みなさんが食べてるスタミナ料理教えてください

[1. 匿名]

私は生姜焼きをよく食べてます。たまにニンニクでも炒めたりします。

[2. 匿名]

にんにく丸焼

[3. 匿名]

カルビーのポテトチップス

[4. 匿名]

豚キムチ炒め

[5. 匿名]

いきなりトピずれだが
食べないこと

消化負担を減らすことが一番体力回復する

[6. 匿名]

[7. 匿名]

焼き肉！ヤッホーィ！！

[8. 匿名]

うなぎ蒲焼き

うなぎって本当に元気になる

[9. 匿名]

>>6
食べたい‼︎

[10. 匿名]

厚切り豚ロース肉でトンテキ丼

ニンニクと生姜すりおろして甘辛くしてご飯に千切りキャベツをひいてマヨネーズかけて食べる！

[11. 匿名]

今日ホルモン焼きにしようかなと思ってた〜！

[12. 匿名]

旬の野菜は元気出ます

[13. 匿名]

豚キムチ。

[14. 匿名]

うちの実家は農家で、父がニンニクを作っているので ニンニクを豚バラ薄切りで巻いて、片栗粉を付けて上げて 甘辛く味付けして食べてます。

[15. 匿名]

うなぎ食べたら元気出ます！！スーパーのもいいですが、お店の焼きたてが一番パワーでます♬

[16. 匿名]

とにかく肉食う。
ニンニク命。

[17. 匿名]

夏場はレバニラ炒め！！
ニンニク多めで作ってます。
くそうめぇ！！！

[18. 匿名]

餃子！
小ぶりで上品なのじゃなくて
大きくて下品なやつが好き。

[19. 匿名]

唐揚げ。
ニンニクたっぷり！！揚げたて最高(^o^)

[20. 匿名]

チキン南蛮でしょ

[21. 匿名]

鶏のむね肉がいいって聞いた。

[22. 匿名]

ハーゲンダッツ

[23. 匿名]

ネギに豚バラ巻いて、ニンニク醤油で味付けして焼くやつもめちゃうま！
ネギと豚肉の組み合わせは疲労回復にいいみたいなので、夏はよく食います。

[24. 匿名]

焼肉です
テンション上がるし元気になれます

[25. 匿名]

鳥レバーの肝煮。
安いし簡単。
豚レバーより癖がないので子供たちもよく食べるし、旦那のツマミにもいいよ。

[26. 匿名]

たっぷりのニラともやしをひいて、その上に豚ロース並べて蒸す！

[27. 匿名]

好きなものを食べているよ！

[28. 匿名]

特売の豚バラや牛肉切り落としでしゃぶしゃぶ。もやしと生姜と野菜の半端をざくざく投入。おばちゃん、夏でも鍋して身体暖めています。

[29. 匿名]

みんなおいしそう・・・

[30. 匿名]

手作りローストビーフ！
湯煎で簡単に出来るレシピ見つけてからよく作ってる。

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「☺簡単♪すぐできる時短ローストビーフ☺」♥つくれぽ1000人殿堂入り感謝♥アッという間に簡単にできるローストビーフです♪時間をかけずに美味しく作れちゃいます☆ 材料:牛肉ブロック（モモや肩）、塩、こしょう..

[31. 匿名]

タコとニンニクの塩胡椒炒め

[32. 匿名]

納豆卵かけごはんとカルビ

[33. 匿名]

ばくだん丼
ネバネバパワー

[34. 匿名]

うちは今晩ホルモン鍋
野菜もたくさん
〆ちゃんぽん
明朝、雑炊さ

[35. 匿名]

石焼ビビンバ〜

[36. 匿名]

豚キムチ。キムチは本場韓国キムチで。

[37. 匿名]

韓国は、あれだけど。。。

韓国料理は夏バテ防止に良いよね。

[38. ガイア]

やっぱりニンニクだよね～！！
バジリコも元気が出る作用があるらしいよ！！

[39. 匿名]

ニンニクと鶏肉の、組み合わせが
疲れを取るのに最強らしいですよ。

[40. 匿名]

参鶏湯とかカレーとか、夏はやっぱりエスニックがスタミナ付くみたい
ニンニクとスパイスがカナメだね

[41. 匿名]

豚肉、茄子、長ねぎ、ニラ、ニンニクと生姜を油で炒めて、砂糖とみりん、味噌で味付けて最後にゴマをパラリとかける。コチジャンを入れても美味しいよ！

[42. 匿名]

冷たいとろろ蕎麦

[43. 匿名]

>>5さん
分かります！
夕飯を食べないで寝た日の翌朝はすこぶる元気です。消化するエネルギーを使ってないから、元気が余ってる気がします？

ただぁ、いつもそんな感じじゃこの暑い毎日は乗り越えられないだろうから、ほんとはバランスのいい食事がいいんだろうね。

[44. 匿名]

卵かけご飯に納豆ぶっかけ！！

これ以上のものがあるのか(｀・∀・´)

[45. 匿名]

クーラーガンガンつけてもやし鍋。
豚肉、豆腐、もやし山盛り、にら、にんにくたっぷりいれて、スタミナつきます。

[46. 匿名]

餃子

[47. 匿名]

とろろ

白飯でも美味しいけど、出来れば麦ごはん…
翌日1日、全てにおいて快調よ。

[48. 匿名]

特にこの料理っていうのはないのですが、冷たいものばかりにならないように気を付けています
火を使いたくないし口あたりも良いから、冷たい献立ばかり考えがち
そうすると余計に身体がバテる気がするので

[49. 匿名]

2016年7月29日(金)の
ミュージックステーションに
浜崎あゆみが出演します。

6月29日発売したアルバム
「M(A)DE IN JAPAN」から
リード曲「FLOWER」を披露します。

ぜひ皆さん見てみてください。

[50. 匿名]

うな重は無理だった(´･Д･)」
うな丼でも十分パワーつく*\(^o^)/*

[51. 匿名]

うなぎが苦手…
山芋をすってご飯にかけて食べる！
ニンニク丸揚げ！

[52. 匿名]

ゴーヤーチャンプルー

[53. 匿名]

>>42
>>47
とろろの栄養価は凄いらしいよ！
消化酵素は、大根おろしの3倍。
疲労回復、凄まじいほどのアンチエイジング効果…
「マグロの山かけ」なんかは、昔の人の経験が生んだスタミナ食だね。

[54. 匿名]

アーリオオーリオとかいうトマトとニンニクのスパゲッティ

[55. 匿名]

意外と卵系が無いね
生卵とかスタミナつかないのかなぁ

[56. 匿名]

>>50
絵をみたら、これはウナギでは無い。
中国産のヘビです。
ウナギとは種類が違います。
ス─パ─で売っています。
ウナギとして(>_<)

[57. 匿名]

サンラータン　

酸っぱくて辛くて好き

[58. 匿名]

ニンニクと生姜たっぷり入れた麻婆！
定番の豆腐や茄子だけじゃなく、白菜麻婆、もやし麻婆、大根麻婆もすんごくおいしいです。
ごはんもりもり進みますよ。

[59. 匿名]

犬なんです実は、これがうまい、スタミナつく。もちろん日本人です。

[60. 匿名]

タンドリーチキン
香辛料が効いてて元気になる

出典：msp.c.yimg.jp

[61. 匿名]

四川料理大好きです

[62. 匿名]

>>59
どこでそんな食材を調達するのですか？
どんな調理？
日本じゃ食べないでしょ。

[63. 匿名]

桃屋の刻みにんにくでひき肉炒めて、もやしとニラ入れて炒めて、塩胡椒、醤油少々、ご飯に乗っけて卵黄のっけて、、、、丼。

[64. 匿名]

ステーキ食べると元気になる！
ニンニクのスライスたくさんいれてお醤油で頂きます

[65. 匿名]

長芋のわさび浅漬け！
超うまい！！

[66. 匿名]

>>62
それが　けっこうあるんですよ。冷凍じゃなく、国産さばきたて、新鮮そのもの。

[67. 匿名]

出典：trend-town.info

[68. 匿名]

出典：hobby-ws.com

[69. 匿名]

暑くてしんどい時には前にあさイチでやってたこれを作ってる。
にんにく多めにしてシャンツァイとかトマトとか乗っけてない事が多いけどそれでも旦那はめっちゃ喜んで食べてるよ

[70. 匿名]

ガッツリ食べたい！

[71. 匿名]

>>56
中国のヘビ？？

さすがにウナギとヘビじゃ違いがわかるんじゃ、、、

[72. 匿名]

すぐに作れて残り野菜も沢山入れられるプルコギ。
うちは玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカ、まいたけ、にんにく、しょうがを入れてる。
多目に作って翌朝はホットサンド。
パンにマヨネーズ少し塗っておくと美味しさ倍増。

[73. 匿名]

既出ですが、ニラレバ炒め定食です。日高屋のそれを食べることが多いです。いつも利用しているから、モリモリ券とかいうのがあって、ご飯大盛りがサービスです。650円で食べられます。普段はこれでお金の節約をします。

出典：livedoor.blogimg.jp

[74. 匿名]

ナスを良く食べます。

味噌や好きな調味料で炒めたり、ポン酢をかけて食べたり、漬け物にしたり。

レンジでチンするだけでも○