【12/1〜12/31】スクワット30日チャレンジ

1. 2017/12/06(水) 12:30:52

今更ながら、スクワットチャレンジやってみたいです！！
12月も6日過ぎてしまいましたが、一緒に頑張りましょう(*^^*)

2. 2017/12/06(水) 12:31:55

1日何回やるのが効果的なの？

3. 2017/12/06(水) 12:31:58

4. 2017/12/06(水) 12:32:25

頑張る╰(*´︶`*)╯♡

5. 2017/12/06(水) 12:33:03

やりたいんだけど、腰痛めちゃうんだよね…
やり方が悪いのかな