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寝汗が気になる人

46コメント2019/04/14(日) 01:19

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  • 1. 匿名 2019/04/12(金) 22:39:29 

    ひと晩にコップ1杯の汗をかくとはいいますが、寝起きに寝汗で不快感を感じるようになりました。
    水分の摂取量は以前より少なくなっているのにです。
    眠りながらああ汗かいてる汗かいてるって気持ち悪いなって睡眠も浅いです。
    仕事で行き詰まってまいってはいます。
    寝汗が気になる方いますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2019/04/12(金) 22:40:57  [通報]

    寝汗が気になる人
    返信

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  • 3. 匿名 2019/04/12(金) 22:41:19  [通報]

    病気が隠れてたりするらしいよ
    返信

    +46

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  • 4. 匿名 2019/04/12(金) 22:41:31  [通報]

    寝汗が気になる人
    返信

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  • 5. 匿名 2019/04/12(金) 22:41:39  [通報]

    絹のパジャマが本来の体温管理が出来て、寝返りもうてるから1番良いらしいよ。
    返信

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  • 6. 匿名 2019/04/12(金) 22:41:45  [通報]

    寝汗が気になる人
    返信

    +2

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  • 7. 匿名 2019/04/12(金) 22:41:55  [通報]

    着るものや布団を調節したらましになるよ
    返信

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  • 8. 匿名 2019/04/12(金) 22:42:03  [通報]

    >>2
    NEASE?
    なんのマーク?
    返信

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  • 9. 匿名 2019/04/12(金) 22:42:18  [通報]

    一度、病院行くといいと思います。
    返信

    +9

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  • 10. 匿名 2019/04/12(金) 22:42:36  [通報]

    疲れてるのかな。
    寝汁って何だろって考えた。
    返信

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  • 11. 匿名 2019/04/12(金) 22:44:32  [通報]

    生理前とか排卵期とかに猛烈な眠気と寝汗がすごい
    返信

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  • 12. 匿名 2019/04/12(金) 22:46:18  [通報]

    夫の寝汗が凄くて、真冬でも朝起きたら酸っぱい汗臭がするんだけど、なんか病気かね?
    返信

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  • 13. 匿名 2019/04/12(金) 22:46:31  [通報]

    彼氏でぶで布団びしょびしょよ。初めて泊まった時なんで濡れてるのかと思ったもん。デブと汗は比例するのでは?
    返信

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  • 14. 匿名 2019/04/12(金) 22:47:01  [通報]

    寝脂汗が気になる
    朝起きたら顔は脂ぎっしゅ
    返信

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  • 15. 匿名 2019/04/12(金) 22:47:05  [通報]

    この時期はまだ汗とか大丈夫だな
    ただ、最近足がつりやすくて夜中起きるときがある。
    夜眼が覚めるって嫌だよね
    返信

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  • 16. 匿名 2019/04/12(金) 22:47:54  [通報]

    アラフォーですが、私も寝汗かきます。
    酷いときは寝汗で夜中に起きてしまい着替えをしないといけない程です。
    更年期障害の一つかなと思ってます。
    返信

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  • 17. 匿名 2019/04/12(金) 22:48:40  [通報]

    一年に2回ぐらい夏じゃない時期に汗で着ている物がびっしょり濡れていて、大量の寝汗の冷たさで目が覚める。もしかして更年期障害かな?
    返信

    +42

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  • 18. 匿名 2019/04/12(金) 22:49:23  [通報]

    更年期障害の始まり
    そんな感じだった
    後は低血糖の時とか
    返信

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  • 19. 匿名 2019/04/12(金) 22:49:36  [通報]

    女性の場合寝汗すごいのはホルモンのバランスが、とか言うね
    生理前とか悪い夢みるし寝汗もすごい
    返信

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  • 20. 匿名 2019/04/12(金) 22:50:36  [通報]

    寒いのに寝起きに背中がベトーってする気がする、
    夏は起きたらシャワー浴びて仕事行くけど、
    この季節は無理だな〜。なので汗拭きシートで拭いて出かける。

    あと、ベッドの下の引き出しがカビ臭くなるから、起きたら布団丸めて行く。
    仕事の日は布団干せないから。
    ガルちゃんオススメの布団乾燥機買うべきかな?
    返信

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  • 21. 匿名 2019/04/12(金) 22:51:49  [通報]

    お酒飲み過ぎると寝汗でゲンナリする。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/04/12(金) 22:54:32  [通報]

    妊娠中は初期からずっと寝汗すごい。
    冷え性だから暖かくして寝たいんだけど途中必ずびしゃびしゃになるから必ず起きて着替えてる。
    着替え終わると冷えてるから寝つきが悪くて困る…。
    返信

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  • 23. 匿名 2019/04/12(金) 22:58:53  [通報]

    >>3
    肺が悪いとそうなるらしいね。
    ついでに肺が悪いと人差し指を水平にした時、横から見て爪の先が上がり気味なるのが普通なのに、そうならないよ。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/04/12(金) 23:01:29  [通報]

    大きめのバスタオルを敷いて寝てる
    (寝相は悪くないから朝までバスタオルの上にいる)
    ベッドのシーツを毎日洗うのはめんどくさいけどバスタオルだから毎日洗ってる
    返信

    +14

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  • 25. 匿名 2019/04/12(金) 23:01:50  [通報]

    生理前になると夏みたいに体がベタついて寝れなくなる時があります。
    体のホルモンバランスも関係あるのかな?
    返信

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  • 26. 匿名 2019/04/12(金) 23:03:11  [通報]

    私も夜に一度着替えるくらい寝汗がひどいです。
    春〜秋はなくて、冬だけなのが不思議。暑い夏はならないです。
    返信

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  • 27. 匿名 2019/04/12(金) 23:04:20  [通報]

    転職やストレスのせいか寝汗酷すぎて、漢方内科受診しました
    漢方では寝汗は身体が弱ってると言われ、人参養栄を湯処方されました
    3か月くらい飲んでいたら寝汗は少しマシになったのですが、漢方薬のせいか?体臭が加齢臭みたいになり、それがストレスで飲まなくなりました
    今は寝汗は収まっています
    返信

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  • 28. 匿名 2019/04/12(金) 23:10:54  [通報]

    ここ数日は落ち着いてますが、3月の後半はずーっと寝汗に悩まされてました。
    ひどい時は、2回もかいたり。枕元にタオルと着替え常備してた💦
    あまりに続くので、糖尿??かもと血液検査しに行ったら、全く何もなく、先生に寝汗が酷いのですが…と相談したら、
    寝汗は「糖尿じゃなくて、ホルモンのせい」との事。また気になったら再検査しましょうと言われました。
    生理前も安定の寝汗っぷりでやっぱりホルモンが原因かと。
    私も布団にリセッシュの黒いやつかけてますwww
    返信

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  • 29. 匿名 2019/04/12(金) 23:11:22  [通報]

    ストレスがたまってると寝汗がひどくなるよ
    返信

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  • 30. 匿名 2019/04/12(金) 23:14:36  [通報]

    パジャマ、下着を変える程の寝汗が出る。
    返信

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  • 31. 匿名 2019/04/12(金) 23:14:58  [通報]

    私も寝汗が酷くなる日がある。
    夜中に気持ち悪くて目が覚めるとパジャマのスエットがびしょびしょで絞ったら水滴が落ちるほどになる。
    仕方なく着替えて寝直すけど朝起きたらまたびしょびしょ。
    病院で話しても特に病名はつかない。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/04/12(金) 23:34:29  [通報]

    パンツの中の寝汗すごい人いないですか?
    朝起きたらパンツ履き替えます
    返信

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  • 33. 匿名 2019/04/12(金) 23:42:27  [通報]

    服には汗の形跡はないんですが布団をひっくり返したときに恐ろしいほどの水滴があり、すごい寝汗かいてるんだなと驚愕しました。寝ている間にうまく体内の熱を放出できてないんですかね?
    返信

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  • 34. 匿名 2019/04/12(金) 23:51:31  [通報]

    ホルモンもそうだけど、毛布とかも綿や羊毛にした方がいいよ。化繊は熱がこもるから。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/04/13(土) 00:11:19  [通報]

    更年期障害で夏はもちろん冬でも汗だくになって目覚める事がある。更年期は布団に人型ができてるんじゃないか?と思うほど異常な汗びっしょりになる。
    あと同じく目が覚めるほど暑くて汗だくになって、直後に歯がガタガタいうほど寒くて震えが止まらない事もある。これは自律神経失調症です。
    返信

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  • 36. 匿名 2019/04/13(土) 00:23:35  [通報]

    夏でも夏じゃない時も寝汗すごい時とそうでない時あります
    生理前に寝汗すごくて皮脂も相まってベタベタして気持ち悪いです
    特に3月と4月がすごいです
    中途半端な暑いのか寒いのかわからない生暖かさが苦手です
    しかも変な夢もみます
    麻の生地のシーツと春秋も使える冷感掛け布団がさらっとして気持ちいいです
    寒い時は毛布もきて調整してます
    パジャマはワンピースみたいなの着てます
    返信

    +5

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  • 37. 匿名 2019/04/13(土) 00:24:46  [通報]

    冬限定でひどい方いますか?
    ベタベタで寝起きの気分が最悪だし寒い…
    夏は気にならない。なにが違うんだろう?
    返信

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  • 38. 匿名 2019/04/13(土) 00:26:04  [通報]

    寝汗かいた!ってわかるのは風邪引いたときくらいだよ
    普段はじぶんではわかりにくい脂汗ばっか
    返信

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  • 39. 匿名 2019/04/13(土) 00:29:51  [通報]

    >>37
    私も冬の方が酷い
    寝てる時暑いと寒いの繰り返しで
    実際の気温と自分の感覚がおかしくなってる
    寝汗かくほど暑いと思ったらすぐに寒くなったりで
    布団や毛布をかけたり剥がしたりで安眠できない
    漢方で幾分抑えてるんだけど冬はそれでも症状出る
    返信

    +11

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  • 40. 匿名 2019/04/13(土) 00:55:35  [通報]

    寝汗で髪がびっしょりな事がよくある
    返信

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  • 41. 匿名 2019/04/13(土) 01:08:47  [通報]

    20代の頃仕事が嫌過ぎて寝汗かいてた。夜中に汗で目が覚めるから、枕の横にタオル必ず置いて寝てたな。仕事で悩みがあると必ず寝汗かいてたな。
    返信

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  • 42. 匿名 2019/04/13(土) 07:09:01  [通報]

    昨晩凄い量の寝汗かいた
    毛布も敷き布団のシーツもビッショリ
    生理前が関係してる事、今このトピ見て初めて知った
    でも私糖尿あるからそれも原因かな
    自律神経乱れたりするとなるって聞いた事もある
    返信

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  • 43. 匿名 2019/04/13(土) 19:55:26  [通報]

    結核の場合があると聞いたことある
    返信

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  • 44. 匿名 2019/04/13(土) 21:45:16  [通報]

    ホルモンや自律神経(副交感神経)の切り替え原因が多いみたいだね
    副交感神経の切り替え時の寝起きとか眠りが浅くなると汗も1番出やすいよ
    ストレス消化を試みたりホルモンバランスを整える食事も大事だよ
    返信

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  • 45. 匿名 2019/04/13(土) 21:47:46  [通報]

    >>37
    体温をうまく放出出来てないことが体にストレスを与えて自律神経が寝てる間に狂って汗が吹き出るのかも。
    寝具を替えてみては?
    返信

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  • 46. 匿名 2019/04/14(日) 01:19:45  [通報]

    逆に汗が出なさすぎて心配になる。湿気として蒸発してるくらいは感じる。軽くじわっと出ることさえも少ない。
    返信

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