マイクロダイエットやった事ある人

[1. 匿名]

以前話題（？）になったマイクロダイエット。試して見た方感想教えて下さい！
やっぱりリバウンドするよ、意外と美味しい、不味いなど何でも！私は自転車＆ランニングに合わせてやってみようかなぁと思っています。

[2. 匿名]

開けてない箱２つあるよ！誰かにあげたい。

[3. 匿名]

痩せるけど、やめたら(食べたら)太る。
そして高い！！

[4. 匿名]

友達がやってた。
正直あれを野菜ジュースや健康スープに変えたところで効果は同じだと思う。
あのシンプルな飲み物に15000円も払った、という意識で頑張れているんだと思う。

[5. 匿名]

甘いけど、栄養価は高そう
なかなか痩せないから、私もまたチャレンジしたい

[6. 匿名]

私は数年前ですが、痩せました！
が、水分を多く摂らないといけなかったりで、お手洗いばかり行ってました。
仕事してると何度もお手洗いへ…はちょっとキツイかも。

[7. 匿名]

まぁ、マズイよねプロテインって。

[8. 匿名]

>>2
ちょうだいっ！！

[9. 匿名]

ちゃんとやれば痩せる
その後維持できるかどうかは本人次第

[10. 匿名]

痩せなかった

[11. 匿名]

止めた方がいいですよ。
10年以上前にやりましたが、リバウンドして元に戻ってしまいました。
確かに痩せるけど、髪もボロボロになったし冷え性になったし生理止まるしいいことなかったです。

いくら「こんなにたくさんの栄養が含まれてる!」と謳っていても、結果がこれなのだから体は栄養として認識してくれてません。論より証拠です。

[12. 匿名]

普通に毎食の炭水化物を減らせば痩せられるよ
お金かけるなんてもったいない

[13. 匿名]

食べ物じゃないけど、
ボディケアシリーズの
紫色のボディローションかミルクだか
保湿剤、あれは良かった！！
塗ったあと肌がすべすべ気持ちよくていい香り

当時の彼氏がよく肌を触ってきましたね

[14. 匿名]

15年前に使った事あります。1箱12000円近くしたような。4箱で10キロ痩せましたが、高くて辞めた途端リバウンド。ダイエットには軽い食事制限と運動が一番です！

[15. 匿名]

やって痩せたけど、辞めたらやっぱりリバウンドした。
キチンとやり続ければ良かったのかしら？
ただ、高いんだよね。
味は好みの味にしてもらえるから良かった。
私はココアが好きでした。

[16. 匿名]

なつかしい！２０年くらい前からあるよね
とにかく高い
だからそのぶん効果があるのかも…と昔は思っていた
バカだった

出典：xn--b9j4dwa3065b7fk9lkik3a.com

[17. 匿名]

>>2
タダならほしい（笑）

[18. 匿名]

マイクロより、夜の食事を牛乳＋プロテインにした方が、ききますよ！！

特に、主さんは運動取り入れようとしてるみたいなので、コストパフォーマンスも考えたら

通販で5キロとか買ってしまえば、一年はもちますよ。

三ヶ月は夜の食事がわり、その後は朝食のかわりに飲んでみて下さい。

わたしは、ウォーキングと、夜プロテイン三ヶ月で9キロ落ちてから、朝か夜どちらかをプロテインにして2年たちましたが、リバウンドなしです。

[19. 匿名]

追加追加で結果出費が重なる
お金がある人にはいいと思います

[20. 匿名]

肌は綺麗になるよ！それは実感しました。

[21. 匿名]

マイクロダイエット買ったつもりで痩せたら着たい洋服買って、ハンガーにでも掛けといて眺めながら主さんの自転車&ランニング続けてみては？
その方がお得で効果的な気がする。

[22. 匿名]

普通に食べてた食事をそんなのに置き換えたら誰でも痩せるよね
運動して筋肉つけないと結局リバウンドする

[23. 匿名]

友達の結婚式に呼ばれたからそれまでに○キロ痩せたい、みたいな一時しのぎにしか使えないよね。
これもやめればリバウンドするし。

[24. 匿名]

ストレスが増強して我慢したぶんそのあとどか食いして意味がないどころか太ったよ

[25. 匿名]

いろんな置き換えダイエットしたけど
どれもクソまずくて飲めずに無駄金になった。

でもコレわほんと飲みやすい！
てか普通に美味しくてびっくりした！
特に牛乳と混ぜると何杯も飲める勢い（笑）

[26. 匿名]

色んなスープを毎食飲めば済む話じゃない？

[27. 匿名]

やって実際５キロくらい痩せたけど、やっぱりやめたらリバウンドした笑
高い割りに少ないし結局お金が持たなくて続けられなかったな…

[28. 匿名]

>>25
美味しいけど、プロテインの代わりにはならないね

[29. 匿名]

簡単に痩せれるけど
あっという間リバウンドするし腹持ちも悪いからストレスたまりまくりになるからあまりオススメできないね。

[30. 匿名]

ボロい商売
何で痩せても痩せたもん勝ちだけど無駄な出費を省きたいならお勧めしない
別にこの商品で無くとも代用可能
１食カロリーを減らせばいいだけ。

[31. 匿名]

高い割に効果無し

これでは空腹が満たされず、意思の弱い私には向かなかった…
流動食はいかんね
玄米や硬めに調理した野菜をしっかり噛んだ方が、少量で満たされるし健康的

[32. 匿名]

空腹との戦いだった

[33. 匿名]

私も10年位前にやりました。
夜置き換え、水泳して。
一周回って大事なのは食生活と適度な運動だと気づいた！
ダイエットのきっかけにはいんじゃないかな？

[34. 匿名]

だいたい痩せない人ってお菓子食べてるでしょ。
ご飯以外にも間食したりする人がいきなりこんなのはじめても
挫折するか元の食生活に戻ってリバウンドするかどちらかだよ。
とりあえずお菓子食べるのやめることから始めたらどうよ。

[35. 匿名]

何年も前にやってた
ココア系のは飲みやすくて良かったけど、食事にはなりえない物足りなさ
「ゆっくり飲めば満腹感が〜」とか言ってる人は明らかに小食だから別にこれじゃなくてもなんでもダイエットできると思う
ただ、高いので無駄にしたくないという思いでダイエット中という意識が高まって間食も我慢できた
しかし何箱も買ってけっこう真面目にやってたわりには効果はあまりなかった・・・
いろんなダイエットやってて代謝落ちてたのかな；；

結論→おすすめしない

[36. 匿名]

やりました！
電話でお姉さんに事細かく現在の体重とか聞かれて恥ずかしかった。
結局痩せなかったし

[37. 匿名]

私も１０年前くらいにやってました。
ココア味とコーヒー味を頼んで昼飯と夕飯をマイクロダイエットに変えて。
痩せましたけど、食事を元に戻したら体重も戻ってしまいました。オークションで購入していましたよ。少しでも安く手にいれられるように。

[38. 匿名]

高いよね。何回かしたけど痩せなかった。
味も変更できないし。

[39. 匿名]

何年か前に母が開けてもいない箱を3つほど隠してるの見たことありますw

[40. 匿名]

これ飲んでも、脂肪が燃えてなくなるわけじゃないよ。

[41. 匿名]

>>13？？？？？？

トピタイ読んだ？

[42. 匿名]

私は10万円近く購入し、痩せたのは数キロ
もちろん食事を戻せばリバウンド
ダイエット食品なんてどれもそうでしょ

[43. 匿名]

20歳の時やって10キロやせた。
いつも朝食とってなかったので朝食がわりに飲んでたので別に辛くはなかった。
しかし今思うと激しい運動部にいたのでただ単に辞めて筋肉が落ちただけだったような…。

[44. 匿名]

疲れきってて食事すら面倒になった時に何も食べずに過ごすよりは手軽に栄養摂れるという意味では便利。作るのも楽だし。
ダイエット向きではない。やめたらすぐリバウンドするから。
これで一時的に摂取カロリー抑えつつ、運動して筋肉鍛えて代謝をあげ痩せやすい体をつくるという感じならまぁアリかと。ただ劇的な体重の減少はない。筋肉は重いから。

[45. 匿名]

マルチミネラルビタミン　＋　プロテイン　＋　好きな野菜ジュースor果汁100％ジュースで代用できそうな気がする。

[46. 匿名]

普通にお腹減る！笑
あの空腹を我慢する根性があるなら運動した方が綺麗に痩せると思う。リバウンドしづらいし。

[47. 匿名]

朝ならともかく、昼食や夕食を置き換えで我慢できる人は、普通の食事制限も難なく出来るんじゃないの？

[48. 匿名]

やってたけど、あれはリバウンドします。
なので、そのお金をジムとかにまわして運動した方がよっぽど効果あるよ。

[49. 匿名]

でも、運動して落ちるカロリーなんてたかが知れてるんだよね。普通の食事に戻したらリバウンドするのも当たり前

一生続けられる食事生活をしない限り、痩せられないし、維持できないと思うよ

[50. 匿名]

２ヶ月で8キロ落ちた
けどお金が続かず止めたらリバウンドした

[51. 匿名]

グラム1000円と聞きました。１㎏減量なら月10000円、2㎏なら20000円と友人が言ってました。

[52. 匿名]

止めたら直ぐにリバウドしました。

だだの絶食代わりかも？

[53. 匿名]

知人に2人いる。
1人は真面目に継続してたけど辞めた途端に以前の体重以上に太った。
もう1人は朝にマイクロダイエット飲んでたけど、昼夜にドカ食いし過ぎて減らなかった上に辞めたら更に太った。

ダイエットのひとつの手段であって、マイクロダイエットありきな考えは危険だと思う。
一生続けられるなら良いかもしれないが。

[54. 匿名]

>>49
運動も毎日続ければ効果は絶対あるよ
運動に勝るダイエットはない

[55. 匿名]

痩せませんでしたねー。
マイクロや断食、低炭水化物ダイエットとか色々やりましたが、結局3食バランスよくとり間食せず、運動を続けることしかないと気がつきました。
極端に食べ物を減らしたり、特定のものだけ食べ続けるのは長い目で見て不健康になるんだなと思います。

[56. 匿名]

11キロ痩せましたよー！
その後も多少リバウンドしたけど人からデブ扱いされることは皆無です
マイクロダイエットと併せて
・お手洗い（小）に行った後はなるべく常温の水かルイボスティーを飲む
・太ってきたら踏み台昇降を40分
をやってました！

マイクロダイエットより安いドリンクもあるので、飽きないように色んなメーカーのを幾つか買ってました
（牛乳を使うタイプ、チョコレートバーのタイプ、ゼリータイプなどなど）

[57. 匿名]

10年くらい前にやりました。
全く効果無し。
その3年後に、ビリーズブートキャンプやったら
二ヶ月で7キロやせました！
筋肉もついて、リバウンドしませんよ！
やっぱり運動ですね(^o^)v

[58. 匿名]

元々の体重が多かったこともあり、かなり痩せましたが、お金が続かずやめたらリバウンドしてしまいました…。
一人暮らしなら食事を作る手間もなくラクですが、家族の食事を作るのがとても苦痛でした。

[59. 匿名]

まずい！
高い！！
続かなかったです(*>ω<*)

[60. 匿名]

なつかしーｗｗ いまもあるんだ？

[61. 匿名]

８キロやせたがリバウンドした。
高いよね。またやりたいが。妊婦だけど

[62. 匿名]

やりましたよ〜。
実際158/56㌔くらいから51㌔くらいにはなりました。ただ元の食事に戻したら、リバウンドします。とても高価なので、無駄にしたくないという気持ちでできたけど、普通に一食をヨーグルトとかに置き換えしたり、適度に運動すれば痩せることがわかりました（笑）なのでもう使用せずにダイエットして現在47㌔くらいです。

お金に余裕があればやってもいいと思いますけど、ずっと続けないと意味ないものだと思います(^^;;

[63. 匿名]

これじゃなくても、ドラッグストアで売ってる少量で安めな類似品を試してみてからでいい。
自分への向き不向きがわかるから。
一時的に痩せる分にはいいと思います。

[64. 匿名]

友達が5キロ痩せて、10キロ太ってましたf(^_^;
置き換え系は、飲み会の次の日の調整でたまに使うのは良いと思うけど、毎日置き換えてたら、辞めた途端戻るよ。

[65. 匿名]

夜ご飯を置き換えて8キロ痩せたけど
やめたらすぐ元に戻った^^;
またやりたいけど、高いよね。

[66. 匿名]

飲んだことあるけど高いし粉っぽくて美味しくないし痩せないしいい事なかった。
その後、毎日体重計に乗ることで自然と痩せて
七キロくらいダイエット出来た時はやっぱり
こんなものに頼っちゃいけないと思いそれ以来
ダイエット食品も辞めた。

[67. 匿名]

ただただ高い

[68. 匿名]

私は低血糖みたいになり、体調悪くなりました。
やはりきちんと食べて運動しないとダメです。置き換えは忙しいときの代替手段。
あと、発ガン性も疑われているとか。

[69. 匿名]

会社の同僚が飲み始めて、痩せたのと、生理不順だったのがちゃんとくるようになって、あげくでき婚して辞めていった。

[70. 匿名]

マイクロダイエット買うなら、介護用品のところに売ってるメイバランスとか買ったほうがずっとお得。医療現場や介護現場に使用されてるものだから、栄養素ばっちりだし。それを一食置き換えにしたり、栄養が足りない時とかに補充するために飲んだりすればいいと思う。ちなみに1パック200円くらい。

[71. 匿名]

空腹で手が震えた！

味も好みではなく、2箱捨てた。2キロ痩せたけど、そこからは停滞して辞めました。

[72. 匿名]

確かに痩せたけど、しばらくしたら流動食の夕飯にうんざりして固形物が食べたくて仕方なくなった。
やっぱりきちんと食べ物を噛むってことが脳にも大事なのかなと思った。

[73. 匿名]

以前、販売元の会社で働いていました！
はっきり言って、、、お金の無駄ですよ。
一食の摂取カロリーが170㌔㌍と極端に低いので、食事に置き換えれば確かに摂取カロリーは減らせます。
ですが、１㌔の脂肪が燃焼するまでにマイナス7000㌔㌍必要なんです。
置き換えダイエット食品だけで脂肪を落とそうなんて本当にバカバカしい。
いくらお金があっても足りません。
普段の食生活を見直して、積極的に体を動かせば必ず痩せます！！！


まぁ、それが出来ないからダイエット食品に手を出してしまうんでしょうが。
思う壺ですよ～
長文すみません、、、

[74. 匿名]

高いけど効果はあった。

そして肌も綺麗な仕上がりになった。

[75. 匿名]

うん、痩せるよ。私は筋トレしながらバランスよく痩せたけど…。でも、止めるとリバウンドするよ。そして高価だし…。どなたかも書いてみえたけど、水もたくさん飲まなくちゃいけなくて、ものすごくトイレが近くて仕事中、困りました。仕事している人はやめた方がいいかも。
当時は、指定の代理店(薬局)みたいなところでしか購入できなくて、問診とか説明やらなんやら面倒でした…。

[76. 匿名]

3ヵ月と決めて、やったことあります。
20㌔近く痩せれました。
その時はウォーキングもプラスしてやってて、やめた時にウォーキングも一緒にやめましたが、痩せた自信と意識のおかげかリバウンドなしです。

使う人がちゃんと使ったら痩せれます。

[77. 匿名]

やれば確かに痩せますよー！
でも高いしずっと続けられないのでやめたほうがいいと思います。
運動だけで大丈夫です！

[78. 匿名]

マイクロダイエット初代チャンピオンの人今、有名ブロガーで２ちゃんねるでも人気者なの知ってる人+

[79. 匿名]

>>76
３ヶ月マイナス２０キロとかありえないから

みんな騙されないでねー

[80. 匿名]

>>79元が太ってる人なら20kgもありえそう…

[81. 匿名]

20年前にやりました 最初にまとめて何箱か購入 確か10万弱 空腹感慣れるとの説明だけど 慣れない慣れない 1日2食置き換えだったので常に食欲との戦い このひとくちで10万が無駄になる！って貧乏根性で乗り切りました 2ヶ月近くで20キロ減 維持は出来てませんが体質が変わり太りにくくはなりましたよ