糖質制限ダイエットをしている友人との食事、気を遣いますか？

[1. 匿名]

最近、友人が糖質制限を始めて、「◯◯は糖質が高い」「◯◯は大丈夫」と四六時中糖質の話をしています。

もともとお互い食べること（特に炭水化物）が好きで、本人からも「私のことは気にせず好きなものを食べて」と言われますが、食事中も糖質の話をされると、正直こちらもメニュー選びや店選びに気を遣います。

糖質制限ダイエットをしている友人がいる方、食事を共にするときに気になりませんか？

※友人はどちらかといえば痩せ型でダイエット必須の状態ではありません。また糖尿病など医療的な目的で糖質制限をしているわけではありません

[2. 匿名]

その友人と一緒にご飯いきません

[3. 匿名]

ビュッフェがおすすめ。

[4. 匿名]

そのような人とは行きません

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

自分もダイエットできる！と思って会う。
炭水化物食べたい時は誘わない&誘われても断る

[8. 匿名]

ずっと糖質の話されるとかつまんなすぎ。一緒にご飯食べても美味しくなさそうだから行かないかな。

[9. 匿名]

他の友達と行けばいいんでないの。なんで誘わなかったのと聞かれたら、糖質制限してるから誘いづらかったと答えたらいいさ

[10. 匿名]

こちらからは誘わない。
向こうから誘ってきたら、遠慮なく自分の食べたいものを食べる。

[11. 匿名]

気にせず食べる

[12. 匿名]

>>5
何これ

[13. 匿名]

糖質制限してる自分に酔ってるから
覚めるまで付き合わない

[14. 匿名]

よく会うな

[15. 匿名]

友達が気にしないで食べてって言ってるなら好きな物たべます！
それがこっちにまで押し付けなら行かない

[16. 匿名]

[17. 匿名]

気なんか遣わんわ。

[18. 匿名]

面倒だから誘わないし誘わないで欲しい
気なんて遣わず楽しく美味しい物を食べたいもん

[19. 匿名]

気にしないです！
大変だねー。って逆に嫌味を言います

[20. 匿名]

私が今まさしく糖質制限中だけど
友達と食べる時はノーカンで好きなの食べてる

[21. 匿名]

むしろ目の前で見せつけてあげる

[22. 匿名]

ダイエットしてるのは本人の自由だから気にしない
気にせず好きなものを食べます！

ただ…
ダイエット中だからと寿司屋でネタだけ食べてシャリを残すとか
揚げ物の衣を剥いで中身だけ食べるとか

食べ物を粗末にする人とは行きません

[23. 匿名]

>>1
痩せてる人が糖質制限ダイエットすると逆に太る事もあるらしいから教えてあげたらいいと思う

[24. 匿名]

糖質制限ダイエットしてる最中だけど友達との食事の時はそんな雰囲気悪くなるような事言わないよ。
向こうも気を遣ってないみたいだから主も気にせず好きな物食べたらいいよ。

[25. 匿名]

>>5
脇腹出てるのに足は太い。
変な体。

[26. 匿名]

自分の場合は痩せてるので、
糖質大好き～♡と言って目の前で大盛りご飯食べてあげる

それでも糖質の話ばかりするなら不愉快なことを伝えしばらく会わない

[27. 匿名]

１食くらいで変わらんわ

[28. 匿名]

友達にお店を決めてもらう。
そこで食べたいものを注文するのはどうかな。

[29. 匿名]

まだデブトピか
いくつめだよ

[30. 匿名]

気など使わぬ
糖質の話は「へー、そうなんだー」って聞きながらもりもりと唐揚げ定食を食べてデザートも食べるよｗ
私の食事に対して何か言われたら「運動するから大丈夫～ｗ」で流すｗ

[31. 匿名]

>>21
私、男性だったらこんな感じの子を彼女にする
美味しそうに食事する子の方がいいな
糖質制限もやりすぎると体に良くないよね

[32. 匿名]

去年１３キロ痩せました
ダイエットしてても友達とご飯の時くらい好きな物食べるし
お酒も普通に飲む
ダイエットしてるからって周りに気を使わせる人ウザい
全然食べない子とか

[33. 匿名]

私は、最近友達になった人がベジタリアンだったようで
一緒に食事に行った時｢ここはダメ、あれはダメ｣出てきた料理にも
(一見、食材がわからないもの)｢これは何が入ってるんですか？｣
｢あー、私コレだめなんです。交換してもらえる？｣
終始こんな感じで、もう2度と一緒に食事したくないな･･･
と距離を置きました。

ベジタリアンや糖質制限自体が悪いわけじゃ無く、
食が合わない人・一緒に楽しく食事出来ない人とは
基本ムリだと思う。

[34. 匿名]

>>24
横からだけど、口で「気にするな」と言われても、あからさまに目の前で糖質を気にする素振りされてたら、気にしたくなくても気になるよ。
特に付き合いが長い友達だと、その子が好きな食べ物を知っていたりするから、それを気を使わずばくばく食べられる人は少ないと思う。

[35. 匿名]

外食の時まで糖質ダイエットしてんの、ぶっちゃけバカみたいって思う。
言わないけど。

[36. 匿名]

旅行先でそれやられて気分悪かった
とはいえ大事な日が近いとのことだったから付き合ったんだけど、後日（大事な日はまだ終わってない）のSNSでそれ本気でダイエットしてないだろ…って呆れるような投稿があってさらに気分悪くなった
ダイエットは人を巻き込んでするもんじゃないよね

[37. 匿名]

>>29
誰もデブの話してないよ。よく読んでみ。

[38. 匿名]

痩せてる人が糖質制限しても意味ないのに
身体壊して早死にするだけなのにね

過激なダイエッターとは距離を置くタイプなんで、一緒に食事には行かない

もし行かなきゃいけなかったら、気にせず好きなもの注文するよ

[39. 匿名]

>>34
そう？
私は全く気にならんわ。

[40. 匿名]

>>39
そりゃ「やってる側」は気にならんでしょ。

[41. 匿名]

ぶっちゃけ外食で糖質制限って意味あるのかな。糖質気にするならそもそも自炊しろと思う

[42. 匿名]

私の知り合いは糖質制限していても、ランチに行けば普通に食べてるな。

そもそもそう言う名のついた食事療法を長く続けるている人なんて見たことない。
大抵は次に流行った健康療法やダイエット法に移ってしまうから。

一部の誰かのお金儲けのカモになってるような人ばかりだよ。

[43. 匿名]

>>40
やってる側じゃなくて、食べる側で。

[44. 匿名]

糖質制限はやや太ってる人には効果あり
痩せ型は意味無し
肥満は糖質制限しなくても痩せる

[45. 匿名]

そんなめんどくさい人とご飯行かない。糖質制限してるなら家で食べればいいよ。

[46. 匿名]

遠慮なく好きなもの食べたらいいよ！
私もダイエットしてるけど、自分の好きでダイエットしてるから、旦那にはちゃんとご飯つくってるし、隣でお菓子食べてようが気にしない。

[47. 匿名]

糖質制限メニューのあるお店に連れて行ってもらう
たまには糖質制限の食事をしてみてもいいかな
一緒にいて楽しい友達となら

[48. 匿名]

食べたら動けば良い
ダイエットは食事制限だけじゃない
スポーツの話をこちらからしながら食事する
糖質バカに主導権渡すなw

[49. 匿名]

居酒屋とか一緒に分けて食べる料理の時に1対1でそれやられたらキツイな。
3〜4人いて、そのうち1人が「糖質がー」とか言ってるならまだいいけど、1対1だと一人で1皿全部食べるとかになるじゃんね。

[50. 匿名]

>>5
きつい食事制限で痩せた感じだね。
あばらはすごく出てるのに下半身はそこまで細くない。運動より絶食とか極端な制限して痩せた時の感じ。

[51. 匿名]

糖質制限やりすぎるとケトン体が出て体臭が臭くなるんだよね

[52. 匿名]

話変わりますが、今日テレビを見て
伊藤かずえがリバウンド通り越して
すごく太ったのにビックリした。
確か糖質制限で12キロ痩せてたよね？

[53. 匿名]

糖質制限とかベジタリアンとかヴィーガンとか
食事に自分で制限かけてる人って
宗教みたいになってる事が多くて無理

何かとこっちも巻き込もうとしてくるし美味しいごはんが不味くなる

[54. 匿名]

糖質制限して本気でダイエット成功した人いるの？見たこと無いんだけど

[55. 匿名]

居酒屋で言われるとキツイ…
私は最後にシメでご飯もの食べたいんだけど、だいたい大皿だから１人で食べきれないしさ
毎日酒飲みながらダラダラ食べしてる人に、糖質制限してるって言われても矛盾も感じちゃう

[56. 匿名]

>>34
気を遣わずバクバク食べるわ～
そいつの好きなものであろうと何だろうと。

[57. 匿名]

普通に食べたい物を食べる
ダイエットは自分自身との
戦い其でも相手に私に気を
使えってなら来るなよ
誘うなよって話

[58. 匿名]

糖質制限推薦してた医者、亡くなったよね
やっぱり人間は糖質を取らないと長生きしないんだと思う

[59. 匿名]

糖質制限を続けるとケトン臭が出るのは有名だけど、髪が抜けやすくなったり、脳で糖が不足して集中力や記憶力が落ちるっていうのを聞いたことがある。

[60. 匿名]

腹八分目に普通に食べてればそこまで太らないでしょ
糖質制限とかバカのやることだと思ってる

[61. 匿名]

友達じゃ無いけど旦那がやってる。夕飯作るのと外食選びが面倒。私と子供&糖質オフメニュー作るからダルい。トマト・いも類・砂糖・甘辛味・片栗粉とかがダメだから献立考えるのがヤダ。外食はステーキに行くのが増えてかな。家では旦那と時間づらしてたべてる、なんとなく白米を食べる私に対する視線が痛い。
たこ焼き焼き器を新調した後に糖質オフ始めたから、タコパが家で出来なくて悶々とする。

[62. 匿名]

ゆる糖質制限してるはずなのに、今日お昼に炊いた二合分のごはん、おにぎりにしたら美味し過ぎて昼夜で全部食べちゃった・・

[63. 匿名]

宗教やアレルギー持ちなら仕方ないけどダイエットであれダメこれ食べられない、とか言ってる友人！あんたアスリートじゃないしトンカツ三枚食べても大して変わらないから！
ベジタリアンから始まり糖質制限、炭水化物、添加物、ビーガンって何やっても痩せてません！

[64. 匿名]

長い時間、米と共に生きてきた日本人の体質や遺伝子には炭水化物抜きダイエットは逆に合わないんじゃなかったっけ？
海藻類の分解も日本人だけが持ってたと思う

[65. 匿名]

私もダイエットも節約もやってるけど、人と会う時は言わないのがマナーだと思ってるんだけど違うの？

[66. 匿名]

私も２年位糖質制限してるけど、ランチや飲み会もガンガン行ってるよ。
普段は野菜と蛋白質中心だけど外食するときはイタリアンでもフレンチでも食べてます。
前もって炭水化物と脂質たくさん摂るだろうなと予想できるので数日前からそれを見越して食事制限しています。
なのでランチや飲み会も無理して行かないし、自分が行きたいと思ったときは、糖質制限よりも大事だと思っていることだから、周りはどうか気にしないでほしい。

[67. 匿名]

自炊しろよって人、毎日朝昼晩と糖質制限の自炊してるんだからたまに友人と外食するくらい良いでしょ。

[68. 匿名]

一緒に食事する時には異常に糖質を気にしながら、黙ってりゃいいのに、その食事の場で>>62みたいなことを言う人にはイラッとする。
ゆるくやってるって言うなら、人と会う時はそのゆるさを発動させて普通に食べればいいじゃん。

[69. 匿名]

自分と食事に行く時は、「これ食べられない」「あれ食べられない」と言うのに、「この前◯◯と会った時は△△（糖質の塊みたいなもの）めっちゃ食べちゃったんだよね」とか言われたらモヤモヤする。

[70. 匿名]

難消化デキストリンを一緒にとると眠くなりにくいから、血糖値の急上昇も抑えられてるのかな～？と思う。

[71. 匿名]

行かない
制限してても、人と付き合いでご飯行くなら普通に食べろよって思うわ
自分の食生活に他人を巻き込もうとする事が嫌

[72. 匿名]

気にしない。
相手にも好きな物頼んでもらうし、私も好きな物頼むよ。

[73. 匿名]

ダイエット中だけど人に話すの控えようとここ見て思った
勧められて断る時だけさらっと言うわ

[74. 匿名]

母が太り過ぎて膝が痛いからと必死に糖質制限してて元々食べるの大好きだから糖質制限しながらでも食べたいから外食してもブツブツ言いながら携帯で計算したりして食べた物は写メしてタイムライン。お友達とやらのグループLINEにも流してた。何だか一緒に食事してても申し訳ないが正直その行動がうるさかったな。糖質制限してる意識高くなった私を見せたいんだろうなって感じだった。セットで付いてくる白米を私に食べさせたがったりとか。いらないなら最初から断れば良いのに。私を太らせたいのかな？と思えてきたり。
結局急速にやり過ぎて体調崩してやめてリバウンド(笑)でも太ってても美味しいね！ってパクパク食べる母の笑顔のがかわいいと思った。

[75. 匿名]

>>5
うわっ、抱き心地悪そうw

[76. 匿名]

>>21
この写真たまに見かけるけど、誰なの？笑
そしてCMなの？
このご飯の食べ方汚くて衝撃

[77. 匿名]

糖質だけ減らしても体重は落ちないよ。カロリーも減らしかつ、バランスのとれた食事で運動もせねば

[78. 匿名]

この話の本音って？
糖質制限の話をされることが不快なのか
目の前に食べ物を残されたりするのがいやなのか
太ってる仲間のダイエット（糖質制限って行動）をしていること自体が不快なのか

[79. 匿名]

>>74
でも膝が痛くて歩けなくなるのは、生物として
致命的だよ・・

[80. 匿名]

絶対食べないならある意味すごいなって思うんだけど、大体の人はあの時は食べちゃった話をしてくる
またはSNSに投稿する
それくらいの低い意識なら人に我慢させたり、気を遣わせてまで糖質制限しないでほしいわ…

[81. 匿名]

糖質制限ダイエットしてる人って、かなりの確率で尋ねてもいないのに、いちいち自分の知ってる糖質の知識（どれが高くて、どれが低いか）を聞かせたがるよね。
あれ、本当に謎だし迷惑。

[82. 匿名]

>>78
まとめてるつもりみたいだけど、まとめる必要ないし、話ズレてるよ。

[83. 匿名]

ご飯が不味くなるから行きたくない

[84. 匿名]

糖質制限やめたらリバウンドするよと教えてやれ

[85. 匿名]

焼肉、焼き鳥、しゃぶしゃぶ、鍋、ファミレス、シュラスコ、ステーキハウス、居酒屋などなど行ける店は多いよ

[86. 匿名]

友達をバイキングに誘ったら行きたい！行きたい！ってノリノリで
私も楽しみにしてたんだけどその友達、小動物かよ？ってくらいしか食べないし
サラダとかカロリー低いものをちまちま食べてて
他の子誘えば良かったって思った
ダイエットするのは自由だけど見えないところで努力してほしい
一食たくさん食べたくらいで大幅に変わる？
翌日減らすとか前日減らすとか調整すればいい

[87. 匿名]

頑なに食べないのならなんでその友達も誘いに乗るのかね。
私もダイエットしてるけど、友達に誘われたときはガッツリ食べるよ。双方楽しむために。

[88. 匿名]

糖質制限して大変だろうと行くお店も合わせたけど、自分で選んだ店でさえ何皿も頼んでその中から食べられるものだけ食べて大量に残してたからドン引きした。糖質制限するひと、みんなでシェアする場でオーダーしまくるくせに料理きたら自分だけ食べない、とかやらない？それで大量に余ったりして。それだったら個々で食事頼める店で食べられるものだけ食べてほしかったわ。どうも食べ物を粗末にする人を受け入れられないわ。

[89. 匿名]

私は糖質オフしてるけど、友人との食事のときだけは何でも食べていい日にしてます！
そうでもない日は行ったお店のメニューの中でできるだけ糖質オフされてるものを選ぶ。
どうしても糖質オフが必要なら、私からお店を探して提案します。
人が探してくれたお店でわざわざ文句を言うなら自分で探せ！と思う。
それをしてくれない友達は疎遠にして良いと思う。

[90. 匿名]

どうしても一緒に行きたいならなになら食べれるって決めさせてあげる。
そこまでしなきゃいけないのめんどくさいなぁ。
ダイエットしてるなら、ランチすなよ！（笑）

[91. 匿名]

本当にそんな人いるの？全然会ったことないや、類友なんじゃないの？

[92. 匿名]

>>74
これこれ。
自分が残す分を人に食わせようとするよね。
いらないお下がり押しつけてくるひとみたいでイヤ。

[93. 匿名]

一緒に食事していて、どう見ても私の料理を食べたそうにしてるから「おいしいよ。一口だけ食べる？一口くらい大丈夫じゃない？」と言ってみたら、汚いものを拒否するような顔で「糖質すごいから無理」って言われた時はとても不愉快だった。

[94. 匿名]

>>53
宗教だよね。
糖質制限も断捨離も美容も、行き過ぎるとおかしくなってくる。個人が楽しんでやればいい訳で人を巻き込まないのがマナーだよね。

[95. 匿名]

糖質制限なんてダイエット方法取る人間なんて馬鹿だと思ってる。だってそうでしょ？一生涯糖質制限し続けるのかと。んなことできるわけないでしょ、体に悪いに決まってるでしょ。
んなことしなくても適度に糖質取ってても痩せることできるんだから。
逆を言うと、いかに必要な栄養を摂りながら（糖質含む）痩せる事ができるかがダイエットなんだよって話。いかに特別なことをせず一生涯続けられることを続けられるか、そして結果を出せるかがダイエットだよ。
極端なことして体壊す人が多すぎるよ。主さん、その友達にもそう言ってあげなよ。
2年で20kg（165cm75kg→55kg）痩せれたから自信持って言えるよ！毎日毎食糖質タンパク質脂質ちゃんと食べながら痩せたから。健康的に一生頑張ろうよって伝えてあげて

[96. 匿名]

仲良い子なら気にせず行く。
「気にしないで」って言ってくれてるんだしよ。

[97. 匿名]

わたしも糖質オフの生活してるけど
人には言わずひっそりとやってる
痩せた？って聞かれたら食事を気をつけてるとだけ言う

[98. 匿名]

>>80
そう！イラッとするのはそこだわ。

[99. 匿名]

へー、ホルモン系の病気で医師の指示のもとに行ってるんだけどこんなにバカにされないといけない事なんだね

[100. 匿名]

旦那がしてるが、やせてる
ご飯別

[101. 匿名]

>>99
>>1を読もう。病気の治療のための糖質制限の話はしてない。

[102. 匿名]

>>99
そんな話誰もしてないんだけど
話の流れが全然つかめてないのはバカって言われても仕方ないね

[103. 匿名]

気を使うと言うより、目の前で糖質糖質言われたら、テンションが下がって食欲が失せる。
こちらは楽しく美味しく食事したいのに、これは毒！これも毒！て言われてる気分になる。

[104. 匿名]

全く気にしない。
相手だって自分が好き好んで糖質制限ダイエットしてメニューを選んでるんだから、こっちも好きに選びます。

[105. 匿名]

糖質制限ダイエットを公言してる人って、本人は気づいてないかもしれないけど、いちいち食べ物の話題にピリピリしてるよね。
よっぽど脳が糖を欲してるんだなと思うし、糖って大切だなと思う。

[106. 匿名]

糖質制限ダイエットしてるバカを見ると、炭水化物、肉、揚げ物を無理矢理食べたせたくなるわ。
おまえに必要なのは、食事制限じゃなくて、筋トレと知識だよ。バーカって思う。

[107. 匿名]

>>85
一個一個の食材について糖質が多い少ない言う相手と一つの料理を一緒に食べるスタイルの居酒屋や鍋に行くのはリスキーすぎるわ。

鍋出てきて、「この葉っぱしか無理〜」とか言われたら「残り全部、一人で食べるの？」て絶望だよ。

[108. 匿名]

食べてる時に、糖質の話されたら｢また糖質の話～？違う話しようよ～｣と冗談っぽく言うか、｢今は食事を楽しみたいから、糖質制限の話は止めてほしいなぁ｣とやんわり言ってみては？
もし相手に気を使うようなら、食べに行くのを止めるのも有り。

[109. 匿名]

お店は相手に選ばせて自分はそのお店で好きな物食べる
私が気遣えるのはお店選びだけかな
糖質制限してるのは相手の勝手だし自分がお金払って食べる物は我慢したくない

[110. 匿名]

自分が勝手に糖質制限してるのに、相手(主)が普通に食べてると、｢私も本当は食べたいのにー！｣って腹が立ち、いかに糖質が体に良くないかなどを言って、相手(主)にも食べさせないようにしてるか、食べられないストレスを八つ当りしてるんじゃない？

[111. 匿名]

食事は楽しくできる人と行くのがいいよ
友人がアスリートで減量中、本当は食べたいけど我慢してる！とかなら仕方ないと思うけどただの一般人のダイエットでしょ
医者から指示されたわけでもなく自分が好きでやってるなら、無視して食べたいもの食べるよ

[112. 匿名]

全然気つかわない。自分もダイエットすることあるけど、意識されるの正直面倒くさい。

[113. 匿名]

友達が糖質制限ダイエットしていて遊ぶ日も好きなものを食べられない。
イライラするので遊ばなくなりました。

[114. 匿名]

>>68
ていうか、なぜかトピと関係ない馬鹿食いコメント残してくよね。私自身がダイエット中だから参考にとダイエットトピよく見てるんだけど、〇〇食べちゃった系コメントよく見るな。なにアピール？とは思う。

[115. 匿名]

そもそも誘わない。誘われたら「私普通に食べるけど？」って言っておく。でもまぁ楽しくはないわね

[116. 匿名]

友達との食事って会って話することがほぼほぼ目的だし、頻繁に食事行くんじゃないならあんまりメニューは気にしないかも。
それよりも、糖質の話ばっかりされるということの方が気になる。

[117. 匿名]

一緒に食事しても楽しくないからお茶ぐらいにしとく。

ゴハンどきに会わない。

[118. 匿名]

気にしない。
何人かで土間土間グリル？だかに行ったら糖質制限がーとか言ってた友人がいたけど、割り勘、焼おにぎり茶漬けとか牛タタキ寿司とかガンガン頼んだよ。だってご飯食べに行くのに何故気を使うのか、食べられないなら何故着いて来るのかって話です。

[119. 匿名]

ダイエットしてても友達に気を使わせたりしないよ。寧ろ私が合わせるから、好きに食べていいよと私なら言うけど……その友達面倒そうだね。
私も誘わない方がいいと思うよ。

[120. 匿名]

デブは人間性も腐ったクズしかいないね

面倒くさい

[121. 匿名]

>>2でわたしの中では終了。
もしわたしが炭水化物控えてるなら、そもそも友達誘いません。

[122. 匿名]

>>50
逆ですよ

[123. 匿名]

何で主さんが気をつかうの？
糖質制限してる友達が気遣うとこでしょ。
楽しい食事の席で食べ物に文句を言う人とは一緒に食べたく無いな！
お断りだ‼︎

[124. 匿名]

私は心が狭いのかもしれませんが、そういった｢極端に食事制限してる人｣とは一緒にご飯食べるの躊躇する。
ダイエットに限らず好き嫌いが多くてそれを過度にアピールする人やベジタリアンや味にうるさい人も。

友達にそういう人がいて一事が万事｢私これ嫌いだからこの店キツイ｣だの｢私○○しか食べられないんだよね｣だの｢あの店美味しくなくて大したことないから嫌｣だの文句を言う。

で、じゃあ探してよって言うと｢えーどこがいいんだろうね…｣と濁す。

かろうじて一緒にご飯食べてても｢それ糖質の塊だよ｣｢将来ヤバい事になるよ｣などチクチク言ってくる。

好き嫌いが多くても糖質制限してても何も言わず自分の中で調節出来る人は好きだけど、やたらこちらにアピールし｢気を使え感｣出してきて相手にも無理強いしてくる人は嫌いだ。

[125. 匿名]

でも友だちの気持ちちょっと分かる。
体重増えるのが恐ろしい時期ってあるもんね。
私は元々朝しか炭水化物摂らないし、油ものも好きじゃないから、カフェかサラダ専門店かビーガンレストラン行くかな？
ただスイーツ遠慮なく食べるw

[126. 匿名]

自分の好きなもの食べるよー

[127. 匿名]

ぜんっぜん気にしない
栄養士の私からしたら訂正したい間違った知識ばかりでウンザリ
始めこそやんわりアドバイスしてたけど、体壊しても体重が減るのが楽しいみたいで聞く耳持たないし、私ももう何も言わない

そもそもヒドイ偏食で運動もまるでせず、超肥満だった人間が突然糖質極端にカットして運動したら、一気に10キロは減るんだよ

それをやめたらどうせリバウンドするし、一生出来ることでも無いのに、なぜ糖質制限を選ぶんだろ？

案の定15キロ突然減ってから、一気にリバウンドしてる
あーあ、内蔵が悲鳴上げてるんだろうな、
特に心臓への負担は酷いよ
無知だねえ

[128. 匿名]

いい気はしなかった。
皆でピザパーティーしてるのに、1人だけコンビニのサラダ、サラダチキン、ゆで卵食べてて、自分が作って持って来たケーキも、味見してないから味わからないけど〜って自分は食べず私たちだけが食べるっていう！
せっかく美味しいもの食べてるのに、なんかすごく嫌だった！

[129. 匿名]

ヴィーガンの次に軽蔑してるから絶対に食事の誘いは断る
人として正常な食事をしている人としか付き合いたくない
食事は精神面にも影響がでるから、偏ってる人とは居たくないです

[130. 匿名]

糖質制限終えるまで食事に行かない
変な言い方だけどこの食事会はこの子って使い分け出来れば良いんだけどマウントしてるみたいで嫌だし面倒くさい

[131. 匿名]

先日友人を夕飯に招待した時に、ビーフシチューを作ったんだけど、地元でおいしいと有名なパン屋さんに並んでパンを購入。
でもその友人に「糖質制限してるからパンはちょっと…」って言われた。
いやいやだったら夕飯招待された時点で断れや！
もしくは伝えててよ(>_<)逆になんなら食べれるのよ？

[132. 匿名]

相手が勝手にやってることに合わせる必要はどこにも無い。

[133. 匿名]

ご飯パン麺減らしてるけど誰かと食べに行く時はやらないよ。

[134. 匿名]

ケトン臭ってどんなにおいなんだろう？

[135. 匿名]

私も糖質とらないけど、一切そんな話しないよ。
何でも美味しく食べるのが1番！

私は肉食だと思われてるっぽいけどね(笑)

[136. 匿名]

>>134
古い物置みたいなすえたニオイに、酸っぱさが混ざる
ソースは私　
摂食障害で食事が摂れなかった時期、自分でも自分がそのニオイになってるのが分かったもん
お風呂入ってもすぐ臭うよ

[137. 匿名]

一人で食事する時に自分の意思で食べないのは自由だけど、一緒に食事する相手がいる時に、相手の目の前で、（そこまでしないと自分の食欲が断ち切れないんだろうけど）相手も食べているものを体に悪いかのように言ったりするのはマナー違反だと思う。

相手の食欲を削いでおいて、「気にしないで」と言われても無意味。

[138. 匿名]

>>135
周りは気を使ってると思う。

[139. 匿名]

>>138
すきなもん食べて何が悪い？

[140. 匿名]

トピ画がＮＧＴのかとみなで吹いたw

[141. 匿名]

>>139
キレポイントがおかしいけど「糖質を外してるんだな」て気を使われてるって意味だよ。

[142. 匿名]

「人間には一日170gの糖が必要とされています。そのうちの120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素なのです。

糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと思う方もいるでしょう。しかし、人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、毎日大量の肉を食べなければなりません。数kgもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。糖エネルギーが不足すると、それを補うために、体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」

専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない（週刊現代） | 現代ビジネス | 講談社（1/3）

「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。

[143. 匿名]

やってる本人は、糖質の誘惑を振り払うことに必死すぎて、情緒不安定になって、周りに気を遣えなくなってることに気づいてないよね。

[144. 匿名]

>>141
だから、人には言ってないって言ってるでしょーよ。
肉が好きなんだねーって言われるから好きだよって言うけど。
元々何よりも肉が好きなんだからいいじゃん。

[145. 匿名]

好き嫌いでもアレルギーでも制限でも気にしない。
勝手に食べられる物を頼むでしょ？
お互い大人なのだから。

[146. 匿名]

>>144
イライラしやすいみたいだから、糖質取ったら？ここは糖質制限ダイエットをしている人と付き合ってる友人の立場の人のトピだよ。

糖質制限すると血糖値が下がってキレやすくなったり、判断能力が下がったりしやすくなるよ。

[147. 匿名]

何を食べるのかまずは相手に合わせる。どういうこと気にしてるのか参考にもなるし。自分が合わせる形になっても食事を楽しめればいいかな。ただし、むこうがメニューを押し付けたり、ダイエットしてる私☆って酔ってる感じなら一線引いて、覚めるまで食事には行かない。いちいち忖度するのも面倒くさいので。

[148. 匿名]

>>144
糖質制限してる人は、食べ方見てりゃすぐ分かるよ。

[149. 匿名]

イタリアンはやめて和食の居酒屋とかにする。そこは協力してあげないとね！

[150. 匿名]

>>21
・・・ＮＧＴのかとみな（加藤美南）だよね？

[151. 匿名]

今日の有吉の散歩番組にモデル？か何か知らんけど「ダイエットしてる小麦粉が一番太りやすいから食べられない」とかパン屋の中で言ってた。そば粉のパンを選んでだけどTV観てるこっちは、それなら食べ歩きの番組なんか出るなよ。と思ったわ。

[152. 匿名]

こだわって食べるのは自由だけど
人の食べ物にまでどうこう言われたとしたら
もう行きたくないかな

[153. 匿名]

>>106
残念、肉オッケーなのよ
野菜もいっぱい食べるけどね

[154. 匿名]

>>153
横からだけど、肉と野菜をたくさん食べても、糖質を適正な量をきちんと摂らないと、体内で筋肉がどんどん分解されて、体の代謝が悪くなる一方だよ。

[155. 匿名]

この手のダイエットを家族以外との外食の場でもやる人って、自分一人の時には気まぐれにしか糖質制限しないのに（食べたい時はフツーに食べる）、他人の目がある時は張り切って糖質制限を徹底して実行する。

「糖質制限をして節制できる私」を見せつつ達成感に浸りたいだけだよ。

[156. 匿名]

糖質制限をしすぎると脳にもダメージを与えるみたいよ。

[157. 匿名]

ライザップ通ってる人とかも異常な糖質制限させられてるよね。勉強とか仕事に影響ないのかな？

[158. 匿名]

私は栄養士
逆にいろんな点を指摘しちゃうと思う。

[159. 匿名]

糖質制限ダイエットしてるけど
付き合いや外食は気にせず普通に食べるよ
そんな極端な制限生活続けられないしね

やる気無いと思われるかもだけど
ほどほど糖質制限でかなり痩せたよ

[160. 匿名]

ダイエットしてるけど毎日菓子パン食べてる
でも5キロ痩せた
糖は関係ないんや！

[161. 匿名]

>>154
大丈夫。私はめんどくさがりなので完全に糖質オフじゃないから。
パンも米も食べてるよ。

[162. 匿名]

>>161
最初に言ってることと変わってるじゃん。

[163. 匿名]

私も糖質ダイエットしてるけど、相手から誘いがない限り食べには行かない。でも誘いがあったら、相手に失礼だから普通に食べるよ。次の日また調整すれば良いだけだし。