標準体重の人

[1. 匿名]

160センチ55キロのほぼ標準体重です。
標準といいつつもやはり太目なのでダイエット頑張っています。でも、デブとは言われたくない。そんな標準体重の方々色々と語りましょう。

[2. 匿名]

ダイエット中！
標準体重まであと3キロ！
がんばる！

[3. 匿名]

標準ってちょいぽちゃだよね。実際。

[4. 匿名]

それで太目と言ったら本当のデブが怒る

[5. 匿名]

胸がデカイ標準体重です。デブですかね。

[6. 匿名]

155センチ50キロ
標準体重ってかなり重め設定だよね？私見た目も普通にデブだもん

[7. 匿名]

160センチの46キロです
数字より見た目普通です

[8. 匿名]

標準から１５キロもオーバーだったな^^;

[9. 匿名]

バッチリ標準体重です。
体力仕事やってるのでこれを下回ると体調を崩す。

[10. 匿名]

標準体重ってやっぱりややぽちゃ気味だよね
161cm56kgのとき細身のスカートだとウエストきついときがあった
身長−110くらいが普通だと思ってる

[11. 匿名]

158cm55kg
あと5kg痩せてやっと平均くらいだと思ってる

[12. 匿名]

150センチの49キロ。
標準体重だけど
体脂肪は29%です…

[13. 匿名]

166センチ57キロです‥
気を抜くとすぐ大台に乗るけど太るとほんとデカくなるので気をつけないとなー
49〜51キロくらいの時が1番良かった😭

[14. 匿名]

妊娠中でやっと標準体重くらいだったよ。
標準体重って重めだと思う。

[15. 匿名]

実際
標準体重−5キロ位が、見た目の標準体重だと思う

[16. 匿名]

筋肉質なのかプニプニ系なのかでだいぶ違うよね。ちなみに私が標準体重だった頃ははっきり言って太ってるって感じだったよ。体脂肪率も高かったし。

[17. 匿名]

標準体重でも筋肉ついてて引き締まってたらいいけど、そうじゃないならブヨブヨしてるかムチムチしてる。

[18. 匿名]

155センチ52キロちょいぽっちゃりだった3ヶ月前。
今は55キロ。

はい、もうデブです。

[19. 匿名]

その表で見ると標準より5キロも少ないのに見た目デブなんだけどなんでだろう？
引き締まってるかどうかってこと？

[20. 匿名]

見た目で標準体重だと女優さんとかって激痩せになるね

[21. 匿名]

150センチ48キロ
標準体重すぎて草
ちなみにDカップぽっちゃりデブです

[22. 匿名]

筋肉あって標準体重ならいいけど脂肪ばっかりで標準だと本当にデブだよね
標準体重より2キロくらいかるいけど体脂肪率30%近い
本当にダルダル…

[23. 匿名]

ぴったり標準体重です。
１６５センチ。１１号の服がちょうどいいです。

でもデブに見られている。

[24. 匿名]

その表によると標準体重だけどもう少し痩せたいなぁ

[25. 匿名]

158cm51キロの超標準
ダイエットを張って47キロくらいにはなることはあるんだけど、
必ず51キロに戻る。
52にもならないし、50ジャストにもならないから
これが自分にとってのベスト体重なんだろうなと思って
もう標準体重の自分を認めてる。

[26. 匿名]

>>6
体脂肪率によるのでは？
体脂肪率低い人ならその体重でも細いよ

[27. 匿名]

155㎝ 51㎏
子供生む前の46㎏めざして筋トレとストレッチと夜炭水化物半分にするダイエットしてる。
とりあえず50㎏切りたいのになかなか痩せない。
無理な食事制限してシワシワ不健康になるのも嫌だし。

[28. 匿名]

>>1
150以下はないんですね…
148cmなんですが…

[29. 匿名]

160センチ50キロの体脂肪率20%と
160センチ45キロの体脂肪率25%だと
後者の方がデブに見えるよね。

[30. 匿名]

155cmで標準体重の52〜53kgになった時期あったけど普通にデブだったよ
巨デブではないけどデブ

[31. 匿名]

あー
160/64だわ😭

[32. 匿名]

>>3
こういう人がいるから世の中ガリが増える。

[33. 匿名]

標準という言葉に甘んじてしまっている

[34. 匿名]

普通の体型ってBMI20くらいだよね

[35. 匿名]

>>1
もろこの表通りの標準体重。
骨太筋肉質ではあるが、見た目ぽっちゃりではない。
ガッシリ。

[36. 匿名]

標準体重に合わせると全然足りない
多分標準体重ぐらいないと健康じゃないのはわかる

[37. 匿名]

紅白で声優アイドル？の子たちが足太いとか叩かれてたけどあれでも標準より下だと思うんだよね
私なんてテレビに出たらどれだけ足太いと言われるか恐ろしいわ
標準体重超えて太ったこともないけどすらっとした足になれたもないです

[38. 匿名]

標準体重、確かにデブではないけどちょっと焦るね

[39. 匿名]

>>6

この表けっこう、いや、かなり優しめ（重め）だと思う。
客観的に見て「スリム」「スタイル良い」と思ういわゆる「理想体重」は
この表からそれぞれマイナス8kgかな

[40. 匿名]

>>1
55で標準って。
標準ってデブだよ？

[41. 匿名]

デブデブ言う人は体重より体脂肪減らせば？

[42. 匿名]

標準体重を大幅に上回っております
おじゃましました、さよなら

[43. 匿名]

153で47-48のときは太ももに隙間がなくて、もっさりした。
45前半くらいで標準体型なイメージ。
43台以下は細い！

[44. 匿名]

>>25
わかるわかる。
体が戻しにかかってくるんだよね。
もうこれが健康体重だって諦めてバランスいい食事とって軽い運動してる。

[45. 匿名]

標準ってあくまでも
健康に害のないレベルのデブって感じだよね
今の自分でもデブだなと思うから
標準体重見ると結構ビックリする

[46. 匿名]

何歳かによる。
45ぐらいになると一気に太りやすくなるよ。
それまで食べても太らなかった人でも。

[47. 匿名]

>>32
いやだって見た目ぽちゃだもん実際。

[48. 匿名]

160センチ56キロ。
20代の頃はデブ扱いだったけど、アラフォーの今は普通体型。
たぶん一生この体型だろう。

[49. 匿名]

10年前
153cm 42kg
今
153cm 50kg

[50. 匿名]

156センチ61キロ…デブです。

まずは55キロめざしてます

[51. 匿名]

162㎝57㎏だけど
どうみても小太りだよ
これで標準体重と言えるのだろうか？

[52. 匿名]

アラフィフだからこの表は丁度いいわ
この年になると痩せない

[53. 匿名]

私も標準だけどなかなかな肉付き。っていか、デブだ。
標準マイナス3キロくらいがガリガリでもないちょうどいいくらいだよね。

[54. 匿名]

>>40
痩せではないけどデブではないよ。だからダイエット頑張ってるって主さん書いてるんだからそんな言い方しなくても

[55. 匿名]

筋肉多目で体温高いから、体重より細く見えるって言われる。
だから体重はあまり関係ないと思ってる。

[56. 匿名]

私は今40半ばなんだけど、これさあ私の年代の人の標準じゃない？！
20代や30代は別の基準だよね〰️！
私その頃より10キロは違うし…。

[57. 匿名]

159cm51kg（9号、SかMサイズ）
痩せてるとも太ってるとも言われない。
ちょいポチャだという自覚はある。体調悪くて46kgぐらいになったことあるけど、元気になったら戻ってる。

[58. 匿名]

モデル体重は痩せすぎだけど美容体重が文字通りキレイだと思う
標準体重は見た目は太め

[59. 匿名]

>>34
細い部類は18かな？

[60. 匿名]

でも標準体重ってなんとなくだけど風邪とか引きにくいような気がする！

[61. 匿名]

体脂肪率も大きいよ。
160ｃｍで60ｋｇある友達いるけど
見た目は全然太ってなくてほっそり見える。
ずっとスポーツ（サーフィン）とかやってる人だから筋肉質なんだよね。
これで同じ60ｋｇで運動やってない贅肉だけの人なら完全なデブです。
私ですけど。

[62. 匿名]

148cmなんですけど調べたら48.2だって標準
ほんの少しだけ細いかな
今42キロなんだよね
でも前は38キロだったんだよ18か19の時
今21歳になって何故だか食欲が抑えられなくて太ってしまった
くびれあったのに凄いぽっこりお腹でミートテックが出てきちゃったんだよね

[63. 匿名]

>>12
そういうのが一番ヤバい。
隠れ肥満。病気に気をつけないと。

[64. 匿名]

１６４センチ
５２キロ

標準だとおもうけど、
お腹とかタプタプしてる。
あと、３キロは痩せたい。

[65. 匿名]

158センチの53キロ。
市販の服は入らないとかあまりないけどデブだ

[66. 匿名]

156cm 53-55kgをウロウロしてます
男は、極端な人が多くて
私のことを細い方だよ、という人もいれば
いやいや、重くね？っていう人もいます^^;
大体標準体重なので痩せようとは今は思いません。

[67. 匿名]

>>28 主です。とりあえずみつけてきました。

[68. 匿名]

標準体重だからデブに見えるだろうけど
体調崩して痩せてたときよりは幸せだからいいや
他人の体型馬鹿にしたりしない幸せなデブになりたい

[69. 匿名]

>>1
こういう奴が平均あげてんだよ。私は平均って鵜呑みにしてる奴。

[70. 匿名]

154センチで50キロだから、標準くらいかな。

別にそんな太って見えないよ。学生時代は38キロとかだったんだけど、そっちの方がガリガリで奇妙だった。
でも、45キロくらいまでは落としたいな。うつ病の薬飲み始めたら食欲すごくて、一気に増えた。

[71. 匿名]

「標準体重って重すぎじゃない？デブかおばさんじゃん」
と思っていた10年前の自分よ。
ざまぁないわ。

[72. 匿名]

健康なら何キロでもいい

[73. 匿名]

標準より３～４キロ下をなんとかキープしてるけど
これより下げると風邪ひきやすくなるから
ダイエットしない

筋トレで引き締めてるほうが体調いい

[74. 匿名]

標準でも可愛ければモテるんじゃない？

[75. 匿名]

161cm 51kg
2キロ痩せたい

[76. 匿名]

159センチ61キロデブです。
53キロ目標にダイエット頑張ってます
どなたか、リバウンドしないダイエット教えてください！！！

[77. 匿名]

165で58キロ
普通にデブだよ...運動して引き締まったら標準に見えるのかな

[78. 匿名]

筋肉量の問題だから体重より体脂肪率気にした方がいい

[79. 匿名]

働き始めたら平均体重になった
良かった

[80. 匿名]

不健康なガリより、健康な標準の方が良いと思い込みたい。

[81. 匿名]

体重だけでは語れない…
体脂肪率で語ることが一般的になってほしい
体重軽いのに27％とかザラにいるから
そっちの方がむしろ危険だと思うんだよね…
体重の数値だけで安心してるから

[82. 匿名]

>>67
あれ、私モデル体重にも足りてないわ
痩せすぎもダメだわ

[83. 匿名]

体重より筋肉量や体脂肪の方が気になる

[84. 匿名]

>>67
ありがとう。
とりあえず美容体重を目指します。
モデル体重は代謝落ちてるから難しそうだな…

[85. 匿名]

>>51
わたしもこの表は疑問
158ｃｍで55ｋｇですけど
若い子向けのショップだとLさえも入らないデブです。
標準体型と聞いてうれしくなっちゃうけど、
うん、でも私はデブだよ確実に。

[86. 匿名]

１６３で４９～５０キロ
少しぽっちゃりみえるわ
体脂肪が大事だと思う

[87. 匿名]

150㎝　48㎏　

標準体重って太ってるよね😅
やっぱりダイエット頑張らなきゃだよね😅
胸がF70だから胸を落とさず痩せたい😭😭😭

[88. 匿名]

モデル体型じゃ仕事にならん

[89. 匿名]

>>67
モデル体重はもっと軽いと思うよ。

[90. 匿名]

風邪は引きにくいよね
痩せてた時いつも風邪引いてしまってたけど今元気‼️

[91. 匿名]

この表おかしくない？
臨月でこれ以上の肥満はまずいと言われた体重よりも遥かに多いんだけど。

[92. 匿名]

太ってるかどうかを体重で判断するの古くない？

[93. 匿名]

筋肉は重く脂肪は軽いので
脂肪が多めだとポッチャリ体型でも
体重はそこまで重くなく標準体重になっちゃう

[94. 匿名]

>>67
モデル体重だけど実際のモデルさんはさらにマイナス3キロくらいじゃない？

[95. 匿名]

>>78
だよね。
みんな体重だけしか気にしないから、痩せててもメリハリの無い、幼稚体型な人が多い。

[96. 匿名]

160センチです
50キロ台に上がったことが無かった学生時代は、「いやいや標準体重56キロとか太りすぎでしょｗｗｗ」って
思ってたのに、２２歳くらいから50キロになって今は５５キロ前後で立派な標準体重になった

[97. 匿名]

体質によるよね…
中年過ぎてガリガリだと貧相で貧乏くさく見える
皺も目立つ

[98. 匿名]

>>89
今はシンデレラ体重ってのがあるらしい
そっちが本当のモデル体重

[99. 匿名]

>>91
妊婦は体重より元の体重より何キロ太ったかじゃない？急に体重増えると怒られたりする産院もあるよ。

[100. 匿名]

>>91
元の体重から何キロだから妊婦の体重管理とはまた別だろうよ。

[101. 匿名]

>>91
妊娠中って元々の体重からじゃない？
うちの産婦人科はそうだったよ〜

[102. 匿名]

ガリガリモデルって仕事もらえ無くなったんだっけ？

[103. 匿名]

数年前 160センチ54〜56をいったりきたりしてた。
それでも 脚が太い だの ポヨポヨしてるだの言われまくって、強迫観念から 絶食に近いダイエットして無理に40キロ代にしたらリバウンドして62キロになりました。

ふざけんな。

[104. 匿名]

>>97
それは分かる。40以降はあんまガリガリはやめた方がいい。

[105. 匿名]

家族みんな細いから、わたしがBMI20超えて21くらいのときに、｢ちょっと太ってない？｣って言われた。
わたしもずっと19より上になることはなかったからやばい！っておもって体重落としたけど…
絶対家の価値観おかしい…
胸も小さいし、もうちょい体重増やして女性らしい体になりたい。

[106. 匿名]

モデル体重になっても顔が不細工だと意味ない気もする

[107. 匿名]

164 57kg
筋トレしてます。デニムは25インチ。
デブですか？

[108. 匿名]

痩せ過ぎは閉経が早いと
少し太い位が良いそうな

[109. 匿名]

痩せたくはないけど
スタイル良くしたい

[110. 匿名]

でも標準体重だと太り気味だと感じるが。

[111. 匿名]

>>76
筋肉は裏切らない

[112. 匿名]

152㎝ 40㎏ で1㎏前後しますが 10年以上こんな感じです。
体脂肪は 10% 越えません
見た目は太っても痩せてもいない、普通です。
メリハリのないつまんない体型です。

[113. 匿名]

167センチ 55キロ
20歳の時と30歳の今じゃ明らかに肉のつき方が違う。ぽちゃってるから後3キロは痩せたい…

[114. 匿名]

>>106
当たり前。今は体重の話のみの事でしょうが。

[115. 匿名]

>>67
これ信用できないな
モデルさんはさらにマイナス５kgだと思う
私157cm46kgだよ
「え、意外と軽いんだね」と言われるけど見た目55kgくらいなんだろうな

[116. 匿名]

>>115
体脂肪かな？やっぱ。

[117. 匿名]

>>115
私も全く同じです。
モデルさんはこんなもんじゃないよね。

[118. 匿名]

>>91
元の体重からの増えっぷり見てるんじゃないの？

[119. 匿名]

こ、小肥りくらいが健康で長生き出来るらしいよっ。

[120. 匿名]

体質で痩せすぎはいいけど、過度なダイエットは身体に悪いから筋肉増やした方が良いと思うのでジム通い頑張ってる！

[121. 匿名]

同じ身長体重でも、肩幅が広く骨格のがっしりした筋肉質な人と、華奢な骨格の全体的にホッソリした人とじゃ全然違う。大切なのは体脂肪率。見た目じゃない。

[122. 匿名]

153cm
47kg
痩せなきゃやばいといつも思ってたんだけど標準以下とは！
見た目ぽちゃですが？？

[123. 匿名]

>>112
10%切るの？
マラソン選手レベルじゃ…

[124. 匿名]

ぴったり標準体重です。
ダイエットして痩せた時期もあったけど、病弱になった。

標準体重の今は健康そのもの。
見た目はやはり太いですが

[125. 匿名]

>>112
体脂肪10%超えないって
痩せてるよ。アスリートじゃん

[126. 匿名]

私です！154cm53kg
あと10kg痩せようと奮起したところです。
せっかく標準体重なのだから、あと少し頑張って綺麗な身体を目指しましょう☆☆

[127. 匿名]

>>112
生理止まることない？

[128. 匿名]

>>112
え？女だよね？
男でさえ体脂肪率は17パーくらいが標準だよ。
女で体脂肪率一桁は生理止まっても不思議ない数値。かなり痩せてると思う。

[129. 匿名]

若い頃標準の位置だった。標準とはいえ回りよりだいぶポチャッとしてた(笑)あと若いときは太っててもキレイなんだよね。全体的に上がってて。今は垂れて垂れてもう同じ体重でもさらに太ってみえる。なにより健康のために痩せなきゃ。

[130. 匿名]

標準体重だけど骨が細いので太ってみられないです。それなりに体重あるんだけどね。。

[131. 匿名]

だって標準体重ってBMI22、「医学的に一番健康で長生きできる体重」って事だから、痩せてる太ってるとかの見た目の美醜はそもそも含まれていない

[132. 匿名]

身長158cm　体重53kgなので標準ですけど見た目は結構太くて女子プロレスラーみたいな体系です。
服のサイズもLサイズです。М着ると肩幅、二の腕、尻がパツパツです。

[133. 匿名]

150cmで２月からダイエット始めて53から49まで落とした
まだまだデブ、、、45にはせめてなりたい

[134. 匿名]

入院前は164cmで48～49キロが、退院後は53キロ。骨皮スジ子だったのに今はぽちゃ子だよ。親にも「逞しくなって～」って言われてる。でも服のサイズは変わってないんだな。どこに肉が付いたんだろう。

[135. 匿名]

153センチで50キロ。
夕飯抜いたり軽くすると49キロになるけど、頑張って後2キロは痩せたい。それでもポッチャリだけど見た目。
丸顔だから本当の体重より重く見られるのも嫌だ。

[136. 匿名]

160センチ46、7キロの頃は痩せてるねって良く言われてた。運動もしてたしね。
今？60キロですよ…アラフォーって痩せないよね。良い具合に標準になりたい。

[137. 匿名]

162cm、55〜57kg
胸がデカイのでこれでまあいいかと思ってるけど、服によっては完全にでぶに見える

[138. 匿名]

164.5センチで55.5キロ
これ以上にならないように歩いたりして気をつけます

[139. 匿名]

163の59。いい加減やばい。でも食べることしか楽しみがない。

[140. 匿名]

163cm 63㎏
太ってるのは自覚してる
しかしここからの落とし方が分からない

[141. 匿名]

158cm 47kg台
店員さんに二度見される位の特盛食べても太らない

嬉しいやら金が掛かるやら

[142. 匿名]

>>1
昔から思ってるけど標準体重って実際軽くおデブじゃない？

[143. 匿名]

美の基準が、健康で長生きと言われるBMI22くらいの世の中になればいいのにー。今も着物文化だったら、それくらいでokな気がする。

[144. 匿名]

ＢＭＩ、２２くらいがホルモンバランス的にも良いらしいよ

[145. 匿名]

>>112
え？それ本当？
運動かなにかしてるの？

[146. 匿名]

標準体重って見た目こんなのだからね.......

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

[147. 匿名]

美容体型だと胸の大きさが足りなくて脱ぐと少年のようになっちゃう

[148. 匿名]

主です。

厳しい意見もありましたが全部に＋を押してきました。
主は肩幅がっしりの胸も大きめ(Gカップ)でお尻も大きいのでやはり太目なので皆さんのコメントを噛みしめダイエットをますます頑張ろうと思います。
まだまだ体重などについて語りましょう！やる気がでるので厳しい意見もよろしくお願いします。

[149. 匿名]

標準だけど運動不足すぎて液状化してる。
引き締めたいから筋トレします。

[150. 匿名]

結婚式の時154/43だったけど綺麗にドレス着れたし写真映りも良かったなぁ(遠い目)
もう50キロ目前だけど見た目は普通にデブだよ…
というか体脂肪率が29%なのがやばめ
運動嫌いだけど何かしないとな〜

[151. 匿名]

デブ専ではない普通の男性からしたら
ぽっちゃりはBMI19〜20がぽっちゃり、BMI22はデブ(というかおばさん体型)らしい

[152. 匿名]

職場で152センチの50キロの方が160センチ50キロの私に同じくらいだねって反応でモヤっとした。

[153. 匿名]

>>148
主さん！
>>107です。
私もFだからデブに見えてると思います。筋トレ始める前は54でしたが、57の今の方が引き締まってます！背中が薄くなりました。
体重じゃないと思いますよ！
Gは更に苦労が多いと思いますが、グラマラスを目指しましょう！w

[154. 匿名]

156センチで50キロでほぼ標準体重だけど体脂肪率が21%だから見た目は普通。

[155. 匿名]

162センチ。どう頑張っても53キロを下回らない笑 普通に食べてた55キロ。ダイエットを意識したら53キロ。 油断したら58キロ。（現在）
身体が重い…

[156. 匿名]

自分の体型見て「いや、まだまだ太いな」って自覚はあったけどやっぱり皆さんも標準体重はちょいポチャって認識だよね
ダイエットしてやっと標準体重になったからって喜んでる場合じゃねぇや（笑）

[157. 匿名]

164センチの53キロなんだけど、産後で体型崩れて乳は小さいのに垂れてるしお尻周りでかいし下腹出てるし本当に酷い体型。
標準がどーとかの問題じゃない

[158. 匿名]

今のタレントさんがやせすぎなのよ！
水卜ちゃんとかくらいが可愛いじゃん！

[159. 匿名]

160㎝だけど、ビリーズブートキャンプやって58→54㎏にしたときはお腹が割れて水着が着れるくらい痩せた。
今は55㎏、普通にデブです。
体脂肪率って大事だよね。

[160. 匿名]

158cm54kgです。
標準体重よりチョイ重たいのですが、洋服はSサイズでOKです。
週2、3回筋トレして、毎回プロテイン飲んで食事も蛋白質中心なので、筋肉量が増えて、体脂肪率が減ったからだと思います。
以前は54kgのぽっちゃりオバサンでしたが、今は筋トレ女子みたいな体型になっています。
体重同じでも見た目が変わったので、体重気にしないようにしています。

[161. 匿名]

>>153 筋トレいいですね‼️一緒にグラマラスになりましょう(^-^)
もうデブとは言わせない‼️の気持ちでがんばります。

[162. 匿名]

標準体重だと妊娠後期だけど…かなりぶくぶくだよ

[163. 匿名]

じゃあ標準だわ
太った？太った？言われるけど

[164. 匿名]

170センチ65キロで標準超えてるけどほとんど筋肉。
トレーナーしてるから。
服着てたら細いねーってよく言われる。
結局数字なんてなんのこっちゃ分かんないよ。
体脂肪率とか体型気にしたらいいのに。

[165. 匿名]

まぁ自分がどうなりたいかだよね。

[166. 匿名]

これほんと？
標準のとき、階段とかつらくてダイエット始めたよ
標準だとデブだと思う
標準からマイナス３くらいじゃね？

[167. 匿名]

菊地亜美痩せたのすごいと思うけど細いなーとは思わないけど一般的にはどうなの？

[168. 匿名]

155/49で、軽度肥満な体脂肪32%
着痩せするタイプでご飯食べてるか心配される。

ここのコメント見て危機感を覚えたのでプロテイン導入し絞ります。私は紛れもないデブだ。

[169. 匿名]

標準体重の時デブデブ言われまくってたし実際デブ
今ダイエット頑張って減量中

[170. 匿名]

>>167
普通に太めだと思う
後3～5kg痩せたら丁度いい

[171. 匿名]

165cmで65kg
うっすら二重アゴがあります

[172. 匿名]

163で51だけどこれでやっと普通くらいだよ
56の時はムチムチしててプロレスラーみたいだった

[173. 匿名]

標準体重つまりちょいぽっちゃりの人が1番長生きしてるよね。
病気になりにくいそうです。

[174. 匿名]

158センチで体重52キロ
あと2キロ痩せたいけど、なかなか痩せない。
でも体脂肪率18〜21%、筋肉量37〜39キロ
なのであまり太ってるとは言われない。
痩せるとシワになるから鍛えて50キロくらいにしたい。

[175. 匿名]

>>167
芸能人のぽっちゃりくらいって普通(なんなら細っそり)じゃない？
今の菊地亜美も実物はかなり細いと思う。

[176. 匿名]

体重じゃなくて体型なんだよ…

[177. 匿名]

160/41だけどシャブ中みたいだしなんか不幸そうに見える。女子は肉があった方絶対かわいい…

[178. 匿名]

>>171
私164センチで52キロでハッキリ二重アゴなんだけど、、、。
とにかく顔まわりに肉がつく。
体がモチャッとしてても顔がシュッとしてる人羨ましい。

[179. 匿名]

妊娠中に標準体重に一時的になったけどめっちゃ身体が重かったよ…今は戻ったけど脂肪多すぎだからダイエットと引き締めしてる

[180. 匿名]

標準体重より少し軽めの方が身体が軽いし、やっぱり周りの反応は良い気がする。
モデル体重まで行くと、自分の場合生理が止まって立ちくらみが酷い。その人にあったベストな体重ってあるよね。

[181. 匿名]

洋梨体型で顔から痩せる…下半身落としたい

[182. 匿名]

標準以下でうれしい！
156センチ47キロ。
結婚前は42キロで、5キロ太った。
50キロは出たくない～。

[183. 匿名]

標準だけどさぁ
ネットじゃデブって言われるんだよね…
どんだけ細い人が多いのよって思うわ

[184. 匿名]

>>178
小顔とか？

[185. 匿名]

菊地亜美はミヤネ屋で見たけど60キロから49キロまで減量したんだって！身長どれくらいか分かんないけど(^_^;)10キロ痩せるって凄いよね！

[186. 匿名]

>>185
164らしいよ。
60もあったんだ！痩せて綺麗になったよね〜

[187. 匿名]

もともと40キロでしたが、
不妊で病院に行ったらまずは標準体重になった方がいいと言われ10キロ太りました。
太っても子どもはなかなか出来ませんが、健康的になって風邪も引きにくくなりました。
旦那も今のぽっちゃり体型が好きみたいです
ダイエット頑張ってた頃が馬鹿みたい。

[188. 匿名]

筋肉や骨は重いからねえ。標準的な筋肉量や骨量……スポーツテストで全ての項目を平均値叩き出せる筋力あるなら標準体重で綺麗な体型だと思う。

[189. 匿名]

158㎝で53Ｋだけど、コレステロール値が
ちょっとオーバーしてるので、太らないように
気を付けてます。
ごはんやお菓子いっぱい食べたいな…

[190. 匿名]

153で臨月の時に53キロになったけど、今見返すと顔もパンパンで、お腹が写ってなくてもただのデブ
標準体重は1番長生きする体重だから、ぽちゃ設定だもんね

[191. 匿名]

年取って肉か下に落ちて、体重は変わってなくても痩せて見えるみたい
顔や鎖骨回り、胸がどっかに行ってしまった

[192. 匿名]

158㎝で46キロの時は痩せ型と書かれ
細いってよく言われてたし、肉食べろ！って言われ
いっぱい食べなきゃ…ってダイエットもした事なかったけど
ネットでは平気で40キロ台の人もダイエットしなきゃって言ってるよね
びっくりする

[193. 匿名]

イモトって標準体重ぼいよね

私もあんな感じ

あさこ姉さんまでいくとおデブ

[194. 匿名]

水卜ちゃんも標準くらいかな？実際はもう少し痩せてるのかな

[195. 匿名]

標準体重でぽちゃになっちゃうのは筋力が足りて無いからだと思う。

[196. 匿名]

160で52キロ。完全にデブ扱いです。子供にケツデカ聖人と呼ばれる。

[197. 匿名]

168cm　62kg
標準体重だけど太ってるというよりガッチリ骨太。
55～56kgだとスタイルいいねと言われる。
今はデカい。

[198. 匿名]

155cm50kg胸がＪcupだから標準体重より軽い方かな？(´-ω-`)

[199. 匿名]

標準体重から美容体重までのダイエットが難しい..。テレビのダイエット企画でやってくれないかなー

[200. 匿名]

筋肉量で標準体重になりたいんだけどプロテインは体質に合わなくてお腹くだしちゃう。卵とかはそんなにいっぱいは食べられないし体重増やすの難しい。

[201. 匿名]

標準体重だけど、見た目は太ってます。

[202. 匿名]

160
56
ダルダルのデブです
脚も腰回りも本当にデブだ
52まで落とした時は痩せすぎと言われた
くびれと鎖骨はガッツリあるのだが奇妙な体型だ
諦めた

[203. 匿名]

標準体重ってかなり重いんだね
これ信じて標準だからOK〜ってしたら、周りからデブ扱いされると思うわ

[204. 匿名]

>>49
同じく！
全くそんな感じ！

[205. 匿名]

35過ぎてからじわじわと太ってきてる…
昔は夕飯抜いて寝て起きたらすぐに体重落ちたのになー

[206. 匿名]

体脂肪で判断って言いたいことはわかるけど、標準体重で筋肉多めだとガッチリにならない？

[207. 匿名]

私肥満だ

[208. 匿名]

不健康なガリって言う人いるけど
デブも不健康だと思うよ。

ここの人たちって体重ありすぎじゃない？

私、162センチの47キロ。

普通で良かった(笑)

[209. 匿名]

旦那にお茶を買ってきてと頼んだらトクホのお茶を買ってきた…。

体重の話したことないのに…
デブが滲み出てたのかな？

[210. 匿名]

ここで言う標準体重って健康体重のことだよね。一番健康で長生きしやすいっていう。
私も168の60なんだけど体脂肪やBMIなんかは低い。筋肉量やら骨量が重い。こういう体型が美容体重目指すのきついだろうなと思う。

[211. 匿名]

>>210
筋肉あっての60kgなら良いじゃん
モデルじゃないんだから美容体重目指す必要なくない？

[212. 匿名]

160センチ84キロの中年太りおばはんですがヤバスギ(笑)

[213. 匿名]

カーヴィーダンスの人細く見えるけど結構体重あるなって思った記憶がある。
やっぱり筋トレしてる人って体重より細く見えるよね

[214. 匿名]

標準体重にしたらSサイズが余裕で入るから
モデル体重の人ってXS以下なのかな？

[215. 匿名]

標準体重はデブデブうるせえよ健康体なんじゃ！ほっとけ！
って内心思ってる。

[216. 匿名]

>>67
この表、標準体重は合ってるけど
美容体重とモデル体重は間違ってるよ。
こっちが正しいと思う

出典：asiyaseclub.com

[217. 匿名]

標準体重って国民の半分が肥満な国もあるくらいの欧米が決めた体重だからな

[218. 匿名]

標準体重だったのに、ピルを飲みみるみう太り。
73近くまでいき、一度絞れても65程までしか戻りませんでした。年齢もあるのだろうけど。
妊娠をしてまた70超え、出産した今やっと60です。
昔の体重に戻りたい、頑張ります！！

[219. 匿名]

158センチ、48キロです。20歳の頃から20年間キープしてます。毎日常に気をつけてます。

[220. 匿名]

25歳まで軽い運動したりしてBMI18だったんだけど、体温低めで毎月1回は風邪ひくような体質で医者に相談したら体重増やすように言われた。BMI20になるまで1年かかったけど、風邪もひかなくなったし生理痛も軽くなったよ。健康面を考えたら標準が理想なのはよくわかった。

[221. 匿名]

163、47だったのに58まで太った時は醜かった
筋肉ないからダルダルでセルライトで気持ち悪かった
51まで落としたけど40代になかなか戻せない
もう一度モデル体型になりたい

[222. 匿名]

166㎝、59㎏。
標準体重です。二人産んだらこうなった(；∀；)

子供まだいない頃は10代後半から30前半までずっと48㎏だったから、昔の私しか知らない人にバッタリ会うと、だいぶ太ったね！( ﾟДﾟ)と驚かれる(--;)

[223. 匿名]

日本人の標準体重は大抵そこそこ太ってる。何故なら筋肉をつけないから。

[224. 匿名]

>>112
これ鶏ガラじゃない？胸とか筋肉とかあったら絶対こんな体重にならない。

[225. 匿名]

30代まで159 で41から43行ったり来たり
産後もすぐ痩せたし…
ところが40過ぎたらジワジワ太り
48歳で53キロ 見事中年ぶとり
運動初めて50キロなったら
体脂肪はかなり下がって筋肉がついたので
締まって
丁度よくなった
40後半でガリガリは貧相なので
これをキープしたいと思った

[226. 匿名]

160、45の時に付き合ってた男がお前もうちょっと痩せたらいいのに。と言われて41キロまで落としたことあったけどありゃ異常だったわ。

[227. 匿名]

154センチ53キロ28%
の肥満よりも標準体型でしたが、今ダイエット中で
50.5キロ23%まで落ちました。
体重より体脂肪落とすことが重要だけど、お腹が少し引っ込んだくらいで見た目に変化感じられない。

[228. 匿名]

168cm47kg
標準60kg前後って知って逆にびっくりした

[229. 匿名]

150cmの50～1、2kgを行ったり来たりしてます。
夕飯を食べないとか少なめにして現状維持が精一杯です。なるべく階段使ったり立ち仕事なので動くようにしてるんですが、美容体重には程遠く…

[230. 匿名]

163cm55.8kg
来月ウエディングドレス着るから2kgは落としたい

[231. 匿名]

20代の時、１６３cm４５キロでモデル体重で皆から羨ましがられた
３０代は子供２産んでから５０キロ前後で、それも痩せてる方だった
４０代～５０代５５キロ前後してるが、この年齢で４０キロ台になると
貧相になるので痩せたいと思わなくなった。
若いと痩せてても肌に張りが有るから綺麗に見えるけど
中年以降で美容体重はガリガリ見えるし皺が目立つ。
美容体重が綺麗なのは若い内だけ

[232. 匿名]

妊娠前は155㎝ 40㎏
出産後は155㎝ 50㎏
食べても食べなくても50㎏から動きません。
自分のベスト体重なんだと思ってる。
でも見た目はぽっちゃりです

[233. 匿名]

ここにいる人ぽっちゃりなのかおでぶさんなのかわからないけど多いね

[234. 匿名]

身長159だけどむちゃくちゃ太ったのに体重57キロくらいまで普通にモテて、男性のストライクゾーン広いんだなと思って驚いた。

体重を45、6くらいに戻したら、ほっそり好きの男性が寄ってくるようになり、それ以外の男性にはもっと食べなよと言われるようになった。

女性はBMI19、18くらいだと褒めてくれるし美人扱いしてくれる。
女って細いの大好きなんだなと実感した。

でも体調や肌のキメがいちばん良かったのは標準体重。
30後半くらいから痩せてると貧相に老けて見えてくるので肉がとても大事。

[235. 匿名]

169センチの59キロ。ほぼ標準だけど、元がプラス12キロだったから「痩せたね〜」と言われ、痩せた気になってる。あと3キロは落としたいな。

[236. 匿名]

>>1
標準体重と呼ばれるこの数字だった二十歳前後の数年間が人生で一番調子が悪かったけどな

下痢と便秘の繰り返しで常に腹部の不具合に悩まされるわ
職場のクソオヤジ達からは君は太ってるとしつこく絡まれるわ(現代なら告訴できるレベル)
検診でも尿酸値で二次検査手前の警告も受けた

マイナス10kg元に戻したら絶好調だよ、この数字って本当に健康体重なのかな

[237. 匿名]

標準ー10kg

決してスリムではない

[238. 匿名]

>>13
わかる。私も同じ身長今57kg何着ても似合わないわ。
痩せれない。ただただ大きいだけ

[239. 匿名]

太って今まさに主さんと同じ身長体重です。
元々筋肉ないから、ぽちゃぽちゃ。
持ってた服もサイズ上げるほどじゃないけど、キツかったり、見た目がいまいちに…
とりあえず3キロ痩せる！
そして、長い目で頑張って48キロまで戻したい！

[240. 匿名]

160で56キロ。
これ以上落とすと胸のGカップと尻の丸みを維持できない。 肌のツヤ、キメ、免疫力、体力を維持するなら標準体重はあった方がいい。風邪引かないし健康。
ウエスト絞ってメリハリをつけて、ある程度運動しておけば体重あってもブタにはならないよ。

160で40キロの若い頃は病弱で鶏ガラみたいだったw

[241. 匿名]

実際、標準体型がいいよ。
少女のような細さは若いから魅力的なんだけど
年をとったら肉感があったほうが女性らしくていい。
無理してケトン臭撒き散らすくらいならデブのがいい。

[242. 匿名]

>>12私だ！！

[243. 匿名]

>>212
そのレベルはもう中年太りとかいう枠ではないと思うの

[244. 匿名]

>>212
84キロ！すごい！！
私45だから大まかに約私2人分だー！！！身長は私の方が結構高い
私2人分。
体重すぎない？

[245. 匿名]

>>214
xxsでもゆるくボタン付け替えてるよー全ボトムスだからボタン買い溜めしてる
日本サイズだと5号になると思う
売ってない

[246. 匿名]

159センチ53キロ。
胸と尻にボリュームがあってウエストがくびれてたから服装によっては超絶デブともスタイル良いねとも言われた事がある。

まぁ今となっては10キロ太って本物のデブおばちゃんになったけどね！

[247. 匿名]

>>239私もとりあえず三キロ痩せようと思っています。一緒にがんばりましょう！
>>240身長体重に胸のカップ数までほぼ同じです。確かに健康的だねとはいわれます。もう少し絞りたいですが…

皆さんもコメントありがとうございます。昨日に引き続き全部に＋を押してきました！！
まだまだコメントお待ちしております。

[248. 匿名]

ぴったり標準体重でデブの自覚あって痩せたいけど3年風邪ひいてない

[249. 匿名]

私も今157-49だから標準を目安にすれば太ってないけど、着たい服、好きな服がピタッとしたのが多いから、ムチムチでみっともなくなる。47なら問題なく着れるから後2㎏痩せたいな。

標準体重くらいが一番服で印象変わるよね。たまーにふわっほわっとした服着てると「痩せた」って言われるもん。

[250. 匿名]

>>236

人によって体質が違うから適正体重も違うんだと思うよ。

うちの夫の家系は全員細身で、食べ過ぎるとお腹壊すし、太る時もお腹が出るばかりで手足も顔も細いまま、胃腸の調子が悪くなるって。
成人病が誰もいなくて癌だけ。
でもそういう血筋は少数派だと思う。

妊活の時に医師の指導を受けたら、妊娠率がいちばん高く健康なのはBMI21-22の標準体重って言われた。
あくまでも統計的な話なんだろうけどね。

[251. 匿名]

筋肉あってメリハリある標準体重と、運動不足ダルダルの標準体重だと、数字は同じでも印象がだいぶ違うよね…

[252. 匿名]

私も161で55くらい。
52ぐらいが自分的には好きなんだけど、三食普通に食べてるとこの体重だよね。

52位の時はすこし、少なめにしてたよ。
48位の人は、ほんとにたべないんだろうなと大食いの私は思う。

[253. 匿名]

161センチで56キロ。
若い時は51くらいだったのに
40になったらじわじわ増えて
なかなか痩せない。
51とはいかなくても
53～54くらいには減らしたい。

[254. 匿名]

標準でガッチリめ。
痩せると顔がコケるから老けてみえて嫌だけど
人生で1回でもいいから華奢と言われたい

[255. 匿名]

40過ぎて2～3ヵ月で10キロ痩せるとか久しぶりに見たら病気かなと思ってしまう…。
スッキリと言うより、やつれた感が出るよね…。
年取ったら緩やかに落とさないとと思う。

[256. 匿名]

>>13
私も166です！
この身長で太ると大きさ的にやばいｗので2kg増えると絶対戻すようにしてます…

[257. 匿名]

154で47
太ってるとまでは言われないけど全然細くない
同じくらいの身長で細い友人は40キロないんだろうなーと思う
細くなりたい
細いと本当に色んな洋服がかわいく着られて羨ましい

[258. 匿名]

155cm51kg筋トレしまくって引き締めています

[259. 匿名]

156センチで47キロだった時、
標準体重５２キロってデブじゃん…って思ってた。

今標準体重を少し超えてる。
やっぱり３０代→４０代になると、代謝が下がるね？
それとも運動すれば痩せられる？

[260. 匿名]

太めとは言うけど、BMI22くらいが一番長生きするらしいね。

[261. 匿名]

158cm 現47kg。
妊娠中激太り、産後も58㎏あったけどママ友トラブルに巻き込まれ精神的にやられて1ヶ月で10㎏一気に痩せた。元凶ママから痩せたねー！どうやったん？と言われて言葉がでなかった🤗

運動で痩せなきゃただただ貧相なだけだわ…

[262. 匿名]

>>3
標準体重だと身体が重過ぎて動かない！
キツい！苦しい！！

[263. 匿名]

標準体重だけどウエスト90cm超え、体脂肪40%だよ。
どんだけ筋肉ないんだ私。
食事の量は普通だけどともかく小さい頃から運動嫌い。
代謝が低すぎて真夏でも汗がほとんど出ないし
湯船に30分ぐらい浸かっても全然温まらない。

[264. 匿名]

デブって言うとぽっちゃりだよ！ってフォローされるw
後5キロ痩せたい…夏までに3キロは落とさなきゃ…恥ずかしくてデニムの時お尻出せない

[265. 匿名]

標準体重だと一般的には決して細くなく太めの認識だよね。本当にギリギリって感じ。別に良いけど。

[266. 匿名]

35超えてからみるみる中年太りしたって思ってたけど美容体重だった。服選ぶよね。モデル体重だと本当に何でも着れた。ある意味お洒落に工夫するようになった。着痩せで5キロ位なら誤魔化せるね。

[267. 匿名]

161cm55キロ、服のサイズは7号です。。。体重だけは周りのみんなにバレたくないです。。。彼氏にもサバ読んで伝えてます。。。

[268. 匿名]

154センチの50キロ
特にお腹周りがぽちゃっとしてる。
週3くらい走ってるからか？足は引き締まってると言われる。
上半身だけ見ると、スレンダーな人からすると完全ぽっちゃりさんだろうなー。

[269. 匿名]

>>252
全く一緒だ！今、161で52キロキープするのに夜は軽くしてる。普通に食べると55キロになる。
40キロ代の頃は間食なし夜なしにしないとキープ出来なかった。

[270. 匿名]

毎日筋トレストレッチしてるけど体重が痩せ区域に入り出すとお腹すいて食べ過ぎて元の標準に戻るんだけどw
2.3回頑張ったけど同じ現象が起きるから諦めて減量じゃなくて筋肉付けることにした！

[271. 匿名]

164センチ
2年前 47kg
現在 57kg

どうしてこうなった.........。

[272. 匿名]

ずっと160cm54～56㎏をいったりきたりしてて、一度ダイエットして51㎏くらいまで減ったけど体調崩したり無気力になって、ちゃんとした食事してたらすぐ戻った。
自分にとっては標準体重がベストなんだと思った。元気に動ける。

[273. 匿名]

標準体重この表のだとポチャでもなく、見た目はかなりのデブだよ。ポチャ通り越したただのデブ

[274. 匿名]

156で48～50くらいをウロウロしてる
10年前までは45キープしてたのにもう無理
標準体重は筋肉なかったらガチデブにしかならないよね…

[275. 匿名]

標準体重って、脂肪とか筋肉量とか骨密度や水分量などが適度なバランスで保たれた上での体重だからね。
ただ太ればいいって話じゃなくて、必要な筋肉量があって骨が丈夫である事も含めた上での標準体重。

そう考えると、標準体重を目指すのってむしろ厳しい。

[276. 匿名]

今は美容と標準のちょうど間くらいの体重だけど
なんだか体が調子悪いし
美容に一回頑張って近づいたけど
数日のゆるみですぐに体重が増える…
明らかに標準体重の頃が一番調子良かったです。
体のこと考えたらきっと標準がベストなんだと思う。
まぁちょっとぽちゃぽちゃしてるけど…

[277. 匿名]

筋肉量も理想的な質量がある前提での標準体重なのでは？脂肪より筋肉の方が重いのだから、脂肪が多くて標準体重の人はポッチャリに見えるけど、体脂肪の少ない標準体重の人は、カッコいいよね

[278. 匿名]

>>252
161cmで47kgだけど、朝昼晩晩食べてる大食いです。
運動全くしない。
旦那はほとんど同じものを同じ量食べてて173cmで91kg。

太る太らないって、絶対遺伝と体質だと思うよ。

[279. 匿名]

>>6
丁度いいと思う。
最近の子、細すぎて折れそう。

[280. 匿名]

この標準体重って、日本肥満学会が出してるものだから
「これ以上太ってると医学的に肥満のラインだよ」
というのが標準体重なんだよ。

だから、標準体重だとポチャになる。

[281. 匿名]

160cmだけど、標準体重だと56kgになってる…。

私の体重で56kgあったらデブだよ。
服は確実にLかXLになる。

[282. 匿名]

標準体重だけど筋肉なくて脂肪だからプニプニだよ
これから薄着の季節だから、がんばって運動して引き締めていくよ

[283. 匿名]

身長160cmなくて体重54〜60kgとかの子って大抵
「スポーツやってたから筋肉があるんだよ〜」
って言うんだけど、二の腕ぶよぶよで足も太くてほぼ絶対デブなんだよな…

[284. 匿名]

標準体重って、見た目かなり太めだと思う。
アラフォーアラフィフは太いのが当たり前だから、あまり気にならないかもしれないけど…

[285. 匿名]

160cmだけど、標準体重のマイナス2kgの54kgになった時、洋服は全部Lに買い替えたよ。
Mは、大きめの作りのものじゃないと入らなかった。
お尻と太ももがパンパンだったわ。
あと二の腕。

[286. 匿名]

日本人のデブなんかかわいいもの。メジャーリーグの野球場見てるとアメリカ人のデブは桁違い。食べる量違う。

[287. 匿名]

158センチで45〜43キロなんだけど、痩せては見えるけど何故だか引き締まって見えない…体脂肪率が高いのか筋肉が全くついてないからかな？

[288. 匿名]

>>106
でもデブよりはマシじゃない？

[289. 匿名]

筋トレしてると、標準体重でも引き締まって見えます。
筋肉は、重くなるので。

[290. 匿名]

妊娠出産で20キロ増え、半年経っても減りません。無理だ。ヘルニア持ちで子供の世話でガタガタ、運動してる暇無い…。
ストレスで過食症。誰か助けてくれ…。

[291. 匿名]

160の54キロ
痩せてた時の49キロを目指してるけど全然痩せないw
標準だしいいかなって思ってはいるけど
スーツのスカートパツパツ！！笑

[292. 匿名]

この標準体重、ちょいでぶだよね

[293. 匿名]

162の49kgでずっと生きてたんだけど
30歳超えたら体調崩しまくり
医者に筋肉つけろって言われて
筋肉とともに56kgまで増量
めちゃくちゃ体調良くなった
冷えないし肩こらないしサイコー
今目指すべきは筋肉ありの標準体重持続！

[294. 匿名]

160cmでいま現在ちょうどこの表の標準体重くらい。

自分が活動するベストな体重は50kg前後なんだけど
それだと殿方から言わせたら「ちょっと細い」ようで
いま体重の体型は「ちょうど良い」らしい。

[295. 匿名]

背が低くてモデル体重だと
小学生みたいに見える

[296. 匿名]

157の51キロくらいだけど結構太ってます
あと5kgは痩せたい

[297. 匿名]

妊娠するまで159cm、53〜55kgくらいだったけど、下半身は痩せてたことなかった。
けど、３人子供産んだ今、20代の標準体重に戻りたい…。
今、その体重になれたら言うことないよ😭
若い子には重いんだろうけど、アラフォーには健康的な体重に見えるよ。

[298. 匿名]

160センチ
50キロ
ど標準。でも、ブスだから何も意味ない。

[299. 匿名]

見た目は標準体重マイナス５キロが本人的には理想
でも男性的には標準体重でさわり心地がいいみたい

[300. 匿名]

標準体重は健康的な観点では肥満じゃないよ
BMIの「標準」には幅があって
そのちょうど真ん中の数値がこの標準体重

[301. 匿名]

>>267
どうしたら、そうなるの？？
11号じゃないの？

[302. 匿名]

>>278
羨ましい！！！

私は運動部でした。
筋肉とかもあるのかな？

[303. 匿名]

162センチ57キロだけど服脱いだらたるんでる
27歳にして体の線が汚くなってきた(T . T)

[304. 匿名]

155CM

体重49kg

[305. 匿名]

筋肉あれば標準体重でも太って見えないのかもしれないけど、筋肉付けるの難しいよね
トレーニング継続しなきゃいけないし