【批判お断り】ダイエット総合トピでは言えないこと

[1001. 匿名]

>>996
それわかる
お金かけず自力で痩せれたらかなり得してる気がするよ
実際、痩せたくてジムに入ったの2回あったけどさっぱり痩せず(その分食べてしまう)、運動しなくてもきっちり食事制限した方が全然いい
でもたるみ気になるから落とし切ったら筋トレもしよう…。
鏡で見たらお尻の垂れがやばい39歳…
お腹ぽっこりもしぶとい

[1002. 匿名]

>>949
実際、食べても太らない人っているんだよ。
私も昔、凄い痩せてる人と1か月生活ともにしたけど、四六時中食べてる人だった。けど、ガリガリうんちの回数が多かった。その1か月で私はその子より食べてなかったのに3キロ増えてその子は3キロ痩せてた。
食べても太れないのが悩みって言ってたっけ。高校が同じで学校でもいつもお菓子食べてる子だった。
こんなガリガリの一反木綿みたいな体嫌だって言ってた。168で39キロだったその子

[1003. 匿名]

>>1001
そうそうジムやホットヨガで例えば月1.5万円使っててそれを自力に変えられたら年間18万円
お菓子や無駄食いを月一万減らして12万円
年30万円のお小遣いが出現　
と謎の計算をしてます　笑

[1004. 匿名]

ほっこりお腹の人は脂肪吸引したら理想体型になりそう。

[1005. 匿名]

総合はマイナス魔がいてそれが地味に嫌
全部のコメにマイナスつけてるから自分からは一切コメントしてないはずだけど、ネチネチ陰湿なのが伝わってきてメンタルによってはぶん殴りたくなるぐらいムカつく

あとご新規さんが来て「このマイナス魔何？」からの常連が「前からいるから気にしないで」っていうお約束のパターンにもうんざり

[1006. 匿名]

膨大な時間と労力をかけて痩せるなら脂肪吸引もあり？

[1007. 匿名]

>>969
野菜スープにチーズ、ウインナーとかベーコン入ってない？ご飯とかリゾットにしてる？一回あたりどの位食べてる？

[1008. 匿名]

総合トピから来た+
なんか知らんけど面白そうだから来た−

[1009. 匿名]

>>85
わかる。
あと100kgオーバーのデブがライザップ入会したのはビビった。まだそのステップじゃないだろと。一旦人並みの食生活にしてせめて80kgくらいにして出直してこい。じゃないと膝おかしくするわ。

[1010. 匿名]

>>949
信じようが信じまいがどーでも良い話しなんよね。
自分と他人を比較しても意味なくて、自分のやった結果が自分なりに出てくるだけだし。

[1011. 匿名]

>>1010
食べて太らない人がいても、その人になれる訳ではないから羨むよりも、「きっとみんな頑張ってるんだ」と思うようにしないとデブのスパイラルから抜けだせない。

[1012. 匿名]

総合トピはしばらく見てないけど荒れてるんだ？
前は見てたけど、同じような書き込みでデジャブ感じてつまらなくなって行かなくなった。
よく同じ事ばかり繰り返し書けるもんだ。

[1013. 匿名]

>>982
希望が湧く話

[1014. 匿名]

食べ過ぎてた人は食べる量減らせば痩せるのは当たり前だよね
食べないダイエットとリバウンド繰り返した自分みたいなのは食べる量減らしてもびくともしなくなって、たんぱく質も糖質もしっかり摂って筋トレし始めたらやっと体重減り始めたから、リバウンドするとか筋トレやれとかいう意見もわかる
押し付けや上から目線なのがだめなだけだと思う

[1015. 匿名]

>>1012
成功談でも失敗談でも過激なダイエットをしている人が書き込んでくれた方が面白い。

[1016. 匿名]

>>1012
痩せた人は卒業して人が入れ替わってるんじゃない？

[1017. 匿名]

>>1009
人並みの食生活ができない（わからない）からライザップ入るんだよ、きっと

[1018. 匿名]

なんで >>1005 はマイナスなの？？

[1019. 匿名]

>>1016
違う人が書いてるのか。
結局ダイエットは食事改善と筋トレと運動って事か
耳タコだから、もう開くのも嫌になったよ。

[1020. 匿名]

総合の悪口書くとマイナスってことはあっちからわざわざ来てマイナスしてる人がいるってことか
追い出しといたくせにやること陰湿でさすが総合だね

[1021. 匿名]

今日から糖質制限やることにした！
年末までにどれだけ痩せれるかな

[1022. 匿名]

>>1021
良いですね。
糖質は一日何グラムに制限するのですか？

[1023. 匿名]

>>948
若いときはそうだった
中年になると見事に太った
一生同じ体質かどうかはわからないよー

食べても太らないタイプがこうして太ると、過去の栄光と長年の食生活からなかなか抜け出せなくて、痩せるのに何倍も苦労しました
長い目でみると、いいことばかりでもないよ

[1024. 匿名]

>>321
え？
何の話？？イケメンの話してないよね？
会話のキャッチボールできないと、スレンダーでも男に気味悪がられて逃げられるか、エッチの相手になるだけよ？

[1025. 匿名]

オートミールダイエットが効果絶大
不味過ぎて食欲が無くなり1週間で2キロ痩せた

[1026. 匿名]

>>1001
40過ぎたらモコモコふとってきて
10キロ増えたので
1年かけて10キロ落としました
BMI19を2年キープしてます

大手エステの
10キロ痩せのコースは100万円らしいから
自力で痩せて安が上がりだなとおもうし
そのための知識がついたから
楽に痩せて維持も楽なのがわかりました

[1027. 匿名]

ウォーキングダイエットしてます。
越冬のためジムを検討してますが高い！これウォーキングしてたら休憩のお茶代☕️に全部回すのにって悔しくなる。
外歩けばウォーキングは基本タダ。

マシンの上走るなんて無理。つまらなそう。

[1028. 匿名]

自己流のダイエット次々出て来てウケる

[1029. 匿名]

全然体重減らない人いますか？
わたしBMIが25もあって元手があるからちょっとカロリーと糖質減らしたらすぐ減ると思ったのにビクともしない
アラフォーはこんなもん？少し前まで糖質制限したら5キロくらいあっという間に減ったんだけどな

[1030. 匿名]

>>100
私がリアルで知ってる筋肉厨は
筋肉も脂肪も付いてそうな体型してる
女子プロレスラーみたいな感じ

そういうの求めてないw

[1031. 匿名]

>>1025
効きそうw

[1032. 匿名]

>>314
7センチ？！
元のウエストは何センチだったの？！

[1033. 匿名]

>>321
デブ専って
意外とイケメン多くない？

[1034. 匿名]

>>1029
カロリー計算て面倒だけど、きちんとやると必ず痩せると思う。私も全然食べてないのにって思ってるデブだったけど、本当に緻密に計算して摂取より消費を増やしたらするする痩せました。今BMI19、体脂肪率も18とか19くらい。緻密っていうのは醤油も麺つゆも味ぽんも全部一回計算することです。意外と自分が食べてることに気付けば、それより消費を増やせばいいから減量自体は算数みたいな感じ。ただ、翌日反映されるかは別で、急にドカッと減る期間がくるって感じです。

[1035. 匿名]

>>1020
そういうの嫌いな人沢山居るからじゃ無い？多分みんなダイエットの話したいんだと思う。

[1036. 匿名]

>>1029
何キロカロリーからどの位減らしたの？

[1037. 匿名]

>>1025
まさかの不味さでw

[1038. 匿名]

>>1029
私BMI28からスタートでした
代謝が減りまくると本当に落ちなくなって最初はびくともしませんでした
基礎代謝以下にしても落ちなくて、1日600カロリーくらいまで落としたらようやく体重が減るようになった
今BMI23になりましたが、また落ちなくなり始めてます

消化器官が食べないことに慣れるとあまり働かなくなり、そのせいで代謝も落ちるみたいです
筋肉の他に内臓もカロリー消費するために動いてるんだなと痛感してます
一度三食健康的な食事をして、運動して、内蔵から代謝を上げていかないとダイエットは長続きしないかもですね…

[1039. 匿名]

>>1034
そうかあ、たしかに調味料はカウントに入れてなかった
自分の計算よりカロリー高いから基礎代謝以上になってる可能性はありそうです
急にどかっと減るといいなあ

[1040. 匿名]

>>1036
前は多分1800とか2000とか平気で取ってたと思うけど、今は1200にしてるよ

[1041. 匿名]

>>1038
おぉ〜似たタイプとお見受けします
600カロリーってまためちゃめちゃ少ないですね、、、
でもわたしも自分の基礎代謝1000以下かも疑惑があるぐらい減らないので気持ちわかります
今も継続してそのカロリーなんですか？？

[1042. 匿名]

>>1030
筋肉つける才能あってうらやま

[1043. 匿名]

>>1040
私もアラフォーだけど運動足しても1200だと厳しいです😿BMI25でも厳しいんだね。しんどいけど頑張ろう。

[1044. 匿名]

>>1038
今何キロですか？
　
私が気がかりなのは
もしかして甲状腺疾患かなということです。
橋本病になるとどんなにカロリーへらしても痩せません。（経験者です）

今疲れやすい、寒がりになった、眠い等の症状あれば疑ってみて下さい。

[1045. 匿名]

>>1043
わたしも運動もしてます、、、でも1ヶ月で1.5kgとか誤差みたいな減り方しかしないですね
体脂肪率に至っては変化なし
そろそろ3ヶ月になるけどやっと2kgとかで凹みます
全く減ってないわけじゃないから継続するしかないのかな、カロリーもっと減らしてみようか考え中です

[1046. 匿名]

>>982
アラフィフまでリバウンドしない身体にします。期待を込めて信用します。

[1047. 匿名]

痩せた。
さっき久し振りに服を見ていたら、店員がすばやく近くにきて「何かお探しですか❣️」と言ってくれました。嬉しかったよ。

[1048. 匿名]

>>1025
日食のオートミール食べたけど不味くなかったよ？
調理方法が悪いんじゃないの？
こんな本もあるよ。

お米がダメならオートミールを食べればいいじゃない | TRILL【トリル】

『オートミール米化ダイエットレシピ』（学研プラス）が、2020年11月26日に発売される。

[1049. 匿名]

オートミールとポリッジ(コメを牛乳で煮て甘くして食べる気が触れた食べ物)を混同してたことに気づいた

[1050. 匿名]

>>1005
毎月見てるわけじゃないから新規の人が何？と思うのはわりと普通のことだと思うけど、、
でもあそこは本当にマイナス魔がしつこいんだよね。

[1051. 匿名]

>>993
うちの夫は帰りが遅いから、夜だけ食べないダイエットやってる。
昔倖田來未がやってた18時以降食べないってやつと同じかな。運動もしてるし、筋トレもしてるからかたまに一緒に夜ご飯食べたりするけど戻ってないよ。
一食はさすがにやりすぎかな？と思うけど、人によっては夜食べないのはありなのかもと思ってます

[1052. 匿名]

>>944
骨骨してそうだし、逆に服似合わなそう…

[1053. 匿名]

>>1052
【批判お断り】このトピタイが目に入らぬか

[1054. 匿名]

>>1053
ほんとにね！
私はすごいと思いますよー
だってモデル体型でしょ
むしろ服がかなり似合うと思う

[1055. 匿名]

>>1054
人によりだねー私は165だけど46までいくとガリガリって言われる

[1056. 匿名]

もし168cmだったら何キロ目指しますか？
恥ずかしいけど今68kgあってとりあえず最低でも58kgになりたいと思ってます

[1057. 匿名]

加藤さりみたいなゴミでもスタイルだけはいいのがムカつくわ
ギャルって特有の細さがあるけどあれなんなの？全然食べてないの？ギャル

[1058. 匿名]

>>1056
私同じ身長だけど、44㎏

[1059. 匿名]

>>1056
53～55かなあ
見た目は個人でけっこう違うからなんともだけど

[1060. 匿名]

>>1056
体重ではなく体脂肪率20%を目指します。
その後見た目で調整かな。

[1061. 匿名]

>>993
私もう何年も一食しか食べてないわ。コレは合う合わないがあるから自分で試すしか無いと思う。

[1062. 匿名]

杉本彩は168cm55kgだけどスタイルいいよね

[1063. 匿名]

>>1051
1日2食はいいけど、1食はやめた方がいいよって事だよ。私も、1食から2食に変えたら戻ってきたって話しです。1日、1食ダイエットやりました。他2食はマイクロダイエットってので栄養とって1日1食、一生できるならいいけど
因みに今は1日2食です。

[1064. 匿名]

>>1061
うん、合う合わないあると思う！凄いね貴方！私はダイエット中はいいけど、一生は無理だ！因みに精神も不安定になりました。1日1食

[1065. 匿名]

>>1052
その位の体型の子普通に居るよ。あまり僻まない方がいいよ。

[1066. 匿名]

>>1055
横だけど、批判お断りっていうのは、本人が良ければ水をさすことは言わなくていいってことじゃない？
あなたはガリガリって言われて嫌なら筋肉増やすなり体重増やすなりすればいいわけで

[1067. 匿名]

>>1060
うーん？そういうことでないような？
コメ主さんは体重計できいてるのだし。
わたしなら55キロ！
欲を言うなら52〜53キロ！笑

[1068. 匿名]

>>1066
何か勘違いしてる？
私は貧相って言った人とは違うよ。
それに自分がガリガリって言われて嫌だと思ったわけじゃないし、言われたって書いただけじゃん。
水をさしたつもりもないんだけど、勘違いされて噛み付かれるの嫌なんだけど。
その元のコメ主さんだって、自分がいいと思ってるならそれでいいじゃんと思うし。たしかにちょっと痩せすぎなのかなって印象はあるけど、ただそれだけの話。
だから人それぞれだねった書いただけなのに、それすら書いたらダメなの？
何でもかんでも批判って捉えるのもどうかと思うけど。

[1069. 匿名]

>>986
ほんとだよね。
ちょっと自分の思ったこと書いたら批判！トピタイ読め！って。自分たちの方がよっぽど批判してるじゃんね。

筋トレしたので寝ます。

[1070. 匿名]

総合の批判聞きたくないかもだけどちょっとだけは許してほしい🙏
あっちで嫌な思いした人とか肩身狭かった人が立ち上げたトピだし多少は愚痴も出てしまうと思う

[1071. 匿名]

>>1066
むしろそこまで噛み付かなくても
最初のコメントだけ読めばちょっと勘違いはされる書き方だとは思うのだが

[1072. 匿名]

>>1056
とりあえず標準体重。60kgになれば御の字

[1073. 匿名]

>>1057
近所の若いママさん
おしりも小さくてピッタリしたジャージ？着て細ーい足
でも痩せぎすじゃなく、むっちり肌も張ってて元気ハツラツ
骨から細いのかな？
体重少なそうっていつも思う

[1074. 匿名]

>>1056
その身長だったら私は58kg！
168で55とか53とかだったらマジで綺麗に服が着こなせそうだけど、58kgでメリハリ効いた身体も憧れる

[1075. 匿名]

高身長で骨格ストレートのデブという三重苦
せめて二重苦にすべくダイエットがんばってます
肥えると松下由樹さんみたいな恵体感がすごい

[1076. 匿名]

おのののか１６８センチ５３キロから４６・５キロにダイエットしたらしいよ

[1077. 匿名]

>>1076
痩せすぎてちょっと老けた印象になったけど本人が良ければOKだよね

[1078. 匿名]

暴れてんな〜〜w

[1079. 匿名]

痩せた方が勝ち

[1080. 匿名]

断食してる方いたけど、順調か気になってる
まだ見てたらコメントしてくれたらうれしいです

[1081. 匿名]

一昔前に流行った難消化性デキストリンのダイエット地味に効いてるわ〜
じわじわ体重減ったし便秘も解消した

[1082. 匿名]

>>1081
毎食摂取してますか？
私は逆に便秘になったてしまい中断中です(;_;)

[1083. 匿名]

>>1082
毎日ですよ
飲み物をコップに入れるたびジャーっと入れてます、味噌汁とかにも

[1084. 匿名]

一日一食+お腹が減ったらお酒を飲むダイエットをしていますけど1週間で3キロ体重が減りました。
やっぱり食事量を減らすと一気に体重が減りますね。

[1085. 匿名]

>>1026
10キロ痩せた私とあなたは100万円稼いだのですね✨

[1086. 匿名]

体脂肪が落ちにくいわ。

[1087. 匿名]

ウォーキングの時音楽聴くの止めた。
危ないよね。

[1088. 匿名]

>>1084
お酒飲んでも痩せるって凄いね。一食は以前に比べて少ないの？

[1089. 匿名]

>>1088
特に減らしてませんよ。

[1090. 匿名]

私はちゃんと食べなきゃだめだよーに救われた派
断食ではその後、摂食障害になってしまって大変だった。毎度リバウンドして、ダイエットのたびに最高体重になるという悪循環だった。

元々肥満の人私は暴飲暴食やめるだけでダイエットになる…
皆前提が違うから本当にそれぞれだよね

標準体型から美容体型へのダイエットと、
肥満から標準へのダイエットは、
もう競技違いだと思うわ笑

[1091. 匿名]

>>1087
骨伝導イヤホンという文明の利器があるよ

[1092. 匿名]

なんかコメントが減っちゃってるよ。
トピを立てたときの情熱は何処に行っちゃったのよ？

[1093. 匿名]

>>1090
つらかったですね。
今は快方へ向かっているのでしょうか。
私はダイエット目的でなく、下剤の長期服用による自力排便ができなくなってしまったのを治したくて、ネットの情報を参考に何年か前に断食をしたことがあるのですが、感覚としてやっぱり太りやすくなりました。下剤は使わなくて良くなりましたが。

食べることは生きるうえで不可欠ですよね。
ただ、他の方のコメントや自分自身の経験も考慮して、食べ方は人それぞれでいいと思います。
自分の心地よいやり方が1番ストレスなく、痩せやすいやり方だと思って私も独自のやり方貫いてます笑

競技違いは同意です笑

[1094. 匿名]

育児で髪を振り乱しながら頑張るのも介護で暴言吐かれるの疲れたし
苦労知らずの義妹から体形でマウント取られるのも疲れた
コロナで重症化したくないし、なんとかして痩せたい
というか美しく色っぽくエロくなりたい。そういう女が好き。
鏡を見てにやつくほどの自分のナルシストになりたい

[1095. 匿名]

>>1076
ええ〜肉付きが綺麗で全然太ってなかったのにね
本人は納得してなかったのかな

[1096. 匿名]

メンヘラうざい

[1097. 匿名]

何事も継続が大事。

[1098. 匿名]

体重より体脂肪率!!筋肉量!!とか言う人に疲れる·····
家庭用の体組成計で正確に測れるわけでもなし、ジムやらなんやらでしょっちゅう計測に行ける人なんて限られてるし
その人たちの体重、体脂肪率を伺ってからその主張聞きたいわってガルちゃん見てる時いつも思う·····

[1099. 匿名]

>>1098
ある程度まで痩せてからの話だよね
体重は目標値クリアだけど、まだぽちゃぽちゃしてるなってことなら体脂肪にフォーカスしないとだけど
80kgなら細かいことはいいから食わずに痩せろだわ

[1100. 匿名]

月が変わると痩せたい、痩せます、目標○kg！のオンパレード…
他人の決意表明とかどうでもいい

[1101. 匿名]

肥満体と普通体のダイエットは混ぜるな危険

[1102. 匿名]

ついにしゃべりだしたマイナス魔偽物だと思わん？

[1103. 匿名]

出張マイナスお疲れ様です

[1104. 匿名]

>>1102
どっちか知らんが、あいつに前絡まれた
すごいキライ
ちょっとおかしいんだろうな

[1105. 匿名]

期間限定でスーパー脂質制限やろうと思ってる
体重はもうクリアしたから、脂肪をガッツリ減らしたい
てもわたしにとっては糖質制限よりハードル高いんだ…
まずはドレッシングやめて塩とレモンでサラダ食べるとこから頑張ってみます

[1106. 匿名]

ジム行ってるんだけど、本当にマウンテンゴリラみたいな体型の女性いる
正直「うわ…何年も通っててそれ？」と思う
でも他人の身体なので３秒で忘れて自分のトレーニングに励む

[1107. 匿名]

痩せて何でも着られるようになったら逆に服への執着が無くなった
なんならトレーニングウェアとか水着姿が一番かっこいい
骨格ストレートの典型なので
あとモテるようになった

[1108. 匿名]

>>331
そう！
魅力的になりたいのよね
そしてそれは現在進行形で実現しつつある
それは自分が頑張ったからだと自負している

[1109. 匿名]

食欲をコントロール出来たら敵無しだと思う。

[1110. 匿名]

>>1106
何年も通ってるからゴリラ並みに筋肉が付いているのでは？

[1111. 匿名]

過疎ってたのに急にコメントが増え始めたね。
今月も総合への憎しみを力に変えてダイエット頑張っていきましょう。

[1112. 匿名]

>>1102
おデブちゃん、って言い方とか変な絵文字とかすっごいおばさん臭かったw
何ヶ月も黙ってた人が急にしゃべるかなあと同じく疑問

[1113. 匿名]

総合やっぱ筋トレ信者ばっかで偏執的で話が通じない人多いな
変にキラキラしてて宗教っぽさがあって苦手だ

[1114. 匿名]

>>409
激同
人生って己の心身を使った実験だよね
ちなみに私は晩ご飯に魚類、そのままプールに行って一時間半、その日のうんこはその日に出す、が一番減ります
試行錯誤してたどり着いた快感は何物にも変えられないね

[1115. 匿名]

>>429
私は58才から２年で15キロ落とした。
その辺の若い子には負けないスタイルと思う。
自分でも偉いと思う。

[1116. 匿名]

>>444
DaiGo曰く「他人と比較しない。過去の自分と比較する。」は名言だと思う。

[1117. 匿名]

好きな物を好きなときに好きなだけ食べるダイエットがあるそうなので今日から実践してみます。

[1118. 匿名]

>>1117
結果報告楽しみにしています

[1119. 匿名]

>>674
私も
男ウケの為にダイエットしてるわけじゃないから
自分で納得のいくスタイルになりたいだけ
男ウケ悪かろうが細くて洋服何でも似合う体型が良い

[1120. 匿名]

>>1119
私もーなんならハンガーくらいになりたいけど健康体重にはおさめたいBMI18.5くらいに

[1121. 匿名]

>>331
同意
痩せ信仰がどうの言ってる人は意志薄弱のデブの戯言だと思って流してるわ

[1122. 匿名]

>>429
同じく！
私もおばさん（アラフィフ）だけど一念発起して10Kg痩せた
時間はかかっても継続する事で結果は出るよね
諦めたらそこで終わりと思って引き続き頑張っています

[1123. 匿名]

>>1106
自分も他の人からうわっ。豚が居るって思われてそう。

[1124. 匿名]

>>1106
私も他の人からうわっ。派手なウェアを着た極楽鳥みたいな婆が居るって思われてそう

[1125. 匿名]

筋肉が分解されるって文言を見るとイライラする

[1126. 匿名]

>>1125
わかる
わかるよー

[1127. 匿名]

総合で話せないダイエットについての話じゃなくて総合の悪口トピになっちゃってて主さん可哀想。

[1128. 匿名]

>>1127
そんなこと書くくらいならあなたがダイエットの話書きなよ
それをネタに書いてる時点で同類よ

[1129. 匿名]

のびのびと語り合いましょう！

[1130. 匿名]

タンパク質タンパク質うぜぇぇえ

[1131. 匿名]

今日ミスド4個とアイスとポテチ食べたから明日は断食する

[1132. 匿名]

ここ見てたらやる気が出てきます‥！
とりあえず空腹感に慣れる！！
空腹感があるとすぐ食べてしまう癖を治す‥‥‥‥！！

[1133. 匿名]

>>204
小顔で首が長いんじゃない？そういう人って太ってもスレンダーに見える。お得な体系だわ。

[1134. 匿名]

>>244
走っている時間おしえてほしい。ついでに継続期間も。

[1135. 匿名]

>>1134
1時間で10キロ
継続期間は6年くらいです。

[1136. 匿名]

>>1131
予告通り飲み物のみで断食したよ
胃も軽くなって体重増加もせず満足
ジャンクなもの食べる時ちまちまじゃなくて一気にパクパク食べたいからこの方法がストレスにならなくて合ってる

[1137. 匿名]

>>1135
すごい！それ、体質じゃなくて努力と継続の賜物だわ。体脂肪も低いしフツーに運動神経いいひとだよ。失礼承知ですが、年齢も教えてほしいです。私もそのくらい走り込めるもんなのか。

私は、恥ずかしいですが45才、171の57.5キロ、体脂肪25%です。一日おきで一時間7キロしか走れません。ランニング歴2年です、結構しんどいし、やめたくなるときもある。でも子のくらいできれば十分かと思っていました。参考にしたいのでよろしくおねがいします。

[1138. 匿名]

>>1133
まさにその通り！
人って他人の顔近辺しか見ないんだなって思うよ

[1139. 匿名]

もともと超デブで今年22キロ痩せました。あと少しで目標達成します。
最初は食事制限して毎日運動１時間してましたが
今はゆっくり落ちるようにハードなことはしてません。

それで、前の私のような体型の人にどうやって痩せるか聞かれるけど
元超デブだったから分かることは
聞いても絶対しないよね！！手っ取り早い耳ツボダイエットとかはしても食事制限も運動も聞いた瞬間、目が曇ってるよ！
私もそうだけど、じわじわ太って維持してる人は何か大きいきっかけがないと変われないと思います。それが幸せなきっかけだったらいいな

[1140. 匿名]

>>1139
めちゃめちゃ同意笑

会社でダイエットのこと聞いてくる人いるけど、「とりあえず週末岩盤浴でデトックスしてきまーす」とか、「すごい参考になるー！あ、今日の日替わりランチメンチカツとエビフライだ、やったあ♫」とか笑
まあわたしも、がつーんと衝撃受けなかったらダイエット出来てなかったし、まだ本気モードが訪れてないんだろうなって思ってる
わたしはマイナスの衝撃が1番のきっかけでありモチベーションだけど

[1141. 匿名]

>>1137
39歳です。あまり無理しないペースで継続する事の方が大切ですよ！

[1142. 匿名]

>>1106
マウンテンゴリラってムキムキじゃんw

[1143. 匿名]

>>1141
アドバイスありがとうござます。ずっと続けていきたいので気長にのんびりと走ろうと思います！

[1144. 匿名]

>>1106
ゴリラ級の筋肉ならうらやましいわ、骨格ゴリラなら全然うらやましくない。

[1145. 匿名]

>>429
8ヶ月で7キロ、すごい！アラフィフになるとほんと痩せにくくなる。頑張ったんだろうな～。私はまだ本気でダイエットに取り組めていないんだとわかった。真面目にやる気でてきたよ。ありがとう。

[1146. 匿名]

>>588
わたしも170.58で一緒です。これでかなり痩せてみられるので丁度いいのでは？二人出産してるけどおなかはたるんでないよ。ぺったんこです。でもまえは腹肉を両手であつめたら巨大なベーグルパンができてた。

姿勢を良くして腹筋に力を入れながら歩いたり家事をしていたら、2年かかったけどカチカチのペッタンこになった。筋トレ苦手だから一切していない。

私の場合57キロになると顔がこけてくるので58キロ台がベストだな。

[1147. 匿名]

>>596
唐揚げ食べてもやせるるよね。わたしも唐揚げたべてやせたよ。大好きだからやめられなくて。お菓子食べるくらいなら唐揚げ、ってかんじで空腹をみたしてた。油分もとってるから、はだもカサカサ、ボソッとせずに健康的にやせたよ！

[1148. 匿名]

>>624
デブって怪力なんですね。怖すぎる。顔殴るなんて女じゃない。理由もしょーもないね。大人げない。

[1149. 匿名]

>>730
お前には細いとぽっちゃりの2択しかないんかい
細すぎるのが嫌=ぽっちゃり好き
ではない
そこから受け取り方を間違えてる
まあそこまで細いのが良いと思うなら頑張って痩せればいい、止めない、応援する

[1150. 匿名]

昔BMI35まで行ったけど今は22になった
もとがもとだから今かなり満足してるけどダイエットでしみついた生活習慣でまだ消費量と摂取量が違うみたいでもう少し痩せれそう
BMI25下回った時からは惰性で来てる

というのを本家では言えない
まだデブ！とか言われそうだし
すっごい頑張ってるのに減らないって方もいるし

[1151. 匿名]

>>1150
体重体型の捉え方ってほんと人それぞれだもんね
太ってた人がへらした55kgと、痩せてた人が太った55kgでも違うし
元の体重からそれだけ減らしたってすごいし、美容体重モデル体重とかの指標とかより、自分が満足してればいいのよ〜

[1152. 匿名]

生理の間一休みのつもりだったけど体重戻ってきついわぁ。
寒くて風邪ぽくてあまり食べないのもきつい。
でも1〜2月は本当に極寒で食べずに乗り切るのは無理だからあと2週間程度で(次の生理前の食欲期まで)なんとかキリ良いとこまで行きたいー！

[1153. 匿名]

>>39
自分は161cm69kgのときでも右の3分の2ぐらいのサイズだった。

[1154. 匿名]

>>331
ダイエットしてモデル体重だった時、まわりの人の体型めっちゃ観察してたわ
今思えば異常だったかも

ああはなりたくない、あの人より痩せてるって優越感だったのかもしれない

[1155. 匿名]

身長は167です。体重は51kg 身体が軽くて歩くのが楽しい。通勤で往復1日10km歩いています。油断したらすぐ元通りなので、ウォーキングは欠かせません。

[1156. 匿名]

>>1151
ありがとうございます！
もう少し頑張ってみます
自分に甘くて太っていたのを反省しています。と同時に太った時期があるからこそ、今は小さなことが楽しかったり嬉しかったりします

[1157. 匿名]

>>1150
本家だとどちらかと言うと太ってる方には寛大で痩せ体型に厳しいよ。

[1158. 匿名]

>>1136
同じ人発見だ～。私も今日断食ですね。理由も同じで暴食したからです。
毎日チマチマなんて食べたくないです。一気に暴食したいのと、毎日ちまったらブレーキ止まらないんで…笑
毎日ちまれてストレス抑制できる人と、私のようにタガが外れるタイプもいるんで日々実験です

[1159. 匿名]

>>1153
脳内補正かかってたのかも。

[1160. 匿名]

ジムで、たぶんわたしより＋15キロはありそうな女性がトレーニングしてた
ダイエット始めたて？みたいな慣れない様子
太ってるっちゃあ太ってるんだろうけど、お尻がプリッと上がっててかっこいい
わたしは数カ月尻トレ頑張ってるけど、ぺたんこでなかなか筋肉つかない、上がらないお尻…
太ってたとしても、あのお尻羨ましいって思ったなあ

[1161. 匿名]

>>1160
そんなに人の事ジロジロ見てるの？怖い。

[1162. 匿名]

好きな物を好きな時に好きなだけ食べて身体に必要な栄養素が満たされると食欲が無くなって痩せるダイエットをしていたが、食欲は変わらず体重が4キロ増えただけだった…

[1163. 匿名]

総合の人もそうだけどここの人も皆通りすがりの他人の体型チェックしてるんだね。