寝汗が酷い

[1. 匿名]

普段の汗量は普通なのですが、寝汗だけめちゃくちゃかきます。
室温は26度ぐらいなのに朝起きたらビッショリ…😓
寝具が汗臭くなるのも嫌で、悩んでいます。
寝汗対策、改善、寝汗での寝具手入れ…何でも教えてもらえると嬉しいです！

[2. 匿名]

溺れないように気をつけてね❤️

[3. 匿名]

布団を変えてみる

[4. 匿名]

更年期障害だよ

[5. 匿名]

臭かったら買い換えればええがな

[6. 匿名]

寝ないという選択肢はどうでしょうか？

[7. 匿名]

夏風邪だったのか？数年前にとんでもない量の寝汗が数日続いて焦った

[8. 匿名]

>>1

アラフォー、ここ3年前くらいから月に2〜3日連続で寝汗がすごい。
ホルモンバランスだろうなと思ってる。
マットレスに染みないようにカバーの下に防水シーツ引いてます。

[9. 匿名]

>>4
10代の時泊まりに来た友達が人型みたいな寝汗かいてたから体質もあるんじゃね

[10. 匿名]

>>4
私も47歳くらいから寝起きだけバーッと暑くなって汗かくようになった。
でも夏だけだから更年期障害とも違うのか謎。

[11. 匿名]

>>1
何か持病の薬のんでない？
それか自律神経失調症で寝汗が酷かった経験あり。

[12. 匿名]

もうちょい温度下げるとかだめなのかな？
寒くなっちゃうならあれだけど、暑い可能性はないの？

[13. 匿名]

>>4
一概には言えないね。
女性は特にストレスや色々なことでホルモンバランスが崩れることはあるから。

[14. 匿名]

脅かすわけじゃないけど悪性リンパ腫だと寝汗すごいって聞いた

[15. 匿名]

>>6
堀に相談だ。

[16. 匿名]

あと白血病の時も寝汗が酷いとは言う

[17. 匿名]

>>1
室温を下げてみたら？
枕はファイバー枕がいいよ
手軽に洗えるのと羽根枕を使っていた時は後頭部が汗で湿っていたけどそれが無くなった
あとはシーツの代わりにタオルケットを敷いて寝てる

[18. 匿名]

大病のサインでもあるよ

[19. 匿名]

>>1
それは汗じゃなくて...

[20. 匿名]

>>16
白血病だったけどそんなに感じなかったなぁ人によるのか

[21. 匿名]

>>1
湿度は測ってないの？？

60%超えてるなら不快だとは思う。汗も出るんじゃないかな。

[22. 匿名]

>>1
そもそも室温が26度というのが結構高いと思うんだけど､だから寝汗をかくというのは当たり前のような気がする
クーラーもっと効かせてみたらどう？

[23. 匿名]

やっぱりこまめに寝具洗うしかない
今の時期は太陽ありがたい

[24. 匿名]

>>1
白米ぬいた生活してるでしょ？
夜だけでもいいから白米でカロリーしっかり摂ってから寝てみて。汗かかなくなるから。

[25. 匿名]

私もそうだよ
布団カビだらけにして腐らせた事ある
とんでもない異臭がするのw

[26. 匿名]

>>1
更年期でのぼせて絞れそうなぐらい汗かくので、目が覚める
その時に北極枕って商品を３つ凍らせておいて、ひとつ背中に入れて寝ます
また発作が起きたら、またひとつ使う

[27. 匿名]

>>1

日中に冷えすぎてるとか

[28. 匿名]

>>1
甲状腺系の病気は大丈夫かな？

[29. 匿名]

>>4
ほんとに⋯そうだよ⋯
Tシャツで寝てるんだけど朝起きたら首周りが汗でビシャビシャだもん
毎回洗濯前に漂白剤漬けてるのにすぐに臭くなるよ
私の場合は耳から下の後頭部と鎖骨から上の部分に集中して汗が出てるよ
だから頭の下にバスタオルを敷いてそれを毎日、枕カバーも毎日洗ってる

[30. 匿名]

>>1
主さんがおいくつかわからないけど、私は更年期障害で寝汗がひどくなりました
急にドドッと汗が出てびっくりして起きるって感じ
婦人科で相談して漢方（当帰芍薬散）を飲み始めたら、合っていたみたいで寝汗は落ち着きました

[31. 匿名]

>>1
更年期真っ只中の時に真冬の寒い寝室でも汗が多かった事を思い出したわ。

[32. 匿名]

>>4
ホットフラッシ　いうやつとちゃいまっか？

[33. 匿名]

冷房寒いくらいにかけてるよ

[34. 匿名]

母はそれ40代で悪性リンパ腫だったよ

[35. 匿名]

>>1
室温26℃なら十分寝汗かく温度だよ。

私は毎晩、ひんやり枕（冷凍庫で冷やして使うやつ）必須で、扇風機付けて寝てる。
扇風機止めたらすぐに汗かいて目が覚める。

シーツやベットパット、枕カバーをマメに洗濯してる。

[36. 匿名]

40後半で更年期の症状出たよ
寝汗からの不眠になって病んで
漢方飲むようになって何とか収まってる
漢方飲んでてもたまに生理前の一晩大汗かく日があったりもする

[37. 匿名]

2～3年くらい夏も冬も寝汗かいてた
乳がんだったよ
治療して今はかかなくなった