人見知りを克服したい...

[1. 匿名]

4月から社会人になります。
極度の人見知りで新生活のスタートに不安しかないです。
逃げてはいけないと思い積極的に話しかけて見ても相手に引かれて小中高大学でもふわふわしていました。
こうやって克服したよ！とか、社会人になるに当たってのアドバイスなどお願いします、、。

[2. 匿名]

いつも仲よし

[3. 匿名]

出典：www.upsold.com

[4. 匿名]

コンビニでバイト。
どの仕事に就いても、ベースや基本はコンビニバイトで学べる。

[5. 匿名]

分かります。
私も人見知り激しいです。
なのに、ラウンジで働いてます。
仕事になるとスイッチ入るからいいんだけど…
でもプライベートが…

[6. 匿名]

うまく話せなくても堂々としてたら人見知りには見えない。
でも若い子の人見知りはかわいいけどな。

[7. 匿名]

声をかけていく中で波長が合う人が見つかればいいよね

[8. 匿名]

接客なら店員という役を演じる
事務職なら常に真面目に取り組む

私もかなりの人見知りですが、社会人になると口から生まれたようなお調子者より、真面目な人の方が信用されますよ。

[9. 匿名]

人見知りというより、ぼっち体質です！
いつの間にか友達離れていってる！！
多分私はお喋りが下手なつまらない人間だから！！！

[10. 匿名]

人見知り同士だけでグループになってるとイタいので、周りと柔軟にやっていけるような社交性と思いやりのある友人を見つけること。

[11. 匿名]

私も人見知りでした。
周りの目とかどう思われてるかがすごく気になって声かけられず、かけられても冷たい反応って感じでした。
でも誰も自分の事なんて興味ない！見てない！って考えながら話してると楽になってそれから初対面の人と話すのも平気になりました。
あくまで私の克服した方法ですが…

[12. 匿名]

私も小さな頃から極度の人見知りです！
一時期は頑張って克服しようと自分から話しかけたりと頑張っていましたが最近疲れてしまいこのままでいいや〜と思うようになりました(^^;;

[13. 匿名]

大丈夫、女は女優よっ！
人見知りじゃない自分を演じるの
あなたなら出来るわ！

[14. 匿名]

人見知りというか口数少なくても友達多い人いるよね
逆にペラペラ喋るのに気付いたらぽつーんの人もいるよね

[15. 匿名]

声というか喋り方がコンプレックスで、あまり喋りたくないです。学校で発言するたびに真似されたのがトラウマです。本当はお喋りがしたいけど、変な声wって思われたくない。

[16. 匿名]

おそらく会話に慣れていないようなので、積極的に話しかけなくていいと思います。仕事に必要な最低限のコミュニケーションをとれれば問題ないかと。仕事は仕事。

[17. 匿名]

とりあえず、挨拶をしっかりしていれば大丈夫だと思います！それと、自分が思っているよりも声を大きめにすると良いと思いますよ☆それだけで、あの子声が小さいって悪く言われることはないと思うので(^-^)

[18. 匿名]

挨拶だけはしっかりとするようにしました
あとは慣れです。

[19. 匿名]

会社に限れば謙虚で真面目で一生懸命な新人はとてもかわいいよ。
別に愛想なんてなくてもみんな大人だから仕事の姿勢はわかるし、大丈夫！！

[20. 匿名]

人見知りって私も少し。
でも！人見知りって思わず笑顔にこにこだと
大丈夫ですよ！

[21. 匿名]

スレ主だけど、13！根拠のない嘘はやめろ

[22. 匿名]

21
本当に主さん？

[23. 匿名]

好きな人とは話せなくなる\(//∇//)\
タイプでも好きでも無ければ、
人見知りは出ないタイプです。

[24. 匿名]

厳しい意見ですみません！
人見知りの人は、自分からは話せないけど
話しかけられれば話せるのに…。
という考え方だからダメだと思います。

自分から話しかけたり挨拶したりするのを
面倒くさがらず、本当に治したいと思っていたら
他人に興味を持つ事です。

自分の事は置いておいて
まずは他人を知る、他人の価値観を受け入れる努力をしたら良いのではないかと思います。

[25. 匿名]

21
スレ主ってw w
トピですよー。

[26. 匿名]

まず自分のことをペラペラ言う奴は警戒される
聞き役が良いと思う
人見知りな主さんはここまでは大丈夫
でもただの聞き役じゃそのうち飽きられる
ちょっと気の利いたつっこみ入れたりちょっと大げさに笑ってみたり
この人といたら楽しい心地よいと思ってもらえたら、、まずは大成功

[27. 匿名]

私も人見知りで何でも済ませてきました。

星野源さん（だったか？）が、それは言い訳だと言っていたのでハッとしました。

逃げないで努力しなければなぁ(T-T)

[28. 匿名]

私も極度の人見知り。

友達でさえ久々に会う時は顔見れなかったりする(笑)いい加減直したいんだけどなかなか難しい…

[29. 匿名]

分かります！
私は話の節々でボケたりします。相手が笑ってくれるし、相手もボケ返してくれたらこっちも笑ってれば、ある程度会話が成り立ってなくても楽しいですよ(^-^

[30. 匿名]

私も相当な人見知りです！

顔を見て話すのには、眉間からおでこを見て話すといいとか言うけど、それすら恥ずかしい(´д｀;)
人間じゃなくカボチャだと思えって言うのも難しい！
どうしたらいいんでしょうね…。

[31. 匿名]

二度見知りというやつのほうが深刻だと思う。次から何喋っていいかわかんないからw
最初張り切りすぎちゃう。

[32. 匿名]

私の友達が人見知りだったんですが、ある人から人見知りな人なんていない‼ただ少し人間付き合いが苦手なだけだよ。と言われて、考え方が変わって克服したと言ってました。

[33. 匿名]

その場だけの付き合いだとわかっている場合は自分から積極的にお喋りできます。あと接客業でお客さんと話すことが多いバイトをしているのですが、そのときも大丈夫。

でも、中途半端に知っている友達と話すときなんかは緊張してしまいます。あと、かっこいい人かわいい人の前では半端なく人見知り発動して挙動不審になります…(笑)

[34. 匿名]

無理に自分から話しかけたりしません。

当たり前の事だけど挨拶をきちんとするとか仕事では分からない事は素直に聞く、話しかけられたら落ち着いて会話するようにしてます。

当たり前の事と仕事をきちんとしていたら、そのうち周囲がどんな人で自分と合う人がわかってくると思います。

[35. 匿名]

仕事ではしゃべる内容も聞かれる内容もだいたい決まっているので、超人見知りな私でも何とかなってます＼(^^)／あ、でも休憩は一人だww

[36. 匿名]

仕事中は大丈夫だけど、会社の飲み会では完全に置物状態になり、人見知り発揮します。。

[37. 匿名]

気まずくなったり嫌われることを恐れずに
自分が話したいときに話したいことを話すようにしたら
たくさんの人と仲良くなれました。

たまに良く思われないこともありますが気にしてません。

[38. 匿名]

何か自分に自信を持つことだね。
人前で堂々とできないのは、周りの人に引け目を感じてるところもあると思うから…

[39. 匿名]

私も極度の人見知りでした。中学時代男子にからかわれていたことが原因で、男性相手となると目も合わせられないくらい。
しかし成人して就職すると男性と話す機会も増え…このままじゃダメだ！と思い、人見知りを克服するため意を決して夜はガールズバーでバイトを始めました。

最初は緊張でガチガチでしたが、吹っ切れて自分を出すようにしたら意外と受け入れてもらえることに気付きました。
先輩方がお客さんとゆるーい会話をしてるのを聞いて、｢変に固くならなくてもいいのか…｣と気付き、嫌われてもいいや！というスタンスで話すようになってからは会話も続くようになりました。
顔も可愛くないので、女の子らしい格好やかわいこぶったりするのも躊躇していましたが、｢女は愛嬌｣という言葉を信じていつも笑顔で女らしくを心がけていたら、自然と男性のお友達も増えました。
未だに初対面の人とはちょっと緊張しますけど、友人や職場の人からは｢変わったね！｣と言われます。
自分を出したことによってもちろん私を苦手だという人も増えたでしょうけど、それ以上に深い仲になれる友人が増えたことがとても嬉しいです！
主さんも頑張ってください！

[40. 匿名]

おばちゃんになったら自然とそんな悩みはなくなった。
悲しいくらい図々しい。
今までは自分を守らなきゃって思って壁をつくってたのかな。
今じゃ子供抱えて必死だもん。

[41. 匿名]

21 さんはトピ主ではないです。w
わたしがトピ主です。

みなさん早速ご意見ありがとうございます。
接客のバイトは2年しましたがお客さんと話が噛み合わないことがありました。
部署はまだ分からず、事務を希望してますがもしかしたら受付や営業になるかもしれないので今からヒヤヒヤしております。。

[42. 匿名]

主さんみたいな人なら大丈夫じゃないかな？
大学時代に、いつもムスッとしてる子に『人見知りだから』って言われた時は甘えんなと思ったけど。きちんと挨拶できて、明るい表情でいたら、大抵どうにかなるよ。頑張れ！

[43. 匿名]

社会人でしょ？必要最低限の仕事の会話できたら問題ないよ。

[44. 匿名]

私なんて黙ってたら誰からも話しかけてくれるようなかわいこちゃんじゃないんだから！！

って鏡の前で毎朝言ってました笑っ

おかげで今は人見知り克服しましたよ

[45. 匿名]

タモさんの言葉

[46. 匿名]

２　３　を見てて分かった事

人見知りしてる方が可愛い

[47. 匿名]

私も人見知りだったけど
他人は所詮他人だし何思われても、引かれてもいいや…
って思うようにしたら割りと人と何でもしゃべれるようになり人見知り直りましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
人それぞれ性格あるから参考にならないかもしれないけど、主さんあんまり気負わないで気楽に頑張って！

[48. 匿名]

人見知りじゃない人なんていないんじゃないかなぁーって思ってる。
明るく堂々としている人でも初対面は苦手って言う人多い

[49. 匿名]

無理にこちらから会話しなくても、きちんと挨拶さえ出来ていれば大丈夫ですよ。
職場ではペラペラおしゃべりな子より控え目くらいの子の方が好印象です。
私もかなり人見知りでしたが、社会人になると不特定多数の人間と関わらなければいけなくなるので嫌でも慣れます‼︎
あまり心配せずに社会人デビューしてください♪
あとは社交的な人と友達になっておくと人付き合いの参考になるし、交友関係も広がるし良いと思います。

[50. 匿名]

私も、かなりの人見知りです！
アラサーになって
やっと、マシになりました！

そんな私が最近気づいたこと！

人見知りが激しいころは
周りの目を凄く気にしてました！
必要以上に気にして
勝手に、こう思われてる！って想像して
周りに壁を作っていました！


でも、東京に観光に行ったとき
すこし価値観が変わりました！
地方のほうでは
道行く人と、やたら目が合うんですよね！
こっちも相手のこと見るけど、、(*_*)
東京は、人が多すぎて
いちいちすれ違う人のこと見ないし
一緒に観光した友達も
地方だと目が合うのに、すれ違う人
誰一人とも目が合わないね！！
ってビックリしてて(*_*)笑

それを境に
人見知りがなくなりました！笑
思っているほど以上〜に
私がどうだとか
細かく気にしてる人
いないじゃんかーって
楽になりました(´ー｀)☆

[51. 匿名]

いちいち
人見知り？って
突っ込まれると

さらに話す気がなくなる。

一生懸命、話してるのに。

[52. 匿名]

肩の力を抜いてリラックスすることを心掛ける。

無理をせずになるべく自然体でいる。とにかくペラペラ喋る＝社交的ではないですよ。口数少なくても、良い人間関係をたくさん築けている人もいます。

あと、嫌われることを恐れない。
極端な話ですが、嫌われてナンボ！くらいの気持ちでいると、少しは楽なんじゃないかな。

どこにいっても、気の合わない人もいれば気の合う人も必ずいますから、大丈夫。少しくらい人間関係で戸惑っても、モラルを守って一生懸命仕事をしていれば何も問題ないと思いますよ。

[53. 匿名]

生きていくのに困るほど
コミュニケーション能力が無い以外は

ちょっと人見知りくらい
ぜんぜんいいとおもう。

はじめて会った瞬間から
人のこと根掘り葉掘り聞いて
プライベートゾーンなんて
知ったこっちゃないような
下品なコミュニケーションをとってきて

私、（俺）
コミュ力高いでしょ？
あなたコミュ力低いね。人見知り？
もっと明るくしないと〜！

とか言ってくる
勘違い社交人間よりマシよ。

[54. 匿名]

私も小さい時から口数が少なく、人見知りでした。
しかし家業を継いでしまった(保険業)ため、人と会って話すことが仕事に。
いまだにペラペラ話す保険のおばちゃんにはなれませんが、愛想良くして聞き上手になれば何とかなります。
この仕事して26年になりますが、いまだに初めての方にお会いする時は気が重く、胃が痛くなります。
けど、そんな状況になれば何とかなるもんだと思います。
人を使って仕事してるし、家業の為逃れられません。
昔の知り合いに今の状況を話すとビックリされます(^_^;)

[55. 匿名]

他人は自分の思い通りにならない。しかも自分が嫌だと思うことをしてくる人が多い。そう考えれば他人に変な期待をしなくて済む。あとはたまに現れる優しい人や気が合う人を大切にすれば楽に生きられる。嫌だなと思う人と無理に付き合う必要はない。

[56. 匿名]

いろんなコミュ症改善の本を読んだけど、うまくいきませんでした。
最近読んだ本で心屋さんの本で、自己啓発本は成功した人の意見だから、自分が同じように出来るとは限らないとあり、人見知りしてしまう自分を受け入れて、無理はしない。

恥ずかしがり屋なんだと、周りに認知してもらうのが楽だと知り、前より仕事がかなり楽になりました。

主様の場合は、自分の緊張感をとるのが良いと思います。

[57. 匿名]

私も人見知りで話しかけられたら話せる感じです。見た目もツンケンしてるから友達には最初怖い人かと思ったとよく言われます。色々と自分から無理に話そうとしてもしらけてしまうので最初は大人しめで、仕事の時ってどうしても話さなけれならない状況は必ずあるのでその時は笑顔を忘れないのとありがとうございます。ってしっかり言えたらそのうち周りからも色々話しかけてくれたりして打ち解けていけるんじゃないですかね(^^)同じ人見知りの意見として参考になれたらいいのですが…。

[58. 匿名]

人見知り克服するんだ！と思って初対面の人に明るく社交的な感じで話しかけたりしても、
後でばったり会った時につい気づかない振りで素通りしたり無愛想に接してしまったりして、
結局面識はあるけど微妙な感じの関係になってしまうことが時々あったり…。

なのでいきなり無理して社交的に振る舞おうとするよりは、
少しずつ社交的になろうと意識する方が少なくとも自分には合ってるみたいです。

[59. 匿名]

私はマシンガントークで八方美人より、

ニコニコ笑顔で落ち着いて行動できる人の方が信用できるし品があって好きです。
私はそうなりたいです。
自分らしくゆったり構えていましょう。

[60. 匿名]

私もです！春から大学生なのでまた一から友達作るんだと思うと、とても不安です。
それに仲良くなって慣れていっても、長い期間あくと、また人見知りが発揮して距離もあいてしまいます。こうして友達も減っていくのかな
本当に困ってるので克服したいです！！

[61. 匿名]

人見知り多いなww

元人見知りで、今は人見知りの人とうちとけるのが楽しい身から言わせていただくと
変にフレンドリーなのより好きだ！

じゃなくて、対策としては

・まず、がんばって話そうとしないこと。自分から話題を出すことは諦める。
・その代わり無言な空気にくつろぐこと。（無言を恐れないこと）
・他人はさほど私に興味などない、ということを意識すること。
・まずは相手が何を話しているかしっかり聞いて、適切なあいづちを打つことをがんばること。
・話しかけられたら、とりあえず笑顔

慣れてきたら

・興味ある話題になっても、喋り続けないこと。
・話をしてて「それと」「あと」「それに」などの言葉を使いたくなったら、一度とまって相手の反応をみること。もっと聞きたそうなら話を続けて、興味無さそうなら共通の話題に切り替えること。
・相手が知らない話題のときは、軽く説明してから話すこと。

そんな感じかな？

[62. 匿名]

うるせーよ！
お前が値踏みして人見知りって言ってる言い訳してる間に相手もしてるんだよ！
と思ってかかるべし。
人見知りなんてていのいいいいわけだよ、まじで

[63. 匿名]

たくさんで集まってるところに、あとから入っていけない

[64. 匿名]

やはり場数を踏むことかと思います。慣れですね。自分ばかりが人見知りって訳じゃないと思って相手の方よりちょっとだけ勇気を持ってください。ガンバロー＼(^o^)／

[65. 匿名]

職場のおじちゃんに、入った当時「人と喋るのめんとくさいよなー、何喋っていいか分からないんだよな！俺も昔そうだったから気持ちわかるよ」と優しく声をかけてくれました。缶コーヒーご馳走してくれたり可愛がってもらいました。
おじちゃんとはなぜかすぐに仲良くなれたし徐々に他の仕事仲間ともなにも考えず世間話が出来るようになりました。
何かが吹っ切れたように仕事用の自分？を作ることができました。

あのおじちゃんの一言は私にとってなぜか、人見知り解消のいい薬になりました。

[66. 匿名]

私もです(-_-)
話しかけられたら焦ってしまい
一言目はいつも「えっ」「あっ」です。

[67. 匿名]

幼稚園から就職するまで、ずーっと人見知りでした。今でも心の中に残ってますが、誰も信じてくれませんねf^_^;)
人見知りさんは相手に対しての緊張が凄く強いですよね。
そしていつも受け身の聞き役なのに嫌われたらどうしようと思ってませんか？その気持ちを一歩進めて相手を楽しませてあげることに主眼を置く。発想を嫌われたくない→楽しい気持ちにさせたいに切り替える。
相手を思う気持ちの方向性を変えてみることで新しい人との関わり方が出来るようになると思います。最初は店員さんや家族、近所の人で試してみてもいいかもしれません。
本来の性格を活かしつつ新しいあなたが加わればまさに無敵です！笑
新生活素敵な出会いがありますように！頑張って！

[68. 匿名]

むしろ馴れ馴れしすぎるのは苦手。
学生までだね。

[69. 匿名]

社会に出れば学生時代とは違い年齢が違う人と接しますよね？
周りは、自分より人生経験が豊富な人達だから温かい目で見守ってくれると思います。
自分の殻に閉じこもらないように、すこし気楽な気持ちでいたらいいんじゃないかな？

[70. 匿名]

わたしは虐められてから人見知りになりました。
家族とは普通に話せるんだけど正直、何を話していいのか分かりません。
わたしは頭の中で考えてから話すのでスラスラと話せる方が羨ましいです。

[71. 匿名]

接客業してても、どこでスイッチが切り替わるのかプライベートでは全然人見知り改善出来ない(´・ω・｀)

[72. 匿名]

別に人見知りでもいいじゃん。人見知り通り越して障害かなぁ？って位ひどいけど。挨拶さえしっかりしてれば問題ないよ。無理して話し掛けたり、話しに入ったりしても支離滅裂になったりきっと後になって後悔するし。疲れるよー。時間が空いた時、本好きのふりするとか、みんなが話してるときにいかに自然に一人で居るかを考えたほうがらくだよー。それに人はそんなに人の事気にしてない。人見知りって自分で言ったら、だからかまってーみたいじゃない。一人を楽しもう！

[73. 匿名]

人見知りは一種の自意識過剰でもある。自分がどう見られてるか心配…私は開き直って「どう思われてもいいや」と考えたら人見知り(人嫌い)は克服した。

[74. 匿名]

人見知りの人って文章長いね。人と向き合えない分思う事が沢山有るんだね。こんだけ思いの丈があるのに…本当は人と分かち合いたいのにね。

[75. 匿名]

独身のころは毎週末合コンやったり、自分ではかなりイケイケで社交的だと思っていたけど、ママ友の世界では借りてきた猫状態。
多分ほんとに好きじゃない人には媚びられないというか、我が儘な部分もあると思う。どうせ数年で縁が切れるなかと思うと尚更深く踏み込む気がしない。

[76. 匿名]

ネットではうまく話せるのにな・・
実際会って話すと照れて言葉を失ってしまいます。

[77. 匿名]

そっか、いちいち気にしなきゃいいんだね
私は中校生くらいのときは友達とキャピキャピしてたけど、歳とるごとに人と関わるのがすっごい面倒になっていつの間にか人見知りになった笑
私が克服のために頑張ってるのは、
スイッチ入れ替える
演じる
人の目見ないで鼻らへんを見ながらしゃべる
緊張しそうになったら、とにかく落ち着く
相手のペースに合わせる

[78. 匿名]

「人見知りは、問題ではない」です。
自分を受け入れてみて。

[79. 匿名]

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私も同じこと思った。
文章がきちんとしてて切々と長文が書かれてる。
みんなとても言いたいことがちゃんとあるんだね。
思いきって話してみたらどうかな。
案外人って優しいもんだよー。

[80. 匿名]

正直、根本的には治らないと思う
毎日緊張しつつ、相手となるべく会話することを心がけるしかない
それでもこちらの緊張感が相手に伝わって、怖がられることも多い
やっぱどこか挙動が不自然だから仕方ない

一つ言えることは、相手と会話する時気を使いすぎて、相手の話すべてに
細かく相槌を打つ必要は全くありません

[81. 匿名]

50さん逆にビックリ！
地方の人ってすれ違う時に人の顔いちいち見るの？それは人が少ないから見てしまう行為なのかな？そりゃ疲れるわな(+_+)
東京で人を見る時って「あ、イケメン！」「あ、可愛い」と「あ、変なヤツ」が基本的。それ以外は見ない！人をジロジロ見る人って地方出身が多いのかしら？