プロテイン何飲んでる？どうやって飲んでる？

[1. 匿名]

私は長年ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートを毎朝低脂肪乳で飲んでいます。
一昔前と比べ売られているプロテインの種類が増えたので、そろそろ別の商品も試してみようかなと思いトピ申請しました。
みなさんのおすすめ商品やおすすめの飲み方を教えてください！
今のプロテインは人工甘味料が入っているので、次に買うのは人工甘味料無添加がいいなと考えています。

[2. 匿名]

オイコス派

[3. 匿名]

子どものスポーツの習い事のあとにザバスを飲ませてるよ。身長大事！

[4. 匿名]

牛乳で混ぜーる

[5. 匿名]

マツキヨのプロテイン

[6. 匿名]

タンパクオトメを豆乳で飲んでる

[7. 匿名]

高齢の親が健康のためにのみたいって言ってるけど、大丈夫なんかな

[8. 匿名]

ソイプロテインのビューティーパウダーをオーツミルクで！！

[9. 匿名]

マイプロテインのナチュラルチョコレート。美味しいよ。

[10. 匿名]

やっぱりチョコレート味が無難？

[11. 匿名]

>>7
腎臓への負担を考えたほうがいいよ、高齢者だといくら健康体だとしてもそれなりに数値も落ちてると思うから

[12. 匿名]

>>1
私もこれ、筋トレ後に飲んでます
以前はザバス飲んでたけど、これのダブルチョコレートのほうがおいしい
私は特濃牛乳に溶かして飲んでます
（ダイエット中じゃないし、健康維持のために飲んでるので）

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>1
ザバスを手で持って飲むよ😃

[15. 匿名]

最近初めてプロテイン買って飲んでます。美味しいよと勧められてウルトラのココアにしました。
小松菜やバナナとスムージー状態で飲んでます。
まだ数回なので美味しいし飽きてはないです。

[16. 匿名]

飲みたいけど、高くないですか？五千円くらいしてない？みんな買えるの？

[17. 匿名]

買うなら少量のもののほうがこの暑さだとダニ湧いちゃうから気を付けて

[18. 匿名]

無糖無添加のホエイプロテインをまとめ買いしてたけど、結局飲みきれなくて、2ヶ月前に消費期限が切れてしまった。1キロ2パック！　勿体ないなぁ〜泣

[19. 匿名]

>>7
筋トレするわけじゃないなら普通の食事でタンパク質摂取を心掛けるほうが無難かと？

[20. 匿名]

>>13
んー！んー！んー！んー！んーーーーーー！

[21. 匿名]

ゴールドジムのプロテイン。色々試すけど結局ダブルチョコレート。

[22. 匿名]

太るよ

[23. 匿名]

エクスプロージョン
夫も飲んでるから、大きいので買ってるけど、いっぱい味があるから気に入ってる。
抹茶が好きかなぁ。

[24. 匿名]

　

[25. 匿名]

アトピーが大悪化して飲むの停止したよ😭
グラスフェット、アイソレート、人工甘味料不使用、無添加のプレーン味でもだめだった

[26. 匿名]

>>7
プロテインは健康のために飲むもんじゃないよ、、
日頃タンパク質をとれてないとかならまだ分かるけど、だったらちゃんと食事でタンパク質を取ろうよって話だよ。

[27. 匿名]

>>1
グラスフェッドプロテインのこれだよ～
ダイエット目的だとちょっとカロリーとか脂質とかがほかより多いけど(少しね)ホルモン剤不使用なのがいいかなと。シンプルに旨い。夜に今日のたんぱく質量を計算して足りなかったなぁ てときにデザートとして飲んでる。食事で足りたときは飲まない みたい。

[28. 匿名]

ザバス、ビーレジェンド
エクスプロージョン、ウィンゾーン
昔飲んでた 今何も飲んでないのにコメしてごめん

[29. 匿名]

なんだかんだでザバス安定
ソイのウェイトダウンのチョコ味とホエイのいちごがお気に入り

高いだなんだ言われがちだけど、ビタミンミネラル、特にビタミンD入ってるので他にサプリ色々飲まなくても済むから楽

安定して美味しいしAmazonのセール狙ってまとめ買いすれば多少安くはなるしダマにならないし粉も飛び散りにくいし袋のチャックは丈夫だし

[30. 匿名]

牛乳で溶いてヨーグルトくらいの粘度にして食べてる

[31. 匿名]

朝に森永のキッズ向けプロテインを水で割って飲んでプロテインを補充してる。
キッズ向けは人工甘味料少なくて、カルシウムも入っているのでありがたい。

[32. 匿名]

エクスプロージョンのいちご！

氷入れてシェイクするといちごシェイク！

[33. 匿名]

>>1
タンパク質の吸収を良くするためにプロテインパウダーがあるのに、牛乳で割ったら吸収が遅くなるから本末転倒って筋肉&サプリメント界のレジェンド山本義徳先生がおっしゃってました。「吸収」と言う面では水に溶かして飲むのが一番良いそうです。

[34. 匿名]

甘くないプロテイン飲んでる
一緒に青汁も混ぜてるよ

[35. 匿名]

プロテインって小麦入ってるよね？
小麦アレルギーになってしまって、せっかくなん種類もあるのにもったいない

[36. 匿名]

>>13
エビバディパッション♪

[37. 匿名]

50歳更年期障害対策にザバス シェイプ＆ビューティ のミルクティー味を毎日飲んでます。
私には甘過ぎるのでインスタントコーヒーを混ぜて飲んでます。

[38. 匿名]

>>7
簡単な調理でも食べられる、納豆・ゆで卵・小さいパック豆腐・牛乳等を勧めてみては？

1日に1種類でも摂れるように

[39. 匿名]

>>7
うちの高齢の親も飲んでるよ。
病院で聞いてOK出たからのんでる。
夏場とかいつも夏バテ気味だったけど今年は元気だよ。
85歳の夫婦。

[40. 匿名]

>>10
チョコレート風味はよくあるね

バニラ風味が欲しいけど、ソイプロテインでは見ないのよね

[41. 匿名]

>>38
今日ちょうど保存してたとこ

[42. 匿名]

人工甘味料や乳化剤不使用のもの選んでる。
でも、有名ボディビルダー監修のものでも人工ガン見入ってるのが多い。あと乳化剤入ってないと泡立ちまくる。

[43. 匿名]

>>7
プロテインは運動する人の補助食品だよ

[44. 匿名]

>>16
高いよ

[45. 匿名]

ブラック・サバス
ではなくてザマス
リッチー・ブラックモアでもなくて
リッチチョコレート味で乳牛で割って飲んでます。

[46. 匿名]

>>7
腎臓に負担が大きいから辞めた方がいいと思う。
30代の自分でさえ、毎日ホエイで20g摂ってた時は検診でクレアチニン値とか引っかかるようになった。辞めたら戻ったので因果関係あると思う。
あと、筋トレ系YouTuberとかがプロテインは腎臓に関係ないとか取るべきとかおすすめするのは、自分がプロデュースしたプロテイン売りたいから

[47. 匿名]

>>10
チョコ味やココア味が多いけど、甘ったる過ぎて気持ち悪くて嫌い
匂いも甘い
チョコやココアが好きな人なら良いのかもしれないけど甘いの苦手な人はしんどいよ
私はSAVASのグレープフルーツ味とバナナ味が気に入ってる

[48. 匿名]

プロテインめっちゃ値上がりしたよねー
気軽に飲めなくなりました

ちなみにマイプロのチョコミントが好き

[49. 匿名]

SAVASのプロテイン
朝食の置き換えに低脂肪乳で割って飲んでる

[50. 匿名]

X-PLOSION

[51. 匿名]

レイズのホエイ飲んでたけどなんかお腹痛くなるんだよなー
牛乳飲めるから乳糖ではないっぽいんだけど
ザバスのソイだとお腹痛くならない
でも飽きる

[52. 匿名]

>>6
私は低脂肪乳で！
タンパクオトメ、フレーバー多くて飽きないよねー

[53. 匿名]

アルプロンのソイプロテイン
チョコレート味を低脂肪牛乳で飲んでる

[54. 匿名]

無添加で美味しいプロテインってある？
あったら知りたい！

[55. 匿名]

プロテインってどう？効果ありますか？

添加物多くてなんか飲むの躊躇しちゃうんだよね…
あと高くない？
だったら、ゆで卵2個食べるとかササミ食べるとかした方が良いなと貧乏性の私は思ってしまうんだけど、効果感じてる人いる？

[56. 匿名]

人工甘味料不使用だったらマッドプロテインおすすめ！
コスパ在庫です！

[57. 匿名]

>>25
結局はたんぱく質の加工品だからね、リンの摂取量が過剰になるとアトピーにも影響するね

[58. 匿名]

エクスプロージョンのピーチ味。さっぱり目の甘さで夏にいい。冬はミルクチョコ味。水で割ってます

[59. 匿名]

ザバス飲んでるけど、高い
リーズナブルでチョコとか甘い系のオススメあれば教えてください！

[60. 匿名]

業務スーパーの液体プロテイン、ココア？のんだ人いますか？美味しかったなら買おうかなー

[61. 匿名]

アルプロンのWPIプレーン
美味しくはないけどコスパは最強
というかプロテイン飲む人は美味しさ求めてない

[62. 匿名]

小学生中学生におすすめありますか？チョコレート、ココアが苦手で、大体おすすめ味がこの２つだから、なかなかいい商品にめぐりあえない。

[63. 匿名]

tiveの完熟王バナナとあまおうイチゴの2種類
人工甘味料不使用で⭕️

[64. 匿名]

>>62
バナナやストロベリーもあるじゃん
小中学生での摂取がどれぐらいの量なのかわかんないけど

[65. 匿名]

カーブスのレモン味が飲みやすくて美味しかったけど
それより美味しいのあったら教えてほしい
ビーレジェンドのバナナとベリーベリーも飲んでるけどレモン味の酸味の方が好み

[66. 匿名]

>>62
これ飲みやすいよー
人工甘味料使ってないしおすすめ！

[67. 匿名]

ULTORAのココナッツチョコレート味
人工甘味料不使用だからちょっと高いけど飲み続けてる
甘くないしサラサラで美味しい、飲みやすい

エクスプロージョンとかマイプロテインも試したことあるけど、甘ったるかったり水多めにしてももったり重くて苦手なプロテインだった

[68. 匿名]

>>14
私も手で持って飲むよ！

[69. 匿名]

いちごが美味しいって言ってた😋

[70. 匿名]

アルプロンのチョコチップ入りのやつ。初めてのプロテインなんだけど、プロテインはまずいって言ってた奴誰だよ！って位美味しい。筋トレ後のご褒美

[71. 匿名]

>>23
私もエクスプロージョン
3キロで大きいけど
一年に一回買うだけでいいし
味もいっぱいある
いまは甘くないカフェオレにしてる
人工甘味料不使用の

[72. 匿名]

ビーレジェンドの人工甘味料不使用のやつ飲んでるよ！
プロテインただでさえ高かったのに、ジワジワしれっと値段上がってるよね…

[73. 匿名]

>>41鈴木が気になる

[74. 匿名]

REYSは甘いから飽きるけど味は美味しいよ。カフェオレ、塩キャラメル、ミルクティーはイケる。
富豪だったらULTORAかな。牛乳で飲んだらスタバみたいな味する。高くてもう買えないけど
マッドプロテインは安いけど味がなー。チョコに塩入ってて独特な味する
ビーレジェンドのマンゴーは水で飲んでも美味しかった

[75. 匿名]

ボディウィングのプレーン（無添加）
冷凍のバナナ等とヨーグルト、ハチミツ、グルタミンと水をブレンダーで混ぜてスムージーみたいにして飲んでる
フルーツを変えると飽きない
しかしプロテイン年々高くなるね
昔は1kg2000円くらいだったのが今3000円
他社のはもっと高い

[76. 匿名]

コーンスープタイプのプロテインは一年通して飲んでる。夏場は冷たい低脂肪乳で。

[77. 匿名]

ビーレジェンドのベリベリベリーを水で。
朝食と一緒に摂っています。
朝は喉が乾いているし、この時期酸味がさっぱりしていて美味しい。

[78. 匿名]

NCHIGAのプレーンホエイをヨーグルトに混ぜてみたら悪くないし3kg8000円とコスパめっちゃいい。
飲むより性に合ってたわ。

[79. 匿名]

ニチガの豪州産グラスフェッド牛のホエイプロテイン飲んでる。
甘味料とか添加物使ってないし、牛も成長ホルモンとか薬剤使ってないオーガニックなもの。溶けにくいし、フレーバー付いてないけどほのかな甘みがある。
そのまま飲むこともあれば、インスタントのコーヒーやココア、ミロ、カルピス入れたりすることもある。
大手メーカーのものは合成甘味料や不自然にケミカルな香りがする香料が入っていて苦手。

[80. 匿名]

>>27
Amazonのセールでこのココア味と抹茶味を買ったけど、凄く溶けにくくてどれだけ振ってもダマが残るし、リピートしなかった。
同じメーカーの溶けやすい商品もあるみたいだけど、そっちはまだ買ったことないです。

[81. 匿名]

>>80
水だとよく溶けます。牛乳や豆乳だと厳しいです。割りたいときは水で溶かしてから牛乳や豆乳で割ります。
もしくは溶かすよりミキサーでバナナやヨーグルトと一緒にガーッするのであんまり困ったことないです。たいした解決方法なくてすんません🙇‍♂️でも味はザバスのリッチチョコレートに近くて濃厚です！

[82. 匿名]

お腹にガスが溜まりまくるからびっくりした。
植物性なら大丈夫なのかな。

[83. 匿名]

>>1
ザバスとか有名なプロテインは人工甘味料入ってるよね。
せっかく食事を意識したり運動してるのに、台無しになるから入ってないのを選んでる。
ホエイのプレーン飲んでたけど酵母プロテインの黒糖焦がしバナナが気になる。

[84. 匿名]

ずっとこの抹茶ピュア飲んでる
日本一美味しいプロテインだと思ってる
添加物も不使用だし、とにかく溶けやすい

[85. 匿名]

>>1
通ってるヨガ教室が販売してるソイプロテイン飲んでる
それで 体作りができているのか、飲んでいてこのぐらいなのかよくわかってない
でもとりあえず飲み続けて1年経った

[86. 匿名]

>>84
貼り忘れ

[87. 匿名]

>>7です！皆さん色々教えてくれて有難うございました
皆さんから頂いたコメントを親と見て、一緒に勉強しようと思います

[88. 匿名]

朝は時間も食欲も無いから朝食代わりにプロテイン飲んでます
1kgは途中で飽きるので、tiveの200gを3種類買ってローテしてます
カフェオレ味と抹茶味がお気に入り

[89. 匿名]

ソイのプレーン無添加に青汁とはとむぎの粉、シナモンを加えて豆乳でシェイクして飲んでます
肉や魚がお高いので、プロテインは本当に助かる

[90. 匿名]

>>17
冷蔵庫に入れてる

[91. 匿名]

マリネスプロテインが好き

竹脇まりなさんのYouTubeで詳しく紹介されてるけど
砂糖、人工甘味料、人工着色料、保存料、グルテンを使用しない体に配慮したプロテイン

めっちゃサラサラで溶けやすくて粉っぽくないし
味もどれも美味しかった！
写真には載ってないけど他にもたくさん味があるよ
リピートしまくってるのでおすすめしたい！

[92. 匿名]

>>24
ブラじゃないよ！！
大胸筋矯正サポーターだよ！！

[93. 匿名]

>>16
うん正直高い。1kgでコスパいいやつがいいけど700gで3000円代のやつでしゃーないかって気分になる

[94. 匿名]

LAVAの味噌汁のプロテイン料理作るのめんどくさい朝にめちゃくちゃ良い

[95. 匿名]

>>26
知り合いのエステ店で扱ってるプロテイン
生理痛やPMS治る、頭痛も治るから薬頼る前にこれを飲んでみて！みたいなキャッチコピーで売ってる
ダメだろそれと思ってる

[96. 匿名]

Yahooショッピングなどで売っているたんぱく質が6g入った味噌汁味のプロテインが気になってる。

[97. 匿名]

>>7
摂取量計算すれば大丈夫なんでしょ?

[98. 匿名]

>>82
一気にタンパク質摂りすぎて消化しきれなかったのかも。少し量減らして様子見しても良いかも

[99. 匿名]

>>95
調べてみた。
一部症状の低減効果は期待できるみたいだけど、治るってのは誇大と言うかそこまで言いきる根拠はなさそう。

研究はされてるみたい。
対象は大豆プロテインで、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが含まれてるのがキモみたい。
身体症状の中でも頭痛の低減効果が一部の被験者で認められたって論文は見つかった。

[100. 匿名]

わたしは摂食障害で、よくある肉卵魚豆腐…といった固形物からたんぱく質を取ることのハードルが高いので、液体でたんぱく質とカロリーも取れるプロテインはとても重宝しています。最近は無調製豆乳で割って飲むのにハマっています。とてもおいしくて今のところ飽きないです。

[101. 匿名]

>>19
普通の食事じゃ足りない