あなたにとってスタミナをつける料理

[1. 匿名]

なんだか、最近疲れやすくて、体力もありません！
そこでスタミナがつく料理でも食べようと思ってますが、皆さんはなんでしょうか？？

[2. 匿名]

焼き肉！♡

[3. 匿名]

焼き肉

[4. 匿名]

うなぎ！

[5. 匿名]

出典：livedoor.4.blogimg.jp

[6. 匿名]

辛いの

[7. 匿名]

ステーキ！！

[8. 匿名]

ニンニクを使ったもの！

[9. 匿名]

いろいろ言うけど、最終的にはやっぱりニンニクがいいらしいですよ。

[10. 匿名]

個人的には酢豚とか。

[11. 匿名]

餃子
にんにくたっぷりの奴
お休み前しか食べられないけど・・・

[12. 匿名]

レバーがそんなに好きではないけどニラレバ炒め

[13. 匿名]

やっぱりお肉♡
ステーキ(o^^o)

[14. 匿名]

やっぱすた丼？

[15. 匿名]

やっぱりニンニク～( ´∀｀)
だけど匂うんだよね～

[16. 匿名]

とんかつ

[17. 匿名]

餃子かのう

[18. 匿名]

ニンニクを丸ごと素揚げにした物を食べる。

[19. 匿名]

豚味噌漬と白米♡ドカ食い！！！

[20. 匿名]

タイ料理
辛い+ハーブ+ニンニク

[21. 匿名]

スタミナって感じではありませんが、疲れやすい時は果物を沢山食べます(⑅˃◡˂⑅)

[22. 匿名]

唐揚げとごはん

出典：www.accent.jp

[23. 匿名]

うなぎはスタミナ付かないですよ。
昔、質素な物しか食べる事でできず、うなぎがとても高カロリーで
体力が回復するから「うなぎ＝体力回復」って言われる様になりましたが、
現代の日本人はもううなぎに頼らなくても高カロリーな物を食べれるから
うなぎを食べたところで何も変わらないらしいです。

[24. 匿名]

カツ丼

出典：pds.exblog.jp

[25. 匿名]

トンカツや焼肉よりも私はすき焼きが一番に頭に浮かんだ
あ～食べたいけど金欠(涙)

[26. 匿名]

ニンニクとニラをたっぷり使ったモツ鍋。

[27. 匿名]

やっぱり焼き肉かうなぎ！

[28. 匿名]

お寿司ですね♡
私はお寿司が大好きなので♡
お寿司はたまらんです♡

[29. 匿名]

にんにくしょうがをたっぷり使った、豚肉丼をつくります！

[30. 匿名]

王将の餃子

[31. 匿名]

鍋にニンニク生姜たっぷり入れる

[32. 匿名]

豚のしょうが焼き定食

出典：uds.gnst.jp

[33. 匿名]

豚キムチ
食欲ない〜てときも食べられるから！

[34. 匿名]

ビールに餃子！オヤジですんまへん

[35. 匿名]

やっぱカツ丼（笑）

[36. 匿名]

肉だ！焼き肉だ！ステーキだ！うぉーん！

[37. 匿名]

お腹減ってきた。笑

[38. 匿名]

納豆ご飯　ご飯多目で

出典：www.hobidas.com

[39. 匿名]

いいじゃん。
うなぎ食べて、元気出た!!て思うんだから
美味しいもの食べた日は、よし頑張ろ！て思えるんだから

[40. 匿名]

とろろと麦ご飯

[41. 匿名]

疲れやすいと言っていたら青森の友達が黒にんにくを送ってくれました。そのまま食べられます。にんにくが好きな人にはいいと思います。

[42. 匿名]

野菜炒め定食大盛と
あんかけうどん

[43. 匿名]

カツカレー

[44. 匿名]

キンマン28個

[45. 匿名]

元祖タンタン麺

[46. 匿名]

うちでは高校生の息子がここぞって時に作るのが２つ
１つがニンニクとショウガをきかせた鶏の唐揚げ
もう１つが、牛の薄切りでチーズを巻き、塩コショウして、パン粉を付けて揚げるフライ
手間がかかるから、合宿行く前とか試験前のお楽しみ

[47. 匿名]

やっぱり王道を征く焼肉ですね

[48. 匿名]

焼き鳥をたくさん食べたら、坂道も自転車余裕だった！
鶏に含まれるイミダペプチドがいいみたい。

[49. 匿名]

チーズハンバーグ

出典：www.cyuuboukiki.com

[50. 匿名]

肉ならなんでもスタミナつくと思います！
あと、好きな物を食べること、それが元気の源＝スタミナですね！

[51. 匿名]

ゴーヤチャンプル
これを食べた次の日は元気。

[52. 匿名]

昨日の夕飯のおかずは王将の餃子のみたらふく食べました！！！！
月1位なら栄養のバランスとか考えずこんな日があっても良いかなと＼(^o^)／

[53. 匿名]

こってり豚骨ラーメンに餃子！！！！

[54. 匿名]

カレーライス！！！！


そしてデザートにアイスがあればそれで幸せ☆

[55. 匿名]

疲れたら、と言うより、割りと常に摂取する様に心掛けてる。

ニラは常備しててよく食べる。

ニンニク、豚肉、山芋などのネバネバ系を頻繁に。

疲れが出たら、やっぱり焼肉かな(笑)

[56. 匿名]

三色ねばねばづくし

出典：image.space.rakuten.co.jp

[57. 匿名]

すっぽん鍋

出典：www.racoo.co.jp

[58. 匿名]

豚肉はビタミンB1が豊富で
疲労回復の効果があるらしく
御飯とかの糖質をエネルギーに
変える効果があるみたいで
スポーツ選手は豚肉を取るって
聞いたことがある

[59. 匿名]

何年か前までは、『ユッケ』と『レバ刺し』

肉食ってる～って感じで全身に力がみなぎってくる！野性的な自分が出てくる！

[60. 匿名]

お肉と野菜をタップリ入れた
キムチ鍋

[61. 匿名]

豚コマもやし炒め

[62. 匿名]

レバニラ

[63. 匿名]

ジンギスカン！

貧血の人には凄く良いんだよ。
次の日、身体が軽い♪

[64. 匿名]

とにかく白米。

[65. 匿名]

小さい頃から低血圧で疲れやすい体質で、特に生理後に毎月フラフラするので、鳥肝の煮付けを山盛りたべます。
オススメですよ！

[66. 匿名]

焼き肉！！
(￣(工)￣)

小学生のクラブで一通りハードな練習を終わらせ 最後に先生が…
「今から スタミナつけに行くぞ！」…と。
やったぁ〜！！
焼き肉！？
…と思った矢先、みんなで走り込みに…
(°_°)
そういうスタミナもあったんだ…と学んだ思い出が。

[67. 匿名]

焼肉。
カルビにおろしにんにくやキムチも添えて。
レバーも！

[68. 匿名]

お肉!!
鶏、豚、牛、どれでもいいから分厚いお肉をガツガツ食べたい。

疲れてる時に食べるアーモンドチョコレートも♪

[69. 匿名]

夏だったらゴーヤチャンプルー