夜中にお腹空いたら食べる？我慢する？

[1. 匿名]

夜中起きてるとお腹空く…
食べると太る。でもお腹空きすぎて気持ち悪くなり眠気ぶっ飛ぶ…。。今から4枚切りの食パン焼いてクリームチーズつけて食べます。

[2. 匿名]

さっきアルフォートを食べましたヾ(@゜▽゜@)ノ

[3. 匿名]

やめなよ〜後悔するよ(￣▽￣)

[4. 匿名]

食べてます！
今！
夕飯の残りの豚汁＼(^o^)／

カロリー？何それ！！笑

[5. 匿名]

基本は我慢！
月1位で気が狂ったかの様に食べてしまう

[6. 匿名]

我慢する
超念入りに歯磨きするからその後に食べたくない

[7. 匿名]

こどものおやつに買っていたお菓子食べちゃった

[8. 匿名]

ガマンっていうか寝ちゃうかなぁ〜

[9. 匿名]

お腹が膨れれば満足するので 炭酸水！
すぐ満腹になる。半分も飲まなくていい
カロリーゼロだぞ！

[10. 匿名]

[11. 匿名]

悪いことは言わないからおでんの大根にしときなさい

出典：msp.c.yimg.jp

[12. 匿名]

我慢して朝食べます(￣^￣)

[13. 匿名]

>>1
太りますよ！
あたしも作ってたべようかな、、笑

[14. 匿名]

食べた後後悔するのは間違いない
でも我慢できない
それを繰り返してリバウンドしました
痩せて好きな服着たいから、また頑張ってます！

[15. 匿名]

どう？

[16. 匿名]

トピ開く前、ポテチ一袋完食しました(>_<)

[17. 匿名]

誰も起きてなかったらこっそりオニギリ食べる！
起きてたら水がお茶で我慢してる

[18. 匿名]

今まさにお腹が空いている。

いいな、私。食べたら…腹回りがどうなると思ってる。わかってるな。

空くな！お腹！(｀)з´)ﾜｰﾝ

[19. 匿名]

お腹すいたけど食べ物は我慢して昆布茶飲みます！

[20. 匿名]

前は我慢できた
でも今は我慢しない
なぜならオバちゃんだから…
夜中に天変地異が起きて空腹のまま死んでしまったら後悔しちゃう(^^;;
なんて言い訳してこれからスナックタイムします＼(^o^)／

[21. 匿名]

　

[22. 匿名]

料理の画像はるなよ！絶対だぞ！

[23. 匿名]

食べます。
夜勤専属＆夜型なので食べないと動けない

[24. 匿名]

23年間の人生で
一度も夜中起きて何かを食べたことないです。

[25. 匿名]

こんにゃくゼリーにしとく。

[26. 匿名]

我慢しないです。毎晩食べます。
今夜のお菓子はじゃがりことうきびバター醤油

[27. 匿名]

食べます。
毎日夜食に菓子パンを食べてます。
パン大好きです！

[28. 匿名]

おにぎり食べます。
お菓子よりいいよ❗️

[29. 匿名]

>>15

やめれ！！o(｀ω´)o食いたい！

[30. 匿名]

三代目の曲聴いて気を紛らわしてます♡
季節外れだけど、花火おすすめですよ

[31. 匿名]

先ほど、口寂しくなって電子レンジでポップコーン作って食べてもうた。
あーデブまっしぐら！

[32. 匿名]

>>20
後悔どうこうよりこんな時間にスナックなんて死期を早めるよ

[33. 匿名]

>>1
どうぞ♡

[34. 匿名]

>>26
安いコタツ！

[35. 匿名]

これぐらいならいいんじゃない？
悪魔のささやきｗ

[36. 匿名]

納豆にします。夜食べた方が血液サラサラになるらしいし、健康と美容かねて。

[37. 匿名]

ちょうど今、焼きおにぎりとクッキー食べてしまいました(^ ^)
つわりで夜ご飯も吐いたのでお腹がすいてしまって。

[38. 匿名]

ルイボスティ飲んで寝る。

[39. 匿名]

33ですが貼り忘れ。

[40. 匿名]

赤いキツネ食べた

[41. 匿名]

なるべく我慢する。
睡眠の質下がっちゃうし。

[42. 匿名]

マテ茶飲んで寝る

[43. 匿名]

鏡月のみかん開けちゃった
今からポテチつまみながら飲むよ

[44. 匿名]

生理中だけやたらお腹空く
ソレ以外は食べない

[45. 匿名]

生理前だからポテチ食べた！
生理前だから！
しかたない！

[46. 匿名]

デブは甘え

[47. 匿名]

>>34
バレましたか笑

[48. 匿名]

晩御飯の後に何かを食べるって概念がないからおなか空いても何かを食べたいとは思わない

[49. 匿名]

今まさに、さけるチーズのバター醤油味を食べてる
はぁ、こんな時間に・・・
でも旨い(笑)

[50. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[51. 匿名]

豚になりたくないから食べないよ

[52. 匿名]

食べちゃう人は若い子かな？

昔は、寝る前に食べても翌朝スッキリだったのに30歳過ぎてからは寝る前に何か食べると翌朝胃が気持ち悪くて食べた事すっごい後悔するから食べないで寝ちゃう。
心身共におばさんだわ^_^;

[53. 匿名]

今我慢してる！！
私冬は油断するとブクブク太るから。

[54. 匿名]

ガム噛んで我慢する

[55. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[56. 匿名]

夜中まで起きてるときで、仕事持ち帰ってるときは食べちゃう。
だってお腹すいたらやる気が出ないし、仕事終わらないんだもん。
書類に追われる、安月給の保育士です(T^T)

[57. 匿名]

>>26
味のある画像ですね
シュシュでスナックの袋を止めていたり
TVの横にある時計も面白いわ

[58. 匿名]

我慢するよ
というか毎日朝ごはんしか食べてないですよ
夜に食べると胃がもたれる！

[59. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[60. 匿名]

夜中に何かを食べるって考えがないから
食べるって方が結構いてびっくりしています。

デブは甘えってその通りだと思います。
その一口が贅肉になるんですよ
全身鏡見てください
食べる気なくなると思います

[61. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[62. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[63. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[64. 匿名]

ねぇ間食やめなー

[65. 匿名]

罪悪感なく食べてる

[66. 匿名]

さっきジムの帰りにコンビニでお菓子買って食べた
寝る前なのに
でも好きなもの好きなだけ食べたいからジム通ってるし、明日も筋トレとランニング頑張るさ

[67. 匿名]

今日は食べない！

[68. 匿名]

前は食べてましたが最近は食べなくなりました（夜中寝てる）
本読んでたりして起きてたらハーブティーに蜂蜜とミルク入れるくらいで。
生活リズムが乱れてると食べたくなるのだと思います。

[69. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[70. 匿名]

これが食べたい。

[71. 匿名]

飯テロやめろー！

[72. 匿名]

26

コラショｗｗｗｗ

[73. 匿名]

起きたとき胃が気持ち悪いし
第一デブるだけの愚かな行為
痩せたいが口癖なのに夜食するデブほんと意味不明

[74. 匿名]

夜9時とか10時にピザ取る事結構あるよ。
ダイエット中でもねw

[75. 匿名]

チョコを少々

[76. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[77. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[78. 匿名]

どんなに飯テロ見ても食べたいと思わない(^_^;)

[79. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[80. 匿名]

朝快便にしたいから、お腹空かせたまま寝ます。

[81. 匿名]

>>77
きさま…

[82. 匿名]

ラーメン　焼き肉　オムライス　カレー　唐揚げ　お寿司　ハンバーグ

はぁ

[83. 匿名]

ついさっきハーゲンダッツの和栗ジャボネを食べたところです。
胃弱なのにすごくお腹がすいてしまった。
こんな時間に食べたのは初めてです。

[84. 匿名]

あああーーー
今まさに食べようか葛藤してるんだよー

[85. 匿名]

夜食食べてた頃158cm/52kg

夜食やめて1ヶ月後158cm/46kg


さぁ、これでも食べますか❓

[86. 匿名]

食べたらええやん
既にブタなんやから

[87. 匿名]

アイス…くらいだったらいいんじゃない？w

[88. 匿名]

ブラックコーヒーで我慢する。
カフェイン入れてもバッチリ眠れる

[89. 匿名]

今、まさに(ﾟoﾟ;;空腹(･_･;

[90. 匿名]

今さっき煎餅を食べました(￣(oo)￣)ﾉ

[91. 匿名]

あったまろう

[92. 匿名]

あなた達が食べて贅肉蓄えている間に
私はスクワットして痩せる。

痩せてる人生のほうが楽しいから。

[93. 匿名]

デブになるからぜっっっったい食べな……………

あ！お湯湧いたから
カップヌードルシーフードbigに
注いでくるねー♡

[94. 匿名]

あぁ(T_T)広東麺…。

[95. 匿名]

「ばあちゃん腹減った」
「気のせいじゃ」

[96. 匿名]

たいていは我慢するけど、用事もできないほどペコペコになったら食べちゃうな。

[97. 匿名]

サンマの塩焼きジュウジュウ　大根おろしショリショリッ
炊き立てご飯パカッフワッ　ポン酢トットットッ…

ハムッ　ハフハフ、ハフッ!!

[98. 匿名]

がるちゃん食堂こないかな

[99. 匿名]

今チョコ一箱10個入りかな？抹茶味の全部食べちゃった
飲み物はセブンのキャラメルラテ飲んでまーす。
なんかストレス溜まってる感じ
もう眠いからおやすみするね
デブでーす

[100. 匿名]

でも、バターとか油多いの食べると横になってから逆流してきて気持ち悪くならない？
(>_<)

[101. 匿名]

30代になってから体重落ちにくくなったから、ひたすら我慢。
明日の朝食にドーナツ食べるのが待ち遠しーい

[102. 匿名]

ぶっちゃけお菓子程度なら全然太らない。
それより貼られてるご飯系の食事の方が重いしその分カロリーになりやすい。

[103. 匿名]

生理前でイライラして
さっきカレーうどん作って食べました。
後悔はしてない。

[104. 匿名]

唐揚げの残りが冷蔵庫にあるんだよなー。

[105. 匿名]

毎晩 我慢してるけど痩せない

[106. 匿名]

唐揚げは早めに食べた方がいい!

[107. 匿名]

基本はギリギリまで我慢。
どーしても耐えら無かったら、インスタントのお吸い物とか飲む（笑）
あったかいの飲むと空腹まぎれる

[108. 匿名]

寝れそうなら我慢する。
眠れなさそうだったら食べる！

[109. 匿名]

普段は我慢するけど生理前だけは我慢できずにいっぱい食べてしまう…笑

[110. 匿名]

おやすみなさい～
むにゃむにゃ(-.-)Zzz・・・・

[111. 匿名]

対してお腹空いてないしなんなら体調も良くないのに
ビールのつまみに焼きそば食べようか悩んでる、、、、、
明日の朝体重くて反省するのは分かってる、、

[112. 匿名]

ガムかんでます

[113. 匿名]

カップ焼きそばとワカメスープ完食しました(^o^)

頑張って3時間起きてよう…。

[114. 匿名]

>>11おでんはカロリー高いって！

[115. 匿名]

そんな時はコンビニのサラダチキンを買いに行く。

[116. 匿名]

今ミルクレープ食べてる

[117. 匿名]

こんにゃくゼリー３つとホットミルクで我慢してる

[118. 匿名]

私も月末は残業ばかりです…。

どーーーしても、お腹が空いて眠れないときはまず暖かいスープ(低カロリーなやつか味噌汁)を飲んでそれでもダメなら買い置きしてあるお粥を食べる。
甘いものの気分だったら寒天ゼリーや果物、０カロリーコーラ。

ゆっくり食べたり飲んだりしていると空腹もいつの間にか消えています！

罪悪感はあるけれどたったの数十カロリー。ここでお菓子を食べれば数百カロリー。１ヵ月後、全然違います！

[119. 匿名]

基本はシナモンとかハチミツ入れたコーヒーとかココアでごまかして何も食べないようにしてる。

けど、真夜中にスイッチが狂ってインスタントラーメンを「なんていけない事してるのかしらー！！」とか思いながら食べたりする。

[120. 匿名]

体型や体重よりも、病気が怖いんだよなぁ。
コレステロールとか高血圧とか糖尿とか。

[121. 匿名]

今日は食べない

[122. 匿名]

寝る6時間前食べないダイエットを始めたらするする体重が落ちた。
朝昼おやつに好きなもの食べられるし、空腹のままベッドに入って明日の朝ごはん何食べようーってワクワクしながら寝るのが癖になった。

[123. 匿名]

お腹空きすぎて眠れない…
でも負けない。あの人のために痩せると決めたから。

[124. 匿名]

さつまいもチンして食べちゃった(*´∀｀)ホクホク
後からちょっと胃もたれ…

[125. 匿名]

排水口に髪の毛が絡まったきっったない画像とか見て気持ち悪！って寝ます。(笑)
昆虫の画像とかカビの画像とか見るとほんとに食欲失せるよ！
…引かないでくださいね！ダイエット追い込み期間で頭がおかしくなってるだけなんです(´；ω；｀)

[126. 匿名]

卑怯ですが太りたくないからどうしても我慢できない時はチューイングしてしまう。

[127. 匿名]

丁度お腹空いています。
写真やめて〜 飯テロだ〜

[128. 匿名]

全く寝付けなくて今、どん兵衛のミニうどん食べちゃった。
足りない。笑

[129. 匿名]

眠れないから食べる。

[130. 匿名]

お腹空きすぎて
何か気分悪くなりそうだったから
マグカップ半分の
ホットミルク(ミロちょっと入れちゃった)
飲んだら満たされたので
よく寝れました♡

[131. 匿名]

一回、夜中にハンバーグとコーラで夜食食べた時に、特別美味しかったな。
なんかやっちゃいけないって気持ちも幸福感に感じて。

[132. 匿名]

前は絶対食べてました！
今は妊娠中で 体重増加で病院で怒られたので、我慢してます。どうしても食べたくなったら、寝る！！

[133. 匿名]

我慢するよ！
食欲との戦いだけど、違う事考えるようにする
明日は何着て出かけよかな？
とか、ここで我慢したら来週にはも少し痩せてオシャレができるか！
とか、どおしても我慢できないときは
ホット豆乳を飲む
お腹すぐふくらむよ

[134. 匿名]

昨日、お菓子をやけ食い、普段夜は食べない炭水化物を夜ごはんに食べました。今、胃もたれで死にそうです(ToT)これからは、もう夜食は食べません。

[135. 匿名]

無理矢理寝ようとする。どうしても我慢できない時はチョコ・せんべい・アメ食べる。

[136. 匿名]

虫歯になるから食べない

[137. 匿名]

食べる。お腹空くと眠れないし。
結局翌日の食事の量を減らすから太らないよ。
まぁ夜中食べるのは体によくないけどね。仕事不規則だから仕方ない。

[138. 匿名]

最近流行りのOIKOS食べてる。
ヨーグルトにしては高いけど、ローカロリーでホントに小腹が落ち着く。

[139. 匿名]

胃もたれとかしてもう絶対食べない→お腹減ったいいや、食べよう→食べて後悔
この繰り返しです

[140. 匿名]

夜中にって・・・
そんなことしてたら体脂肪率１６％以上になっちゃうじゃん！
ちなみに現在、体脂肪１６％(^^v

[141. 匿名]

食べます
わりと一食分がっつりと
ガリガリ体型だし、食べても太らない
代謝が良いからお腹すく

[142. 匿名]

我慢して寝る
元々完食しないから何とかなる

[143. 匿名]

市販のコーンスープの粉末に、熱々のホットミルクを入れて飲む。
ホットミルクより、ごちそうを食べた気分になる。
でも、この後に、ポテチなどをバリバリやっちまう時が多いというかいつも。

[144. 匿名]

前はお腹空けば躊躇なく食べてたけど今はダイエット薬のおかげでセーブできてる
ダイエット後に気をつけないとねー

[145. 匿名]

ボンビーガールで美咲さんが美味しそうな刺身を食べてる映像を見た時だけ我慢出来なくてカップ麺食べちゃう。
他のグルメ番組は我慢出来るのに･･･

[146. 匿名]

>>138私もOIKOS食べてます！普通に美味しいからバクバク食べちゃう笑

[147. 匿名]

どうしても食べる時はお湯入れて待ってる3分間に踊りまくる！笑

[148. 匿名]

意志の弱い人は負け組ですよ。

[149. 匿名]

食べないほうが体にもいいとはわかっているのですが、自然にお菓子へと手が出てます。わかってはいるのですが！

[150. 匿名]

食べる
空腹が気になって眠れなくて逆にストレス

[151. 匿名]

お味噌汁がおすすめです。
体もあたたまるし…

[152. 匿名]

酒飲んで寝る！

[153. 匿名]

たった今、ピザまんが食べたい！
でもこれから運転してまで買いに行くのは面倒すぎる。
明日まで我慢します！泣

[154. 匿名]

我慢する。豆乳飲む。
体を動かす仕事になり、たかが2kgですが、やっと、痩せた。58kgから56kgのデブなのですが。
来年同窓会があるから、必死！！
中学生の時デブと呼ばれなかったから、せめて中肉中背になりたい。