落ち込みやすいが、立ち直りは早い

[1. 匿名]

こんばんは😊
私は人から責められたり、怒られたり、嫌われることがとても苦手です。
少しでも自分に向けられた他人からの悪意に触れると、とても傷付いて落ち込みます。寝られない、食べられない、笑えないなどの症状が出ます。
しかし、長くとも1日か2日くらいで、まぁいいか！となります。繊細なのに楽観的なのは何故だろう？と考えてみると、ハートが小さすぎてパンクしないための一種の自己防衛が働いているのでは？と勝手に仮定中。
同じような方いませんか？
落ち込みやすいの嫌ですよね〜😭

[2. 匿名]

羨ましい

[3. 匿名]

めちゃくちゃ良スキル

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

いいじゃない。
私、落ち込みやすいし立ち直りも遅いよ。

[7. 匿名]

私。

[8. 匿名]

冷静に読むと割と普通の人かと

[9. 匿名]

仕方ないかとは思うけど、傷ついたシコリはずっと残るなあ

[10. 匿名]

理想的

[11. 匿名]

その時はすごく落ち込んで何も手につかなくなるけど、数日経ったら薄れてきて冷静になる。

[12. 匿名]

[13. 匿名]

立ち直り早くてすっかり忘れる

でもかなり後になって急に思い出してヒャッ！ってなる

[14. 匿名]

私も！仕事でミスして怒られたりするとどん底まで落ち込んで考え込むんだけど突然まぁいっか！次気を付けよ！ってなる。考え込む事に飽きちゃう

[15. 匿名]

私は引き摺ってしまう

[16. 匿名]

私もだわ。大体寝たら忘れてる。旦那とケンカしても長引かないし、小学生の娘にも遺伝したのか娘も寝たら忘れてるタイプだわ。

[17. 匿名]

私もです！
どん底まで落ち込んでふとした時にどうでも良くなります。　いいスキルを持ったかもしれません

[18. 匿名]

寝たら忘れます笑

[19. 匿名]

私もそうだ
落ち込むけど立ち直り早いから学ばないんだよね😂

[20. 匿名]

トピ主です😊
実は今日仕事で、ミスしてしまいました。
転職して一ヶ月未満です。
周りには「最初はみんなする、登竜門だよ」とフォローしてもらいましたが、しっかり落ち込んでいます。
でもトピ採用されたので、元気出て来ました✨✨✨
管理人さん、コメントして下さるガル民さん、皆さんありがとうございます😄✨

[21. 匿名]

>>1
自分と同じような人がいて嬉しいです！
まさに1さんと同じで、めちゃくちゃ落ち込みやすく、立ち直りも早いです。

私もなぜだろうと考えたのですが、内省&自己分析が得意だからかな？と感じました。
「これは良くなった。理由は○だからかもしれない。だから今度から△してみよう！」
の様に、自己対話？をすることが多いです。
それによって良くも悪くも自己完結させられるので、はい次行こう！と気持ちを切り替えられるのではないかと思いました。

[22. 匿名]

立ち直りが早い人の方が他人に対しても寛容な気がするよ
いつまでも立ち直れないと、私はこんな傷ついてるのに…って余計な考えが出てくる

[23. 匿名]

私も、ドーンと落ちてもいい事があると忘れる
結構単純！

[24. 匿名]

>>1
一緒です！
寝たら忘れます(^-^)

[25. 匿名]

嫌な事、ムカついた事、人から忘れていくスタイル
良い事しか覚えてないw

[26. 匿名]

わたしも(笑)お酒飲んで愚痴ってスッキリして、寝て起きたらもう忘れてる(笑)切り替えの早さとポジティブさが一番の長所だと思ってる(笑)

[27. 匿名]

似てるなー
難関資格に猛勉強して落ちた翌日に来年試験に向けて気合入れてたら、よくそんなに早く立ち直れるね。。。と呆れられた
クビになっても嫌われても、落ち込むけど長く続かないんだよね
今までハードなー人生だったから、毎回落ち込んでたらメンタル参ってたかそれ以上のことになってたかも知れず、
まあいっかと思ってる

[28. 匿名]

寝ると忘れる
たぶん生きるために脳が消してる

[29. 匿名]

立ち直りは凄く早いのに、執念深いのが自分でも謎。

[30. 匿名]

自分のことかと思った☺️

[31. 匿名]

B型だからかあんまり気に病まない。陰気なのはイヤだな。
まぁ注意されたら直すようにしてるけどね。

[32. 匿名]

>>1
同じです。
死にたくなるほど落ち込むんだけど、ウチに帰ってマンガ読んだら忘れちゃう。

[33. 匿名]

私も同じです〜
怒られるの、責められるのものすごく苦手で、気分は滅入り落ち込みまくるけど、1.2日経ったらまあ仕方がないし、終わったことクヨクヨ言ってもしゃあないな　って浮上できます！寝たら忘れるから忘れっぽいのかも笑

[34. 匿名]

その日は他のこと考えられないくらい落ち込むけど数日するとなぜあんなことで？と思うこともあります。

[35. 匿名]

痛みとか恐怖（精神的なものも含め）を感じにくい人がいるって
海外の記事で読んだことがある
研究をすすめて精神的・肉体的な病気の治療に生かしたいってことだった

[36. 匿名]

私も２日寝れば忘れてる事が多いです。でも神経質で悩みやすい。

[37. 匿名]

>>1
一緒です～～～！！
私は1-2日でものすごく深いところまで落ち込んだり考え込むので、その分立ち直りも早いような気がしています！
ある意味飽き性なのかな？と自己分析してます(飽きてる自覚はありませんが)

[38. 匿名]

落ち込んだらとりあえず寝よってなる
考えても仕方ない事で落ち込むその時間嫌すぎる。
ポジティブに考え直したり、落ち込むことから逃げる

[39. 匿名]

HSPですか？

[40. 匿名]

なんか上手いことプラスに考えて立ち直らせないと、苦しい。