寝汗

[1. 匿名]

最近、寝汗が気になります。
朝の室内は寒いので、起きるとき、自分の寝汗が冷えて、ブルッとなります。

布団が気になるので寝汗パットみたいなものを買いましたが、そもそもなんでこんなに寝汗が出るんだろう？と不思議です。

寝汗について情報交換したいです。

[2. 匿名]

自律神経が乱れてるのでは？

[3. 匿名]

自律神経乱れてる
更年期障害？
病院へ

[4. 匿名]

コップ3杯分かくらしいね

[5. 匿名]

ヒートテックの寝巻きとを素肌に直接着てませんか？

私も以前そうでしたが寝汗対策に直接着ないで綿の肌着やTシャツを着てからヒートテックの寝巻きを着るようになったら寝汗からの冷えが解消されましたよ。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

わたしも一時期酷かったけど、今考えると精神的に病んでた時だったよ
自律神経がやられていたのかも

[8. 匿名]

首の後ろがグッショリ

[9. 匿名]

寝汗が酷い時そうでない時となんか色々です
夜中トイレ行く時に寒い位濡れていたら
その時点で新しいパジャマに着替えます

気にしないようにしていたらいつの間にか治まっていたりという感じだから
時々なら気にしないようにしています

[10. 匿名]

毛布が化学繊維だと汗が蒸発していかないから籠るよ

[11. 匿名]

袖がしまってない綿か絹の服で寝る
ゴムはキツくないもの
寝る前の温度は暑すぎないようにする
布団に入ったら暖房はすぐに消す

[12. 匿名]

昼間はなかなか泣けないから、寝てる間に体が泣いてくれてるんだよ

[13. 匿名]

医者に通ったけど原因不明、更年期ではないと言われ…
とにかく薄着で寝て、日中動いてストレス解消した。汗は朝シャワーすればいいと開き直ったら、半年位で落ち着いた

[14. 匿名]

>>1
私は生理前なるよ
目が覚めた瞬間、いきなり暑っ！！てなる
夏場は特にひどい
でも生理きたら治る

ホルモンバランスだと思うなー

[15. 匿名]

年に2、3回程度びっくりする位の寝汗をかく。水をかけられたみたいにびっしょり。
原因はわからないけど、今44歳だから、更年期のせいなのかな😢

[16. 匿名]

昔から寝汗がひどい。２年毎に布団買い換えてます。今年はスノコを敷いてみました。

[17. 匿名]

ヒートテック着て寝ると汗かく💦

[18. 匿名]

羽毛布団やめて、毛布だけで
寝るようにしたら汗かかなくなったわ

[19. 匿名]

異常な寝汗は病気も考えられるから、気になるようでしたら病院に行かれてみては？

[20. 匿名]

最近、中心テーマとなる単語１つだけタイトルに提示するトピ増えたね
流行りそう

[21. 匿名]

フリース素材のパジャマは汗をかくし蒸発せずに溜まる

[22. 匿名]

私も夜中に着替えるくらい酷いときがあった。
ベットも人型の汗なので、また寝るときにバスタオルを敷いて掛け布団は裏返さないといけないくらいびしょびしょ。
更年期かな。。。と、婦人科で診てもらったら甲状腺機能低下症だったよ。

[23. 匿名]

わたしは膝下がグッショリタイプです

[24. 匿名]

エアコンを主さんが快適に感じる温度にして薄いパジャマと薄い掛け布団をかける
起きるまでつけっぱなしにする

[25. 匿名]

私は
悪寒戦慄→寝汗がひどい
寝てる時に熱出てきたような寒気がすごい勢いできて、それがおさまったら寝汗
本当に熱出てきたのかと思って計っても熱はない
自律神経の乱れが原因みたいです
週に2回くらいあるから結構つらい…

[26. 匿名]

数年前にそういう時期がありました
綿の物しか着てないし、布団変えた訳でもないし
汗で目が覚めたらすぐ着替えて、の繰り返しでやり過ごしてたら、そのうちに治まりました

[27. 匿名]

私は生理前の寝汗が酷い。
寝汗で目が覚めてしまうよ。

[28. 匿名]

私は更年期なのもあるし、時々手汗ビッショリ汗かいてる時がある。
暑いってバクバクして目が覚める事もあります。
ルナルナ見ると排卵の時になってるみたいだし、ホルモンバランス崩れてるんだと思う。

[29. 匿名]

>>14
わたしも生理前はビッショリ寝汗かく！
(あ〜、そろそろだもんなぁ…)って思うくらいだけど、不快だよね(´･д･`)

[30. 匿名]

血液内科で勤務してる姉から聞きましたが、白血病の患者さんがかなりの確率で寝汗が気になっていたって話すそうです。
気になるようなら念のために病院に行くのもいいと思います。

[31. 匿名]

肩と背中を冷やさないようにして、レッグウォーマーつけて寝るようにしたら少しずつ改善されたよ。

[32. 匿名]

私も去年の11月ぐらいから急に寝汗が酷くなりました。
もう布団も濡れるぐらいグッショリかきます💧
病院へ行くとしたら何科を受診したら良いのでしょうか❓️

[33. 匿名]

昔寝汗と言ったら、結核かもって思う。
いまは抗生物質のいい薬があるからそんなに怖くない。インフルエンザ以上に感染がこわいけど。

[34. 匿名]

>>1
寝汗すごいからこの時期でもアイスノンしてるよ
しないと首元びっしょり
下半身はいつもびっしょり
こんなに汗かいても寝汗だと痩せないのか
更年期かな

[35. 匿名]

>>15
私もこれなるよ。年1回くらいだけど、中学生くらいの時からたまにくる。暑くて、寝ながら無意識で下着まで全部脱いじゃうんだけど、脱ぎ捨てられたパジャマまでグッショリしてる。

[36. 匿名]

内科で採血検査をお勧めします。
何もなければ安心料と思って是非受診して下さい。

[37. 匿名]

>>15
私月に3回はあるわ…全身びっしょり
自律神経が乱れてると思ってたけど、顔の火照りも酷いから婦人科でも診てもらおうかな

[38. 匿名]

>>32
掛かり付けの内科があれば、相談＆血液検査。
あと甲状腺の検査も。
自律神経系なら内科で出来る範囲と精神科に分かれる。
内科での範囲じゃ無かったら婦人科勧められるかも。

[39. 匿名]

>>18
羽毛は100%寝汗でびっしょりになる
で、薄い毛布2枚、綿布団だと基本的にはかかないけど
たまにやっぱり寝汗はかくな…

[40. 匿名]

生理前の寝汗が酷い。数ヶ月に1回とかだったのに毎月の生理前に寝汗かくようになった。

そして今月は生理終わっても寝汗かいてる。

綿のパジャマしか着れないし、毛布も汗を
吸わないから困ってる。

最初は下半身だけなんだけど無視して寝てたら
全身ぐっしょり…
寒いけどシャワー浴びて着替えないといけないレベル。

メンタルの疾患を持ってるので通院していて
主治医にも伝えています。

眠りの質の問題もある、と言われました。
自律神経、ホルモンのバランスって難しいから困りますね。

[41. 匿名]

出産する前は生理10日前から夜中に最低２回は着替えないといけないくらいだった
しかもすっごい服がずっしりと絞れるんじゃ無いかってくらい特に下半身
子供生んでからピタッと治まったけど３年経った今元に戻りつつある…
完全にホルモンバランス

[42. 匿名]

冬は猫が太ももの上や股の間にいたら汗ビッショリかいてる。
いなかったら寝汗かいてないな。

[43. 匿名]

私も寝汗がすごい時期がありました。
ピクノジェノールとコエンザイムQ10を飲み始めてからほとんどかかなくなりました。
自分に合ったサプリに出会えれば体の調子も変わってくるのかなと思いました

[44. 匿名]

寝汗は以外と病気が隠れてる
可能性があるので病院へGO!

[45. 匿名]

変な夢見ると大抵寝汗かいてる

[46. 匿名]

生理前は大量にかく
特に羽毛布団で寝る冬。
夏はバスタオルだからかかないな

[47. 匿名]

一時期、一晩で寝巻きを何度も総着替えしないといけない程の酷い寝汗だった。更年期かと思って婦人科で検査したら、全然違った。
自分の場合だけど、元々虚弱体質だったところに強いストレスがかかって自律神経が乱れた可能性が高い。
寝汗と聞くと、暑いのかと思うかもしれないけど、実際は逆に身体の芯が冷え切っていたみたいで、漢方薬(黄耆建中湯)ですぐに回復したよ。