マウスピースつけている人

[1. 匿名]

いびきかあるため、今日口腔外科でスリープスプリントというマウスピースを作ってもらいました。
まだ慣れませんが、いびきが良くなることを期待しています。

[2. 匿名]

いつでも殴られていいようにな

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

歯軋りするのでマウスピースつけて寝てますよ。
でもいびきもすごいらしいのでどうしたらいいか分かりません。

[6. 匿名]

食いしばりがひどく上だけはめて寝てます！
外したときに噛み合わせが悪いような、口が左右ズレたような不思議な感覚なんだろ？
上手く伝えられないけど…

[7. 匿名]

旦那は歯ぎしり激しいからマウスピース付けてるけどイビキ改善されてなかったな
マウスピースってイビキ改善するんだ

[8. 匿名]

歯ぎしりするので付けてます。
最初違和感しか無かったけど慣れました

[9. 匿名]

[10. 匿名]

歯ぎしりでマウスピース入れるのは聞いたことあるけど、いびきで入れるのは初めて聞いた。
ぐぐってきたのだけど、下顎を前方に突き出した状態で固定する事で気道が塞がるのを防ぐ効果があるらしいね。寝姿がシャクレになるって事だろか。

[11. 匿名]

歯ぎしりするらしいので一応つくったけど
、、どうも慣れなくて最初のうちしか使ってない(反省)
中居正広みたいな歯になったら嫌だなぁ

[12. 匿名]

歯列矯正をして、矯正が終わったけど、歯が元に戻らないように寝る時にマウスピース付けてます。

[13. 匿名]

私、歯医者さんの定期検診で奥歯が痛むって言ったら食いしばりで奥歯に圧力がかかってるからマウスピースしましょうって、最近し出しました！まだまだ慣れず違和感半端ないです。

[14. 匿名]

歯軋りが酷くてマウスピース作って一年くらい付けてます。エラ部分の張りがなくなって顔がシュッとしました笑

[15. 匿名]

洗面台で落として欠けてしまった
２回目です

[16. 匿名]

「歯ぎしりしてる。放っておくと歯がぐらついてきてそのうち倒れちゃうよ」と言われて、マウスピースつくりました（その歯科では「ナイトガード」と言ってます）。

睡眠時のことなので自分では良くわかりませんが、その後も定期的に通って診てもらってます。

[17. 匿名]

>>13
数週間で慣れるよ。慣れたら今度ははめずに寝ると違和感がすごい。朝、顎が痛いの。

[18. 匿名]

もうマウスピースないと眠れないです。食いしばりがすごくて。付けて寝ないと肩凝りがひどい。

[19. 匿名]

扱い方が悪かったのか、
１ヶ月で表面が欠けてしまいました。
作りたいけど、持っていくの恥ずかしいな…

[20. 匿名]

私は自分が歯ぎしりするって結婚するまで知らなくて、、
夫と何気なく会話してる時に初めて知って、歯医者に相談したら絶対にマウスピースした方が良いと言われて作った！歯も削れちゃうし、一度顎関節症になるとなかなか完治しないと。
私の中で思わぬメリットだったのは、頭痛がなくなったこと！これは本当に嬉しかった！

[21. 匿名]

主です！
説明不足ですみません。下の顎を少し前に出したマウスピースをつけると舌根が落ちるのを防いでくれていびきなどが軽減するみたいです。
少ししゃくれます笑

[22. 匿名]

>>6
いやわかるよ！
外したときが正しいのか装着中が正しいのかわかんないよね。

[23. 匿名]

>>5
私はマウスピースをつけて口にテープを貼って寝てるよ

[24. 匿名]

>>23
朝剥がれてないですか？

[25. 匿名]

安心感がある
洗浄はどうしてますか？
わたしはマウスピース用の錠剤使ってます
マウスピース用洗浄剤は洗浄力が弱いから入れ歯用を勧められたんだけど、洗浄力強くてマウスピースが傷むのが心配で

[26. 匿名]

タイムリーなトピ
午前中にマウスピースの型とってきました

私の行ってる歯医者さんは硬いタイプと柔らかいタイプがあって柔らかタイプにしました
来週には出来上がるはず
このトピ参考にさせてもらいます

[27. 匿名]

顎関節症があるので、マウスピース使ってます。
奥歯部分はすり減って穴が開いたりするので、相当食いしばってるようです。

[28. 匿名]

受験のストレスで食いしばりがキツくなりマウスピースをつけました。
最初は違和感を感じてましたが、今は寝る時にそれがなかったら寝れません

[29. 匿名]

くいしばりで歯が欠けたのでマウスピース装着して寝てるよ！
ぐっすり眠れる気がする

[30. 匿名]

>>1
歯ぎしりのため、医者に勧められて10年以上つけてます。
忘れると次につけた時少し違和感が…

歯科に行くと、宝石のように綺麗に削られてると言われます。

毎朝外したら常温につけておくのですが、黄ばまない保管方法はないのでしょうか…

[31. 匿名]

>>30
私は歯医者に言われてキッチンハイターとかで漂白してます！

[32. 匿名]

>>30
ハードタイプ？
水につけないでって言われたんだけど歯科によって違うんだね
でも水につけないと乾燥して良くないような気もしてる
あと黄ばみは汚れだよ

[33. 匿名]

>>10
睡眠用マウスピースは上の歯に装着するよね。

イビキ用のは上下しっかりはめるので、より厚みがあるよ。

普通の歯医者さんでは睡眠時用マウスピースはあっても
イビキ用のはしてなかったりする。

[34. 匿名]

>>31

>>30です。
キッチンハイター強そうですが、先生が言うから良いんでしょうね。

>>32
ハードタイプです。水に必ずつけておくように言われました。
汚れですか😱毎朝水に入れる前に磨けばよかったのかなぁ。

お二人ともありがとうございます！

[35. 匿名]

>>3
歯歯っ☆

[36. 匿名]

>>19
恥ずかしくないよ！
私なんて1回で穴開けたよ！笑
よくあることだからいつでも来てって言われたから大丈夫だと思いますよ。

[37. 匿名]

>>25
私は入れ歯用ポリデントを半分にして使ってますよ！歯医者さんにそうするように言われました。
あとは、食器用洗剤を歯ブラシにつけてマウスピースを軽く磨いてます。歯磨き粉だと研磨剤入っててＮＧだそうです。

[38. 匿名]

>>3
ミッキーマウスはマスクしないで大丈夫かなぁ

[39. 匿名]

>>6
歯医者さんが言うには上下つけた方がより効果もあるしマウスピースに歯の傷がつきにくいそうですよ
それで少しは外したと気を引きの違和感も軽減されるかもしれないです

[40. 匿名]

>>38
ミッキーマウスがマスクの役割…
あ、、、

[41. 匿名]

>>24
23です
剥がれてないよ
テープを貼り始めてから風邪を引かなくなったし口呼吸を改善できた気がする

[42. 匿名]

>>7
ナイトガード(歯ぎしりの保護用)はいびき改善しないよ
スリープスプリントっていういびき防止用のマウスピースがあるの

[43. 匿名]

>>41
今度試してみます！ずっと気になってたんだけど、朝剥がれてるんじゃないかって心配で。

[44. 匿名]

ストレスたまると
寝てる時舌を噛み癖があるので寝てる時はしてる

[45. 匿名]

>>4
一年の入りたての頃は、これだけでドレミファソラシドを練習させられてたわ

[46. 匿名]

>>3
楽しそうミッキー😌

[47. 匿名]

>>25
泡のポリデント使ってます。
歯科医にそれ使うように言われたので。泡乗せて放置している間に歯磨きして流してます。歯ブラシでこするのは傷つけちやうから流すだけにしてねとも言われました。

[48. 匿名]

>>1
歯ぎしりで 時々着けています。
右の奥歯ばかり噛み締める癖があり、起きると、歯が噛み合わず、右の奥歯が 物が噛めない程痛みます。

知らなかったのですが、大人になってから 噛み締めが始まって、噛み締め過ぎで、顎の骨が発達しています！
レントゲンで分かりました。
本当に、エラが張って骨が分厚くなっています。
このままだと、細くなっている骨が折れるかも？ーと、先生から言われて マウスピースしています。

[49. 匿名]

食いしばりをしてることが20後半でわかり、夜用のマウスピースをつけはじめ、途中やめたりもありましたが5年くらいは付けてます。
お若い皆さん、マウスピース違和感あったりめんどくさいかもですが辞めずにつけて続けた方がいいです。
毎晩マウスピースしてる私でさえ、自分の歯を自分で砕くくらいの負担がかかっております。
奥歯が2本破壊されました。
次同じところが掛けたら、銀歯になるかもしれません。
つらいです。
食いしばりを治す根本的な方法はないのでしょうか？
私はかなり好き放題生きており、ストレスない生活だと自信もって言える位なのになんで食いしばっちゃうんだろう……

[50. 匿名]

西村式をされている方いませんか？
費用や効果など伺いたいです。
広島のクリニックにはるばる行こうか悩んでおります。
食いしばり辞めたいです。
ボトックスは最終手段で、いい方法ないでしょうか？？

[51. 匿名]

>>6
めちゃくちゃわかります！
歯が浮いてるというか、とくに奥歯がカチッと平行に噛み合わさってて、歯が大きくなったような普段は当たらない歯が当たって違和感あります

[52. 匿名]

>>30
ポリデント

[53. 匿名]

>>41
まだ見てますか？
おすすめのテープ教えていただきたいです！

[54. 匿名]

>>53
コメントした者ではありませんが、100均や薬局にあるサージカルテープをつけてます。
専用のだと高いので。

[55. 匿名]

>>54
ありがとうございます！
早速試してみます！

[56. 匿名]

>>17
めっちゃわかる！！ないと眠れない！！

[57. 匿名]

歯医者は歯を見ただけで歯ぎしりしているか判るみたいで、何ヵ月か続けても多少は違和感あるし、もうやらなくてもいいかなと思ってやめてみたら、舌を噛んでいたようで痛いので、またつけるようにしました。