寝ている時のマウスピースについて

[1. 匿名]

寝ている間に歯ぎしりをしているようで、セラミックの歯が欠けました涙
犬歯も平らになっていて、歯医者さんにもマウスピースを勧められました
作る予定ではありますが、使用されてる方いかがですか？
使用感、使って変わった感じはありますか？

[2. 匿名]

のの

[3. 匿名]

[4. 匿名]

歯科医院でも説明あったと思うけど、絶対作った方がいいよ

[5. 匿名]

いくらくらいするの？

[6. 匿名]

ホワイトニングのマウスピース装着の30分でさえ、
気持ち悪くて辞めてしまった

のの

[7. 匿名]

マウスピースのトピ最近多いな

[8. 匿名]

起きた時に頭痛があったけど、付けるようになってから無くなったよ。寝てる間に食いしばってたんだろうね。
私のかかりつけの歯医者さんでは「マウスピース」でなくて「ナイトガード」って名称でした。

[9. 匿名]

>>5
保険で5000円程

[10. 匿名]

付けてるけど特に問題なし。
よだれが結構出る気がするけど、それ以外は普通に違和感なく付けてられる。

[11. 匿名]

作ったけどなかなか歯にはめている感触になれず寝ぼけながらとっている…でもしないよりはマシ

[12. 匿名]

>>5
3000円位でした。

[13. 匿名]

作って使用していたけど、全く慣れず。
1週間頑張って付けてみたけど安眠出来ない為やめてしまったよ。

[14. 匿名]

私も噛み締めて頭痛する程で、試しに市販の買ってみたけど、合わなくて一度も使ってない。歯医者に相談すれば良かったんだろうけど。

[15. 匿名]

使うと、起きてから顎が疲れてないことに気づくよ。
私は1個目のマウスピースは奥歯が当たるところが欠けた。
それだけ力入れてるって恐ろしい。

[16. 匿名]

矯正用のマウスピースですが、2日くらいで慣れましたよ！

[17. 匿名]

慣れるまで違和感半端ない！起きたら勝手に外してたこともあった。慣れるまで着け続けるしかないよ

[18. 匿名]

歯の変わりにマウスピースが擦り減ってくれてるから助かってる。

マウスピース付け出した頃は吐きそうになってたし、夜中勝手に外したりしてたけど、しばらくしたら自然に慣れて大丈夫になったよ。

[19. 匿名]

歯軋りじゃなくて歯を食いしばりながら寝ているためマウスピース作りましたが口呼吸じゃない私でも何故か口が乾燥して目が覚めます。最初は違和感半端ないですが慣れればはめてる感じは無くなります。
肩こりが何だか和らいだ感じがしました。

[20. 匿名]

>>5
主さんじゃなくてすみません。
私は保管のケースも込みで5000円でした。
でも今、ドラッグストアとかで自分で親で温めて作るやつが800円とかでもありますよね。

[21. 匿名]

3日で放棄してしまった。

[22. 匿名]

顎へのストレスが無くなるよ
マウスピース自体を調整しに何度も通わなきゃいけないのは大変だけど、つけた方がいいです

[23. 匿名]

意外と安いんだね、トピ立てて聞くくらいだから何万とかするんだと思った

[24. 匿名]

夫が歯ぎしり酷くて歯医者で作ったんだけど、3日でズタボロになってしまったよ…

[25. 匿名]

矯正終了後のマウスピース型のリテーナーだけど、
2〜3年で割れてくる。

それだけ歯ぎしりしてんだと思う。
使用していて特に違和感はないよ。

[26. 匿名]

>>5
主です
みなさん書かれてますが保険で五千円程のようです

やはり個人差があるようですね
参考にさせていただきますので、引き続きよろしくおねがいします！

[27. 匿名]

正直面倒くさいですが、歯がすり減るのは嫌なので付けてます。
眠りが深くなったし、歯も悪化してません。
私はストレスが原因の食いしばり＋歯ぎしりらしく、一生つけると思います。
インプラントのお金なんてないし。

[28. 匿名]

きちんと歯医者さんで作ってね
少しでも合わないと意味ないから

[29. 匿名]

使ってますよ。
同じく奥歯割れたので。
絶対にマウスピース作った方がいいですよ！
最初は違和感があるかも知れませんが慣れますよ。
私は今や夜忘れると落ち着かなくて面倒くさくても必ず起きて着けます。
自分自身が歯軋りをしてる自覚がなかったので朝起きた時に楽になったとかそういうのはよくわからないですが、マウスピースを見ると痕跡があってびっくりしました。

[30. 匿名]

違和感が強く結局外してしまう患者さんもいますが、保険で5000円程度で作れるので一度作ってみてはいかがですか？？
せっかくのセラミックが割れるのは勿体ないですし、自分の歯がすり減るのも老後苦労されますよ。
ナイトガード（スプリント）にはハード、ソフトもありますし違和感が強ければ厚みを薄くしてみるのもおすすめです。そこを一緒に考えてくださる歯科医院で作った方がいいですよ！

[31. 匿名]

歯医者で勧められたけど神経質でちょっとでもいつもと違うと眠れないから絶対マウスピースしたまま眠れないから作ってない
眠れそうなら作った方がいいよ

[32. 匿名]

タイムリー！一週間前に作った。五千円位かな？

けど、朝までつけてられない。起きたら枕元に置いてある(笑)あと、歯を磨いてすぐつけちゃうと違和感で寝られないから、歯を磨いたら枕元にマウスピース置いておいて、眠りに落ちる前につけた方がうまく寝れたな、私の場合は。

夫は挫折してマウスピース自体つけるの止めてしまったので。

慣れる日って来るのかなー。

[33. 匿名]

初めは違和感あったけど、１週間もすればなれるよ。絶対おすすめ。私はなんでもっと早く作らなかったのか後悔してる。

[34. 匿名]

シリコン製の使ってるんだけどなんだか気持ち悪くて。

プラスチック製？のマウスピースを使っている方いたら感想お聞きしたいです！

[35. 匿名]

歯医者で作ってもらうマウスピースって上下ですか？

[36. 匿名]

>>5
顎関節症治療目的だと、保険適応で実費3000円だけど、保険関係で半年間は作り替えられない。

[37. 匿名]

>>13
歯医者勤務の者です！
寝るときだけだとどうしても違和感があるので
日中に集中して物事をする時間(パソコン、料理、裁縫など)があればそのときに付けてだんだん慣らすのはいかがでしょうか
それか寝る1時間前からつけておくなどもいいと思います
食いしばりがきついと知らない間に歯の神経が死んでしまうこともあるのでお気をつけ下さい。

[38. 匿名]

いびきのマウスピースってなかったっけ…？
最近いびき酷くて…
歯ぎしりがあるならと思ったんだけど😭😭

[39. 匿名]

旦那さんがつけてます。保険適用で3000円くらいでした。口内に普通は無い骨が隆起してきて、歯医者さんに診てもらったら歯軋りが原因とのこと、、。違和感はあるみたいです。

[40. 匿名]

顎の痛みが無くなった。あと作って３ヶ月くらいでマウスピースが削れてた。それだけ食いしばってる事に気づいたよ。

[41. 匿名]

歯ぎしり噛み締めがひどいので毎日つけてます。
慣れると何とも思わなくなるし、
歯に負担がかからないのでおすすめです。だけど噛噛み締めやりすぎてマウスピースに穴が開いてしまうため何回か買い換えてます。

[42. 匿名]

私も食いしばりがすごくて作りました。
でもマウスピースって上だけなものなんですか？私はてっきり上下両方つくるものだと思ってました。
上の歯が擦り減ってるからと作ったけど、下の歯もカバーしないとマウスピースを思い切り噛んだら自分自身の歯は擦り減りますよね？
先日糸ようじをした瞬間に下の前歯が欠けたんです。下の歯は何もカバーすることなくマウスピースを思い切り噛んでのが原因かかなぁと思ったりしてます。

[43. 匿名]

5年前に作って今2代目（割れました）。
慣れます！
最初は寝ぼけて外したりしてましたし、気持ち悪くなったりしていました。
今は気にならないです。

歯ぎしりの音は少なくなったけど、たまに酷い日もあるらしい。
違う歯医者で作ったら変わるのかな？
歯医者によって違いがあると思いますか？

[44. 匿名]

>>34
柔らかいとつい噛んじゃうんだよね(笑)
私も最初ソフトでいいやと思ったけど
余計ムズムズして噛んで穴開けたからハードに変えたら
噛んでも楽しくないってなり落ち着いたよ
ただ違和感は凄いけど最低でも2週間は付けてみて
きっと慣れてくると思う

[45. 匿名]

絶対作った方がいいです！歯ぎしりはかなりの負担が歯にきますし、歯周病がすすみます。

[46. 匿名]

初めはかなり違和感あるよ。でもそこで頑張ってつけ続けると慣れる。2〜3週間ぐらいかかったけど。2年弱で割れるから、今3個目を作成しています。

[47. 匿名]

朝目が覚めた時、奥歯を噛み締めてるの自分でもわかる。でも寝付きが悪いのでマウスピースするか迷ってます。

[48. 匿名]

何年も前から使用してる！
私の場合は夜だけでなく日中も付けてるよ(見た目も気にするからずーっとではないけど)
夜のみの使用で改善されるならいいけど、改善されないようなら日中も知らぬ間に食いしばりが行われてるんだと思う。
嵌めずに生活する日々が続くと歯痛で寝れなくなったり全身ズキズキしたりで大変なことになる😅

みんなもここまで重症じゃないのかもしれないけど、自分の身体大事にね

[49. 匿名]

マウスピース作るときオエッ！ってなるから闘いだよねw

[50. 匿名]

>>5
大阪ですが
保険つかって全部で3800円でした

[51. 匿名]

保険適用3000円くらいでした
起きたときの顎の疲れが全然違うし、謎の原因不明歯痛がなくなったよ

ちなみに起きてるときも基本的に上の歯と下の歯が触れないようにした方がいいよ、知らないうちに力はいるから

[52. 匿名]

私は 食いしばりが 酷かったらしく 自分では まったく気づいていなかったのですが骨隆起が 下顎にかなり 出っ張っていて びっくりしました 歯科医の勧めで マウスピースを毎晩つけて寝ています
時々 忘れると 顎の痛みで 寝つけません あと 付けずに寝ると
翌日から 奥歯が 痛むので 必ず つけて寝るようにしてます
私には効果あるし 手放せません
また 片方の下の奥歯の根っこがダメになり 最近抜いてブリッジに したのですが ブリッジにした側の 骨隆起が 消えました
ブリッジにしたことにより 食いしばりの力が かからなくなったのだと思います

[53. 匿名]

前歯4本ラミネートベニアにしたからマウスピースしてる
元々くいしばりで頬内側に線も入ってたし
装着して暫くは気になるけどそのまま眠れてる
朝方外して起きてから洗浄
し忘れたりとかあるけど何とか使ってます
もうすぐ３ヶ月位かな
頬の線は少しなくなってきてるけど
完全にはなくなってない

[54. 匿名]

マウスピースって何で洗ってますか？
匂い残りませんか？

[55. 匿名]

[56. 匿名]

>>1
旦那が歯ぎしりすごくて作ったけどマウスピース着けると全然鳴らなくなった！触るとザラザラしてて削れてるから相当な力なんだなと思った

[57. 匿名]

>>5
私は6000円だった。

[58. 匿名]

私も次男もたまに歯ぎしりが激しいらしくせんべい噛んでるような音するよって旦那が（汗）

[59. 匿名]

私は奥歯割ってしまい、マウスピース作りました。
歯並びが良い人ほど噛み込む癖があるそうです。

私は寝ながらでも食いしばってるのがわかるので、
マウスピースないと怖くて眠れません。
つけないでいると翌朝歯茎の感覚がなくなるので。。（歯根膜炎）

いい歯医者さんに出会い、たくさん知識を分けて頂き、納得してつけてるせいか不快感はないですね。

おすすめしますよ。
顔も小さくなりました(^^)

[60. 匿名]

噛み締め過ぎて朝起きたときに顎が痛過ぎて物が噛めないくらいだったので、歯医者さんに勧められてマウスピースつけるようになりました。初めは慣れなくて寝てる間にいつのまにか外してたりしましたが今は無いと落ち着かないです。なにより、このままだと歯が割れて抜けちゃうことを考えたら全然嫌じゃ無くなりました。

[61. 匿名]

>>54
入れ歯洗浄剤で洗ってるよ〜。マウピ専用のも見たことあるけど入れ歯の方が安そうなイメージだし特別問題ないよ

[62. 匿名]

長年マウスピース付けて寝てる人に質問です。
何ヶ月か付けてるとマウスピース自体が黄ばんできませんか？破れた箇所を見せてほしいと言われたので歯科医に見せたら黄ばみについて「？」て感じだったので、他の人はそんなことないのかなと心配になりました…

[63. 匿名]

保険適応デラ3000円台で作ったマウスピースが半年くらいで穴が空いて、2個目作った時に厚めにされて違和感が凄くて使わなくなってしまった。
薄くて丈夫な素材で作りたい。
高いのかな。

[64. 匿名]

作ってる
普通のマウスピースでさえ寝ている間に
割れるくらい食いしばり
うっかり忘れて旅行に行くと
肩こりも酷くなって地獄

[65. 匿名]

>>54
リテーナーとか
気になる時は歯磨き粉と歯ブラシで歯を磨く要領で

[66. 匿名]

ゴムのは何度も噛み切りプラスチックも割った
朝枕元で発見するから多分無意識に外してるのに
今はまたゴムのしてるけど今度は前歯だけのを作る予定、前歯に間を空けて奥歯が触れ合わないようにする仕様
セラミックが割れてそこから虫歯になってしまったので歯ぎしりや食いしばりはあなどってはいけないと思ってる

[67. 匿名]

>>61
マウスピース専用の洗浄剤が店頭に無くてドラストの店員さんがメーカーに問い合わせてくれたら、部分入歯の洗浄剤で大丈夫と言われました。
需要が多いからか部分入歯用の方が安いし必ず売ってるので私もこっち使ってます。

[68. 匿名]

歯医者で作りました。つけて１ヶ月、エラがなくなって顔がシュッとなりました。

[69. 匿名]

>>24
え〜！それだけ歯に負担がいってるって事だよね。旦那さん大丈夫？

[70. 匿名]

>>62
私も黄ばみました。
歯医者に聞いたらタッパーが劣化すると変色するのと同じ、と言われました。
使い方に問題があるか聞いたら「ら消耗品だからしょうがないです」と言われました。

[71. 匿名]

マウスピース作ったけど息苦しさに慣れなくてやめてしまった。使った方がいいのは分かっているんだけど

[72. 匿名]

>>54
台所洗剤でいいって言われたから、それで普通にあらって水につけてある

[73. 匿名]

歯ブラシでもウェッとなってしまうので
マウスピースも違和感酷くてすぐやめた
前歯だけとか小さい物があればいいのに

[74. 匿名]

旦那と私別の歯科で作った。

旦那のは5000円位で、歯茎まで行かないくらいの深さ

私のは3000円位で、歯茎まで届く深さ

旦那は一日で慣れたらしいけど、私は挫折。

深すぎる。

[75. 匿名]

私も起きた時の頭痛が酷くて1年前に作って貰いました。歯の食いしばりが無くなり、頭痛も無くて！しかも咬筋の張った感じがなくなったからか、顔が細くなりました。久しぶりに会う人には必ず痩せたねと言われます。お手入れも洗うだけでいいし、寝る時だけじゃなくて、イライラしてる時も無意識に噛み締めるので付けた方がいいです。筋トレ等の運動は、噛む力が強すぎるので割れてしまうそうです。

[76. 匿名]

矯正でマウスピース使って平気だったから歯ぎしり用で作ったところ分厚い上にてゴムみたいな味が気持ち悪くて水入れて放置してる。

[77. 匿名]

歯ぎしり対策として使ってる
歯医者さんで5000円くらい
あわよくばエラも無くならないかな？と思って始めたけど、最初は違和感で寝れなかった
今は慣れて安眠できてるし朝起きた時の顎や頭部の痛みが無くなったよ！

[78. 匿名]

>>1
全く同じです。自分かと思いました笑

私は1月にマウスピースつくりました！
一回しか使っていませんが、ケースの中で乾かないように週1で濡らしています！笑

今のマウスピースって違和感あまりないし、睡眠中外しちゃうこともなかったけど、面倒‥笑

[79. 匿名]

>>35
私は上だけだよ。

[80. 匿名]

>>69
毎晩ゴリゴリしてます。
私はその音で目がさめるので、顎を抑えたり、イライラして殴ったりして止める。将来は歯がボロボロでしょうね。

[81. 匿名]

まさに今寝るとことだから
つけてるよー、
昨日徹夜したら肩から首がバキバキなので、
噛み締め予防につけて寝ます。
付けない日もあります。
でも付けてから首肩こり激減しました。
私的には絶対おすすめ。

[82. 匿名]

違和感ていう部分は数日で慣れるよ。
人間てすごい順応性あるなーと思う。
私は歯科矯正で常時マウスピースだけど、最初の2日くらいはストレスすごかったけど、高いお金出してるから諦めるわけにもいかず耐えたら3日目には慣れた。

[83. 匿名]

矯正中でマウスピースつけてます。初めはつけると乾燥してすぐ喉が痛くなりましたが、口を開けて寝ないように鼻呼吸を意識して、今は特に問題なくつけています。歯ぎしりをしているので、穴があいています。

[84. 匿名]

わたしは2年くらい寝るときしてるけど
とくに変化ないかな
よだれがすごいだれちゃうのがつらい🤤
歯医者で食いしばりがすごいからしたほうがいいって言われて作ったけど
自分じゃ寝てるときの食いしばりわからない

[85. 匿名]

私も言われたよ！歯のクリーニングで仕事中と寝てる時に歯を食いしばっているから次回のクリーニングで考えましょう。5000円くらいだって。
頭痛や肩凝り軽くならないかなと思う。ほうれい線薄くならないかな？😱

[86. 匿名]

まぁ不快ですけど、使う方がメリット多いです
歯を自分で傷つけることになるから‥
肩こりはありませんか？もしあれば劇的に軽くなります。
臭いケアもかかさずに‥
ポリデントのマウスピース用が欠かせません

出典：msp.c.yimg.jp

[87. 匿名]

良心的なところなら3000円で作ってくれますよ
儲け主義の歯科医はやめましょうね

[88. 匿名]

夫に歯ぎしりがうるさいと指摘されて
ナイトガード作りに行ったよ。
寝てる間に食いしばってて、
起きたら顎疲れてたりしてたけど、それがなくなった気がする。
私の睡眠的にはなにも変わらないけど
夫からしたら快眠らしい。

[89. 匿名]

>>20
親で温めるってずいぶんあったかい家族だなっw

[90. 匿名]

>>19
確かに肩こり昔ほどしなくなったかも！
そうかぁマウスピースのお陰なのかもしれないんだねぇ。

[91. 匿名]

歯が痛んで歯医者にいくと、寝てる間に食いしばっているらしく、このままいくと歯が割れてしまうと言われました。すぐにマウスピースを作りました。3,000円ほどでした。
つけ始めて約1ヶ月ですが、上手く口が閉じれなくて、よだれを垂らしながら寝ているようです。慣れたら口を閉じて寝れるんでしょうか。。
お手入れは中性洗剤で洗ってね、とのことでしたので、台所用洗剤で手で洗ってます。
痛みが無くなったので、マウスピースには満足してます。

[92. 匿名]

マウスピースは歯ぎしりを治す為のものではなく、歯ぎしりをしても歯が削れない様にするだけのものだよ。
なので、歯ぎしりの原因を(抱えてるストレス等)解決しないと、歯ぎしりは治りません。

[93. 匿名]

歯列矯正後のリテーナーでマウスピース嵌めて寝てます。
慣れたら全然気にならない。眼鏡と一緒。

[94. 匿名]

昨年、あまり気乗りしなかったけど
食いしばりの説明をされて作りました。
セラミックの歯が何本か、入ってますが、
たしかに、よく見ると以前入れたものがすり減っていて地が出ていました。

夜に喉につまるんじゃないかとか、最初は違和感ありすぎてつけてなかったけど
最近はしないと落ち着かなくなりました(笑)
皆さんは何で消毒されてるのかな？
ポリデントでいいのかな？
黄ばんできた気がする(笑)💦

[95. 匿名]

おススメ！劇的な効果はないけど、歯がすり減るのをなんとかしたいと思って使ってます。たまに寝ぼけながらぐーっと食いしばってることあるから、ガードつけててよかったーと目覚めてから思います。前はたまに顎がバキーンと鳴る音してたけど、そういえばしなくなったな〜。旅行でも入院でも必ず持っていくし、昔のを予備に取っといています。昔に比べると薄くなってるらしいので、苦手な人は作り直してみたらどうかな。同じクリニックでも技工士によるのか全然違うタイプで出来てくることもある。今まで壊したり無くしたりで10個近く使ったからね

[96. 匿名]

結構みんな歯ぎしりや食いしばりしてるんだね！
私は二代目を２年前に作ってから毎日寝るときつけてるけど、それまで変化無かったマウスピースが最近すり減ってるんだよね。
11月くらいから仕事のストレス半端なくて、相当食いしばって寝てるらしい…。
早く今の仕事辞めたーい！

[97. 匿名]

ある日すごい歯痛があり
虫歯だと思って歯医者に行くと
虫歯ではなくて
簡単に言えば歯茎の筋肉痛だよと
歯医者さんに言われました


その原因が歯ぎしりで
犬歯が平らになっており
奥歯にヒビが入ってしまってたので
マウスピースを作ることにしました

それから9年以上経ちますが
夜マウスピースをしないと
安心して眠れなくなりました

あれから奥歯の痛みもありません♡
面倒だけど旅行にも必ず持っていきます

マウスピース最初は違和感ありますが
絶対におすすめです

[98. 匿名]

マウスピースで口内乾燥する方
私はいびきテープ貼ってマスクしてます。
テープは高いので敏感肌用の包帯テープと
マスクは洗濯できるピッタマスク着用。
奥歯の神経ダメにして歯医者に通う羽目になるより面倒で違和感あっても頑張ってマウスピースして予防した方がいいよ！
マウスピースは最低１ヶ月は慣れるのに時間がかかるかも。でもつけてから起きて歯が欠けてる事がなくなった。当方、顎関節症で口が全く開かなくなった経験あり。

[99. 匿名]

>>37

>>13です。

詳しく教えて下さりありがとうございます😊
寝る直前につけて不快なままで寝ていたので、その方法で訓練してみようと思います！

[100. 匿名]

>>70
返信ありがとうございます！
なるほど、タッパーと同じ感じですね！言われてみたらそうですよね。
安心しました。

[101. 匿名]

顎関節症で作ったけど、朝起きると枕元にある事が多くそのうちやらなくなってしまいました。
私にはとても不快でした。

[102. 匿名]

矯正目的で作ったのをたまにはめてるけど痛いのか夜中に外してるらしく朝起きるとくっさいマウスピースが枕元に落ちてることがある

[103. 匿名]

私も2週間前に作りました。
朝、起きたらすぐに｢入れ歯用ハミガキ｣を使って洗っているのですが、それとは別に週1とかで、更に何かで洗浄した方がいいのでしょうか？

その際、オススメの洗浄剤(？)って何でしょうか？お分かりになるかた、教えて下さい。

[104. 匿名]

最近似たようなトピに、最近の歯科医の流行はマウスピース作らせることって

[105. 匿名]

今や必須
これを知らず全ての歯にヒビが入ってしまったけど元には戻せない、もう治せないんだと思うと悲しい。使い方も手入れも簡単よ。

[106. 匿名]

>>54
私は歯医者で手入れは普段は水洗いでいいけど、時々歯ブラシで磨いてくださいって言われたよ。

[107. 匿名]

なんか喉の奥に何かいるような感覚で全然慣れなくて無意識に寝てる時に外してた。
おえっ…ってなる

[108. 匿名]

マウスピースなんかはめても意味ないよ。歯軋りはストレスが原因だから、その原因を無くさない限り歯軋りは治らない。マウスピース破壊するまで噛みまくるだけ。
欲しいなら作るけど。

…と歯医者さんに言われました。

[109. 匿名]

>>108
その、マウスピース破壊的するまでの執行猶予が歯を保護する執行猶予みたいなものだと思うんだけど違うの？

[110. 匿名]

>>89
ふふふ☺️なごんだ

[111. 匿名]

付けてます！
私も歯が平らになるし、悪魔を見るし毎晩寝るのが怖かったですが、マウスピース作ってから少しは変わりました。
歯軋りで穴も空きましたけどね…笑
ストレスが原因だったので、それを減らしてマウスピースして寝てるので今は落ち着いています。

[112. 匿名]

>>24
それってやわらかいタイプじゃない？
かたい方が耐久性あるよ
半年すればまた保険で作れるから耐久性あるので作ってもらった方がいいよ

[113. 匿名]

市販のだとダメですか？

歯医者で作るの考えましたが、
治療する事多すぎてすぐ合わなくなりそうです

[114. 匿名]

マウスピース使ってます！
寝てる時に歯ぎしりをすごくしているみたいで、歯が痛い時と顎が痛い時、頭痛があったのだけど、なくなりました！今ではないと不安で眠れない
厚め(奥に長い感じ)で作ってもらうと頑丈にはなるけど、私は奥までくっついてる感じがして息苦しくて気持ち悪くなり、えづいてしまって無理だった。ので薄く作ってます。耐久性は弱くなってしまうけど違和感ないのでつけてても苦はないです。
歯科医さんと相談しつつ作るといいよ！！
厚めに作ったら調整がきくので、初めは厚めがいいかもです。

[115. 匿名]

寝てる時の食いしばりで2回作ったけど違和感で眠りが浅くて、手入れもめんどくさくて続かなかった。　
整体の先生は「人は口に物が入ってると無意識に噛みたくなるから食いしばりが悪化するよ」と言ってたけど

[116. 匿名]

>>20
自分で作るやつはやめた方がいい。ちゃんとした咬み合わせでぴったり作るのは難しいよ。少しでも上下顎がズレてるままマウスピースで固定しちゃったら却って健康に悪いし。
歯医者さんだと、型どりしたものをさらに歯の当たり方を見て微調整してくれる。少し高くはつくけど、プロに任せた方がいい。口の中や咬み合わせってデリケートなものだから。

[117. 匿名]

>>69
そうなんですね💦一緒に寝るのも音が気になりますよね😥

[118. 匿名]

>>25
私も矯正後のリティーナー付けてるけど奥歯のところが擦り減ってた！！！
歯を食いしばってたりする意識全く無かったから驚き
もうリティーナー無しじゃ不安で寝れない😂

[119. 匿名]

最近装着し始めました！
マウスピースつけたまま寝て朝起きて取った時の違和感にまだ慣れない笑
なんかギュってされてた感じが続く。

まだ開始したばかりですが、長期で装着されてる方はどんな変化ありましたか？

[120. 匿名]

この前マウスピースつけて寝たら、夢の中で裏についたガムを一生懸命剥がそうとしてるのに剥がれない夢みたよ！笑
それくらい違和感感じてたんだろうな😂

[121. 匿名]

>>25
2.3年ももつ？私は3ヶ月で犬歯のところに穴があくので交換してる。素材が色々あるのかな。

[122. 匿名]

矯正後の後戻り防止のためのマウスピースだけど
保険効かずに上下で1.5万

保険適用で安くなるのならナイトガードとして作ってもらおうかしら

[123. 匿名]

歯の噛みしめから
舌が痛くなるかたいませんか？
歯医者さんからは
噛みしめしていると舌にも力が入って
悪影響だと言われましたが
同じようなかたいます？

[124. 匿名]

>>121
ソフトとハードタイプありますよ。ハードはカチカチで、歯ぎしりの滑りを良くして負担を減らします。

[125. 匿名]

みなさん、骨隆起ありますか？あと悪夢見ますか？
骨隆起がすごく出てて火傷しやすいです汗将来の入れ歯が心配、、、。