【2026年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1. 匿名]

メンタルに病を抱えてる人同士で、お話ししたり励ましたりしながら雑談しましょう。

荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。
荒らしの人の事を話題に出したり、その人に話しかけるコメントはやめましょう。

メンタルの病(脳の病気です)を抱えている当事者(精神疾患と診断済みの方、診察予定のある方)が参加するトピです。
色々な立場の人が参加します。お互い尊重し合いましょう。
言い争いや荒れている話題にコメントをするのは避けましょう。

※お薬について
服薬中の方は自己判断で量を変えるのはなるべくやめましょう。
副作用で困ってる時は医師や薬剤師に相談、または相談できるところを探して相談しましょう。
人によって合う薬は違います。経験談、おすすめ等も参考程度に。

※マイナスが多い事について
残念ながらマイナス魔の方が何人か常駐しているようで、殆どのコメントに多くのマイナスがつくのが通常になっています。

マイナスの数は気にしないで、平和な居心地のいいトピにしましょう。

[2. 匿名]

お風呂入れないよ
今年はついに人生お風呂入れてない日数記録更新しちゃった

[3. 匿名]

最近、食欲不振でアイスクリームしか食べたくならない

[4. 匿名]

夫に浮気されてから、PTSDと鬱、解離性障害の診断貰ってる。
いい日もあるけど、ダメな日は頭の中に色んな苦しみ言葉が輪廻して抜け出せなくて旦那を殴ったり、自傷行為したり家出したりしてしまう。急に頭が狂ってしまう

[5. 匿名]

双極です。
医師の指導のもと炭酸リチウムを減らしたら、2日間寝つきが悪いです…1時とかに寝てます。
躁になる夢も見てしまい、気分がよくない…

[6. 匿名]

5月初っ端新学期の疲労と豪雨で会社休んだ
少しでも回復したい

[7. 匿名]

お天気回復して来た、お洗濯二回目をしてます。
通販にハマってたけど、素材が良くなかった。またしまむらに行こうって思います。
ブラウス欲しい。

[8. 匿名]

社交不安障害でプレ更年期
生理前はもちろん後もしんどい
テレビで亡くなった祖父に似たおじいちゃん見て思い出して泣けた

[9. 匿名]

家族と話すのは辛い。何を話しても「頭のおかしい人」という立場からスタートするから。他人より遠い。

[10. 匿名]

毒親育ち。複雑性PTSDの診断あり

似たような生い立ちの人とリアルで友達になりたいけど
がるには沢山毒親育ちいるのにリアルではなかなか出会えないよね

[11. 匿名]

トピありがとうございます。うつ病を患い長いですが認知機能の低下に悩んでいます。ブレインフォグみたいな感じですが主治医に伝えても流されているような気がします。長患いで頭が働かない方いますか？

[12. 匿名]

>>3
アジアに恋してってシリーズのアイス、うまいよ。
黒糖烏龍ミルクティー味と杏仁豆腐味がある。
ハーゲンダッツ並の値段とサイズ。
ただ、うまいよ。コンビニに売ってる。
セブンとファミマ。

[13. 匿名]

トピ立ったね

[14. 匿名]

>>10
みんな何かしら、多かれ少なかれ、いろいろ背負ってる。でも、リアルじゃ言わない。ネット内では言う。
そう言う事だよね。

[15. 匿名]

>>7
しまむら、いいよね。安いけど、デザインよくない？？かわいいよね。

[16. 匿名]

>>8
エクオールのサプリ飲んでる？？
効くらしいよ。
わたし41さい。飲み始めた。
更年期はきっときついからね。

[17. 匿名]

>>4
純粋な人なんだね。旦那さんを愛していたの？？
わたし、人は一歩家を出たら何してるかはわからんよねって思ってる。夫は一家背負ってくれたら多少は多めにみた。

[18. 匿名]

>>11
私も最近簡単な計算ができなくなったというか、自信がなくなってきたよ
趣味で絵を描いてるけど集中できなくて完成させられずに放置…ってことが続いてる
自己肯定感が下がる一方だわ

[19. 匿名]

>>10
リアルでは言わないだけじゃない？私も友達とかには言ってないよ
こういう場所だから言える感じかな

[20. 匿名]

生理前のイライラでレクサプロ2.5mgという薬を飲み始めて三週間たったのですが少し気持ち悪さがありイライラも今まで通りです。これは薬があってないということですか？涙

[21. 匿名]

休みと重なるから昨日病院行って来ました。

[22. 匿名]

今日から５月だね
またひと月よろしくお願いします
とりあえず寒い

[23. 匿名]

>>12
教えてくれてありがとう！今度買ってみるね

[24. 匿名]

B型就労 登録しても結局また連絡できなくて。
(人との関わり 人とお弁当食べるとか トイレとか)
考えるだけでしんどくなってくる、

今1人でできるメルカリとか少し楽しくて そういう仕事ないかなーとか考えてる、、

[25. 匿名]

>>14
>>19


そうだよね。
リアルで毒親育ちのしんどさについて語れたら
相手が辛いときは電話したりかけつけたり、自分がしんどいときも話聞いてもらったり

あの子も頑張ってるから私も今日を死なずに生きようって思える支えがほしい気持ちになるんだよね。
依存しないように、とは思うから、複数人そういう人が欲しいなと。

ネットだと、一瞬楽になるけど、あまり実感が無いのだよね。
ありがたく、しんどさを吐かせてもらってるけどね。

[26. 匿名]

>>2
そういう時はどうしてるの？
清拭とかはしてる感じ？

[27. 匿名]

>>15
しまむら良いですよね。最近行ってないけど、
かわいいブラウスが欲しい。

[28. 匿名]

面接2ヶ所受かったけど、
ひとつはクローズで働くスーパー(レジ無し、接客あり、家から15分)。

もう1つはオープンで働く服屋さんのバックヤード(めっちゃ忙しそう、家から車で30分)

どちらにしようかかなり迷ってる

[29. 匿名]

>>4
あなたは理由があってそうなってるだけ正常だと思う。

うちの場合、夫は浮気も散財せず、それなりに稼いできてくれて… 家事も育児もかなりやってくれてる。(私は専業主婦)

でも私は育児が向いてないのか、子ども産まれてからメンタル不調で薬飲んでるけどコントロール出来ない事ある。

こんなにしてくれてる夫に八つ当たりで大声で怒鳴ったり、暴力振るっちゃったりね…。自分が嫌になる。
いつ離婚切り出されてもおかしくない。たぶん、子どもがいるから、向こうは踏みとどまってるだけかも。

[30. 匿名]

病んでる人に見られるから、軟骨のピアスはダメだと(過去24個空いてた)１箇所だけ増やそうと思ったのに一気に3つ空けてしまった。
これ以上は我慢、

[31. 匿名]

>>25
Xでそういう仲間を探すのは？？
固定で話す人できるよ！
毒親育ちって意外に多いんだよね。
で、根深い問題だから、毒親解毒アカウントさん、
結構いる。
会えるかはわからないけど、スペースで
喋ったりは出来るかも。

[32. 匿名]

>>26
体拭ける体力あればシャワーくらいは浴びれると思う
そういう事

[33. 匿名]

>>31
そうなんだ。
情報ありがとう。調べてみるよ。

[34. 匿名]

>>29
17です。
子育てが向いてないって悩む方いるよね。
私は周りみんなに向いてるって言われる。
めっちゃ褒められたり、認めてもらえてる。
29さん、子育て、楽になって
楽しめたらいいね。
正直、家庭内それじゃみんな辛くない？？
余計なお世話じゃなったら、相談乗ろうか？？

[35. 匿名]

シャワー浴びてスッキリ！
白髪用カラートリートメントは今日は辞めといた。
お気に入りのトリートメント買えたから
はやく染めたいけど、朝から家事しまくって
ちょっとバテた。

[36. 匿名]

メンタル病んでる人って自分のことにしか気が向いてないんだよな

[37. 匿名]

ストレスなのかな！身体があちこち痒い。家族が居るって嬉しいのに、自分の時間が無さすぎて、ちょっとイライラする。
安定剤飲もうかな？
ジャガイモ茹でて潰したからポテトサラダ作ろう。

[38. 匿名]

>>37
自室ないのかな？？
自分の時間がないのはつらいよね。
贅沢な悩みじゃないよ、当然の悩みだよ。
いまってじゃがいも美味しい季節だよね。

[39. 匿名]

キッチンのゴミ分別終わった。
思っていたよりスムーズだった。
昼ごはん作るにはまだ早いし、次は在宅カーブスやろうかな。身体弱い私でも鍛えられて嬉しい。

[40. 匿名]

>>36
いろんな人がいると思うよ。
貴方自身の話をしてるのかな？？

[41. 匿名]

何もしたくなくて督促状も来るし足の踏み場もないのに
物欲と食欲のある自分が嫌になる
年単位で人にも会ってないどんどん追い詰められていく蹴れど
どうしようもない

[42. 匿名]

病院に行ってちゃんと薬を飲み始めたら
あの異常な食欲が収まって
「もう食べられない」という感覚が戻ってきた
こんなに太る前に病院に行っておけばよかったな
過食ではあるけどそれがセロトニン不足から来てると思ってなかったんだ

[43. 匿名]

>>34
心配ありがとう。
夫からは、少し育児から離れてみたら？って言われた事ある。

夫が休みの日に、私1人だけリフレッシュの為にホテル宿泊とかさせてもらったり。
やっぱりそういう日があると、生きてて良かったと思える。

そんな事もあったから
夫が、私1人だけ暫く実家に帰って養生してみたら？と提案。でもうちの実家、特に実母が変な考え方に固執してて… 「子どもの側に母親はいなきゃいけない」って。
だから、実家に帰ってくるなら、子どもも一緒じゃないと許可できないと。

産後すぐは実家にいたんだけど、実母の拘り押し付けが凄くて… 予定より早く実家出たんだよね。(例えば、うちは混合だったから、夜はミルクとかあげてたんだけど… 実母が「全員一緒の寝室で寝る」ルールで… みんな揃って寝不足になるという…)

[44. 匿名]

>>35
白髪用のトリートメントってどんな感じですか？
私、白髪染めするほどの量ではないけど抜くだけじゃ間に合わない程度の量になってきて

[45. 匿名]

お布団あげて掃除しようかな？
さぁゆっくり起きて来た子にご飯作らなきゃ。
近隣のママ友に言われた言葉で落ち込んでます。
正直に話しただけなのに妬まれました。
もう暮らしも違うから自分の事は言わないでおこう。
ママ友って妬み、僻みの人ばっかりで自分の近所にはいい人居ない。

[46. 匿名]

>>40
私自身病んでる時はそうだよ
自分のことで精一杯
ここでリアルで分かり合える友達欲しいって言ってる人は一方的に自分の気持ちを軽くしてもらうことしか考えてないと思う

[47. 匿名]

自傷行為で床を殴り続けて、黒紫に腫れ上がってる
湿布は貼ってるけど痺れてる
骨折してるのかな

[48. 匿名]

もう腕切るのは卒業できてるけど、髪の毛むしったり物壊したり殴ったりするので家族が片付けとか病院連れてってくれていつも本当に辛い
でもこの原因はあなたたちだって思い知らせたい気持ちもある
こうでもしないと関心を向けてくれない

[49. 匿名]

>>36
わたしだ

[50. 匿名]

>>38
和室があるけど、寝たい訳で無く、ただぼぉーっとしたいだけ、お掃除してないからお掃除します。その前にきゅうりの塩揉みをしなきゃ。
外散歩してこようかな？
カフェインいつもより多めに取ってるけど満たされない。
ここ十日ぐらい、通販にハマっていてテンション上がってたけど、商品が届いて粗悪品だったりイメージが違ってたりで、なんだか疲れちゃった。
やっぱり実物を見て買うのがいいね。高い勉強代でした。
でも服を選んでる時は高揚感があって楽しかったよ。
やっと通販熱も冷めて、平常心に戻ってる所です。

[51. 匿名]

外出た方がいいと思うんだけど、なかなか出られず

[52. 匿名]

朝からストレスでタバコが止まらない人いますか？

[53. 匿名]

浮気されて病んだけど子育て向いてるアピールと人間関係恵まれてるのにメンタル弱弱な私アピールが湧いててウケる

[54. 匿名]

もう、毒親のせいでという年齢ではないけど、
全て親のせいで不幸な思考になる人格形成されたことをずっと恨んでしまう

[55. 匿名]

さっさとお迎え来てほしい

[56. 匿名]

>>29
さっさと離婚して旦那を解放してあげなよ

[57. 匿名]

病院行けなかった
そこまで落ちてる期間でもないのに何か外出れない

[58. 匿名]

低気圧&雨最悪

[59. 匿名]

曜日の感覚おかしい。今日金曜日なんだよね

[60. 匿名]

>>4
解離つらいよね

[61. 匿名]

>>43
貴方はもう少し母としてしっかりした方がいいと思うよ。こどもが小さい時に母親が側にいた方がいいのは当たり前だよ。みんながそれを言わないのは、
預けて働きたい人がいるから、申し訳なくて
言えないだけ。気遣いだよ。
こどもは20年経たずに成人するよね？
たった20年がんばればいいだけだよ？
しかもこどもがべったりなのは
最初の１０年くらい。
それも頑張れないならなぜ産んだの？
意味わからない。
こどもや旦那さんが可哀想だよ。
完璧に出来なくて困ってるとかなら、
病気あるから仕方ないよとか言えるけど、
もう子育てに対して逃げ腰じゃん。
産んだらちゃんと育てなよ。
世の中のお母さん、みんな頑張ってるよ。
まさか、こどもより自分が大事とか
思ってないよね？
親からその考えは捨てなよ。
親ってそういうものだよ。

[62. 匿名]

>>53
浮気されて性格歪んでんじゃない？？
アピールなんて誰もしてないじゃん。
性格悪いと浮気されんだね。可哀想に。

[63. 匿名]

>>54
どういう親のもとで育ったかって結構重要なことだよね。わたしも毒親のせいでって言える年齢はとうに過ぎたよ。でも人生での損害が大きすぎて、この気持ちはどうしたらいいのやらって思ってる。
親と縁切りや仕返しは考えてない。
育て方は嫌だったけど母には育てては
もらったからたまに会えばプレゼント？
お土産？を渡してる。
母は私に謝ったし、母ももう歳だからね。何かを期待する年齢じゃない。
私の中では嫌な思いをしたという感情をどう供養するかって問題になってる。
いくつになっても、何年経っても、
解決出来ず、胸の中でくすぶるって
きついよね。

[64. 匿名]

>>50
そんな中でも家事頑張っててえらいよ！
買い物ってテンション上がるよね。
通販便利よね。商品の選択肢もいっぱい。
でも実物見れないのは確かにマイナスポイントなのよね。
ボーっとする時間も持てない状況なのか。
わたしは家事の合間にリビングで
ボーっとしてる。
リビングに誰かしらいる場合は自室。
寝転びながらYouTube。
リカバリーの時間、必要だよね。

[65. 匿名]

>>27
しまむら、近所にありますか？
わたしはなくて。近い人羨ましいです。
雑貨？小物？もかわいいです。
キャラクターものが安価に買えるのもありがたい。
わたしはサンリオが大好きなので
たまにしまむら行けたときはよく買います。

貴方はブラウスがほしいんだよね。
きっといまいろんな種類あるよ。
新年度だから、入学式用とか
新社会人に向けてみたいな感じで、
ブラウスたくさん売ってたから。

[66. 匿名]

双極症、脂質異常、膝関節症、無呼吸症候群、喘息、蓄膿です。毎月病院ばかりです。

[67. 匿名]

>>66
持病多いと辛いよね。私も通院大変。
薬は3ヶ月分出してもらってる。それでも大変。
毎日何錠も薬飲んでる。
蓄膿って鼻の病気だよね？
どくだみ茶効くよ。
もしよかったら試してみて。
お互い治療頑張ろう！

[68. 匿名]

>>14
横
その「多かれ」と「少なかれ」の差は大きいからね。
PTSDとか持ってる人のそれは普通の人と比べられないよ。

[69. 匿名]

>>16
横
まずエクオールの検査したいと思ってるけど高くてなかなかなんだよね。
あなたは検査した？

[70. 匿名]

>>24
雰囲気は作業所によるかもだけど、うちのとこは話しかけられたくない人には職員さんも配慮して一人黙々と作業してるし、お昼ごはんはそれぞれ黙って食べてるよ。
自分に合う作業所が見つかれば無理なく通ってみたらいいんじゃないかな

[71. 匿名]

>>36
そういう人は多いと思うよ。
自分が満たされてないどころか苦しいときに他人のことまで考えるの難しいよ

[72. 匿名]

>>62
どの立場から誰に向けていってるのか謎
文盲？お薬あってないんじゃない？

[73. 匿名]

>>68
うん。差は大きいよね。わかる。

[74. 匿名]

>>72
53に言ってまーす。

[75. 匿名]

>>69
検査代って結構かかるよね。
いろいろなホルモンの検査したよ。
エストロゲンが標準の70%しかなかったよ。

[76. 匿名]

>>64
なんだか粉物が食べたくなった。今からお好み焼き作るよ。お肉解凍されたから、キャベツ切って、マヨネーズとソースってカロリー多いけどうまい。
優しい時間にする。

[77. 匿名]

>>65
歩いて行ける距離に、しまむら、アベール、GU、ユニクロ有ります。
スタバも有ります。
でも近いとなかなか行かないですよね。旦那のお給料が入ったらブラウスを買いに行ってきます。
白いブラウスとジーンズで着たいです。
黒のブラウスも欲しい。
今まではシャツワンピースばかり買ってたので、インスタとか見てると可愛いブラウス着てる人多い。

[78. 匿名]

>>64
YouTubeも好き、もっぱら可愛いおうちやお庭を見てます。

[79. 匿名]

>>74
あ、文盲か

[80. 匿名]

>>71
そういう時に人に関わろうとすると迷惑かけるだけなのに

[81. 匿名]

>>79
浮気されて可哀想

[82. 匿名]

>>76
お好み焼きっておいしいよね。
カロリーはちょっと高いけど、
野菜もお肉も摂れていいよね！

[83. 匿名]

>>77
プチプラなお店が揃ってていいですね！
オシャレ出来そう。
インスタをオシャレの参考にしてるってすごいですね！
わたしはオシャレが大好きなんですよ。
家事や仕事がひと段落したら、
自分で服作りたくて。

[84. 匿名]

今月もよろしく

[85. 匿名]

街に行って用事を済ませてきた。
本当はセリアに行きたかったけれど、2時間で体力の電池が切れて帰ってきた。
疲れた。
昼食とったら横になるわ。

[86. 匿名]

>>78
癒されそう。かわいいは正義とはよく言ったもので、
見てるだけでも癒されますね。

[87. 匿名]

>>85
おつかれさま。
セリアは逃げない。また行った時にもおそらくある。
今はゆっくりしてね。

[88. 匿名]

>>87
優しい労りのお言葉ありがとう。
返信嬉しくて笑顔になりました。😊

[89. 匿名]

>>42
セロトニン不足で過食になるのですね

[90. 匿名]

LDKって雑誌、買ってみたけど、どうなんだろう。
他の雑誌と違って、その値段じゃ買えないよって感じじゃないのはかなりいい。
ただテストの結果の雑誌だもんね。
リアルな消費者の口コミには負ける。
まあ、とりあえずちゃんと読んでみよう。

[91. 匿名]

>>24
1人で出来るメルカリみたいな仕事ってせどりだね
でもせどりやるには古物商許可取らないといけないからちょっと大変だよ
作業所でそういう仕事やってるところもあるのかな

[92. 匿名]

Xのフォロワーに何か悩みあるならDMしてって言われて迷惑になるからって断ってたんだけど、押し切られてDMで悩みを書いたら
日本語が何か変で、ちゃんと読んでないトンチンカンな上から目線のこと書かれたり精神障害を馬鹿にしてるような様子が伺えたからブロックした
これがあるから断ってたんだけどな

[93. 匿名]

>>92
シンプルにムカつくね。

[94. 匿名]

相談員さんと話した
今日計画書を提出してくれる
後は受給者証が届くのを待つだけ
ようやく働ける！
嬉しい！
ずっと、働きたかった。

[95. 匿名]

パニック障害です
つらいです、、

[96. 匿名]

鬱と生理前と爆弾低気圧のトリプルコンボです
出掛けなきゃいけないのに体が動かないです

[97. 匿名]

行ってたA型が閉所してから、やる気がでない。
絆グループの再就職のサポートをハローワークがしてるって書いてたけど、ハロワに行ったらしてないと言われた。

[98. 匿名]

私の人生どうなってしまうかな

[99. 匿名]

不安感、焦燥感、緊張感がMAXで何飲んでも無理で、日中にゾルピデム半分飲んでる。
ヤバイよね

[100. 匿名]

>>97
私も絆HDの作業所行ってた
私の場合は不正が発覚する前に他の作業所に移ったから大丈夫だったけど
絆HDにいたっていうと落とされたりするって聞いたけど酷いよね、早くいい所が見つかりますように

[101. 匿名]

つらい

[102. 匿名]

今日は頑張ってスーパーに買い物に行ってきました
お惣菜とお菓子とヨーグルト買ってきました

[103. 匿名]

>>80
人は人と関わってなんぼだし、そういう欲求は病んでるときであっても自然なことでしょ

[104. 匿名]

>>95
パニックつらいよねー

[105. 匿名]

昼に眠いよー

[106. 匿名]

27歳独身アスペ友達なし鬱持ちキャバ嬢
昼職まともにできずキャバに戻ってしまった
趣味はなにもなく、仕事以外家から出ない
音楽聴くぐらいしか時間の潰し方を知らない
稼いだ金は買い物がめんどくさいのでウーバーに使う
本当に何にも興味もてない
周りは結婚出産、でも自分は死んでも子供もてない
もう誰かに時間あげたい　やることが仕事しかない

[107. 匿名]

>>96
用事パスしちゃえば？？
体調悪い時に無理することない

[108. 匿名]

>>98
案外うまくいく。

[109. 匿名]

>>106
若い時の私じゃんって思ってコメント書いてます。
趣味ないとなんだかんだで貯金できない？？
わたし、昼職頑張ってだけど、どうしても夜寝れず、だから朝起きれずで、脱落した。
夜は寝れないけど、昼は寝れるから
夜に働いてた。
ほんとは工場の夜勤のがよかったけど、
本格的な発症直前だったから
在庫の把握が厳しかった。
お金貯めとくといいよ。
金は裏切らない。先立つものは
なんだかんだで金。
もしいま貯めてなければきっと自炊
すれば貯まるよ。
料理は身につけておいて損はないよ。
あとね、夜職にありがちなことなんだけど、
すごく神経削る仕事だから、
気持ちが鈍感になるんだ。
そうじゃないともたないからね。
そうすると嬉しいって感情も
湧き辛くなる。
やむなしでやってるならやりようないけど、
できる限り職は変えた方が貴方はきっと
幸せになるよ。

[110. 匿名]

>>108
だといいな

[111. 匿名]

フラッシュバックと不安障害酷いから働けるか不安
何が引き金となるかわからないしこんな調子で働けるかな？
ちなみに結婚願望はないです

[112. 匿名]

>>66
私も、メンタル入れて4箇所通院してるので大変です。毎週病院になることも…
通院は疲れてクタクタになるよね。

[113. 匿名]

頭痛いからちょっと🤏寝ます

[114. 匿名]

おやすみなさい

[115. 匿名]

>>1
メンタルが弱過ぎて嫌になります
こんな自分消えたほうがいいのかもさえ思う
生きてることが後ろめたい
普通に、笑顔で対応してても、イヤミ言われることが辛い
私が人に当たり強く伝えようと思ったことがないから、
わざわざ何も言ってない私にこうやって言えるってことはもう私の存在自体がこの世にとって迷惑なのかな

[116. 匿名]

（生理前で）友達もいなくて、ぬいぐるみを購入して、
気持ちを保っている。

軽度のうつ病と自律神経の乱れで、（ちょっと）怠い(;´･ω･)
　
自分で、自分が何なのか分からない（尾崎豊）状態になっている。

[117. 匿名]

双極はほぼ寛解してるんだけど膀胱の過敏状態がずっとあって辛いです
下手したら双極より辛いかも
双極は寝れない体が動かないだけだったけど膀胱炎で病院行って強い薬ばかり使ってて耐性菌ついて腎盂腎炎なって本当に死ぬかもしれないという恐怖と常に隣り合わせ

[118. 匿名]

おなかいたいです

[119. 匿名]

>>2
何日入ってないんですか？
歯磨きや洗面や着替えは？

私はもう10日以上何もできてません...

あなたはいつ頃シャワーする予定でしょうか？
できれば今日辺り一緒にがんばりませんか？

[120. 匿名]

生活リズム整えるとかいうけどメンタルの病気だと無理だよね
私過眠気味で午前中起きてることがどうしてもできない😭生きてるだけで愛の主人公みたいな生活してる
早く起きれるようになった人はいるかな

[121. 匿名]

>>4
お辛いお気持ちお察しいたします

ご主人をどうしても許せないのなら、離婚された方がお互いのためだと思います

[122. 匿名]

>>10
みなさんリアルでは言わないだけだと思います
主治医、カウンセラー、患者の会、身内やネットのなかだけに留めているのでは？

[123. 匿名]

>>120
生きてるだけで、愛。好き
不眠とか仮眠だとしかたないよー
ぼちぼちいこ

[124. 匿名]

>>123
自己レス、誤字ごめん
× 仮眠
〇 過眠

[125. 匿名]

>>4
解離があるならトラウマ専門のカウンセリング受けた方がいいよ。
薬や自分の努力だけではどうしようもない

[126. 匿名]

>>11
私は鬱病で長患いではないですが、発病したてのころは頭に霧がかかったような感覚で、診察室内でもなかなか発語が出なかったと記憶しています

[127. 匿名]

>>24
私B型の在宅ワークやってます。パソコンで文章書いたり、データ収集したり。
誰とも会わなくていいし、身支度しなくていいから楽。

[128. 匿名]

>>103
病んでる自覚あるなら弁えないと
精神障害はどこまでも自分勝手だから嫌われるんだよ

[129. 匿名]

>>81
知能もやばいな

[130. 匿名]

>>29 よこ
産後うつですか？
お子さんは育てにくい子なのでしょうか？

メンタル疾患とはいえあなたはDV加害者です
児相に相談しましょう

[131. 匿名]

>>123
ありがとう
お互い好きなことでもして気分転換しながらぼちぼちいきましょう

[132. 匿名]

>>9
私も夫から『アタオカ』と言われてしまいました...
失礼ですよね

[133. 匿名]

>>30
自傷でやってるんですか？

[134. 匿名]

>>36
あなたはどうなんですか？
皆がみんな自分のことだけじゃないと思いますけど？

[135. 匿名]

作業所新しく3人も利用者がやってきた、全員特別支援学校の子だと思う、話し方や雰囲気がから察することが出来る。3人とも20歳前半の女性。

今日からのスタートらしく、スタッフらや所長さんもお客様扱いしてた。良い側面しか見せないし、簡単な作業のしか振らない。

私が入職したとき、　割と一部の利用者ががやがやしてて、困ったときも大声出す人がいて私のこえかき消されたり、後回しにされて困ったことがあっても質問しにくいかったよ。

[136. 匿名]

>>41
私は督促状は来ないしたまーに人とも会うけど、食欲と睡眠欲はある

[137. 匿名]

>>42
失礼ですけど、お薬なに飲まれてるんですか？

[138. 匿名]

>>24
一人で黙食したらいいじゃない、周囲に宣言しとく、関わりって言っても職場で作業中に話すことある？？トイレってなに？？職場にトイレあるでしょ、借りればいいじゃないの。

[139. 匿名]

>>128
主語デカ

[140. 匿名]

>>43 よこ
母親だって病気になれば治療や療養するし、一人時間やリフレッシュも必要ですよね

[141. 匿名]

作業所に若い職員さんが増えた。
悪い子じゃないんだけど、形だけで「体調どうですか？」とか言われても「悪い」とは言えない
若者育成に協力してる気分で疲れる

[142. 匿名]

努力しても結果がついてこないのは実力がないからだよね…。
努力し続けることで実力は身に付けることが出来るんだろうか…自信がないよ…。

[143. 匿名]

>>45
ちょっと自意識過剰じゃないですか？
あなたは人からそんなに嫉み妬み僻みの対象になるほど恵まれてるの？

[144. 匿名]

>>51
私も、全然日光浴びてないです

[145. 匿名]

昨年春に新卒入社した会社で、上司からのパワハラが原因で不眠や抑うつ症状が現れ、昨年9月に適応障害と診断されました。
それでも無理矢理仕事を続け、11月末から3ヶ月間の休職を経て2月末に退職しました。
現在は実家で療養中です。
簡単に言えばニートです。
不眠と抑うつ症状が強いため、レクサプロ20mg、メイラックス1mg、エビリファイ1mg、デエビゴ5mg、頓服でリーゼ5mgを服用しています。
真面目で頑張りすぎる癖があるので、「頑張らないこと」が私の治療なのですが、これが難しくて不調をぶり返してしまいます。
彼氏が大学院生で就活真っ只中なのに、私は親のスネかじってダラダラすることしかできないのもしんどいです。
レクサプロ飲み始めてから中途覚醒が酷く毎日寝るのが苦痛です。
休み方が今でもわかりません。
周囲からは贅沢な悩みと言われてるのも辛いです。
このトピ見て病状は違えど仲間がいることを知れて少し安心しました。
長文失礼いたしましたm(_ _)m

[146. 匿名]

>>98
私は『もうどうにでもなれ』精神です
開き直り

[147. 匿名]

>>133
お洒落で空けてます。見た目が大人しそうなのに耳だけイカついくて周りに引かれた事あるんです。
あの時は自傷も入ってたかもしれませんね。

[148. 匿名]

>>106
都内でキャバやってるんですか？
ADHDでもできますかね？
六本木エリア希望です

[149. 匿名]

>>105
日内変動じゃないかな？
私は鬱病で日中眠くなります

[150. 匿名]

ジムに通いだした。痩せて自己肯定感上げたい。

[151. 匿名]

精神医学死を生み出す産業YouTube、　薬を止めると心の病は9割治る　抗うつ薬の功罪　ファルマゲドン
　心の病の流行と精神科治療薬の真実　電磁波犯罪については、マトリクス解読ロバートダンカン論文　精神科医キャロルスミス論文　集団ストーカー抗議デモ新宿YouTube、　明治の集団ストーカー夏目漱石　それぞれ検索して下さい、反日勢力に乗っ取られた公安警察と精神医学界と反日カルト創価学会の組織的な精神病工作です

[152. 匿名]

>>11
認知症みたいな症状でています。先月行った旅行が本気で思い出せなかったり(家族に言われて初めて思い出した)、お金を下ろしたと思ったのに、全然おろしてなかったり。もう、諦めてます。

[153. 匿名]

>>146
私もです。家族もいるし、職場にも恵まれてるけど過去の真っ黒な闇のせいでもうどうでもいい。今を生きられない。

[154. 匿名]

>>147
そうなんですね
トータルでバランスとれてるとお洒落だと思います

[155. 匿名]

>>146
私もそれに近いです

[156. 匿名]

>>153
私は今と近未来のことしか考えていません
過去は浄化しました

[157. 匿名]

>>155
落ちるところまで堕ちたので、あとはもう這い上がるしかないです
失くすものはもうなにもないので

[158. 匿名]

>>128
あなたは迷惑だと言われてきたの？
かわいそう

[159. 匿名]

>>142
努力する方向が間違ってるか、努力が身になりづらい理由があるのかもよ。
後者は私がそうなので

[160. 匿名]

>>120
私は朝起きる、生活リズム整えるとか考えてません
食べられて眠れて精神安定していればよしとしています
なので、深夜も書き込みに来る予定です

[161. 匿名]

今の生活してても精神的にジリ貧
今の生活から逃げ出しても罪悪感と孤独感でメンタルが悪化しそう
だから自死が1番いいんじゃないかと思う

[162. 匿名]

マイペースが1番

[163. 匿名]

今日、クリニックへ行ってきました。
眠剤を調整してもらい、今夜から服用します。
効くといいな。
毎晩夢を見て脳が休まらないので、熟睡できますように。

[164. 匿名]

最近は全て忘れたくて、メイラックスとワイパックスとSSRIのメジャーなやつを一気に飲んで死んだように深く眠るのがマイブーム。起きたら、現実に戻るんだけどね。

[165. 匿名]

通院で、なにがあった？と聞かれても普通がわからないのでなんも…で終わる人居ますか？？
毎回それになっちゃって…

[166. 匿名]

>>141
睡眠とれてなくて憂鬱ですとかでいいじゃないのかな。抑うつ状態が続いて、今朝は頓服飲んできた食欲ないとかさ。そのままでいいだよ。

[167. 匿名]

鬱って自分の思い通りの人生を生きられてないから、なるってきいた。私はまさにどうしても子どもが欲しかった、とか、母に愛して欲しかったとか、痩せたいのにデブとか、仕事もこんなはずじゃなかったとか徐々に病んでいった。

[168. 匿名]

主人の不倫で適応障害と診断され療養中です。一応3ヶ月。でも不倫の事実は変わらないし、主人は半年前から無職だから私が養ってるんです。全部嫌になるなあ

[169. 匿名]

>>157
前向きで偉いね。私は這い上がるエネルギーさえ、今はない。

[170. 匿名]

鬱です。
治りそうに無いです。
多分、発達の二次障害かも知れない
未診断だけど、親が発達傾向強いので間違いなさそうです。

[171. 匿名]

暴風がすごくてボロ家がつぶれそうでストレスがすごい
地球の人口増えすぎてオゾン層破壊、山も海も汚して、異常気象増えすぎて怒りしかない
もう産むなよ
人口爆発が何十年も昔から叫ばれてるのに
暴風とかひょうとかこんなの昔なかったから
人口増えすぎ産みすぎいい加減にしろ

[172. 匿名]

>>165
私もドライブスルーみたいだったよ。
どうですか？→大丈夫です→おわり→薬貰う→帰るだけ

[173. 匿名]

怒りやすい、イライラしやすいのって
何かあるのかな？

[174. 匿名]

双極性障害

浪費のターンに入ってて
お金何に使ってるのか
分からない‎(߹ㅁ‎߹)

一人暮らしだから
心細い

[175. 匿名]

>>11
私もあるよ。ブレインフォグって言葉を知らなくて、調べたけど、私の症状その通りだった。認知症の検査もしたけど、問題なくて、安堵もしたけど原因わからないからモヤモヤしてる。薬のせいかと思って、いっそのこと薬を全部やめようかとすら思ってる。

[176. 匿名]

サイレースとデエビゴだけだと早朝覚醒するよ。エリミンを出してもらえた頃が懐かしい。

明日から4連休、休み明けにパートに行く気が起きなさそうで不安。

[177. 匿名]

>>167
みんなそうだと思う
こんな人生、思ってたんとちゃう！ってのが病む原因だと思う
自分の知人とかも精神科通ってうつや糖質や診断されてる人って、みんないじめや不登校になった人
｢人生が転落して不幸になった状態｣に名前をつけてるだけだよな、って思う
今の世の中、実際に精神病というより、不幸な状況に名前つけてるだけというか

不登校になって大学行けなかったとか、結婚できなかったとか、人生が思うようにならなかった人が精神科行って診断されるって流れだよね
思ってた人生を全く生きれなかった、理想と真逆であるほど、人間ってメンタルおかしくなる

まあある意味自分もそうだけど、理想は学歴や就職も上手く行って結婚して実家と縁切る人生を送りたかったけど、
現実は真逆の底辺負け組独身、貧困実家暮らしで、理想と完全に真逆の人生送ってるから、毎日頭おかしくなりそう
一番送りたくなかった人生送ってるから
年々心身不安定になる
それは理想だった人生を全く送れてなくて不幸だからであって

幸せなら病まないよね…

キラキラした人生で、夢が叶いそう、思ってた人生送れてる、やりたいことがやれてる人生、とかなら精神病まないもんね

[178. 匿名]

なんかさ、ちょっと嫌なことあるとすぐ落ちる。認知の歪みからきてるんだろうけど、キツイよね。死にたくなるというか消えたくなる。

[179. 匿名]

スーパー行って天ぷらとハンバーグ弁当と天津飯買ってきた

[180. 匿名]

>>172
ドライブスルー的確です！やっぱりそうですよね
行く意味あるんかな…とか思いながら🥲

[181. 匿名]

>>146
私も長い時間かけて「諦めて放ったらかし」になったよ
捨てるもの諦めるもの失うものが大半だった様に思うけど身軽になった。
最近は身軽にならないと良い死が迎えられないと思う。
こうして何もなくても希望を見つけて行くうちに安らかに死ぬことが救いになった。

最近はイマジナリーフレンドを作って優しい言葉をかけたり励ましたりしている。
馬鹿にならないくらい脳が楽になる。
特に心的外傷後ストレス障害に対して「あれはもう過去のことだったけど思い出している。」
過去に心が向いていることを意識すると不思議と未完成の過去に決別できたよ。
一日我慢して生きれたらがんばれてるよ

[182. 匿名]

>>166
いや、単に若い子に話す気がしないのよ。
ベテランの人は病気のこととかある程度知識あるけど、それがない子にわざわざ言いたくないから「大丈夫です〜」で終わるけど、その時間もダルい

[183. 匿名]

今日は市役所に自立支援の更新行ってきたけど混んでて疲れた。

[184. 匿名]

>>167
思い通りにならなかったからはちょっと違うかな。
自分らしくいられなかったとか、「お母さんに愛されたかった」からどんな風に振舞ってきたり我慢してきたかとか。

[185. 匿名]

>>168
え、不倫されて離婚しないメリットってATMにはなるからでしょ？
それもないのになんで離婚しないの？

[186. 匿名]

>>145
彼氏いんのかよ

[187. 匿名]

>>10
同じく。しかも外面は良いタイプの家だったから、複雑性PTSDの影響を自分で理解して対処すること、誰かに説明すること、どっちも難しい。ずっと気を張らなきゃいけない家で育ったから、職場とかで対人ストレスかかる場面に弱い。抗うつ薬飲んでる。

[188. 匿名]

>>152
年取るほどに思うのは、発達とか精神疾患とか認知症とか、全部症状が似てるよね
頭の回転が遅いとか、言葉がちゃんと出てこないとか、人の話聞いてないとか、気配りできないとか
何で発達の人が若い時から生きにくいかって、ボケ老人と似てると考えればそりゃそうだよなって
ボケてると嫌われるし、周りの会話や行動について行けなくて自分だけハブられる

自分がコミュ障で生きにくいのって何でだろう、って10代からずっと考えてるけど、そういうことなんだろうなって思う
若い時から周りの同世代について行けなかったのって、すでにボケた老人のような状態だったからだなって
だから人生が困難でしかなくなる

母親とか見てたら思うのは発達の人って年取ったらそのままボケが悪化してるだけだよね…
元々人の話聞いてない、忘れ物多い、思いやりがないのが、そのまま悪化するだけ
それで他人からも我が子からも嫌われちゃうんだよね…
母親も昔から祖母の悪口ばかり言ってたけど、自分も結局同じような孤独な晩年になってるし、負の連鎖してるだけ

自分はずっと苦しい人生になっただけだから生まれたくなかったし、自分は子供産んでないから、とにかくこれで負の連鎖は終了して生きにくい家系は終了してよかったと思う

[189. 匿名]

>>177
わかる
自分はバリキャリになりたかったけど無職だわ
さらに発達障害
詰んでる

[190. 匿名]

>>11
頭に霧がかってましたが薬変えたら一瞬だけ（1週間程）頭が晴れ渡り、視界が広くなりました
その薬を飲んで2年程経ちますが霧は以前の半分程になり、1番手放せない薬です

発達の二次障害の鬱で、発達障害の薬なのでスレ主さんには処方されないかもしれませんがノルアドレナリンを増やす薬です

[191. 匿名]

炭酸リチウム、デパケン、ラモトリギンを飲んでいます
アカシジア？不随意運動？というのか分からないけど左足の付け根がピクピク動くのが止まりません
気になって眠れないし股関節が動いてしまい消耗して痛くなりました
薬でこんな反応が出た方はいますか？
クリニックに電話してもうちの薬じゃないと思うとの事でした
ちなみに前回は半年前に1ヶ月半出てましたが訳あって放置してました

[192. 匿名]

服薬した状態でやっと並の人の安定感が手に入る。薬飲んでなかった時は足元グラグラな感覚で不安と抑うつに振り回されてた。最初から服薬しなくてもこの状態だったら人生変わってた気がして悔しい。

[193. 匿名]

>>165
ポイント稼ぎ？で最低5分はつまらない話しされる
私もすぐ帰されたい

[194. 匿名]

>>157
若い時はそう思ってたけど、30過ぎて人生は底なし沼と気づいた
今が底ってのはなくて、人生って加齢するほどさらに転落する

20代の時に今がどん底だから、あとは這い上がるだけって思うけど、
30過ぎると、そこから、さらに不幸がどんどん増えて、
底ってなかったんだ…と気づいた

金もない友達もない家族もない、失うもの何もない状態でも、そこからさらに老化や病気になったりマイナスが増えていくんだよね…
だから40とかで最大に不幸でも、今が底じゃなくて50代…60代とさらに底があるって分かってしまったから、恐怖しかないw

[195. 匿名]

>>170
病院行ってる？

[196. 匿名]

>>191
炭酸リチウムで出たよ
手の震え
量減らしてもらった

[197. 匿名]

>>186
よこ
いてもいいだろ

[198. 匿名]

新しく行こうと思ってるB型作業所が送迎ありだから行きたいけど、どこまで迎えに来てくれるんだろう
今まで送迎ありの所に通ったことないんだよね

[199. 匿名]

加害者が幸せになってて鬱が酷い

[200. 匿名]

>>168
金がないのになんで一緒にいるの？

[201. 匿名]

３日ぶりにシャワー浴びた
体が痒いから
クリーム塗った

[202. 匿名]

今日はジブリ耳をすませばだっけな魔女の宅急便だっけな

[203. 匿名]

今日の夕ごはん、失敗した。
理由はめっちゃ疲れながら作ったから。
食材に申し訳ないことをした。
娘に人生相談（将来の夢や恋愛など）に
長時間乗ったらヘトヘトになった。
そういうのって楽しいけど
疲れるよね。

[204. 匿名]

>>202
今日は耳をすませば。

[205. 匿名]

>>170
途中でうつ病になったというより、発達だと元々の性格だったりするよね

よくうつの特徴で、人に会いたくなくなるとか、笑顔がなくなるとか、趣味とかができなくなるとか、いうけど
そういうの聞く度に、いや私、元からそうなんですが、っていつも思う
発達コミュ障だと、元々人と関わるとすごい疲れるからそもそも人と会いたくないとか、人と会話したくないとか、元から趣味ないとか、元から無表情とかね

だから治るどうこうというより、元からの性格だと治るとかの概念ないよね
途中でそうなったんじゃなくて元からだから
その傾向が発達の二次障害で、さらに悪化してる、みたいなことだよね

[206. 匿名]

ヘトヘトになるまで頑張ってうまくいかないと
つらい。今日の夕ごはん最低だった。
寝る時間まで気を紛らわせよう。

[207. 匿名]

今夜はエビフライだった。下拵えが大変だった。でもうまかった。

[208. 匿名]

わたし、そろそろ仕事始まるんだけど、ほんとに出来るのかなぁ。娘の人生相談がスケジュールに入ったらもう家事でミス。なんだか自信なくなった。

[209. 匿名]

>>149
なるほどーー

[210. 匿名]

>>196
炭酸リチウムが原因でしたか
手の震え私もあります
診察に行く前にどの薬がそうなりそうか分かっておきたかったので、助かります

[211. 匿名]

足痛いなぁ。筋トレしたからかなぁ。
やらなきゃいけないスケジュールが体力を上回ってる。

[212. 匿名]

新しいA型事業所に移った
まだ覚えることモリモリあるけど、適度に頑張ります

[213. 匿名]

体験をしたB型事業所がここで働きなよってしつこい。
もう別のところにするって言ってるのに。
LINEしてくんなよ。こっちは忙しい。

[214. 匿名]

久しぶりに会った人に元気なふりした
お金もないし鬱なのに

[215. 匿名]

4月は寒暖差も激しくて調子悪いです。


悩んでる事がぐるぐる思考で、辛い。
誰かに前向きな言葉とかかけてもらって引き上げてもらいたい感じ。

カウンセリングとかした方がいいかなと思うけどカウンセラーどうやって探すのかわからない

[216. 匿名]

>>10
リアルではなかなか言わないと思う
私親に首絞められたことあるけど
リアルでは誰にも言ってない

[217. 匿名]

>>215
カウンセリング受けたことあります。
お金払ってムカつくこと言われるのに耐えられず通わなくなりました。
うちの病院のカウンセリングルームは
なぜか若い女性ばかり。
病気ありの既婚子持ちな悩みがどうにも
伝わらない。
プロなんだから自分が経験してないことも
多少なんとなくでいいから把握してほしい。

[218. 匿名]

B型作業所通ってます
先月分から時給があがるそうなので楽しみです

[219. 匿名]

作業所とか障害者雇用とか頑張ってる人見ると尊敬する
私なんかずーっと寝てるだけ
病気なのか怠けてるのか分からなくなる

[220. 匿名]

>>217
コメ主です。
そうなんですよね、合う人見つけるのは至難の業かと思ってます。
お金払って嫌なこと言ってくる人もいるっていうのは結構聞くから躊躇してます

[221. 匿名]

>>204
来週だったね魔女の宅急便

[222. 匿名]

>>10
酒乱の父親だったなんて恥ずかしくて言えないもん

[223. 匿名]

>>10
わかる。すごくわかるけど…経験上、同じ（似た）環境下で辛さを抱えてる人とはむしろリアルで友達にならないほうが良いと思う。そうしないつもりでも依存し合っちゃう。

相手が幸せな方向に向かったとき取り残される気がしてすごく辛くなったり、逆も然りだし…片方の症状が悪いときに例えば夜中じゅう鬼電とか鬼ラインとかされて、自分がそれを受け止められるか。もちろん逆も。
自分の場合は双極性障害なんだけど、通院してて待合室で仲良くなった子が躁の時◯殺して、自分も罪悪感とか色んな感情に引っ張られて症状超悪化、希死念慮マックスでパニック障害も併発、生まれて初めて措置入院。

ネットでまったり語り合うくらいが良いんだと思います。

[224. 匿名]

>>215
SNSとかブログ読んでこの人！って思える人探すといいよ

[225. 匿名]

雨の滴る音って気分が穏やかな時なら風情を感じるけどイライラしている時だと普通にうるさくてもっとイラつくな

[226. 匿名]

死にたい

[227. 匿名]

>>169
ありがとうございます

私はまだ前を向き始めたばかり
このままでは絶対終わりたくないので

[228. 匿名]

>>209
私は特に午前中がニガテです

[229. 匿名]

>>164
抗うつ薬飲むと眠り浅くなりませんか？

[230. 匿名]

好きな配信者の配信聞きながらだったらシャワー浴びれるようになった。ラジオがわりにしてる。

[231. 匿名]

>>165
『前回の診察からなにか変わりありましたか？』って意味だと思います

[232. 匿名]

>>4
わかる。
全然平気な日もありますよね。
自分がコントロール出来ない感じ。
これ、長引くから余計つらい…

[233. 匿名]

明日晴れるから買い出しと会社の制服のクリーニング出しに行こうと思っていたけど、5/3（日）にライフで1000円以上のレシートを見せるとシールを貰えるとの事で悩んでる。

[234. 匿名]

>>190 よこ
失礼ですけれど、コンサータですか？

[235. 匿名]

>>191
炭酸リチウムって眠くなったり太りますか？

[236. 匿名]

無理して朝起きなくていいよね…
健常者とは違うんだわ体力が

[237. 匿名]

癖っ毛とか髪の毛がボサボサで美容室いって
縮毛矯正なり相談したらいいのかなと思いつつ
色々サイトみても雰囲気で気後れしたり　
値段や行きやすやとか考えて頭パンクして
色々ネガティブになり結局勇気でないです…

[238. 匿名]

常に心細く不安です

[239. 匿名]

直近で結婚報告を2件受けて大ダメージ。なんとか笑顔でお祝いしたけどさ。交際や結婚どころか1人で自分の病気と闘ってて、なんか、すごく辛い。周りには病気の事を言ってない。「ガル子も早く結婚しなよ」「子供を産むタイムリミットがあるんだから」なんて言われてさ。苦しい。

[240. 匿名]

>>228
私も午前苦手

[241. 匿名]

>>165
いつもと違う出来事があったら手短に話してます

[242. 匿名]

>>215
訪問看護で、とても上手な方がいて
月に2回きてもらってます。

色んな人が来るとストレスが溜まるようになりました。

[243. 匿名]

>>215
病院内にあるところに行きました

[244. 匿名]

>>11
私もです。
やはり、長く薬を飲んでいるせいなのでしょうか。

コンサータを毎朝飲んで、やっとです。
仕事辞めたいです。とにかく自信がないです。

[245. 匿名]

>>12
杏仁の美味しかった。中の杏仁ソースはいらないな私は

[246. 匿名]

双極症で、1月半ばからの長いうつ状態がらやっと改善してきて、この4年で薬で15kg太ったんだけど、最近夜ご飯は量控えられるようになってやっと3kgくらい痩せられた
日照時間は長くなったけど、5月なのに昔の6月の梅雨時期みたく肌寒いね
明日は関東暑くなるみたいだし、自律神経ボロボロで温度差についてけない

[247. 匿名]

ストレスのせいか深呼吸の仕方忘れた
ストレスよ、なくなれ

[248. 匿名]

>>16
1年以上飲んでるけど効いてるのか分からないんだよね～今年は44歳になるよ
でも多分やめたらさらに酷くなりそうだから続けてみる
レクサプロ飲んでるから精神的にはだいぶ楽だけどヘバーデンが酷い😥

[249. 匿名]

>>239
えーなんか嫌な感じ
タイムリミットとかうるさいなって自分なら思う
女は気合いさえあれば40代でも産めますよ

[250. 匿名]

無職の間に本気で小説書こうと思ってる
テーマは双極の恋愛作品で自分の体験を混ぜたある種のノンフィクションでいこうかと

[251. 匿名]

>>236
私はもう朝イチから動くような生活は諦めています

[252. 匿名]

気持ちが沈んだまま１ヶ月が過ぎました。
ずーっともやもやしています。
仕事に行けば忙しくて忘れられる。けど帰宅するとまた落ち込む。
自分という存在が居なくなったら楽かもしれない。
家族に申し訳ない気持ちからそれも出来ない。

[253. 匿名]

耳からほんとほそ〜い絹糸がでてきて身体中の穴という穴に入り込む。放っておけばぐるぐる巻きになってしまう。
糸もすぐ消えて見えなくなる。耳から出てくる糸は顔にかかってうるさい。
同じ状況のひといる？躁鬱の躁状態に絹糸かじゃんじゃんでてくる。

[254. 匿名]

働きたくない
そもそも働けるなら障害年金は出ない

[255. 匿名]

>>246
双極性は肥満体の方が多い印象ですが、どんな薬が太りやすいんですか？

[256. 匿名]

>>18
わかります　わたし一年間飲んでたくすりの分量かんちかしていることに今日🏥で気づいた　やっぱりぼーっとなってるのかなあ？　ただのドジかなw

[257. 匿名]

>>253
イメージ？妄想？
実際は出てこないから大丈夫ですよ^_^

[258. 匿名]

うつ病もう21年目かぁ…つらすぎるなぁ、😢😢😢

[259. 匿名]

>>256
先生と話していて気づいて　わたしの主治医さんも流していた　まあ薬飲んでるしあるのかな

[260. 匿名]

>>257
妄想とかファンタジーとかではなく躁鬱の躁状態にでてくるすぐ消えてしまう絹糸。

[261. 匿名]

>>253
糖質もあるんですか？

[262. 匿名]

>>258
気分変調症？反復性うつですか？
抗うつ薬は何を飲んでいますか？

質問ばかりでごめんなさい

[263. 匿名]

>>205
わかる
私も元々の性格がうつ病に全て当てはまる

[264. 匿名]

>>181
あなたの思考・文章が、優しく囁くような小説のように心地よく感じる
イマジナリーフレンド、作ってみようと思う

[265. 匿名]

友達もいない、無職
同じ境遇の人いないかと思ってマチアプに似たようなアプリ入れてみた
自分のプロフィール欄に、無職の人募集と書いたら誰も来ず、見事に0人
元々、境界知能もあるせいか同世代と話が合わず
たまたま合ったとしても人との付き合い方が下手な為、自分の話ばかりのマシンガントークになってしまうから避けられる
こうしてまた、孤立するの繰り返し。辛い

[266. 匿名]

>>220
よこ
病院にカウンセリングルームはあるんですね。でも若い女性ばかりだとキツいですね。
私の先生は60代で、ご家族の方の話もよく話してくれて、ざっくばらん。私が50代なので話題も合いやすい。
人それぞれだけど、人生の先輩のほうがカウンセリングはいいかもしれません。

[267. 匿名]

>>174
私も双極性です。病院へ行って薬をもらいましょう。取り返しのつかないうちに。
私は一時期散財が酷くて自己破産しましたよ。

[268. 匿名]

>>237
わかります。この季節になると湿気で髪の毛がうねり出すんですよね。私もお金がネックて、父に借りようと思っています。。

[269. 匿名]

>>254
障害年金だけで暮らしているんですか？

[270. 匿名]

>>255
20キロ太りました。先生は太る薬は出してないって言うんだけど…短期間であっという間に太ったから、薬の影響はあると思っています。

[271. 匿名]

トラウマのカウンセリングって高すぎ。
それだけ知識や技量が必要なのは分かるけど

[272. 匿名]

>>268
ありがとうございます
大変ですよね。
金額見て本当にびっくりしました
安くすむいい方法あれば、、、

[273. 匿名]

>>17
想像で済んでるのと
実際身に起きた事はまた違うんじゃない？

[274. 匿名]

>>98
どうにもならないよ結局
最高にも最悪にもならない
低いところでだらだらと無為に続いていくだけ

[275. 匿名]

>>270
そうでしたか...
女性にとって体重増加は辛いですよね

メントピは発達ありの双Ⅱの方が多い印象です
たまに2～30kg太って糖尿や膝が痛くなったとの書き込みを見かけるので
どうにかならないのかな？と思いまして

[276. 匿名]

>>253
病院でそのまま話しましょう

[277. 匿名]

睡眠がとれなくて免疫弱って白血球の値がおかしいから風邪をひいて重症化するのはしょっちゅうなんだけど、先日歯医者で治療したところが細菌感染して化膿と激痛に襲われて排膿後に処方してもらった抗生物質を飲んだら抗生物質由来の躁状態になった
全部が全部悪い方向にいく

[278. 匿名]

>>265
マチアプやってる無職の女性ならいっぱいいるだろうけど、無職を名乗る男性はまずいないと思いますよ？

[279. 匿名]

月始めは自己紹介や近況報告的な書き込みが多くて見ていて楽しい
（悪い意味ではないです）