心に余裕を持つには

[1. 匿名]

落ち着かなくては、と頭ではわかっていても慌ててしまいます。

どうすれば心に余裕を持てるでしょうか...

[2. 匿名]

金

[3. 匿名]

[4. 匿名]

お金持ちになること
お金がある人は何に対しても余裕がある

[5. 匿名]

時間に余裕を持たせる

[6. 匿名]

常に穏やかな気持ちでいることです！。

[7. 匿名]

６秒以上カウントしてから行動する。

[8. 匿名]

お金と美貌があれば心が広くなります
子供時代から集合写真で自分が一番可愛かった人は心に余裕があるでしょう

[9. 匿名]

必ず自分の意見を一回自分で批判してみる。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

知識と見識
それしかない

[12. 匿名]

死ぬまで安泰生活を送れる保障、つまりお金。

[13. 匿名]

知りませんよ
あなたが何をすれば心に余裕が持てるかなんて
私あなたじゃないし
そういうのって人それぞれだと思いますけどね

[14. 匿名]

数を数える癖をつける

なにかを始める時は、
考えてから行動に移すまでに「１２３」と数えてからやるとか
なんでもいいから、自分なりの楽な軽めのルールを決めると安心できるよ

[15. 匿名]

体力と健康がある人って余裕があると思う。

[16. 匿名]

無になる

[17. 匿名]

カッとなる前に一息つく癖つける

[18. 匿名]

[19. 匿名]

性格だからなぁ・・・気が小さいってことよね。
私も同じです。

[20. 匿名]

金があってもバカはバカのままなんだけどな
ま、バカには分からないか

[21. 匿名]

彼とセックス
既婚者だけどキス、愛撫全てが気持ちいい
心から

[22. 匿名]

ま、ガルちゃんをやらないことですな。

[23. 匿名]

私は彼氏が一向にできないけど、いれば安心できるだろうな

[24. 匿名]

自分を宇宙から俯瞰する

[25. 匿名]

>>13
余裕ない人はだまらっしゃい！

[26. 匿名]

落ちつかなくては、とか　気にするなとか　意識している時点で　気にしている　っていうのも　あるきがする。ですから　なにかで気を紛らわすのがいいと思うが　それもなかなかできなかったりする　じゃあどうしたらいいのか?　それは人それぞれだけど　何だかんだ言っていたって　この自分の性格は変わらないんだよなぁって　思う( ；∀；)　

[27. 匿名]

>>13
あら、あなた来るトピ間違えてるわよ
今の人気順8位のトピに行ってらっしゃいな

[28. 匿名]

まあね、お金は余裕につながるわね…

[29. 匿名]

自分で自分の機嫌を取るようにする
どうしたら自分が嬉しい気分になれるかなとか

[30. 匿名]

まあどうせいつか死ぬしって思ったら大抵のことは大したことなかったりするけどなあ

[31. 匿名]

なんも考えない

どうにかしようとしない

[32. 匿名]

>>3
久しぶり！
水は今でも800円なの？

[33. 匿名]

他人の心配とかしてる人は心に余裕があるの？
私は自分のことしか心配しないけど…。

[34. 匿名]

あたまを良くする

[35. 匿名]

自分のことだけを考えてれば余裕が生まれる
他人の事を考えるからイライラしたり余裕がなくなる

[36. 匿名]

>>13
余裕なくてワロタ

[37. 匿名]

時間とお金
そのためには、自己実現できる仕事と良好な職場関係
良き夫などが揃うと余裕は生まれます。
すると時間を作れてお金も生まれる。
私がそうです。転職をしまして、給与UPの上働き方改革したら余裕が生まれました。

[38. 匿名]

深く考えずに、なんでも『まっ、いっか。』と思うこと。そして、物事はポジティブに考えて都合よく解釈？する。

[39. 匿名]

憎いアイツらが死ぬ

[40. 匿名]

>>1
原因は人それぞれだろうけど主さん、睡眠不足になってる？
良質な睡眠がしっかり取れてないと肉体的な疲れだけじゃなく
精神的に追い詰められて余裕がなくなる
他の原因もあったとしても先ずは早寝早起きから始めてみては？
寝具を工夫したり間接照明に変えたり好きな香りで眠りにつくとかね

[41. 匿名]

少し語弊がありますが
人の話を聞かない時も必要
話を常に聞かないのではなく距離感。
距離おく時間も大事。

[42. 匿名]

やっぱお金かな。

お金があれば心のケアする為に旅行言ったり好きな物食べたり出来るのにな〜って思う。

[43. 匿名]

私、身長150cmだけど、身長180cmの人はいつも人を見下げてて心に余裕ができそうな気がする。

[44. 匿名]

お金持ちでも美人でも結婚し旦那様、お子様いて可愛い愛犬と広い庭付きに住んでても心に余裕ない人はいるので
人は皆平等、こそ心の大きさに反映できると思うよ

[45. 匿名]

>>43
そうかな、、私は185で常にクラスで一番高く
小6で172あり男子より高かったけど猫背になりがちだったり
子どもだけど大人扱いの料金…とか億劫になりながらだったので見下ろす感覚ないよー

[46. 匿名]

私、がるちゃんやネット関係を
してるときは、ずーっとしてるし
やめてるときは3年くらい、やめてました。
ネットしたら心余裕ない、ではないです
ネット社会でどんな立ち位置でもネットはしてる
でも、やはりネット時間が短いと別のことしたり、しなくても睡眠とか人と話したり読書とか
変わるよ

[47. 匿名]

失敗した所を想像する
で、それ以上にはならないと思えばちょっと落ち着く
人前で喋る時には、ステージに登るときにコケて、マイクがキーンって音して、話そうと思った事を全部忘れてる想像するとここまでにはならないって思える

[48. 匿名]

他人を羨んだり、妬んだりしない
鈍感力ですな

[49. 匿名]

心に余裕が無さすぎて他人の子供にまでイラつきます
張り倒したくなります
どうすれば良いのでしょう

[50. 匿名]

私は、落ち着かないで焦った気持ちになるのは、苦手な人と外で偶然会った時かな
用事で会うときは覚悟しているし、話す内容も少し考えてあるから大丈夫だけど、不意打ちで会うと挙動不審になるし汗かく

[51. 匿名]

わたしはマインドフルネスやってみたり、自分を外から鳥瞰的に眺めようとしてみたりしたけど、生まれ持った性格はなかなか変えれないですよね。
そういう自分を受け入れるっていうのも一案かも。

[52. 匿名]

>>1
お金と時間に余裕があれば
心にも余裕が出るよ

[53. 匿名]

>>49
えぇ…
そこまでなら、病院とかカウンセリングじゃない？
30後半以上なら更年期障害かもしれないから、漢方出してくれる薬局で相談するのが良いと思う

[54. 匿名]

皆言ってるけどホントお金の余裕は心の余裕に繋がる。
あとは紅茶でもゆっくり飲んで一息つくとか。

[55. 匿名]

>>13
何でトピ見に来たの？www

言葉がおばちゃんっぽいから、嫁いじめしてる姑っぽい

[56. 匿名]

>>21
トピズレしてない？

[57. 匿名]

>>28
でも、持ったことがない人が金持ちになると、守ろうとして嫌な人になったりするよ

[58. 匿名]

>>57
深いわね…

[59. 匿名]

>>32
説明無かったのはアレかもだけど。。まともなイタリアン行けば水は有料だよ。水道水下さいって頼めば？

[60. 匿名]

>>18
うん麻生さんが言ってた(*´∀｀)

[61. 匿名]

他人に期待しない。
友達や、夫婦間ではとっても有効。
穏やかになれるよ。

[62. 匿名]

経験じゃないでしょうか。
何事も…

この間同じ出来事が20の大学生と40の私に起こったのですが、女の子は緊張がだだもれでした。

私も少しは緊張しましたが、今までにそれ以上に緊張した出来事が果てしなくあったのでそこまてじゃなかったです。

[63. 匿名]

時間に余裕を持つ。
自分に集中する。（言い換えると周りを気にしない）

[64. 匿名]

食べる、寝る、運動する
まずこの３つが大事だと思います

[65. 匿名]

どんなものにも感謝すること
まじでどんなものにも
自分にも身の回りの人にも、物、自然、現象今まであったできごととか何もかも全部に