（ダイエット）室内でできる運動について。

1. 2016/02/22(月) 21:15:07

どんな運動していますか？

私はスクワットと踏み台昇降してます。
ほぼ毎日スクワットしていて恐らく坐骨神経痛になっているので代わりの運動を見つけようと思っています！

2. 2016/02/22(月) 21:15:42

フラフープ

3. 2016/02/22(月) 21:16:17

腰振り。

4. 2016/02/22(月) 21:16:20

低インシュリンダイエット効く
食事の方だけど

5. 2016/02/22(月) 21:16:44

ラジオ体操とか？