既婚女性に聞く！ 手抜き料理の定番とは？

[1. 匿名]

既婚女性に聞く！　手抜き料理の定番とは？ ｜ 「マイナビウーマン」

結婚して、毎日家族に料理を作っていると、たまには手を抜きたくなったり、仕事などでバタバタしていた日は、「簡単な料理で済ませたい……」と思ってしまうこともありますよね？　そこで、マイナビニュース会員の22歳以上の既婚女性170人にアンケートで聞いてみました。※マイナビ賃貸調べ（2014年6月13～16日にWebアンケート。有効回答数170件。マイナビニュース会員の既婚女性

■家族に振舞う料理で、ついつい手抜きしてしまうことはありますか？
ある:64.7％
ない:35.3％

＜焼くだけ＞
・ピーマンを焼いて、かつお節としょうゆで食べる。（商社・卸／事務系専門職／30歳）

＜煮るだけ＞
・トマトの缶詰と野菜と一緒に煮込むラタトゥユ。（その他／その他／30歳）

＜レンジ・炊飯器を使うだけ＞
・お肉や野菜を適当に切って、ルクエで蒸すだけの料理。（学校・教育関連／クリエイティブ職／28歳）

[2. 匿名]

もやし炒めかな

[3. 匿名]

とろろご飯。
芋を擦って黄身をいれるだけ

[4. 匿名]

カレー

[5. 匿名]

白菜と豚バラを蒸すだけ

[6. 匿名]

カレー…
だって楽なんだもん☜

[7. 匿名]

親子丼(玉子丼)
チャーハン
トドメの素麺!!

[8. 匿名]

買って頼る！というのは邪道ですかね…w

[9. 匿名]

野菜炒め

[10. 匿名]

キーマカレー
家にある具材をみじん切りにし、水とカレールーで煮れば終わりだから。

[11. 匿名]

同じくカレーかな、

30分くらいでパパパッと作る☆

[12. 匿名]

焼きそば　カット野菜でねｗｗ

[13. 匿名]

刺身

[14. 匿名]

トンカツを買ってきてカツ丼にして、さも自分が揚げたように出しちゃう(´･_･`)

[15. 匿名]

手抜きしたいときは惣菜を少しアレンジ

[16. 匿名]

カレーって野菜切ったり炒めたりと、かなり手間がかかるので私の中では頑張ってるお料理かもー

[17. 匿名]

焼きうどん

[18. 匿名]

この時期は冷麦

[19. 匿名]

これを使ってチャーハン

出典：www.ezaki-glico.com

[20. 匿名]

めんどくさい時はシチュー

[21. 匿名]

オムライス

[22. 匿名]

夏はそうめんか冷やうどん。
薬味をちょっとかえるだけで多少は変わる

[23. 匿名]

クックドゥ様!!

[24. 匿名]

肉と野菜を焼き肉のタレで炒める

[25. 匿名]

ガルちゃんの手抜き料理

忙しい時にパッと作れる手抜き料理ありますか？

忙しい時にパッと作れる手抜き料理ありますか？時間がない時にパパッとできる料理ありますか？ 小さな子どもがいるので野菜も摂れる簡単なオススメ料理があれば教えて下さい。

[26. 匿名]

シーチキンとキュウリマヨネーズ和え

[27. 匿名]

丸美屋の麻婆豆腐

[28. 匿名]

パスタをレンジで茹でて、パスタソースあえる。

[29. 匿名]

生姜焼き。
めっちゃ簡単

[30. 匿名]

オムライス、カレー、シチューは簡単だし楽させてもらったなと感じます。

[31. 匿名]

インスタントカレーに惣菜のトンカツをのせる

出典：blog-imgs-57.fc2.com

[32. 匿名]

お好み焼き
野菜も肉も炭水化物も全て摂取できる

[33. 匿名]

ホットプレート出して、適当に色んなもの焼いたり、お好み焼きしたり。

[34. 匿名]

1みたいなのは手抜きに入るの？！
なら私毎日手抜きだ(--;)

[35. 匿名]

もやしをおいしいタラコパスタのソースであえるだけ！おつまみにもなるし夜が遅いときにはパスタよりは低カロリー！

[36. 匿名]

丼かな。今日は手抜きのカツ丼w

[37. 匿名]

ミートソースパスタ。
パスタを茹でてソースを温める(笑)

[38. 匿名]

親子丼、チャーハン、ご飯すら炊くのがめんどくさい時は焼きそば、焼きうどんですね☆
3食きっちり栄養摂るなんて疲れるだけ

[39. 匿名]

いつもご飯を冷凍しとくので、それを使ってチャーハン。

[40. 匿名]

オムライス！

本当や手抜きしたい時は、
野菜はミックスベジタブル使って
味はチキンライスの素

[41. 匿名]

冬は鍋

[42. 匿名]

最近初めてタコライスを覚え、おいしさと簡単さで
カレーに並ぶ頻度で作ってます。

[43. 匿名]

あさりのバター蒸し。あさりとバターをフライパンで蒸すだけ

[44. 匿名]

めんつゆは万能

[45. 匿名]

マイナス魔ウザイ

[46. 匿名]

冷凍の餃子をホットプレートで焼くだけ
あとはもやしとかキャベツを一緒に焼いたり
手抜きなのに評判いいです(^^;

[47. 匿名]

市販で買った、うどんやラーメンや蕎麦の中からチョイスして、後は、おにぎり…かな。

[48. 匿名]

お刺身<*)) >=<

[49. 匿名]

マイナス魔ウケるwww
よっぽど暇なんだねwww

[50. 匿名]

もやしと豚肉を塩コショウ醤油、僅かな砂糖で炒める。

[51. 匿名]

ホットプレートで鉄板焼き。
お肉と野菜をカットするだけだから、料理とは言えないけど。

[52. 匿名]

29さん、私も生姜焼き～☆
簡単なのにボリューミー♪

[53. 匿名]

夏はそうめん

冬は煮込みラーメン(永谷園)

[54. 匿名]

ちゃんぽん！！
麺は安いから溜め買い♪ちなみに今日ちゃんぽんにしました。おいしい～♪

[55. 匿名]

湯豆腐
豚しゃぶしゃぶ

[56. 匿名]

これがウワサに聞くマイナス魔ですね
初めてこんな状態見ました
片っ端からマイナス押してある
（笑）

[57. 匿名]

ハヤシライス・カレーライスは作るのとっても楽とは言えないけど、一回では食べ切らないから次の食事も楽できる‼︎

[58. 匿名]

マグロのすき身とアボカドスライスを乗せた丼。火も使わないから暑い日の楽チンメニューです。

[59. 匿名]

それ、ラタトゥイユじゃなくてただの野菜のトマト煮だろ

[60. 匿名]

マイナス魔潰し忙しい…ぜはぜは

[61. 匿名]

牛丼。
丼物は楽。
冷めても美味しいから、牛皿としてお弁当にもよく入れる。

[62. 匿名]

カレー
からの次の日カレーうどん
からの次の日カレーチャーハン

出典：www.kyoto-fumiya.co.jp

[63. 匿名]

27さんみたいに、手抜きの定番といえば、丸美屋の麻婆豆腐です。ネギは一本刻んで入れるけどね。
カレーはジャガイモの面取りしたり、タマネギ時間かけてじっくり炒めるから、私にとってはさほど手抜きではないな。

[64. 匿名]

さしみ、ひややっこ、もずく、
漬け物、ご飯、味噌汁。

[65. 匿名]

うどん・そば・そうめん・スパゲティ、あと焼きそば。
焼きそばは、スーパーのカット野菜ミックス買って来ちゃうから、フライパンに材料放り込むだけ。

[66. 匿名]

1日目 カレーライス
２日目 カレーうどん

[67. 匿名]

カレーも面倒なときは、市販のルーを使ったハヤシライスにします。具が基本お肉と玉ねぎだけなので楽です。そしていっばい作って、次の日は卵入れてオムハヤシにしたら、2日ラク出来ます。

[68. 匿名]

ラーメン^_^;
まわりから夜に!?ってよく言われます(笑)

[69. 匿名]

マイナス魔が二人いるね(笑)

[70. 匿名]

八宝菜風うどん

[71. 匿名]

麻婆豆腐！
麻婆豆腐の素に豆腐を入れるだけw
あとは、納豆を出して品数を誤魔化す！w

[72. 匿名]

料理すきだけど今日はしんどいって時は親子丼 + 吸い物が定番です。
カレーは玉ねぎちゃんと炒めないと美味しくならないから手抜きしたいときはやらないですね。

[73. 匿名]

普段３〜４品作るけど、丼ものの時は簡単すぎて手抜きしたな、、とおもう。
今の季節ざるそばとそうめんで満足してもらえるからありがたい。

[74. 匿名]

オムライス(o^^o)

ハヤシライス作った時冷凍しておけば、中のご飯はバターと塩コショウでも十分それなりになる(^o^)

[75. 匿名]

塩ラーメンの上に麻婆豆腐

[76. 匿名]

カレーは手抜きしたい時というより、献立考えるのが面倒くさい時によく作る。

[77. 匿名]

冷やし中華

[78. 匿名]

カレーのトドメはカレードリア。
卵をご飯の上に落としてその上からルーとチーズでオーブンへ。
器の内側にバターを塗っているのでそれもいい香り。

[79. 匿名]

味ぽんのCMで唐沢さんがやってた豚肉と玉ネギを味ぽんで炒めるだけのやつ、作ってみたら簡単なのにすごく美味しかった！(*´∇｀*)

[80. 匿名]

ミンチとミックスビーンズで手抜きカレー
煮込まなくてもいいし、超簡単!!

[81. 匿名]

牛丼、親子丼 、サバの味噌煮

[82. 匿名]

めんどくさいときは絶対丼ものです。
親子丼、中華丼、カツ丼、一番楽なのは牛丼か豚丼。
丼ものの利点はプラスお味噌汁さえ作っておけば、立派な夜ご飯になる！！

[83. 匿名]

マイナス押すようなコメント１つもないし私はプラス全部に押したった！！

[84. 匿名]

麺類で手を抜きます！

サラダうどんや豚しゃぶ乗せたり、
ネバネバ系＋温玉でそばとか

火を使う時間を短くしたい！

手抜きだって、立派な手作りだと思うけど-(*^^*)

[85. 匿名]

永谷園の麻婆春雨♪

[86. 匿名]

すごい参考になりました！レトルトのカレーは罪悪感あるけど惣菜のカツ乗せるといけるね～

[87. 匿名]

私はエバラすき焼きのタレ様々
親子丼にぶり大根、牛丼などなどこれ一本でお店の味

[88. 匿名]

今日はマルミヤの麻婆豆腐となすとピーマンの炒め物でした。
あと枝豆（冷凍）
･･･いつも手抜きだー^^

[89. 匿名]

マグロとアボガトやってみる！

[90. 匿名]

時間かけた料理より手抜きなつもりで作った料理の方が喜ばれたりする(^◇^;)

カレーとか焼きそばは我が家では人気者です

[91. 匿名]

ミックスベジタブルとウインナーでシチュー
あとは、レタスちぎってドレッシングかけたサラダにご飯

[92. 匿名]

麻婆豆腐！
ソースは丸美屋かクックドゥで豆腐だけを切ればいいので簡単ですね!
時短にもなります(^-^;

[93. 匿名]

あれ？マイナスされちゃう、二人に。いいトピなんだけど

[94. 匿名]

今日はメインを作るのがめんどくさかったから鯖の塩焼き。

[95. 匿名]

本気の手抜きはコンビニ弁当です。

次の手抜きはスーパーで買ったピザとポテトをオーブンで焼くだけ。

料理だと、野菜炒めにローストポテトと冷凍ブロッコリーを添えただけのワンプレート。

[96. 匿名]

全く作ってないけど卵豆腐やメカブ　もずくなどで品数増やす作戦！！

[97. 匿名]

マイナス魔が3人もいる(笑)

[98. 匿名]

ネギトロ丼と冷凍の豚汁の具で作った豚汁。
まさに今日の夕飯。
簡単なのに満足度高い~

[99. 匿名]

最近、究極に手抜き料理を発見しました。
月一くらいでコストコに行ってプルコギを買うのですが、炒めて、ご飯にレタスを敷いて炒めたプルコギ乗せてプルコギ丼。
5分もかかりません。
気が向けば、そこに目玉焼きくらいはプラスするとそれで旦那は喜びます。

洗い物もカレー皿と炒めたフライパンとコップと箸だけです 笑
ねっ？？究極じゃないですか？？笑

[100. 匿名]

執着してる一人が２台駆使してるんじゃない？

[101. 匿名]

ハヤシライス
カレーより具材が少ないから下ごしらえも楽(^○^)

[102. 匿名]

マイナス魔をつぶせ(笑´∀｀)

[103. 匿名]

頑張ってプラス押してマイナス魔と戦ってる！w
マイナス魔って何？頭イかれてるの？！

[104. 匿名]

麻婆豆腐。これ使えば5～10分で出来る(笑)

[105. 匿名]

二台駆使して必死にマイナスしてると思うと笑えるw

[106. 匿名]

103
あんまり挑発するコメントしないほうが…。

[107. 匿名]

手抜きというか、本当に何もないときはお弁当箱につめて出すと子供が喜んでくれる。
卵焼き、ウインナー、ブロッコリー、おにぎり。
ノリの悪い夫がいるときはできませんけど。遠足みたいだね～なんて、ごめんなさい。

[108. 匿名]

炊飯器に適当な野菜と肉か魚介系入れてスイッチ押すだけの炊き込みピラフ。
炊いてる間にスープかお味噌汁作るだけ←更に手抜きの時はコレもインスタント。更に更に手抜きの時はコレにレタスちぎってドレッシングかけるだけのサラダもどきかトマト切って添えるだけ。

[109. 匿名]

美味しければ手抜き料理でも男は喜ぶ
かえって手の込んだ料理に限って低評だったりする。

[110. 匿名]

カレー
麻婆豆腐
丼物全般
そうめんに冷やしうどん…

アァ～私の料理ほとんど手抜きですやん

[111. 匿名]

麻婆豆腐人気だね
そのまま御飯にかけると、麻婆丼にもなるしね

[112. 匿名]

鉄火丼！爆

[113. 匿名]

鮭ホイル焼き
アルミホイルに鮭、玉ねぎ薄切り、シイタケ、塩、こしょう、酒　オリーブオイルで味付け
来るんでトースターで１５分ぐらい焼く。　バターやレモンを入れても美味しいです。
私はポン酢かけて食べます。　

[114. 匿名]

そうめんに勝る手抜きなし！

ストレートのめんつゆなら特に。

[115. 匿名]

参考になるよ！

マイナス押してる人、作ってあげる相手がいない？

[116. 匿名]

丼物やワンプレート系。

[117. 匿名]

みんな手抜きじゃないよ!! 私の手抜きはスーパーのコロッケだよ!?
キーマカレーは大量に作って、翌日はカレードリアにして、残りは冷凍して来週食べてる…
もやしと肉炒め？もやし洗うのも肉切るのも面倒!! 鍋？材料買うのも野菜洗うのも面倒!! みんなどれだけハードル高いんだ…

[118. 匿名]

フライパンで蒸し煮！
フライパンにもやし、ニラ、エノキ、水菜などの野菜を敷き詰めて、その上に豚バラをのせ蓋をして蒸し煮に。
後は柚子こしょうポン酢で食べるだけ～
二歳の娘もパクパク食べてくれます。

[119. 匿名]

そぼろ丼
合挽き肉を砂糖と醤油でさっと炒め、スクランブルエッグを乗せ、マヨネーズを線状にかけるだけ。
お肉の油を使えば１つのフライパンでできるし挽肉なので、火の通りも早いし５分でできる！

[120. 匿名]

83にプラス押したった！！

[121. 匿名]

私はご飯支度が面倒くさいとき麻婆豆腐をよく作ります。
ご飯にかけて食べてもいいし。
あとスーパーの閉店間際、半額で買ったフライものをカツ丼みたいに卵でとじちゃうとか。
そのまま出さず、少しでも手間をかけてますよアピールしてます。

[122. 匿名]

つけ麺

[123. 匿名]

みんな手抜きじゃない件（笑）
乾燥とろろ昆布ちぎって熱湯注ぎ、ダシやおしょうゆ入れて混ぜる。（たまに余ったカップめんの粉とか）
市販の塩キャベツの素とごま油ぶっかけてキャベツ盛り

[124. 匿名]

鮭の押し寿司

酢飯にして、ショウガとか大葉とかで段つくって、
ほぐした焼き鮭 一番上にして あとはギュッとおして寝かせとくだけ。

その合間に ちゃっちゃと吸い物とか用意しておわり。

[125. 匿名]

焼き魚

[126. 匿名]

スンドゥブ ‼︎ の素がパックで売られてて安い上に豆腐辛ウィンナー卵入れて煮込むだけ。クッパにもなるし５分で出来るから助かる( ˆˆ )

[127. 匿名]

うちのごはんのすき焼き肉豆腐のもと。

私は本来の肉豆腐ではなく、裏に小さく載ってる玉子とかまぼこの肉たま丼よくやります。

この手の料理のもとのアレンジものをやって、時短で料理した気になるのが好きです。
おいしいし

[128. 匿名]

丼物って作り置き出来ないから、家族が多い帰宅時間がバラバラの我が家ではめったにないわ(-_-)

[129. 匿名]

麻婆豆腐
焼き魚
野菜炒め
だし巻き卵
しょうが焼き

[130. 匿名]

缶詰め レトルト 冷凍食品

[131. 匿名]

皆さん手抜きじゃないときは
何を作るの？
コメント見てたら、
手抜きと思わず
普段作るやつも多いんだけど。
皆、凄いですね

[132. 匿名]

ご飯の上に缶詰のミートソース、とろけるチーズのせてトースターで簡単ドリア

[133. 匿名]

丼物か、カレー、ハヤシライス。

だけど、旦那はそんなこと気づかずに喜んで食べてるw

[134. 匿名]

オムライス

冷凍のミックスベジタブル使って、中身はチキンライスじゃなくてケチャップライス。

[135. 匿名]

うどん♡

[136. 匿名]

冬はグラタン、夏はそーめんかな。

[137. 匿名]

皆さんちゃんと作ってるんですね
カレーで手抜きっていうのが驚き
要領悪いからカレーなんて二時間はかかる
野菜切ってるだけで30分以上…
毎日の夕飯三時間以上かかるけど
旦那のほうが料理1時間もしないで、豪華に作る

[138. 匿名]

今日も手抜きな

豆腐サラダ
ひじき煮物
オクラの和え物
冷しゃぶ

全部同じ小鍋で作って洗い物も少！

冷しゃぶって手抜きで美味しくて最高！

[139. 匿名]

128さん、丼作りおき大丈夫ですよ。

ただ、遅く帰る旦那のぶんは取り分けておかないと後が少なかったり多すぎたりする。

取り分けたのチンしてご飯にのっけですわ

[140. 匿名]

ミックスベジタブルで炒飯
余っているラーメンスープにわかめと卵とじて簡単スープ

[141. 匿名]

炒めるだけの味がついた肉。
キャベツとかでかさ増し。
カレーは意外と手間。

[142. 匿名]

玉ねぎと人参はみじん切りにしたのを冷凍庫に常備してるので、それと常備してる冷凍ひき肉でミートソーススパゲティやそぼろ丼作る。
あとはカレー、焼きそば、牛丼、親子丼。
手抜きメニューが好きな家族で助かります(笑)

[143. 匿名]

みんな休日のお昼や夜はどうしてるの？

毎回家族の為に手作り？？

休みくらい外食したいけど土日両方は
もったいないし、
かと言って旦那がゴロゴロTV見てる横で
一生懸命、何品も作る気が起きないから
超絶手抜き料理が知りたいです。

[144. 匿名]

舞茸ご飯‼︎
舞茸を手で割いて、だしの素と醤油とみりんを入れてスイッチおすだけ〜

[145. 匿名]

西京焼き用に味付けされてる魚を買って焼く。

[146. 匿名]

納豆オムレツ

[147. 匿名]

豚どん、素麺、カレー系(´・ω・`)

素麺に至っては、おかずなしｗｗ

[148. 匿名]

切ってある油揚げ、
バラバラになってるシメジ、
お米に混ぜて、
醤油と砂糖と粉末ダシの素入れて、
スイッチオン。

炊き込みご飯

[149. 匿名]

親子丼

[150. 匿名]

138さん
洗い物減らせて頭いいですね！
しかもヘルシーで暑いこの時期食べやすく栄養バランスも最高
旦那さん幸せですね

[151. 匿名]

王将の生餃子。
買って焼くだけ。
しかも安い！

[152. 匿名]

煮込み系

コンソメで野菜の煮込み→シチュー、カレーに変化

[153. 匿名]

やっぱカレーかな。

[154. 匿名]

炊き込みご飯はいいよね
オカズ少なくても何とかなるw

[155. 匿名]

鍋物。

材料切って、鍋にいれるだけだから。

[156. 匿名]

冷や奴。笑
ネギ切るだけw
でもお豆腐は栄養もあるし、夏はさっぱりだよー٩( 'ω' )و♫

[157. 匿名]

143
うちはのり巻き、手巻き寿司で、にぎやかしておいて巻き巻き楽しいねーって自分は楽します。

出典：ord.yahoo.co.jp

[158. 匿名]

パスタ！！
息子が最近『何食べたい？』と聞くと『スパゲッティ！』と言ってくれるので旦那には『息子くんがスパゲッティー食べたいって言うので(*^_^*)』と言って誤魔化してます。
一応ソースは手作りですが一度に大量に作って冷凍してます。

[159. 匿名]

ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
ﾊﾟﾌﾟﾘｶと塩とﾚﾓﾝ汁とｶﾚｰ粉とﾆﾝﾆｸと生姜と鶏肉を、ﾋﾞﾆﾙ袋に入れて半日冷蔵庫へ入れておき、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼くだけ。ｶﾚｰ系は子供達好きだし、手が込んでるように見える。
あるもので手巻き寿司
酢飯を作ったら、大皿に買ってきたお刺身や納豆、ｶﾆｶﾏ、ﾂﾅ、蒲鉾、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ、ﾁｰｽﾞ等を並べて、各自勝手にのり巻きを作って食べる。なぜか子供達喜ぶ。

[160. 匿名]

うちは家族が○○の素とが嫌がるから使えない(´･_･`)
そういう家庭も多いよね。

本当に作りたくないときは、
そば 親子丼 カレー チャーハン あたりかな〜。

[161. 匿名]

新婚の時、慣れない土地、家事でいっぱいいっぱいになっててご飯作ってたら旦那に、しんどい時は惣菜買ってくるとか自分で加減しろやって言われました

[162. 匿名]

炊飯器にといだお米と鶏肉とチューブのにんにく、生姜と鶏がらスープの素と洗ってラップを巻いた卵と同じく洗ってラップを巻いたジャガイモを入れて炊いてシンガポールチキンライス♡
簡単で見栄えが良くて美味しい！！
旦那の大好物です(*^_^*)

[163. 匿名]

本当に手抜きしたい時は、片付けも視野に入れて考える
肉野菜炒めは簡単だけど、油が散って後の掃除がめんどくさかったりフライパン洗うのもめんどくさい笑

なのでマグロのたたきを乗せただけのマグロ丼が一番の手抜き

[164. 匿名]

オム納豆
ご飯結構進むし卵で包むだけで
料理しました！って見た感じはなるw
納豆じゃなくてもｷﾑﾁｰｽﾞいれたり
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙいれたり
卵料理は結構手抜きにつかってます

[165. 匿名]

丼物
豆腐丼
1人だと火も使わず豆腐を乗っけた丼。
暑くても冷たくてもいける。好きな薬味で。
小泉武夫さんの新聞の連載で見たのが最初かな。

松山揚げ丼
松山揚げの パッケージの裏にあったあげの卵とじの丼。常温で保存出来るサクサクのあげ最近関西のスーパーでもよく売っています。

豚丼
冷凍してた薄切り肉をヨシダソースや醤油、生姜で味付けして千切りキャベツも乗せて丼に。
丼なら肉の量が少なく済む。

[166. 匿名]

豚ニラもやし
ペペロンチーノ
炊飯器でピラフとか鶏ごぼうの炊き込みご飯

[167. 匿名]

天麩羅
やる気が起きない時旦那が帰って来るまでダラダラ。
帰宅後残り野菜とか鶏肉、竹輪などを天ぷら粉につけて揚げる。
天丼と味噌汁で！
後かたずけは旦那に！！！

[168. 匿名]

海南鶏飯
シンガポールのチキンライス。
炊飯器に米と鶏肉、しょうがを入れて炊く。
食べる時に鶏にナンプラーやチリソースなど好みの調味料をかけて食べる。

一緒にキャベツやにんじんなどの野菜を入れて綺麗に盛ればそれだけご飯になる。

[169. 匿名]

>143
そういう時のために、休日前にそぼろをつくりおきしておく。
野菜も茹でておく。

ご飯か麺にのせるだけ。あ、麺の時はめんつゆで。

[170. 匿名]

生姜焼きとマーボー豆腐。
すぐできるから。

[171. 匿名]

手抜きのレベルは人それぞれですね。
シンガポールチキンライス真似してみたいです！
私はスーパーのコロッケ、素麺、レトルトカレーかな。
家族に申し訳無い！

[172. 匿名]

お皿にご飯、ケチャップ入れて混ぜて、「手抜きケチャップライス」
チーズ、冷凍野菜乗せてチン。

「手抜きケチャップライス」にスクランブルエッグ乗せて、手抜きオムライス。

蒲焼きの缶詰めと、カットキャベツとマヨネーズで「手抜き丼」


最後の最後は納豆だぜ～笑

旦那がなんでもうまいうまいって食べるから、楽チンだぜ～笑

[173. 匿名]

私は結婚してないけど、読んでてすごく楽しい。
107さんのお弁当作戦、可愛らしい。お父さんも乗ってくれたらなあ。
だまされないか。

[174. 匿名]

お肉を塩麹につけて、10分冷蔵庫にいれる
お肉を焼きながら、もやしをレンジでチン

肉の下に蒸したもやしを引いて焼いたお肉をのせて出来上がり。
あとはサラダと味噌汁だけの日もあります。

このメニューすっごく楽だけど、彼氏はすごい喜んで食べてくれる。手の込んだ料理たまに作ってるのにー！！(笑)

[175. 匿名]

カレー、シチュー、ハヤシ
クックドゥ様々。

[176. 匿名]

ねぎとろ丼☆
のせるだけ（笑）

[177. 匿名]

蒸し鶏！
塩とお酒振り掛けてレンジでチン！冷まして切ってレタスの上に乗っけるだけ
ごまだれや冷やし中華のタレでもおいしい

[178. 匿名]

夏は、できるだけ火を使いたくないからネバネバ丼(オクラを茹でる以外全部生の物)か冷やし中華(麺茹でて錦糸卵焼くだけ)もう本当に日の前に立ちたくない！！

[179. 匿名]

定番の素麺…うちでは無理だ。
薬味がネギだけでなく錦糸卵と干椎茸の甘辛煮が必須だから。
しかもスーパーで売ってる乾燥錦糸卵とか瓶詰めの椎茸煮は邪道とされてるし。

私自身はネギとわさびだけで十分なんだけど(^_^;)

[180. 匿名]

チャーハン、餃子のコンビと麻婆豆腐と汁物。簡単で安上がり。

[181. 匿名]

麻婆豆腐
麻婆茄子

[182. 匿名]

しらす丼♡

[183. 匿名]

手巻き寿司！

買ってきたお刺身と炊いたご飯を寿司桶に入れて専用のお酢をかけるだけ。

後は海苔を焼いて できあがり！

[184. 匿名]

これからの時期大活躍

冷ややっこ

[185. 匿名]

肉じゃが。
野菜をだし汁と酒と醤油で煮込んで、
肉と砂糖入れるだけ。

[186. 匿名]

ナスとピーマン軽く焼いてめんつゆかけてレンチン焼き浸し、鮭しめじ玉ねぎにマヨぽんでレンチン。
凝った物を作ろうとして待たされるよりパパっと出してくれる方がありがたいと旦那に言われてます

[187. 匿名]

うん、マイナス付く意味。

手抜き料理はカレー！

[188. 匿名]

たまごかけごはん、納豆ごはん。
言うまでもないけど、冷凍しといたごはんにかけるだけ。

旦那が納豆好きなので、納豆だけあれば満足らしい。本当に助かる。

[189. 匿名]

もやしを茹でて、だし醤油とゴマ油で味付けして簡単ナムル

[190. 匿名]

みんな私からしたら手抜きじゃない…！すごいですね！
親もあまり料理しない人だったので、手作りのドリアとか食べたことないですw
そんな親から教わったのが、キャベツの千切りにレモン汁と味の素、塩をかけてもみこむサラダ（？）
さっぱりして好きなので、私もよく作ってます(^ ^)

[191. 匿名]

炊き込みご飯！
材料ぶっこんで炊くだけ（笑）

[192. 匿名]

手巻き寿司
具とご飯を用意するだけなのでラク。

[193. 匿名]

焼き魚♬ グリルに入れて焼けるの待つだけ♡
味噌汁だけ作れば立派な晩御飯(๑´ڡ`๑)

[194. 匿名]

チャーハン手抜き料理にみえて、私にはめっちゃ重労働…
野菜のみじん切りに、なによりご飯を炒めるのにフライパンが重い重い…
ご飯もこぼれるし。。
作ったあと、自分も油まみれになってる気分でぐったりする(笑)
皆さん、偉すぎる！

私の中でほんとの手抜きは火も包丁も使わない。
やはりネギトロ丼のネギなしだな♡

[195. 匿名]

焼き魚でグリル使う人もえらいと思う

私なんかクックパーをフライパンにひいて
焼いちゃう

後片付けが本当、楽なんです

[196. 匿名]

ミンチと微塵切り野菜を炒めて
大量生産

味付けを変えて応用すれば

オムレツ
オムライス
パスタ
チャーハン

など簡単に作れる

[197. 匿名]

冷凍の蟹クリームコロッケやエビフライ。
これであとはオニオンスープつくれば
立派な晩御飯ができる（笑）

[198. 匿名]

麻婆豆腐は市販のタレを使わなくても簡単なのでよく作ります。

[199. 匿名]

手巻き寿司！
ご飯たいて、酢飯つくれば、だいたい終わり。
そして満足度も高い。

[200. 匿名]

蕎麦、うどん、そうめん（笑）

[201. 匿名]

今の時期は素麺、蕎麦！！
暑くて食欲なくても食べられるし楽だし本当最高！

[202. 匿名]

(((・・;)お刺身、冷やっこ、素麺などの方は、他にもプラスするのですか!?
うちは、食べ盛りの子供、両親も同居なので、それだけでは足りませんww

[203. 匿名]

うちは旦那と二人なんで、蕎麦や素麺でも足ります！
お昼なら他には何も作らずに終わるけど、夜ごはんは天ぷらとか買ってきます(>_<)
手抜き料理は、ひやむぎにごまだれとめんつゆとラー油をかけてレタスとかトマトとか豚しゃぶをのせて食べます。

[204. 匿名]

海鮮丼！！

[205. 匿名]

手抜きように冷やし中華ストックしてる
めんどくさいので錦糸卵は炒り卵でごまかし
残り野菜やハム適当にのせてついてきたタレかけておわり
昨日は残り物も少なくて、さけるチーズをのせたら好評だった

[206. 匿名]

炊き込みご飯、適当に具をカットしてしょうゆ、酒ぶちこんでスイッチＯＮするだけ。おかず少なくてすむからラク^ ^
あと豆腐。切って上にしょうがやネギのせるだけ。手抜きバンザイ^o^

[207. 匿名]

袋麺にほうれん草や卵やベーコン薬味乗せて召し上がれψ(｀∇´)ψ
旦那がいない夜の子供達のメニューたまには、インスタント麺も美味しよね！

[208. 匿名]

牛肉コマを塩コショウで焼いて、最後にポン酢をさっとかけて、刻みネギをのっけるやつ！

めっちゃ美味しくて簡単！
見た目も悪くない(^-^)

[209. 匿名]

冬は鍋
夏は冷や奴

[210. 匿名]

麺類。冷やし中華とか、冷麺とか
早めに作ってものびないし。
具材たくさんのせれば手抜きに見えない。

カレーは後片付けがめんどう
(カレーがこびりついた鍋や皿)だから
私の中では手抜きではないな。

[211. 匿名]

サラダうどん。
冷たいうどんや素麺の上に袋詰めの千切りキャベツのせてドレッシングかけるだけ

途中、カレー粉かけるとまた味が変わって美味しい

[212. 匿名]

ナムル♫

牛肉♫

ハヤシライス♫

[213. 匿名]

レトルトや○○の素

[214. 匿名]

子供と自分だけなら、スパゲッティー。ソースはレトルト。
そこに唐揚げ等、スーパーのお惣菜。

主人がいるときは、面倒だと近所のサイゼに行っちゃいます(^_^;)
ごめんなさい。回答になってないですね。

[215. 匿名]

カレーが余ったとき、その鍋にごはんを投入。ごはんとカレーをよく混ぜる。
油分までごはんがよく吸うから、お鍋洗いがラク。

これをグラタン皿に入れて、溶けるチーズかけてオーブンへ。
カレードリアです。

すぐ食べないときは、カレーごはん状態で冷凍。

[216. 匿名]

カレーなら手抜きな感じ全然しない。むしろ野菜切るの面倒だし煮込む時間がかかるので私は作るのあまり好きじゃない。
私にとっては魚グリルで魚焼いて、炒めものが手抜きかな。

[217. 匿名]

えのきバターに目玉焼きかオムレツ。フライパンひとつで、、、

[218. 匿名]

魚（鯵や秋刀魚）のひらきや、焼きナス。
魚グリルで焼くだけなのに、なぜか手抜きと思われない。

[219. 匿名]

カット野菜いいなって思うけど、高いから買えない。
カット野菜選ぶんなら量がいるので同じ値段なら１玉の方買ってしまいます。

漬けまぐろ丼
ネギトロ丼
さばみそ缶＆白菜を煮込む
焼き鳥缶を卵どんぶりに

なと手抜きまっしぐらです。

[220. 匿名]

目玉焼き


ごはんにのせて、丼になる。
しょうゆだけでもいいし、
ウスターソースとケチャップまぜたのかける

ベーコンあれば上等

[221. 匿名]

3玉100円うどんでざるうどん。
トッピングの冷凍ほうれん草、ウィンナーも一緒に茹でました。
ちくわ輪切りと、カブの漬け物、固めのスクランブルエッグをお好みで。
夏はそうめんとうどんで乗りきろう...

[222. 匿名]

９９さん、私も一緒！
コストコのプルコギと半熟の目玉焼き乗せてプルコギ丼美味しいよね～肉食の主人も満足するし、小分けにして冷凍してお弁当にも使えるよね！

ちょっと野菜欲しい時は玉ねぎやピーマン入れます。

[223. 匿名]

冷やし中華万歳

[224. 匿名]

今の季節は冷やし中華（笑）
二食分入りの買って、家でトマトとキュウリとハム切ってゆで卵作って終わり^o^

でも美味しいー！って言ってくれる旦那(´ω`)

[225. 匿名]

麻婆豆腐
素使うとすぐできる

[226. 匿名]

具だくさんそうめん！

[227. 匿名]

新婚の同僚の手抜き料理　何一つ手料理が入っていなくて愕然としたけど、
旦那さん、妻は料理が上手くてしっかりものなんだという認識だったｗ

・スーパーの惣菜を皿に盛る
・おばあちゃんが作ってくれた煮物
・お弁当は、オール冷凍食品

[228. 匿名]

CMでやってる、肉と野菜のポン酢炒めが家族に好評です。
あと、刺身のブツと納豆混ぜてネバネバ丼かな。

[229. 匿名]

親子丼、ハヤシライス、肉もやし炒めとか手抜き料理いろいろ作るけど、
冷凍のフライドポテト(くし形)、鶏肉、玉ねぎを炒めて、
市販の照り焼きのタレで味付けしたやつが一番好評だったなぁ。

[230. 匿名]

買ってきたものばかり

盛り付けだけ美味しそうにして　OK!

[231. 匿名]

ざっと見ましたが、とくに上の方、簡単とは言え、
ちゃんと作っているのにそれを『手抜き』だなんて・・・
なんか偉いし、立派だなぁって思った。

[232. 匿名]

なす味噌炒め

なす、長ネギ、豚バラを炒めて、砂糖と味噌で味付けで終了。
お弁当のおかずにもなるし、手抜き料理！

[233. 匿名]

うちの夫が調理師だからインスタント物は拒絶されるので、本当に面倒な時はうどん！
揚げ玉いれたらコクでるし、卵いれたら目に鮮やかだし。
ちょっと面倒な時は丼物。
うちはまだ家で色々夫が作ってくれるから、スゴーイ！スゴーイ！と褒めちぎって、ルーやら色々作り置き出来るものを作ってもらってる。
ここのコメ見てたら手抜きと言えど皆さんすごく作ってるから私の怠惰を反省しました。
と言いつつ、今晩のおかずはポン酢炒め…。

[234. 匿名]

キャンベルクラムチャウダー！
牛乳いれてあたためるだけー❤️
パンと一緒にどーぞ(^ ^)

[235. 匿名]

焼きうどん
ミートソース
オムライス
焼きそば
チャーハン
そうめんww

[236. 匿名]

これからの時期は焼きナスですねー。
下のコンロで放置してたら出来るから1品オカズが増えて重宝してます(^^)
ちなみに今日も焼きナスです・・・。

[237. 匿名]

干物に勝てる手抜きが思い浮かばない(笑)

[238. 匿名]

刺身とカット野菜まぜてドレッシングかけるだけのお刺身サラダ

料理と呼べるのか不明ですが…

[239. 匿名]

残った野菜を薄く切ってかき揚げ、給料日前によく作ります。

[240. 匿名]

揚げ物。あげたら出来上がり☆冷凍ものならなお楽チン♪

[241. 匿名]

暑い時期は冷奴

[242. 匿名]

クックドゥ

[243. 匿名]

今の時期は冷しゃぶ！お肉ゆでて好きな野菜とお皿に盛って冷やすだけ～楽チン

[244. 匿名]

パスタ！
茹でてる間にソース作れるレシピを選ぶだけでかなり楽チン。

[245. 匿名]

今夜は親子丼と冷やし中華。
手抜きだけど
冷やし中華の具が面倒だった(´-ω-｀)

きゅうり千切り塩もみ
ハム千切り
錦糸卵が特に面倒でした(´･ε･｀)

[246. 匿名]

お鍋

[247. 匿名]

ラーメン♡

[248. 匿名]

煮物のたれが万能。これ1本で、煮物、丼物、炊き込みご飯の味付けが出来るので、手抜きご飯に重宝してます。

[249. 匿名]

私は時短料理ばっかり毎日考えてます。例えば煮物。時間はかかるものの野菜さえ切ってしまえば、後はコンロが勝手に煮てくれるし、その間に洗濯物とか畳んでる。そして、煮物とお供はだいたい焼き魚。すごい楽なんだけど、一つ問題なのは後片付け。魚グリルを洗うのが一番めんどくさいんですよね…

炊き込みご飯も簡単で豪華に見えるのでよくしますが、結局ご飯だけ出すわけにもいかないので、これまた煮物やら魚やら出すと結局白いご飯のまま出したほうが楽…という結果に…
まーその分栄養は取れますけどね。