抜毛症

[1. 匿名]

高校生の頃からモヤモヤしたりストレスを感じると髪を抜いてしまう癖がありました。

プチっと引っこ抜けた感覚
白いプニプニした塊（毛根鞘）を見つけたり
ガタガタ、ザラザラの毛だけを抜いたり

髪を抜くとなんだかスッとするんですよね。

30歳になった今も癖でやってしまいます。
頭頂部、側頭部1センチくらい髪の毛で隠れるくらいのハゲができます。
指で触ると髪がないところだけツルツル。
あぁまたやってしまった。
これ以上ハゲが広がらないように…
と思いながら過ごしていても、手は勝手に抜いたところを触り生えてきたチクチクの毛を抜きたい衝動にかられます。
生えたての短い毛をピンセットで抜いてしまうこともあります。

テスト勉強、仕事で必要なことを勉強してる時、ゴロゴロくつろいでいる時などに症状が出やすいです。

抜毛症の方と会話してみたいと思いトピをたてました。

[2. 匿名]

前髪が少なくなってきててさすがにまずいと思ってる

[3. 匿名]

遺伝であります
100パーセント遺伝するとグーグル先生で読みました

[4. 匿名]

スキンヘッドにしたら

[5. 匿名]

陰毛を抜きまくるのも抜毛症になりますか？
隙あらばムシりまくって陰毛ハゲになってしまった😭

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ザラザラしてる毛をつい抜いちゃうんだよね
触らなきゃいいのに触っちゃう。
縮毛かけてなるべくそういう毛を減らしてるけど、それでも触ってるとそういう毛があって…抜いちゃう。
やめたいんだけどやめられない

[8. 匿名]

抜きまくった結果急速な早さで白髪が増えてます
白髪の少ない直毛なのが取り柄だったのに

[9. 匿名]

心療内科行きな

[10. 匿名]

>>5
剃れば？
女性は陰毛生えてないほうがいいって元カレが言ってたよ

[11. 匿名]

>>3
脱毛症と勘違いしてない？

[12. 匿名]

小学生の頃は眉毛、まつ毛抜いてた。
高3の受験シーズンのときに髪の毛めっちゃ抜いてた。

[13. 匿名]

ボーッとテレビ見ながら、手ぐしで抜けた髪の毛を集めてることあるよ
気付くと30分くらいやってる
自然に抜けてくるのがほとんどだからそんなに痛くない

[14. 匿名]

>>1
一度抜いちゃうとそのあと生えてくる毛はざらざらの毛にならない？
ざらざらだからまた引っ張って抜いてしまう。
そんでそのうちそこからは毛が生えなくなる。

[15. 匿名]

>>1
ストレスで身近な物を強くいじってしまう、てドラマで言ってて、抜毛以外にも色んな症状があるから、
主は髪の毛、なんだろうね。
本当に困ってたら精神病院に行く案件。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>10
いや、あなたの元彼と>>5が付き合う確率よ

[18. 匿名]

襟足の髪を抜く癖があって、初めての美容院だと必ず「エクステしてましたか？」って聞かれるレベルで傷んでる。

[19. 匿名]

>>3
違う違うそうじゃそうじゃなぁ〜い

[20. 匿名]

年末に高校生の娘の頭頂部が薄くなってたのを発見して聞いたら、自分は抜毛症だと言ってきました。
あまり触れずに接してますが、薄くなった部分が見える度に胸が苦しくなります。
心療内科に連れて行ったら、ストレスの原因になってる事を取り除きましょうと。
娘の場合は学校関係だったので、その授業を受けなくていいように診断書書いてもらいました。
親として何かできる事あるのか知りたいので、参考にさせてください。

[21. 匿名]

白髪は抜いちゃう。お風呂前に洗面台で髪梳かす習慣なんだけど、その時に髪かき分けて白髪探す。今はまだ探して見つかる、くらいなんだけど増えて来たら全部抜くかもしれない。やめられない。

[22. 匿名]

小さい時に癖毛が凄くて
特にチリチリした毛を抜く癖がある
縮毛かけてても無意識でチリチリした毛をいつも探してる

[23. 匿名]

アラフィフだけど中2の頃てっぺん付近の毛抜きすぎてハゲてたよ
主さんと同じくプチって音が快感、ザラザラ波打った毛抜いてたら止められなくなった
同級生からハゲとか学校の掲示物に名指しで落書きされたから、このままではまずいと思って毛抜くの我慢して止めることができた
人間関係でストレス感じてたからそれもあって毛抜いてしまってたかも

[24. 匿名]

>>13
これはやる。

[25. 匿名]

私は2人目が産まれてから頻回になった。
3歳と1歳の自宅保育なんだけど、イライラするとつい髪触っちゃう。
来年から上の子が幼稚園行くから、それを機に止める努力をしようと思う。

[26. 匿名]

>>1
髪生えてる人形でも買って抜いてみたら？

[27. 匿名]

まつ毛を抜くと気持ちいい。でもまつ毛スカスカになってみすぼらしい。

[28. 匿名]

中学3年生の時、受験勉強のストレスのせいか、前髪の辺りを抜きすぎて円形脱毛みたいになった。
目の下のまつ毛も抜いていたせいで、全く生えてこなくなった

[29. 匿名]

>>1
子供の頃、まつげと眉毛だけを抜く抜毛症でした。
眉毛が部分ハゲになり、まつげも半分なくなり、母からは笑われたのが悲しかったです。

[30. 匿名]

>>1
抜きにくいほど短くすれば？と思ったけどピンセット使っちゃうんじゃ何してもダメだね

[31. 匿名]

自覚してる人は心療内科か精神科を受診した方がいいよ！
自力で治そう、止めようと思っても正直難しいです

[32. 匿名]

うなじの毛をむしり取ってしまう
友達と話してても「へ～そうなんだぁ」とか言いながらやってしまった

[33. 匿名]

小学生の頃から始まって30歳くらいまで抜いてた
毛根を見るのが楽しくなってしまって異様に執着してた　
自分の意思でやめられなかった
女児に多く、原因はストレスって言われてるけど今でもどうすれば良かったのかわからない
今はしなくなったけど我慢できている理由もよくわからない

[34. 匿名]

私は小学5年の時に、担任が苦手なタイプの先生になったから発症した。
スポ少顧問もその先生だったので、小学卒業まで続いたよ

田舎だから心療内科も無かったし、そもそも親にも言えなかった。

[35. 匿名]

小学5年生の時から今29歳で
初めは髪の毛でめっちゃ抜いてて
でも禿げちゃってるの気づいた時に
恥ずかしい、髪はダメだってなって
今は腕、足、陰毛、眉毛
たまに髪の毛触って1本ならって
抜いてしまう時ある

[36. 匿名]

>>27
気持ちいいよね
指でつまんで一気に3本　)))　抜けたりすると快感
でも薄くなって変な眉毛になっちゃった

[37. 匿名]

>>1
中学時代、ひどいいじめ（家と学校）を受けていて前髪を抜いてました
ハゲてた

[38. 匿名]

小学生の頃から抜毛症
一時的に抜かない時期もあったけどアラフィフの今も抜毛症
なんか気持ちがモヤモヤしていると抜毛か過食になる

もうハゲでもデブでもいいや〜と開き直っている

[39. 匿名]

>>1
親指に絆創膏貼っとくと髪抜けない（ザラザラがわからない）から抑止になる
私も抜いちゃう
今頑張って耐えてる

[40. 匿名]

>>1
私の場合、鉄分をとると治まるよ
異食症・氷食症と同じ感じ？

病院に行っても何をしても治らない、でも治したいならダメもとで鉄分をとってみて

[41. 匿名]

娘が小6の頃抜毛症になった。
一時期かなり薄くなって、前髪ウィッグつけていた。通院しはじめたらしなくなった。（今中3）

でも幼児期からやってる爪噛みはなおらない。

[42. 匿名]

抜くというより引っ張るのが止められなくて困っている

前髪の毛先が絡まってブチブチする感触が気になるのかな？ブチブチする感触が好きってわけでない。自分でもなんで引っ張ってブチブチさせるのかわからない。家ではやらないんだよな。職場に行って手持ち無沙汰になると不思議とやり始める。職場からの帰りの車の中でもブチブチ引っ張る。何故か止められない。家に帰るとピタッと収まる。

なんだろう？ストレスってことなの？

[43. 匿名]

>>5
お風呂のときは抜けなくなるまで抜くよ
部屋とか下着に抜けてる毛ついてたら嫌だし
簡単に抜ける毛は抜いておく
これも抜毛症に入るのかな？
抜かないなら抜かないでも別にいいんだけど

[44. 匿名]

>>40
貧血対策で鉄サプリ飲んでるんだけど確かに抜毛もやらなくなったな

[45. 匿名]

>>20
うちの娘も経験あります。
ストレス&手持ち無沙汰になるとぬいちゃうみたい。
スライムやスクイーズを持たせたら少し良くなったよ。

[46. 匿名]

>>9
抜毛歴20年でいろんな病院行ったけど意味ない。
結局は自分で抜かないようにするしかない。

[47. 匿名]

>>12
同じ

そのせいか分からないけど眉毛が薄くて、描かなきゃ外に出られない。
ちなみに頭の毛量も減ってしまいハーフアップや二つ縛りが侘しくなった。美容師さんにギョッとされた事もある。

[48. 匿名]

若白髪だけを抜いていたらすっかりスカスカになってしまった

[49. 匿名]

>>7
探してるときはめちゃくちゃザラザラに感じるのに、見てみると意外とそうでもない
触るとザラザラなだけ
でもあの細かいザラザラを探してしまうんだよなー　

[50. 匿名]

>>43
私もそれやってる
引っ張って抜ける毛はどうせ抜けるから

[51. 匿名]

私も小学生の頃に髪の毛抜き始めた
当時は抜毛症なんて言葉もなく皮膚科に行って毛生え薬もらうだけで終わった
大人になってネットやテレビ番組で抜毛症のことを知ってようやくそれだったと気付いた

>>1さんと同じでちょっとでもストレス溜まった時に自然と抜いてることがあった
あと毛根の油がついた付け根のところも気になってつい抜いちゃうのも一緒

ただ最近歳とって髪の毛抜く癖もなくなったからいつかは治ると思う

[52. 匿名]

>>20
怒らないこと

[53. 匿名]

皆さんは彼氏等に抜毛症を打ち明けてますか？私は流石に抜いてるとは言えず脱毛症と言っています。

[54. 匿名]

１人で家にいる時ついつい抜いちゃうから、家では髪を束ねるとかヘアバンドしたりして予防してる

[55. 匿名]

>>1
私も社会人4年目のときに、人間関係のストレスから抜いてた。
床見たら髪の毛だらけ。
ちなみに過食症にもなってた。
ボーっとしてる時に無意識に手が髪にいっちゃうんだよね。
髪抜いて痛くないの？って思うかもしれないけど、全然痛くないんだよね、、
人間関係のごちゃごちゃから解放されたら、自然と抜かなくなったかな？

[56. 匿名]

現在40代。社会人になってから発症しました

最近は少し落ち着いてきたけど、頭のよく抜いてた箇所が白髪が目立つようになってきました

他はそんな白髪無いから、髪の毛抜くのが白髪が生える刺激になってたのかな？と今更ながら思います

[57. 匿名]

>>1
自分じゃなくて旦那の毛をむしってる

[58. 匿名]

家にいる時は髪結んでさらにスカーフやバンダナしてるよ
私の場合は縮毛矯正してもチリチリの探そうと髪に手を突っ込むのが癖になってるから、とにかく触らないようにするしかない

[59. 匿名]

気持ち悪がられるよね

20年前にそれなったけど、当時親に滅茶苦茶キモがられキレられた

私だってやりたくてやってたんじゃなかったのに

[60. 匿名]

電車で髪の毛抜いてはその辺に捨ててる汚いおばさん見た事ある
白髪探してるのか髪をじーっと見て抜いてその辺に落としてを繰り返してて、なんかブツブツ言いながら降りて行ったから精神病なのかも

[61. 匿名]

>>59
同居してた無職DV父親にハゲって罵倒されたから「てめぇのせいでこうなったんだよ！」ってブチギレて家出てもうずっと一人暮らししてる。抜毛は治ってない。

[62. 匿名]

学生の頃ハマってしまい今でも頭頂部薄いまま
もったいないことをした

[63. 匿名]

人間関係で悩むこと多くて中学生の頃から抜いてていま50
何回も抜いて→生えてを繰り返してウィッグをかぶらなきゃいけないくらい禿げたけどとりあえず毛はまだはえてくる。でも白髪。
私の場合、悩みがあると頭のツボらしき箇所が痛くなりその箇所の髪の毛を引っ張ると気持ち良くて→抜ける→白くて大きな毛根鞘がついてると悪いものが取れたような気持ちになってスッキリする(自傷行為だよね)→頭のコリがとれて血流が良くなった気がする→の繰り返し
イヤな人とは付き合わなくなって最近だいぶん抜かなくなってきたけど、たまにまた落ち込んだり心配事あると抜いちゃって大後悔する。美容室にいくと気まずい、、

[64. 匿名]

>>52
>>45
返信ありがとうございます！

こっそり観察してるとテレビ見ながら髪の毛を常に触ってますね。
私も抜きはしなくても髪の毛のジリジリしたのを触ったりするのが癖になってるので、気持ちわかるよとなるべく寄り添う感じで接しています。

怒る事はせず、これはどうかな？という風にスクイーズ等勧めてみます。

[65. 匿名]

>>43

同じく。

だから温泉なんかが地獄。
抜きたい、でも抜けない😖
とてもじゃないがリラックスなぞ望めない

[66. 匿名]

子供の学級担任が夏休み明けに代わったんだけど、しばらくしたら下校してきた子供の眉毛がなくなっていた。
新しい担任が四角四面で苦しくなったようで、それ以来抜毛症が長年続いて、まつ毛はもう生えてこなくなってしまった。
あの時担任が代わらなければとどうしても思ってしまう。

[67. 匿名]

>>20
私も10代の頃経験ありますけど、試験勉強や何気ないストレスが引き金になって無意識に抜いて髪の毛が薄くなっていきます。無意識なので、ストレスの根源は何かを突き止めないと症状はおさまりませんでしたし、『抜く』行為が少しずつ習慣になっていったりして、どこか一ヶ所薄くなったら、違うところを抜いてみたり大変でした。

私は家族に髪の毛触ったら、手を叩いて欲しいと依頼して叩いてもらって、無意識抜毛から意識して手を止める行動に変えました。
薄毛は恥ずかしいし、本当にやめたいと思っていたからです。結果、症状はおさまりました。

40代の今、たまにストレス感じると触ってしまっているので、髪ゴムを買ってきてメドューサみたいにしてと子供達に依頼して縛ってもらうなど、意識して他に興味を散らすようにしてます。

[68. 匿名]

主です。
根本的な治療を望むならストレス緩和や行動認知療法など精神科。
対処療法であれば帽子やバンダナをして毛を隠す、触らないように手袋用意する、など色々予防方法はあるようですね…。

私の場合、医療用帽子をかぶり毛を隠す。毛を抜かない！と決めて一時期治っていたこともありました。
ハゲを隠す時は黒〜こげ茶の頭髪用パウダーなども使っていました。

ここ最近はいっそのこと坊主にしてウィッグ生活にしようかと思っています。

Amazonでは、医療用帽子の種類も多く、可愛いバンダナも多数あります。下の画像はAmazonで売られている商品です↓
みんなそれぞれ、違った理由でこの病気になっていると思います。自分に合う解決策が見つかることを願ってます。

[69. 匿名]

わかる、小学生のころ全体の3割くらい抜いて内側がベロっとハゲた。
どうしても手が動いちゃうんだよね。やめたいやめたいって思ってるのに。

[70. 匿名]

>>67
返信ありがとうございます！

娘は辞めたい！というより、抜毛症なのだからしょうがない！理解して！と言うので、なかなか強く踏み込めないでいます。
ほとんどは本人の性格や考え方だと思います。

本人の意識が少し変われば、抜くという行動も変わってくると思うのですが、まだ今はそこまでではないようです。
親としては早く治ってほしいです。

[71. 匿名]

自傷行為の1つだよね
私も治ったり再発したりを繰り返してる
毛を抜かないと決めて手袋する、髪縛る、帽子被るとか抜けない状態を我慢するしかない
あとボコボコした髪を抜いてしまう場合は、亜鉛や鉄剤飲んだり、トリートメントして髪質改善するのもいいよ
心療内科だと強迫性障害とかストレスと診断されて、安定剤処方されるケースが多いけど、癖とか習慣になっている人は薬では治らない
美容院行くのが好きだったのに発症してから恥ずかしくなって通う回数減ってる

[72. 匿名]

小学校高学年から発症して、40になった今は抜毛症と多発型の円形脱毛症の併発で苦しんでる
子供の時は親には恥ずかしい存在だと言われ、気をつけても気をつけても治らず、挙句に恥をかかすな！とぶん殴られて毎日泣いて過ごしてた😢書いてて涙出てきた…
教科書のページに抜いた髪隠してて、パラっとページめくられた時先生に悲鳴上げられたよ。大袈裟にしないで！と心の中で叫んだけど、今思えば超気持ち悪いよね、先生ごめんよ…
今でもストレス耐性ない性格だと思います。職場の人間関係とかですぐ髪に手が行って、ハゲたから辞めての繰り返しだったのが、いい職場に巡り会えて数年。頑張ってきたけど今度は脱毛症発症。自分で抜くか自己免疫が抜くかで結局ハゲてる。

[73. 匿名]

小1から20年近く抜毛症を患っています
まだ20代なのに髪の分け目が薄くなっている気がして
髪を抜きすぎると生えなくなると今更知って、後悔ばかりです

[74. 匿名]

中学生の頃、眉毛をむしる癖があって生えなくなっちゃったよ
あの頃抜毛症とか名前あったのかしら…
眉毛の毛生え薬を塗ってた記憶…
今は生えてる毛を大切にしすぎて箒みたいになってます

[75. 匿名]

受験勉強の合間に毛根鞘を狂ったように抜き続けてたな。収穫する気持ちで一心不乱に。
勉強は集中力切れるの早いのに、毛を抜くときの集中はすごい…

[76. 匿名]

>>1
高校からまつ毛
20代から30代髪の毛
36で円形たくさん出来て辞めれたよ
時すでに遅しで、抜いても剛毛だった髪の毛はスカスカの細々の髪の毛になった

[77. 匿名]

>>7
縮れ毛を抜いてしまう…
縮毛矯正歴31年…
いつまでやるのか…

[78. 匿名]

小学校の時から発症してる。
ブリトラの「ハゲの歌」を男子に歌われたり、ハゲってヒソヒソされたり本当に辛かった。ブリトラ大嫌い。

[79. 匿名]

>>5
頭髪にこだわらないなら陰毛毟ったりその他全身の毛をピンセットで抜いたらどうだろうね？髪だけ触らないで

[80. 匿名]

>>1
今30代。小学高学年から現在までずーっとまつ毛抜く癖が治らない。

一度治療の一環でそういった同じ抜毛症の人たちと話す？みたいなのに参加したんだけど
参加者のほぼみんな髪の毛を抜くってパターンだったから、
え？！まつげ？！と、一部の人にひかれてしまい、自分ってさらにおかしいんだ、、と凹んで
その反動でさらにまつげ抜いてしまった。

10代の頃はさすがに大人になったら治るだろうとか思ってたのに、いまだに抜くのやめられなくて自分でも嫌になる。

[81. 匿名]

>>46
だよね
行ったところで…って思ってしまう

そういった専門通って治った人っているのかな

中学の頃授業中も抜いてて自分の席の周りにすごい髪の毛落ちてて、それを男子に指摘されてから恥ずかしくなって辞めれた

そっから30歳までやってなかったのに、愛猫が亡くなってからまた抜くようになってしまった…
過度なストレスがかかると抜いてしまう

[82. 匿名]

小学校低学年のころに耳の後ろあたりのざらざらした髪の毛を指で探しては抜いてた。毛根だけ前歯で小さく噛んで食べることもあった。そのうちまつ毛を全部抜いてしまい、親に見つかってしまった。その時はつくしを触った手で目を掻いたら痒くなって擦ってたらまつ毛が抜けたと嘘をついた。
これを機に自分で固くもう抜かない！と決めてやめられたよ。
今思えば鍵っ子で寂しかったりのストレスだったのかも。

[83. 匿名]

ザラザラした毛をわざと触って、枝毛だらけにしてから抜き、その枝毛部分を割く、というのがやめられず10代後半から30歳過ぎまで治らなかった
その癖で何個か脱毛部分が出来てしまい、癖は治ったけど脱毛部分はそのままハゲてしまっている

[84. 匿名]

アラフィフだけど小学生の時に髪抜いてしまって禿げるし、それが原因で学校でもいじめられました。
原因は両親の喧嘩が絶えなかったこと、ぶたれたりつねられたりした事だと思う。
友達のお母さんが「ガル子ちゃん、大丈夫？どこか病院行ったの？」と私の母に聞くと「そんなの必要ないわよ！」と言い返してたのを今でも覚えてる。
、

[85. 匿名]

髪の毛、眉毛、まつ毛抜いてた
髪の毛は下ろしてれば見えないところだったけど、眉毛やまつ毛はないの目立つから親にみっともないって怒られ続けてたな
自分でもやめたいのにやめられなくて辛かった

[86. 匿名]

>>78
私も小学生の頃やっちゃっててよくからかわれたわ(´･ω･`)

[87. 匿名]

兄は眉毛、私は髪の毛を引き裂く(抜くではなく)癖が長年あった
兄の眉毛はもう生えない。私は途中で自覚を心がけたらいつの間にか治った
髪に触れる度に「今落ち着かない気分なんだな」「不安なのかな」「この気持ちはどんな気持ちなんだろう、色で例えると…」などひたすら自覚自覚自覚

[88. 匿名]

半年前くらいに、自分の髪の毛がザラザラぼこぼこしてることに気がついて、そこからもう止められない。
スマホ見ながら触っちゃう。
見た目はそこまてでもない毛も、指で触っちゃうともう抜かずにはいられなくなってしまった。

やめたいんだけど、毎日20本は抜いてる。
ひどい時は50本はいく。
ゴミ箱気持ち悪いことになるよね。

元々毛量多いから、ちょうどいい量になって嬉しい気もするけど、やめないとまずいなって気持ちは常にある。

[89. 匿名]

姉の影響から小学生くらいに抜き始めて40近い今も抜いてる
髪を切ってもらう時に美容師さんが鏡で後ろの髪を見せてくれるけどハゲの部分が丸見えなのがいつも嫌で仕方ない
それを見るたびにもうやめようと思うのにまた抜いてしまうの繰り返し

[90. 匿名]

>>1
脇とか腕や脚、VIOの毛を抜くようにしたらどうかしら。
多少なりとも達成感はあるんじゃないかな。

[91. 匿名]

>>14
ざらざら？
基本かみしつよくないからわからない。

[92. 匿名]

>>90
抜毛症の人の心理はそういうんじゃないんだよねー。
根本的に違う。抜毛症を経験した事がない人には理解できないかも。
自傷行為なんだよ。

[93. 匿名]

>>2
私は昔抜毛症で今はあまり抜かなくなったけど過去に特に前髪を抜きまくってたせいで抜けやすく生えにくくなってるせいで前髪少なくてヤバくなってて、うしろ髪を少し前に持って来て前髪増やして誤魔化してる…

[94. 匿名]

>>72
教科書に抜いた髪の毛隠すのわかるわー。私もしてたー。で毛根鞘がべっとり紙にくっついてた。
これ抜毛症の人しかわかんないよねー
ストレスが大きいほど毛根鞘がでかいんだって(多分ガセ)

[95. 匿名]

体感ではだいぶ抜いたと思うけどハゲてない
ハゲるほど抜くのって一体どれだけ抜いたらなるんだろう
抜く場所も後頭部とかだから目立たないのかもしれない

[96. 匿名]

指毛も抜毛症に入るのかな？
小学生の頃から抜いてました。
毒親育ちなので、たぶんストレス。
抜く時は無心になれるから心の安定剤みたいな感じ。
40年経ったけどまだ抜いてます。

[97. 匿名]

>>91
チリチリの方がわかる？ちょっと縮れた感じ。
元の髪質がストレートだと抜いちゃう部分だけ髪質が悪くなり伸びてきてももっさりする。
矯正かけると戻るけど伸びてきた部分はチリチリしてるからつい触ってまた抜いちゃうんだよね。

[98. 匿名]

私の場合はかさぶた剥がしだからトピずれなんだけれど、どちらも自傷行為なんだよね。
生い立ちに問題がある人が多いような気がする。

私は幼少期親がいつもケンカしていて、私の生まれて最初の記憶が「お父さんとお母さんがケンカしてる、怖い」で、子供のときずっとビクビクしていた。

私は抜毛症ではないけど、それがやめられない人の気持ちわかるよ。それが髪の毛じゃなくてまつ毛でも。

私は今は親とは縁を切っているけれど、それでもかさぶた剥がしはやめられないし、一生背負わされたものがあるんだろうなと思う。

[99. 匿名]

私も抜毛症だよ。辞めなさいって言われると抜きたくなる。

[100. 匿名]

>>68
むかしこのように常にバンダナしてる人と知り合った事があります
とても穏やかで優しい人で、でも抜毛症で後頭部はほぼ毛がない状態でした
旦那さんの転勤で疎遠になってしまったけど、今どうしてるのかな
治ってるといいんだけどな

[101. 匿名]

陰毛抜くのもこれ？
よくお風呂で抜いて？ます
ストレスとかは感じてないけどあるのかな‥

[102. 匿名]

>>77
同じく
そういう毛を探しては抜いてる
薄くなるの怖いがやめられない

[103. 匿名]

抜毛症でない人って、チリチリの毛見つけたら抜かないのかな？そもそも髪の毛触らないの？

[104. 匿名]

>>1
毎回抜毛症のトピに書き込んでるんだけど、髪の毛→腕やスネのムダ毛を抜くように場所を変える事に意識的にチェンジさせるのオススメ

ムダ毛なら無意識に人前で抜いてしまっていても髪の毛ほど違和感ないし、たとえその部分がハゲてしまっても誰からも何も言われない

アラフィフの今でも抜いてしまうけど、旦那含め誰にも抜毛症だとは気づかれてないし、またやってしまった…という罪悪感も少ないので是非試してみてほしい

[105. 匿名]

ストレスが溜まってる時無意識にまつ毛を抜いてしまう

[106. 匿名]

30年ほどやめれない。
心療内科、自費の高い薄毛治療もした。
結局やめれない。
抜く→生えるを繰り返すとゴワゴワチリチリの毛が生えて簡単に抜けるのが快感。
太い元気な毛を抜いて毛根を食べてしまうことも。
完全に隠せず今はウィッグ生活。
ウィッグあるからこれ以上ハゲてももういいや、とさらに抜いてる。

[107. 匿名]

中学生の娘の仲のいいお友達が6年生のころから薄くなり始めてて、その時抜毛症というのを知った。中2の今はウィッグになったけど、見た目全然わからないし自然な感じ。
周りもみんな知ってるし本人もウィッグのメンテナンスがあるから部活休むーとか普通に話してるみたい。

[108. 匿名]

>>5
>>43
>>79
陰毛毟ると大陰唇がダルダルになるから止めた方が良いよ。

[109. 匿名]

ストレスで抜いちゃう〜！もう15年くらい…
枝毛やヘンテコな毛を選んで抜くこともあるな。
ビヨビヨな毛しか生えてこない箇所ある！
職場で悪態吐いてばかりいる人が近くにいたときにはじまった。
最初はおでこ出してる髪型だったときで前ばっか触ってたけど、親になんかおでこあたりが薄くなったと言われ、ウィッグをつけるようになった。
美容院で相談したら前髪をあまり触らなくなるんじゃないかってパッツンにしてくれてウィッグもやめたけど、それからずっと右後頭部の毛を毟ってます。今日もたくさん抜いちゃった…

昔、バイト先のファストフード店でも見たことあるんだー。
お客さんがさげてくれたトレーに大量の毛髪が乗っかってたよ。。

[110. 匿名]

私は毛髪抜いちゃうけど(ごく稀に眉毛と腕毛も抜く←これはストレス関係なさそう)、主人は常に髭を抜いてる(体毛薄い人)。鼻毛も。そういうのもストレス発散なのかな。

[111. 匿名]

毛根を爪で探して取るのが好きで、髪も一緒に抜ける

[112. 匿名]

>>46
アルコールも同じだった。最後は自分の意思、どんなに専門家を頼っても繰り返す人は繰り返すし、私も何度も失敗した。アルコールはコントロールできるようになってきたので、今度は前髪を引っ張る癖との戦いかな。抜けると嬉しいというか、妙な達成感を感じてしまいまずいと思ってる。私の場合はこうしなきゃという焦りがあるときとか、不安な時にやってしまう。

[113. 匿名]

小学2年〜高校卒業まで睫毛、眉毛、頭髪を抜いてて見た目が大惨事だった。
親の不仲と共働きで会話のない家に1人で過ごすことが多かったことがキッカケだったけど、途中からは抜毛症によって出来たストレスを毛を抜くことで発散するという状況になってた。

抜いたらいけないと思うのに抜かないと苛々する。抜くと落ち着く。抜いた後は後悔する。抜くのを我慢すると無意識で束で抜いてしまい焦る。束で抜いた後に出来る瘡蓋も不快で、グチャグチャになろうがお構いなしに瘡蓋を剥がし、その肉の中から生えてきてる毛根みたいな毛すら抉り抜くようになっていた。痛みも感じず本当どうかしてたと思う。
そんな状態で化粧禁止の学校に行ってたから名前も知らない生徒からもキモいとかバケモノと言われ、たまに顔を合わす親からも毛を抜くなと怒られ、そこでまたストレス溜めては毛を抜き瘡蓋を剥いではボロボロになって、後悔してはまた学校や家で蔑まられるという悪循環に陥っていた。

学校を卒業して家を出たことで化粧、ウィッグで誤魔化せるようになり、見た目で蔑む人がいなくなったことでストレスが減り、それで趣味に目を向ける余裕が出来て毛を抜くことが減った。
最初に睫毛が生え揃ったことで人の目を見て話が出来るようになり、髪の毛が生えたことでヘアアレンジが楽しくなり、隠してた部分が無くなったことで多少の自信もついて抜毛症から抜け出せた。

本当、ストレス軽減や娯楽や趣味に目を向けられる精神的余裕や物理環境は大事だと思った。

[114. 匿名]

(トピを読みながら)自分だけじゃなかったんだな……中学のときに毛髪抜いてて頭頂部にハゲができてるのを親に指摘されるまで続けてた
睫毛を引っぱる癖はいまだに残っている

[115. 匿名]

>>1
トピ画怖い
かくいう私も抜毛症です
一年前くらいからかな

[116. 匿名]

>>103
そもそも1本1本触ってる事がないから見つからない
万が一見つけても抜かないよ
発症してる時は抜くか割くかしか選択肢ないよね
治ったら放置出来るしそんな毛を見つける事の方が面倒でやらなくなるよ

[117. 匿名]

抜毛と頭皮を剥いてボロボロにする自傷がやめられなかったけど治ったよ
頭皮がムズムズしたら化粧水染み込ませてマッサージする。剥かない
でもたまにイライラしてる時気がつくと指先の皮を爪でちぎってる時ある。気がついたら「ごめんごめん」ってなでなでしてる
大事大事って優しくする

[118. 匿名]

仕事のストレスで年末から一日で2～300本抜いてる。もう残り半分程。もうどうでもいいや。

[119. 匿名]

思い返せば中学受験のストレスが原因だったかなーと思うけど、30年くらい経った今は太い毛を抜くのが楽しい、抜いた毛を並べて眺める、もちろんスッキリする（達成感）、そんな理由で抜いてるかも

何故か髪の毛ではなく、生えるスピード早めで太い陰毛と眉毛専門です…ピンセットで

[120. 匿名]

30代になって縮れ毛と白髪が生えてきたから見つけたら抜くようになった
美容師さんにやめた方がいいって言われたけどやめられない

[121. 匿名]

>>12
私いまだにまつ毛抜いちゃう。まつ毛ハゲて美容液で頑張って生やして‥無意識に抜いて‥の繰り返し。抜かないようにってマツエクしてみたけど、マツエクを自まつげから取っちゃうし抜いちゃうから意味なかった。無意識なのが怖い。ハゲてから気付く。

[122. 匿名]

耳の近くの生え際の毛を抜きたくなる
あと、うなじも。
眉毛も抜きまくってる。
チラシに貼り付けて丸めてポイしてる

[123. 匿名]

>>106
私と同じような人いた！
私も30年くらいやめられなかったよ
白いプニプニした毛根鞘食べるのもやめられなかった
皮膚科治療も高額自費治療もしたけどあまり効果なく。
ここ何年かは殆ど抜かなくなったけど毛根がダメージ受けたせいか禿げたまま戻らないから一生ウィッグ生活だと思う

[124. 匿名]

幼少期から何十年も続いています
精神的な病も抱えてます

[125. 匿名]

別のトピにも書きましたが、皆さん、ドラッグストアで竹のブラシ、豚毛のブラシ、ツゲのクシを買ってきて、髪の毛を抜きたくなったら頭皮をとかしてください
痛くないように、前から後ろ、後ろから前、それ以外にも、いろんな方向へ向けて、上に書いたブラシとクシで、髪の毛はもちろんですが、頭皮を優しくとかしてあげてください
それと、ヘナという染め粉で、髪の毛と頭皮を染めてみてください
透明のものが良いかと思いますが、白髪がある方はオレンジのものでもいいと思います
皆さんのコメント読んでて悲しくなります
皆さんが、髪の毛を抜かずに済む日が来ること、心穏やかに過ごせること、心から願っています
<m(__)m>

[126. 匿名]

>>1
うちの母が白髪を抜きまくって高齢になってハゲで悩んでる
抜く行動そのものが癖になってるから他の行動で気をそらす
ハンドスピナーや無限プチプチなど
物理的に帽子や頭用ネット包帯を被る

[127. 匿名]

>>125
ありがとやんす

[128. 匿名]

仕事で忙しくてストレス溜まってると、ぼーっとソファで寛いだりベットで寝てるときに無意識に抜いてる。
髪が多いのでまだハゲになってないけど、まずい。
抜けるときに余り痛くないからそもそも抜ける予定の毛だったのでは？と言い訳を探してしまう…

[129. 匿名]

>>101
頭髪にしろ眉毛やまつ毛にしろ、おそらく陰毛にしろ、
抜くって言っても数本じゃないよ
いくら抜いても抜いても気がおさまらない
常に抜いてる、ハゲるまででも抜く

白髪や枝毛見つけたから、それだけ抜いとこうとかのレベルじゃなくてやめれないのよね

[130. 匿名]

>>123
自分でも気持ち悪い癖だと思ってて、かなりのカミングアウトでした。
ちなみに、自費の高額治療で1日1000円？する毛生え薬飲んだけど、毛根死んでるとこは全く効き目ないし、元気な毛がますます元気になってムダ毛、もみあげ、襟足がボーボーになって悲しかった（笑）
まつ毛が濃くなった事だけは評価してる。

[131. 匿名]

抜いても仕方ないのわかってて（ガタガタの毛も枝毛も切れ毛も抜いてもきりないので）やめられないからやはり病気なんだなと思う。絆創膏貼るとか手袋はめるとかいわれるけど、やはり抜いちゃう
抜いても抜いても納得いかないのよね。
自傷行為も抜毛症も未成年からひどかった。でもリストカットとかは自然となくなった。髪だけは止まらない

[132. 匿名]

>>127
何回やってもプラスが反映しないから、また老婆心でコメントします
<m(__)m>
眉毛や陰毛も、ツゲのクシでとかすと生えてきます
陰部は気をつけてとかしてね
皆さんが元気になりますように！☆彡

[133. 匿名]

つらいね
私も９月以降更にひどくなった
めっちゃ嫌なことあって。ストレスだわ

[134. 匿名]

リストカットや爪むしりはないけど抜毛だけは止まらない
ストレスの行き場がない

[135. 匿名]

医療にかかっても治らない
マシな時とヤバい時を繰り返すだけだから諦めて
ビオチンとか色々飲んでる

[136. 匿名]

>>1
つらいですよね