【助けて！】残便感がある

[1. 匿名]

残尿感はよく聞きますが、私は残便感がひどいです。

残便感があると、ずっとウンコの爆弾を尻につけながら生きているようで、いつ爆発するかわからないがゆえトイレの近くにいないと不安な気持ちになります。(ふざけてるような言い方ですが真剣です)

過敏性腸症候群を患っていて、ここ最近漢方の桂枝加芍薬湯を飲んでいますが特に改善なしです。

過敏性は便秘、下痢の混合なので下手に下剤を飲むと大変なことになります。
ただ、残便感がひどいよりは下痢でダーッと出しちゃう方が良いのでしょうか。

この食べ物、食事、運動などジャンル問わずで
残便感解消(快便になった)したものがあれば教えてください。

[2. 匿名]

過敏性腸症候群もちなら絶対お医者さんに相談だよ

[3. 匿名]

病院

[4. 匿名]

肛門科に行けとしか

[5. 匿名]

ウォシュレット浣腸

[6. 匿名]

>>1
浣腸は、時々してますか

[7. 匿名]

💩✨

[8. 匿名]

>>1
ガルちゃんでは助けられないから肛門科、消化器内科、内科どこでもいいから行ったら？

[9. 匿名]

>>7
こんなのあるんだーすごい

[10. 匿名]

>>1
子宮後屈ではない？

[11. 匿名]

>>1
漢方薬飲んでて効果ないなら、病院で相談したほうがいい

[12. 匿名]

やるなら下剤より浣腸の方がいいよ

[13. 匿名]

中高年で残便感が～とか真顔で言ってる女って、もう完全にネタキャラだよねw
ちょっと便意と友情築きすぎてんのか？って感じ。
出し切れないのは腸の問題ってより執着心の問題でしょ。
スッキリ感ゼロの人生そのまんま現れてて草。
そんなん周りに言われても「知らんがな！」だし、残便感ごときで世界背負った顔されても困るわ。
残してんの大事なのはお金と若さであって、便じゃないだろってツッコミ必須。
ほんと中高年ギャグの極みだわ。

[14. 匿名]

このトピに辿り着いたガル民達は、きっと運が上昇するでしょう。
主、ありがとう、内科か肛門科へ受診しな。

[15. 匿名]

>>1
今飲んでる漢方が合わないのであれば、処方してくれている医師に相談を

[16. 匿名]

残便感というか、排便に時間がかかると門が中途半端に閉まってない感覚がしてキュッキュッて締める

[17. 匿名]

>>1
QP残糞感クッキング

[18. 匿名]

>>4
ね なんで素人に聞いてんだろ

[19. 匿名]

おしりの中が腫れてるんじゃない？
まずは病院行った方がいいよ

[20. 匿名]

>>1
肛門内にポリープか何か出来てる可能性もあるから
病院に行くのをお勧めするよ

[21. 匿名]

水分とるとか？柔らかくする。
ビオフェルミン良かったよ。
毎日飲むサプリ的なものだけど

[22. 匿名]

>>13
13、極めてるねぇー💩

[23. 匿名]

スッキリでて、ちゃんと拭くのに少し時間経てば、おりものシートに付いてる時がある…
あれ何なのー😭

[24. 匿名]

>>13
腸は大事

[25. 匿名]

>>1
便秘については、ちょっとうるさい私が通りますよ。

答えは出てます。
いちじく浣腸。
とにかく一度お試しください。
すごいんで。

子宮ポリープの手術をきっかけに、人生で、初めて便秘を体験しました。
初めてのことで、不快で辛くて調べに調べ、いちじく浣腸にたどり着きました。

一番抵抗あったのはレジ通す時。
それ乗り切れば、肛門はもう待ちきれない。いちじくがどうくるのか、期待と不安がせめぎあいます。

しかし、なんとなんとフレンドリー。
いちじくさんの親しみやすさがすごい。
肛門の方も、野良犬並みの警戒心をとき、もう今はトリコ。

便秘はいちじく。
間違いないです！

[26. 匿名]

>>1
ガンだと怖いから病院で相談した方がいいよ

[27. 匿名]

つま先立てて背筋を伸ばして便に挑戦すると少しは改善されるよ

[28. 匿名]

>>13
おもしろおかしいけど。
残便感があるのってやっぱり苦しいし、そんなに言わなくてもと思ってしまう。
私も苦しかった時、気になったし。

[29. 匿名]

浣腸すっきりするよ

[30. 匿名]

>>7
買う前にこっちも試して欲しい

[31. 匿名]

病院優先でね

残便感がある時、私はジャンプしてるよ
何かが下がってくる感じがして、まあ便なんだけど。トイレ行って出してる

効果あるか分からないけど、腸のマッサージやストレッチも試してみるとか

[32. 匿名]

>>7
病気ではないんだけど、こんな感じの台を使うようになってから、うまく出し切れるようになったよ。
外出できないくらい深刻に悩んでたけど、使い始めたら改善して本当に助かった。

[33. 匿名]

>>18
ここはそういうとこやねん

[34. 匿名]

>>13
うんちのことでここまで罵れるのすごい💩

[35. 匿名]

>>1
効果のない漢方は飲まない方がいいよ
下痢と便秘を繰り返してるなら、一度大腸の内視鏡検査した方がいいと思う

[36. 匿名]

>>13
なんか謎の文才あっておもろい

[37. 匿名]

>>7
このスタイルは本当にスルスル出るからオススメ

[38. 匿名]

このツボは結構効くと思う
左手しかないツボだけど強めに押せば良い感じに出る

[39. 匿名]

>>25

私は浣腸我慢できなくて液だけそのまま出ちゃう。
お産の時もそうだった。
薬が便に浸透するまで我慢できるの凄い。

[40. 匿名]

>>16
「直腸瘤」や「直腸膣壁弛緩症」で検索してみて

[41. 匿名]

>>7
買うの面倒、置き場所もないから、便座に上がってしゃがんでる
こういう格好だとほんと出しやすい！

[42. 匿名]

>>7
これで改善できるなら、たぶん骨盤底筋が緩んでS字結腸のとこが下がることでうまく出せないタイプだったんだと思う
座りっぱなしとかのおしりの負担をなるべく減らす（クッション使用もいい）とか、骨盤底筋鍛えるために腿の筋トレするのもいいよ

[43. 匿名]

消化器内科、肛門科

[44. 匿名]

>>7
子どもの踏み台を置いてたんだけど、それを私が使うようになったらよく出るから、今だに置いてるよ

[45. 匿名]

>>18
病院は大前提だけど同じ症状だったけど改善した人の体験談を聞いて、それが身近な食べ物とかすぐ試せる方法だったら実践してみようと思うじゃん

医者は知識あるし適した薬を処方をしてくれるけれど、当事者だからこそわかることもあるよ

[46. 匿名]

>>36
なんか牛丼コピペ的な勢いを感じた

[47. 匿名]

>>23
私も悩んでる、内痔核かな…
病院恥ずかしくて行けない

[48. 匿名]

>>45
>>33
素人が何のアドバイスすんだよwww

[49. 匿名]

>>1
オリゴ糖はどうですか？
粉末タイプがおすすめです。

[50. 匿名]

>>48
私はパニック障害持ちなんだけど、自分より前からパニックの人がこうすると落ち着けるとか、発作を最小限に出来るとか話してくれたの参考になったよ。

当事者だからできるアドバイスはあるよ。

[51. 匿名]

>>1
バナナを一日一本、スルッと出た。数日 試してみて。

[52. 匿名]

>>13
こういうのを書く人って何歳くらいでどんな外見でどんな仕事しているのかとても興味ある

[53. 匿名]

姿勢改善用なんだけど、足の親指と小指がちゃんと地にくのを意識して歩いてたら便通良くなった感じあったね。スルッときた。

[54. 匿名]

>>7
飲み終わった牛乳パックとかで自作できそう

[55. 匿名]

>>50
この主にどんなアドバイスしたん?

[56. 匿名]

>>1
主の症状とは違うかもだけど
更年期でそんな症状あって加味逍遙散のんだら
落ち着いた。

[57. 匿名]

>>1
私も波があるけど、残便感の悩み　あるよ
何年前からだろう？けっこう数年経つのかも

[58. 匿名]

>>13
何を言ってるだ？

[59. 匿名]

>>54
牛乳パックだと潰れちゃうから無理だと思う。いらない本とか雑誌を積み重ねるほうがいいかも。

[60. 匿名]

>>30
私は違うわ。背中を真っ直ぐにするとするするっと出やすい。つま先立ちはよく聞くけど。

[61. 匿名]

座薬（レシカルボン）か 浣腸使えばいいじゃん
依存性が〜て言うけど直腸に作用するだけら依存性なんてない
むしろ 便が残ってる方が体に悪い
残っちゃうと次の日までに固くなって切れ痔に繋がるから何も良い事なし
残るのがデフォだと直腸広がって便が降りてきた時に速やかに便意が起きないしこれも良い事ない

[62. 匿名]

>>50
私にも教えてくれ

[63. 匿名]

>>5
マイナスだらけだけど私はこれが手軽で現実的だと思うよ。もちろん自宅でのみだけどトイレ掃除も兼ねられるし薬に頼らず5割くらいはサッと解消できる

[64. 匿名]

>>25
効果があるからロングセラーなんだね。
使ったこと無いけど、悩んでる人は試してみたら良いね。

[65. 匿名]

がるちゃん見てて思ったのは、便秘ほど合う対策法が人によって違うことってないな、ってこと。私の場合は煎り大豆で超快便に。

[66. 匿名]

>>23
毛は？
あとは前についてたとか。

[67. 匿名]

>>65
自己レスなんだけど、
上のほうで絶対！とオススメしてるいちじく浣腸、私には全く効果なかった(腹痛→液体と少量のブツが出るのみ)
なので、自分が煎り大豆サイコー！であっても人には勧められない。
私の母はトコロテン、友人は縄跳び、夫は脂肪の多い食事、とかそれぞれ「必ず治るよ！」と言ってるんだけどね。

[68. 匿名]

>>41
うちの母親もそうやってた
何故知っているかというと、母が戸を開けてしていたからです…しかめっ面で

[69. 匿名]

>>1
主！実はそれ痔のイボ？が中から出てきてて残便感ぽくなってるとかはない？私はそうだったんだけどさ

なんか残便感〜と思って、なんか尻もヒリヒリするから風呂で丁寧に洗ったら、なんか変なぷよぷよが出てきてて、戻したら残便感なくなったの

違ったらすまん

[70. 匿名]

私はサプリメント一切やめて野菜沢山食べる規則正しい食生活したらマシになった

[71. 匿名]

>>13
横
しつこ長いから熟読しなかったけど、そこまで語れるあなたの執着よw
何の役にも立たない文才の持ち主 ！

[72. 匿名]

>>1
通院してるなら大腸検査は陰性問題無し前提ですよね？
痔では無いですか？
痔もそんな感じになることあります。

[73. 匿名]

>>5
病気になるよ

[74. 匿名]

>>1
私も同じ混合型。
ガスも便秘も下痢も。

腸もみが良いよ。
長時間じゃなくて寝る前の30秒とかそのくらいちょこちょこやっておくと、スッキリ感が違う。
下痢の時はしちゃダメ。手のひらでお腹温めて。

下腹ポッコリの便秘、たった3分の「腸もみ」で改善 - 日本経済新聞

下腹ポッコリの一因、頑固な便秘。便秘外来で有名な小林弘幸教授が薦めるのが、滞りがちな「腸の四隅」をもむ方法。たった3分の「小林式腸もみ」で便秘を解決しよう。腸と自律神経は密接な関係　もみほぐして不調を改善「腸に便が滞留する、いわゆる便秘で、腸内環境...

[75. 匿名]

>>6横
ふざけたコメントでも何でもないのに、浣腸について書くと脊髄反射でマイナスする人いるよね。
私もずっと残ってる感じがある時は、たまに浣腸してスッキリ出すわ。

たまにはちゃんと出す感覚を腸に忘れさせないことって、排便習慣として大切だと思う。

[76. 匿名]

>>13
この罵りで悦にいってる感が笑える

[77. 匿名]

>>20
私なら直ぐに病院に行く。
なんなら直ぐにでもカメラで見てもらいたい。
癌の可能性もあるから。
手遅れになる前に。

[78. 匿名]

医者に聞けばよ

[79. 匿名]

>>1
ヤクルト（１日２本）、コントレックス（硬水の水）、玄米を混ぜた米（白米2合玄米1合の割合）、なんでもいいから野菜をたくさん食べる

[80. 匿名]

>>65
便秘は確かに顕著だよね
腸内細菌とか消化力とか個人差大きいんだと思う

[81. 匿名]

>>7
トイレ用じゃやくても100均にある低めの踏み台でもいいよね
使ってないのがあるから試してみみようかな
便秘で薬飲んでるから

[82. 匿名]

固形物食べず柔らかいもの食べてた時はすごい快便だった
豆腐とかお粥とかヨーグルト
そりゃ消化に良いから当たり前か…
毎日だと体に良い訳じゃないから最終手段で…

私は水分多くとっても効かなかったな…白湯の方が効いた
キャベツとか

[83. 匿名]

きのことか消化が良くないもの食べてない？

[84. 匿名]

>>7
これいいよね！
私もどれだけ助けられてることか…。
できれば外出先にも持っていける超コンパクトにたためるものとかあればいいのにと思ってる！
代用品とかもないかなって考えてるけど見つからない。

[85. 匿名]

>>13
やだ、13人気出ちゃってさ…
「残便感こときで世界背負った顔されても」とかディスり上手か。
生意気、嫉妬。

[86. 匿名]

そんなのとっくに試してる、と言われるかも知れないけど一応ね。
私はキムチ、ぬか漬けでスッキリする。
菌の数が違うらしい。

[87. 匿名]

私もそんな感じで　消化器科と婦人科受診したよ。

[88. 匿名]

このコルクでケツにフタをしよう

[89. 匿名]

>>1
麻子仁丸　漢方ながら即効性があって私には合ってました

[90. 匿名]

>>1
室内は冷房で冷たいものたくさん食べるしお腹の調子崩してるのかも？ザガード飲んでみては？

[91. 匿名]

ちょうど残便感、お腹の張り、たまに下血など色々あってついこの間消化器内科に行ったら、ポリープある可能性あるから大腸検査勧められました。がんの可能性もあるから病院行けるなら行った方がいいと思う

[92. 匿名]

>>19
腫れてると思う。

私も内痔核３つあって下痢や便が硬すぎたりする時に腫れる。
何か挟まってるような残便感が続いて、肛門科で座薬貰って１０日くらいで症状が治る。

[93. 匿名]

>>1
通院してるんだよね？処方してもらってるようだし。市販薬？

医者に聞くのが一番だよ。それしかない。
医者以外に聞いてなにかあったらなんて言うの？
「医者以外に聞いたらこう言われたのでやりました」？

恥かくから医者に聞いて。

[94. 匿名]

>>41
便座割れることがあるのでお気をつけて

[95. 匿名]

>>7
子供のトイトレ用に買った踏み台に自分も足乗せてたらめちゃ快便になった

[96. 匿名]

>>10
私これで膣側から押したら出てくるよ

[97. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

出典：pbs.twimg.com

出典：pbs.twimg.com

[98. 匿名]

ミルミルがおすすめ
ヤクルトは小腸、ミルミルは大腸に効く
大腸にトラブルがある場合はミルミルがいい

[99. 匿名]

>>7
結局和式スタイルなんだよね
でも痔になりやすいんだよね

[100. 匿名]

>>36
そう？なんか馬鹿っぽいなって思ったけど。

[101. 匿名]

>>25
無いとでなくなるからあまり良くないと聞きました。

[102. 匿名]

>>30
私今までずっとその図の様なつま先立ちで実行してたんだけど、ふくらはぎすごい筋肉発達したんだけど偶然なのかな

[103. 匿名]

入浴前にトイレ済ませるんだけど、便全て出し切ったと思ったのに入浴中に体を洗ってると便意がすることがある

[104. 匿名]

>>1
私は残便感が続いて受診したらチョコレート嚢胞だった
残便感は過敏性腸症候群の症状でもあるけど、大腸周辺臓器の異常で圧迫されてなってる可能性もあるから調べた方が安心だと思うよ
過敏性腸症候群はストレスも原因なんだし、ストレス抱え込みやすい人は他の病気リスクも高いから

[105. 匿名]

出しきれない便が残ることは多々あるよ
肛門付近に残ると痔にも悪影響
肛門科の医師から聞いて実践してるんだけど、肛門の手前の場所を押すと出きったと思ってても出ることがある

[106. 匿名]

ヤクルト1000を飲んで私は治りました。それまで辛かった…