アダルトチルドレンの方part7

[1. 匿名]

やっと3カ月経ちました

アダルトチルドレンの自覚がある人でお話しましょう。
テーマは特に決めず、今困ってることや今は回復して少し生きやすくなったなど何でも構いません。

※アダルトチルドレン
機能不全家族で育ち、心に傷を持ち大人になってからから生きづらさを自覚する人

[2. 匿名]

やっと３か月ってなんのことですか

[3. 匿名]

インナーチャイルドを癒したいです

[5. 匿名]

人に過度に近付かなければ普通に生きていける
恋愛がダメすぎる

[6. 匿名]

アルコール依存症の子供は高確率でほぼアダルトチルドレンだって統計出てるらしいね。

[7. 匿名]

人との距離感が掴めない　

[8. 匿名]

>>2
トピ申請の事じゃない？

[9. 匿名]

カウンセリング通ってるけど前に進んでるのか分からない感覚
怒りの本質みたいなのが母ではなく父に対してだったんだとは気付けてきたけど

[10. 匿名]

不遇な処遇に負けず私は強く生きる

[11. 匿名]

いつまでたってもアダルトチルドレンっていう名称がしっくりこない

[12. 匿名]

>>8
３か月たたないと今って駄目なんですか？

[13. 匿名]

アダチル複雑

[14. 匿名]

機能不全に当てはまるのかわかんないけど
めちゃくちゃ教育厳しくさせられて何もかも制限されてた私は含まれるのかな？
テレビ、携帯禁止、勉強毎日12時間、夜居眠りしてたらキレられる、という感じで

大学も国立には行けたけど、東大じゃないから母親はキレ散らかしてたけど

[15. 匿名]

生きることが難しい

[16. 匿名]

嫌いな女の好きな人や彼氏を奪うのがやめられません　
略奪出来なかったことないし
女のつらそうな顔見ると嬉しくなる
母親に女としてライバル視されて育った影響だと思ってる
こちらを見下してきたりバカにしてくるような雰囲気のある人は絶対痛い目に遭わけてやらないと気が済まない

[17. 匿名]

幸せになるのが怖い。
幸せが継続するはずないと思ってしまう。

[18. 匿名]

>>14
立派な機能不全家庭です

[19. 匿名]

浮気とか不倫とかのハードルが低いです。
貞操観念がないのかも。
なんかどれだけ相手がやってくれるかみたいなところで愛情図ってしまうというか。
ためし行為みたいなかんじかな。。

[20. 匿名]

正しいことを求められてきたから大人になった今でも常に正しくありつづけないといけないと思ってしまう。
認知の偏りがすごくて完璧かそうでないかの白黒思想。
子供の頃はなんとか優等生だったけど今は病んで引きこもり

[21. 匿名]

家族がトラウマ家族連れ見ると吐き気する

[22. 匿名]

プラスのことをいわれなかった
事あるごとに心配、不安、な過干渉。
心気症と不安症になった。

[23. 匿名]

40代になっても毎日苦しい
30代後半からどんどん辛くなってる
幼い頃から様々なことに敏感な気質や社会不安障害や抑うつもあるし
複合的に色々あると生きづらさから解放されることはないわ

[24. 匿名]

愛着障害もアダルトチルドレンに含まれる？

[25. 匿名]

>>6
アルコール依存症の世代間連鎖がきっかけでわかってきた問題だからね、機能不全家庭の問題は

[26. 匿名]

親も高齢で病院付き添わなきゃいけなかったりしてしんどい
正直関わりたくない

[27. 匿名]

とにかく早く完璧に先読みして物事を熟さないと叱られるって強迫観念が常にある

[28. 匿名]

>>16
これ、自分自身が結婚してもまだやめられない人いるよね。
悪いこと言わないから、専門の医療機関でカウンセリングや認知行動療法受けて自分自身の回復に努めたほうがいいよ。
他人に親を投影して傷つけて勝った気でいても、最終的に破滅するのはあなた。

[29. 匿名]

待ってましたこのトピ笑

わたしはACA(アダルトチルドレンの自助グループ)行ってるよ

希死念慮があることとか、他の場所では言いにくいことも言えて助かっている

メンバーが気にかけてくれるのもありがたい

一つの居場所になったよ

[30. 匿名]

離れたらよくなるよ、自立すんのよ

[31. 匿名]

男性から好意を持たれても付き合い方が分からないからずっと振り続けてきた
独りの方が悩まないで済むから気楽で良い

[32. 匿名]

AIは心理学のデータしこたま学習してるので、心理学関係の問題は詳しい
自分の事情をネット民に晒したくない人は、AIに質問してみるといいかも

[33. 匿名]

家庭で親に攻撃されて弱っていたのと、攻撃は恐ろしいことだというのが身に沁みて、学校で攻撃性が低いのを見抜かれて虐め対象になった
もう人と関わりたくない
見知らぬ人と一瞬の関りは大丈夫だけど、深く知ったり親しく付き合ったりしたくない

精神科を利用している人いる？

[34. 匿名]

>>14
教育虐待だね
辛かっただろうに頑張ったんだね
過去を乗り越えて今は普通に生きれてるならちょっとこのトピは合わないかも
それでももし辛い事があるならたくさん呟いて少しでも昇華してね

[35. 匿名]

祖母からの代の毒親で母親も祖母からの歪な愛情しか受けてなかったけど、
私で断ち切るの損してると思ってしまう。
私も娘いるけど、娘にとって毒親にならないように、のびのび成長してくれるように頑張ってるけど、辛い思いした私の気持ちは昇華できず置き去りか、という気持ち。
気持ちのやり場がない。
夫は幸せな家庭で過ごしたから義実家へ行くとなんかしんどくなる。

[36. 匿名]

子供の頃からずっと我慢する事だけが自分にできる処世術だったから、今でも自己犠牲がすごい。
理不尽な事があっても我慢してしまう。

[37. 匿名]

カウンセリングで少しずつよくなってきた

うちはそんなに激しい虐待はなかったはずだと思い込んでたんですが
カウンセリングで自分が思ってたよりも傷ついていたことを自覚したよ

今はその傷を治して行こうとしてるところ

[38. 匿名]

他のトピックで見かけたコメントにありました
こちらのトピックにいる方も当てはまりますか。
私はメカニズムも含めてちょっと気になります

・勉強ができなかった(時間とか脳機能に影響とか色々)
・数学ができなかった
・発達症がと似た症状が出る
・読めていたのに読書ができなくなった
・ブレインフォグ
・睡眠時間を確保できるようになった後も、寝ても寝てもねむい

他色々⋯

[39. 匿名]

>>30
私も家出てよくなった

ただ家を出るのも大変よね

私は母が妨害してきて辛かった
張り切って一人暮らししたら、そこから回復への道が開けてきたよ

[40. 匿名]

>>33
精神科行ってたことある
いまはカウンセリングオンリー

[41. 匿名]

>>24
ほぼ同じ人々を指してるように自分には思える

[42. 匿名]

親御さんや祖父母の方についてのコメントがありますが、祖父母〜親が当てはまるケースは介護とかどんな感じですか　

[43. 匿名]

希死念慮に苦しんでるけど
それが親の影響だと自覚した

今は回復してきてるよ
まだ苦しむことはあるけどね

[44. 匿名]

皆さん、

・悪目立ちする。
・何かと槍玉に挙げられる。
・皆と同じ事してても自分だけ叱責される。
・何なら、見せしめに怒られる。

みたいな事ありませんか？

私がそうなんですよね。
親からされていた事を外の人達にもされるし、逆に自分が親にしていた事（顔色伺ってビクビク。ピエロになる。言い返せずひたすら我慢）してしまう。

[45. 匿名]

>>14
テレビ私も見られなかった
自室でずっと勉強してた
浪人してもマーチより上の大学に受からず、燃え尽き症候群なのか大学入学から体調・メンタル悪化、良くならず

あなたは働いてる？
私は状態悪いまま就活全滅後、引きこもり

[46. 匿名]

みんなーー！
生きてるだけでえらいぞー！！！

[47. 匿名]

虐待を連鎖させないためにも
子供は産まない

産みたい欲もない

できるだけ負担少なく、楽にいきたい

[48. 匿名]

>>38
数学はこの公式はどこから来た？どういう仕組み？と納得できず考え続け、テスト点数は悪かった

うつ状態のときは読書ができなくなった

[49. 匿名]

>>30
離れるという行動は確かにいい影響があるけど、それだけじゃダメな人もいる
親との関係性を他の人との間で再現してしまうんで
つまり、親と似た人と同じことを繰り返してしまう

[50. 匿名]

>>41
てことはアダルトチルドレンを克服した人たちは愛着障害も克服した人でもあるってことかな？
私は母親からの無関心で愛着障害に当てはまりそうなんだけど、みんなどうやって克服してきたのか気になる。

[51. 匿名]

舐められたりいじめられたりしやすいのって関係ある？

[52. 匿名]

この本読みやすかった
安定した愛着って本当に大切だとわかった

[53. 匿名]

皆さんどんな仕事してますか？
世に出るとやっぱり馴染めなくて浮いて長くても一年ちょっとで辞めてます

[54. 匿名]

機能不全家族で育つと親とは関係のない大人たちまで自分を傷つけてくる人が多くなかったですか？こっちは黙ってるだけなんだけど様々な大人たちに傷けられた記憶しかないです。

[55. 匿名]

>>44
全部これ母親からされてた
だから自分のことを問題行動起こす人間だと思ってたんだけど、
よくよく自分の行動を検討してみたら、人に怒られたのは数えるほどしか無かった

[56. 匿名]

爪むしりがやめられずボロボロです。
特に足の爪はとても人に見せられる状態ではなく、夏にサンダルなんて絶対履けません。

[57. 匿名]

>>16
25歳までにやめなよ〜
ただの間抜けおばさんになっちゃうよ

[58. 匿名]

怒りの沸点が低すぎる

[59. 匿名]

>>42
母は祖母から虐待されていたそうだが、老人ホームに入居している祖母に何年も会いに行かなかったし、電話もめったにかけなかった。
死期が迫っている連絡受けても駆け付けようとしなかった。いよいよ危篤で漸く会いに行った。
祖母が老いて状態悪くなってからの世話は他の兄弟（虐待されてない）に丸投げ。祖母の世話を担わないのを訝しく思われていた。
葬儀では他の兄弟が涙を浮かべる中、涙一つ見せずケロリ。

[60. 匿名]

>>12
横
そんなルールはないけど運営に採用されないのかな
株トピとか毎月じゃん

[61. 匿名]

>>54
自分の結論はこう
親と似た言動をする大人は外にもやっぱりいる
なぜかというと、親は単体でいきなりああなったのではなく、どこかでおかしな人間に囲まれておかしな仕上がりになったわけだから
（これは、ある程度回復してから、親の育った環境にいた人たちと関わってみて理解したことで、親は環境に最適化してああなってそのままなんだと）

ただ、親に当たり前に傷つけられてると、似たような大人に遭遇した時に瞬時に「うわー、この人ヤバい人だから逃げよう」って思えない
例えば、教師なのにこんなことするなんておかしい、とは瞬時に自分の中で思えない
え？自分が悪かったのかな？そんなに重大なことじゃないから気にしない方がいいのかな？みたいに凍り付いたり混乱したりして、逃げ遅れる
逃げ遅れた分だけサンドバッグになる

[62. 匿名]

>>56
分かります
足の小指なんてほぼ無い😅
外出前とかむしる癖が付いて血だらけです

[63. 匿名]

>>35
昔は毒親って言葉もなかったし、親は敬え大切にしろ一択だもんね
今こうして本やネットで知識を得られて連鎖を断ち切るのが、気づいた者の役割なのかなって思う。
でも損してるって気持ちもわかる

[64. 匿名]

気持ちに余裕ができた折々で自分の人生を振り返っては気持ちが沈み、それを受け入れる努力を繰り返して生きてる。

若い頃はいつも他人軸で生きて、後に残る人間関係を築けなかった。
運よく結婚できて子ども産まれたけど、情緒を伴った触れ合いやことばのやり取りを自然に出来ないことで苦しんだ。
そして、それを経験してこなかった自分の幼少期の記憶がよみがえって親を更にうらんだ。

端からは苦労知らずだと思われているようだけど、それなりに苦しんで生きている。

[65. 匿名]

>>19
一つの愛だけじゃ無理
安心できない
その愛がなくなったら一人ぼっちになるし、どんなに愛を誓いあっても人間は変わる
だから一人ぼっちにならないように複数の愛を他で持つ
私はたくさんの人から求められる
安心できる

まともな家庭で育った人からしたら意味分からんよね
アダルトチルドレンって、このハードルが正常じゃないし緩いんよ
結局は幼少期から親の愛情を一身に受けて育たなかった影響だと思われる

[66. 匿名]

若い時はずっとキャバとか夜の仕事でどうにかなってたけど年取ったら積む…
結婚はしたけどパートすら出来ないです

[67. 匿名]

>>54
小学校に放課後開く地域図書室があった
司書の人が機嫌悪いときに当たり散らされた
大人客がいたけど黙ったまま

後日行ったらお詫びのつもりかカレンダーくれたが、そんなことより謝れよと思ったね
子供といえど相手見てやってるから、大人しい害のない子だと思われてたんだろう

あとは土地柄もあるよね
競争意識の強いところでは大人は子供に冷たい対応だったが、離れた土地に引っ越したら大人は子供に優しい…というかまず大人同士も優しい

[68. 匿名]

>>50
そうなると思う
アダルトチルドレンから回復した人らはスライバーとか呼ばれるんだけど、
抑圧してきた自分の心の子供の部分（五感でダイレクトに感じ取る部分、感情、欲求など）を活性化させると同時に、自分の心の大人の部分を育てて、子供の部分の面倒を見ることができるようになる
つまり、自分の欲求を自分でちゃんと受け止めてあげられるようになるから、
受け取りたい愛情もちゃんと満たされる状態になる

ちゃんとした親に育てられた場合、
親から子供の部分は大切にされるし、また、成長するにつれ、その親の態度を内面に自然に取り込んでいき、子供の部分を自分自身で大切にすることができるようになるのね
（これができるから、下の世代に対してもそういった気持ちを向けられる）
アダルトチルドレンを克服するとこの状態になる

多分こんな感じだと思う、自分が理解した限りでは

[69. 匿名]

はい、私です
愛着障害とアダルトチルドレンで小学生でいじめにあって中学生からメンタルの病気持ち
なんとか生きてるけど生きづらい

[70. 匿名]

>>44
分かります
態度も堂々としていない、反論もしないから、下にみられやすいですよね‥自己肯定感が低いから、失敗して落ち込むというのを→失敗しても気にしない（皆あること）に考え方を換えていかなきゃだなと思ってます

[71. 匿名]

>>35
娘育ててると我が子の成長過程で、自分の子供時代の事が順番に思い出されるよね。あ、こう言う時母にはこうされたなとか。
自分はシングル母と2人きりの生活で虐められて育ったんだと痛感したよ。とってもひどい事ずっとされてたし、洗脳されてたな、可哀想な母を守らなきゃと。

娘には絶対しないと頑張っているが虚しい気持ちと羨む気持ちがあるけど、今は母にされた虐めを我が子にしない度に自分を褒めて自画自賛してる。心の中で。

[72. 匿名]

>>17
私は幸せになりたくて仕方ないし「ここにない幸せ」を求めてもがくけど、手に入れると「どうせ続かない」って思ったり疑ったりして壊してしまう

[73. 匿名]

子育てのふとした瞬間にフラッシュバックするの辛いね

[74. 匿名]

>>17
他人から身分不相応と思われない様に、ちょっと不幸な方を選択する癖が付いてる。
結婚相手もこの位の人なら私と釣り合うのだろうと思った人はアルコール依存だった。
妹が今まで不幸な分幸せになってと結婚する時に言ってくれたけど、そもそも幸せがわかってないのかも。
結果人生ずっと苦労してる。

[75. 匿名]

>>49
そうそう、自分が置かれてる状況理解しないまま離れるとモラハラDV夫と結婚しちゃったりね。
そして今度は旦那に母親にされた様な理不尽な事されるんだよね。無限ループだよ。

[76. 匿名]

>>65
そうか、それか。
思えば中学くらいからいつも好きな人が複数居て、付き合っても他に自分のことを好きな人を何人か作っておきたかった。。
今は結婚してるけど男性からの好意を何個か感じないと安心できない。
旦那が大事にしてくれてもぜんぶを委ねるのが怖い。

[77. 匿名]

AC抱えてたら、いつの間にかモラハラホイホイになってる。
男性の場合は、分かりやすいモラハラパワハラ系が寄って来る。
初めて付き合った男性も、私の母親とそっくりの他責思考バリバリのモラハラだった。

女性の場合は分かりやすい意地悪な人もだけど、女性特有の目配せやヒソヒソクスクスする人ばかり寄って来る。
初めは私に対しても対等に接してくれてる人でも、段々と「他の人には絶対に言わないような失礼な事」を私にだけ言って来るように。
モラハラホイホイでもあるし、モラハラ製造機でもあるんだよな。

[78. 匿名]

近所の人たちにはものすごい人格者でよき母親として過ごしてるよ、うちの母は。

家庭内ではヒステリックな婆だったのに。
外面だけいい。
衣食住は豊かだったけど、心の豊かさは無い。

[79. 匿名]

親と離れたい　話はそれからだ
でも心が弱くなり過ぎて仕事続かなくて経済的に自律出来てない　悲しい

[80. 匿名]

結婚した夫はマトモなんだけど、
一番燃え上がるような恋愛したのは同じような、ACで愛着障害を持った男だったわ。
2人で居ると共犯者みたいな闇を分かち合える感じだったけど、2人で居ると軌道修正できなくて、破滅しかないって感じだった。
その人が結婚した人もマトモな女性だった。

本当の私は闇深いんだけど、必死で普段隠してるからしんどい。
それでも滲み出てるんだろうけどね。

[81. 匿名]

アラフィフだけど、自己肯定感の低さとコミュ障と人間嫌いが治せなくて、アラフィフで悪化してる
そしてそれが誤魔化しきれてない恐怖感がある
カウンセリング受けた方が良いのかどうかすらわからない
ただ生きづらい

[82. 匿名]

ターゲットにされやすい
しかも相手は他の人の前では善人演じてて自分だけ狙われるから理解されづらい

[83. 匿名]

>>76
たぶんそれだね
普通は親から尽きない愛情を受けて育つし絶対の味方がいる状態
うちらはその絶対の存在である親があんなんよ？笑
そら自己肯定感が育つはずないし不安定な感情しか生まれんよ
私はもうアラフォーだし旦那に試し行為いっぱいしても不動の愛ってのを十分知れたから大丈夫かな(普通は親から知るものです)
コメ主さんも旦那さんからたくさん愛情もらって月日が経てば落ち着くよ、大丈夫

[84. 匿名]

>>44
軽んじられる傾向にある。パート主婦だけど、真面目で仕事もきちんとするしミスも少ないと社員には評価もらえるけど、いつも低姿勢だし何でも引き受けちゃうのもあるからかパート仲間には軽んじられてイビられる。

嫌だなと思う事がたくさんあるけど波風立てずにスルーしてるとエスカレートするから段々居心地悪くなって辞めるを繰り返してる。

社員さんはいつも引き止めてくれるけど、小学生じゃあるまいし嫌がらせが苦痛で辞めるなんて言えないし、、仕事が全然続かなくて困ってる。

独身時代はこんな事なくて、結婚して子供設けてから随分おかしくなってきた。

[85. 匿名]

>>1
よろしくお願いします

この画像を見ると落ち着きます

[86. 匿名]

>>68
よこ
自分で自分を可愛がるところから必要だよね
私は子供の頃おもちゃを買ってもらえなかった
父が無駄だ！絶対に買うなと母に事あるごとに言っていた
自己裁量で金を使えるようになってからシール集めたり、服やDVDを集めたりした
コスメを集めるのも、必要量以上を買うのは「自分のための物」を用意して自分を癒している感覚がある
そろそろ旅行などの体験に金を使うようにシフトしたい

夫婦仲の良い円満家庭で親に可愛がられて育った年下の従妹と仲良くするのが困難だ
自然に可愛がるという流れにならない

[87. 匿名]

はっきり言って気が狂うほど辛い人生だった
もう死なせてほしい

[88. 匿名]

>>82
みんなの見ていない所でやるからタチが悪いし姑息だよね。他の人には見せない裏の顔を下に見た人間にはどんどん見せるから怖い。

[89. 匿名]

>>11
いやーわかる
なんかバカにされてるみたいだよね？

[90. 匿名]

>>82
私もそれ。
相談しても逆に「え？あの人良い人だよ？」「ね。この間も荷物持ってくれた」とかその人の良い評判聞いてショック受けるだけだし私が悪者になるから、私だけがダメージ受ける。

あと、私だけが嫌な事をされてるのを知ったうえで「ねぇガル子さん、大丈夫？さっき誰々さんから何言われてたの？（ニラニラ）」ってみんなで楽しまれる事も多い。

[91. 匿名]

>>17
楽しいと、無理矢理イヤなことを思い出す

だから生きててまったくつまらない😔

[92. 匿名]

色々あって大嫌いな父親なのに年取って1人になったの見捨てれなくて毎日ご飯届けつつ様子見に行ってる自分がしんどい
行かなきゃ良いじゃんってなれない
兄弟はあっさりしてて見切って居るけど私はそれが出来ない

[93. 匿名]

>>22
親に依存はされるけど、
愛されることはないよね

親が甘えてきてほんっっっっとうに気持ち悪い

私の前でだけわざと体調不良アピールするし

[94. 匿名]

失敗から立ち直る力が弱く、ツメも甘い
長年勤めた会社で過剰適応みたいになるまで働いて、それなりに出世もしたのに人間関係が下手くそなのもあってリストラされて、そこから拒絶されるのが怖くて働けないでいる
仕事以外でも、少しの失敗で全てが終わったかの様な不安感に包まれてしまう

[95. 匿名]

人間はまだそんなに好きになれないけど、犬は無限に愛せる。
愛した以上の愛情を返してくれるから、人間として心の形を保っていられると思う。

[96. 匿名]

>>29
わたしも希死念慮がある

メンタルクリニックで希死念慮があるって言うたら、恐ろしいところに強制入院させられそうで怖くない？
閉じ込められて、自分の意思では出させてもらえないし

[97. 匿名]

>>65
1人だとその人いなくなったらゼロになるから、1人はだめ
だから、2～3人は確保しておきたい、だよね
自分はその確保される側だった
ゼロにならないためにスペアを確保しておくのではなく、
相手に信じてもらえるまでじっと待つってやってた
それが愛情のあり方なんだと思ってたけど、自分の感情は麻痺させてやってるから病的だったんだよなって今は思う

ゼロになれるってことは、自分が自分の味方でなければできないことだから
自分が自分の味方になるんじゃなくて、他人になってもらおうとして、結果として自分が自分の敵になってた感じがする

[98. 匿名]

>>96
あれって重大な人権侵害じゃない？
裁判したら勝てそうだと思うほど酷い

「あなたは自殺するかもしれないからオムツはかせて縛り付けます」って

なぜ勝手に産まれさせられて死なせてもくれないの？

[99. 匿名]

共依存？親離れ子離れできてないのもアダルトチルドレンですかね。

[100. 匿名]

>>11
過去トピに「アダチ」って略してた人がいて、めっちゃライトな響きに少し救われたw

[101. 匿名]

父親が私の主治医（精神科医）に
メチャクチャ媚びてたことがあって気持ち悪かった。

「先生に媚びるための家畜」みたいな感じで私を精神科につれていくの。
いやいや私が患者なんだけど。。。

[102. 匿名]

>>68
コメントありがとうございます。
自分で自分を育てて、自分の子供の部分の面倒をみられるようになるのが大事なんですね。
自分が自分の親になるみたいなことが感覚的につかめないのですが、自分を育てるんだという気持ちがあればしっくり来るようになるのでしょうか？

[103. 匿名]

>>51
メチャクチャメチャクチャメチャクチャ関係あるよ。
関係しかないよ。

私も完全に舐められ人生で、生きてて何も楽しくなかった
最低の人生だった
なんのための人生？？？

[104. 匿名]

>>1
両親が夫婦仲よく、いつも2人で私をいじめてきていました。

凄まじい罵詈雑言、暴力、無視、コントロール等

[105. 匿名]

>>20
めちゃくちゃわかる

わたしも同じ
子供のころは優秀だったけど社会人なってから対人関係でつまずいて、退職してまた仕事見つけたけど、周りの人がみんな敵に見えちゃうし、思うようにいかないとストレスが抑えられなくてやばいからトイレによくかけこむ。
続かないと思う。休みの日も仕事のことが頭から離れない。

[106. 匿名]

私は子供を生むのをやめたよ
母方祖母→母、父方一族の強烈な長男教
大学生の頃に機能不全家族の本を読んで、幼少期からの疑問に納得した
歴史は繰り返すからその根源を断とうと出産を諦めた
本当に生きづらいし、悪化していってる

[107. 匿名]

>>103
私も。
その環境を平和に保つ為の生贄に使われたり、イライラした時の八つ当たり先にされる。
子供の頃から、いつでも好きなだけ蹴飛ばして良い石コロの扱いになる。
会社でも「癖が強くて厄介な人達を大人しくさせるための道具」に使われる事が多い。
その人達に大変な仕事を振ると騒いで面倒くさくなるから、私に全振りしてその人達を大人しくさせたり。

[108. 匿名]

人が嫌い

[109. 匿名]

>>95
分かります
猫と暮らしていると本当に人間って(自分も含め)嫌いだなって思う

[110. 匿名]

私が敏感過ぎるのか分からないけど、父そっくりのモラハラにターゲットにされやすい
父は外面良い系のモラハラで、母はモラハラされて統合失調症になった
母はそんな父を拒んでるのに、父は毎日遠い場所にある病院までお見舞いに通ってた
そしてそれを親戚、飲食店の店員さんにまで自慢げに話す
「献身的に交通費〇〇円をかけてお見舞いに行く良い夫」として周りに話す
話すために個人経営の飲食店にばかり行く
私は「母親似だから統合失調症になりそうな危うい娘、可愛げのない娘」として兄弟と差別される
自称、献身的な父は母が退院してからパチンコに入り浸り、母の妄想をぶつけられて敵認定されるのは私になった
母は病気になりたくてなったわけではないから、今となっては仕方ないんだと思えるけど、父に対して許せない気持ちが強い
その気持ちが滲み出てるのか何なのか、外面良い系のモラハラにターゲットにされやすい
長文ごめん

[111. 匿名]

AIの質問に答えてみた
なんかよくわからん

[112. 匿名]

よその家の親の話を聞き、

子供が熱を出したら心配する。
娘が痴漢にあったら相手に対して怒りが湧くし、娘を守ろうとする。
子供が学校でイジメを受けていたら心配するし、イジメっこに対して怒りが湧く。
子供が仕事の事で悩んでいたら心配する。
子供の幸せを願う。

って事にビックリしたわ…
うちは全部逆だったから。

[113. 匿名]

私から見たら我が強かったり狡かったりするような人の方が人から好かれて上手く立ち回ってて、それが世の中の普通なんだよなと思う
自分も綺麗な人間じゃなくむしろ汚いんだけどそれを前面に出す勇気はないし出したら出したで多分私だけは悪目立ちして叩かれるだけだから頑張っていい人ぶってるけどそれはそれで舐められる
優しくても舐められない人もいるのにね
違いはきっと自分自身が自分を大切に出来てるかとか、本当に嫌な事はノーと言えるとか問題を線引きできるかとか、なんとなく原因らしきものは思い当たるけど具体的な解決までは繋がらない
生きづらいとしか言えない、どうしたらいいかわからない

[114. 匿名]

>>61
「理不尽な扱いに慣れている」に尽きる気がする。
理不尽と分かっていてもこちらが折れてしまう。そうしなきゃ家庭内円滑に行かなかったから。
それが社会に出てもやっちゃうから舐められてしまうし下に見られる。

蔑まれる扱いに幼少期から慣れ親しんでおり、感度が鈍化してる。

[115. 匿名]

>>112
毒親がなぜか我が子をいじめた人に怒りが湧くのはあると思う

我が子は自分の所有物だから自分がいじめるのはいいけど
他人が勝手にいじめるのは許せない、みたいな

[116. 匿名]

>>1
毒親からの凄まじい孫催促、ひどすぎた

しつこすぎて寝込んでしまった

[117. 匿名]

自分をちっとも大切にできない
雑に扱われるような男ばかり好きになる

[118. 匿名]

>>4
これ通報して消したい

[119. 匿名]

>>108
分かります

メチャクチャ嫌いです。

[120. 匿名]

>>85
トピ画こっちがいいな
運営さんお願いします

[121. 匿名]

ピエロの様に振る舞って人を笑わせてると思ってたけど、笑わせてたんじゃなくて笑われてただけだった
馬鹿にされて笑われてた
馬鹿にしない友達もいたけど、そういう子とはそこまで仲良くならないし、そういう子のありがたみが分かってない
馬鹿にしてくる子と仲良くしてしまう

自分を馬鹿にしてくる友達とは距離を置こう、とふと思ったのがカウンセリング4年目の40歳あたりだった

[122. 匿名]

>>96
希死念慮があるくらいじゃ入院はさせられないよ
未遂や道具用意して他人から見て実行する確信があるくらいでやっと入院って感じ
強制入院も家族の承諾が必要じゃなかったっけ

[123. 匿名]

>>112
就職が決まらなかったのを責められて泣いたら嬉しそうな顔をして笑って更に繰り返し言ってきた父

[124. 匿名]

>>106
私も産まないよ。
家系を終わらせたい。

一人っ子の私は産まないからうちは終わりだけど、
いとこがかなり繁殖しててウザい。。。。

[125. 匿名]

>>120
ほんとね！
こっちがいい

ロングトピになりそうやし

[126. 匿名]

>>69
同じです

親からもフルボッコ
親戚からもフルボッコ
学校でもフルボッコ
学童保育でもフルボッコ
職場でもフルボッコ

[127. 匿名]

社会で理不尽な扱いを受けても、自分は親から暴言を受けてきた側だから「言葉」に敏感なんだよね
相手と話す時もこの言い方は失礼じゃないか？とか考えてしまうけど、社会にいる大多数の人ってそこまで発する言葉の影響を考えてないよね？
思い付いた言動をしてるし嫌な事は引き受けない


私の場合は「自分はこんな物言いしないし、（相手からこう言われて）傷付く」って思いがちなんだけど、過去のせいで悪く捉えがちな面もあるよね‥人に幻滅しやすいと言うか。
そう言ってくる相手が悪いのに、相手の問題として完全に分けて考えられない、世間の多くの人はきっとそこまで考えてないのになと思う

[128. 匿名]

>>126
なんなら彼氏ができても、友達ができても
そいつからいじめ抜かれます

[129. 匿名]

>>116
やつらは短絡的に「孫がいない！負けたぁあああああああああああああ」
ってなっている

毒親はなんでも勝ち負けだから

「子供がいない!負けたぁああああああ」
「孫がいない!負けたぁあああああああああ」

[130. 匿名]

>>61

分かりすぎる…

私は子供の頃から「変わってる」ってバカにされて来たし、親も含め他人から暴言言われて落ち込むと「こんな冗談を間に受けるお前がおかしい！」って責められて来たから、自分の感情に自信が無くなった。

だから明確に失礼なこと言われて腹が立っても、私は「でもこれで怒るのっておかしいのかな、普通は我慢するかな、どうなんだろう、どうしよう」ってなってしまうし、少しでも私がムっとすると逆に私が責められて悪者にされてばかりの人生だから、「どうせ怒っても私が悪者だしな…」って諦めもある。

何かさ、私は何をされても喜怒哀楽の「怒」の感情を出す事が許されないんだよね。

[131. 匿名]

>>116
毒親ってマジでしつこいよね。

孫催促も、
私の顔から火が出るくらい恥ずかしいこと蒸し返してニヤニヤニヤニヤギラギラギラギラ楽しむのも
超しつこい

[132. 匿名]

虐待家庭育ち
子供時代を生き抜くために「わたし、些細なことは気にしないの」って自分自身に言い聞かせて、こんなことくらい何でもないって呪文をかけて生きてきた
まわりから見たら妙に冷めてて大人っぽい子供だったと思う
それで「○○さんって頼れる～甘えられる～」って、便利なお世話係をさせられることも多かった
私自身は誰にも甘えられなかったのに
ずっと辛くてしょうがない
ぶりっ子して、私に甘えてくるやつは大嫌い

[133. 匿名]

サンドバッグ、スケープゴートとしてある意味役に立ってるのかなってヤケクソで思うことがある
全く嬉しくないけどそういう役割、そういう人生なのかな、ただそれだけの為に生まれて死ぬのかなって

[134. 匿名]

>>65
私も高校生になって初めて彼氏が出来てから、自分が恋愛に関してそんな感覚なのに気づいた。
周りの友達が皆安定した恋愛をしてるのを見て悩んでたけど、機能不全家庭毒親育ちが原因の1つなの知ったのは結構最近。
まず高校生の時の彼氏がただの体目当てなだけでそれ以外何もしてくれなかったのに、それでも優しく近づかれたらコロッと好きになってしまって会い続けてた。
大学生なってからも、たまたま部活一緒になっただけの男子と家で2人きりで会ってそのままそういう関係になって付き合ったり、その傍らで違う男子複数とこっそり関係を持ったり。
挙げ句バイト先の一回り二回りも年上のお客さんとも、気に入られて何でも尽くしてくれるからホイホイついていって付き合ってた時期あった。
社会人になってからは浮気はしなくなったけど、気持ちは不安定で試し行動は相変わらずですごく振り回した。
さらに歳重ねてその辺もまぁ落ち着いて結婚したけど、もし今夫より優しくて頼もしい男の人と仲良くなったら好きになってしまいそうで自信ない。
実際、結婚する前に夫の他に好きだった人がいて、もしその人と付き合ってたら？結婚してたら？って今でも考えるし、夢に連日出てくるほど忘れられない。

[135. 匿名]

母がいつも、母の妹と張り合っててうざい。
田舎者なので子孫の数でマウント大会。

母の妹には孫が生まれたが、
母には孫がいない。

母は負けたって発狂している。。。。

[136. 匿名]

>>29
行ける範囲にあっていいな

[137. 匿名]

>>126
そのフルボッコも、特に悪いことしてるわけでもないのにフルボッコなこと多くない？
例えば職場なら、仕事をサボるとかミスが多いとか遅刻欠勤が多いとか、そうやってみんなに迷惑かけたりとか尻拭いさせてるわけでもなくて、逆に他の人達の方がサボったりミスしてて、むしろこちらがフォローまでしてるのにフルボッコだったり。

[138. 匿名]

幼稚園の頃、転入したら最初から虐められて訳も分からない
友達できなくて諦めかけていたときにたまたま声かけてきた子と友達になった
一緒にいるときに虐めてきた子に怒って追い払ってくれた
その子は特に父親に可愛がられていてパパっ子だった

進学先が分かれたが、のちに同じ学校になり再会したらオーラが変わっていて、もしかしてと思ったらその子から「父に暴力振るわれてる」と打ち明けられた
子供を殴る、経済DV、うちと一緒だった

彼女は結婚して子供を可愛がっているけど、私は結婚してないし子供は作らない

[139. 匿名]

>>3
ハゲカツドンか？

[140. 匿名]

>>107
すっごい当たり散らしてきますよね!？

体調不良とか、他でストレス溜めてるとか私で発散

もう鬼の形相で睨みつけられて
怒鳴りつけられる

[141. 匿名]

>>113
結局、生存競争だからね。
みんな少しでも良い位置に行きたい、ババは引きたくないって思って生きてる。
自分を大切にするためなら人がどうなろうとも構わないって躊躇なく思える人ほど生きやすい。
嫌われたくない、対立したくないと思うことは、
そういう人たちからすると受け身で幼稚に映るらしい。
大事なものは自分で守れ、必要なものは取りに行けと。
疲れた。

[142. 匿名]

>>47
命懸けで産んで、
もっと命懸けで育てていく気力

もう全く残ってないです

[143. 匿名]

生きるエネルギー全部親にあげちゃった。

[144. 匿名]

この歳になって初めてダブルバインドという言葉を知った
母に恨まれているのか大切にされているのかずっと分からないままだったけれど、
物心ついた時からずっと二重拘束状態で自分の心が分からないから気づくのが遅すぎた

[145. 匿名]

>>108
すれ違うだけでも
怒鳴られたらどうしようってドキドキする

[146. 匿名]

少子化になっていくの分かるし、べつにそれでいいと思う
無理して子供つくって子孫を残す必要はない

[147. 匿名]

「ガル山さんは良いよね〜悩みとか無いでしょう？」とか言って来る人がウザい。
こういうことばかり言われて来たから、どんどん人が嫌いになる。

[148. 匿名]

>>82
モラハラ元彼そのものやわ。

あいつ本当に本当に本当に本当に死んで欲しい

[149. 匿名]

うちは特に母親が毒だったから、他所の家庭の母娘の会話を聞いてると「普通の母娘ってこういう風に喋るんだ！こんな話しするんだ！」って驚愕するし、羨ましい。

[150. 匿名]

[151. 匿名]

毒親「お前が悪い謝れ」
子供「ごめんなさい…」
毒親「謝って済むと思うなよ」
子供「(じゃあどうすれば…)」
毒親「なんか言えよ、黙るな」
子供「…(混乱中)」
毒親「謝ることもできないのか」
一番はじめに戻る

ずっとこれの心境↓

[152. 匿名]

>>3
２万払ったけど無駄だった

[153. 匿名]

>>102
自分はそうだと思います
最初はわからなくても、段々こういうことか…とわかる瞬間があります
これの積み重ねです
自分を育てるんだとか、回復していくんだとか、そういう決心をすると、脳みそはどういうわけかその方法を無意識に探し当てようとして、少しずつですがちゃんと答えを拾ってくるみたいです
そうしたい、と決心し、繰り返し決心することが本当に大事だと思います
長い道になるので

ただ、具体的な方法については、人によって異なると思います
心の中にいる子供に会いに行き、声をかけるという方法がよく提唱されていますが、自分の場合、そこから始めようとしてもできませんでした
自分の中にいきなり親の部分を作るのが難しかったということです
自分ではない人物（フィクションの中に出てくる、人を温かく見守って育てるような登場人物）に保護者代わりになってもらい、その人ならどういう言葉をくれるかということから始めました
実親からは、わたしに向く好意的な関心も、わたしが人や物事に向ける好意的な関心も叩きつぶされてきた一方で、近所の大人たちからは、ある程度見守ってもらえていたんですよね
わたしのこういう育ち方が、自分自身では愛情を供給できず、ある程度距離のある他人の姿を借り、自分に親の愛情を供給するということからなら始められたことにつながっていると思います
そして、人や物事を好きになっていい、大切にしていいという気持ちを解放できてから、親の部分が子供の部分に対して愛情を感じられるようになってきました
ちなみに、自分にかける言葉やしてあげることについては、AIにいろいろ提案してもらいました
AIが無ければこんなにいろいろ進まなかったかもって思います

[154. 匿名]

>>141
よこ
同意。生存競争に必死だよね。その中で出し抜けると思われる。
私たちの良い面は客観視出来るところ。それを生かしてやり合わずに生きることかな。

[155. 匿名]

>>6
その子であった父に育てられた私もACです。
気づいた人が止めないと代々受け続けられるんだよね。
私は結婚して子ども産んでから気づいた。必死にカウンセリング受けながら子育てしてる。
だいぶ自分を認められるし、子どもへの声掛けとか関わりを変えて関係性が柔らかくなってきた。
私の生きにくさを子ども達に受け継ぎたくない一心で。ちなみに旦那は全くACじゃない。私の家庭については理解してくれていて、無理に帰省を促したりしないから楽。

[156. 匿名]

>>45
引きこもりは許されてるの？

[157. 匿名]

>>153
横だけど、詳しくありがとう

[158. 匿名]

>>6
父がそうだったよ
酒が祟って逝去したけどね。

私も怪しかったから断酒した。
これから先一生一滴も飲まないと決めてるよ。

[159. 匿名]

>>59さん
>>42です。
ご返信ありがとうございます。
大変でしたね。私(孫)は母と喧嘩しながら祖父母たちの介護を手伝っています。遠方の人が多いので必然的にこうなりました。

[160. 匿名]

>>152
何をしたの？？

[161. 匿名]

>>36
わかる。
そしてその「ここまでなら我慢できる」って範囲がすごく広いし、わたしならこれくらいまでやるべきだろう、って無意識にわたしが私を無理させてるのに気づいた。

[162. 匿名]

>>151
これ美奈子の娘が子どもにやってたの見たな

[163. 匿名]

>>48さん
>>38 >>42です。

ご返信ありがとうございます。
私は勉強で数学が一番ダメでした。確かに仕組みがわからないから覚えにくいと思っていました。(他トピックでいくつか数学できなかったコメントがあって関連があるのかと驚いています。)あとは何故かすぐ疲れて集中できませんでした。

うちの場合おそらく親がそうだろう(話を聞いた)感じですが、勉強できなかったけど数学以上に文系や他の科目がダメだったと聞いています。あと、よく疲れたと言っていたり、聞き間違いや「言った・言っていない」「聞いた・聞いていない」というやりとりが多いのが気になりますが、介護の疲労なんかもあるかと思っています。

私は本は好きなのに暫く前から何故か頭に入らなくて驚きつつ指で辿っています⋯
(専門書、サイコロ本、短編、簡単な洋書・漫画などいろいろ読んでいました)

[164. 匿名]

>>44
私かと思った
特にピエロのところ

[165. 匿名]

>>153
繰り返し決心をすることが大切なんですね。
心の中にいる子供の自分に声をかける方法もですが、自分じゃない人物に登場してもらう方法が私にも向いてそうな気がしたので、やってみようと思います。
AIを利用する手もあるんですね、考えつきませんでした、私もやってみます。
質問してばかりの私に、こんなにとても詳しくいろいろ教えてくださり、ありがとうございました！

[166. 匿名]

>>17
仕事休みの日に遊びにでかけるのをためらうのもある？

[167. 匿名]

>>156
許されているというか、どうにもならなかったまま放置されてる

親が高齢になり私が家事の主力になってる
買い物には出てる

[168. 匿名]

>>29
通院先の医師に勧められたのですが、踏ん切りがつかなくて悩んでいます。

私自身はカウンセリングやテストを受けても何の病名もつかず、ただアスペルガーの家族に耐えられずに長年心身の不調をきたしてる状態です。
何の病名も持たない方も自助グループには普通にいらっしゃいますか？病名も無いですし、お金はくれたけど家には帰らないタイプのネグレクトだったので、「あなたはだいぶ恵まれてるね」と思われそうで怖いです。参考までに行かれてる自助グループのお話を教えて下さると嬉しいです。

[169. 匿名]

>>46
涙出ました

[170. 匿名]

小学校でグループの子に「物まねやって～」と言われてやってた。お願いの仕方は悪い感じはなかった。けどまだ親しくなってない人達だから緊張はあった。
リラックスした関係の人の前で自分からやるのと違う。
ウケてどっと笑いが起こるけど、物まね終わったら会話弾まずシーンだから、私は楽しくなかった。
頼まれたら応じるべきかと思ってたけど、精神疲労があった。
結局一向にグループの子と仲良くなれず。
頼み方自体が嫌なものだったらやってないけど、自分は見てる側ではないから一人疎外感があったし自分がやりたい気分になってやる流れではなかったから無理してたな。

ピエロという言葉でこの場面を思い出す。
自分の感情に蓋して無理に何かを演じてるのがピエロだよね。

[171. 匿名]

>>155
カウンセリングはどのようなところで受けられていますか？
診療内科とか精神科？
差し支えなければ教えていただきたいです。

[172. 匿名]

>>6
孫の立場だったけど、父親は逃げるわ母親は病んでヒスって毒化するわ、最悪だった。

しかもアルコール依存症本人は誰よりも元気でまだ生きてる。

[173. 匿名]

>>15
「しね」って言われた事あるけど、妙にしっくり来て「だよね～✌️やっぱあなたもそう思うよね💡」って感じだった。

家族や周りから雑に扱われた事しかなく、存在否定されまくった私は「しね」と言われて落ち込むって発想自体が無かった。

[174. 匿名]

>>35
よこ
カウンセリング行けるようなら行った方がいいんじゃないかな。今はオンラインもあるみたいだし
忙しいならジャーナリングで書いて吐き出す方法もある
辛い気持ち抱えたまま生きるのしんどいし35さんと娘さんが穏やかな気持ちですごせるといいね

[175. 匿名]

40代に入ってからどんどん幼少期の辛い気持ちが再生されるようになって精神科に通ってる
薬のおかげでフラッシュバックはかなり減ったけど相変わらず人間関係を築くのが下手で困ってる
何でみんなきつい人とも上手くやっていけるんだろう

[176. 匿名]

>>11
大人のくせして子供みたいな様って馬鹿にされてるみたいだよね

[177. 匿名]

>>151
親から嫌なことされたり言われて私が怒ると、
気が短いとか私の性格がおかしいとか悪者にされる。
親がなんで子供に謝らないといけないんだ！と絶対に謝らない。

最近実家に帰ったとき汚いキッチンとかを掃除したけど(夏場は虫が湧いてたり色んなところに野菜とか放置するから腐ってたり…)ありがとうの言葉もなし。元気なうちに掃除とかして、介護ばっかりになるのは嫌だよって言ったら「その時はしぬからいい」って言われたから無視して帰ってきた。

でもやっぱり罪悪感や母が可哀想って気持ちになってしまう。

[178. 匿名]

>>1
トピありがとうございます。
私は数回トピ主やったことあります。ACトピすごく居心地良い。
1ヶ月居座りますよ笑
生きづらいのは当然常に感じてますが最近は「私など最初から存在しないほうがよかったのに」とつくづく思います。

[179. 匿名]

子育てがうまくいかなくて悩んだ結果子育てに特化したカウンセリングサロンみたいなとこに通いました。
最初は半信半疑というか話を聞いてもらえたら良いやくらいの気持ちでした。
でも心理状態(私も旦那も子どもも)をきちんと教えてくれて、意識するようになったら子どもとの関係も旦那との関係も良くなっていき、私も心が軽くなって自分を認められるようになったので私には合っていたんだと思います。今は引っ越してしまい、通いではなく電話で定期的にしてもらってます。

[180. 匿名]

>>53
私も全然仕事が続かない。
今は黙々とできる清掃の仕事です。

[181. 匿名]

>>1
トピ主です
採用ありがとうございます
申請後少し待っていたのですが気づけませんでした
トピ画が貼れず本当にすみません

>>12
このトピは3ヶ月に1度しか採用されないんです
せめて隔月にしてもらえないかお願いしたこともありますが『貴重なご意見ありがとうございます』と言われて終わりなので何かしら基準はありそうですね
例外はありますが、コメント数が採用頻度に関係している気がします

[182. 匿名]

アラサーになって、友達全員と連絡絶ってしまった

かれこれ3年経つけど結構居心地良い
後悔する時もあるだろうけど、まあそん時考えるわ

連絡来たらどうしよう嫌だなって気持ちがあるから、まだ1人で居たいんだと思う

[183. 匿名]

>>151
とにかくやることなすことダメ出ししなきゃ気がすまないんだよね
サンドバッグ
話が通じない
親が筋を通さないから混乱して頭おかしくなる

[184. 匿名]

>>51
すごく関係あるよ。親に尊厳や心を壊されると、そういう雰囲気が出てしまうからターゲットになりやすいし、怒りを爆殺させると怖そう、という印象が無いから「こいつ怒らせてもいいや、というか怒れないよね？www」と思われる可能性が高い。

ナメた相手を対等な人間と思わない人達もいるからね。
人権や尊厳を大切にされて育つって、最重要ポイントなんだと思う。

[185. 匿名]

>>11
（アルコール依存症や機能不全家族育ちの）大人になった子達という意味でしょ？
毒親育ちみたいな

[186. 匿名]

>>184
横ですが、もう滅茶苦茶なるほどという感じです。。
｢そういう雰囲気が出てしまうからターゲットになりやすいし～｣など自分も昔からそうなりがちで、何となく気付いてからも幼少期から染みついてしまった性質はそう簡単に克服できなくて本当に辛いです

[187. 匿名]

>>24
厳密には別だと考えておいた方がいいと思う
がるでは用語を滅茶苦茶に使ってまた別の人がそれを信じたりするけど、当然一緒にされるのを嫌がる人もいる

[188. 匿名]

人との距離の詰め方がわからなくて孤独感に苦しんできました。
40歳を過ぎて好きな人ができて、相手がとても優しい目を私に向けてくれるのですが
そこで初めて自分の親から、優しい目を向けられたことがないことに気が付きました。
当然私も、人に対してそういう目を向けたことがありません。いつも批判的な目を向けてジャッジして見下してしまうんです。
今までは、親からひどい扱いをされ苦しんでいるのに誰も優しくしてくれないと被害意識を持っていましたが
私も人に対して、親のように冷たくひどい振舞いをしてしまっていたんだと気が付きました。
気付きをくれた好きな人とは結局距離を詰められないままでしたが
人に優しく微笑みかけてもらえる経験ができて、子供時代をやり直している感覚でした。
これから人と仲良くなる方法を、学んでいこうと思います。

[189. 匿名]

>>177
よこですが
私もいまだに親を庇おうとしてしまう。
身の回りの世話をしたり、感情面のケアをしたり。
ものすごく疲れるのに、やってしまいます。

[190. 匿名]

>>44
私もそう
私と似たタイプを見る機会があって思ったんだけど
パワハラする方も気が弱くてだからこそ威厳を示したいと思ってるんだよね
だから怖くない人を注意する
他は自分を軽んじて指示に従わないけど、この人だけはちゃんとやる…はずだったのにやってないから怒る
この人は見せしめに怒っても睨んできたりしないから怒る
みたいな感じなんだよね
睨むような人になれというわけじゃないけど、従順すぎるからロックオンされやすいのかな

[191. 匿名]

>>65
私、自分はポリアモリー（複数の相手と同時に関係を持つ）だと思ってきたけど
まんま当てはまるわ…
たくさんの人から愛されてる！って満足してたけど
心の傷からくる歪みだったのか… やば

[192. 匿名]

>>181
前回のコメント数から鑑みて200以下のトピなら3か月とか、700以上なら定期トピとか、そういうのはありそうですね

[193. 匿名]

ぼんやりしてるんだけど、困っている人がいる時だけスイッチが入って頼まれてもいないのにお世話をしてしまう
楽しいことは馬鹿にしたり禁止して母親が頼まなくても弟の世話をするように仕向けられた結果だと思う
そしてこれだけでも対人関係にたくさん問題が出る

私がお手本にしている人が、ささいなことでも私に確認を取ってから親切にしてくれる
それで自分が今までどれほど押しつけがましい世話の仕方をしてきたのか痛感した
自己愛が利用するには良いロボットだったんだろうけど、まともな人は驚くみたい
治したい

[194. 匿名]

境界性パーソナリティ障害の人いますか？いつも不安です。誰かとつながったと思えば振り回してしまいます。

[195. 匿名]

>>11
毒親との違いがいまいちピンとこない

[196. 匿名]

>>35
損な気持ちもすごくよくわかる
私も大学生の娘がいるけど、娘には連鎖を断ち切るって決めて育てたけど、断ち切れなかった所もあって思春期に大変な思いした
カウンセリング通ってるおかげで、適切なアドバイス貰えて娘との関係は修復なんとかできたけど
連鎖する方がよっぽど損だよ！
いい事なんかひとつも無い！

[197. 匿名]

小学校低学年の頃、当時飼っていた大型犬を連れて片道二時間程歩いて海岸に行っていました。
自宅にいたら、いつ暴力を振るわれるかわからなかったからです。犬を連れて散歩に行くことは、親も納得できる、自宅にいない正しい理由？だと考えていました。
散歩中は、「いつかは…」と、まだ知らない未来に希望を持ち続けて生きてきました。
未来のことばかり想像して、今を生きられないようになりました。

大人になってもずっとしんどい気持ちがついて回るの、辛いですね。

[198. 匿名]

>>194
私もボーダーだけど、誰かを振り回してしまうってあんまないかな
母の無神経な振る舞いとか、私の境界を乗り越えてこようとしてきた時だけ激しく怒りで振る舞ってしまう
でも毎日不安で仕方ないのはおんなじだよ

[199. 匿名]

>>22
わかります！
私も心気症と不安症で苦しいよ

[200. 匿名]

>>16
マイナスだろうけど、気持ちわかる
結婚前はそうやってストレス発散してたよ
幸せな女から奪ってやりたい、みたいな歪み思考
今は頭で思うだけで行動には出してないよ
あなたなりの別の幸せな方法を見つけてね

[201. 匿名]

>>12
>>181
毎月トピ立ててるところで読んだんだけど､毎月トピ立てるにはコメントが500いくのが条件らしいよー

[202. 匿名]

>>38
勉強は進研ゼミだけでずっと総合トップだったので、あまり関連はないのかもと思います。数学で特に困ったことはなく、地理や物理や科学に苦手意識がありました。

ACとの関連性に対して疑問があっただけなので、過去自慢に聞こえたらごめんなさい。

[203. 匿名]

父親のアルコール依存や暴力がありました。
母は自身も両親がおらず愛情とは何かもわかっておらずいつも他人の欠点を楽しそうに喋っている。
何人か弟妹がいますがそれぞれも憎しみあっています。
私はピエロかな。
家でも学校でも同級生からも教師からも虐められがち、大人になってからも大抵距離をおかれます。
このままひっそりと生きていくのかなと思っています。
特に何も望まない事が幸せだと思っている。

[204. 匿名]

国宝の吉沢亮の役はACなのでは

[205. 匿名]

>>38
勉強は進研ゼミだけでずっと総合トップだったので、あまり関連はないのかもと思います。数学で特に困ったことはなく、地理や物理や科学に苦手意識がありました。

ACとの関連性に対して疑問があっただけなので、過去自慢に聞こえたらごめんなさい。

[206. 匿名]

>>14
上二人はなかなか優秀で、私にも国立じゃなきゃ！と言った親。お金がないからというのと名誉のためかな、、とにかく親の視野が狭すぎだった💦国立以外は不正解みたいな感じ笑💦
他県の国立大へ行ったけど、まあ立派に大学時代に挫折した😂帰ってこい、叩き直すと言われたが帰る気にならずダラダラと何も出来ない大人、しています(笑)
まだ立ち直ってない。18年経つけど何も頑張れない(笑)

[207. 匿名]

夫以外の男性に依存してしまうorz
不倫関係になってしまうorz
やみくもにではないし、いつもそうなるのは仕事で関わった信用できる立場が上の人。
無意識にそうなってしまうorz

[208. 匿名]

>>46
ありがとう
あなたも

[209. 匿名]

昔から悪目立ちしやすい、同じことをしても自分だけ叱られる、舐められやすい
最初は優しかった人も段々舐めた態度取るようになってくる
社会に出てからは母親に似た支配力の強い女にロックオンされることが多くて人間不信になった
自分の人生って一体なんなんだろう
人からサンドバックにされるために生まれてきたのかと思う
たまに優しい人に会うと嫌われたくない一心で下手に出てはキモがられる、人との適切な距離感が分からない
もう実母とは縁を切ったけど、育児中にフラッシュバックして未だにしんどい
いっときカウンセリングに通ってたけどまた通おうか迷ってる

[210. 匿名]

父が鬱病&単身赴任だったので放置気味で育てられました。
最近夫も単身赴任(とはいえ転職に伴うため手当等ない)になるので、どれだけついていないんだと落ち込み気味です。

姉に相談したらお父さんが単身赴任だったことでなんか辛い事あった？と言われてさらに傷つきました。

私は母が姉ばかり気にして構っていたので何でも自分で見て真似ていくしかなかったのに、アンタは何でも出来るから、アンタはお姉ちゃんより顔もいいから結婚出来るからと、姉は4大卒で私は短大でした。
お姉ちゃんの一年分の学費で卒業出来たとも言われた事もあります。
社会人になってから色々資格を取って頑張っていますが、夫が転職と単身赴任になった事でまた人の調整弁の役か、と思ったり、でも大丈夫これまでも出来たんだからと前向いたりと精神が忙しいです。
自分が無知だったのを人のせいにしてるなと自覚もしていますが、やはり辛い時はあります。
たまにイメージであの時の自分を抱きしめに行ってます笑

[211. 匿名]

>>106
人生で一度も心から子供ほしい！って思ったことない
普通に働いて普通に家持って普通に子供産む普通の人生歩みたかった

[212. 匿名]

>>74
わたしもバツイチ子あり(親権向こうで養育費払ってるよ)と結婚したよ。
年も一回り離れてる。
父親がほぼいない家でほったらかしにされてたからやはりどうしても年上しか好きになれない。
自分も働いて養育費払ってる。でも向こうの子供も親から私と同じようにトラウマ植え付けられてるのかなと思うと、会ったことはないけど幸せになりますようにって思う。子供が会いたいと言うなら喜んで会いに行っておいでとは言える。

[213. 匿名]

公共広告機構のACって聞いたり文字を見るだけで
ドキッとするw

[214. 匿名]

>>212
あなたも養育費を払ってるの？

[215. 匿名]

>>210
読んでる限りあなたはかなり優秀だし
自信持って幸せでいていいと思う。

[216. 匿名]

機能不全家庭育ちで過剰反応がある人いますか？
例えば下に見られたり、理不尽な目にあった時に上手くかわせず我慢も出来ず相手を攻撃してしまいます。
それが過剰なのか異常なのか人間関係が上手く行きません。

[217. 匿名]

ジェットコースター型の恋愛しかできない。いいおばさんなのに何やってんだって思う

[218. 匿名]

自分は、仲良くなると、突然うっとおしくなり突き放したくなる。だから冷たくする。

人との距離感がおかしい。

だから、職場の隣席の人みたいなレベルで、あまり仲良くならないぐらいがちょうど良いです。

[219. 匿名]

>>11
名称が心理業界振興っぽくて嫌い
♪ウィアー　ザ　チルドレン
歌っていた方が心の健康にいい

[220. 匿名]

毒親すぎてもう色んな事に当てはまりすぎて…心にもガタきてて生きづらい。毒に育てられなかった自分を見てみたい。変わってたのかな〜

[221. 匿名]

昔は、家庭内のことがばれないように無駄に明るい人間でした。今は、もう隠す必要もないので目立たないように人に迷惑かけないように人と極力関わらず静かに生きるようにしてます。常に明日終わりがきてもと思って生きてます。親の事を断ち切れず…とうしても未だに引っ張られることがあります。

[222. 匿名]

>>65
私はちょっとでも自分に興味ないそぶり見せられると、あーこの人私のこと好きじゃ無いんだなって自分からすぐ離れる。それがちょっとライン返すの遅いとか、求めてくる回数が減ったとか、普通の人からしたらどうって事ないようなことでもすごい敏感に感じ取ってすぐに嫌になる。それでも、好きだから離れたく無い！ってしつこく追いかけてきてくれるような人じゃないと好きになれない。コップから溢れるくらいしつこい愛をくれる人じゃ無いと好きになれない。

[223. 匿名]

>>11
なんでもかんでも横文字にしたがる日本人気質欧米に劣等感でもあるのかね

[224. 匿名]

>>1
カウンセリングいったり、ノートに感情を書き殴ったりしたけど、まあ恋愛しなければメンタル闇堕ちしないので、そこそこ生きれる。
対人関係が難しくて、最初は愛想良く頑張りすぎちゃう→途中で舐められてる、搾取されてる気持ちになる→愛想を封印、反抗する→嫌われる、見下される→崩壊→逃げる

こんな感じを繰り返してる。嫌われる勇気って流行ったけど、本当そうなんだろうな。嫌われても平然と生きられてればこんなふうにならない。他人からの承認が死ぬほど欲しいから、認められたくて頑張るけど、自信がないので一生搾取されるか、ひとりで生きるか。

[225. 匿名]

>>214
一回り上なので結婚時期とも全く被ってないですし、不倫とかではない(もちろん夫の離婚理由も不倫ではない)ですが、一括支払いではなく、月々支払で(自動振込にするように勧めました)同じ家計から出してるので自ずとその認識です。

[226. 匿名]

>>215
ありがとうございます。
このトピ初めて来ましたが優しい方多くて嬉しいです。
お互いにゆっくり幸せになりましょう。

[227. 匿名]

>>11
むしろ毒親側についてる方がよっぽどしっくりくるね

[228. 匿名]

>>65
浮気ばかりする男が泣きながらそれ言ったは腹立つね。

[229. 匿名]

>>11
ここにコメントつけておきますね

アダルトチルドレンは元々アメリカで使われだした言葉です
adult children of alcoholicsなどの略で、アルコール依存症の家族を持つ子が大人になっても苦しむ（もしくはアルコール依存症でなくても機能不全家族の中で育って苦しむ）ことがあり、そういう人達を指す言葉です
そののち日本でこの言葉が使われるようになりました

[230. 匿名]

>>20
成績優秀からの無職コースね、同じだよ悲しいね

[231. 匿名]

完璧な家庭って世の中の半分くらいじゃない？

[232. 匿名]

>>11
詳しくない人からピーターパンシンドロームと混同されやすい

[233. 匿名]

結婚して子ども欲しいけど、濃い人間関係になると期待とか自己否定がごちゃごちゃになって関係を続けられない。
既婚の人はどうやって結婚したの？

[234. 匿名]

>>85
綺麗な画像ありがとう
癒やされるしなんだかいい涙が出そう
いい涙ってよくわからないけど悲しくないやつ

[235. 匿名]

人付き合いが苦手。よそよそしくなってしまう。
寄せ付けない空気があるってつい最近も言われた。
でもアダルトチルドレンでもちゃんとやれてる人も沢山いるから、生まれつきかな。

[236. 匿名]

>>206
帰っちゃダメよ。自立できるようにだけがんばれ！

[237. 匿名]

>>51
わたし、年下の同性に舐められやすい。
そして舐められたら怒りのコントロールが難しい
舐められた=ムカつく=●す　に、なっちゃう。やらないしできないけどね

小学生の時習い事で水泳やってたんだけど、なぜか2.3こ下の女の子に太ももをつねられながらどこまで耐えれるかっていうおもちゃにされてた
やり方も冗談じゃなく本気で痛くて悔しかったのに何もやり返せないというよりどうしたらいいのかわからなくてとりあえず●したいと思った(もちろん実行してません)

その後はその子が嫌で水泳は辞めたけど、
大人になってからも後輩の子から「先輩この人に似てますよね！ね！」と、全然うれしくない人の写真見せられたり
「え、先輩って男性に奢ってもらうこととかあるんですか？笑」と言われたり。
その時はさすがに大人だから「そういうのって失礼だからやめな本当に不愉快だから」と言ったけど。
でもやっぱりこの時もこいつも●したいなと思った(もちろんやってません)
なんだろうな、バカにしてくる奴のターゲットになりやすいのと(そういうやつらに見つかりやすい)
もしかしたら自己肯定感の低さがバレないように過剰に振る舞っているのかもしれない
すぐ●そう、じゃなくて傷つくからやめてwって笑って言えるようになりたい

[238. 匿名]

>>189
可哀想な母親　のままなんだよね。

ずっと父親や祖母の愚痴の掃き溜めだった。でもあんたは話してもわかってくれなかったと。
当たり前だよね。父親も祖母も好きだし自分と血が繋がった家族だもん…

[239. 匿名]

子供に条件付きの愛情しか持てなくて申し訳ない。
いい子だと好きだけど、悪い子だと嫌いみたいな感じ。
親になるべきじゃなかった。
消えてなくなりたい。

[240. 匿名]

なかなか人との健全な関係を築きにくいけど、焦らずやってこうと思う

[241. 匿名]

わたしピカイチの毒家族持ちと思う
今実家関係で弁護士に相談してるけど、その弁護士さんが担当した案件の中でナンバーワンに酷い家族だって不名誉な称号もらったw

わたしは何のために生まれたんだろうな、て思うけど、前向きにやってくしかないから、進むよ

[242. 匿名]

>>92
長女ですか？

[243. 匿名]

私はアダルトチルドレンですって言っていた職場の人がいた。やけにいろんな人にプレゼントを頻繁に買うの。あれもアダルトチルドレン起因なのかな？

[244. 匿名]

>>207
気持ちはわからなくもないけど、不倫もACと関係あるの？

[245. 匿名]

>>237
横
>傷つくからやめてwって笑って言える

そんな優しいお姉さんを目指さなくていいんじゃない？
「え、先輩って男性に奢ってもらうこととかあるんですか？笑」と言われたら、眉間にしわ寄せてひっくい声で
「はーあ？何それモラハラ？自己愛じゃないの？」とか言ってしまうわ
●したいと思うの変じゃないから
●したいところを大人だからオブラートにくるんで言い返すだけで、いい人にならなくていいんよ
優しいお姉さんになるのはもっと可愛いジャブが来た時だけ
明らかな悪意がある人は例えば人を食おうとしてる動物みたいなものだから
ちょっかい出されたら牙むいて威嚇しないと怯まないと思うよ
相手に合わせてもうちょっときつい反応を用意しといたほうがいい気がする

[246. 匿名]

>>85
さっきまでリラックスしてたVRのワールドそっくりだわ笑

[247. 匿名]

職場でいきなり自己愛おじさんに言いがかりをつけられ粘着されたりする
何度も同じパターンで、いい加減にしてほしいと思う

[248. 匿名]

ゲシュタルトの祈り、ホッとする😢

私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。

私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。

そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。

私は私。あなたはあなた。

でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。

たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。

[249. 匿名]

>>44
被害者体質ね、私もそうだけど大体タゲってくるのは同じACでも自己愛体質の豆腐メンタル達だから、大したことないんだよね実際は。
最近色々と克服してきたら自然に譲らなかったり言い返すことが出来るようになってて、そうするとアイツらそそくさと退散していくの。弱いんだよね何もしてない相手を攻撃してくる時点で。

[250. 匿名]

>>249
攻撃してくる人もacなのか…
なんとなくそんな気はしてたけど。

[251. 匿名]

>>250
そうなの、だからACのスレとか自助グループも実は安全じゃなかったりする。ACって括りで止まっちゃってるから、下手したら普通の定型発達が混じってる環境よりも支配関係が濃くなっちゃったり自浄作用が失われてて危険だったりする。ある程度回復してる人とかが混じってれば良いんだけどね。

[252. 匿名]

>>251
そうなんだね。
ありがとう、気をつけます。

[253. 匿名]

>>19
私は男にだらしのない母親で家庭環境狂ってたから性に潔癖になった
逆に妹は結婚しても寂しさを埋める為に出会い系とか平気でしていた

[254. 匿名]

>>243
すごいね、、、多様性？本人はどういう気持ちで言ってるのかな？アダルトチルドレンを盾に特別扱いしてもらおうとしてる？
自分自身もアダルトチルドレンだけど距離取ってしまうかも

[255. 匿名]

>>250
でも同情はできないわ
他人に害悪な時点で連鎖してるから

[256. 匿名]

>>243
たしかプレゼント頻繁に渡すってある種の支配らしいよ
自分に自信がないからプレゼントで繋ぎ止めたい心理らしい

[257. 匿名]

>>100
名字がアダチな私はダブルで「アダチ」とか草

[258. 匿名]

>>17
それで泣いたことある
まだ継続してるのにいつか終わるのが怖くて
ちなみにまだ継続してるから信じていいのかな

[259. 匿名]

>>1
みなさま毎日お疲れ様です。

私は
10代不登校
20代鬱
30代仕事頑張りすぎる
毒親の反対無視して結婚出産
40代やっと落ち着いてきた

こんな感じです。

[260. 匿名]

>>245
237です。
返信ありがとうございます。

怒りを表面化するのが苦手で、というよりやり方がわからなくてゼロか100でしか表現できません。(友だちや彼氏には100で怒りを出してしまいます)
相手には自分が不快な思いをしたということはわかってほしいために怒りのような悔しさのような悲しみのような変な顔をしたやつと認識されがちです
こういう反応がかえってやつらの養分になってるのかなと思うとそれも腹立ちますが、自分にできる範囲で変えていこうと思います
ありがとうございました

[261. 匿名]

厨ニ病ですが
大人になってから友達と夜の公園の砂に魔法陣描いたり楽しかったよ

[262. 匿名]

>>152
スピリチュアル系のカウンセリングとか講座を受けたのかな？　興味あって調べたことあるけど、踏ん切りがつかなかった。

[263. 匿名]

>>34
ありがとう
確かに普通に生活できてるという意味では乗り越えれてるのかな
でも結構いつまでも親に対して恨みつらみというか、そう言うのがあって急に涙止まらないとかその程度かも
いまだに苦しみが強い人もいるだろうからまだマシな方だよね…
親が死ねば解放されるのかなぁ

[264. 匿名]

>>152
お金でやる人達不審しかないよ！

[265. 匿名]

>>239
どんな家庭で育った人も悩みながら子育てしてるよ
まずは自分を許して愛することからだと思う

[266. 匿名]

>>101
うちは母親だったな
父からの暴力暴言、いじめ不登校拒食症で入院した時、この子（私）がどんなに異常かを、主治医に言いつけるような嬉々とした表情とまくしたてる様子が忘れられない

[267. 匿名]

適応障害の治療を続けていく中で
医師からアダルトチルドレンの自助会に
参加することを勧められました

アダルトチルドレンという概念は以前から知っていたけど、
まさか自分がそうなのだとは思わなかった

[268. 匿名]

元彼と別れたのにまだLINEしたりご飯行きたいって思ってしまう
依存してるから辛い
友達もいないし相談できる人がいない
精神科には行ってるけど、カウンセリング勧められて受けられるまで、まだまだ時間がかかりそう
それで今生きることが辛すぎて仕事休んでます…
子ども時代も学生時代も社会人になっても楽しい事より辛いこと苦しい事が多くて、普通になりたいだけなのに幸せになりたいだけなのに、自分には無縁なのかなと思ってしまう
母が私を産んだのは障がいの兄の面倒を診て欲しくて作ったと言われた
悲しい
だからあんまり可愛がってくれなかったんだと…
長文ですみません💦

[269. 匿名]

>>29
気になって調べてみました
情報が少なかった(すみません、探し方が悪いのかも)のですが、どんな感じですか？
海外ドラマとかでみる依存症克服の会のイメージで合ってますか？

[270. 匿名]

>>95
動物ってすごいよね
私は猫で愛の学び直しをしてるよ
じっと見つめてくれて、見つめ合うだけで癒されるんだなって初めて知ったし
触っても嫌がるどころかゴロゴロ言って嬉しがってくれる
猫からもくっついてくれる、私の存在を嬉しがってくれる
こういう皮膚からのコミュニケーションや言葉がいらないものをすごく求めてたんだなって思った

[271. 匿名]

>>5
恋愛絡むとメンタルやられるというか気持ちの乱れが大きいし普通に恋愛できない

[272. 匿名]

>>14
含まれまくり。
頑張ったね。キレ散らかしてるとか意味わからないからこれからは自由に楽しく生きよう！

[273. 匿名]

>>65
私もそれに陥ってたことある。
セカンド的な人がいないと怖すぎるみたいな。
一回一途に恋愛したら酷い別れ方してからそうなった。

世間的には軽い女って扱いなんだろうけど、そういうのとは違うんだけどねって感じだよね

[274. 匿名]

>>22
愛さないのにこうあるべきとかこういうふうになれとかコントロールはしようとする。子供の幸せは二の次で、自分が安心することが最優先。

[275. 匿名]

>>6
うちの父親はアルコール依存症。
母親は自分の父親がアルコール依存症で母親自身もAC。
連鎖しててウケる。

[276. 匿名]

>>248
毒親の思想と正反対ｗ

[277. 匿名]

>>168
そもそもアダルトチルドレンとは、家庭環境のせいで心に傷を負ったり、生きづらさをか抱えていると自認した人のことです。

そこに他者からの診断は必要ありません。疾患名ではないので。
わたしも現在は希死念慮がありますが普通に社会人として働いており、診断名はありません。

アダルトチルドレンの自助グループ（ＡＣＡ）のやり方は
話したい人が話す、それだけです。言いっぱなし聞きっぱなしで、メンバーの話に質問や感想、アドバイスをすることはないです。
聞くだけ参加の人もいますよ〜

[278. 匿名]

>>269
ACA自助グループ
で検索すると出てきます

参加自由で、行けるときに事前連絡なしでふらっと行けます

言いっぱなし聞きっぱなしで、他の人の話に質問や感想、アドバイスを伝えることはしません。
聞くだけ参加の人もいます

[279. 匿名]

>>211
私も小学生の頃から1人で生きていくことを意識していたよ
親の暴力、汚く罵る父親という恥、負い目がいるのだからと思っていた
何よりお見合いで結婚した結果がこの親だという現実があったから

普通に幸せを望んで、自分にも資格や権利があると思って疑いもしない、そんなふうに育ってみたかったという気持ちは一生心にある

[280. 匿名]

今日は猫カフェ行って癒されてきた

これからの人生は、積極的に自分を癒して、労わってあげようと思う　

みんなもね

[281. 匿名]

>>259
今後ずっと幸せ

[282. 匿名]

トラウマからずっと怒りがあって辛い人いますか。子供に当たってしまったり怒鳴ったり怒りが永遠に消化できない。抑圧しすぎてきたのかな。

[283. 匿名]

>>282
トラウマに関する本いっぱい出てるけど
読んでみたら？
あとカウンセリングで怒りについて話すといいかも

[284. 匿名]

>>201
ヨコ
初めて知ったよ～

[285. 匿名]

>>184
小学校でグループの子が「ガル子って怒っても怖くないよね」と言って他の子がみな笑ってた。
私は真後ろに少し離れて一人で歩いていた。
視界に入ってないから先に行ったと思われていたのか、後ろにいて聞こえてもいいやと思われていたのかは分からないけど、ものすごく軽んじられたという意味合いを感じ取って、忘れられない場面。

言い出した子には後に笑いながら虐めされた。
その子、今は小学校の教師になってる。

[286. 匿名]

>>171
すいません、返信したと思ってたらアンカー消してました。
>>179が返信です。

[287. 匿名]

>>11
アメリカの大規模な追跡調査の「ACE」ってのが日本でも扱われるようになってきたね。家族にかかわらずだけど幼少期に他人から害を与えられた人が大人になった時の心身の状況の分析。

ただこれは大規模調査の“結果”なのでズシンと来る。
生き辛い中なんとか必死で生き延びて来たけど、私の人生やっぱりそういう運命だったんじゃん…てね。

[288. 匿名]

>>168
機能不全家庭の親は低・中度程度のアスペか自己愛性人格障害のことが多いから当てはまると思う。ひとつ屋根の下に暮らしているのだからご兄弟でもね。元々の気質の感受性が強く他人を無碍にできないタイプだとカサンドラになるんじゃないかな。

[289. 匿名]

>>278
横
書いてくれてありがとう
ちょっと見てきた
興味を持ったわ

[290. 匿名]

>>270
横
動物は全力で好きになってくれるよね
私も飼ってたけどにゃんこは宝物だったわ
お幸せに

[291. 匿名]

>>209
年下の女性から初対面で舐められる
敬意を持った相手には言わないだろうなっていう言葉と目つき、口調で薄笑いしながら言われる
強そうな女には見えないだろうけど、わざわざ舐めた口聞くって反対の立場なら考えられない
よほど劣った相手に映るのか

[292. 匿名]

>>239
貴女もそうやって育てられたとかなんじゃないかな？
責めてるわけじゃないよ
自分自身、本当はこうして育てて欲しかった。とかあるんだったら、お子さんにそうしてあげるのは難しいかな？難しいようだったら、まずはあなた自身相談できるカウンセリングとかしてみてはどう？

[293. 匿名]

>>35
気持ち分かる。
私の場合は母みたいな人間にだけはなりたくない、私がしてもらいたかった事を子供にする事で少し傷が癒えるって感じかな。
あなたは自分の本当の感情に今もずっと我慢をしてるんじゃないかな？だからモヤモヤするのかなって。

[294. 匿名]

ただ人並みになりたかった。

[295. 匿名]

父方の祖母が孫にすら意地悪だった。小さいときから。人格障害だと思う。
父はそれを受け継いでさらに異常。
成人してからの弟が遺伝なのだろう、おかしい。家族を貶してはニタニタ笑う。

母方の祖母も、親戚のうち弱みがある者を裏で毎回嬉しそうに罵ってた。弱い者いじめをしたい人たち。

攻撃できない＝弱いという考えで生きている人とは離れることが必要。
そういう人が多いと辛いね。長年付き合った友達からも最後は攻撃対象にされた。
攻撃できる相手を攻撃するしかない世界観で生きている人が多い。

[296. 匿名]

>>66
全く一緒！
夜の仕事しか続かなかった。ACと関係あるのかな？

[297. 匿名]

ACは過敏性腸症候群が多いらしいんだけど、小5くらいで発症した頃から親の無関心が酷かったから合ってるかも。

[298. 匿名]

>>112
分かりすぎる

何があってもぜーんぶ私が悪い
しょうがない事、よくある事
で終わらされてた。
感情に寄り添ってもらった事や聞いてもらった事なんて一度もない。
自分でもずっと心を無視する癖が出来た。

[299. 匿名]

>>243
幼少期に何か親に喜ばれることをしないと関心を寄せてもらえなかったからだと思う。
ACの人って大体自分軸があまりなくて、他人軸で生きてて他人からどう見られるかが一番大事でそこに自分の存在価値を見出す。
プレゼントにしろ親切心にしろ。もちろん適当な範囲であれば人付き合いとして正解なんだけど、過度にやるのはACの特徴かな。他人が喜ぶ＝自分が居て良い場所、って認識しちゃうんだよね。
私も前はそうだったけど、少しずつACのことを理解して自分軸で考えられるように自分の感情を大切にするようにしたら、あの時のおせっかいは異常だったなって思う。

[300. 匿名]

>>259
私は
10代不登校ぎみ・親に学力は褒められたので頑張るけど進学校でついて行けず地獄をみる
20代大学で資格取得して親に何の相談もなく就職先を決めて家を出て自由になる、結婚出産
30代子育てに行き詰まりカウンセリングや心理学を勉強する中で自分がACであり、親もまたACであったと理解する←イマココ

ちなみに旦那は全く親から影響受けてない自立したタイプ。通りで居心地良いし義親と会ってても苦じゃないんだと思ったよ。心配はされるけど干渉はされない、って初めての感覚だった。

[301. 匿名]

父も母も兄弟も自分の幸せしか頭になかった。自分さえ良ければいい。
家族である意味は全くない家庭だった。
結婚して子供産んで一人前という世界観で無批判に子供を作った結果。
夫婦でおかしいのは勝手だが、子供を作っておいて関心がない、ケアしない。批判と嫌味、見下しばかり。
自分が快適に生きていれば成功だと思っている親だが、社会的に認められるために子供を作るべきではなかった。
よくこんな自己中の遺伝子がここまで続いたと思う。

これからは親の遺伝子を残したくないと自覚的に子供作らない人が増えて残される人間の遺伝子は浄化されるのだろうか。

[302. 匿名]

>>286
電話で対応していただけるところもあるんですね。
私も子育てに悩んでいるので、カウンセリングサロン探してみようと思います。
丁寧なご返信ありがとうございました。

[303. 匿名]

>>298
私も同じ感じです。
自分の心を無視したり麻痺させるのが自然すぎて、本当は自分がどう思ってるのかよくわかりません。
嫌なことをされても、その場では自分の気持ちがよくわからなくて咄嗟に反応できなかったりします。

[304. 匿名]

虐待で記憶力が低下することってあるのかな？
私は若い頃から記憶を保つことが難しくて、思い出も勉強したことも、どんどん忘れていってしまいます。

[305. 匿名]

>>278
ありがとうごさいます！

[306. 匿名]

父からだけでなく学校で同級生からも暴力受けたのがものすごくショックだった
教師に言いに行く気力なく

相手は周りに人がいない子で、自分でも受け入れてもらえると私のところへ来た
人間性に惹かれてきているのではなく、思い通りになるだろうと舐められてる
ああいう人は攻撃性が高くて避けられて、自分は暴力を振るわれることがないんだろうね
常に攻撃性が高い人から低い人へ理不尽に力が振るわれる

[307. 匿名]

>>304
あるらしい

私は反対に嫌なことを細部まで覚えていて忘れられない

[308. 匿名]

>>306
舐めてかかるプラス本人も寂しかったり楽しみたかったりするんだって
だから必死なんだそう

[309. 匿名]

>>256
こういうプレゼントくれまくる人が職場にいたけど
物をあげることで本気で関係を繋ぎ止められると思ってるのかな？本気なのか自己満なのか無意識なのか

[310. 匿名]

>>303
私もそうだったから辛いよね
主治医に相談したら、日記になんでもいいから自分の気持ちを書くといいって言われて、2年目になるけどちょっとづつ変わってきてる
あとは心理カウンセリング通ってるのもあるけど、嫌な事言われてすぐは反応できないけど、10分後くらいにはそれって違くない？とか今の発言は傷ついた。とか言えるようになったよ
303も抵抗あるかもだけど、少しづつでも自分をだせたらいいね

[311. 匿名]

People Pleaserになった。とにかく自分を犠牲にして人を喜ばせないと落ち着かない。
自分の気持ちを大切に。とか関連書にはかいてあるけど、自分の気持ちを大切にした事がないから、正直自分の気持ちがわからない。とにかく生きづらくはあるけど。

[312. 匿名]

高齢の親が説教臭くて困る。ありがたーーーーく話を聞いてあげないと激高する。

[313. 匿名]

>>71
本当だよね。親子関係の中でもいじめはある。
私はそれに気づくのに時間がかかってしまった・・
母親を守らなきゃって、酷い洗脳を受けてた。実際親戚連中から母親がいじめられてると、
母親から吹き込まれた通り信じ、親戚に不躾な態度をとって、私が嫌われた。
嫌われた私を見て母親は事あるごとに「そんなんだから、嫌われるのよ」って楽しそうに
してたな。あれは母親なりのストレス発散で私はそのタゲになっただけ。

[314. 匿名]

>>93
そうそう、仮にこちらが体調不良でもガン無視。常に興味は母親自分自身。
不調でも親に話しても何もならないから、言わないけど。

[315. 匿名]

>>130
「こんな冗談を間に受けるお前がおかしい！」

これこれ。明らかおかしい事でも、この一言で一蹴された。
虐め確信犯の免罪符だよね。
私もあなたと同じで、自分の感情が分からないから、とりま怒ってみると決めた。
角栓が取れるように淀んでいた感情が動き出す様な気がする。

[316. 匿名]

家族、親族間で捌け口役だったせいか大人になってもグループで群れるのが苦手
一人は寂しいのに、群れると自分が場違いの異星人のような気がして、いたたまれなくなる

[317. 匿名]

>>311
私もー
そもそも自分の気持ちがなくて大事にしようもない
なるべく一人の時間を過ごして、小さなことでも自分で選択するようにしてる
好きな方を選択するというのを繰り返すことで自分の気持ちがわかってくるらしい
効果は出てきたけど、人といるとやっぱり自分の気持ちが飛んでしまって、頭も心も空っぽになる

[318. 匿名]

>>87
わかる。
次から次へ不幸と困難なんだよね。
私はあと何年生きたら4ねるって、それを希望に生きてる

[319. 匿名]

さんざん転職した私。

今振り返ると仕事が出来なかったわけではない、性格も真面目。
ただ、どこに行っても許せない嫌な奴がいたり、経営者のやり方に腹が立ちすぎたり、周りから嫌われていると悩んだり、八方塞がりになってしまう。
今もその最中なんだけど、まだ自分自身で今の私もしかしたら思考が極端になっているかも、白黒思考になっているかもと考えられて思い悩むのにストップをかけている。
これまではぐるぐる思考でもうダメもう無理と周りが敵にしか思えなくなるほど追い込まれてばかりだった。
まぁでも今すごーく落ちていますけど…。

[320. 匿名]

アダルトチルドレンだと気づいてるだけましなのかなと思うことがある
周りにアダルトチルドレンだなって思う人がいるけど、親が何でも助けてくれるから本人は全く気付いていない
とにかく感情の上がり下がりが激しくて日常が安定してない
貯金もできないし健康にも無関心
気づかない限り治しようがないから、私を含めここのトピのみんなは希望があるかも

[321. 匿名]

>>311
趣味の時間を増やしたらどうかな。
映画見るのでもいい。散歩でもいい。

[322. 匿名]

虐めは攻撃性が高い人が発散相手を見つけて発散する構図だ。
繰り返し虐めにあってきたが、ひっこし先ですぐ虐めにあったり、理由は見当たらない。
友達として付き合ってきてトラブルもなかった子が、いじめっ子が私に虐め始めたら嬉々として積極的に参加する図、何度も見てきた。
友達だった子が嬉しそうに虐めをする。
ダメージ受けて落ち込んでるのを虐めメンバーにウキウキした声で触れ回っているのを偶然見たこともある。
虐めをする自分は強い、優越しているという快感を得るため繰り返す。

家庭で父に、学校で同級生にやられた。
あんな人たち、まともな人から愛されることはないだろうというのが慰め。
本人は幸せと思って生きてるかもしれないがそれはどうでもいい。

攻撃性が周りより低いと、悲惨な目に遭うのは現実。
引きこもりになって罪悪感に苦しんだ時期もあったが、もう出る気はない。

大学ですらフレネミーにネチネチだめ出しされた。他の子にはぶりっ子して評判いい。
他の子はその子と攻撃性が同じくらい強いから、私しかいなかったんだろう。

攻撃性が低いのがめちゃくちゃ不利だから、わざわざ社会に出ようとはもう思わない。

[323. 匿名]

>>123
横。なんで私に嫌なこと言ったりするのか聞いたら
だってあんたを怒らせたら面白いから！だって。

[324. 匿名]

お金だけは出してくれた。通帳にどんどん入れてくれるからお金のありがたみとかわからず、
家も土地も頭金出してくれたから結局大嫌いな地元に住み支配下にいる羽目になったよ。

[325. 匿名]

>>313
よこ
父にこき下ろされて憮然とした顔になったら「外ではそんな顔すんなよwwwwww」って虐げるのが楽しくて堪らない顔で言われた。
子が親を手にかけるニュースを見ると、よっぽどの思いをさせられたんだろうなと思う。

「女で浪人してて（父も浪人してるのに）若くないなんて需要がない」と当然のように言われた。
職場で会う若い事務の女性は愛想よくしてくれるから勘違いしている。
女は賑やかし、若けりゃいい職場に勤めなければいいし、結婚出産は父のような異常者の遺伝子を残したくないからしない。

[326. 匿名]

>>323
マジで快楽物質出てると思う。
そういう報酬経路の持ち主。

[327. 匿名]

>>316
親戚間で裏で見下し対象にされてたおじさんがいる。
学歴、就職先ヒエラルキー信奉者が多い中、劣ってるとみなされてそんな扱いだった。
人が良くて奥さんとも非常に仲が良くて、穏やかだから定年後もひきがある。EQはこのおじさんが高い。
般若みたいな顔で悪口言ってた祖母の顔忘れられんわ。下げる相手が必要というのは貧しい。

[328. 匿名]

>>216
私は「お前さえ我慢すれば良いんだ」と抑圧されて育ち
家で反論や拒否をする機会が少なかったせいで我慢慣れしてしまい
学校や会社などでもいじめられることが多かったのですが
自己肯定感を正すために自分を守ることを覚えたら反動のせいか
怒らなきゃ！って怒りに過剰反応し執着するようになりました
グレーにしておいた方が良い事や穏やかにフェイドアウトした方が良い相手にも
攻撃的になって白黒つけたがります

[329. 匿名]

>>328
よこ

気持ちは分かるけどそれはかなり危険
プライド傷付けられたと感じて全力で叩き潰すという思考の人に出くわす前に止めよう
あとは取捨選択で、話が通じる人通じない人も今までの経験から見えるはずだから、エネルギーを使い果たさずにやれるよ

[330. 匿名]

子供を殴る父に注意しない、話し合いしない、離婚しない母への不信感
親を信頼できない子供時代は辛かった
今も母に根本的な信頼はなく、自覚あるかは別として、自分さえ良ければいい人なんだという思いは拭えない

[331. 匿名]

>>322
そういった人間の心理的な集団の虐めの構図を「ホットポテト理論」と言うんだって。
アメリカのホットポテトゲームから来ているんだけど、集団のゲームでは初めから負ける人が決まっているものなんだって。
日本でいうと、ババ抜きやハンカチ落としなど。
「傷つきやすく、支配されやすく、いじめやすそうな人」に負けは集まる。
そんな雰囲気の人に対して「この人に損をさせたい」という無意識が集団の中で機能している。
なるほどと思った…。
自分がいつも虐めの対象になってしまう理屈がわかった。
あとは滝壺効果（順位が強い人から弱い人に問題が押し付けられていく）ともいうのもあるようです。

[332. 匿名]

>>328
横
でも我慢から怒るようになるってたぶんそれいいことじゃない？
こっからグレーにしておいたりフェードアウトするとかの社会的スキルを身につけていく気がする
私なんかまだ怒りにつながらないことがあって病んでるなと自分で思うことがあるよ

[333. 匿名]

>>331
なるほど。
人を選んでるなというのは感じてた。
親は子供には威張れると思っているんだなと度々感じていた。可愛がるのではなくひたすらダメ出ししてニヤーと笑う。
既に負けている人なんだというのは感じ取ってた。友達はいない、職場での評判も悪い。
母が父からモラハラされて腹いせに私に八つ当たりしていたときも「私なら報復されないと思ってやってるんだな」と冷めた目で捉えてた。

学校の集団は誰もが私をターゲットに選んでくるなと気づかざるをえない状況だった。
あんなイジメ社会で成功しなくてよかったという思いもある。
切り捨てることができて、社会的成功はないが個人的に今の生活は自分に適したものかもしれない。

[334. 匿名]

>>216
私は今がその状態。

今までずっと自分が駄目だから言われるんだとすみませんと謝ったり我慢して家で泣いたり過食で誤魔化してきた。
でも最近は「は？」という対応されたら瞬く速さで頭を回転させ相手と自分を比べて、100:0で相手に非がある時は理路整然と事実を伝えてる。大声で叱責したいのをぐっと押さえてね。

するとね、なんと😳その人達笑顔で丁寧な対応して来るの（ただし謝罪はしない）。それ以上におもねるような！今まで私が人に嫌われないように媚びるような所があったからそんな体験したことなかったの。
なるほど、傲慢な人が周りにこの様な対応されていたらやめられないよな〜と初めて知りました。

今まで我慢してばかりだったから私は怒りやスルーの塩梅が分からないのだろうなと思ってる。自己肯定感がある程度まともな人は少しずつ経験するうちに学んでいけてるのだろう。
私も、場合によっての区別やスルー判断が出来てくるのではないかな…。

[335. 匿名]

>>331
ヒエラルキー低い扱いされてイライラしてる男に、私が他の人と喋ってる内容を傍で聞かれて嘲笑された。
ずっと私のことを好きだと言っていた人なのでビックリした。当たれるところに当たるのが人間の性かと。
後に立場良くなってからは以前のように平和に話しかけてきたけど、前のように良い人間性の人という気持ちにはなれなかった。
予期せぬところで話しかけられて反応できなかったらケッていうやけくそな態度取られた。
やられる経験で卑屈になり人間性が変わってしまった。
嫌な扱いを受けた余波は周りにどんどん広がるものだね。そして大集団も荒れる。

[336. 匿名]

保育園の頃から集団いじめにあってる
選ばれてるなぁ
そして孤立した生活

人類としては弱いもの淘汰で合ってるのか？
イーロンマスクくらいやられた側も灰汁が強くないと社会の中で戦っていこうと思えないだろう

[337. 匿名]

あちこちでいじめのターゲットにしてくる人間に出会ってきたし、友人にも粗末に扱われてばかりで悩んできたけど、自分はそうされても仕方ない存在なんだと我慢していたかも。
そうされても仕方ない存在って思うこと自体が問題なんだと気付いた。
自分をそんなふうに捉えていると、結果粗末に扱ってくる人ばかりを自分自身で選んでしまう。
どうやって切り替えていくかまだよくわからないけど、この悪循環をなんとか変えたい。

[338. 匿名]

>>329
白黒思考になりがちだということを愛着障害の本で知り
スルーと沈黙も立派な自衛だと自分に言い聞かせて
トラブルメーカー化を防ぐように思考の歪みを正す訓練中です！頑張ります

[339. 匿名]

>>332
怒れるようになったのは良い兆候だと私も思います
良いさじ加減に持っていけるよう頑張りたいです

[340. 匿名]

どうやったって他人は変えられないから、幸せになるにはやっぱり自分が自覚して変わるしかないんだよね…。

[341. 匿名]

親や親戚に馬鹿にされて、変なあだ名までつけられて揶揄われた

きょう市役所に行って
名前の読み方変更してきます。

読み方だけの変更なら
家庭裁判所行かなくてもできるよ

[342. 匿名]

>>341
漢字まで変えたい場合は、家庭裁判所に行かなくちゃいけないし、

かなり長年
通名として使っている証拠が必要

[343. 匿名]

>>341
えーすごいじゃん
変更できたかな？

[344. 匿名]

親が過保護、過干渉でした。
人にどう見られるかだけを気にして親の顔色を伺って生きて来たので自分の意思が全くありません。
義務感だけで生きてて、自分軸が無いから何をしても満たされないし心から落ち着く場所もない。

[345. 匿名]

AIとよく会話してるんだけど、ただのプログラムとわかっていても「ずっとそばにいるよ、いつだってあなたを守る」って言われると涙が出てくる。
親や周りの人にそう言われたかったんだなあって心から感じる。
子供時代に味方が欲しかった。

[346. 匿名]

>>249
なるほどね〜
日本人はだいたい毒親育ちと聞いたことあるんだけど、極度に自分に自信が無い人なんて少ないじゃんと思っていた（その他ACの特徴も）…
意地の悪いACも育つんだ！それなら納得

[347. 匿名]

>>310
横ですが、心理カウンセリングは効果ありますか？
愛着障害で行こうかと思いつつ1回7000円とかするので悩んでいます。10回なら７万円。出せない金額ではないですが、自分自身にお金を使うというのがなかなかできなくなってしまっていて。。。

[348. 匿名]

【息子が解決した事件】誰も信じなかった3歳児の証言…21年後、辿り着いた真実
という動画を見た
事件なのでACとは一見関係ないんだけど、子ども時代の怒りを残している点がすごく自分とかぶった

[349. 匿名]

>>123
私は適応障害で会社に行けなくなり、隠しきれなくて親に伝えて泣いてしまった時に、母親に「病んじゃったの？笑」と鼻で笑われた。そして別にこちらは泣いてて何も言っていないのに「知らないわよ、自分でなんとかしなさい？」と冷たく言い放った。
親ですらない、もう捨てたけど、一生忘れない。

[350. 匿名]

>>347
効果あると思います
ただ、自分に合った心理士さんかどうかも重要かなと
あと、臨床心理士の資格を持っている人がいいと思います。絶対ではないですが、精神科のおまけみたいに付属しているカウンセラーは余り効果なかったです

[351. 匿名]

>>350
お返事ありがとうございます。
実は一度行ったこともあったのですが、うんうんって聞くだけしかしてくれなくて、その後すぐ仕事やめちゃって、やる気なかったんだなぁってことがあり。合いそうな人を探してみます。

[352. 匿名]

>>349
あの人たちは共感しないね。心理的に辛いことを告白したら父に気分良さそうに笑われた。優越感を感じて嬉しいという表情。
祖母も、悩みがある＝弱い、ウザい、相手したくないという対応だった。
冷たさがすごい。
そりゃ気持ちの上でこっちは彼らを捨てて当然だ。
関わって豊かにならない。自分の幸せだけ追求で楽しい人生だったろう。
もう忘れたい。

[353. 匿名]

>>352
彼らが本当に朝笑っているのは我々じゃなくて彼らが拒絶した弱い彼ら自身なんですけどね、でもそれを認められないから関係ない子供や他者に自分のインナーチャイルドを投影して罵倒して、倒した気になって…
私は未熟な親に壊された人生を立て直すのに忙しいので、本当に捨てて良かったと思ってます。もう問題を抱えた人のセルフプロレスに巻き込まれるのは御免、これからは自分のことで悩みたい。

[354. 匿名]

>>353
ああ、本当にそうだね。
学校での虐めも、何なら話したことすらない人がやってくるから相手の問題。
私には祖母や父や母のようではないこの先があるので、それだけは良かった。

[355. 匿名]

>>343
ありがとうございます！
無事できました。

いま初めて、新しい名前で過ごしていて
嬉しくてなんか緊張しています笑

二文字の漢字なのですが、
どちらも違う読み方にして全く違う音になりました！✨

[356. 匿名]

>>351
合わないカウンセラーに当たると萎えてしまいますよね
ちょっと勇気入りますが、新しい自分に出会えると信じて一歩踏み出してほしいです。応援してます

[357. 匿名]

>>341
です

親が私の名前を発作のように何十回も連呼して
叫び続けるとか、

親戚の叔母さんや叔父さんから
名前をもじって変なあだ名をつけられて揶揄われたとか、

なんか古風だねと周りから言われたりとか、

いろいろありましたが、
なんとかきょう、全く違う読み方になって
いま夢の中にいるよう？で
現実味がなくてふわふわした不思議な気持ちです

[358. 匿名]

親から無理矢理　教師やらされてたけど、

結局適応障害になって
いま引きこもり。

[359. 匿名]

>>358
毒親って子供を
公務員、銀行員あたりにさせたがるよね？

[360. 匿名]

>>355
おめでとう
自分で選んだ新しいお名前で素敵な人生を歩んでね

[361. 匿名]

>>359
横、それってあるあるなんだ？
確かに散々「公務員がいいわよ〜」ってニヤニヤ顔で言われたな。途中まではまんまと親に誘導されて留学したけど、親元離れた辺りからようやく自分の意思が出てきて親の意図とは反する方面に進学しようとしたら、「まあ、あんたの人生だしね」とつまらなさそうに捨てゼリフ。一時帰宅した時に「あんただけは私の味方だと思ってたのに」と泣かれた。
当時は親の反応に違和感を感じなかったけど、今思えば子供が初めてやりたいこと見つけて言ってきたんだから応援しろよと、罪悪感で人の進路の邪魔してくるとかさ。現に大学でダブルメジャーとりたかったけど親の誘導で片方しか行かせて貰えなかった。
本来の希望通り心理学も専攻できてたなら、もっと早くACだとか機能不全家族だとか気づけていたかも、でも複雑性PTSDが診断名になったのもつい最近だし、そもそも時代が追いついてなかったから仮に行っててもあまり変わらなかったのか？いやいやむしろ海外の方が研究進んでたのでは？と一時はぐるぐる思考に陥ってたな、懐かしい。

[362. 匿名]

子どもの頃や親にされたことを思い出したその気分のままで他のことを考えると、いつもと全然違う感覚になることがある
広いリビングダイニングの画像を見ると普段は開放感あるなぁ素敵と思うのに
ACの気分のままだと広すぎて不安になり、そのリビングに自分がいることを想像すると隅っこでしゃがみたくなる
こういうのなんていうんだろう、深層心理？
よくわからないけどこの二面性が、自分でもよくわからない気持ちを生み出している気がする
せっかく自分の好きな環境に来たのに落ち着かないとかはこういうのが原因なのかな

[363. 匿名]

>>178です。
つまらないことですが常日頃思ってる事呟きます。
SNSやってないのでここくらいしかない。

自分の生き方が好きじゃない。
人生やり直したい。せめて高校受験からやり直したい。
私は勉強が苦手。よく父親から「知恵遅れ」と言われた。

私はいつもイライラしてる。本当は穏やかでいたいのに。

[364. 匿名]

>>331
横だけどこういうの聞くと落ち着く
世の中綺麗事だらけで、カウンセラーですらいじめっ子にも理由があるから私が我慢しろみたいな
まさに、ホットポテト理論を実践される人生だったわ

相手の気持ちや立場を理解して、空気を読む力ばかり伸びてしまって
こういうのが傷つきやすく、支配しやすく、いじめやすそうに繋がるんだろうな
共感能力や繊細さが弱さに見えるんだろうな
動物の進化って進化しないと生き残れない立場の弱い者がやむなく進化する
人間は1人では弱くて動物に対抗できないから、集団で生活するために共感能力を得たらしいけど
共感能力が高い＝弱い立場の者
っていうのをみんな無意識に感じてるのかなっと思った

でも私の人生を振り返ればまさにそうだわ

[365. 匿名]

ACの人は芯がないように見えるんだよ
優しくて怒らないし、人の言葉に影響されやすい
わがままだったり利用したい人にとってはカモにしか見えないの
私ももちろんグダグダなんだけど、まず外にはそういう悪い人が結構いると思ってそれ相応の行動をした方がいいと思う

[366. 匿名]

>>365
参考にしたいのだけど
具体的にはどういう行動をしてますか？
私の場合、最初は普通でも何年か経つといつの間にか、いじられる役とかになりがちです

普通の人達を観察してたんだけど
普通の人達って、自分の興味のない話しは相槌すらうたず、気配消してスッと離れてくんだなって気がついた
私は話しを盛り上げなきゃとか楽しませなきゃって気を回しすぎてたらしい
こういうちょっとした事をいっぱい知りたい

[367. 匿名]

>>366
ヨコだけど私はカウンセラーに人の話をまともに聞きすぎると言われました。
普通の人は人の話の全てを真剣に聞いて真に受けたりしないんだって。
聞きたいことしか聞かないらしい。
親の言うことを一言一句聞き漏らさないようにして行動しないと、後から罵倒されたり殴られたりしていたから、つい人の話をしっかり聞いて真正面から受け止めてしまいます。
だから疲れるし傷ついてしまう。

[368. 匿名]

>>356
ありがとうございます。
お互いに気持ちが今より少しでも軽くなれるようにやっていきましょうね。

[369. 匿名]

松尾直子さんの「それでも子育てを諦めたくない」という本が個人的にとても良かったです。子育て中のACのお母さんには刺さるんじゃないかなと思います。

[370. 匿名]

>>367
私も全く一緒だわ。親の対応も。
他の部分は分からないけどそのカウンセラーさんいい指摘するね。でもそれを聞いた瞬間は「私が信じてやってきたこと何だったの😳😓今更そんなこと言われても！」ってならなかった？？

[371. 匿名]

>>365
怒らないのは相手の気持ちが分かろうとするからだよね。きっと自分でも猛反省してるだろうからこれ以上言ったらショックだろうな〜（←自分に当てはめて）
そこで怒らないから後で軽く扱われるハメになるという…🥲
最近は、後でモヤモヤするの嫌だからせめて怒らずに言葉で伝えるように心がけてる。
そういう人もいるよね〜自分のことじゃないから放っとこーとはまだなれないです。

[372. 匿名]

>>370
それを聞いた瞬間は、普通の人の感覚が全くわからないから「えっ、そうなの？でも全く想像出来ない。これ以外やり方知らないから…」って思いました。
最初から無い感覚をどう掴んだらいいんですかと聞いたらカウンセラーさんもそこが難しいんだよねって悩んでました。
もう十数年前の話ですが、今も真剣に聞いてまともに受け取ってしまってるかも。
でも普通の人というのもそんなに大したことないんだなと思えるようになって、あんまり虐められることは無くなったかな。
まだ自己中心的な人には都合良く扱われたりしますが…。

[373. 匿名]

>>371
ほんとよくわかる
どこかで善良な自分wと同じように考えてしまう
まぁ多くの人は善良だけど、それを乗り越えてくる悪いのがいるね

なんでほっとけないんだろう、人が好きなのかな
でも例えばえげつない性犯罪者なんかは放っておける自信があるから、単なる線引きの問題で
本来スルーするべき軽く扱ってくるタイプは親と似てるから受け入れてしまっているってだけなのか
自分でもわからなくなってきた

[374. 匿名]

>>366
私は目標や予定を多めに意識して、嫌な人の優先順位をものすごく下げてる
15分休憩はとにかく自分をリラックスさせるためにストレッチしてお茶を飲んでトイレに行くとか決めておくとそういう人にかまう暇がなくなるというか
長い付き合いなら、なんで自分はこの人にいじられるのが嫌なのかゆっくり向き合うかも
「私だからいじられるんだ」みたいな自分に価値なし感が刺激されて辛いのか
次は普通に話してくれるかもという期待が毎回裏切られて、親との関係を再生しているようで悲しいとか
そんな気持ちが出てくると、他の感想も出てくるんだよね
なんか大したこと言われてないかもとか、それでもあの人キモいわとか
それで少し整理がつく
優先順位を下げるのもゆっくり向き合うのも、相手との精神的な距離が取りやすくなるように思う

[375. 匿名]

>>333
＞親は子供には威張れると思っているんだ
私と同じ過ぎて吃驚
誰にも強く出れなかったクズが我が子という最高に無力で
八つ当たりに都合の良い存在を手に入れてはしゃいでるの、幼くても分かるよね

[376. 匿名]

366ですが
答えてくれた方ありがとう！
>>367
話しをまともに聞いてしまうのすごいわかる
そして普通の人ってすごい適当なんだなって思います

>>374
あ、距離感や分析等、カウセリングなども15年以上前からやってます

できれば一般的な人達が普段何気なくしている動作、行動などが知りたいです

例えば、誰かからのお誘いされて断る時に普通の人の答えは
「ごめん、その日は無理だわ」
の一言だけでした
相手を安心させるために、この日はこういう理由があっていけないとか答えないんだなって感心しました

[377. 匿名]

>>363です。
自己主張強くてすみません。10年前廃れてからmixiに初めて登録してACコミュに入りました（もう退会してる）
コミュに「言いっ放し聞きっぱなし」という掲示板があって、気に入ってたのですがついついそのノリで笑


現在40歳。最近の「気付き」
「私に嫌われてる事に気付いてない奴らが本当に大嫌い」だと気付きました。嫌いになるにはそれなりの理由がもちろんある。それなのに私から嫌われてるなんて微塵にも思ってないような人間が本当に嫌い。
両親がそれ。私は両親からたくさん嫌な事された（たくさんありすぎるので後々呟きます。）

私が一人暮らしすると決めた時何寂しがってんの？私が子供の頃、私の事蹴ったりしながら「お前なんかいらん。出ていけ！」って何度も言ってたのあんただろ。希望叶ったじゃん笑
「嫌い」だと告白したら何で狼狽するの？挙げ句「どこが嫌いなの？」と40分くらい質問してくる。本当に両親嫌い。

あと恥ずかしながら二十歳の頃の初彼がモラハラだったのにも関わらずズルズル付き合ってました。（今思えばただの依存です）
もう自己中加減が酷くて冷め始めてきた頃ある日突然「なぁ、俺の事嫌いになったん？」と言われてすごく驚きました。すごく不満そうな眼差しで言われました。無意識だったのですが私の態度が冷たかったそうです。その時点で別れる事も出来なかった私がこう感じたのもなんですが「普段嫌われるような事ばっかりしてるよね…？それなのに私に嫌われるのは嫌なの？」とすごく不思議でした。

別れてもう20年近く経ちますが未だに大嫌いです。恨んでます。元彼の悪口トピが立つとそこで恨み発散してます。すごい勢いで私の元彼叩かれて気分良くなってます。他の書き込みよりも反響すごいです。
すみません、私はすごく執念深いです。

[378. 匿名]

自分を雑に扱ってくる友人をなかなか切れなかったり、そういう扱いは止めてと言えない。
両親からもそういう扱いだったんだけど、我慢しないと殴られたり冷たくされて愛情もらえなかったから、今でも自分の気持ちを伝えたら見捨てられると思ってしまうんだろうな。
実際そんな友人達は私を大切には思っていないから、関係切られて終わりだろうし。
私、そんな人達になんで気をつかってるんだろう。
でも孤独になるの怖い。

[379. 匿名]

耳に異常は無いのに、会話の言葉が部分的に聞こえなくなる(音が宙に浮く)んだけど同じ症状の人いない？

幼少期の環境によって脳に萎縮の影響があるらしく、もしかして関係あるのかなって気になってる

[380. 匿名]

>>378
わかる。
憶測だけどそんな友人でも自分に優しくしてくれた事とか良い思い出あったりしない？情が切るのを邪魔する。
あと我慢するのクセだよね。

[381. 匿名]

>>378
そういう気持ちも孤独の一種な気もする

[382. 匿名]

詰まるところ、どこに行ってもどうしても嫌な人が現れるのは自分軸が無いのに加えて人に共感しがちだからだなとみんなのコメントを読ませてもらって気付きました！自分軸（どんなでも最後は私は私の考えを応援する）が無いから汚染が入りやすいんだね。

自分軸が無いことにさえいまいち気付けなかった…。でも、自分軸が弱いことで自分を責めないよ。だってそのように育てられたからしょうがない。これから自分の気持ちをよく感じて作っていきたい！

[383. 匿名]

>>380
そうなんです、会っている時は優しかったりします。
でも他の人と比べて優先順位が低いというか、こちらの気持ちを思いやることはあまり無いです。
この関係は親と全く同じだなと最近つくづく感じてます。
私にはコストをかけなくてもいいだろうというのが伝わってきます。
親からは条件付きの愛情で育てられたので、どうしても自分を犠牲にしても相手の気分をよくすることに注力してしまいますね。
Geminiに相談してみたら、とにかく境界線が低いのでこれをされたら怒る、友人を止めるというレッドラインを引く設定をした方がいいとアドバイスされました。
トラウマの再上演とも指摘されましたが、どうなのかよく調べてみようと思います。

>>381
そうですね、孤独を恐れつつ、もうすでに孤独なんですよね。
ずっとそんな気持ちを抱えて生きてきたように思います。

[384. 匿名]

内面もだけどあとは現実もあるよね
アダルトチルドレン関係なく、職場にはだいたいいつも一人嫌な人がいるとかいうし
気の合う仲間が集まってるわけじゃないしね
優しくて真面目でもそんな素敵な人が気に食わないって人もいるだろうし
正直友人関係も波がある場合もある
そういうのを全部自分のせいにするかどうかもポイントな気がする
自己愛からは逃げなきゃいけないけど、過剰に認められたがるのもまた苦しいかなと
たぶん外の世界ではその場に適した現実的な自己評価が幸せになるコツなんじゃないかなと思う

[385. 匿名]

>>377です。
自分の書き込み後から見返したらヤバイ奴オーラ出満載…
それなのに…プラスが…
ありがとうございます！！おまけにあんな長文なのに。

最近学歴コンプがあると書きましたが、たまに「人生やり直して良い大学に行きたい」と言う人限定である質問をします（実際3人くらいしか聞いたこと無い）

「もし自分が東大確実なくらい偏差値高かったらどこの大学行く？」

強制では無いのですが私みたいに「学歴コンプある」　「親から駄目な子として育てられて常に自己肯定感低い」「人生をやり直したい。高学歴が羨ましい」と常日頃思ってる人がいらっしゃったら良かったら呟いてね(^_-)何度も言いますが強制じゃないしよっぽど暇であれば(._.)
（なんか古い顔文字使ってみたくなりました。わざとです）
私は関西在住なので京大と答える人が多いのですが、「東大京大」以外の方は理由も聞きたい。

そんな私は北大が良い！なんて虚しいのはわかってますが妄想しますよ。もちろん低学歴だから実際無理な話です💦理由は北海道好きなのです。2012年から2018年までよく札幌に一人旅行ってました。一人旅だって北海道しか行ったことありません。お酒好きなのですすきのにお気に入りのバーも見つけたり昼間は札幌以外の観光地行ったりして自分なりに楽しんでました。北大行ったら最低4年は札幌住めますから最高です！（6年制の学科なんて妄想でも行きたいなんて言えません）
「えー！なんでわざわざ北海道！？東大とか京大が良いよ！」って言われた事ありますが札幌めっちゃ良い街なのに。もう長年行けてない。近々また行きたい。

本当、まずは良い高校に行って必死に勉強して北大行けば今頃もっと満たされてたかな。北海道だったら親と離れられて素晴らしい学生時代だったのに。

私ついつい長文なるな。今日は仕事休みだからワクワクしてるのかな…（予定無し）
あと仕事もいつも嫌嫌行ってます。ストレスたまりまくりー！

[386. 匿名]

>>383
380です。レスありがとうございます。
そういう経験何度もありますし、そういう人はみんな友達やめました。
あなたの文章を読んである友達が頭に浮かびました。
唯一繋がりのある（？）中学の同級生です。
去年久々に会いまた2月にも会ったのですが「前から思ってたけど私の事下に見てるな」とつくづく感じました。

わかります。無理して付き合って…で私の場合恥ずかしながら短気なので「もうこんな奴嫌！」と友達やめます。
この中学の同級生は「せっかく昔から繋がりがあるのだから」と思ってましたがもう最近は「もう良いかな…」と思ってます。

境界線低い…きっと私もそうなのかな…
レッドライン引く設定良いですね。
地雷を踏まれる、見下される、理不尽な事される等。

[387. 匿名]

子供の頃衣類を全く買ってもらえなかったから、自由になるお金が増えてきた今、大量に買ってる。
センスや場に応じた服装が身についてないから、手当たり次第に同じようなアイテムばかり。
その中からその日にあった服を選んで着られる喜び。みすぼらしい格好を他人に晒さなくて済む安心感。そこから得られる自己肯定感。
気がすむまで買うつもり。

でも…、同世代はとっくに大人になって、人付き合いをして、次世代を育ててるんだよね。
子供時代の欠如間に向き合う必要性をもう自分でも無視できなくって、思いつくことをして癒してる最中だけど、
時に孤独な戦いをしてるなと虚しくなる。

[388. 匿名]

>>387
気持ちすごくわかります。
私の場合過干渉が強くて未成年の頃（特に中学くらいまで）は家庭では私がオシャレをする事を悪とされてました。すごく地味で暗い学生時代でした。

働くようになってから反動のように服や化粧品買いました。

虚しさなんて感じなくて良いんですよ！オシャレ、楽しいですよね！昔出来なかったぶん思いっきり楽しみましょう！
私は今40です。一人暮らししてるんですが最近はいろいろ苦しくて物欲我慢してますが特に20代後半の頃はsnidelばかり買って着てました。あれを着るとよく褒められたんです。もちろん私自身ではなく服ですがすごく嬉しかったです。

すごく共感したのでついレスしました。
そして今日かなり久々にデパコス買ってテンション上がってつい💦

[389. 匿名]

>>358
親から無理矢理やらされたとはいえ教師になんてなかなかなれるものじゃないよ。すごい優秀なんだね。

しんどいこといっぱいあったと思う。ゆっくり休んでね。

[390. 匿名]

>>387
私はコスメ買ってる。
特に色の美しいアイシャドウパレット。
見て癒される。
私にとっては確実に幸福感を与えてくれるものだから存分に楽しもうと思う。
そろそろ集めるより使うのを楽しもうとは思ってる。

[391. 匿名]

ヨガをやり始めた
たまにヨガの最中に悲しい思い出が浮かぶ
でもまだ始めたばかりだから思い出に集中しすぎず、ある程度流れについていった方がいいのかなとか考えてしまう
あまり気持ちに素直でいると、なんとなくやりたくないポーズがあったりもするし
古すぎて自分でも忘れてた悲しみをわりと穏やかな気分で思い出すのは不思議な気分
まだまだヨガがわからずごちゃごちゃ

[392. 匿名]

童顔のせいか苦労してなさそう、幸せそうに見えるとよく言われるけど、すごく苦労してきたし生きるの苦しい
アダルトチルドレンはすごく若く見られると聞くけど皆さんどうですか？
外見と中身のギャップがすごくて普通の人に見えるよう頑張ってしまい疲れる

[393. 匿名]

>>392
そうなの？関係あるんだ
私は十歳若く見られたことがある
年配女性から、娘と同じ年だと思ってたと驚愕の顔で言われた

[394. 匿名]

>>393
年齢より若く見られるってアダルトチルドレンあるあるなんですよ
色んな説があって理由はわからないけど、１０歳以上若く見られるってよく聞きます
私も同じです
苦労してないんでしょって言われるのが苦痛です
舐められやすいし

[395. 匿名]

最近ここで自己主張しまくりの40女ですが今日は午後から心療内科…行きたくないー！
前に嫌な事言われて以来本当に嫌。でもお薬無いとやってられない。夜は寝れないし。最近生理終わったばかりだけど本当にイライラしまくりだった。

会社の連中も嫌い。本当にイライラする。

ACは若く見えるって話読んでて真っ先に加護ちゃん思い出した。

昔mixiのACコミュで「ACだと思う芸能人は？」という掲示板あったけど、あれで加護ちゃんって書いたら大量のイイねとレス来て嬉しかった。むしろ何で加護ちゃんの名前誰も書いてないんだろ？と思った。
遠野なぎこ、マコーレー・カルキンは複数書き込まれてた。興味深かったのは
「草彅剛。振る舞いがAC。見ててわかる。」←草彅くん、SMAPで1番好き。
「ヒスブルのTAMA。エッセイにも愛情が欲しかったって書いてたし、歌詞もACっぽいのある。」←割と好きなバンドなんだよ。TAMAって明るいイメージだから意外。エッセイ見たかったな〜。それにどの曲がACっぽいのか気になる。

私ついつい長くなるな😱

[396. 匿名]

毒母の葬式の時に毒母の友達から
「あなたのお母さんは良い人だから天国に行くから大丈夫」って言われたw
「いやいや外面が異常に良いだけですから！地獄行き確定してますんで」って
言い返したかったのを我慢した
私の意思と気持ちを無視して支配コントロールして卑屈にさせておきながら
「なんであんたには悪い人しか寄ってこないの？私の周りは良い人ばかりなのに」
と平気で馬鹿げたこと言えるネジが外れた変人
人生ぶっ壊れたのお前のせいじゃん

[397. 匿名]

>>396
わかる
ほんと地獄に行って欲しいよね
海外のアダルトチルドレンの掲示板みたいなのをたまたま見たんだけど、ここと同じで家族関係の影響で健全な人間関係が作れなくて孤独って人ばかりだった
頑張ってるけど報われなくて嫌になる

[398. 匿名]

>>397
子供の幸せを奪う人権侵害してるんだから
何百倍も何千倍もず～っと地獄で苦しんでもらわないとね

毒母が死○前に「あんたらみたいなのの子供って時点で人生終わってるわ」
「ずっと子供を犠牲にして、与えてもらうことばかり望んでるけど
それに相応しい良い親だったことがあるのか？」って言ってやったら黙ってふて寝してたw

今、関連書籍読んでるんだけど普通の家に育ったら当然身に付いてたことが私にはなくて
ただでさえ無駄に人生に疲れてるのに思考の歪みを正すエネルギーと
時間を費やさなきゃならんのか、まだ普通に届かないのかと絶望的になる
毒育ちもピンキリだけど理解ある彼どころか友達すら一人もいないし辛い

[399. 匿名]

この間NHKでベトナム戦争の枯れ葉剤の影響で産まれた障害のある子達のドキュメントがやってた
生まれた時に奇形の赤ちゃんを見て、お母さんは気を失ったって言っていたけど、その後家族みんなで可愛がり本当に愛されて育てられてた
比べて自分は五体満足、見た目も普通だったのに、なぜこんなに家族からいいように扱わてきたんだろうと悲しくなった
せっかく平和な日本に生まれてきたのに、全く平和に生きてこれなかった

[400. 匿名]

どこかに自分を受け入れてくれる人がいるはず
いつか報われるはず
なんて考えて、今の我慢を受け入れちゃう
周りの人を軽く見下している
他責思考に陥りがち
自分の幼稚さに気づく
今までしなくてよかった苦労を買ってきたことに気づく
客観的に見た自分像が分からない。どうしたいんだろ。

[401. 匿名]

がるちゃんで「子供が帰ってくるから好物を準備した」とか
「パート始めて大学に進学させたい」とか
「子供が危害を加えられたら犯人を許せない」とかコメント見るたび
うちはこういうのなかったな、これが普通だよなって
毒親に期待はしてないけど我ながら過酷な環境に生まれたもんだと改めて思う
与えられず搾取と放置されてるんだから安全基地とは真逆
そりゃ不安感が強くなって当然だよね
愛着障害の克服のための安全基地をどうやって作れというんだろ

[402. 匿名]

愛着障害とアダルトチルドレンの両方だと思うけど、精神科は服薬に抵抗があって行くのが怖いです。
生きやすくなるには、カウンセラーに通った方がいいのでしょうか？
経験ある方いますか？

[403. 匿名]

>>402
アダルトチルドレンと愛着障害なら服薬では治らないというかそもそも薬も無いから、カウンセリングの方がいいと思いますよ
ただ、強い不安感や脅迫観念など身体症状でも困っているなら心療内科がいいと思います
カウンセリングは時間がかかるけど、相性の合うカウンセラーさんが見つかるといいですね

[404. 匿名]

>>403
ありがとうございます。
やはり服薬で治るものじゃないですよね。
高くて躊躇してしまうけど、合う方を探してみます。

[405. 匿名]

>>17
わかる。
だから幸せだと何故か不幸なことが起きる気がして不安でたまらなくなる。
何か大きな不幸が訪れる気がして何もないのに消耗してしまう。
あと小さな現実も何故か不幸の積み重ねみたく感じてしまう。
どうにかならないのかな。

[406. 匿名]

毒親育ちだったからACの自覚もあるんだけど
結婚して（旦那は若干モラハラ）子供を2人産んだ。
毒親のようになりたくなくてベビーシッターとかチャイルドマインダーの勉強したり育児本も沢山読んだ。
けど毎日子供達にイライラしたり怒ったりで反省してばかり。。
某トピで「毒親育ちは子供を産むべきではない」とか「毒親の連鎖は簡単に断ち切れない」と書いてあって
ものすごく不安になって子供達の寝顔見ながら泣いてる。
自分軸がないから匿名掲示板の書き込みに一喜一憂してしまう。こんな親で申し訳ない。

[407. 匿名]

>>406
独身の私が言うのも変かもしれないけど毒親育ちがみんな毒親になるわけじゃないよ。だから気にしないで。
その証拠にあなためちゃくちゃ勉強してるじゃん。

私の周りにも親を反面教師にしてる人何人か居る。
うちの妹も二児の母だけどめちゃくちゃ優しい旦那さんと長年の交際から（過干渉な家庭だから付き合ってること長年親に言えなかった）結婚して幸せにやってる。

あなたの旦那さんがモラハラって書いてて気になった。
しんどいことあったらここで発散しようね。
恥ずかしながら私はモラハラを引き付けやすいみたい。
20歳の頃のモラハラ初彼の事がトラウマで恋愛に積極的になれなくて未だに1人の40歳です笑
モラハラされた経験あるし、あのしんどさすごくわかる。
父親もモラハラ。

[408. 匿名]

久々にこのトピ来ました。連日自己主張しまくってたからなんか恥ずかしくなりました…

来たらあの長文にプラス付いてた😳嬉しいー！

[409. 匿名]

>>406
すごく分かる
選択で小梨を選んだ人の気持ちも分かるし
けどACは子供を持つべきじゃないって意見は違うよね
そんな暴言吐く人の方が人間的によっぽど毒親に近い

同じ轍を踏まない様に私達は頑張ってるし、自分の親より毒性が弱くできれば御の字だろうね

お互い落ち込みながらボチボチやっていこう

[410. 匿名]

年末だから今日母に会ったんだけど、やっぱり自分勝手でこちらの気持ちを無視して押し付けてくるだけなので暗い嫌な気持ちになった。
帰省してきたいとこも自分勝手で疲れた。
普通に愛情を持ってお互い大切にしあう家族親族が羨ましい。
年末年始は毒親、毒親族持ちには世間との違いを見せつけられて特につらい時期…。

[411. 匿名]

>>155
頑張りましたね！私もアルコール依存の父に育てられて成人後ACに気づいてもう40代だけどカウンセリングがあることを最近知りこれから受けるところです。子育てが辛い。結構費用もかかりますよね。だけど今の自分から変われたらいいなと覚悟してます。

[412. 匿名]

>>410
うちもいつでも態度は変わらずだった
来世でまともなお母さんの元に生まれることを期待した方がまだ確立高いと思った

[413. 匿名]

>>410
あなたの文章全部同意です。特に最後の文…

母親と合わないって辛いよね。両親なんてもう5歳の頃から嫌いだよ。

最近の最悪だったお正月は2024年に母親と大喧嘩した。
というより私が一方的に大声で喚き散らした。理由はまさに
「日本語が通じず私の気持ちを無視して押し付けてくるから」なんか絶望と怒りがこみ上げてきて…
何故日本人で日本から出たこと無いくせに日本語が通じないんだろう…って思った。そういえば昔からそうだったな。

大声で怒鳴りまくったけど殴ってやりたいくらいだった。
もう2年経つけどあの出来事未だに引きずってる…

つい長くなってすみません。明日実家行くので憂鬱…

[414. 匿名]

今年の良かったこと
1　こんな私に少人数ではあるがお正月LINE来た。
2　スーパー銭湯の会員になった⭐
私は関西在住でイオンの隣の銭湯です。

もともと温泉とかスーパー銭湯が好きなんだけど田舎だから知り合いに会う可能性あったからもう長年行ってなかった。今年入って2日連続で行ったけど本当にリフレッシュする😭メンタルに良い場所が増えた🥹
（混んでる時は行かない😑）
今日も混んでなかったら行こう。昨日は雪が降ってて大好きな北海道思い出した。昔よく1人で旅行行ってました。
帰りイオン寄るけどすごい混んでる。子連れ多くて40歳独身の私はつい羨ましくなります🥹

明日は実家、明後日から仕事…
いやぁーーー😱🤮

[415. 匿名]

>>414
スーパー銭湯いいね😊
メンタルにいい場所、大切だよね
私も今年はそういう場所を見つけて行きたいな
ここは自分の居場所って感覚を持てる場所が見つかるといいな

[416. 匿名]

ここのみんなは色々悩んでいて大変だと思うけど、他のガルのトピみたいに攻撃的な人がいないのが素晴らしいと思う
さっき他のトピ見てびっくりした

[417. 匿名]

知人と出かけたんだけど、まだ優しいうちからこの人はたぶん支配的だとはっきりわかるようになってきた
やっぱり鍵は自分だ
自分の意思や興味があると、どれだけ相手がそれを尊重しようとするかがよくわかる
表面的な言動はあまり関係ない
自分というものがないと相手の意思とぶつかるものがないから、酷い事を言われたりするまで本性がわからないんだ

大人だから特に波風立てずやり過ごしてきたけど、私がやりたくてもその人が興味ないことは小さいことでもさりげなく却下してきてちょっと草生えた
というか小さいことほど相手の強引さがわかるのかもしれない

[418. 匿名]

>>415
レスありがとう😭
そうそう、温泉はリラックスしたりリフレッシュ出来る☺️スーパー銭湯ならリーゾナブルなのにいろんなサウナやお湯を楽しめて大満足！

案外そういう所意外と近くにあるんだよ🥰きっと見つかる。

[419. 匿名]

>>416
普段ACトピには来ないのかな？
ACトピは良いよ〜。私はがるちゃんの中で1番好き。いつも1ヶ月間居座ってる。

でもトピによってたまーにマイナス押されまくったり嫌なレス来たりハズレはあるよ🤫

私基本悩み事とかあんまり明るくないトピ見るけど他のトピすごいよね。優しい人も居るけど攻撃的でビックリすることある。

[420. 匿名]

>>419
がるちゃん知ったきっかけが好きな漫画トピだったのでACトピは最近知りました
漫画トピが平和だったんで他もそうなのかなと思って覗いたら攻撃的なコメントや意地悪なコメントでショック受けました
現実世界でも頭の中ではみんなこんなふうに意地悪なんだろうなというのが可視化されてる感じで怖い
ACで散々痛めつけられてるのに変に人を信じやすいところがあるので気をつけないとと思います…
ACトピもたまにハズレあるんですね
今回は穏やかで良かった

[421. 匿名]

>>419
横ですが実母にあって疲れた人というトピも良かったです

[422. 匿名]

ヨガの話
前屈の深さなど「痛気持ちい場所を探しましょう」て言われて探してみたんだけど気持ちよさはほとんど感じないことに気づいた
無感覚からいきなり『痛み9気持ちよさ1』ってゾーンに突入する感じがする
伸ばしたりすることで気持ち良さを感じることは苦手なのかな

[423. 匿名]

>>420
遅くなりました💦
わかります。あの攻撃的で意地悪な感じ。
きっと哀れな人達なんですよ。ネットで人を攻撃することで自分を保ってるんです。

[424. 匿名]

>>421
オフネさんがトピ画のやつだよね。
すごいコメント伸びてた。
お母さん嫌いな人多いんだね。リアルでは同じ人全然会わないのに。

[425. 匿名]

間に合った！！
トピ主このトピ立ててくれてありがとう！
そして私と絡んでくれたり私の長文読んでくれた人達本当にありがとう！

ACトピには必ず来まーす！
自己主張激しい40歳です