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自律神経やられてる人part2

301コメント2022/07/26(火) 10:33

  • 1. 匿名 2022/06/25(土) 16:35:54 

    パート2です。
    しんどい方、ここで語り合いましょう。
    私もここ最近ずっとしんどくて引きこもり気味です。

    +315

    -2

  • 2. 匿名 2022/06/25(土) 16:37:06 

    ボロボロだぜ!じんましんはおさまらないし、眠れないし、ツライゼ!

    +327

    -3

  • 3. 匿名 2022/06/25(土) 16:37:18 

    太陽の光を浴びたらなんとなく良くなった気がする

    +175

    -15

  • 4. 匿名 2022/06/25(土) 16:37:29 

    >>1
    自覚し難い性格だけど、ホルモンバランスとか精神系とかダメダメな家系なのでそうだろうな。
    不器用も極めてるし。辛たん。

    +319

    -12

  • 5. 匿名 2022/06/25(土) 16:37:54 

    漢方をのんでめちゃくちゃ体調かわった。

    +118

    -3

  • 6. 匿名 2022/06/25(土) 16:38:03 

    もう何年もだからこれが通常になってる

    +182

    -1

  • 7. 匿名 2022/06/25(土) 16:38:10 

    寝るべき時間に寝れない

    +281

    -2

  • 8. 匿名 2022/06/25(土) 16:38:13 

    夕方が一番辛い

    +82

    -6

  • 9. 匿名 2022/06/25(土) 16:38:24 

    背中いたくなる

    +188

    -1

  • 10. 匿名 2022/06/25(土) 16:38:37 

    夜勤していたら体調崩したら
    人間は朝起きて夜眠るようにできていると実感

    +126

    -4

  • 11. 匿名 2022/06/25(土) 16:38:50 

    手が震える

    +142

    -1

  • 12. 匿名 2022/06/25(土) 16:39:04 

    自律神経乱れて3月からずーっと耳鳴りしてる

    +171

    -0

  • 13. 匿名 2022/06/25(土) 16:39:16 

    頭が痛い
    夕方になると一瞬熱っぽくなって何もしたくない

    +198

    -1

  • 14. 匿名 2022/06/25(土) 16:39:31 

    >>5
    私は漢方が合わなくて、胃腸をやられてしまってそれが回復するまで一ヶ月弱かかった
    期待したんだけどなあ

    +102

    -0

  • 15. 匿名 2022/06/25(土) 16:39:32 

    息苦しい

    +156

    -2

  • 16. 匿名 2022/06/25(土) 16:39:39 

    毎日情緒がガタガタ

    +226

    -2

  • 17. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:02 

    人に関わらなくなってからメンタル回復した。

    +184

    -2

  • 18. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:03 

    子供が毎日幼稚園で怒られるようで凹んでいます。倦怠感、謎の腹痛、胸痛、抜け毛がすごいです。

    +107

    -5

  • 19. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:08 

    鍼灸が良いと聞いたんだけど、通ってる人いますか?

    +53

    -7

  • 20. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:09 

    ここ最近の湿度と気温の急上昇でもうめちゃくちゃ。ずっとアレルギー性鼻炎とか更年期?なんだと思ってたけど、自律神経やられてるのかな?

    +227

    -2

  • 21. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:11 

    やられてると思い込んでるだけ

    +1

    -49

  • 22. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:14 

    6月に入ってから動悸と下痢がひどい…

    +127

    -0

  • 23. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:14 

    外はとんでもなく暑いのにスーパーとかお店入るととんでもなく寒いよね…急な温度変化って自律神経乱れるって聞いたけど本当に今感じてるわ

    +240

    -2

  • 24. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:44 

    サウナに行けば鬱な気持ちなんて吹っ飛ぶ

    +8

    -45

  • 25. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:47 

    引きこもると悪化する

    +92

    -6

  • 26. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:51 

    元に戻る気がしない
    もう諦めて生活してる

    +158

    -0

  • 27. 匿名 2022/06/25(土) 16:40:54 

    自律神経もやられてるけど、今はけっこう昔に帯状疱疹になったあとの神経痛が辛い…。どういうタイミングで痛み出すかわからないし、時々うぐっ!と痛くて辛い(;o;)

    +83

    -2

  • 28. 匿名 2022/06/25(土) 16:41:03 

    >>12
    耳鼻科にも行ってるの?

    +11

    -1

  • 29. 匿名 2022/06/25(土) 16:41:29 

    最近夜になると内太ももがほてって熱い。
    自律神経かもなぁ

    +46

    -2

  • 30. 匿名 2022/06/25(土) 16:41:34 

    >>6
    私も。麻痺したんだと思う。

    +13

    -1

  • 31. 匿名 2022/06/25(土) 16:41:37 

    不眠治療にASMRをフル活用させてもらってます

    +10

    -3

  • 32. 匿名 2022/06/25(土) 16:42:24 

    今ある症状は
    ふわふわする眩暈
    動悸
    耳鳴り

    去年は上に書いた症状に、夕方近くなると毎日微熱が1ヶ月くらい続いてきつかった

    +124

    -1

  • 33. 匿名 2022/06/25(土) 16:42:27 

    めまいで立てない程ひどい自律神経障害になり、5年ほど投薬治療して回復したけど、いまだに季節の変わり目とか気温差で動悸したり調子崩す時あるわ

    +86

    -2

  • 34. 匿名 2022/06/25(土) 16:42:46 

    >>18
    園が合わなかったらやめていい
    幼稚園は義務じゃないよ
    一度小児科に相談してみたら?

    +167

    -5

  • 35. 匿名 2022/06/25(土) 16:42:47 

    ネット民って8割くらい狂ってそう

    +3

    -16

  • 36. 匿名 2022/06/25(土) 16:42:54 

    緊張したりストレスたまると、えづいて吐きそうになる
    ずーっと頻脈 ときたま動悸

    鬱病でこうなったのは分かってて薬飲んでメンタルはかなり改善されたんだけど、一度めちゃくちゃになった自律神経はなかなか戻らない

    +170

    -3

  • 37. 匿名 2022/06/25(土) 16:43:29 

    >>1
    日中暑いから歩き気にもなれん。夜になったら寝たい。

    +13

    -0

  • 38. 匿名 2022/06/25(土) 16:43:33 

    疲れてても夜なかなか寝られなくて朝が辛くてしんどい。

    +78

    -3

  • 39. 匿名 2022/06/25(土) 16:43:45 

    甘えるな

    +0

    -63

  • 40. 匿名 2022/06/25(土) 16:43:48 

    鼻水が突然ドバーッと出て止まらなくなる
    そして突然止まる

    +57

    -1

  • 41. 匿名 2022/06/25(土) 16:44:10 

    >>18
    すごい元気な子だとあるよね。私もうちの子のお友達がそうだったけど、お母さんは心が折れそう!と言ってたよ。
    あんまり気にしないで、いい子だってついはしゃぎすぎて怒られることあるよ。

    +44

    -6

  • 42. 匿名 2022/06/25(土) 16:44:12 

    >>9
    今まさに私も背中痛い。筋肉痛みたいな感じ

    +69

    -2

  • 43. 匿名 2022/06/25(土) 16:44:52 

    眠気 息切れ 動悸 めまい むくみ

    +79

    -1

  • 44. 匿名 2022/06/25(土) 16:45:26 

    >>5
    何の漢方ですか?
    当帰芍薬と半夏厚朴湯飲んでたけどよく分からなかった。

    +58

    -2

  • 45. 匿名 2022/06/25(土) 16:46:02 

    頭いたい
    薬効かない
    つらい

    +38

    -0

  • 46. 匿名 2022/06/25(土) 16:46:08 

    >>1
    頭痛吐き気もあるけど、私は心臓も悪くなったよ
    最近効いたのは頭のマッサージとグリシンのサプリ。GABAが一緒に入ってるやつをAmazonで試したらかなりよかった。眠くなるけど、熱中症にもなりにくくなってる。夜飲むのがおすすめ

    +19

    -2

  • 47. 匿名 2022/06/25(土) 16:47:06 

    今日くらいのアスファルトの照り返しと気温やばかったです
    帰ってきてすぐ目元をタオルで暗くしてぐったりでしたが、出先で倒れるかと思った💦
    皆さん大丈夫でしたか?

    自分は家族に気の持ちようじゃない…?と思われてて、もっと外に出なよ体動かしなよと言われてるのがツライ

    +102

    -1

  • 48. 匿名 2022/06/25(土) 16:47:10 

    >>9
    フォームローラーよかった

    +9

    -1

  • 49. 匿名 2022/06/25(土) 16:47:44 

    さっきパニック発作出てた…。

    +46

    -1

  • 50. 匿名 2022/06/25(土) 16:48:00 

    >>5
    プラセボ

    +4

    -20

  • 51. 匿名 2022/06/25(土) 16:48:07 

    自己愛ハゲキモじじいに執着された時は、自律神経狂いまくった。

    お酒とコーヒーダメ、めまい、背中痛、外食前に気持ち悪くなる、寒暖差で体調不良 etc

    そのおじさんと離れたら、ほとんどの症状が改善したから、ストレスをなくすことが一番かな。

    それでも後遺症みたいな感じで残ってしまったから、あのクソキモオヤジのことは一生許さない。

    +40

    -4

  • 52. 匿名 2022/06/25(土) 16:48:14 

    自律神経失調症ですと高校生の頃に診断されたけどもうすぐ40の今でも自律神経失調症のまま。もはや改善点が分かりません。

    +104

    -0

  • 53. 匿名 2022/06/25(土) 16:48:48 

    >>24
    サウナ、体質に合わないから嫌い。
    人前で裸になるのも苦痛だし、ジムのウォーキングマシンで汗かく方がよっぽど良い。

    +13

    -5

  • 54. 匿名 2022/06/25(土) 16:50:54 

    こういう自律神経系の症状って他人には伝わり難いよね。案の定甘えるなとかいうコメントあったし(笑)

    +155

    -1

  • 55. 匿名 2022/06/25(土) 16:52:24 

    >>12
    私は1月からめまいも止まらない 耳鳴りめまいつらい 暑いし余計ぐらぐらする

    +23

    -0

  • 56. 匿名 2022/06/25(土) 16:52:57 

    >>18
    私も娘がクラスの子ほとんどからハブられて(はしゃぎすぎる娘がダメなんだけど)病みました。
    子どものことは成長を待つしかないから辛いですよね。

    +60

    -3

  • 57. 匿名 2022/06/25(土) 16:54:56 

    既婚で小学生の子供いるから、朝7時起床24時就寝で不規則な生活もしてないし、野菜と肉魚しっかり食べてるし、パート先も楽しく仕事してるのに自律神経失調症。ストレスの元から離れましょうって言われても、何がストレスなのかも分からないよ、、、

    +87

    -2

  • 58. 匿名 2022/06/25(土) 16:55:11 

    >>24
    それで元気になるのは健康な方だよ
    内科、耳鼻科、脳神経科の検査した上で診断名ついた
    人によっては整形外科も受診するし色んな検査でたどり着く病気なのに何でわざわざトピタイ見ながら書き込みにくるかなー?😊

    +25

    -2

  • 59. 匿名 2022/06/25(土) 16:55:13 

    お灸してる
    合谷とか足三里みたいな有名どころだけだけど、寝付きの悪さと朝起き抜けのめまいが楽になった

    +10

    -1

  • 60. 匿名 2022/06/25(土) 16:55:40 

    >>44
    横だけど、実証よりの体質なんじゃない?その2つ、どちらかというと中~虚証よりの漢方だよ。

    +9

    -3

  • 61. 匿名 2022/06/25(土) 16:56:01 

    頭痛、めまい、下痢、今回の生理痛はいつもよりしんどかったし、終わったのにまだ腹痛続いてる。毎日鎮痛剤に下痢止め飲んでるけど、これでいいのか…。

    +40

    -0

  • 62. 匿名 2022/06/25(土) 16:56:34 

    >>10
    同じです。生理周期が整ったし夜眠れるようになった。あと痔の大量出血が無くなった。
    上の世代で夜勤してる人達はもはや超人

    +19

    -0

  • 63. 匿名 2022/06/25(土) 16:56:49 

    >>24
    サウナで吹き飛ぶ程度の鬱な気持ちって大したことないってことだよ。鬱な気持ちだとサウナ行く気にもならないわ。早く帰ってダラダラしたい。

    +67

    -2

  • 64. 匿名 2022/06/25(土) 16:57:23 

    街中で曲がり角から人が出てきて避ける素振りがないとイライラしてしまう私は自律神経の不調かな?

    +1

    -11

  • 65. 匿名 2022/06/25(土) 16:58:49 

    >>7
    わかる。
    寝てはいけない時に睡魔が来るのにね。

    +47

    -0

  • 66. 匿名 2022/06/25(土) 17:00:06 

    >>12
    私もです
    身体の調子が悪いと余計ひどくなる
    コロナワクチン打った時も耳鳴りひどかった

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2022/06/25(土) 17:00:56 

    >>19
    通ってます。私には合ってます。お腹にも打ってもらい、全身の巡りを良くしています。楽になります。

    +17

    -0

  • 68. 匿名 2022/06/25(土) 17:02:22 

    耳鳴りと立ちくらみが辛い

    +18

    -0

  • 69. 匿名 2022/06/25(土) 17:05:51 

    >>59
    私は肩のマッサージとストレッチ。鬱の原因は実は肩の血行が悪いことな場合もあると聞いて、肩をほぐすようにしてる。

    +45

    -2

  • 70. 匿名 2022/06/25(土) 17:06:18 

    もう、ボロボロだよ。

    ツラいけど
    掃除、洗濯、食事の支度は
    やらなきゃいけないし
    ツラい。

    +67

    -2

  • 71. 匿名 2022/06/25(土) 17:06:41 

    >>5
    私は五苓散飲んでたよ〜

    +33

    -0

  • 72. 匿名 2022/06/25(土) 17:07:22 

    この気温の上下が辛いですよね

    +36

    -0

  • 73. 匿名 2022/06/25(土) 17:07:31 

    >>24
    サウナいいね。
    けどあの独特のニオイ…
    もうちょっとなんとかならないものかしら。

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2022/06/25(土) 17:08:13 

    この季節だるくてだるくてほんとにやる気出ない
    体調も悪い

    +58

    -0

  • 75. 匿名 2022/06/25(土) 17:09:26 

    自律神経やられてる人part2

    +12

    -0

  • 76. 匿名 2022/06/25(土) 17:10:10 

    自律神経やられてる人part2

    +72

    -0

  • 77. 匿名 2022/06/25(土) 17:10:29 

    梅雨は気圧のせいで頭痛が酷い
    今日もさっきまで寝てた
    九州は今日も雨だった
    早く梅雨が明けないかな

    +25

    -1

  • 78. 匿名 2022/06/25(土) 17:11:08 

    >>1
    自律神経=鬱じゃないよね
    混同してる人多いけどメンタルトピと住み分けしてほしい

    +66

    -1

  • 79. 匿名 2022/06/25(土) 17:11:17 

    10年くらい前に、動悸めまいがして手も震えて病院行ったら熱中症って言われたんだけど、全然治らなくて、色々検査してくれたけど、どこも悪くなくて、自律神経失調症と言われた。
    運動がいいって言うから、毎日ウォーキングしてたけど、この時期になると毎年動悸やめまいがして、なんか体に力が入らなくなる。
    なんで夏になると体調悪くなるんだろ。
    がるちゃんでも、そういう人結構いるみたいだけど、治らないのかな。

    +87

    -0

  • 80. 匿名 2022/06/25(土) 17:11:32 

    >>5
    私もです。先週から関東の高温多湿にやられて、ダルさと頭痛で本当に身体がしんどくって、会社を休んで病院へ行きました。五苓散でここまで快適になるなんて思わなかったです。
    9月終わりぐらいまでは、五苓散にお世話になろうと思います。

    +51

    -2

  • 81. 匿名 2022/06/25(土) 17:11:34 

    自律神経失調症と診断された方、今のところ私は不眠だけですが、それ以外に辛いことはありますか?

    +4

    -0

  • 82. 匿名 2022/06/25(土) 17:12:26 

    >>24
    ここ自律神経のトピだよ
    自律神経弱い人はサウナとか危険だと思う。危ないよ

    +52

    -0

  • 83. 匿名 2022/06/25(土) 17:14:46 

    >>81
    1番症状の強い時はひどい下痢と便秘を繰り返して外出できなかった。自律神経だと全身に不調が出るよね

    +22

    -1

  • 84. 匿名 2022/06/25(土) 17:15:02 

    >>5
    五苓散+加味逍遙散をあわせてのんでる

    +27

    -0

  • 85. 匿名 2022/06/25(土) 17:19:01 

    >>81
    起き上がった時のめまいです。仕事中は立ちくらみが酷い。

    +19

    -0

  • 86. 匿名 2022/06/25(土) 17:20:23 

    >>81
    寒さに弱いところです。
    暑いのは平気ですが寒さが無理なので夏はエアコンで体調崩します。

    +3

    -5

  • 87. 匿名 2022/06/25(土) 17:22:06 

    私も6月からかなり調子悪い。
    体の痛み。
    特に背中と肩ばきばき。
    ひたすらトランポリン飛んで気をまぎらわしてる。
    けど動けないときは固まってるしかできない。

    +27

    -3

  • 88. 匿名 2022/06/25(土) 17:23:01 

    >>82
    サウナで自律神経を整えるんだよ

    +1

    -23

  • 89. 匿名 2022/06/25(土) 17:23:03 

    >>82
    そうそう、自律神経が乱れてると急激な気温の変化に身体がついていかないから、体調余計に悪くなるかも。ホットヨガも危険。

    +40

    -0

  • 90. 匿名 2022/06/25(土) 17:25:27 

    急に怒りっぽくなったり
    頭がモヤモヤしたりするのは
    自律神経?

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2022/06/25(土) 17:25:55 

    >>5
    ツムラの中将湯が手放せません。

    +9

    -0

  • 92. 匿名 2022/06/25(土) 17:25:57 

    >>3
    逆に疲れちゃって頭痛半端ないんだけど、日に当たり過ぎなのかな…

    +40

    -0

  • 93. 匿名 2022/06/25(土) 17:26:10 

    自律神経と鬱、とは違うもの?

    +11

    -0

  • 94. 匿名 2022/06/25(土) 17:30:40 

    こう暑い日が続くと、ダメージが
    相当ある。

    +43

    -0

  • 95. 匿名 2022/06/25(土) 17:30:46 

    >>93
    違うよー鬱は死にたくなったりするみたいだけど、自律神経失調症は別に死にたくなったりしない。病気ってほどじゃないけど日常に支障あるレベルの不調。治療は大体、生活改善と漢方薬。

    +25

    -1

  • 96. 匿名 2022/06/25(土) 17:31:03 

    >>92
    熱中症ではないよね?

    +10

    -3

  • 97. 匿名 2022/06/25(土) 17:31:08 

    目眩や頭の重さとか夜中の息苦しさが毎日あって生きるのが辛いって思ってたけど、一人じゃないんだと知って少し落ち着きました
    トピありがとうございます

    +59

    -0

  • 98. 匿名 2022/06/25(土) 17:31:30 

    首コリ、肩コリ、頭痛、微熱が続いて、頭痛外来に通院中…
    早く良くなって欲しい😓

    +21

    -0

  • 99. 匿名 2022/06/25(土) 17:31:35 

    自律神経やられてる人part2

    +31

    -0

  • 100. 匿名 2022/06/25(土) 17:34:32 

    >>84
    私も!同じ方がいて嬉しいです!

    +9

    -1

  • 101. 匿名 2022/06/25(土) 17:35:09 

    >>21

    こういう奴ってその都度ブロックしてもすぐまた涌いてくるんだけど、なにか裏でやってるの?

    なんか害虫と似てるわ

    +16

    -1

  • 102. 匿名 2022/06/25(土) 17:36:10 

    もしかして私もそうなのかなと思うことがあるんだけど病院は最初は何科にかかったらいいんだろう?
    内科か神経科なのかな?

    +6

    -0

  • 103. 匿名 2022/06/25(土) 17:36:13 

    >>39
    お前こそ甘えるな

    +19

    -1

  • 104. 匿名 2022/06/25(土) 17:37:19 

    >>12

    耳鼻科受診した?
    私はメニエール病と診断されてまずいゼリーの薬食べてたら耳の詰まりと耳鳴りマシになってきたよ。

    +17

    -1

  • 105. 匿名 2022/06/25(土) 17:38:35 

    >>102
    婦人科はどうですか?

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2022/06/25(土) 17:40:01 

    私ももう何年も前に自律神経失調症と診断うけました
    毎日体のどこかが調子悪い…でもこれが当たり前になってて普通に家事しなくてはいけません
    うつ気味だし、手の震え、背中の痛み、頭痛…こんな中で生活していくのがツラいです
    皆さんのご家族は理解してくれていますか?
    ウチはそんな事言ったら旦那は 俺の方がしんどい、仕事もしてないくせに!と解ってくれません
    高校生の子供も私が晩ごはんサボると機嫌悪くなる
    本当にしんどい

    +55

    -5

  • 107. 匿名 2022/06/25(土) 17:40:54 

    >>14
    漢方薬やサプリって副作用なさそうたけど、意外とあるよね。
    藁をもすがる思いで前にエクオール飲んだ事あるけど、一週間目くらいから胃にき始めて断念したよ。

    +27

    -1

  • 108. 匿名 2022/06/25(土) 17:41:02 

    >>102
    きっかけは目眩が酷かったので耳鼻科に行きました!
    そこで自律神経失調症だと判明しました。

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2022/06/25(土) 17:42:31 

    胃痛がかれこれ2ヶ月ほど。内視鏡等はして否定済みなので自律神経の乱れだね・・・
    胃腸が弱ってるから食べるものにも気を使ってて全然楽しいことがない。悪循環な気がする。
    そして仕事やめたい。仕事やめたらストレス無くなって胃痛も無くなる気がするんだけどハタラカナイト生活できない。

    +36

    -1

  • 110. 匿名 2022/06/25(土) 17:44:04 

    私、更年期外来で貰った安定剤を飲んでる。
    グランダキシンサンってやつ
    なんか怖いし1日3回処方だけど、1回しか飲まず効き目解らないなぁと思って真面目に1日3回飲み出したらイライラがマシになった。
    あとはビタミンC、ビタミンB12も飲んでる。

    ガリガリくんが好きすぎて、詳しい血液検査したら軽い隠れ貧血で今日から鉄剤も飲むようになった。
    効くといいなぁ

    +15

    -0

  • 111. 匿名 2022/06/25(土) 17:48:50 

    >>20
     更年期もホルモンバランスが崩れて自律神経にも影響があるって言われているので見極めが難しいですよね。
    私は40代半ばくらいから どちらも崩れてきた気がします。

    +32

    -0

  • 112. 匿名 2022/06/25(土) 17:49:08 

    4月くらいが本気でやばくて、平日は眠れない起きれない、蕁麻疹できる、日曜日の夕方くらいから仕事嫌で泣いてる、ネットもネガティブな記事ばかり見てた
    5月から推しができたら、別に自分を取り巻く状況は変わってないんだけど、気分が勝手に前向きになって色々な症状がかなり治った

    楽しいけど、これで推しになんかスキャンダル出てまたメンタル地に落ちた時に立ち直れるかわからなくてこれはこれで怖い

    +3

    -3

  • 113. 匿名 2022/06/25(土) 17:51:21 

    天気に振り回される

    +24

    -1

  • 114. 匿名 2022/06/25(土) 17:51:28 

    いったいどうしたら自律神経って整うの?
    規則正しい生活ってー(T_T)
    やはり漢方が良いのかな??

    +23

    -0

  • 115. 匿名 2022/06/25(土) 17:53:41 

    鼻水が止まらない。

    +7

    -1

  • 116. 匿名 2022/06/25(土) 17:54:14 

    更年期に差し掛かってから目眩 動悸 耳鳴りが出てきて気圧の変化にも敏感になりました。
    今日みたいな風の強い日も辛いです。
    調べてみると更年期障害も気象病も自律神経が影響してるんですね…

    +34

    -1

  • 117. 匿名 2022/06/25(土) 17:55:13 

    便秘が酷い。怠い。

    +4

    -0

  • 118. 匿名 2022/06/25(土) 17:57:29 

    今まさに胸がソワソワ。呼吸も浅くて辛い。座ってられないから駅までただ歩いて、今ベンチ座ってる。
    情緒不安定辛い。ガルがあって良かった。少し気持ち吐き出せる。

    +55

    -2

  • 119. 匿名 2022/06/25(土) 17:57:53 

    >>32
    夕方って具合悪くなるよね。分かる。
    私は「太陽が沈む気圧差を感知するセンサーの感度良すぎじゃない?」
    って自分で自分のこと茶化してるわ。

    +32

    -0

  • 120. 匿名 2022/06/25(土) 17:58:42 

    高校生の子供が自律神経やられてるのか下痢と貧血の様な症状と震えと動悸と夕方の微熱にやられてる
    ちょうど今月入って暑くなったあたりから
    最初は病気かと思って色々検査してもらったけどどこも異常なしで自律神経にたどり着いた
    私もなのでこれがずっと続くのかと思うとしんどい…

    +15

    -0

  • 121. 匿名 2022/06/25(土) 18:00:19 

    結婚式に呼ばれて空調が効いてる中ご飯食べて、ちょっと寒いな〜と思ったらお腹がゴロゴロ。
    無事に終わって外出たら今度は蒸し暑くてその寒暖差に耐えきれずお腹壊した

    +11

    -1

  • 122. 匿名 2022/06/25(土) 18:00:57 

    こんなに自律神経不調の人が多いのは地球の気候変動も関係あるのかなぁ。

    +29

    -1

  • 123. 匿名 2022/06/25(土) 18:01:07 

    >>20
    更年期やメンタル疾患は多いに自律神経の乱れが含まれるそして、天候にも左右されやすくてジメジメした梅雨時期は一年の中でも一番体調が悪い。どの時期も基本体調不良との戦いですが、今は体が重くて熱くて動けない
    電気代も気になるけど除湿してる

    +51

    -1

  • 124. 匿名 2022/06/25(土) 18:04:20 

    最近、平日の朝から昼前の数時間に両腕の内側に蕁麻疹が出るようになった。
    休日の今日は出なかったから、仕事行きたくないストレスで出るのかな。

    あとは夕方になると頭痛がしたり体が急に暑くなる。

    +11

    -0

  • 125. 匿名 2022/06/25(土) 18:04:37 

    >>120
    熱中症や脱水症状は大丈夫ですか?
    急に暑くなってきて身体も追いつかないですよね

    +6

    -0

  • 126. 匿名 2022/06/25(土) 18:04:53 

    >>93
    まったく違う
    自律神経ダメだけどやる気はめちゃくちゃある。だけど体が全然言うことを聞かない。我慢しすぎて全身に症状出て精密検査何回もして診断された
    激しい頭痛やめまい、動悸がメイン。治療で血圧の薬や頭痛薬など飲んでるけど体操とかで徐々によくなってる。原因がはっきりしないから自分でも気のせい?と気づくのが遅かったりする

    +15

    -0

  • 127. 匿名 2022/06/25(土) 18:05:37 

    漢方で2ヶ月くらい調子良かったけどここ数日また動悸が😭

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2022/06/25(土) 18:05:54 

    >>102
    かかりつけ医がいたらまずそこかな

    +2

    -0

  • 129. 匿名 2022/06/25(土) 18:06:59 

    >>118
    それって自律神経なの?

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2022/06/25(土) 18:08:43 

    自律神経やられてる人part2

    +26

    -0

  • 131. 匿名 2022/06/25(土) 18:10:11 

    >>102
    痛みや生活に支障きたしてる症状によって最初にかかる診療科目違うかもです。検査して問題ない項目をつぶしていきました。検査結果問題なしで他の医院を紹介されて次の医院の予約取る感じになったので時間がかかりキツかったです、それぞれの専門医では痛み止めは出してもらえますが…1日でいろいろ診てもらえるところが良さそう〜。
    最初から神経科・心療内科もアリだと思います。(そこで念のため◯◯の検査もしようと提案されるかも)これらは予約制のところが多くて評判良いところほど待たされることがあります
    皆さんどうなんだろう…長くてすみません!

    +5

    -1

  • 132. 匿名 2022/06/25(土) 18:11:20 

    >>69
    股関節周りをストレッチとかヨガでほぐすのもおすすめ

    +3

    -0

  • 133. 匿名 2022/06/25(土) 18:15:29 

    >>130
    23個もあてはまった😅

    +4

    -1

  • 134. 匿名 2022/06/25(土) 18:16:43 

    >>102
    まずは婦人科で受診されてみては?血液検査でホルモンバランスが直ぐ分かるらしいです。ホルモン注射なり漢方薬を処方して貰ったり、それで改善が見られなければ診療内科かな。

    私は最初から心理内科にかかりました
    耳鳴りや目眩が酷く耳鼻科や内科で受診しても問題なかったので。メンタルやられてると思い診療内科結果、パニック障害や複雑性PTSDを併発してました。私の場合、パニック時過呼吸になるのではなく動悸がしたり目が回ったり冷や汗が出たりと、更年期のホットフラッシュかな?ぐらいに思ってました。体調不良は全て更年期だと思ってたので、まさか自分がパニック障害やPTSDだなんて思ってなかったです。でも症状としては更年期もパニックも類似した症状があるので自分では分からないです

    +5

    -2

  • 135. 匿名 2022/06/25(土) 18:19:00 

    >>125
    学校で熱中症になってからこうなったみたいで、体温調整が上手くいかなくて熱こもってぐったりしがちなのでこまめに水分取らせてます
    本人はすぐ治ると思っているけど多分ずっと付き合うことになるんだろうなぁと思うと私に似てしまって申し訳なくて

    +10

    -0

  • 136. 匿名 2022/06/25(土) 18:23:44 

    最近雨の日が本当にカラダが重くって仕方ない46歳です

    +7

    -0

  • 137. 匿名 2022/06/25(土) 18:31:33 

    6月に入ってから喉の痙攣(ヒステリー球)がおさまらない、手の震え、下腹部痛からの迷走神経反射で仕事も休みがち…
    ストレスからの不調かと思っていましたが皆さんのコメント拝見させていただいて私も自律神経がだめなのかも、皆さん内科?婦人科?どちらに行かれてるのでしょうか?
    ウォーキングで少し気が紛れるので今から歩いてきます

    +19

    -0

  • 138. 匿名 2022/06/25(土) 18:32:20 

    >>135
    自分で辛さが分かっているから お子さんの体調の事を考えると心配になりますよね。
    私も暑さに弱いので、これからの季節が本当に恐怖です。
    お互い無理せず身体に気をつけましょうね😊

    +10

    -0

  • 139. 匿名 2022/06/25(土) 18:34:50 

    >>75
    ここどこ?

    +4

    -0

  • 140. 匿名 2022/06/25(土) 18:37:11 

    >>79
    私も一昨日、昨日と熱中症のような症状になって自律神経が乱れたまま
    手足の冷え、めまいがして、動悸、息苦しさは今も続いている
    昨日の夜に突然酷い動悸がした時に血圧を測ったら、上は150で下は100もあった
    普段は上が100前後、下が60前後だから本当に苦しかった

    +20

    -0

  • 141. 匿名 2022/06/25(土) 18:37:28 

    私もフワフワ目眩がして耳鼻科で検査しても薬も処方されずに困っていて掛かりつけの婦人科で相談したら漢方処方されて かれこれ5年くらい飲んでますが、効いているのか微妙なところ。
    飲まないと もっと酷くなるのかなって不安だし今のところ凄く悪化もしていないので飲み続けてます。
    半夏白朮天麻湯という漢方薬です。
    どなたか飲まれている方いますか?

    +3

    -0

  • 142. 匿名 2022/06/25(土) 18:39:09 

    >>130
    16個
    これ何個以上が該当なの?

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2022/06/25(土) 18:41:21 

    >>130
    「食欲がない」だけが心あたりがない…
    これこそ当てはまれや

    +13

    -2

  • 144. 匿名 2022/06/25(土) 18:43:37 

    >>136
    同年代です!今日みたいな暑い日もだめです

    +2

    -1

  • 145. 匿名 2022/06/25(土) 18:45:04 

    >>14
    私はファイテンのアクアチタンのネックレスをするようになったら、肩こり、首コリ、頭痛、耳鳴り、動悸がかなり良くなりました。自律神経を整える効果が研究結果で出ているらしいです。フィギュアの羽生くんが着けてるやつです。一万円くらいしましたが、私はかなり効果を感じてます。

    +10

    -6

  • 146. 匿名 2022/06/25(土) 18:47:31 

    >>130
    私、時々そうかなぁ、っての入れると25個だった

    鼻は詰まる感じは無いけど鼻くそが溜まりやすい。

    汚い表現でごめんなさい。

    +4

    -0

  • 147. 匿名 2022/06/25(土) 18:50:19 

    >>142
    何個以上ではないみたい。
    自律神経は全身に張りめぐらされ、体のさまざまな機能をコントロールしている。
    伊藤医長は「一度バランスが崩れると、さまざまな不調(上のリスト)が現れる」と話す。

    +7

    -0

  • 148. 匿名 2022/06/25(土) 18:51:23 

    辛いときは足裏揉みまくってる
    翌日楽になるから
    みんなも足裏ゴリゴリじゃない?

    +13

    -0

  • 149. 匿名 2022/06/25(土) 18:55:28 

    >>142
    一つでもあてはまれば、すでに自律神経が乱れている可能性があります。
    チェックした数が多ければ多いほど自律神経の乱れが大きいです。

    +8

    -0

  • 150. 匿名 2022/06/25(土) 19:10:41 

    すみません、自律神経とパニック障害はちがうのかな?

    +7

    -0

  • 151. 匿名 2022/06/25(土) 19:10:52 

    >>42
    わたしそれで、首のヘルニアだったよ…
    ヘルニアの部位によっては、背中に痛みが出る
    もし腕のしびれが出たら、ヘルニアを疑ってもいいかも

    +16

    -1

  • 152. 匿名 2022/06/25(土) 19:26:54 

    >>59
    市販のお灸?
    火を使わないお灸は効果あるのかな?ほんとしんどい😔

    +1

    -0

  • 153. 匿名 2022/06/25(土) 19:29:54 

    >>114
    たくさん漢方薬やサプリ試したけど私はダメだった
    この病気、お金かかりまくり・・・

    +9

    -0

  • 154. 匿名 2022/06/25(土) 20:08:10 

    日頃の食事で気をつけている方いらっしゃいますか??何でも良いです、これが良かった!みたいなのがあれば…!

    自分は胃腸が弱く野菜ジュースやゼリー系飲料、汁物、麺に偏ってます。粗食だからエネルギー出ないんだよと周りの人には言われます😅

    +3

    -0

  • 155. 匿名 2022/06/25(土) 20:15:25 

    転職先が合わなくてメンタルがボロボロ。平日より土日が色々考えてしまい塞ぎ込んでしまう。常に呼吸が浅い。

    +10

    -2

  • 156. 匿名 2022/06/25(土) 20:20:57 

    自律神経を整える音楽~【めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠】ストレスにより乱れた自律神経を整える~|Autonomic nerve adjustment music - YouTube
    自律神経を整える音楽~【めまい・耳鳴り・不安感・恐怖・イライラ・食欲不振・不眠】ストレスにより乱れた自律神経を整える~|Autonomic nerve adjustment music - YouTubem.youtube.com

    「音楽には心を豊かにするだけでなく、心身の不調を招くストレスの対策に役立つことが、近年の研究によって明らかになってきました。中でも注目したいのは、生命活動をコントロールしている自律神経の副交感神経に働きかけて、ストレスで交感神経に傾きがちな自律神...

    +4

    -0

  • 157. 匿名 2022/06/25(土) 20:21:15 

    >>114
    悩んでる症状を主治医に伝えて痛みを和らげたりなるべく元気に生活できるように整えることかな
    明らかに忙しすぎ、トラブル抱えてるとかならその要因から離れて休むよう言われたり症状によって診断書が出る
    いくつかの漢方を期間設けて試したよ!時間はかかるし効果てきめん感は人によりそう

    +2

    -1

  • 158. 匿名 2022/06/25(土) 20:22:43 

    ウォーキング20分してきた!
    ほんとは朝がいいんだろうけど、小さい子どももいるしこの時間じゃないとできないや。

    続けられるようになるといいな。

    +22

    -1

  • 159. 匿名 2022/06/25(土) 20:24:48 

    >>4
    不器用とは何の関係があるんですか??

    +2

    -1

  • 160. 匿名 2022/06/25(土) 20:28:11 

    >>154
    粗食なら玄米どうかな?
    バランスよく栄養取れていいよ!
    あと私は肝油ドロップ食べてる

    +2

    -0

  • 161. 匿名 2022/06/25(土) 20:29:20 

    滝汗
    接客の仕事なのに。。

    +17

    -0

  • 162. 匿名 2022/06/25(土) 20:29:46 

    >>8
    同じです。どうしてなんだろう?

    +5

    -1

  • 163. 匿名 2022/06/25(土) 20:35:49 

    不眠がどんどんひどくなってる。
    以前は生理前だけだったのに、他の日も睡眠導入剤が手離せなくなってしまった。
    筋トレするようにしたら若干マシになってます。

    +21

    -0

  • 164. 匿名 2022/06/25(土) 20:36:13 

    >>28
    2ヶ所行ったけどビタミンと血流よくするやつだけだったよー。聴力に問題はないらしい。もう慣れてきちゃった。漢方飲んだら少しよくはなった!

    +5

    -1

  • 165. 匿名 2022/06/25(土) 20:37:04 

    >>42
    夜にとくに痛くなる。あと悪寒みたいなのもたまにある

    +8

    -0

  • 166. 匿名 2022/06/25(土) 20:37:25 

    >>160
    ありがとうございます!
    肝油ドロップ大好きだった〜また食べます😊
    玄米_φ(・_・めも。麦ご飯はたまにお粥にするんだけどいいこと聞きました。体質改善したいのでやります

    +2

    -0

  • 167. 匿名 2022/06/25(土) 20:38:58 

    >>164
    聴力に問題ないなら良いけど、慣れるって慣れちゃいけないやつ。私は仕事のストレスで耳鳴りやばくてやめたら良くなったよ。ストレスの原因とかはあるの?

    +4

    -0

  • 168. 匿名 2022/06/25(土) 20:42:25 

    >>152
    私も最初は火を使わないお灸から始めたけど、すぐに物足りなくなっちゃった

    +0

    -0

  • 169. 匿名 2022/06/25(土) 20:44:11 

    >>28横です
    耳鼻科で起立検査みたいな何度も立って座ってというのをやったことあります。それで自律神経の乱れ指摘もあるみたい。他にも聴こえや寝転んだ時の瞳孔の動きとかも見られたよ。

    +8

    -2

  • 170. 匿名 2022/06/25(土) 20:55:48 

    横隔膜が痛い
    だんだん上に痛みが移っていく

    胃の上で、食べ物が詰まる
    上にも下にもいかず苦しい

    顎関節症
    全身メキメキゴリゴリ鳴る

    寝たくないけど寝なきゃって感じで余計脳にも体にも悪い

    通院してた時期もあるけど辛かったので、アルコールで調整(飲んでからの方がご飯が詰まりにくい
    家でもリラックスでできないので仕方なく)
    中年で数値が注意の範囲が増えてる
    考え方がポジティブにかわっても環境がかわらないと…

    +6

    -0

  • 171. 匿名 2022/06/25(土) 21:07:12 

    転職先が合わなくてメンタルがボロボロ。平日より土日が色々考えてしまい塞ぎ込んでしまう。常に呼吸が浅い。

    +4

    -1

  • 172. 匿名 2022/06/25(土) 21:07:18 

    まさに最近、自律神経がやばいんじゃないかって気付いた。
    夜になると倦怠感が凄くて動けなくなる、なんだか息苦しい、微熱が出る、っていう状態が続いてる。
    こども2人で平日は8:30〜17:00までパートなんだけど、家に帰ってから子供を寝かせるまでの時間が忙しすぎて…。(旦那は夜勤でほぼ入れ違い)
    パートを始める前からやっていた内職が結構割がよくて、作業時間は1日2時間くらいを週に4日くらい。それで月に15000円くらいになるからパートを始めても続けてたんだけど、内職は辞めようかなと考え始めた。でもパートも子供が具合悪くなったりとかで欠勤多いから、その補填として内職は続けたいな…と思ったり。それとも自分の体調を優先するべきか…。

    +11

    -0

  • 173. 匿名 2022/06/25(土) 21:17:12 

    >>169
    耳鼻科でそんなことするんですね。自律神経の乱れストレスとかで対処方法も変わってきますからね。

    +4

    -1

  • 174. 匿名 2022/06/25(土) 21:25:05 

    夜眠れない事、朝方動悸がする、抜け毛、イライラする、気分の浮き沈みが激しい。これらの症状に悩んでいます😭

    +13

    -0

  • 175. 匿名 2022/06/25(土) 21:33:36 

    >>1
    2日前までやられてました。鍼治療して少し治ってきましたが、まだまだフラフラ💦

    +2

    -1

  • 176. 匿名 2022/06/25(土) 21:43:46 

    6月入って不眠、倦怠感、眩暈、頭痛、肩首凝り、火照り、動悸、息苦しさが酷い
    睡眠導入剤も効かなくて眠れない日も増えてきた。
    息子の幼稚園の行事やらも増えてどんどん疲労が蓄積されていく…

    +11

    -0

  • 177. 匿名 2022/06/25(土) 21:43:57 

    独身アラフォー
    最近フラれて、やばいことになってる
    まず寝れない

    +6

    -0

  • 178. 匿名 2022/06/25(土) 21:53:13 

    自律神経失調症とパニック障害に突然なりました。
    総合病院もホルモン検査も異常なしの30代子持ち。
    メンタルは平気なのに体調が悪すぎて、好きなことが出来ません。 
    仕事は生活があるので絶対辞められないし、今の社員から落とすわけにはいかないのに、もう本当に心療内科毎月通院して、安定剤や漢方飲んでもしんどいときのほうが多い。

    なんだよ!自律神経失調症って!!!
    やりたいことも出来なくなったり、
    やらないといけないから逃げられないのに!
    早く治ってほしいです。

    治った方いたら本当に教えてください!!


    +15

    -0

  • 179. 匿名 2022/06/25(土) 22:06:50 

    >>55
    ふらふら目眩ですか?回転性ですか?

    +1

    -0

  • 180. 匿名 2022/06/25(土) 22:07:50 

    >>126
    めちゃくちゃ自分と同じ。
    気持ちは凄く元気。楽しく仕事もしたい。 
    遊びにも行きたい。 
    夜も凄く眠れる。なのに身体が言うことを聞いてくれない。
    逃げたくないから、病気になる前と同じ生活をしていますが、予期不安がもう本当に辛い。
    突然気分が悪くなり、その場から逃げたくなる。
    それを耐えるのが本当に本当に苦しくて辛い。 
    そのまま失神するのでは?!救急車呼んで!ってなるのでは?と思うほど辛い。
    逃げれない場所だと本当に必死に耐えてます。
    仕事が一番きつい。
    毎日安定剤を定時に半分ずつ飲んでいてもこれ。 


    予期不安を忘れるために漢方、安定剤飲んでるけど
    いつになったら治るのこれ?って感じで生きるのが疲れてきます。

    2ヶ月ほど調子良かったのにまた悪くなりました。
    今は胃痛とふわふわめまいの気持ち悪さ。
    家族くらいしかランチにもいけませんが、
    頭が重くて気分悪くザワザワして倒れそうになるので顔を傾けないと食事もとれません。 

    少量で胃もたれ。
    気持ちは元気なのに。本当はコーヒーもスイーツも食べたかったのに。って苦しい。

    +21

    -3

  • 181. 匿名 2022/06/25(土) 22:11:37 

    眠れない…
    一瞬眠気が来るのにすぐにどっかに行ってしまう。
    更年期でホルモン補充療法は初めてみたけど、これで自律神経が落ち着くわけではないみたいで辛い。

    +8

    -0

  • 182. 匿名 2022/06/25(土) 22:13:09 

    >>109
    そうなんだよね。ストレスの元が仕事の場合って多いと思うけど、転職するって言っても次が今より合うとも限らないし。

    横だけどハタラカナイトって書くとなんか鉱石の名前みたい。フローライトみたいな。

    +18

    -0

  • 183. 匿名 2022/06/25(土) 22:13:21 

    >>57
    私自律神経のチェックしたら当てはまってて日々体調悪くてしんどすぎる。
    同じく子供いて子供がわがままで育てにくく今とてもストレス。自分の育て方に問題もあったんだろうと自己嫌悪。
    日々試行錯誤して子供と向き合ってる状態。

    仕事でストレスあるのなら辞めたら良くなったって聞くけど
    自分の子供と離れられないからストレスから逃れられないいつまでこの状態で入れば良いのっと出口の見えないトンネルにいて辛い。

    +27

    -1

  • 184. 匿名 2022/06/25(土) 22:14:20 

    >>178さん
    わたしもパニック障害になりました( ;∀;)
    産後すぐです

    +5

    -1

  • 185. 匿名 2022/06/25(土) 22:15:22 

    自律神経のめまいってふわふわする感じ?
    わたしも産後自律神経とパニック障害でめまいがふわふわ、、

    +7

    -0

  • 186. 匿名 2022/06/25(土) 22:16:34 

    悪寒や震え

    +0

    -0

  • 187. 匿名 2022/06/25(土) 22:18:54 

    >>95
    頭がモヤモヤしたりはしないですか?

    +0

    -0

  • 188. 匿名 2022/06/25(土) 22:19:24 

    🙋‍♀️

    +4

    -0

  • 189. 匿名 2022/06/25(土) 22:22:49 

    私子育てやらにストレス凄いんだけど、、
    自律神経なのか更年期なのかわからない。。
    病院行って診断つくのかな?

    +3

    -1

  • 190. 匿名 2022/06/25(土) 22:27:56 

    >>13
    私も夕方微熱がある。
    体が熱くしんどくなってきて、熱を測ったら37度を少し超えてる。
    でも1〜2時間もしたらすぐに下がるけど、熱がある間は動くのが辛い。
    今はマシだけどコロナが蔓延してる頃はホント怖かったよ。

    +7

    -0

  • 191. 匿名 2022/06/25(土) 22:33:11 

    更年期なのか、鬱なのか、自律神経失調症なのか…わからないです涙
    時々、自分が抑えられなくなって
    大声だしちゃったり、震えがきたりして。
    そのあと自己嫌悪になります。

    辛いです。

    普通のとくは全く大丈夫なのですが。

    +19

    -0

  • 192. 匿名 2022/06/25(土) 22:36:10 

    >>5
    たくさん漢方飲みつづけて、だんだんとマシになってきた。
    余計な水分が溜まりやすくて五苓散が効く体質なんだけど、さらに少し高めの柴苓湯を処方してもらったらこれがよく効いてる気がする。

    +13

    -1

  • 193. 匿名 2022/06/25(土) 22:39:42 

    >>118
    同じです。夜が近づくと胸の奥がソワソワして 不安になります。本やYouTubeで改善方法探して、自分に合ってるのは、「吐く呼吸を長く、苦しくなったら自然と吸う」「ただ勝手に酸素が体に入って、出ていくのを頭の中で観察する」。はじめの1、2分は 効かない…と焦るのですが、3分以上続けてくると、ソワソワが落ち着いてきます。呼吸法は密接な繋がりがあると思います。アラフォーなので、命の母も飲んでいます。1日3回きちんと飲むと 心の奥が落ち着いてきます。

    +4

    -1

  • 194. 匿名 2022/06/25(土) 22:52:55 

    >>19
    鍼良いですよ。
    最初妊活で行ってたときは良さがよく分からなかったですが、自律神経が悪くなり不安からくる動悸やイライラなどは鍼に行くとスーと抜けていく感じが分かります。
    女性の不定愁訴なども鍼がよく効くそうです。
    ただ鍼と言っても、痛いところに打つだけのところではなく、脈を診て全身を診てくれるところが良いです。

    +16

    -0

  • 195. 匿名 2022/06/25(土) 22:56:34 

    >>106
    うちは子供がまた小さくて、これから子供の行事とか不安です。
    夫は協力するって言ってくれてたけど、最近は私の自律神経失調症を忘れてるの、怠けてると思ってるのか、調子が悪いとき嫌そうな顔するようになって。
    子供のこととか、本当に協力してもらえるのか心配です。

    +11

    -0

  • 196. 匿名 2022/06/25(土) 22:57:41 

    全身のしびれ。。

    +2

    -0

  • 197. 匿名 2022/06/25(土) 23:08:01 

    体が痒い

    +10

    -0

  • 198. 匿名 2022/06/25(土) 23:10:28 

    >>130
    20個当てはまった
    拷問並みにキツい

    +5

    -0

  • 199. 匿名 2022/06/25(土) 23:18:59 

    子宮頚がん検査で異形成引っかかってしまい、今精密検査の結果待ち。メンタル強い方なのに、今回はダメージがすごい、、、病院に行くと血圧上がって動悸が凄いし。怖い。

    +6

    -0

  • 200. 匿名 2022/06/25(土) 23:26:47 

    グランダキシン飲んでます
    私には合ってるようで少し良くなってきた!
    でもこの暑さは辛いです夏短くなってほしい

    +2

    -0

  • 201. 匿名 2022/06/25(土) 23:33:38 

    >>19
    通ってましたが、私は全然効果ありませんでした。
    人によるのかなと思います。

    +6

    -0

  • 202. 匿名 2022/06/25(土) 23:33:40 

    >>82
    私は岩盤浴もダメだった。
    入ってすぐ呼吸が苦しくなって吐き気がして外に出た。

    +16

    -0

  • 203. 匿名 2022/06/25(土) 23:42:43 

    >>17
    わかる。

    仕事辞めてしばらくフリーな生活してたらめちゃくちゃ元気になった!
    だけど…仕事復帰して、どんどん時が経つほどにまたメンタル逆戻り…。

    プライベートについて職場で話したくないし、そもそも毎日毎日仕事と家の往復だけで楽しいことなんて1つもないのに話したい話題なんて無い。愚痴を言えるほど仕事にも周りにも興味関心がない。

    なのに、ぼっちが悪い、なんで周りと一緒に雑談に混ざらないの?って風潮がキツ過ぎる。仕事の報連相はちゃんとやるから、それ以上を求めないで欲しい。自分みたいな内向型で1人が落ちつくタイプは会社勤めに向いてないと思う。なんの楽しいこともないのに、楽しい振りして作り笑顔しながら仕事もこなさなきゃいけないなんてメンタルが磨り減りすぎて人と関わるのが辛過ぎて病む…

    +37

    -2

  • 204. 匿名 2022/06/25(土) 23:47:20 

    メンタルずったずた
    お腹も減らない
    かれこれ半年以上

    +4

    -1

  • 205. 匿名 2022/06/25(土) 23:47:28 

    3歳半頃までマジで寝ない子だったので自律神経やられた。こっちは眠たいのに眠れず変に覚醒して寝るタイミングを失うのが3年半
    子供が寝るようになってからも、こちらは疲れているのに全く眠れない。目眩耳鳴りしょっちゅうでボロボロになった

    今子供は6歳半。崩した年月と同じ時間をかけてすこーしずつやっとのことで調子が整ってきたよ
    生理前はまだまだダメだけど。
    ゆっくり、少しずつみなさんもよくなりますように

    +18

    -1

  • 206. 匿名 2022/06/25(土) 23:48:02 

    夜寝れないんだけど、連続3時間ぐらいが限界

    +16

    -0

  • 207. 匿名 2022/06/25(土) 23:53:58 

    >>1
    どういう感じですか?

    +0

    -0

  • 208. 匿名 2022/06/26(日) 00:02:53 

    >>5
    私も。市販のよりちゃんと漢方薬局に行って相談して処方してもらったら持病がかなり楽になりました。
    病院にも行っているので漢方はサポート的な感じです。本当に合わない人は吐いちゃうみたいなので、お試しで何日か分だけ試してみて合う方にはオススメです。

    +5

    -1

  • 209. 匿名 2022/06/26(日) 00:03:10 

    >>159
    横だけど人付き合いとかじゃない?
    ウェーイじゃないとか大人数無理とか大人し目。
    それが悪いとも思わないけど。

    +6

    -2

  • 210. 匿名 2022/06/26(日) 00:05:08 

    自立神経だと思い込んでたら、難病がわかったから気をつけて。診断わかるまで病院行くべき!

    +9

    -0

  • 211. 匿名 2022/06/26(日) 00:05:53 

    毎日朝8時に寝て、昼3時頃に起きる生活
    夕方4時から深夜1時まで仕事。
    本当は仕事帰ったらすぐ寝たいけど、やっと朝方8時に寝れる。
    もともと不眠症気味だけど、最近は特に寝付きが悪い
    好きな香りをアイマスクに付けて寝るのが好きだったから、また最近試してみたら呼吸が上手く出来なくてイライラしてダメだった...
    ストレスで胸が苦しい、めまいが酷い。
    職場のあの人が原因だと分かってるけど、悔しいから辞めたくない...

    +4

    -0

  • 212. 匿名 2022/06/26(日) 00:06:02 

    >>3
    私はプロテインでたんぱく質取るようにしたら調子良くなった。
    あとビタミン群。

    +18

    -0

  • 213. 匿名 2022/06/26(日) 00:11:34 

    >>153
    整体に行かれてみてはいかがでしょう?私も自律神経が乱れてくると背中がこわばってくるので、リラックスしようにも肩にも力が入っていて眠れなかったり呼吸が浅くなったりしていたのですが、背中をほぐしてもらって肩甲骨あたりが楽になると、呼吸もかなり楽になり眠れるようになりました。もちろん何回が集中的に通う必要はありますが。先生曰くそういうつぼがあるらしいので、一度行ってみてください。

    +3

    -1

  • 214. 匿名 2022/06/26(日) 00:23:01 

    少しの緊張で一気に頻脈になって苦しくなる。病院で色々検査したけど問題なくて自律神経って言われた。
    競馬が趣味なんだけど、毎週楽しみにしてたのに毎週苦痛でたまらない。脈が160越えて、バクバクで「早く終わって、早く終わって…」ってすごく苦しくなる。安定剤飲んだらしても効かないんだよね。
    明日も大きいレースがあります。今から憂鬱😢

    +6

    -2

  • 215. 匿名 2022/06/26(日) 00:23:31 

    >>9
    心臓じゃない?

    +1

    -0

  • 216. 匿名 2022/06/26(日) 00:26:46 

    すぐ喉が痛くなる。
    今も痛いから薬を飲んだ
    あとすぐ食欲が無くなる。
    だから体がガリガリ。

    +3

    -1

  • 217. 匿名 2022/06/26(日) 00:31:10 

    >>1
    私もかなり悪かったけど頑張ることをやめて自分の気持ちに素直になってストレス溜めないようにしてたら少しずつ良くなった。

    +6

    -1

  • 218. 匿名 2022/06/26(日) 00:35:46 

    >>99
    不調は何でもかんでも自律神経じゃんってなるよね。よくわからなければ自律神経って言われて終わりだもん。

    +5

    -2

  • 219. 匿名 2022/06/26(日) 00:39:18 

    私、更年期外来で貰った安定剤を飲んでる。
    グランダキシンサンってやつ
    なんか怖いし1日3回処方だけど、1回しか飲まず効き目解らないなぁと思って真面目に1日3回飲み出したらイライラがマシになった。
    あとはビタミンC、ビタミンB12も飲んでる。

    ガリガリくんが好きすぎて、詳しい血液検査したら軽い隠れ貧血で今日から鉄剤も飲むようになった。
    効くといいなぁ

    +3

    -0

  • 220. 匿名 2022/06/26(日) 00:40:16 

    >>1
    五月から六月に入ってまだしばらく昼夜逆転してる。

    +1

    -0

  • 221. 匿名 2022/06/26(日) 00:53:11 

    母が脳梗塞で倒れて後遺症が残ってからのこの2年程ずっと体調が悪い。去年はご飯も食べられなくて100%のグレープフルーツジュースで生きてた。耳鳴り、目眩、食欲不振、背中痛、指の関節痛、下痢、耳のこもり感閉塞感、頭痛、目のチカチカ、不眠、ホットフラッシュ、倦怠感とオンパレードでなんとか仕事はいってあとは家事の合間はずっと寝てた。更年期とストレスだと思ってたけど、あまりに辛くて婦人科に行ったら更年期ではないも言われ、目眩ならと耳鼻科に行っても問題なし。今度は卵巣の当たりに激痛で違う婦人科でも問題なし。そこで自律神経だろうと言われた。はっきり言われたら開き直ったのか、自律神経にいいとされてる運動を取り入れ、早く寝るようにしたりしたら今年は少しずつましになってきてる。しんどくなったら病は気からを念じながらでも生活できてるから、私はまだ軽いほうなんだと思ってる。でも、いつ体調がどうなるかわからないから予定のある日は怖いんだよね。

    +14

    -0

  • 222. 匿名 2022/06/26(日) 02:42:16 

    >>1
    5月は1ヶ月最悪だった。頭痛、不眠、何事もやる気が出ず。今月は別人のように元気になったけど、またこの波が来ると思うと怖い。

    +14

    -0

  • 223. 匿名 2022/06/26(日) 05:31:57 

    気候が不安定だとダウンします
    2月が一番元気
    5月は最悪です

    +9

    -0

  • 224. 匿名 2022/06/26(日) 06:14:55 

    寝るとき足の裏がとても熱くなる!

    +7

    -0

  • 225. 匿名 2022/06/26(日) 06:54:12 

    >>5
    同じく、漢方でめちゃくちゃ体調良くなりました。1年間緊張型頭痛、めまい、眠気、不眠に悩まされました。飲んで1ヶ月しないうちに良くなりました。

    +7

    -0

  • 226. 匿名 2022/06/26(日) 07:29:20 

    >>12
    早めに耳鼻科に!
    耳鳴りの他に耳こもった感じとかもしないですか?
    私も忙しくてストレスと疲れから耳がおかしくなってすぐ耳鼻科行ったら突発性難聴で薬飲んでるよ。
    突発性だったら早めの治療で治るみたいだから早めに行って〜! 放置すると体調崩したりした時に癖になるみたいです。

    +5

    -0

  • 227. 匿名 2022/06/26(日) 08:04:48 

    >>206
    私も。
    眠れないと自律神経がまた悪化するみたいだから
    負の連鎖だわ

    +4

    -1

  • 228. 匿名 2022/06/26(日) 08:09:43 

    >>3
    太陽の光浴びたいのに日光アレルギーでつらい

    +15

    -0

  • 229. 匿名 2022/06/26(日) 08:10:57 

    >>7
    お昼から夜の20時くらいまで寝てしまう。

    +0

    -0

  • 230. 匿名 2022/06/26(日) 08:25:13 

    春は花粉寒暖差で自律神経やられて
    夏は梅雨や暑さで自律神経やられて
    秋は台風や秋雨で自律神経やられて
    冬は冷え日照不足で自律神経やられる
    一年通して体調が良い日が無くて辛い

    +17

    -0

  • 231. 匿名 2022/06/26(日) 09:09:29 

    お腹痛い。
    緑色の💩が出る。
    病院では異常なし…

    +0

    -0

  • 232. 匿名 2022/06/26(日) 09:20:30 

    >>18
    おかあさん、しんどいですよね。
    原因はなんだろう?
    園のカラーと子供のタイプがかけ離れてるのかな?
    転園も視野に小児科、子育て支援センター、ママ友なりに相談すべきだと思う。
    幼稚園はほんとどこでも大丈夫だよ。
    子育てしててそんな大差ないとわかった。
    子供が楽しく通える園がベスト。

    +11

    -0

  • 233. 匿名 2022/06/26(日) 09:20:57 

    >>3
    逆に太陽の光浴びたら疲れる気がするんだけどおかしいのかな…

    +10

    -1

  • 234. 匿名 2022/06/26(日) 09:25:52 

    >>222
    私も5月体調最悪でした
    6月の半ばくらいから体調戻ってきた感じするけどこんなにも違うものなんですね
    来年の5月が怖い
    何か対処法ないのかな

    +3

    -0

  • 235. 匿名 2022/06/26(日) 09:45:53 

    ふくらはぎがずっとだるいのは
    自律神経と関係ありますか?

    +3

    -0

  • 236. 匿名 2022/06/26(日) 09:47:10 

    >>5
    葛根湯飲むと元気になる

    +1

    -2

  • 237. 匿名 2022/06/26(日) 09:58:25 

    >>55
    うちくるぶしのよこ、たいけいと言うツボにピップエレキバン貼ってますわたし。

    +1

    -0

  • 238. 匿名 2022/06/26(日) 09:59:17 

    >>12
    小指湿布どうでしょう?

    +0

    -0

  • 239. 匿名 2022/06/26(日) 10:01:01 

    >>19
    とてもいいです!
    腕が良い先生じゃないと効果ありませんが

    +5

    -0

  • 240. 匿名 2022/06/26(日) 10:14:48 

    >>163
    やっぱり運動するのいいんですね。
    私も分かってて、寝る前にストレッチしようと思うんだけどお風呂入ったらもう疲れて横になってしまう、、、
    会社終わりに少しでも歩いてみようかな。

    +4

    -0

  • 241. 匿名 2022/06/26(日) 10:14:53 

    >>179
    下向いたり起き上がる時にふらふらします。船に乗ったみたいなめまいです

    +7

    -0

  • 242. 匿名 2022/06/26(日) 10:17:58 

    >>146
    横。私はこれ、ステロイド系点鼻薬処方されたら一発で治ったよ。
    免疫力弱ってたみたい。

    +0

    -0

  • 243. 匿名 2022/06/26(日) 10:23:02 

    色々な体調不良が次から次へと出てきて、病院にかかっても最終的にはストレスとか自律神経の乱れかな?とか言われて困ってました。
    薬を出されてもなかなか治らず。

    最近ふとストレートネックとか猫背のせい?と思い立ち整骨院へ。
    かなり改善されてきました。
    姿勢が悪い自覚がある人は、その可能性も考えてみてほしいです!

    +6

    -0

  • 244. 匿名 2022/06/26(日) 10:33:42 

    寝不足のはずなのに日中も夜も全然眠くならない

    +4

    -0

  • 245. 匿名 2022/06/26(日) 11:06:24 

    >>7
    ヨガどうでしょうか?

    +2

    -0

  • 246. 匿名 2022/06/26(日) 11:07:00 

    動悸がひどくてかれこれ10年くらいは悩まされてる。
    そのせいで色々併発してるんだろうな、パニック障害みたいなのもあって乗り物や人が密集する場所が苦しくなる。
    心療内科に行っても無駄だったし治るんだろうか。

    +6

    -0

  • 247. 匿名 2022/06/26(日) 11:14:45 

    >>227
    リスミー飲んでるんだけど全然寝れない、でも飲まないよりマシ

    +1

    -0

  • 248. 匿名 2022/06/26(日) 11:19:33 

    >>40
    それってやっぱり自律神経関係あるの?
    わたしもアレルギー検査してもアレルギー反応出ないのに突然鼻水止まらなくなってしまった

    +6

    -0

  • 249. 匿名 2022/06/26(日) 11:22:53 

    >>203
    同じような思いで今苦しい。
    比較的暇な部署で、仕事中も雑談が多くて陰口も多い。お堅い職種だけれど、プライベートの詮索、あの人がこの人がと一日中喋るのがそもそも嫌だし、馴染めず孤立しています。
    女性の上司とベテランのパート女性(共に年上)からけむたがられていて、無視や陰口、私がミスをすれば2人して喋りまくって大喜び。何かと近づいては目配せしてしのび笑いされるのを目の前で見せられる毎日。
    プライベートでも立て続けに辛いことが続いていて、今メンタルがガタガタ、何のために生きているか、虚無感で崩れそうな毎日です。彼女たちは一日中お喋りをしてイキイキとしている。日曜なのに、こうして思いから逃れられないで苦しい。

    +10

    -1

  • 250. 匿名 2022/06/26(日) 11:25:58 

    >>130
    ここ数ヵ月、ずっと体調不良で毎日色んな不調に悩まされていました。

    「癌かも?」という思いがずっとよぎって
    病院に行くのも怖くてビタミン剤や栄養剤を飲んだりしてやり過ごし
    不安な日々をすごして精神的にも凹んでいました。

    そしてこのスレを見つけてほとんど当てはまる症状。
    自律神経失調症も辛いですが「癌」の疑いが晴れた気がして
    少しほっとしてる自分がいます。

    +12

    -1

  • 251. 匿名 2022/06/26(日) 11:29:01 

    >>249
    寝ても悪夢ばかり見て、起きるとまだ午前4時台だったり、食欲も落ちて、何とかしようと買った食材を使わないまま、元々料理が好きなのに何も出来ず傷んで廃棄したり、楽しむことが出来なくなっています。
    心療内科にかかり始めたものの、良くならなきゃという焦り、いつまでも改善されない自分を嫌悪して、診察も自分のダメ出しに感じて、次回が怖い。

    +29

    -1

  • 252. 匿名 2022/06/26(日) 11:38:00 

    >>225
    なんという漢方ですか?試してみたいです。

    +12

    -0

  • 253. 匿名 2022/06/26(日) 11:45:02 

    6月1週目あたりまではまだ元気に動けてた。
    そこから梅雨入りとかして体調最悪に。
    肩こり、ふわふわめまい、時々喉がひゅっとなるような感じの不安感、食欲減退…
    目のかすみとかもある。
    漢方飲み始めて2週間ほど。
    早く治ってほしい。

    +23

    -0

  • 254. 匿名 2022/06/26(日) 12:13:23 

    遊びに行くことはできる。
    準備とか死ぬほどめんどくさいけど。

    その他のことができなくて自己嫌悪毎日。

    +6

    -0

  • 255. 匿名 2022/06/26(日) 12:21:53 

    >>19
    一年くらい通ってます。去年の派遣先がひどいブラック企業で、過労から文字通り体を潰してしまい、ホルモンバランスが崩れてひどい関節痛で歩行困難になったためです。鍼は数週間目くらいから効果が徐々に現れるものなので、体に合えば効果はあります。合わない人もいるみたいなので、様子を見るのがいいと思います。

    +8

    -0

  • 256. 匿名 2022/06/26(日) 12:23:38 

    人間ドックで何も悪いところがなかったけど生理のたびに半月寝込んで熱出て目まいして吐くし精神面も最悪だよなんなの?
    朝起きたら脚の膝側までむくんでるし毎日ガンガン頭痛首痛肩痛で先週毎日下痢
    なんなの?としか…既にピルは飲んでるし漢方特に効かず!

    +9

    -0

  • 257. 匿名 2022/06/26(日) 12:27:35 

    このスレ読んでて自分は自律神経失調症だったのかな?って思った
    5月初めに体調崩して、先輩や友人の転勤等で親しい人が居なくなってしまった事もありメンタルがまず崩れ始めた
    しんどいと思っていたら体にも不調が現れて、5月は何度も病院通ってしまった
    6月、セロトニン不足かもしれないと思い昼休み5分くらいだけど外に出て日光浴びるように心がけた
    あと病院から出た安定剤をしっかり飲んだり
    完全復活とはいかないけど、なんとか甦った
    5月は辛かったな…体調悪くてとにかく眠くて、仕事終わって帰宅したら使い物にならなかった
    眠いくせに寝つきは悪いし、中途覚醒してしまうし…

    +14

    -0

  • 258. 匿名 2022/06/26(日) 13:08:49 

    >>24
    他のサウナのトピで、サウナに通って鬱が寛解した人のコメントが何件かあったので、自分なりにいろいろ調べて昨日初めてサウナに行ってきました。

    高温と低温を繰り返す事で自律神経を強制的に鍛えられるらしいです。

    私はサウナが合っていたみたいですごく気分が良くなって、昨日の夜はびっくりするくらい熟睡できました。

    血管系に問題がなければ短い時間からサウナを試してみるのもいいかもしれないと思いました。

    +8

    -2

  • 259. 匿名 2022/06/26(日) 13:11:20 

    消えたいな。

    +3

    -1

  • 260. 匿名 2022/06/26(日) 13:19:48 

    この時期の体温調節難しいですよね。
    お陰で眠剤飲んでも眠れない、
    慢性疲労、運動不足、仕事ではミス、
    ボロボロです気休めですが
    YouTubeで自律神経を整える曲を一日中流してます。
    ちなみに寝不足ストレスでカンジダになるタイプです。

    +9

    -0

  • 261. 匿名 2022/06/26(日) 13:30:12 

    >>249
    私も全く同じ状況です。

    暇な部署で噂話、悪口大好きの後輩と8時間隣同士で2人きりです。

    給湯室で隣の部署の女性2人とうちの後輩が私の悪口を言っているのを知っています。

    私のことが嫌いなら放っていてほしいのに、細かく行動をチェックしてそれをネタに話題にしているようです。

    ヒソヒソと話をして時折聞こえるあからさまな笑い声にイライラしてしまいます。

    今から1週間が憂鬱です。

    食欲がなくなってきて食べ物の味がしなくなってきました。

    +14

    -0

  • 262. 匿名 2022/06/26(日) 13:34:30 

    >>9
    寝すぎじゃなくて?

    +0

    -3

  • 263. 匿名 2022/06/26(日) 13:42:21 

    >>14
    漢方はちゃんと体質に合わせたものを飲まないと効果出ないどころか、悪くなるよね
    内科や婦人科で、漢方医も掲げてる先生が良いよ
    私は自覚なかったけど胃が弱い方みたいで、冷えのと一緒に胃の漢方も処方されたよ

    +2

    -0

  • 264. 匿名 2022/06/26(日) 13:55:51 

    >>242
    ありがとうございます
    耳鼻科で診てもらえるのですか?
    耳鼻科で鼻くそって言ってもいいのかな…
    鼻くその別の言い方が知りたい

    +0

    -0

  • 265. 匿名 2022/06/26(日) 14:04:14 

    >>233
    おかしくないよ
    私も紫外線浴びすぎたら身体だるくなる

    +8

    -0

  • 266. 匿名 2022/06/26(日) 14:09:47 

    アラフォートピにも書いたんですが、

    42歳

    突然一ヶ月ほど前から耳鳴りがしだして、毎日耳鳴りと頭痛に悩まされています。ついでに肩こりも酷いです。

    耳鼻科、内科、婦人科での検査は異常なし。

    とりあえず今は耳鼻科での突発性難聴の治療薬と内科で体質改善の漢方を処方してもらいましたが全く改善されず。

    耳鳴りは治らないとよく聞きますが、頭痛が薬を飲んでも治まらないのは辛いです。

    血液検査の結果異常なしなのは、自律神経なんですかね?

    近々脳の検査もします。
    同じような方いらっしゃいますか?

    +3

    -0

  • 267. 匿名 2022/06/26(日) 14:14:59 

    >>250
    いや病院行こうよ
    検査しまくって何も出なかった人が診断される病気だよ

    +13

    -0

  • 268. 匿名 2022/06/26(日) 14:19:06 

    >>260
    前の方にも書いたけどこのサプリ絶対試してほしい
    自律神経にいい成分全部入りで1000円ぐらい
    飲んですぐ眠くなるけど残らないでスッキリ起きれる
    自律神経やられてる人part2

    +3

    -3

  • 269. 匿名 2022/06/26(日) 14:20:07 

    >>258
    メンタルトピでやって。鬱と自律神経って別物だよ

    +3

    -12

  • 270. 匿名 2022/06/26(日) 14:29:41 

    >>5
    私も1ヶ月半位前から漢方内科に通い始め、自律神経の乱れから来る精神状態の悪さがかなり良くなりました。

    +4

    -0

  • 271. 匿名 2022/06/26(日) 14:35:19 

    >>260
    私も眠剤飲んでも寝れなくて、動悸と息苦しさが辛いです😢

    +8

    -0

  • 272. 匿名 2022/06/26(日) 14:36:10 

    10代でひどいめまいに襲われ、自律神経失調症との付き合いも30年のアラフィフ
    肩こり頭痛(プラス時々吐き気)、めまい、冷えのぼせ等々、東洋医学で言う未病がたくさん
    腰椎ヘルニアもあるけど、これは疲れやストレスで痛みが増す自覚がある
    精神的に来てないことだけが救いかな
    でもきっと緊張が強いタイプなんだろうなとは思ってる。それが身体に出るのね
    私の場合は、漢方を気長に服用してるよ
    それと頚椎から腰椎にかけて歪んでるのも影響してそうだから、時々ストレッチしたり軽く運動もしてる

    +3

    -0

  • 273. 匿名 2022/06/26(日) 14:43:48 

    膿が溜まる体質になった。

    +1

    -1

  • 274. 匿名 2022/06/26(日) 15:04:49 

    冷えのぼせ
    過敏性腸症候群
    不眠

    辛いです。

    +6

    -0

  • 275. 匿名 2022/06/26(日) 16:08:39 

    昼夜逆転してて体調が悪い。
    戻そうにも戻せなくなってしまった。
    朝起きて→フルタイムで働き→夜〜夜中まで寝る→夜中〜朝方までご飯食べたり家事したり→朝方〜朝まで寝る生活がもうずっと続いてる。

    +3

    -0

  • 276. 匿名 2022/06/26(日) 16:15:49 

    >>1
    自分を見下してくる人ばかりで休みの日は誰にも会わないけど唯一ハグ友に2カ月に一回会ってるけどその人も見下してくるから結局自律神経乱れてる。

    +0

    -1

  • 277. 匿名 2022/06/26(日) 16:16:43 

    去年の12月になぞの全身筋肉痛のような痛みと、動悸、不眠に悩まされて、自律神経失調症と診断された。だいぶよくなって来たのに6月から胃痛、喉の締め付けが始まって、3月に胃カメラしてるから胃薬処方されておわり。もっかい胃カメラしたいくらい不調だよ。。

    +4

    -0

  • 278. 匿名 2022/06/26(日) 16:23:22 

    >>275
    私も同じ様な生活を2年弱点送っていて、先月から一気に不調がきました。
    慣れてしまうとなかなか変えられませんよね…

    +0

    -0

  • 279. 匿名 2022/06/26(日) 16:32:29 

    下の歯茎がムズムズ、なんか痛いような気もする
    実際炎症?少し膿?あるっぽいんだけどレントゲンには写らずで、自律神経かなぁ?
    同じような人いないかな?

    +2

    -0

  • 280. 匿名 2022/06/26(日) 16:42:10 

    親にお互いファンの馬が今日出るねってLINE送ったら返事なし。馬勝利。がる子から言われて買ったんだあ~✌️✌️とLINE来たから私も買いたかったと送ったら鬱陶しい女!!って返ってきたわ。こんなん言われてたら神経も乱れるわ。

    +1

    -2

  • 281. 匿名 2022/06/26(日) 17:53:58 

    >>264
    私も最初は鼻くそって言うのためらいがあったのだけど、先生は気にしないみたいだったから大丈夫でしたよ。
    一応レントゲン撮って副鼻腔炎ではなかったので、通院その一回だけです。
    点鼻薬まだ残ってるし。

    +0

    -0

  • 282. 匿名 2022/06/26(日) 18:31:11 

    >>261
    249です。苦しいですね。私も毎日の言動などをネタにされています。せっかくの週末なのだから今くらい、せめて忘れてリラックスしたいのに、月曜がくることが重くのしかかるばかりです。
    心療内科で漢方薬を処方されていますが、それだけでは足りず、今日はラベンダーのアロマオイルを使ってみたり。
    仕事中は常に見られているため、上司のカツンカツン響かせるヒールの音にも萎縮して悪循環、ずっと神経がピリピリしているから週末くらい神経を休ませたいのに、つい考えてとらわれてしまう。
    一人じゃないと思うのは切なくもありますが、もし「こんな目に遭っているのは自分一人じゃない」と思って心が立て直せるなら、思い出してください。応援します。長文失礼しました。

    +6

    -0

  • 283. 匿名 2022/06/26(日) 18:46:31 

    >>281
    そうなんですね。
    ありがとうございます😊

    +1

    -0

  • 284. 匿名 2022/06/26(日) 19:27:12 

    ストレスで調子崩してから手や足先に痺れが出たり半身だけゾワゾワする。あと足が火照ったように感じたりもするんだけど、これも自律神経やられてるのかな〜

    +9

    -0

  • 285. 匿名 2022/06/26(日) 19:33:03 

    >>84
    とある症状で両方別々に飲んでたことあるんだけど、自律神経にもいいの?
    どんな症状に効くのかな〜

    +1

    -0

  • 286. 匿名 2022/06/26(日) 20:16:57 

    不眠症の方は何の睡眠薬飲んでますか?

    +3

    -0

  • 287. 匿名 2022/06/26(日) 20:35:03 

    >>209
    そうですね!すみません。ありがとう(^^)

    +1

    -0

  • 288. 匿名 2022/06/26(日) 22:03:08 

    >>282
    ありがとうございます。
    1人じゃないって心強い言葉ですね。
    私も気持ちの切り替えが苦手で、休みの日も気持ちが暗くなりがちなのでお気持ちがよくわかります。
    悩んでいるのは私だけじゃない、頑張っている人がいると思うと気持ちが強くなります。
    明日からの1週間、お互い頑張っていきましょうね。

    +3

    -0

  • 289. 匿名 2022/06/26(日) 22:40:46 

    >>18
    もしかしたら、ワクチンシェディングが原因ではないでしょうか。
    幼稚園の先生はワクチン接種していませんか?
    症状がよくあるパターンです。
    ワクチンの成分が接種者から非接種者へ暴露し、
    様々な体調不良を起こします。
    調べてみてください。
    大人の間でも大問題になっています。

    完璧に防ぐ方法はありません。
    ワクチン接種者とは距離を置くしかないようです。

    もし、お子さんと生活を共にしている
    ご家族に接種者がいらっしゃるようでしたら、
    よく調べて解毒をしてください。
    情報はネット上にたくさんあります。

    +5

    -17

  • 290. 匿名 2022/06/26(日) 23:00:57 

    頭がモヤモヤする感じがする症状があるので
    辛い

    +2

    -0

  • 291. 匿名 2022/06/27(月) 01:05:53 

    >>234
    私は今回、首の不調から自律神経やられた感じです。毎年春は不調なんですけど、来年からは早め早めに対処していきたいと思ってます。

    +5

    -0

  • 292. 匿名 2022/06/27(月) 18:50:30 

    自律神経やられてる。
    肩こり、頭痛、耳鳴り、めまい、疲れ、歯ぎしり。

    +1

    -0

  • 293. 匿名 2022/06/28(火) 12:48:48 

    >>286
    マイスリー

    +1

    -0

  • 294. 匿名 2022/06/28(火) 13:18:58 

    去年まで元気モリモリで、健康診断でかなりの貧血だったらしいのに、自覚症状もないくらいでした。
    その後、突然自律神経失調症とパニック障害に。  考えてみたら、今は辞めたけど相当なメンヘラさんがいました。その人を見ているとイライラしたり、
    不公平さを感じていて、その人を考えていた時に発作がおきました。
    やっと数ヵ月前にやめてくれて調子良い!と思っていたら、今度は発達障害のような方がきて、その対応にイライラした月にまたドカンとめまいがきました。

    もしかしたらメンヘラ系に連れていかれてる?! と最近気づきました(涙)

    +3

    -0

  • 295. 匿名 2022/06/28(火) 13:57:14 

    睡眠不足で自律神経最悪
    同じ人いる?

    +11

    -1

  • 296. 匿名 2022/06/29(水) 08:25:56 

    会社の糞女に苦しめられてる人はまずは録音して!
    あとは縁切り神社
    安井金毘羅宮さんに行くか郵送で絵馬を書いて
    糞の名前を明記して

    +5

    -1

  • 297. 匿名 2022/06/29(水) 15:07:54 

    今日は特に凄い
    梅雨明けしたとたんダウン

    +2

    -0

  • 298. 匿名 2022/06/29(水) 22:08:18 

    仕事帰り、車の中で泣き、道歩いている時にいらいらした言葉を発していて、帰ってからやけ食い
    疲れていて、気持ちはしずんでいる。

    +5

    -1

  • 299. 匿名 2022/06/29(水) 23:45:38 

    >>266
    肩こりが原因で頭が痛くなることもあるけど、それでもないってことなんだよね?

    +1

    -0

  • 300. 匿名 2022/07/03(日) 22:14:16 

    >>84
    私も五苓散単剤だとあんまり効いた感じがしないから他の漢方と合わせてる

    +0

    -0

  • 301. 匿名 2022/07/26(火) 10:33:22  [通報]

    花粉症の薬が全然効かないと思ったら
    寒暖差アレルギーでした。
    自律神経からくるものらしいですね。
    名前のせいかたいしたことないでしょと
    軽視されてつらいです。

    +0

    -0

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