 匿名]

寝れない。昼寝したから眠くない
今日は洗濯しなきゃいけないし
銀行いかなきゃいけない😭

[4844. 匿名]

やめようやめよう思っても配信見ちゃう
癖みたい

[4845. 匿名]

私も以前統合失調症の時監視される気がして
辛かったな。。
ほんとなんなんだろ。不思議。
誰もいないはずなのに周りに人がいるみたい

[4846. 匿名]

>>4801
私もスマホ機種変更したいと思ってたところ。これを機にプランを見直したい。

今、携帯会社も少し価格設定が変わってきてるから、丁度いいかも。

[4847. 匿名]

おはよう。風が涼しいな。
なんかトリプル台風なんだよね🌀気圧の変化で体調崩しそう。

[4848. 匿名]

やっぱりまだ寝られない

[4849. 匿名]

もう5時だ
全然眠くない

[4850. 匿名]

やっと寝れそう

[4851. 匿名]

死にたい今日メンタルクリニック行きたくない

[4852. 匿名]

>>4851
わかる。めんどくさいよね

[4853. 匿名]

>>4851
そんな時はばっくれちゃえ

[4854. 匿名]

もう朝だ
まだ目が冴えて寝れない

[4855. 匿名]

おはよう！
今日も暑くなりそう…

[4856. 匿名]

>>4808
ハンバーグのタネを作って
後は焼くだけとか
野菜を切っておくとか…ですね

[4857. 匿名]

おはよう
暑くなるねー　暑いのも飽きたな

[4858. 匿名]

残暑！残！残！暑！残暑！

[4859. 匿名]

マイナス覚悟だけど覇気のない人と近くにいると気が滅入るよ

[4860. 匿名]

同じこと言ってる

[4861. 匿名]

工事の人がウロウロしてて窓開けて光浴びられないのストレス

[4862. 匿名]

仕事つらい。働いてない人ズルい。罪悪感無いのかな。変なの。

[4863. 匿名]

仕事頑張って！😆

[4864. 匿名]

>>4856
なるほど、そっか…
途中までやっておいて、夕方やっぱりそれやる気力が湧かない、ってなると困りますね
気力不足の私にはできないことだな

[4865. 匿名]

>>4851
行けたら先生には死にたいって伝えるの？

[4866. 匿名]

>>4863
ありがとうよぉ！
よし💪🏻やる気がでたわぁ😊

[4867. 匿名]

眠すぎる

[4868. 匿名]

>>4786
私も金曜日通院日。いまから憂鬱ですよね😞
電話診療はコロナ禍ではやってたけどいまはやってないからどうにかして行かなきゃ。

[4869. 匿名]

>>4864
気力がない時は
レトルトカレー、冷凍牛丼なんかで済ませることも
多々ありますよ
お互い無理せずですね

[4870. 匿名]

[4871. 匿名]

>>4870
笑った〜！
確かにだよね

[4872. 匿名]

>>4841
ありがとうございます。頑張るとこうなるってつらいですね…ステッパーも危険なのですね。
お互いほどほどにしましょう…

[4873. 匿名]

>>4810
たしかに調子いいときは見ないことが多い。
でも必ず調子悪い時が来て、そうするとここにきちゃう。共感してもらえるとなんか嬉しくて。

[4874. 匿名]

>>4816
送料は着払いとして、診察代とお薬代はクレジット決済とか？

[4875. 匿名]

>>4790
私もお風呂掃除きらいです…なんであんなに面倒なんでしょうね。
今年から住んだ家は床がデコボコしてて汚れが目立ちやすい…
ポジティブに考えれれば、「掃除の回数増えて綺麗になる!」なんだろうけど…

[4876. 匿名]

今日は、よく頑張った自分。

[4877. 匿名]

一月に２回寝込むってやってられん
ほとんど食べれないし
なんかもうどうでも良くなってくる

[4878. 匿名]

無職で、これから就労移行支援に通おうと思ってるけど、気力が無くなってきてる。ヤバいのはわかってるけど。情けない。

[4879. 匿名]

今日は涼しい。横になりたいけど業者さん来てる…

[4880. 匿名]

半日以上寝てまだ布団の中…
何もすることないし意欲も湧かない
本当はスーパー行かなきゃだったけどダメだこりゃ

[4881. 匿名]

掃除機と洗濯できた。汗かいた。
これだけで達成感ある💦

[4882. 匿名]

暑くても熱々のラーメンは食べるのにほかほかの肉まん食べないのなんで

[4883. 匿名]

工事がうるさくてカフェに逃げたけど、
家で休みたい😢
音もだけど、振動がすごい…😢

[4884. 匿名]

>>4823
自律神経の調整というよりは、夜に起きる動悸や息苦しさ、不安などの症状を和らげるため頓服として出されました。自律神経を整える薬はあるのかまだ聞いてないです。

[4885. 匿名]

トリプル台風来るのか
はー
今日はキャベツ豚バラ片栗粉チクワで
キャベツ焼きします
ごみ袋なくなった

[4886. 匿名]

>>4878
私もこの暑さが落ち着いたら通おうと思ってます。が、今から不安…もう昔の自分は居ないんだと痛感させられそうで。かといって無職でいることもつらいんですよね

[4887. 匿名]

この酷暑
やる気出ない
酷暑手当て出たらいいのに(笑)

[4888. 匿名]

>>4845
私も統合失調症の症状が悪い時期は自室の窓に人影が見えて監視されてたから分かる
あと窓の外からスマホの録画スタートの音もして気が休まらなかったよ

[4889. 匿名]

旅行とか、どこでも遊びに行ける人達は羨ましいなぁ。

[4890. 匿名]

起きなきゃ…

[4891. 匿名]

>>4862
25で社会人になって19年間激務こなしてきたんだから、残りの人生は働かずのんびり過ごすつもりよ

[4892. 匿名]

>>4891
横だけど同じくらいの年齢です。
わたしも同じこと考えてます。

[4893. 匿名]

>>4892
病気になって、今後の人生を真面目に考える契機になったよ。お互いストレスは最小限に穏やかに生きたいものだね。

[4894. 匿名]

暑いね🥵そろそろ涼しくなってもいいと思うんだけど

[4895. 匿名]

病院終わったから帰るんだけど、家で一人になるのが怖い。
このところ孤独感が強い。
かと言って外にいても落ち着かないし、したいこともないし、横になって休みたいから帰るしかないんだけど…

憂鬱だなぁ。

[4896. 匿名]

職場の人間関係で毎日凄く疲れる
話さなくて良い職場ならともかくメモで伝言すれば
勝手に近寄って来て面倒臭い
安定剤欠かせないし、いつになったら、心療内科卒業出来るだろう？

[4897. 匿名]

メンタルトピってざっくりだけど皆さんの病気はなんですか？わたしは鬱です。

うつ病＋
それ以外−

[4898. 匿名]

>>4874
私自立支援で診察代も薬代も無料なんだ
だから配送料払うだけだよ

[4899. 匿名]

>>4894
９月は残暑厳しいみたいよ

[4900. 匿名]

>>4885
美味しそう〜

[4901. 匿名]

㊙️

[4902. 匿名]

落ち込む👇👇

[4903. 匿名]

>>4886
暑すぎますよね！
ハローワークの相談窓口で勧められた所に見学に行こうと思っているんですが、、まずは問い合わせしなくては。
先のこと考えると余計不安になって負のループになってます。

[4904. 匿名]

エアコンの中涼しい。

[4905. 匿名]

また私のせいにされるだろうな
こんなブラック環境にいる限りメンタル疾患治らない
嫌な妄想ばかりしてしまう。本当に不安神経症なんだろうか？統合失調症になっているか、同時進行しているのか。生き地獄だわ

[4906. 匿名]

過食嘔吐→拒食症→非嘔吐過食という道を辿っていて20キロも増えた

[4907. 匿名]

>>4893
仕事もいいけどなんか他のこと、
もっともっと楽しいことをしたいなぁと思ってます。
食べるためだけに必死でしたが、
これからはもっとハッピーな欲を膨らませていきたいですね。

[4908. 匿名]

夏バテで体力が尽きそうなのに、来月も残暑が続くなんて嫌だよ。
このままだと熱中症で倒れるかも。

[4909. 匿名]

二度寝からおはよう
よく寝た
銀行いかなきゃ
暑いからやだな

[4910. 匿名]

クッソ暑い中揚げ物したよー

[4911. 匿名]

>>4523
既に体験をされたかもしれませんが、
就労移行支援事業所を利用する前には何ヵ所か体験をされることをお薦めします。
職員や利用者で変な人がいたりして、精神的負荷が大きい場合もあります。
私も変な就労移行を利用してしまって精神を病みました。

[4912. 匿名]

マルちゃん製麺茹でてる

[4913. 匿名]

お腹すいた〜

[4914. 匿名]

今日は暑いね、太陽が降りてきたみたい
散歩したいけど無理だ
シャワー浴びたサッパリ〜

[4915. 匿名]

食べ物高い😡

[4916. 匿名]

夕飯は冷やし中華にする下ごしらえは済んだ
あとは麺をゆでるだけ
ついでにカボチャの煮物も作った

[4917. 匿名]

私も夕飯の下ごしらえして台所にいたら汗だく
でも料理出来ることが嬉しい
鬱が酷い時は本当に何にもできないから栄養偏る

[4918. 匿名]

>>4917
料理できてすごい
偉いよ

[4919. 匿名]

仕事場で子連れや妊婦を見かけるのが辛い
私には叶わなかった夢だから…

[4920. 匿名]

>>4918
ありがとう
また鬱に落ちてしまったらまともに料理できなくなるから今のうちだよ
鬱の時って冬眠してるみたいに何にもできなくなる

[4921. 匿名]

>>4919
気持ちわかるよ
辛いよね

[4922. 匿名]

作業所でスタッフや利用者に誉められるの嬉しい。本当に些細なことなんだけれど。

精神疾患患ったときに両親が喧嘩してて、聞くのが辛かった。父は親戚に精神疾患のやつがいないか確認するとか言ってて。

私も色々酷いこと言われた。今は離婚してるからあの頃に比べたら穏やかな生活。

金銭的に厳しいけれど、環境って凄く大事、

[4923. 匿名]

>>4859
そりゃそうだよ。
私は辛いときはあえて元気な人と過ごしてる。そういう人ってポジティブ思考だから、あれ？何でこんな深刻に悩んでたんだろう？ってなるし、元気もらえるから。

[4924. 匿名]

野菜炒めコチュジャン少々入れた
ワカメきゅうり蒲鉾の酢の物
冷やしトマト
ナスの塩麹漬け

[4925. 匿名]

おいちー

[4926. 匿名]

>>4899
もういいよー

[4927. 匿名]

ご飯たべないといけないのに、倦怠感が半端ない。

明日も作業所なのに、行けるかな？暑さのせいか知らないうちに無理してたんだろうか？

工賃は少ないけれど、休まず行きたい。家にいたら余計に悪化しそうで。それなら作業所にいたい。

[4928. 匿名]

イライラ止まんないや

[4929. 匿名]

>>4928
暑いけど、ぬるめの白湯飲むといいよ
イライラしてる時は体が冷えてる時だから

[4930. 匿名]

>>4929
飲んでみるね！

[4931. 匿名]

今大学4年生ですが、うつ病が悪化して日常生活にも支障が出てます。このまま何とか卒業(就職先はなし)するか、休学してまた一年やり直すかめちゃくちゃ悩んでます。ご意見お待ちしてます。

[4932. 匿名]

>>4898
無料！？
１割負担もないの？
そんな人いるんだ…

[4933. 匿名]

トリンテリックスを飲むことになりました
最初飲み始めに吐き気の副作用があるとのことで４分の1錠からになりました
飲んだ経験のある方、どんな感じだったか副作用と効果を教えていただきたいです

[4934. 匿名]

>>4931
社会はもっと大変だぞ〰👻

[4935. 匿名]

>>4932
私も自立支援使ってるので、無料です。ただ精神疾患以外の薬(頭痛薬や漢方など)は国保なので３割負担で払ってますが。

よこ。

[4936. 匿名]

>>4931
本当に大学4年生だとしたら、ここに入り浸ってても良い事ないから離れるべき
病院にかかる前に保険入っといた方がいいよ
Fランでどうにも救いようがないならこんなことは言わないけどね

[4937. 匿名]

最初の病院で貰った薬なんですが、手の震えがあったのですが、院内薬局だったこともあり、薬の名前が分かりません。

医者に手の震えがあることを伝えても気のせいだと取り合ってもらえませんでした。

[4938. 匿名]

先週からラミクタール(ラモトリギン)って薬を飲み始めたんだけど、私が既に飲んでる薬のとの相性的にも副作用が出やすいらしくて少しずつ増やしてる。
今日になって頭痛と微熱が出てきてしまって心配…

一時的なものだと良いな。とりあえず様子見です。

[4939. 匿名]

>>4932
申請するまでは3割払ってました
退職して2年半は過ぎてます
私も無料と1割の線引きがわかりません
働いていてた時の収入などは全然関係ないと思います
今医療費無料ですが、その前は年収手取りで800万以上稼いでました
辞めた翌年の税金が地獄でした

税務署のアドバイスで区役所に行って書類を書いたら結構な額の振り込みがありました
その時は頭が回ってなかったから何が何だかわからなかったです
今もそのままで過ごしています

[4940. 匿名]

>>4931
生活に支障が出ているなら心療内科に受診してください
予約が取れないならあなたの症状に合う漢方薬ドラックストアにあるので
選んでください。就職先には絶対にうつ病だの治療しているとは言わない
言ったら不採用されます。治療しながら働いている人も多くいます

[4941. 匿名]

病気に疲れたなぁ
明日もしんどいんだろうな
泣けてくる

[4942. 匿名]

好きなトピが全然のびない〜

[4943. 匿名]

病院で話をすると、真面目なんだねーもっと気楽でいいよとしょっちゅう言われるけど、何回も言われると呆れられてるかなとか思ってくる。真面目って褒め言葉ではない気がします。
この性格故に病んでしまったんですけどね。

[4944. 匿名]

>>4943
私も真面目すぎるって言われます。性格は中々変えられないし、自由奔放な人を見ると羨ましいけど自己中な人だなって思っちゃいます。

自分は出来ないから嫉妬でしょうね。

[4945. 匿名]

>>4932
よこ
自立支援って1割負担だと思ってた
無料の人の条件って何だろうね？

[4946. 匿名]

>>4945
4935です。
条件は私も分からないけれど、通院してたり、収入が極端に低い人だと思う。

だから、扶養に入ってる人は厳しいかも。

[4947. 匿名]

>>4945
よこ
前年度の収入が全くない人です
非課税の申告が必要なんだと思います

[4948. 匿名]

私の人生無意味すぎる
生まれてこなければよかった

[4949. 匿名]

>>4947
私非課税だけど無料じゃないよ
1割。どんな基準なんだろか

[4950. 匿名]

>>4931
大学生だとして、ここにはもう来ない方が良いよ
辛かったら深呼吸やウォーキングする。休学や就職先探さないで卒業は辞めて
今しかできないことをしっかりしてね。そうしないと絶対に後悔する

[4951. 匿名]

>>4910
鉄人…！！

[4952. 匿名]

>>4931
教務課や周りに相談できる人はいない？

[4953. 匿名]

金銭的に困ってる訳ではないんだけど、だからといって物欲を大爆発させたいわけでもなく、今何を楽しみに生きてるのかたまーにわからなくなる。

[4954. 匿名]

>>12
私もです。体が疲れてきて、体調も悪くなりました。
体重が増えるのがストレスなのに、過食して即嘔吐。
お金はかかるしどうにかしなくては。
食欲減退のサプリなんて効きやしない

[4955. 匿名]

ここの人にアドバイス求めたら転落人生から抜け出せないよ

[4956. 匿名]

しんでしまいたい
生きているのがしんどい

[4957. 匿名]

>>4944
自由な人私も羨ましく思います。
なろうと思ってもなれないですからね。

気楽にってどう言う事？と考え込んでしまい
こう言うところが真面目って言われるんだろうな
と自分でも疲れます。

[4958. 匿名]

>>4945
うちは自治体が1割負担してくれる
精神科は実質無料
手帳の診断書も無料

[4959. 匿名]

>>4919
わたしも。
ツラいですよね。どうしようもなく胸が締め付けられます。

[4960. 匿名]

抹茶のソフトクリーム食べたい

[4961. 匿名]

>>4949
国民健康保険料1期でいくら払ってますか？
私は1600円ほどです
生活保護ギリギリの生活ではなく、退職前はそれなりに稼いでいたとさっき書いた者です
どういう線引きなのかわかりませんね
毎年申告する必要があると言われましたよ
そうでなければ国保1期7000円でした
前年が1600円ほどだったのにおかしいと思って役所に直接行って仕組みがわかりました
区役所からは絶対教えてくれません
あまりにも不親切な対応だったのでクレームつけてきました

[4962. 匿名]

更年期もあるのか
最近イライラする
不安でサワサワしてイライラして
自分忙しいな

[4963. 匿名]

>>4958
よこ
自治体によって違うんですか
あれって市区町村じゃなく都道府県ですよね
今は東京ですが転勤で大阪に行った時も無料でした

[4964. 匿名]

シャワー！🏃‍♀️

[4965. 匿名]

明日来て欲しくない。ブラック職場に行くのはもう限界
何でも私のせいにしてばかりでメンタル壊れた
本当は診断書提出してしばらく休職したいけど、あいつらに復讐したいので
安定剤服用して仕事している。最近は仕事中に涙が出る

[4966. 匿名]

テキトーに生きないと駄目よ🤭

[4967. 匿名]

今日はお風呂入れた
てもさっきドカ食いしてしまった…

[4968. 匿名]

求人見てきた
良いのなくてガッカリというか焦る
年明けくらいに働こうかと思ってるんだけど何気にあまり時間ないよね‥
心身のコンディションもまだ整わないし‥
でもそれ言ってたらずっとこのままだし
冬まで待とうかな、今スーツ暑いしね

[4969. 匿名]

寝るわよ！

[4970. 匿名]

お金があればしんどくなくなるのにな

[4971. 匿名]

職場でメンタル不調の人が自殺した
すごく上手くやってるように見える人だったから驚いた
自分より恵まれてそうな人でも陰で苦しんでるということに共感したし自殺を実行したことも尊敬した
いうてみればこっちサイドだったんだなと
でもその人が死んだことで職場のいろんな人が泣いてるのを見て、やっぱり自分とその人は違うなって思った
自分が自殺なんかしたら話題の種になって「あああいつは自殺するぐらい惨めだったんか」って言われるだけなんだろうなって

[4972. 匿名]

てかこんなこと考えてる自分やばくない？？カウンセリングやっぱ行くべきなんだろうなぁ

[4973. 匿名]

>>4961
何年も収入が無いのに
毎年支払う金額が違ったんだよね。
詳細は聞かないと教えてくれないのかぁ

[4974. 匿名]

人って見た目じゃ分からないね

[4975. 匿名]

寝れない👁

[4976. 匿名]

>>4973
国保の払込用紙って7月に1年分来るでしょ？
自分で1月に役所に出向いて前年度の収入なかったと証明しなければ金額は下がらないんだって
簡単な紙一枚の証明書を書くんだよ
私は知らなくて7月の1期は7000円支払ったけど、おかしいと思って役所に行ったの
そしたら証明書を書かされて払込用紙作り直したのが送られてきて、来月からは1400円
その用紙、無職2年目の時にも書いたんだけど（税務署のアドバイスで知って）、毎年必要なんだって
私それ1回目書いた時、100万近く払い過ぎていた税金返ってきたよ
役所からは教えてくれないと言ってた

ここまで掛け合えるようになったなんて進歩
思考回路がかなりクリアになってきたよ

[4977. 匿名]

>>4976
続
7000円っていう数字は何基準なのか聞いたら言葉を濁してよくわからない返事だったんだけど、「大体の平均」とは聞こえた
本当にいい加減だよ
取り立てるものは容赦なく、返すべきものは黙ってるという
区報にも載せてるのか聞いたら載せてないので各自で調べて来てもらうなんて言ってたよ
本当に最低

[4978. 匿名]

>>4937
その医師はアウトだね
お薬の名前
お薬手帳か日時氏名伝えて薬剤師さんに聞けませんか？

[4979. 匿名]

デエビゴ2.5は効かない
５mgとギャバサプリのんでみました。
眠れるかなー

[4980. 匿名]

薬無しで1時間くらい寝て
夢見て目が覚めた
最近夜になると体が痒い
抗アレルギー剤の出番か

[4981. 匿名]

今朝方ヤマダ電機で買い物してる夢を見て、店員が木原誠二だった。で目が覚めた。

[4982. 匿名]

最近まで人間関係を頑張ったけど、もうやめた。
毒親も助けてくれないのに、他人が助ける訳ない。
電話相談も気持ち分かります。とかそれだけで話てもモヤモヤする。
人に会うとマウント、嫌な顔される
別にいいけど理由教えてよ
直しようがないじゃん。
人と接してメンタル崩して社会生活しろって引きこもりで身を守ってもいいよね
もう何も考えたくない。

[4983. 匿名]

マウントって動物の世界みたい
ガルで知った言葉
なんか嫌
下品な感じかする

[4984. 匿名]

下品なこと言ってきたのは相手だし

[4985. 匿名]

お風呂入ってきます

[4986. 匿名]

最近調子良かったんだけど、またザワザワした漠然とした不安が近づいてきてる気配がする。
このまま流れに身を任せたらまた落ちそうだから、なんとか食い止めたいんだけどどうすればいいかな

[4987. 匿名]

今週は修羅場だ……

[4988. 匿名]

人間って、表面だけしか見えないからその人がその行動を取ってる真の理由を理解せずに、上部だけで判断して決め付けたり叩いたり説教したりする。
でもそういう上部しかみれずに判断する人間に、其処に至るまでに、どれだけ悲惨な状態になってたかという背景を説明してやる必要は一切無い。

思いやりを持てない人は、持たせようと此方が促してあげても、幾ら導いても絶対持てないから。持たないんじゃ無くて、持てない。持つという能力が無いの。諦めるしか無いのよ。持てないから

[4989. 匿名]

もうつらい
病院にいって薬出してもらったららくになるかな。

[4990. 匿名]

占い師ってまじでいんちき
それっぽいこといってテクニックで話してさ。
いい商売だよな

[4991. 匿名]

>>4971
私が異動する前に自殺した人いる。その人はうつ病だと言ってくれた
人間関係上手くしていると思ったけど違っていた
朝は始発の次の電車で出勤して仕事して残業していた。
早朝仕事したら、残業出来ないと上司から注意されていた
今思えば他人と違った行動していた。その人は何もなかった？

[4992. 匿名]

>>4963
自立支援は県？で1割負担だけど、うちの市は、その1割を負担してくれるんです
だから精神科実質無料です
あと手帳（精神、身体）を持っていると手当てが出るんです
たぶん財政豊かだからできるんだと思います

[4993. 匿名]

[4994. 匿名]

冷蔵庫に梨と桃が冷えてる〜(^o^)

[4995. 匿名]

歯磨きや洗面する時、休まないと出来ないや。
元気な時は、そんな事が無かったのに…。
もっと酷い時は何も出来なかったし、トイレに行く行動がやっとだった。

[4996. 匿名]

>>4994
いいね( ᐛ👐) 🍑✨️

[4997. 匿名]

>>4994
うちは母が育ててるイチジクがたくさんあるよ〜

[4998. 匿名]

やたら眠いししんどい。
心も体も。
生理前だから白砂がかかるわ。

[4999. 匿名]

香港人の知り合いに麦茶飲ませたら気に入って買って帰ったけど、ホットで飲むというのにちょっと....となった。ホットならもっと美味しい緑茶とか日本にはあるんだけどな、と。
でもまあ本人がこうばしくて美味しいと気に入ったんだからいいか。中華の人はあまり冷たい飲み物を摂らないね。

[5000. 匿名]

二度寝しそう