人見知りを克服する方法

[1. 匿名]

そうは見えないと言われますが、人見知りです。
うまく話しかけることができません。そして、地を出すことが苦手です。
そのため、人畜無害な人で終わってしまいます。

人見知りはどうしたら克服できますか？

[2. 匿名]

私は表面上サバサバしてるように演じているから人見知りだと思われない。
でも、二人きりになると何話していいか分からないし辛い。

[3. 匿名]

人畜無害の有り難さを分かってない
どれだけ厄介な奴に絡まれず平穏無事に過ごせていることか……

[4. 匿名]

色々な人と話すしかないよね
慣れだと思う
接客業始めたらだいぶマシになった

[5. 匿名]

接客業のバイトをする

[6. 匿名]

人見知りどころか対人恐怖症

全く人見知りしないおばさんに「慣れだよ、慣れ」と言われたけど慣れるまでが大変

[7. 匿名]

私はずっと人見知りで今も人見知りですが、
高校生の頃コンビニのバイトを数年した事で、
かなりマシになりましたので、接客業につくのは良いと思います。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

趣味を見つける。

[10. 匿名]

八方美人も疲れるよ

[11. 匿名]

おばちゃんみたいなやたら面倒見いい感じに憧れる。

[12. 匿名]

スナックで武者修行した

[13. 匿名]

私もスナックのバイトで克服した。
初対面で最初に何を話すか。
訓練でしかない。その時相手が微妙な反応してもくじけない心を持つ。

[14. 匿名]

気合い

[15. 匿名]

上手く話そうとすれば余計に緊張してダメ
力抜く

[16. 匿名]

嫌われてもいいやって思うようにする。

[17. 匿名]

赤面症で、男性と話すと赤面していたが
年いったらいつのまにかなおってた。
私は若い頃自意識過剰だったのかなと思う。

[18. 匿名]

私は人見知りです
仕事では多くの人と関わるので、人見知りとは思えないよう表面上は繕っています
でも、やはりそれは本来の自分ではないので精神的に疲れます
私はもう諦めて、自分の人見知りを受け入れて仕事とプライベートを線引きすることにしたら少し楽になれました

[19. 匿名]

厳密に言うと無いと思う。
でも私は知り合ったばかりの人の前では人見知りである事を隠して人見知りじゃない人間を演じてる。
自分にはそれが精一杯。

[20. 匿名]

人間の言動って自分に何か得があるからそうするらしいし
人見知りしてるのも人間関係の面倒を避けることが出来て、自分にとってはプラスだったりするのかも

誰とでも打ち解けて仲良くなるタイプはやっぱり揉め事に巻き込まれる率高いと思う

[21. 匿名]

保育園でバイト（補助とかだったら資格なくてもできる）
とにかく笑顔、１日中声出してる環境（話しかけたり、注意したり）
ガヤガヤうるさいから自分が喋ってても気づかれない、

わりと、いいよ。

[22. 匿名]

お水
話すのに慣れる

[23. 匿名]

私って人見知りだから、優柔不断だから。と自分で言っちゃう人、
周りに何とかしてもらおうとか思ってそうで嫌い。
主は何とかしようする姿勢は好感持てる。
人見知りって、自意識過剰って事が多い。こう言ったら相手はどう思うだろう。とか。
それほど、相手は気にしてないよ。

[24. 匿名]

仕事の時は割り切れるけど、プライベートだと人見知りのままで困ったことはない。どこにでも入れる人見ると逆にひやひやする

[25. 匿名]

とにかく頑張って話し掛ける。
お天気の事でもいいからこちらから…

[26. 匿名]

克服したくて接客やったけど
苦痛過ぎて余計に人間苦手になった笑

[27. 匿名]

前に、ある人に「人見知りを直したい」って話したら、人見知りって直さなきゃいけないものじゃないと思うよ。そのままでいいんじよないの？全然悪いことじゃないよ、と言われた。
そっか、悪いことじゃないよなーと思った。
そんなに気にせずに過ごせるようになりました。

[28. 匿名]

相手も人見知りなんだと思って話しかける
そう思うと少しだけ話しかけやすくなる

[29. 匿名]

[30. 匿名]

ゴリラだと
思って接する

価値観ちがって
当たり前
気持ち通じなくて
当たり前

[31. 匿名]

克服とは違うかもしれないけど直すっていうのは難しいからあまり気にしなくなった。とりあえず挨拶だけは出来てればいいやって思うようにしたら楽

[32. 匿名]

やたら社交的、八方美人は信用出来ないから、ちょうどいい人見知りだったらいいよね。ある程度までは自分を守る事にもなるよね。
あと、母親になると改善される人が多い。

[33. 匿名]

初対面でもう会うことない人とは適当に話せるけど
何度も会う人だと話す事なくなる
お喋り苦手なので共通の話題ないと無言になってしまう

[34. 匿名]

できるだけ沢山の人に、笑顔で挨拶する。
自然と相手から話しかけてもらえるようになるよ。

[35. 匿名]

地なんて出してもろくな事ない

そんなに無理して誰とでも喋ろうとしなくても良いと思うけどね
軽薄さが目立つ場合もあるから

[36. 匿名]

嫌われればいいって思う。

[37. 匿名]

私も人見知りなのに接客業をしています。
人見知りを治したくて読んだ本の中に

「目の前の人の事を好きになる」

と書いてました。
そうすれば自然と目の前の人の事を知りたくて質問したくなるし、自分の事も知って欲しくなります^ - ^すると自然と会話が弾む様です。

本当に好きにならなくても、この言葉を思い出すだけで私は人見知りが改善された気がします！

[38. 匿名]

留学

ニューヨークで過ごしたんだけど価値観が変わった
人見知りも克服できた
…っと言うか、してたら生きていけなかった

[39. 匿名]

人見知りの人って自分を客観的に見れていない人が多い気がする
自分の視点、相手の視点、第三者視点から見た自分と相手を切り替えて想像する練習をするといいと思う

[40. 匿名]

自分の中に初対面の人と話す話題リストがある
そのリストがつきると話すことなくなって困る

[41. 匿名]

電話から始める

[42. 匿名]

人にどう思われるかを気にしない


難しいんだけどね^_^;

[43. 匿名]

人見知りだけど諦めてる
諦めてるというか、社交的で友人が深く浅くたくさんいる子の身の振り方を見て、私には到底無理だとわかった
人見知りと共に生きていく

[44. 匿名]

自分に自信があったり目的がはっきりしてる時には人見知りしにくいと思う

[45. 匿名]

鼻を触ると落ち着くとか、自分の落ち着きポイントを見つける

[46. 匿名]

挨拶や感謝、ごめんなさいは言えるようにする。
それが出来たらとりあえず天気の話でもしとけ。

[47. 匿名]

大人数だと話せないけど一対一だと話しやすい

[48. 匿名]

仕事だと全然喋れるのよ。
でもプライベートだと無理。誰にでも敬語だしすぐ「すいません」って言っちゃうしオドオドしすぎてるしで、せっかく話しかけてきてくれた人もそのうち話しかけてこなくなる。その繰り返し。
プライベートでも割と交流してた上司に、「アンタいつでも誰に対しても部下キャラよな。治らへんの？」って言われたけどどうやって治すのか分からない。

[49. 匿名]

学校での行事の時は、なるべく口角を上げる意識をしてるだけでも、話しかけられやすいと思ってます


目が合えば挨拶、
あと天気の話と、
受診する病院の話や
買い物先あたりだと会話が弾みやすいですよ。

[50. 匿名]

意外と人見知りじゃない人って少ない気がします。
みんな人見知りな部分が多少あるんじゃないかと思えたら、私は少し楽になりました。

[51. 匿名]

習い事してても、周りの1人はいつの間にか仲良く話しているけど私はポツーンとしている。
なに話していいか分からない。

[52. 匿名]

逆に人見知りをデメリットとして考えなければいいんじゃない？

メリットは、本当に自分に気の合った人のみ友達になれる
人によって態度を変える嫌なヤツを見抜くことが出来る
周りは取っ付き難い人というイメージから入るので
「話してみたら案外面白い人だったよ」
「大人しいけど仕事はしっかり出来る人だよ」と
後から徐々に加算されてく

八方美人タイプは変なのとも友達になりやすいし
「良い人だと思ってたらそうでもなかったわ」
って減算されることもあるから

[53. 匿名]

私も本当に人見知りで話す時は声が震えちゃったりしてましたが、スーパーの惣菜のバイトでほとんど克服できましたよ！
レジよりかは接客することが少なかったので落ち着いてやれました。主さんも学生なら最初からレジなどはやめて少し裏方？のようなバイトをしてみるのもありだと思います。

[54. 匿名]

人見知りです。
治そうと思った事もなんどもありましたが、空回りするだけで。
最近は人見知りでもいいじゃん！、と開き直って生活しています。
最低限挨拶できればいいと思ってます。

[55. 匿名]

相手の目を見て話しが出来ない、聞けない
自己紹介が死ぬほど苦手
美容院行くのにも常に緊張
電話が怖い
もう人見知りと言うより対人恐怖症に近いかも

[56. 匿名]

本気で直したいと思ってる人だけ聞いて
人見知りって結局

・人に嫌われたくない
・人に自分を良く見せたい＝良い自分を演じようとする
・失言、失敗などをして面倒になるのを避けたい
・仕事やプライベートなどを人に話したくない＝話したくない原因がある（例：軽いものでオタク趣味など、重いもので話せない過去があるなど）
・人前での自分と素の自分（心の声など）に激しい二面性がある

これらの総結集なのね
だからこの一つ一つを諦めるなり、解決するなり、上手く誤魔化す術を見付けるなり、する必要があるよ
本気で直したいならばね

[57. 匿名]

接客業しているけど、あんまり関係ないな。わたしは仕事だと割り切ってできるけれど、休憩に入った時とかに話しかけられると、オドオドしてしまう。
吃音ではないけれど、親しい人や家族と話す時以外は、どもってしまうし。

[58. 匿名]

>>2

表面サバサバ・・・（）

[59. 匿名]

私も小さい頃は挨拶も出来ないくらい人見知りだったんだけど
親の転勤で海外に行って、そうもいかなくなった
地元で育っていたらあのままだったんだろうなーと思う
それもそれで悪くはないけど、もう慣れしかないと思う
でもマジでストレスがたまるから、やっぱり一人でいるほうが好き

[60. 匿名]

無理だと思う。
若いときは、積極的な人間を装ってみたり、人見知りじゃないように自己暗示をかけてみたり、色々やってみるけど続かないんだよね。
若いうちは辛いけど、35歳あたりになるとそんな自分を受け入れるようになる。
そして40歳を迎えると、人見知りであることを開き直るよ。
もはや、気にもしなーい。

[61. 匿名]

自分から話さないきゃ仕事にならない仕事を選べば、多少は矯正されそう。
営業とか電話の仕事とか。

[62. 匿名]

人見知りじゃないのに「人見知りだよね？」って言われるから返答に困る
挙動不審なのかな

[63. 匿名]

仕事でオンのときは話せるけど
一歩職場から出ると誰とも目が合わないように下向いて歩いてしまう

[64. 匿名]

人見知りなのに無言か苦手。
まったく自分から話そうとしない人が、逆に羨ましい。
たまにいますよね？大物な感じがする。
常に無駄な喋りをしちゃう私は小物感がすごい。

[65. 匿名]

慣れている知人でも 間隔あくと
無意識に、人見知りしてしまう
会話など出来ても、テレに近いバリアが発生する
咄嗟の態度に自分でも戸惑う (ｰ ｰ;)

[66. 匿名]

人見知りを克服したいと思い接客業に
仕事中は慣れてきたのも有り、上手くなったがいざ職場を離れプライベートになるとやっぱり難しい
お客さんとプライベートの時に街で会い声を掛けられたとき挙動不審になり気不味いw

[67. 匿名]

私も人見知りです。
以前の職場に、誰とでも話せる同僚がいたんだけど、そうなりたいかって言われると、いいやっていうのが本心。

その誰とでも話せる同僚は、いつも自分に素直な人だから、人とぶつかるし、空気読めないし、裏では嫌われてました。
主さんの、人畜無害っていいことだと思います。

[68. 匿名]

接客業をしていることと、長年勤めた職場にいて、それなりに打ち解けて地も出せるようになったら、新人さんが入ってきてもそんなに人見知りすることなく話すようにはなった。
しかし、職場以外で見知らぬ人と出会うと全然ダメです。お店の店員さんとかで話しやすい雰囲気を持ってる相手だと、自然と話せたりする。

[69. 匿名]

昔仕事の同僚で親友と思っていた人に思いっきり裏切られてから、誰かに自分の本性を深く見せるのが怖い。表層だけ取り繕おうとしてもあたふたパニックっぽくなるし話しもおかしくなるしで散々。一人でいた方が気楽かも…って思える今日この頃です。

[70. 匿名]

今まで何冊も本読んだりしてきたけど、結局40才近くまで克服出来てない。
言い方悪いけど、「背が低い」とか「ゼッペキ」みたいに「これは自力じゃ治せないものだ」と思うことにした。
持って生まれた性質だと思えば、これ以上大きくは変わらないんだと、自分で納得。

[71. 匿名]

人と接することは大事だけど、あんまり意識しすぎるのは良くない。
人見知りだから…って考えてると、会話が上手くいかなかった時、やっぱり…って落ち込むし下手したら余計人見知り酷くなる。
開き直ることも大事。

[72. 匿名]

ヒトが好き、ワイワイ系な方のパワーって
凄いですね。気付いたら巻き込まれてる。
楽しくするのが上手な人のスキル。
ちょっと怖いけど、憧れる(^-^)

[73. 匿名]

「人見知りだよね？」って聞かれる
ってことはつまり、
「相手に気をつかってないよね？」
ってことだと思うんだけど。。。

[74. 匿名]

>>73
ちょっと、違うんじゃない？

[75. 匿名]

theamrita

theamrita

裸のレストランに行く

[76. 匿名]

人見知り克服のために販売系のバイトしてたけどなんというかどう思われても売りつければいいしそれが仕事なんであって、自分を出して気の許せる人間関係を築く能力というのは自分の場合まったく育ちませんでした

[77. 匿名]

「人見知り」と一口に言っても、、
まずは、人と接する時に自分の心の根底にある一番強い気持ちは何なのか、を分析するのが良いよ。
自分に自信がないなどの劣等感なのか
単純に恥ずかしさなのか
見栄や虚勢を張りたい気持ちが先立つのか
会話のキャッチボールするのが面倒に感じるのか

他にも人それぞれ色々あるだろうけど
絶対、一番強く根底にあるものがあるはずだから、正直に自分と向き合って、それを認めて、それからじゃあどうすればその根底の問題の部分を無くせるのかを考えたら良いんだよ。
自分自身の何かを改善しようとしてるとそれだけで自信に繋がってくるからね。

[78. 匿名]

相手も自分と同じがるちゃんだと思う
そしたら親近感わいて緊張しない　かもｗ

[79. 匿名]

すごく人見知り

なのに普通に社会生活を
しようとするから
家に帰るとグッタリ

人を避けて生きたい
だけど働かなきゃだし
子供いるからそうもいかない
生きづらい