ガールズちゃんねる

人見知り、コミュ障を克服したい

134コメント2019/07/19(金) 13:53

  • 1. 匿名 2019/06/21(金) 23:38:52 

    人付き合いが苦手すぎて、真剣に治したいです。
    人見知りやコミュ障を治せた方いらっしゃいますか?
    今日は話しかけられてテンパってしまい余計な事までしゃべりすぎたと後悔して落ち込んでます…

    +249

    -2

  • 2. 匿名 2019/06/21(金) 23:40:16 

    通販番組の人尊敬してる

    +143

    -6

  • 3. 匿名 2019/06/21(金) 23:40:16 

    相手をリスペクトしすぎ
    内心見下すぐらいでちょうどいいよ

    +187

    -25

  • 4. 匿名 2019/06/21(金) 23:40:29 

    仲間だ

    +130

    -3

  • 5. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:03 

    人見知り、コミュ障を克服したい

    +158

    -4

  • 6. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:17 

    コミュ障なんて言葉はありません
    そんな概念あると甘えてるんだろ
    しっかりしろよ

    +19

    -136

  • 7. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:24 

    意外と相手はそんなに自分を見ていないとわかった時に楽になったよ。

    +170

    -5

  • 8. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:25 

    大事なのは、人はそれほどあなたの事に注目してない、ってこと。
    余裕で話しかけてきていそうなその相手だって、実はドキドキしてたりするのよ。
    それに気づかずに1人でテンパってるっていう状況を想像してごらん!

    +201

    -5

  • 9. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:27 

    私もコミュ障だけど
    別に喋る必要無いよ、聞くだけ
    聞いてれば相手が勝手にしゃべってくれて間が保つ

    +12

    -17

  • 10. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:33 

    人見知りなので工場勤務で働いてるけど、結構しゃべることも多く苦痛
    誰とでも会話できる人を尊敬する

    +152

    -3

  • 11. 蛍原徹 2019/06/21(金) 23:41:37 

    わたしも人見知りです。
    人に会うのが辛いです。
    ぼっちで自動車学校がしんどかった。

    +100

    -3

  • 12. 匿名 2019/06/21(金) 23:41:39 

    そのままでいいよ

    +27

    -2

  • 13. 匿名 2019/06/21(金) 23:42:01 

    人見知りは諦めた
    コミュ障は仲良くなった人なら発動しなくなった気がする

    +105

    -2

  • 14. 匿名 2019/06/21(金) 23:42:14 


    落ち込まなくていいよ。
    テンパるってことは一生懸命話そうと
    したからただとこちらにもわかるよ。
    適当な返事する人の方が嫌だわ。

    +63

    -4

  • 15. 匿名 2019/06/21(金) 23:42:15 

    電話も苦手、距離感と表情が分からない。

    +108

    -4

  • 16. 匿名 2019/06/21(金) 23:42:24 

    笑顔がひきつるー

    +70

    -2

  • 17. 匿名 2019/06/21(金) 23:42:26 

    店の注文も出来ないほど?

    +2

    -14

  • 18. 匿名 2019/06/21(金) 23:43:11 

    自分がどう思われてんだろうって気にしすぎだね。
    他人は案外、何とも思ってない。
    その壁を叩くか叩かないかで世界は変わる。
    案外、簡単だよ。

    +135

    -3

  • 19. 匿名 2019/06/21(金) 23:43:21 

    >>11
    むしろぼっちでよくない?
    コミュ障なんだから

    +12

    -3

  • 20. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:02 

    明石家さんまみたいな人ですら滝沢カレンの相手しんとかったりしてるんだよ?
    みんな、多かれ少なかれ、しんどい想いしながら人付き合いしてるのよ。

    +71

    -2

  • 21. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:04 

    自己啓発セミナーに行ってみたら?

    +5

    -18

  • 22. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:22 

    無理して喋らなくていいよ。話かけられた時に返せば。

    +60

    -1

  • 23. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:39 

    喋りたい時だけ喋る奴になったら、周りの扱いもそれなりになって楽になった。

    +27

    -1

  • 24. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:49 

    分かるー分かるよー
    でも人って意外と自分の話したことなんて覚えてない。
    適当に話すくらいでいいんだと思う。
    難しいけどね。。。

    +104

    -0

  • 25. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:50 

    自分の後ろに想像の自分を置いて客観的にその場を見るようにして治しました
    何を言うべきで何を黙っているべきかも考えて話すようにしてます
    まだ失敗したと落ち込む事もありますが人はそれ程人の事を気にしてない、
    嫌われたとしても世界中の人に嫌われてるわけじゃないと自分に言い聞かせて人と関わるようにしています

    +25

    -2

  • 26. 匿名 2019/06/21(金) 23:44:55 

    後進国の旅行行けば
    そんなこと言ってられないから

    +4

    -7

  • 27. 匿名 2019/06/21(金) 23:45:04 

    コミュ障は治んないよ
    だから、聞き上手になればいいんだよ
    自分から話さないでいいからね

    +68

    -3

  • 28. 匿名 2019/06/21(金) 23:45:22 

    相手も緊張してる。
    相手も勇気出して話しかけてくれてる。
    相手も人見知りで話しかけてくれるのを待ってる
    とおもうようにしてる

    +85

    -1

  • 29. 匿名 2019/06/21(金) 23:45:40 

    主さんに激しく同意します。
    コミュ症を悟られまいと
    頑張り過ぎてついつい
    要らぬ一言を発してしまったり。
    日々、KYな自分に自己嫌悪
    しています。
    どうしても外せないメンツな時は
    今日は、話さない話さない…と
    呪文のように言い聞かせています。

    +70

    -5

  • 30. 匿名 2019/06/21(金) 23:46:09 

    誰もあんたなんか気にしてないよ
    普通に生活できたらいいよ

    +23

    -5

  • 31. 匿名 2019/06/21(金) 23:46:36 

    高校生の頃、携帯を使い放題にしたいならバイトしなさいと言われてコミュ障だし接客は絶対やりたくなかったけど、当時は高校生OKのバイトはコンビニ、スーパー、飲食店位しかなかったから泣く泣くスーパーのレジで働いてみたらコミュ障が治った。
    という訳で敢えてサービス業に就くのはどうだろう。どうしても無理なら辞めたらいいし。

    +54

    -3

  • 32. 匿名 2019/06/21(金) 23:46:51 

    >>21
    あなた鬼ねw

    +23

    -1

  • 33. 匿名 2019/06/21(金) 23:47:05 

    私が人見知りだから、職場でベラベラ話かけてくる人よりも、相手も人見知りで喋らない人の方が無理してこっちも喋らなくていいから楽だ。1日で、おはようございますと、お疲れ様でした。しか喋らない日もあるww

    +105

    -4

  • 34. 匿名 2019/06/21(金) 23:47:26 

    余計なことを話さないためには
    聞かれたことだけを答える

    コミュニケーション取りたいのであれば
    相手に同じ質問を返す

    +21

    -2

  • 35. 匿名 2019/06/21(金) 23:47:41 

    子供の頃は大人しく良い子で褒められてたのに、大人になるとコミュ障、引っ込み思案、フリーライダーで評価爆下げ

    +78

    -1

  • 36. 匿名 2019/06/21(金) 23:47:59 

    どんな事でも自分に自信つけるといいよ

    +10

    -1

  • 37. 匿名 2019/06/21(金) 23:48:46 

    たまに接客してると治ってくるよ〜なんて見るんだけど、接客してる時とプライベートは別だってわかった。
    仕事として接客してるのはもう1人の自分だ。
    お客さんとはハキハキとした口調で話せるけどスーパーとかで知り合いに会うとどうしても避けちゃうしもし挨拶されてもとりあえず挨拶だけ返してさーっと
    逃げちゃう。

    +138

    -3

  • 38. 匿名 2019/06/21(金) 23:49:08 

    親とは喋れる?
    頑張って

    +4

    -1

  • 39. 匿名 2019/06/21(金) 23:49:19 

    人見知り発動するといつも笑って誤魔化してる、、

    +24

    -0

  • 40. 匿名 2019/06/21(金) 23:49:24 

    コンプレックスが原因で対人恐怖症なら整形していいと思う
    私は歯並び治しただけで別人格になれた

    +31

    -0

  • 41. 匿名 2019/06/21(金) 23:49:27 

    意外とみんな人見知りだけどそれを隠しながら接してるんじゃない?
    そこを見せてないだけで。

    +37

    -1

  • 42. 匿名 2019/06/21(金) 23:49:54 

    やりたい仕事に就いたら、嘘みたいに「人見知りで…」とか言っていた自分がどこかに居なくなってました。
    今思えば、付き合っても付き合わなくてもどっちでも良い相手だとコミュ障発動してたなー。
    仕事だとそんなこと言ってられない。
    そしたら色々慣れてきて、昔のビクビクしていた感情がなくなった。

    +18

    -0

  • 43. 匿名 2019/06/21(金) 23:51:09 

    >>10

    工場は接客はないけど周りと連携しないといけないことも多いからなんだかんだコミュ力必要だよね。
    一緒にペア組んで仕事してる子なんて物貸して下さいって頼むのも無理みたいでいつも私に頼ってきたからそれ位は自分で聞けるようになってねって言っちゃったことあるし。

    +35

    -0

  • 44. 匿名 2019/06/21(金) 23:52:09 

    笑顔みせてればいいんだよ
    簡単なことさ

    +8

    -2

  • 45. 匿名 2019/06/21(金) 23:52:18 

    荒療法でインドに一人旅

    +5

    -4

  • 46. 匿名 2019/06/21(金) 23:52:20 

    ワンコかわゆ

    +4

    -0

  • 47. 匿名 2019/06/21(金) 23:52:53 

    >>42
    面接に強いタイプのコミュ障だったんだね。羨ましい

    +7

    -3

  • 48. 匿名 2019/06/21(金) 23:53:42 

    今日は子供の中学の懇親会があったんだけど、あ 自分の発言を思い出しては、なんてバカなこと言っちゃったんだろうと自分の愚かさを責めてばかり。
    もうアラフィフにもなるのに、自分の人付き合いの下手さに死にたくなるほど嫌だ。

    +70

    -1

  • 49. 匿名 2019/06/21(金) 23:53:45 

    >>45
    国内でもなかなかのとこに一人旅一週間でもいいね

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2019/06/21(金) 23:56:53 

    私もすごく人見知りでした。
    気の合いそうな人に話しかけてみることで
    徐々に改善されました。

    +11

    -2

  • 51. 匿名 2019/06/21(金) 23:57:23 

    コミュ障辛いです(; ;)。誰かと一緒に居ると相手の時間を奪ってるようで申し訳ないです。きっと今、私じゃなくてほかの人といた方が楽しいだろうなとか、沈黙が気まずいだろうなとか、私と一緒にいない方が有意義な時間を過ごせるだろうなと思ってしまいます。
    一人でいたいですが、時々1人が寂しくなり誰かと一緒に居たいと思い、コミュ障である自分が情けなくなります。治したいですが、方法が分からないし、治すための時間も相手に申し訳ないです。

    +56

    -3

  • 52. 匿名 2019/06/21(金) 23:58:58 

    聞き上手に憧れるよねー

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2019/06/22(土) 00:00:36  ID:7uInLcCuBl 

    以前、テレビで
    人見知りの人は指先を綺麗にすると
    克服できるってカウンセラーの人が
    レクチャーしてて検証もしていた

    男性は爪を整えて艶を出したり毛の処理
    女性も同じくでネイルが出来たらする

    理由は
    自分でも手元は1番目に入るパーツで
    その手元を綺麗にすることで自信がでるとか
    →自信が出るから物おじしなくなって
    →その結果、人と話すことができる

    本当か、また個人差もあるだろうけど
    ネイルを綺麗にした時は気持ちがUPしますよ

    +22

    -8

  • 54. 匿名 2019/06/22(土) 00:04:21 

    人と長時間一緒にいて会話するのが辛い。
    入院してたとき6人部屋だったけど自分以外はペチャクチャおしゃべりしててひたすら辛かった。
    老後、老人ホームとかに入ることになったらどうしようとか今から不安でならない

    +56

    -1

  • 55. 匿名 2019/06/22(土) 00:04:27 

    心の中で「こんな人自分になんの関係もない、どうにでもなる」と思ってれば余分な体の固さが抜けて自然と言葉出てくるよ

    +3

    -1

  • 56. 匿名 2019/06/22(土) 00:04:54 

    看護学生なのにコミュ障です
    でもアルバイト先とか実習とか先生相手だと全然平気です
    クラスメイトとの付き合いが苦痛
    若い女の子が怖い(自分も若い女の子だけど)

    +51

    -3

  • 57. 匿名 2019/06/22(土) 00:05:44 

    職場に「コミュ障で」って最初から言ってきた後輩がいて、なにかと「私コミュ障なんで」とかみんなに告白してまわってる。
    いや、わかるんだけど、予防線張って自分の怪しい動きを「コミュ障」という言い訳で優しくフォローしてもらって、すごい上手に生きてるじゃんて思うような人もいる。

    +44

    -0

  • 58. 匿名 2019/06/22(土) 00:06:11 

    雑誌で見たけど
    初対面で話しづらいけど2回目以降は普通に接する事ができるのが人見知り
    初対面は普通に話しできるけど2回目以降は話しかけられるのが苦痛なのがコミュ障

    +74

    -0

  • 59. 匿名 2019/06/22(土) 00:06:28 

    派遣でいった職場のお昼タイムが苦行。
    みんな私に話しかけるに話しかけられないし、私も話にはいると迷惑かな、とうつむいちゃう。
    ながーーい時間。全然休憩できないっつーの。

    +23

    -0

  • 60. 匿名 2019/06/22(土) 00:06:30 

    私となんて話したくないだろうな、と思っちゃうから話しかけられない
    女性に対して特にそう

    +29

    -0

  • 61. 匿名 2019/06/22(土) 00:08:00 

    >>56
    私もそうだったーーーー!
    現在看護師15年目。
    お昼休みに人と一緒に食堂行くのとか苦痛でしょうがないし、わざと「あ、これやってから行くんで、先どうぞ」とか言ってちょっとずらしていくほど嫌い。
    でも看護師という仕事は好きで、患者さんとの関わりで困ったこともない。

    +16

    -0

  • 62. 匿名 2019/06/22(土) 00:10:04 

    アメリカに1ヶ月短期留学したよ
    喋らないと詰むし、コミュ障とか言ってられず生活したらなんか自信ついたよ

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2019/06/22(土) 00:12:32 

    >>53
    えー…なんか嘘くさい…
    だいたい、自分自身が「まず手元」を見ない。
    顔のパーツとか、表情の作り方とか、全体の雰囲気とか、服装とか、姿勢とかそんなところから判断。長い時間一緒にいたり、何度も会ううちに爪綺麗…って思うかなー。
    ママ友のネイルが変わったかとか全く気がつかないし。
    爪のお手入れなんて自己満足だよ。

    +8

    -8

  • 64. 匿名 2019/06/22(土) 00:13:00 

    主さんが何歳か知らないけど、バイトするような歳なら接客業のバイトするといいよ。

    +6

    -1

  • 65. 匿名 2019/06/22(土) 00:15:33 

    >>64
    コミュ障分かってない
    お客さんとは普通に楽しく話せても同僚とまったく打ち解けられないのがコミュ障だよ

    +53

    -4

  • 66. 匿名 2019/06/22(土) 00:16:03 

    人見知りだったけど、修行だと思って接客業のバイトしたら気がついたら治ってた。
    接客業だからお客様と話すのはもちろん、働いている人たちもコミュ力高い人達が多くて影響されてたんだと思う。
    無理して治す必要もないのかもしれないけど、治したいって気持ちがあるならやっぱり頑張らないといけないんじゃないかな。

    +4

    -1

  • 67. 匿名 2019/06/22(土) 00:16:53 

    そのままでいいんだよ
    治さなきゃ、変わらなきゃなんて考えなくていい

    人見知りのままでいいし人と関わるのが苦手でも構わない
    そのままの自分を受け入れて自信を持って生きていくのが大事

    自分がそうなんだけど、親から否定されて育つとありのままの自分が存在する事を否定して変わらなきゃだめって思い込んじゃうんだよね

    +41

    -1

  • 68. 匿名 2019/06/22(土) 00:18:01 

    >>3

    じゃぁ今からお前を見下すね♡
    言ってる内容も性格悪そうだし。
    これでいいんでしょ?

    +1

    -7

  • 69. 匿名 2019/06/22(土) 00:19:24 

    小さい頃一人でクラスの皆の前でうたを歌ったら泣きそうになった
    情けねー

    +7

    -1

  • 70. 匿名 2019/06/22(土) 00:19:28 

    今入院中なんだけど先生や看護師さんに体調とかをうまく説明できない。何て言えばいいのか分からないし、変なこと言わないようにしなきゃって思うと余計に言葉が出てこない。

    +23

    -1

  • 71. 匿名 2019/06/22(土) 00:20:55 

    難しい事と分かっててあえて言うけど、これこそまさに経験をひたすら積む事だと思う。
    人と話して人慣れしないと、そうそうコミュ力って培われないと思う。

    +17

    -1

  • 72. 匿名 2019/06/22(土) 00:21:56 

    がんばれ〜!
    まず褒めたり、相手の話を聞いて、相手が気持ち良く話せる内容の質問をしたりするといいよ。あとリアクション。

    自分も話すのが苦手で、仕事のために色々本人読んだり講習行ったりして矯正した。
    今はそれなりの成績あげられるくらいには何とかなってるよ。

    +8

    -0

  • 73. 匿名 2019/06/22(土) 00:24:26 

    接客業やって治ったとかそれなら話せるっていう人が羨ましい。
    私も接客業したけどお客と話すと緊張してどもるし余計自信なくして辞めた。

    +12

    -2

  • 74. 匿名 2019/06/22(土) 00:24:29 

    >>56
    >若い女の子が怖い(自分も若い女の子だけど)

    それ物凄いよくわかる…
    あのよく分からないドヤ感
    キャーキャー疲れる

    +48

    -1

  • 75. 匿名 2019/06/22(土) 00:30:28 

    30過ぎたらコミュ障治したいとすら思わなくなった。(30年もこんな感じなんだから治るわけないじゃん。これが私なんだ。)と開き直ってるところです。
    大好きな友達と家族、最低限のコミュニティがあればいいや。

    +11

    -2

  • 76. 匿名 2019/06/22(土) 00:31:25 

    >>72 続き
    自分は接客で慣れたもあるけど、地域のNHK講座の話し方教室やワークショップにも通ったよ
    元アナウンサーさんが個人で講座やってたりする。
    改善したいならちょっとでもいいから行動して少しずつ自信を持つことが大事だよ。オドオドしてると相手も気を使うから…。

    休日は相変わらず引きこもってるけどまずは仕事やその場が円滑になればそれでよし。

    +8

    -4

  • 77. 匿名 2019/06/22(土) 00:33:07 

    昔、有吉が
    「嫌いな奴ほど褒めときゃいいんだよ」
    と言ってた。

    +43

    -0

  • 78. 匿名 2019/06/22(土) 00:34:01 

    人見知りを悟られまいと頑張りすぎて疲れる…
    でも後になって人見知りと言うとビックリされるからこれはこれで成功なの…か…?

    +9

    -1

  • 79. 匿名 2019/06/22(土) 00:37:42 

    「克服したい」ってトピなのに克服する気ない人が多過ぎる

    若い子ならかわいいけど、社交性無いババアの自称コミュ障は嫌われるから若いうちに治した方がいいよ

    +8

    -8

  • 80. 匿名 2019/06/22(土) 00:42:54 

    自分は内向的人間ってわかったから、無理しないことにした。無理することないと思う。

    +22

    -2

  • 81. 匿名 2019/06/22(土) 00:44:17 

    胸筋開くの難しい
    パカッと開くとコントロールが上手くできなくて傷ついたり自己嫌悪

    +1

    -1

  • 82. 匿名 2019/06/22(土) 00:44:22 

    >>79
    自分は社交性のないババア(ジジイはイラつくけど)がいるとホッとするけどな
    自分もコミュ障なので

    +6

    -3

  • 83. 匿名 2019/06/22(土) 00:44:25 

    元祖人見知り芸人オードリー若林
    売れてきてMC枠になって人見知りとか女苦手とか言ってられないから、
    ガールズバーに通って女性と話せる練習をしていたらしい。

    +26

    -0

  • 84. 匿名 2019/06/22(土) 00:48:44 

    >>3
    それすごい分かる!
    仲良くなりとか意識し過ぎてたり、
    この人には嫌われたくないって思う相手には
    強く緊張してしまう

    +20

    -1

  • 85. 匿名 2019/06/22(土) 00:49:50 

    本気で克服したいならここにあるアドバイスや、ググって出ることやってみたら。

    私も同じ!ってコメ見て安心してそれで終わりならダイエット番組見ながらお菓子食ってるデブと同じ

    +6

    -3

  • 86. 匿名 2019/06/22(土) 00:50:34 

    自己啓発本よりも、論文を読みましょう。きっと原因、対策、みえてくるハズです。

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2019/06/22(土) 00:52:15 

    女性相手だと変にかまえてしまう
    男性相手だと普通に話せるからそれ見られて余計嫌われる

    +28

    -0

  • 88. 匿名 2019/06/22(土) 00:52:54 

    自分はコミュニケーションを取るのが下手な人間だ。ということを一度受け入れて、上手く喋れなくて良いと思うと気が楽になる。
    上手く喋らなくていいと思うから、誰かと話してもそこまで緊張しなくなる。

    +9

    -0

  • 89. 匿名 2019/06/22(土) 00:55:20 

    私も克服したくて何冊も啓発本読んだ
    いまは「なぜこの人と話をすると楽になるのか」っていうの読んでる
    読んでる時は、はーなるほどそうかーって思うんだけど全然実践できない

    +17

    -0

  • 90. 匿名 2019/06/22(土) 00:55:44 

    自分に自信を持てば
    少しでも社交てきになれるだろうね
    それが難しいんだけど。
    見た目の清潔感を大事にして
    頭の回転を良くするとか

    +10

    -0

  • 91. 匿名 2019/06/22(土) 01:03:34 

    出来ない理由を探してデモデモダッテを発動しない

    本当の障害なら病院行ってお医者に相談
    そこまでではないなら明るいあいさつと、相手の話をニコニコ聞くことが出来れば問題無し

    +6

    -1

  • 92. 匿名 2019/06/22(土) 01:07:13 

    私なんかが話し掛けたら迷惑だろうな…ってずっと思ってたけど、意外とそんな事ないのかな?と最近は思えてきた
    思い切って一言話し掛けてみたら、ちゃんと返してくれるんだなーって
    でも話し掛ける一言がなかなか浮かばないんだけどね…

    +15

    -0

  • 93. 匿名 2019/06/22(土) 01:10:56 

    話すのヘタな人ががんばって話そうとしてるのは伝わるよ

    字ヘタでも丁寧に書こうとしてる人と、開き直って殴り書きのの違いってわかるじゃん
    ムスっと無口なおばあちゃんより、ニコニコ褒めてくれるおばあちゃんになりたくない?

    本当に治す気があるなら治るよ。自信持って!

    +22

    -0

  • 94. 匿名 2019/06/22(土) 01:36:28 

    >>58
    自分コミュ障だわ。゚(゚^ω^゚)゚。
    初対面は仲良くなりたいと思って頑張って喋れるけど、2回目以降はなぜか気まずくなる

    +33

    -0

  • 95. 匿名 2019/06/22(土) 01:50:43 

    こんなこと書いたら叩かれそうだけど、感情豊かな人羨ましい
    そういう人ほど共感力もあってコミュ力高い気がする
    そんな自分は感情が乏しいからあんまり他人にも自分にも興味持てないし、
    周りの人も苦痛なはず。早いところ社会から消えてしまいたい

    +11

    -1

  • 96. 匿名 2019/06/22(土) 01:57:03 

    自分でイケメンいう厚かましい吉沢亮も
    人見知りだと

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2019/06/22(土) 02:01:51 

    多分球技苦手でしょ?
    マイナーというか緩いスポーツから始めるのが良いと思う
    この時期は暑いからもういやだけど

    +11

    -1

  • 98. 匿名 2019/06/22(土) 02:05:22 

    >>31
    同感です。
    私もずっとコミュ障に近い人見知りですが敢えて接客業を選んで仕事してます
    主婦だし、何もしないと引きこもって家出なくなっちゃうから
    仕事だとお金貰うから人見知りとか言ってる場合じゃないしうまくやれるんです

    社交的に見える人でも案外心の中では相当無理してるのかもしれませんよ
    「心の筋トレ」と思って頑張ってます

    +9

    -0

  • 99. 匿名 2019/06/22(土) 02:44:47 

    >>43分かります。コミュ障だから工場で働いてますって人良くいるけど、誰ともコミュニケーションとらなくていいわけじゃないんだからね?と声を大にして言いたい。挨拶しても目も合わせないでボソッと返されたり、仕事の話もたまの雑談とかも「はい」「いいえ」「そうですね」とか返されて終わりだと、なんだかなぁ~一緒に仕事してるのに…って思っちゃう。

    +1

    -6

  • 100. 匿名 2019/06/22(土) 03:09:57 

    主さんはお若い方ですか?
    具体的に、どんな場で困っているのかな?

    誰しも失敗して成長します。
    超売れっ子芸人有吉氏だって昔内Pでめっちゃスベってましたし、
    ナンパの達人だってそこに至るまで沢山無視されてます。

    とりあえず、練習を兼ねて何かレスしてみては。。

    失敗してもごめなさいとありがとうが言えれば大丈夫。

    どんな言葉でも何か反応あった方が会話も広がるし、
    言葉のチョイスに失敗した時も、もっとこういう風に言った方が伝わったな
    という改善案につながればそれは何もしないより前進です。

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2019/06/22(土) 04:06:22 

    人と話さないといけないという恐怖の克服のほうが大事だと思うけどな
    無理に話さなくていいじゃん
    それで嫌われたっていいじゃん
    ちゃんと仕事してるのに、それで嫌ってくるような人間のほうが間違ってるわ

    私、コミュ障なのにニコニコ無理して明るく振る舞ってたがために、客になめられて、ものすごく罵倒された
    もう泣くしかなかったわ
    それからは客は敵だと思って、無表情のまま無駄な話はしない
    感情は悟られない方がいい

    +5

    -3

  • 102. 匿名 2019/06/22(土) 04:22:24 

    テンパって喋りすぎるくらいなら可愛いよ。
    人見知りすぎて目も合わせない返事も素っ気ないレベルだと逆に感じ悪すぎて殺意わく。
    大人なんだから、「人見知り」で済ますのどうかと思うわ。愛想笑いくらいしろよってな。

    +4

    -6

  • 103. 匿名 2019/06/22(土) 05:20:22 

    友達がいるなら問題ないよ
    いないならとりあえずレジのバイトでもやると良い
    お客さん相手だけど一過性の相手だから他の仕事よりもコミュニケーションが楽だよ

    +10

    -0

  • 104. 匿名 2019/06/22(土) 05:26:43 

    まずコミュ障というのが本当かどうかっていう問題があるんだよね
    大抵はコミュ障と言いたいだけだから

    次に種類
    恥ずかしがり屋とか上手く喋れないとか人の気持ちがわからないとか

    対応策も全然違うと思う

    +8

    -1

  • 105. 匿名 2019/06/22(土) 05:36:46 

    まずこれだけレスあって一度も返信ないところからコミュニケーション取る気ないじゃん
    具体的にわからないと何も言いようがないし、
    開き直った無愛想な人が集まってグダグダいう愚痴スレになっておわるよ

    改善したいならお礼くらい書きな

    +6

    -9

  • 106. 匿名 2019/06/22(土) 05:52:51 

    コミュ障じゃなくても
    初対面の人と会話するのは緊張するもんよ。

    +9

    -1

  • 107. 匿名 2019/06/22(土) 06:24:08 

    私は諦めました 今やってることはとにかくにこやかに演技してます
    にこやかにしてればなんとかなります

    +12

    -0

  • 108. 匿名 2019/06/22(土) 06:37:39 

    後進国行けって言うバカ男だろ

    後進とかなんか行ったら性犯罪あってますます酷くなるわ

    まあ男様は安く売春女買えて良ござんすね

    でもスリには会うから

    +4

    -1

  • 109. 匿名 2019/06/22(土) 06:43:04 

    ホステスしてだいぶよくなりました

    +5

    -0

  • 110. 匿名 2019/06/22(土) 07:09:17 

    生活がかかった仕事をして、責任感を持たざるおえない立場になる。

    +8

    -0

  • 111. 匿名 2019/06/22(土) 07:20:50 

    話しかけられた時、返事をする時に
    ゆっくり喋るのを意識するだけでも落ち着いて来るよ
    ゆっくり喋る事で自分の伝えたい事や言わなくてもいい事が整理出来やすくなる
    あと、最初に正直に「人と話すのが上手くなくて、いつもあがってしまうから
    もし気を悪くさせてしまったら、ごめんなさい」
    みたいに言っておくのもいいと思うよ

    +15

    -0

  • 112. 匿名 2019/06/22(土) 07:29:55 

    なかなかむつかしいね。「障害」っていうのはどうかと思うけど、たしかに一人っ子とかだと人間関係の距離感がうまくとれない。それはわからないからなんだよね。

    強く自己主張することが悪いことだとか、相手の反応に過敏すぎるのを治すべきなんだろうけど、一朝一夕にはいかないと思う。負のパワーを引きずってるから。
    なんていうか、前向きな楽しいオーラがあれば、ギスギスしないで主張も通るものじゃないかなと思う。

    +2

    -0

  • 113. 匿名 2019/06/22(土) 07:35:25 

    場数を踏むしか

    +6

    -0

  • 114. 匿名 2019/06/22(土) 07:39:02 

    主です。皆さん沢山のレスありがとうございます。
    厳しい意見も喝を入れられるようで励みになります。
    私は仕事では普通に話せるタイプです。お客さんや同僚とも会話出来ます。
    でもそれ以外の、例えばご近所付き合いや子供の幼稚園のママさん達とは全く話せずぼっち状態。
    子供のためにも人見知り克服したいです。

    +21

    -1

  • 115. 匿名 2019/06/22(土) 07:54:58 

    >>104
    あなたと会話してみたいな。
    こうじゃない?って言ってくれそう。

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2019/06/22(土) 07:59:29 

    >>114
    同僚とも話せて仕事もできるなら、私とは全然違う人見知りだね。
    私は人の反応で失敗繰り返しそうなっていった。イライラさせたりつまらなそうにさせたりばかりだから…。今じゃ面接行っても声が震えて何も話せない。普段から人とうまくやれないことばかり考えてるからそれ以外のことが頭にないというか、ほんと話したい話題や考えもないんです。
    だから社会に出てて子どももいる主さんがうらやましい。

    +19

    -0

  • 117. 匿名 2019/06/22(土) 08:09:10 

    他人や自分に興味がないのと自信が無いから人見知りやコミュ障になるんだよね
    うちの父親なんてネット民にボロクソ言われそうな底スペック人間だけど、自分に自信あるのかw初対面の人や親戚にタメ口だからね。母親によく注意されてるわ

    +6

    -0

  • 118. 匿名 2019/06/22(土) 08:17:28 

    社会不安障害っぽいので最近帽子かぶりまくってます
    冬はマスク必須です

    会社行くの辛くて…知らん人とかマジで無理。
    マスクで顔隠しながら仕事します…

    +5

    -2

  • 119. 匿名 2019/06/22(土) 08:26:55 

    わかります!!
    お恥ずかしいですが、私は40才になっても治らない?ってか、努力しようにも空回りばかりで人間関係疲れてしまった。
    自分がしんどいから思って無理に行動しても結果よくないし、回りも気を使う。自分がこのタイミングなら無理しないかなと思ったときにだけ話しかけるぐらいで大丈夫だよ!
    言わないだけで人見知りさんは結構いるよ。

    +14

    -2

  • 120. 匿名 2019/06/22(土) 08:49:42 

    >>114
    仕事できるなら大丈夫ですよ
    コミュニケーションはスキルだから磨くにはとにかく場数、お客様だと思って話してみては
    あいさつ+一言、相手の子供のこと(できればいいところ)とか
    深い話せずとも、嫌な人じゃない事が伝われば充分

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2019/06/22(土) 09:46:57 

    数年前、人見知りでコミュ障なのに子供会の会長になってしまった。それがきっかけで嫌でも他の役員さんや周りのママ達と会話したりしなければならなくなり多少コミュ障が改善した。あえて人と接しなければならない環境に放り込まれたのが結果的に良かったみたい。

    +4

    -0

  • 122. 匿名 2019/06/22(土) 10:18:24 

    苦手な間柄だと、どうしても早く切り上げたかったり誘いを絶対に断ろうとしてちょいちょいウソをついてしまいものすごい自己嫌悪に陥る。
    自分が悪いんだけど、どうしても避けられない関係だから、どうにか克服したい。

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2019/06/22(土) 10:37:45 

    同僚、接客、子供の担任、保険会社の担当など「設定あり」「その場限り」ならば、まあまあ話せる。
    これが「自由な話題」「継続的関係」となるともう無理。
    たとえば同僚とオフに会ったり、学校以外で会うママ友となると何を話していいやらでぎこちなくなる。

    +10

    -2

  • 124. 匿名 2019/06/22(土) 10:47:41 

    私も人見知りなんだけど、大勢の前で司会したり話をする(話題や下準備有り)のは苦痛じゃないんだよね。だからテレフォンショッピングで包丁売れ!て言われても売ると思う。ただ初対面の合コンとか2人とか少数で話するのがすごく苦手。
    司会する自分、講演する自分、包丁売る自分を演じててそれは本来の自分じゃないて認識なのかも。素の自分は面倒くさがりで口悪い性格悪いから出したくないというか、気を遣うのかなぁ…。
    同じ人いる???

    +6

    -0

  • 125. 匿名 2019/06/22(土) 12:38:20 

    >>3
    そういうのは相手に伝わるから止めたほうがいい
    誰も相手にしてくれなくなるよ

    +6

    -0

  • 126. 匿名 2019/06/22(土) 22:42:01 

    最近保育園時代の通知表?が出てきたけど、もっとみんなに声をかけてみようね。自分から話しかけてみよう。みんなと遊ぼうね。のオンパレード…。

    先生、ウン十年経ちますが成長してません!

    +3

    -0

  • 127. 匿名 2019/06/22(土) 22:47:13 

    なにしゃべっても変に思われない、なにしゃべっても怒られない、なにしゃべっても嫌われない

    だったらめちゃくちゃしゃべれるし聞くし答えられるのになぁ

    +7

    -0

  • 128. 匿名 2019/06/23(日) 08:37:39 

    あるSNSに参入したんだけど、まったくコメントつかないんだよね。自分より後から入った人の書き込みにはコメントついてるのに。何が違うのかが自分にはわからない。
    これもコミュ障?

    +3

    -0

  • 129. 匿名 2019/06/23(日) 19:17:22 

    >>128
    がるちゃんでめちゃくちゃコメント付く人がコミュ強だというなら全人類コミュ強でしょ。
    ネットでイキるタイプは大体コミュ障だよ。私のことだけどね。

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2019/06/25(火) 09:15:27 

    Instagram、一応しているのだが
    そこでもコミュ障発揮している。
    いいね♡ポッチっているだけ。

    まぁ、何処へ行ってもいじめられているからねぇ。
    とある人達に目つけられているから。
    ...(lll-ω-)チーン

    +1

    -0

  • 131. 匿名 2019/06/29(土) 14:46:48 

    コミュ障の人の事なんも分かんないくせにそんなこと言わないでくれるかな?

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2019/07/01(月) 17:06:10 

    >>131です。
    主さんには言ってないですよ!!

    何番に言ったか入れるの忘れちゃった笑

    +0

    -0

  • 133. 匿名 2019/07/19(金) 13:48:35 

    もう、私は声が出ないことにしたい…
    話さない事にすごく気使う。
    だって、話す事ないんだもん〜世間話とかもめんどくさい。

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2019/07/19(金) 13:53:35 

    話しやすい人と話しにくい人はいる。
    なんか、私の事を偉い子とかいい人とかに思っていそうな人とは話しにくい。

    +0

    -0

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