低血糖の方いますか？

[1. 匿名]

私は21歳で、四年くらい前から震え、
不安感、倦怠感がたまに来るのに悩んでました。
精密検査もして、正常でした。
諦めていたのですが、つい昨日、
空腹時が多いな！と気付き調べたところ、
低血糖が一番当てはまりました。
低血糖の方の話をいろいろ聞きたいのと、
検査はいくらくらいしたのかお聞きしたいです。
よかったら、教えてください。
宜しくお願い致します！

[2. 匿名]

私も低血糖症。
外でなると最悪。立ってられない。
震災来たら真っ先に死ぬタイプ。

[3. 匿名]

空腹時、手先がわなわなすることがあるんだけど、これ低血糖？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

飴とかチョコ持ち歩きな！

[7. 匿名]

>>3
私も同じ。お腹すくと震える…

[8. 匿名]

とくにダイエットとかしてないけど、空腹時に震えたりソクゾクしたり、吐き気したり…一度倒れたこともある。
それからはお腹すいたなかもと思ったらチョコレート一口食べるようにしてる。
それからは殆ど気持ち悪くなったことない。

[9. 匿名]

ローカーボダイエットしたら治ったわ
震えだしたら
葡萄ジュースかラムネが手放せなかったんだけど

[10. 匿名]

>>3
私もです
産後から空腹になると手の震え、全身が痺れる感覚になります…
甘いものとか(それも多めに)食べるとましになります…

[11. 匿名]

純黒糖いいよ
黒糖のこういうやつ持ち運んでる

飴やチョコもいいけど急激に血糖値が上がりすぎるから黒糖おすすめ

[12. 匿名]

低血糖てなんでなるんだろう。
私もラムネ手放せません。

[13. 匿名]

私も同じです。
なれてくると、何か食べないとヤバイかもって自分でわかるようになってくるよ。
放置すると手が震えて身体が急に熱くなってきて汗がドッと出てくる。酷いと立っていられなくなるから、そうなる前に糖分を取らないといけない。
私はアメやチョコを持ち歩くようにしてます。

[14. 匿名]

低血糖か貧血かわからない
夕方の空腹時にふらふらしてたまらない
ご飯を食べて治るときと治らない時があるんだけど
鉄分のサプリとるようにしたら収まった気がする

[15. 匿名]

>>10
私も産後からだ

[16. 匿名]

20代ずーっと低血糖で悩んでいたら、35歳の妊娠（初産ではない）で初めて、妊娠糖尿病に。
今結局、境界型糖尿病です。
恐らく食生活が問題で、長年積み重ねてきた結果かな。
若い頃、改善していたら違ってたかも

[17. 匿名]

>>1
プラス、貧血の場合もあるよ！

[18. 匿名]

>>1
低血糖症が不安でしたら糖尿病扱ってる病院へ行って相談されてはいかがですか？

最近ではからだに測定器(⚪️←こんな感じの)を二の腕に貼ったまま、好きな時に測る血糖値測定器があります。

低血糖気味の時や食後の血糖値変動等を調べた方が、隠れ糖尿病があるのかもわかるかと思います

[19. 匿名]

脳貧血だと思ってたけど低血糖だったのかも。OLの頃は何かすぐ口に入れられるようにチョコとか持ち歩いてた。

[20. 匿名]

私も低血糖だけど、定期健康診断でも軽い貧血以外何の問題もないから特別な検査はしてません。
お腹が空き過ぎないように注意すれば大丈夫。

[21. 匿名]

>>16
私も独身の頃は低血糖で健康診断に引っかかっていたのに、妊娠したら高血糖で妊娠糖尿病になりました。

[22. 匿名]

いつもとは違う強烈な空腹感がきたらすぐ何か食べるようにはしてるんだけど、食べられない場合その後動悸と手の震えが起きます

[23. 匿名]

>>14
低血糖の場合は食べる事で必ず治るから、治るときと治らないときがあって、鉄分サプリで収まったなら貧血だと思うよ。

[24. 匿名]

>>1
低血糖になりやすい人は糖尿病予備軍の可能性あるので代謝内科がある病院にかかって空腹時に症状が出ると伝えることをお勧めします。

[25. 匿名]

>>1
検査費用は三回採血して900円だったよ。その月の初めての診療じゃなかったから初診料は含んでいない。もしかしたら補助が出て自己負担が900円だったのかもしれないから参考までに。

[26. 匿名]

低血糖って糖尿病？

[27. 匿名]

夕方になると身体がガクガクするんだけどもしかしてこれ？

[28. 匿名]

>>26
糖尿病が多い。
人間の体は空腹時には膵臓から血糖あげるホルモンが出るから低血糖にはならないようにできてる。
それができないのは何らかが障害されている可能性。

[29. 匿名]

産後忙しい、スーパーも遠く、
上の子が小柄なため栄養がありそうなものを優先的に子供にあげてた。
運動不足も追加。
自分の食生活が乱れたら調子悪くなった。

[30. 匿名]

>>11
マイナスが付いてるのはなんでですか？
私も黒糖買おうかな、と思ったのですが。

[31. 匿名]

私も低血糖になるのですが色々試した結果ジュースが１番早く落ち着くきがする　オレンジジュースとかリンゴジュース

[32. 匿名]

健康診断で朝食抜くのがきつい。フラフラ、頭痛もする。

[33. 匿名]

空腹時震えや動悸は前からあるけど食後20分くらいたつとまた震え来ることあるよ。これも？

[34. 匿名]

>>9
私も
暑い季節に、しめつける服とか空腹とか人混みで、
フラフラしていたけど、ずいぶんマシになった。
ダイエット目的で糖質制限していて、
痩せたこと以外にうれしいオマケがついてきた感覚

[35. 匿名]

小袋に入ってるチョコ(￥100位のやつ)持ち歩いてる。ヤバそうだなって思ったら口の中でゆっくり溶かす。今は暑いから飴にしてるけどね。

[36. 匿名]

この飴を持ち歩くといいよ

[37. 匿名]

>>3
低血糖か不安神経症か

[38. 匿名]

偏頭痛で病院行って採血してもらったら低血糖と言われました。
朝甘い物を摂るように言われたのでポカリ飲んでます。

[39. 匿名]

>>29
戦時中じゃないんだから...
スーパー遠いのわかってるんだし子供いるんだから何か対策できるでしょ。
ちょっとした停電や災害の事も考えたほうがいいよ

[40. 匿名]

>>33
急激に糖分をとるとインスリンがそれに呼応して大量に出て低血糖を起こすからだと思います
１日三回毎食充分な糖質摂取と、早食いをやめる、食事前に食物繊維入りの飲み物をとれば急激な高血糖になるの防げます

[41. 匿名]

私も昔から空腹時に動悸、冷や汗、手の震えがあるのですが、血液検査で低血糖を指摘された事がありません。
空腹時に症状が出るのも毎回ではないので、食事内容に問題があるのでしょうか？
最近はタンパク質を多く取るようにしてるけど、少し改善されたような気がするけど、気持ちの問題かな？

[42. 匿名]

>>36
これ美味しそうだね。近所では見かけた事ないなぁ

[43. 匿名]

ブドウ糖持ち歩いてます。

[44. 匿名]

>>27
それです！

[45. 匿名]

>>22
ブドウ糖持ち歩きましょう！！

[46. 匿名]

>>12
若い女性は無理なダイエットや普段から糖質不足が多いけど、それ意外にもインスリンの反応が良すぎるのも原因かと
ただ調子悪い原因がホントに低血糖なのか、測定するなりして調べた方が良い
別の原因かもしれないし

[47. 匿名]

私も低血糖だったみたい
自粛開けて朝からバタバタ子供二人と旦那を送って、ろくに朝食食べなかったり後回しにしてたらフラフラ
かなりやつれた

[48. 匿名]

>>3
わたしもお腹空くと震える。普通体型なのに、健康診断で血糖値が上限ギリギリ。もしかしてインシュリンが関わっているのかな、、

[49. 匿名]

>>41
肝臓に貯蔵されてるグリコーゲンの量や体の脂肪、筋肉に蓄えられたたんぱく質量にもよるので、毎度食事の影響がすぐ出るわけではない
ちなみにすぐ血糖値あげたいならたんぱく質ではなく糖質
特に単糖類

[50. 匿名]

バセドウ病が原因で低血糖になることってありますかね？今、妊娠中なんですけど、余計にひどくなってるような気がします。

[51. 匿名]

>>29
産後は頭が回らないし気力体力落ちてるから、悪循環に陥りがちだよね
責めてる人もいるけど、過去の事言っても仕方ないしね
対策とりつつ育児頑張ってね

[52. 匿名]

>>40
ありがとうございます

[53. 匿名]

>>49
ありがとうございます。
脂肪や筋肉は少ない方が症状が出やすいって事ですかね？
運動して筋肉つけて、栄養のある食事で多少脂肪もあった方がいいんでしょうか？

[54. 匿名]

これかなと思ってラムネ食べるようにしたけど全然収まらない
貧血なのかな・・

[55. 匿名]

>>41
分かる！！
私は夕方に低血糖になるんだけど、その時のお昼ご飯はラーメンだけ、、とか炭水化物が多いとき！
だから私もたんぱく質を摂るように意識してるよ！

[56. 匿名]

お昼ご飯の後にものすごい眠気に襲われるのが悩みで調べたら、ご飯の後に急激に血糖値が上がるからだと。なのでご飯の1時間前にキャラメルを食べるようにしたら血糖値が緩やかに上昇するらしくて眠たくなくなったよ。ラムネとキャラメルはいつも持ってる😊

[57. 匿名]

うちは母も私も若い時からお腹が空くと手が震えて脂汗が出る。
70歳の母は糖尿病じゃないし至って健康だからあんまり気にしてない…

[58. 匿名]

お腹が空くと立ってていられず
動悸が激しくなります。
ラムネやチョコを食べると
マシになります！
血液検査でも低血糖気味だと言われた

[59. 匿名]

コンビニに最近あるよね

[60. 匿名]

>>1
私もです！！
なんか嬉しいです。私も病院何度か行ったのですが
自律神経乱れてるだけとか言われて
でもご飯食べてるから3時間ぐらいすると
血の気が引いて体がダラーーっとしんどくなって手が震えて目が少しキョロキョロします。
たぶん高校生の頃無理なダイエットしたのが原因かなとおもってます。
気をつけないと糖尿病になるかもしれないらしいので
きをつけてくださいね、
私はなるべく野菜を食べて炭水化物を少なめにしてます。
色々自分で実験してわかったのですが、ラーメンやうどんなどを多く食べると震えが早くきます。
最近はやばいと思ったらラムネを食べるようにしてます。

[61. 匿名]

>>5わたしこの血糖値40の症状よくなるわ。何故かこれに＋水鼻出る

[62. 匿名]

たまになります。夕方から夜、仕事終わって帰る頃に冷や汗（脂汗？）と、体の力が抜ける感じ、手足が震えます。チョコとか甘いもの食べてしばらくすると治るんだけど、なんせたまーにのことだから、なった時に限ってカバンに何も入ってない(T_T)

[63. 匿名]

2度意識不明になって倒れたことがあるよ
色々と検査しても悪い所もないし、よくある空腹時に痙攣するというのもないから何をどう気を付ければいいのか…
とりあえず、ラムネを食べているけれども
ホント前兆なく急に目の前が真っ暗になるんだよね
同じような方いませんか？？

[64. 匿名]

>>36
なんでこれなの？

[65. 匿名]

本当にごくたまに、、年に4〜5回くらいかな？急に凄い空腹感が襲ってきて、同時に一気に頭がクラーっと脳貧血みたいな感覚になって、、、身体中から冷や汗が出てくる。

これは低血糖の発作なんでしょうか？

遡ると15年ぐらい前からからある。
多い時は月に2〜3回あることもあって、病院行こうかと思ったけど、最近は頻度が減ったので、様子見です。

一時期ブドウ糖を持ち歩いてました。

[66. 匿名]

>>59
これ良いですね!　今度買って常備しておきます。

[67. 匿名]

食事は野菜から食べて、おだやかに血糖値が上がるよう意識してます。一気に血糖値上げると低血糖症状が出やすいので。
甲状腺疾患あるから血液検査でいつもびくついてるわ。去年は血糖値高くて糖負荷試験受けた。

[68. 匿名]

低血糖になる〜ってまるで低血圧みたいに体質扱いされてるけど、糖尿病ってことだよね？
正常な人は低血糖にはならないよ。
ちゃんと内分泌内科受診して、ブドウ糖処方してもらった方がいいよ!

[69. 匿名]

>>64
私は糖尿病だけど、単に美味しくて素早く血糖値上げられるから。表面にザラメついて少し大きめだから、究極に急いでるならジュースとかの方がいいかも。

[70. 匿名]

>>12

ある型の糖尿病の人みたいだね。
低血糖症じゃなくても
みんな
おにぎりやマヌカハニーの飴とか菓子パンとか持ち歩かないのかな？
わたしは大震災以来
念の為小腹空いた時用に必ず携帯してる。

[71. 匿名]

私は必ず鞄にブドウ糖ラムネ入れてる

[72. 匿名]

>>70
飴は良いけど、おにぎりに菓子パンを常に持ち歩くのハードル高いなぁ!
これからの季節、食中毒に注意してね!

[73. 匿名]

子供が小さい頃から低血糖
糖尿とは違うからとりあえず空腹避けさせて、もし食べれなくなったらジュースとかで対応

[74. 匿名]

>>2
山で遭難して助かった人とか低血糖にならないのかって感心する
特に七飯町の男の子
食べ物持ってなかった

[75. 匿名]

>>68
健康な人でもなるってネットに書いてあったし、糖尿の人がなる低血糖とは原因が違う
よく知らないで書かない方がいいと思う

[76. 匿名]

>>26
子供が低血糖だけど、違うって言われたよ
低血糖だから糖尿とは真逆って
うちの子は空腹時だけだから？

[77. 匿名]

会社の健康診断、どうしてる？

夜９時から飲食禁止だよね
今まで受けたことなかったけど
今度受けるかもしれないのでどうしようかと

[78. 匿名]

>>28
糖尿病は高血糖でそれを下げる薬を飲んでいるから低血糖になる。
低血糖＝糖尿病ではない。
ただ、何度もなるならインシュリン機能がおかしいかも知れないから病院へ
健康でも糖分を摂りすぎたり、栄養不足でなるらしいよ。

[79. 匿名]

今現在進行形で低血糖なうです
手足が冷たくお腹のあたりが痙攣する感じでスカスカしてるんですが、ご飯食べたばかりなんですよね
落ち着くまで布団入って寝ます

[80. 匿名]

>>68
知らないのにドヤってこうだよね！って言わない方がいいよ

[81. 匿名]

>>61
発汗するからかな？私はこれ＋吐き気か下痢がくる😅

[82. 匿名]

>>1
わかるよ！
お腹すくのは耐えられるのに朝抜いたりお昼遅かったりしたらもう貧血みたいになる
だから朝コーヒーだけでいい人とか羨ましい

[83. 匿名]

手が震えたり汗がすごい出てくる…ダイエットしてるのに何か食べないと低血糖になるのすごく困る
森永のラムネ持ち歩いてるよ

[84. 匿名]

>>39
そんなぁ…
言っていることはわかるけど、
産後のお母さん、まだまだ小さな子供のお母さんは大変だよ。
思ったように行動するのは中々大変だと思うよ。

[85. 匿名]

食に興味がなくて１日食べなくても全然平気なんだけど、先に体の方がやられるみたいで、低血糖状態になりやすい。
脱力感、虚脱感、さらに進むとお腹は空っぽなのに（だから？）ものすごく気持ちが悪くなって吐き気がしてくる。
チョコレートとか、ブドウ糖を食べたらよくなるから、職場のデスクに入れてる。
食べるのほんとにめんどくさいのに、食べなきゃこうなるから本当にうんざりする。

[86. 匿名]

>>68
健康診断で診てもらったけど糖尿病ではなかったです

[87. 匿名]

昔よりお腹すくと我慢できず早く口にいれたくなった！早くなにか食べないと！！みたいな。食事を抜くのは体調不良になる

[88. 匿名]

>>67
同じくです。
血糖値が上がりやすい食事をしたら空腹時に手が震えるます。
なので食事は必ず野菜から食べます。
精白してるものは避けたり高野豆腐を食べたり、極端に血糖値があがらないよう気を付けています。

[89. 匿名]

これだったのかなぁ
だるくてなにもする気起きなくて疲れやすい
ご飯は朝か昼どちらかしか食べなくて夜まで空腹

[90. 匿名]

同じ生活しててもなる時とならない時は何が違うんだろう？

[91. 匿名]

甘いもの取り過ぎは血糖乱高下して体に負担がかかるから、甘いもの食事代わりにするとか、大量に取るのはやめた方が良い。

[92. 匿名]

>>1
低血糖の検査するなら、5時間の糖負荷検査した方がいいよ！糖尿病検査の2時間の糖負荷検査だと、低血糖の診断ごされないことが多い。
対応している病院は限られるから、調べてみることをお勧めします！

[93. 匿名]

>>78
私は栄養不足の方だ。
今まで健康診断でも何一つ引っ掛かったことなくて何で低血糖になるんだろうと思ってたけど、血液検査の結果を細かく自分で調べてみたら、数値が低めのものは全て｢栄養不足｣って書いてあった。
ただ数値低めなだけだから医者からは何も言われない。
自分は何かに集中してると食べるの忘れたり、あまり動かない日は食欲わかなくて食べる気しなかったりするからそれがダメなのかなと思ってる。
3食たべてもオヤツ食べないと夕方に低血糖になるから、オヤツはなるべく食べるようにしてる。

[94. 匿名]

>>89
疲れやすいのは貧血かもよ？

[95. 匿名]

>>75
何故マイナス？
健康な人でも状況によって低血糖になるよ。

[96. 匿名]

>>78
ちょっと惜しいです。
低血糖は血糖を下げる薬が関係してなることが多いですが、それだけではありません。
もちろん低栄養などでも起こります。
しかし、本来ホルモンの働きで血糖値は一定に保たれていることが正常です。ここでコメントされている多くの人のように低血糖が起きやすいということはその機能に何らかの異常が起きている可能性がある。と言うことです。
「なるらしいよ」で正確ではない情報を流すのは止めましょう。
また、原因を探るために受診をし対処をされるのが良いでしょう。

[97. 匿名]

重労働というか運動量が多かったり体動かしすぎたり食事の量が少ない、空腹時に低血糖になる。

発汗、手足の震え、めまい、呂律がまわらない、意識が危うくなるので常に飲み物、アメ、チョコ、ブドウ糖、氷砂糖のどれかを持ち歩くようにしてる。

[98. 匿名]

>>97
同じく。

[99. 匿名]

>>96
病院で検査してもどこも悪くないのに低血糖になるって人が何人もコメントしてますが、それでもやはり異常があるのでしょうか？
私も検査しても何も異常がないのに、夕方に低血糖になることがあります。
貧血や高血圧、高コレステロールなどは家族性の遺伝など体質によるものがありますが、低血糖もなりやすい体質とかあったりしますか？

[100. 匿名]

>>94
最近立ちくらみするけど貧血なのかな？
動いてないのに子供おんぶしてるみたいにだるおもで、、

[101. 匿名]

>>99
食事量が少なかったり、運動量が増えたりすることで低血糖になることはあります。
しかし、頻繁になるとなると放っておくのはよろしくないですね。
ただ、症状が低血糖みたい、なのか血糖値をはかって本当に低血糖なのかによっても違います。
また、食事が炭水化物が多ければ血管内にグルコースが増え、一時的に高血糖の状態になり時間経過と共に血糖が下がることで低血糖症状が出る場合もあります。
そのような人は将来糖尿病になるリスクが高いので定期的に健康診断を受け、観察をされた方が良いと思います。

[102. 匿名]

>>101
どういう立場の方ですか？
ネットで読みかじった知識の受け売りをしている素人なのか、医療従事者なのか
医師の診察ではないのに断定口調が気になります

[103. 匿名]

食欲ないのに低血糖になるから無理矢理食べるの辛い
龍角散のど飴が欠かせない

[104. 匿名]

お腹すくと尋常じゃない汗が出てめまいがします…

[105. 匿名]

最初は低血糖だと知らず死ぬかと思うくらいお腹空くからびっくりした
自分ってどんだけ食いしん坊なのかと
いつもワナワナ震えながらチョコとか飴とか食べてるけど知らない人からしたらヤバいやつに見えるよね…
症状出ても仕事中とか食べることが出来ずにいると落ち着く時あるけど、放置してたら本当に死んじゃうのかな？

[106. 匿名]

まさに今低血糖でフラフラでした！

[107. 匿名]

>>1
アメちゃん持ち歩いてる

[108. 匿名]

血球細胞が基準値より小さいのでそれによる貧血と栄養不足のせいで低血糖によくなります

[109. 匿名]

超多忙な生活をしていた20代、昼に食事をとった日の夕方に血液検査をしたのに、血糖値が基準値を下回ってました。
主さんと症状も同じなので体質かなぁ？仕事の時にはポケットにブドウ糖忍ばせてます。一粒あるとだいぶ違うので。

[110. 匿名]

生理前に低血糖になる

[111. 匿名]

>>10
そーいえば私も産後からだ！
朝食食べないとわなわなする！

[112. 匿名]

「機能性低血糖症」で検索を。対処法が見つかると思います。

当てはまる方がここには沢山居そう。
確かに飴やラムネなどでその時は治りますが、あくまでもその時しのぎで、
低血糖→甘いのを食べて手っ取り早く血糖を上げる を繰り返していると、ますます膵臓をいじめて糖尿病になりやすくなってしまうと思います。

機能性低血糖症って、今のところ治療薬は無いと思います。困ってる人沢山いるのに。

[113. 匿名]

>>11
急激に上がらないんだね。
勉強になります。ありがとう

[114. 匿名]

質問してもいいですか？

普段から貧血気味で今日フラフラして倒れました
気づいたら座っていて手が震えてたのですが
それからずっと甘いものが食べたくて仕方ないのは低血糖てこともあるのでしょうか

[115. 匿名]

>>114
甘いのを食べて、一時的にでも体調が良くなったら、「低血糖」だったと言えるのでは。

[116. 匿名]

>>112
検索しても、自費で栄養療法とか、そんなクリニックしか見つからないです。
何十万もするし、本当に治るのか俄かに信じがたい。
私は自費購入の漢方薬と菓子類禁止の食事改善で少しづつよくなってきました。
早く保険適用の治療になって、全国に治療してくれる病院ができてほしいです。

[117. 匿名]

私も低血糖が続いた時があって飴やチョコ持ち歩いてたけど
今は全くなしなんだったんだろ？
生理前によくなったりしてたけど
関係あるのかな？

[118. 匿名]

>>81
わかる
自分も下してる時なる
お尻出したまま倒れたくないから頑張ってパンツは履く

[119. 匿名]

>>9
ローカーボダイエット？
詳しく！

[120. 匿名]

>>118
パンツにめちゃくちゃ共感したwww
意識が遠退いてやばいんだけど、頑張って拭いてパンツは履くんだわ

[121. 匿名]

>>72

優しいね。

[122. 匿名]

このトピ見てて自分が低血糖だったんだって気づきました！笑
今日ラムネをちょこちょこ食べてたら今までのやばいイライラ感や手の震え、身体のフラフラ感がだいぶ緩和されました！