フライパン1つで出来る料理

[1. 匿名]

ガル民が料理の技術が高い人が多いのを先日知りました！

フライパン１つで出来るレシピ教えてくださいっ！

ガル先生お願いしますっ！

[2. 匿名]

チャーハン

[4. 匿名]

焼肉

[5. 匿名]

[6. 匿名]

野菜炒め

[7. 匿名]

包丁とまな板は使っていーい？

[8. 匿名]

卵焼き

[9. 匿名]

目玉焼き

[10. 匿名]

ハンバーグからのソース

[11. 匿名]

焼きそば
焼きビーフン
麻婆豆腐とか？

[12. 匿名]

意外と
麻婆豆腐！

[13. 匿名]

カレー

[14. 匿名]

親子丼

[15. 匿名]

>>3
別トピにも貼ってた。
通報で。

[16. 匿名]

焼きそば！

[17. 匿名]

オムライス

[18. 匿名]

親子丼
めんつゆ使うと楽だよー！

[19. 匿名]

餃子

[20. 匿名]

肉じゃがはいつもフライパン

[21. 匿名]

肉じゃが

[22. 匿名]

タルトタタン

[23. 匿名]

マイナス多いね（笑）

[24. 匿名]

フライパンひとつでカルボナーラってやつ

[25. 匿名]

スパニッシュオムレツ深型小さめのフライパンで。

[26. 匿名]

フライパンを１つ以上使うことの方が少ない

[27. 匿名]

フライパンで作るローストビーフ。

[28. 匿名]

ガーリックライス

[29. 匿名]

大まかな作り方も教えてほしい

[30. 匿名]

ピザ♪
お手軽にできるよ！

[31. 匿名]

お湯入れて
レトルトカレーを温める

[32. 匿名]

タコライス

[33. 匿名]

カレーは１人～二人前ならフライパンだと早くできていいよ！
ちょっと深めのフライパン、重宝してる。

[34. 匿名]

ラタトゥイユ。

[35. 匿名]

フライパンにもやし二袋入れる
もやしの上に豚こま広げてのせる
無理やり蓋して蒸す

ポン酢で食す。美味。

[36. 匿名]

朝イチの料理で豚肉のエリンギ巻き美味しかったです

[37. 匿名]

焼うどん

[38. 匿名]

ちょっとズレて、ごめんなさいですが、
パスタを茹でる時、フライパンを使いますが
同じ人いますかぁ～？

[39. 匿名]

深めのテフロンのフライパンってホント便利だよね～
何でも出来ちゃう

[40. 匿名]

玉子焼き（オムレツ）→野菜炒め→スープ

全部フライパンを洗わずにできる。

[41. 匿名]

お好み焼き

[42. 匿名]

ちょっと豪華にパエリア
案外簡単

[43. 匿名]

>>39
深めのフライパンは重宝するよね。
麺類を茹でても吹きこぼれないし、炒め物やチャーハンも多めに作れる。

[44. 匿名]

生姜焼き

[45. 匿名]

キーマカレー

[46. 匿名]

お！タイムリー(*^-^*)
たった今フライパン一つでナスとオクラの煮浸し作りました。

[47. 匿名]

野菜炒め
二番目によく作るのはチャーハン
煮物などもフライパンで作ることもあります

[48. 匿名]

>>38
フライパンで茹でて、少し水分を残してペペロンチーノとか作ると簡単美味しい後片付け楽♪

[49. 匿名]

ハムエッグとかベーコンエッグ　　あとはトマトとかレタスを加えれば

出典：image.taspy.jp

出典：cdn.amanaimages.com

[50. 匿名]

これ、うちにあるわー。

[51. 匿名]

伝説の

[52. 匿名]

カット野菜MIXで焼きそば！肉は焼きながら引きちぎるので包丁もつかいません！

[53. 匿名]

出典：www.nagatanien.co.jp

[54. 匿名]

小さいフライパンで、出来合いのカツと玉子と玉ねぎとだし汁でカツ丼

出典：qoonell.me

[55. 匿名]

小さいフライパンも優秀だよ！
帆立のバター焼きとかちょっとお肉を炒めた物はそのまま食卓に持っていく。

[56. 匿名]

[57. 匿名]

完全にフライパン１つは残念ながら無い。
最低でも包丁とまな板は必要！

[58. 匿名]

>>51
92？

[59. 匿名]

ピーマンの肉詰め

出典：www.misbit.com

[60. 匿名]

>>56
フライ返しは上手いが
顔が…怖い。。

[61. 匿名]

一人暮らししてた時は
すき焼きだって
カレーだって
フライパンで作ってたよ！笑

[62. 匿名]

ニラレバ炒めなんかどう？

[63. 匿名]

パスタ！

[64. 匿名]

鮭のムニエル

[65. 匿名]

天津飯

玉子炒めたフライパンで、洗わずあんを作る。
四人前くらいなら玉子も一度に炒めて分けてます。あんかけちゃうから見た目も気にならないよ

あんは、ポン酢に片栗粉でもいける

[66. 匿名]

フライパンに油、チューブのしょうが、チューブのにんにく、小口切りねぎ（パック入り）、豆板醤を入れて弱火に。
香りが出てきたら豚ひき肉を入れて混ぜ、肉が白っぽくなったら手で崩した豆腐、水、鶏ガラスープの素、甜麺醤、砂糖、味噌、こしょう、醤油を入れしばらく煮込み、水気がなくなってきたら水溶き片栗粉を入れてひと煮立ち、最後にごま油を少しかけて麻婆豆腐の完成！

[67. 匿名]

かに玉！

[68. 匿名]

>>58
すみません。92ではないです( ´ ▽ ` )ﾉ

[69. 匿名]

炊飯器でご飯炊くのはアリだよね？

ドライカレー
洗い物が面倒な人はトッピングの目玉焼きを先に作ると良いですよ。

[70. 匿名]

秋刀魚の塩焼きも大きなフライパンがあればできる。魚焼き用のホイルにくるんで加熱するだけ。大根おろしとスダチもしくはレモンを。お味噌汁はインスタント、副菜は出来合いの総菜か、お漬物でいいでしょう。

出典：hamada.air-nifty.com

[71. 匿名]

>>5
これ麻婆豆腐？
アボカドはいってない？
美味しいの？

[72. 匿名]

>>59

今日スーパーのサッカー台でピーマン拾ったんだけど
肉詰め予定だったのかしら？wサービスカウンターに届けたわ。

[73. 匿名]

逆に フライパン ２つも３つも使う料理って何？
大体ひとつで完成しない？
副菜がいらないような ボリュームある料理ってこと？
ハンバーグとか フライパン1個だけど
スープつくるなら小鍋必要よね

[74. 匿名]

唐揚げ
唐揚げ用の鶏肉買ってきてお好きなタレに漬けこむ
漬け込んだ肉をビニールに入れて片栗粉入れてモミモミ
ちょっと油多めにして肉を投入
フライパンを傾けたりして様子見ながら揚げる
そこそこカラッと行きます
後は油濾して炒め物に使う

[75. 匿名]

鳥のひき肉を炒めて、手で崩した豆腐とめんつゆを入れて少し煮込み、冷凍のほうれん草を入れてひと煮立ちしたら溶いた卵を流し入れ、卵が半熟に固まったら何となく親子丼風の完成。

豆腐でかさ増しできるので、貧乏な一人暮らしの時はよく食べたよ。

[76. 匿名]

フライパンひとつの定義がわからん
包丁まな板も使ったら駄目なの？！
じゃあボウルとかは？？計量カップとか
準備の段階からフライパンってある？？

[77. 匿名]

唐揚げ用の鳥もも肉を鍋に入れ、めんつゆとお酢でしばらく煮込めば鶏肉の柔らか煮の完成。スッパ甘辛くて白米がすすむ。

[78. 匿名]

ステーキもフライパンひとつで十分だよね。牛肉叩いて柔らかくして、塩胡椒してバターでいためるだけ。あとは生野菜にドレッシング。

[79. 匿名]

あれかな、
野菜切ったり肉切ったりはして
フライパン一つでカフェごはんみたいのを
つくるとかかな？
それだと結構レベル高いな…

[80. 匿名]

卵焼きの鍋でたこ焼き

生地入れて具入れてパタンと２つにして出来上がり！

[81. 匿名]

弱火でニンニク生姜ネギのみじん切りを炒める→香りがたってきたら中火にして酒に浸けておいた豚肉を投入→人参ピーマンキャベツの順に入れて炒める→水を少し入れて蓋を閉める（3分くらい）→調味料を入れる→水溶き片栗粉でとろみをつけると。回鍋肉の出来上がり。調味料→酒、鶏ガラスープの素、砂糖、醤油、甜麺醤、水をあらかじめ混ぜておく。

[82. 匿名]

カレーやシチュー用の細切れ鶏肉買ってきて
ナイロン袋にいれて
塩胡椒マヨネーズパン粉もぶちこんで揉みまくり

フライパンで焼く

[83. 匿名]

>>70
美味しそ～

[84. 匿名]

>>35
サッパリしてておいしそう！
今日作ってみます！

[85. 匿名]

水にさらした乱切りサツマイモ、油、砂糖、醤油を入れて蓋をして中火にする。5分くらいで様子を見てサツマイモをひっくり返してまた蓋をしてサツマイモに火が通ったら蓋を外して汁気を飛ばし最後にゴマを振る。大学芋の出来上がり。

[86. 匿名]

ブリの照り焼きもフライパンひとつで十分じゃん。添えるしし唐かネギの焼いたものも同じフライパンでいい。

[87. 匿名]

メイン 副菜 汁物 をフライパンひとつ？
は無理でしょ
でもメインだけをフライパンひとつって結構当たり前よね
主さんのいうフライパンひとつって 例えばどういうものか 知りたい

[88. 匿名]

これ簡単でおいしかったよ。

出典：www.ajinomoto.co.jp

[89. 匿名]

フレンチトーストもフライパンだけあればできるよね。

出典：www.meijioishiigyunyu.com

[90. 匿名]

フライパンパエリア風、簡単で派手に見えるのでよく作る！
①玉ねぎや鶏肉、魚介などの具材を炒める
②生米2合を加え少し透明になるまで一緒に炒める
③コンソメを溶かしたお湯400mlを注いで蓋する
④沸騰したら弱火で15分放置。火を止めて更に10分蒸らして完成！

にんにく入れたりカレー粉やホールトマトやチーズ入れたりきのこいっぱいとか、色々出来るよ〜(^-^)

[91. 匿名]

手抜きオムライスなんていかが？フライパンに、バター、チューブニンニクを入れて香りが出てきたら、ご飯をIN!そして、しばらく炒めて塩コショウして味を調えたら、お皿に移してとろけるスライスチーズをご飯の上に乗せる。アツアツのご飯の上だったら、チーズは勝手にとろけてる。そして、フライパンは洗わないでそのまま、卵と塩コショウ、マヨネーズを１ｃｍを混ぜたものをフライパンに流して、ちょっとだけかきまぜる。トロトロの卵をフライ返しでのっけてお終い☆トッピングはケチャップと乾燥バジルでも乗っけて、レタスちぎったやつとプチトマトくらい端に置いたら、包丁なしの手抜きオムライスの完成♪

[92. 匿名]

ピーマンのベーコン巻き　味はしょうゆ味基調が私は好み　フライパンだけでOKだよね

出典：do-anything.net

[93. 匿名]

エビチリもフライパンだけでできる　スーパーで「エビチリの素」とか売ってるし

出典：etekichi.seesaa.net

出典：www.ajinomoto.co.jp

[94. 匿名]

肉を焼く

[95. 匿名]

>>35私はそこに薄切り茄子とニラも足しますぜ

[96. 匿名]

から揚げを作りすぎたので、から揚げで親子丼！美味しかったよ

[97. 匿名]

豚肉を焼く。
その後の油で炒飯作る。
ウマッ！

[98. 匿名]

最近、フライパンひとつのことを
ワンパンって言いませんか？
受け付けないわ〜

[99. 匿名]

シュウマイ、フライパンで蒸して作ってます！

簡単だし安上がりだけど超ウマイっ

[100. 匿名]

鮭の蒸し焼き　
カットしたキャベツや玉ねぎ、にんじんなどをフライパンに敷いて、上に生鮭の切り身を乗せてクレイジーソルトかハーブソルトを振って、バターを乗せてふたをして中~弱火で蒸し焼きに。

[101. 匿名]

包まないどデカイシウマイ！

[102. 匿名]

朝食に毎日ベーコンエッグ食べてたらコレステロール値が上がりまくりでした。皆さん気を付けて！

[103. 匿名]

ホットケーキ

生地をかき混ぜて作るのにボールが必要だけれど
基本フライパン一つの調理

[104. 匿名]

既出だけれどハンバーグ

合いびき肉と玉ねぎみじん切りとパン粉と玉子をこねるボールがフライパン以外に必要だけれど。こね終えた、焼く前のハンバーグを一時的に置いておく皿もね(笑)

ハンバーグができたら、その肉汁の残っているフライパンでブラウンソースを作る。

添える野菜は、レタスか千切りキャベツとトマトでいい。ハンバーグ作る前のフライパンでブロッコリーを塩茹でしとくのもいいね。

ほかは、インスタントの味噌汁かポタージュかコンソメスープで出来上がり。

ここにいる人なら説明するまでもないことだけれど。

[105. 匿名]

グラタン

[106. 匿名]

深めのフライパンがあれば、たいがいのものができるよね。>>39 の方がおっしゃる通り。ほとんどお鍋と変わらないし、フライパンでもある。

カレーライスもハヤシライスもビーフシチューもホワイトシチューもできるよ。

ポトフもできる。煮ている時間が長いだけで、大して手間がかからない。

[107. 匿名]

今日ポークビーンズ作りました。すごい簡単で美味しかった♡15分位でできました！
材料はジャガイモ、水煮大豆、ホールトマト、豚こま、にんにく、鷹の爪、ローリエ
味付けは塩コショウとマジックソルト、オイスターソース。

[108. 匿名]

お魚用のホイルで塩鮭を包み、フライパンで焼いて、焼き鮭作る。これだけで私は充分なんだけれど。あとはお味噌汁と漬物と美味しい白いご飯があれがいい。お味噌汁はフライパンで作るわけにはいかないか(笑)　インスタントでもいいよ。生ネギを切って入れるとそれだけで結構風味が増す。

[109. 匿名]

簡単なのだったら、卵焼き　目玉焼き　チャーハン　野菜炒めです。

[110. 匿名]

鶏のクリーム煮。
玉ねぎと鶏肉、塩コショウで炒めて、小麦粉ＩＮ
適当に牛乳入れて煮立たせる。
小麦粉多めならモッタリしたクリームソースができる。
（冷凍してあとでパスタにしても）
牛乳多めならスープっぽくなる。

色味をつけたいならブロッコリーやにんじんなども入れてください～

[111. 匿名]

私トピ主じゃないですが、フライパン一つでって分かるなぁ〜
メインをフライパン一つじゃなくて、一食をフライパン一つでつくりたい。一人暮らしなので、フライパンと深鍋とか二つ洗いたくない。
私は、クックパーを使って、付け合せも一緒に調理してます。スープ系は作れないけど、、、

[112. 匿名]

チャーハンはパエリアっぽく生米から炒めてそれから水を加えて炊くかたちのほうがパラパラになる

[113. 匿名]

フライパンが一つあったところで具材が無いと何もできません

[114. 匿名]

海鮮スープ。

[115. 匿名]

>>113
うひゃひゃ
あんた、面白いこと言うね〜www

[116. 匿名]

>>111
天才！
私も真似する！

[117. 匿名]

>>112
それはチャーハンじゃなくてピラフっていうんだよ
チャーハンは炒飯(炒める)。ピラフは米を炒って炊くの。