自分の髪の毛を抜いてしまう「抜毛症」や「パニック障害」… 4人に1人は心の病に 「心が弱いだけ？」 苦悩を抱える人々

[1. 匿名]

自分の髪の毛を抜いてしまう「抜毛症」や「パニック障害」… 4人に1人は心の病に 「心が弱いだけ？」 苦悩を抱える人々 | 東海地方のニュース【CBC news】 | CBC web

ストレスが多い現代社会で、うつ病など“心の病”で学校に通えなくなったり、仕事ができなくなったりと、生活に支障をきたすほど悩んでいる人がいます。

蓮さんは、自分で自分の髪の毛を抜いてしまう「抜毛症」という“心の病”を患っています。国立大学を卒業後、大手企業に就職し順風満帆でしたが、仕事が忙しくなった社会人5年目のとき、無意識に自分の髪の毛を抜いていることに気付きました。そして病院で「抜毛症」「パニック障害」などと診断されました。滑って髪がつまみにくくなる“指サック”や、気を紛らわせるためのおもちゃなど、いろいろ試しましたがどれも続かず…たどり着いたのが、親指の付け爪でした。

（蓮さん）
「髪の毛を挟みにくいというか、自爪の感覚じゃないので。これ（付け爪）になって以来、全然抜かなくなった」

付け爪に辿り着くまでは、抜いた髪の毛が大きな塊になるほど抜いてしまい、帽子をかぶって仕事していたことも。

（蓮さん）
「この部分（側頭部）を隠していた。基本的に両側頭部と後頭部を隠せればいいなと。抜毛症が出たとき、自分のデスクの周りが髪の毛まみれになるんですけど、自分が仕事を終えて帰るだけになったらこっそり（抜けた髪の毛を）集めていた」

今は落ち着いていますが、一時はパニック障害もひどく、タクシーやバスなどに乗ると動悸や吐き気が止まらず、無謀な行動をとることもありました。

（蓮さん）
「赤信号で止まりかけている車からドア開けて飛び降りたとか、気持ち悪くなってしまって。パニック発作のときってやっぱり吐きそうになるので、そういうときに胃の中に食べ物がないという状態を作っておくと、自分の心持ちとしてすごく安定するので、タクシー・バス・電車・飛行機とかに乗る前は絶食」

（蓮さん）
「精神病自体、線引きが難しい。人によっては甘えととらえられてしまうと思うし、自分が弱いだけなんじゃないかみたいな」

名古屋市立大学病院・こころの医療センターでは、抱え込まず普通の病気として気軽に治療を受けて欲しいと話します。

（名古屋市立大学病院こころの医療センター 明智龍男センター長）
「“心の病”というと、その人の心が弱いからと思われがちな面もあるかもしれないが、例えば熱が出れば内科に行く、けがをすれば外科に行くというように、（目には）見えないが心が傷めば気軽に精神科・心療内科などに通ってほしい」

[2. 匿名]

まつ毛抜いちゃうくせがある。気持ちいいんだよね。

[3. 匿名]

私も髪の毛抜いてしまう
今も下剋上みながらガル見て左手髪の毛触ってしまう

[4. 匿名]

爪噛み止まらない時期あったから理解出来る

[5. 匿名]

離婚しな

[6. 匿名]

冷たい医者もいるからな‥

[7. 匿名]

何年も抗不安薬のんでなんとか社会生活頑張ってるのに、会社の無神経おじさんに「いつも元気だね、悩みなんかないでしょw」と言われて激烈にへこんだ
沸点低くて申し訳ないけどデスノートあったら名前書いてる

[8. 匿名]

>>1
髪の毛触ってボコボコしてるブタ毛見つけたら抜いちゃう

[9. 匿名]

小、中めちゃくちゃ髪抜いてた
友達に指摘されて辞められたけど
社会人になってから再発しちゃって、でも毛根抜くのも嫌で途中でブチってちぎるようになった
そのせいか毛先が縮れた毛が多い

[10. 匿名]

抜毛症っていうかチリチリﾉの毛をざらざら探してしごいたり耳かきストしてるのって、どちらかというとオナニーに近いと思うんだけど・・病気なんだろうか？
きもちよくてやめられないのよ。

[11. 匿名]

あの言いにくいけど…
陰毛ならむしっちゃうけど、それとは別？
蒸れてる時とかごっそり抜けるからヒェッてなるのが楽しくてむしっちゃう。

[12. 匿名]

>>11

それもｵﾅﾆｰの一種だよね
快感感じてるわけでしょ？

[13. 匿名]

抜毛歴20年のアラフォー
ネット無きゃそういう病気あるて知らなかったな

知ったからどう、て事無いけどさ。
今もガルちゃんやりながら髪いじってるよ

[14. 匿名]

大学時代、よく髪を抜いてた。
今は頭皮をむしってる。

他にも頭皮掻きむしり症の方居るかな？

[15. 匿名]

>>6
精神科医とか無にならなきゃ出来んやろ

[16. 匿名]

イライラしたり耐えてるとき自分の口の中わざと噛んじゃうんだけど似てる？

[17. 匿名]

こういう人達の事は弱いとは思わないなぁ
新興宗教にハマってしまう人達の方が心が弱くてそこにつけ込まれたんだなって思うけど

[18. 匿名]

髪の毛とか自分の見た目にダメージがあるやつはやらない
すね毛とか角栓は抜くとちょっとストレス軽減されるw

[19. 匿名]

抜毛症の同級生いたんだけど、その子めちゃくちゃ人いじめてた。

[20. 匿名]

私は無意識で眉毛を抜いちゃう時がある
抜くと、なんか気持ちが清々するんだよな

[21. 匿名]

私だ。
髪抜くのが癖になってて、ストレスあるときや不安な時に酷くなる。
抜く時と抜いた後の根毛を見るのが快感で、、
そのせいでめっちゃ髪薄くなったし、一部禿げてる、、
治したいけどなかなか治らなくてつらい。

[22. 匿名]

髪の毛抜いて毛根にリンスの残りみたいな白いブヨブヨしたものが付いてたら何となく抜くのが気持ち良いと感じてしまう

[23. 匿名]

根元からブチッと抜くことはないけど、手櫛すると大量に抜けるからそれはやっちゃう。

[24. 匿名]

勉強したり働いたりする為に生まれてきた訳じゃないのに辛いよね
国って概念が早くなくなればいいのに

[25. 匿名]

頭皮の瘡蓋取るのやめられない

[26. 匿名]

今はこういう病名がついていいよね
私の時代には病名なんてなかったよ
抜毛癖だったんだけど、あだ名は「カツラ」「ハゲ」
高校時代は摂食障害だったんだけど、「痩せりゃいいと思ってるけどブス」
他にも色々ある
病名がつくことで、少なくとも壁を築けるから身を守れる

[27. 匿名]

>>1
子供の頃、髪、まつ毛、眉毛抜いて止まらなかった。
いつの頃からか止まったけど耳毛、鼻毛など目立たないようなところの毛を抜いてしまうから完治してないんだろうな。

社交不安障害と診断された。うつ病にもなった。

[28. 匿名]

>>1
リスカの一歩手前の危険な状態
臆さずに受診することをおすすめする

[29. 匿名]

息子、中学校が嫌い（イジメじゃなくてなんとなく合わないってやつ）と受験のストレスで抜毛症なったよ。
土日の私がパート行っている間の数時間でごっそり禿げていて帰宅して何回か悲鳴を上げたよ。
抜毛症なる人って結局ストレスが自傷行為に向かうからやめても違うことするんだよね。いまは爪噛み。抜毛症ね前も爪噛み。
一生つきまとうのかしらね？

[30. 匿名]

>>19
家庭環境良くなかったのかな

[31. 匿名]

>>1
抜毛症歴30年のアラフォー。
発症はあんまり覚えてないけど、家庭内のストレスだと思う。
忙しかったり何かに没頭してる時は抜かないけど、ふと集中が切れた時や疲れて手持ち無沙汰の時は抜いてしまう。
耳後ろが生えてこなくなった。ハーフアップが
できない。
もう癖になってる。やめられない。

[32. 匿名]

汚いんだけど、頭皮のカスみたいなの、ガリガリして集めちゃう。

[33. 匿名]

ストレス溜まると足の皮膚剥いてしまう💦　ガサガサでいやだから我慢したいのにクセになっててつい😣

[34. 匿名]

わたし
鼻の角栓を何時間もピンセット使って
ぬいたりほじくったりしてた。
髪の毛も抜いちゃう。
癖だと思ってた

[35. 匿名]

私も今はしなくなったけど中学生の時髪の毛抜いてたな

[36. 匿名]

旦那の髭抜くのとはちょっと違うよね

[37. 匿名]

>>19
病んでたんだよ。それを発散するのに攻撃的になってたんじゃないかな。

[38. 匿名]

>>4
爪噛みは発達障害の特性でもある
医師が言ってた
自傷行為もそうなのかな

[39. 匿名]

>>4
子供の頃深爪するまで噛んでて親にやめな！って凄く怒られてた精神的なものだったと大人になって知った

[40. 匿名]

子供が小さい時、パニック障害を発症。相当ストレスが溜まっていたりしたからなのか突然発症して、一時外出も困難になったよ。知らず知らずのうちに身体が嘘をつけなくなったんだと思う。

[41. 匿名]

>>22
毛根鞘（もうこんしょう）といって毛を支えてる組織だよ
私もこれが一緒に取れると快感の域の気持ちよさで、達成感を味わうために延々と抜いてしまう

[42. 匿名]

>>10
クセなんじゃないかな。みんななにかしらあるよ

[43. 匿名]

高校受験の頃、髪抜いちゃってた

[44. 匿名]

>>8
ブタ毛って言うんだね初めて聞いた
私髪質悪くてブタ毛だらけよ

[45. 匿名]

そういえば自分も無意識に髪を抜くやつやってた時あったな。家族にまた触ってるよ、触っちゃだめ！と言われて気付く感じ
今も気付かない間にやってたらやだな

[46. 匿名]

知り合いが抜毛症だったけど、暇だからついつい手が伸びてしまうのよwって言ってた…病んでたのかな

[47. 匿名]

小学生の時ハゲるほど抜いてた。今もストレス溜まるとチリチリした毛を探して抜いてしまう。あとイライラするときヒゲを抜く動画見ると落ち着く。

[48. 匿名]

陰毛を抜いてしまう
ストレスなのかなぁ
毛根がするっと抜けると快感

[49. 匿名]

>>16
前の超パワハラな職場にいた頃はよくやってしまってて口の中に血豆がいつもできてた
転職してからはやらなくなったよ

[50. 匿名]

髪の毛は抜かないけど白髪を見つけたら抜くのはこれの一種？？

[51. 匿名]

>>14
中学生の頃から
頭皮剥がしちゃいます。
今も度々やってしまいます、、

頭頂部付近のそこだけハゲてるけど、
やめられない（汗）

[52. 匿名]

細いなと思ったらパニ障対策したからなんだ…

発作に備えて絶食した結果、一時は12キロも体重が減ってしまいました。今でも、外出する時はパニック障害の発作で吐き気に襲われるという恐怖から、エチケット袋が手放せません。

[53. 匿名]

だってこの世は天国じゃないもん
悪意と底意地の悪さで満ちてるじゃん
地獄寄りだから仕方ない

[54. 匿名]

>>3
私も
だから手袋してる…

[55. 匿名]

>>4

「爪噛みやめたいから噛んでたら言って」と会社の同期に言われたので、「噛んでるよ」と言ったら嫌な顔されたことがある。

[56. 匿名]

私は指の皮めっちゃ剥くのと口の中噛み切るのがやめられない。血がいっぱい出るしよくないってわかってるんだけどね…

[57. 匿名]

昔トイレの化粧する鏡の前で
すごい集中して自分の髪の毛ぬいてる人がいて
髪の毛かなり少ない方であれは抜毛症だったんだなぁてこのトピ見て思った。

[58. 匿名]

前髪抜く癖あった。若い頃。

今は違うとこの毛を抜いてる。ムダ毛

[59. 匿名]

大谷翔平にはそういう概念は存在しない。

[60. 匿名]

>>14
私もだよ。美容師さんに、またやってと言われる毎回✖️20年

[61. 匿名]

>>4
私もずっと爪噛んでた
30代前半で何とか克服した
毒親で放置児だったからかなぁ

[62. 匿名]

中学生からずっと抜いてる
ザラザラの探して抜く一度すると止まらない
私は朝晩ジョギングして発散してしないようにしてる

[63. 匿名]

>>7
それだけ自然に振る舞えてる自分偉いって思っとこ

[64. 匿名]

元々不安障害と高機能自閉症を患ってて、去年夫が浮気未遂したのをきっかけにパニック発作が頻発するようになりました。
主治医の先生からは、夫の浮気未遂のショックが大きく影響してると言われました。
最近では、パニックになりそうな前兆がわかるようになってきました。
なので事前にベッドで横になったり、心を落ち着かせるために好きな音楽を聴いて気分を変えたりいろいろやって酷くならないように抑えています。

[65. 匿名]

昔同級生の妹がストレスで髪を抜いちゃうらしくて頭の半分から上がほぼ髪がない状態だったからびっくりしたのを覚えてる。その時にそういう症状があることを知った

[66. 匿名]

>>54
効果はどうですか?
スマホいじれる手袋?
冬はハンドクリームして手袋したら手も保湿されて一石二鳥だね！
私も買おうかな

[67. 匿名]

>>1
自傷行為なんだよね
髪抜くのも
頭皮、カサブタ、指の皮など剥ぐのも
爪噛みも。

[68. 匿名]

>>1
まず生まれつき強迫性障害がある人が脱毛症、潔癖症、ごみ溜込み症、皮膚むしり病、醜形恐怖症、摂食障害を発症する
幼少期から拘りが強い
遺伝
さらに強迫性障害がある人はパニック障害、双極性障害、統合失調症などを併発する可能性が高い
割りと高学歴が多いが社会人になってから精神疾患が酷くなる人が多いよ
うちの旦那も強迫性障害あり、醜形恐怖症、双極性障害を併発
義父がまんま同じ

[69. 匿名]

わたし足の裏の皮めくる癖あって、どうしてもやめられなくてネットで検索したら皮膚むしり症って知った。
似たような病気なのかな。

[70. 匿名]

陰毛を寝る前とかお風呂に入ってるときに無意識に抜いちゃう
痛さとか感じなくなった
目立つものじゃないし良いか・・・と思ってたけど
クリニックにかかったほうが良いかな？

[71. 匿名]

>>61
親も強迫性障害あり、精神疾患もなかった？
遺伝
親も精神疾患あるから毒親になるんだよ

[72. 匿名]

>>3
私も抜いてる。スッキリするんだよね。
でも集めた髪の毛みて我に返る。

[73. 匿名]

私も小学生の時、眉毛と睫毛抜くクセがあって全部ない時あった。でも抜いてはいけない事も分かってるし、毛がないのバレて恥ずかしい思いしたくないし、親に怒られるし、やめたいのにやめられないんだよ。思い返せば発達っぽかったし友達関係に悩まない時期は無かったからストレスだったんだと思う。親もまた抜いて！って怒るだけだったから辛かったわ。

[74. 匿名]

マイナス覚悟で書くけど、小3の時に学級崩壊といじめがあってそこからストレスで抜毛と食毛やめられなくなった
26歳になった今昔よりは落ち着いたけど、やっぱまだ髪抜いて噛んでしまう

[75. 匿名]

気軽に精神科行って、というのなら保険に入れないとか規約をゆるくしてほしい

[76. 匿名]

今の世の中、精神的にどっかおかしくなってむしろ当たり前だと思う
そうならない人はめちゃくちゃ精神強靭か鈍いかのどっちか

[77. 匿名]

かさぶたが出来たら
剥がしたくなる病も同じなのか？
剥がして数日してかさぶたになったら
剥がすのくりかえしをするから
膝とくるぶしと肘は(かさぶたになった原因も昔すぎて忘れたw)まんねんかさぶた

[78. 匿名]

>>11
私も毟っちゃう
ゴッソリ抜けるから何か快感でw
だけどこんなに毟ってもおハゲにはならないのねと不思議
これも病気に入るのかな？何も困ってないけど

[79. 匿名]

>>16

イライラしてなくてもなんか集中してる時とかやっちゃってる…
口の中ズタズタよ。やめたいけどなかなか難しい。

[80. 匿名]

中2の時に、友達に急に無視されてグループ外しされたストレスでめっちゃ髪を抜いてたな〜
同じ場所ばかり抜いてたから（頭のてっぺんw）上から見たら禿げてた。
社会人の時も忙しさのストレスで今度は眉毛を抜いて（右側だけ）右眉毛がなくなったw
私はかなりのストレスが掛かると毛を抜いてしまう習性があるんだなとその時初めて気付いた。

[81. 匿名]

>>7
わかる。不眠や拒食でも頑張って人に合わせて生活してたら悩みなくて良いねって言われた。

人に甘えたらいけないと思ってるし、人に話せるような軽い悩みなんてなくて、重いから誰にも話せないだけなのに。

[82. 匿名]

小学生の頃、中学生の頃抜いてた
今は大人でパニック発作が起きて病院通い

[83. 匿名]

小学生の頃、一時期髪を抜くクセがあったんだけど、私メンタルを病んでたのか？　全く心当たりはないんだけど。

[84. 匿名]

夫のせいで病んでしまいストレスから髪の毛ブチブチ抜いてたら「痛くないの？」って笑いながら聞かれた。別居してから髪を引っ張ることはなくなった。

[85. 匿名]

>>71
障害と疾患はわからんけど
父母ともに毒親に育てられてたっぽい
あ、父にはチックあるわ

[86. 匿名]

>>1
そんなついやってしまうクセのひとつやふたつ誰でもあるやろ

[87. 匿名]

実家にいたころはベッドで寝てたんだけど、寝る時に髪の毛抜いてベッドの隙間に落としてた
家出た後、部屋片付けた姉にベッドの隙間から髪の毛大量に出てきたっていわれた

ごめんって思った

[88. 匿名]

天パだからたまにすごいボコボコの髪の毛を見つけたら抜いて見てしまいます。だめなのかな。

[89. 匿名]

私は不安なことがあると、唇の皮を剥いてしまいます。止めたくても気づけば剥いてしまってる状態です。

[90. 匿名]

>>11
私はリビングや寝室など、浴室以外でのアンダーヘアの抜け毛防止？減らしのために抜く。
浴室で軽く抜ける程度のものはほかで抜けて落ちたりしそうだし。
夫とタイプが違うから落ちてたらわかるけど、夫もできれば入浴時に抜いて欲しい。まぁ言わないけど。

[91. 匿名]

生え際だったり眉毛だったり…
何回かあったなぁ

[92. 匿名]

>>1
以前、派遣の担当者に
心の病気の川を渡ったら助けてあげたくても助けてあげられない事になってしまうから
何か少しでも苦しかったら言ってほしいと言われた事があって本当にその通りだなって思ってから

ほんの少しの違和感でも自分の身を守る事にしてるそれが他人からみたら無責任と言われようとも無理は無理だし

他人は助けてくれないもの

[93. 匿名]

私も自主的に抜いてた
病気だったと思う。いじめられてた

[94. 匿名]

わたしもパニック発作の時は吐き気が来るから、パニック発作起きそうなところに行く時は胃の中はからにしておく。

特に歯医者、美容院

[95. 匿名]

>>14
頭皮の角栓？つぶつぶ掘り起こすのが止まらない。
元から薄毛なうえ、この癖で髪がごっそりぬけるからハゲ。

小学生からはじまり、47の今も。
昨年、強迫性皮膚摘み取り症と言う病気の一つと知ってなんかホッとした。

抜毛症とは違うし、自分だけかと思ってた。

[96. 匿名]

>>66
そうだよ☺️
この時期はハンドクリーム頻繁に塗るから丁度良いよね
100円〜300円ショップの１週間分くらい洗い替えで揃えてる

[97. 匿名]

>>13
私もアラフォー
中学生の頃からいじってて担任からそれはストレスからくるものだからやめてって言われたけどやめず
夫からテレビでやってたけどそれ抜毛症って病気だぞって言われて、そんなん言われても
根本的な問題が解決しないとどうにもならないし、20年以上やってたら今更やめられない

[98. 匿名]

仕事してる時は（髪の毛触っちゃいけない職業だから）我慢できるんだけど、家帰ってからがすごい
ベッド周り髪だらけ…

[99. 匿名]

>>8
ボコボコ毛を採取したらしばらく眺めたり触ったりして
満足感を得る。

[100. 匿名]

>>7
介護職してて、利用者も職員もめちゃくちゃデリカシーない事言われるけど、「悩みかぁ、そうですね～食欲が落ちない事ぐらいですかねー！」とか「妊婦に見えます？いやーお腹にいるのお肉ちゃんですね！全然産まれて来ませんw」とか適当に言ってるよ！相手は変わらないから、受け流すも落ち込むも自分次第。なら私は自分で自分を守る。
さぁ薬飲んで寝ます。

[101. 匿名]

「甘え」だって言ってる人が追い詰めてる説あるよなと思う

[102. 匿名]

>>7
そっくりそのままお返ししたいね。その言葉。
そんな事言える人間何も考えてないアホやん

[103. 匿名]

>>8
私はどぅる毛言うてた

[104. 匿名]

>>66
効果を書くの忘れちゃったけど効果はあるよ！
手袋してると髪の毛を摘む感覚が鈍くなるから必然的に抜かなくなる
頭に手が行くと、あ！手袋してるんだった！と思って止める。の繰り返しだけど

[105. 匿名]

小学校高学年から中学の時に、いじめとかあってまつ毛や前髪を抜く癖がひどかったときがある
まつ毛は禿げて今でも密度が少ない部分ができてしまった。ストレスって恐ろしいね

[106. 匿名]

>>85
でしょ？
毒親は精神疾患なり発達あるんだよね
だから毒親になるしかなりの確率で遺伝するんだよ
チックは発達

[107. 匿名]

>>21
毛根が黒くて、どこかに付けるとぺたってくっつく時と白い玉になっててくっつかない時がある
玉になってる方が抜く時の感覚が好き
一部だけだと禿げるからつむじ、生え際、分け目と満遍なくやってるけどアホ毛だらけ
嫌でも治らないんだよね

[108. 匿名]

>>11
たまに透明ななんかが毛の周りにまとわりついてるときない？

[109. 匿名]

>>1
母がパニック障害で私は心因性頻尿です。パニック障害は遺伝要因強いから仕方ないと思ってます。
母が悪いとかじゃなく、自分はそういう体質で他の人とは違うと受け入れると気持ちが楽になって症状が少し和らぐ

[110. 匿名]

男性で親指付近が傷だらけみたいな人2人くらい職場に居て不思議だったけどたまたま自分でむしってるのを見た。
話すと明るいんだけど管理職でストレスがあるのかな。

[111. 匿名]

爪を剥がすのに比べたらいい気がする

[112. 匿名]

>>19
抜毛症って見た目でわかったのかな

[113. 匿名]

私の場合は、この世で生きていくにはあまりにも心が弱過ぎるから自傷で髪を引っ張ってしまうんだと思う。
狙いやすいから意地悪される回数が人よりも多いし深い傷を負うんだろうな。

[114. 匿名]

髪の毛じゃなくて、フケを抜いちゃう。

[115. 匿名]

白髪とかうねうねした毛見つけると抜いちゃうのが癖になってしまってるけど抜毛症とは別？

[116. 匿名]

>>19
うちは逆だなー
頭良すぎて周りから嫉妬されても人いじめない子だった
自己愛に執着されてた

[117. 匿名]

つけ爪やってみます。

[118. 匿名]

私は10代20代前半とにかく鬱々イライラしてて夜中にピアッサーでパチンと開けてた。痛みも怖さもなく。
今は開けたいなんて思わないし数も減らした。

[119. 匿名]

>>3
左手でスマホ持って、右手で操って、手が空いてないけど！どうやってるの？

[120. 匿名]

お風呂に数日入らないとめちゃくちゃ毛が抜ける
そして何回も洗髪しないと綺麗にならない

[121. 匿名]

小学生の時、髪の毛もまつ毛も抜いてた。今は抜毛症は治ったけど手先の皮むしりが治らない。

[122. 匿名]

私、中学の頃髪抜きまくってた。心の病だったのか。

[123. 匿名]

>>23
私も。
一時間くらい手櫛している時がある。

[124. 匿名]

>>107
白いのはもうすぐ抜けるとこだったやつ。
黒いのはまだ生えてるはずだったやつ。

[125. 匿名]

>>122
私も。受験勉強辛かった。友達関係もストレスあった。

[126. 匿名]

>>1
あと、女性に多いのが
自分の口の中の皮膚を食べちゃうやつ。

私も考え事してたりすると
自然にやっちゃうし、治せない。

抜毛症みたいに、
目に見えるデメリットが
ある訳じゃないんだけどね。

[127. 匿名]

>>113
だから生まれつき不安障害があるからだよ

[128. 匿名]

髪を手櫛で触って抜け毛があるか確かめちゃうけど、それも抜毛症の一種だったりするのかな？無理やり抜くとかではないけど

[129. 匿名]

私も子供の頃からストレス溜まると唇の皮剥いたり髪の毛抜いたりしちゃう
なんかやってる時だけ落ち着くんだよね…無になれるというか

[130. 匿名]

>>1
これ、今の環境が本人の体には合ってない→今のシステムがヒトの体に合っていないってことを表しているんでは？
生物のストレス反応をここで精神病みたいに扱うのは、「その方が金になるから」でしょうよ。

こんなやり方に適応してもろくなことがない。
ストレスを感じる方がおかしいのだと、それを機能不全にして使えなくする(アンテナもセンサーも邪魔だ必要ないとぶち壊す)ようなやり方だ。

[131. 匿名]

>>97
脱毛症も強迫性障害の一種なんだけど、初期ならうつ病の薬とかでマシにはできる可能性あるが全ての精神疾患の中でもっと治療が難しい障害なんだよね
もう生まれつきの体質みたいなもんだから
それ以上気になる箇所が増えないようにストレス溜めないようにね

[132. 匿名]

もう癖なんだよなー

でもバロメーターにはなってる
毛抜くのと爪周りボロボロの時はストレス溜まってるんだなって
外ではやらないし(車ではやる)いいよね別に、、

[133. 匿名]

>>2
めっちゃ痛くないの？

[134. 匿名]

>>99
めっちゃ仲間
笑

[135. 匿名]

>>74
わたしも抜毛と食毛があります。
ずっと誰にも言えずに抱えてきたので同じような方がいて安心しました。
わたしは襟足中心で目立ちませんが襟足の毛は少し髪質が悪い気がします。ストレスが溜まると無意識に手が伸びています。最近は抜かずにそのまま噛んでいることも結構あります…禿げるのが嫌と言う感覚はあるんです…
気持ち悪いのわかってます…

[136. 匿名]

>>7
そういう人が他人を心の病にしてるのに、そういう人は病院に行かないんだよね
絶対なにか疾患あるから治療に繋がってほしい

[137. 匿名]

ナイルパーチの女子会の水川あさみ思い出す

[138. 匿名]

人間界しんどい、出ていきたい…

[139. 匿名]

>>112
頭のてっぺんだけが凄くハゲみたいに薄くなってて、観察してたら授業中やテスト、頻繁に髪の毛一本とって抜いてたから分かったよ。

[140. 匿名]

思春期の時、抜いてたわ

[141. 匿名]

>>1
7歳の時から現在42歳未だに抜いてしまってます。何か悩んでたり不安だったりするとプチプチしてクルクル丸めてポイ子供の時はまつ毛、眉毛抜いてて今はまつ毛殆ど無くて短い‥。心の病院なのね知らなかったです癖かと思って居ました

[142. 匿名]

レジ接客してるけど会計のときに指の皮ベロベロの女の人結構いてびっくりする
あれも同じように皮膚毟っちゃうんだろうね

[143. 匿名]

小6から高3まで、髪の毛抜いて、頭皮剥いてました。禿げた所って、ツルツルしてるから、そこに針刺したり、頭皮を集めてたりしてました。今考えると、異常過ぎる。。。アラフォーの今も、また頭皮いじってしまって、禿げてます。わたしの場合、小さい頃からずっと、家庭環境が悪かったので、ストレス発散のためだったんだろうなーと。今は、無職で就職活動にストレスを感じてるんだろうなー。でも、髪の毛とか頭皮触ってると、落ち着くよね。

[144. 匿名]

>>8
これも抜毛症に入るのかな？

[145. 匿名]

>>17
ありがとう。弱いとは思わないと言ってくれて。

[146. 匿名]

>>14
わたしもやります

加えて尋常性乾癬だから悪化する

[147. 匿名]

>>2
私も目痒いとき抜くことある！
痒い時抜くと気持ちいいの

[148. 匿名]

私も中学の時にストレス溜まるとアホ毛を抜く癖があった
未だにちょっと薄い部分ある

[149. 匿名]

>>95
私もやめられないです
最近、頭皮いじってたら髪の毛の毛根？
のような、ゴマ粒以下のが指につくから、
薄毛になりそうだな‥と思いながらもやめられないです

数年前よりは髪の量少なくなってる気がします

[150. 匿名]

胃の中に食べ物がないのが安心材料なの私だけじゃなかった
もともと嘔吐恐怖症なのもあってちょっとでも不安があるときは食べないようにしてるから、ひどいときは家に帰ってきて夜ごはんしか食べられない時期あった

[151. 匿名]

指で根元から触って、チリチリしたやつ見つけて抜いちゃうんだけどこれも抜毛症なのかな？

[152. 匿名]

>>11
でも陰毛って不思議なのが毟り取っても毟り取ってもすぐ生えてくるんだよね。いらなくて抜いてるのに生えるスピード凄いよ。
なのに同じく身体の毛でも眉毛はもう生えてこない。

[153. 匿名]

>>7
まじでね。
私はたぶんあなたみたいな人いたら
いつもニコニコごきげんで偉いなぁ自分で自分の機嫌取れる人なんだなぁ素晴らしいなぁ
→私にはできないや…まぶし…持って生まれた内面が素晴らしい人なんだな…クソが(私が)。
と勝手に眩しがって卑屈になってる。
でもごきげんな人こそ、人に悟られない人ほど内面に抱えてるものが大きい人もいるっていうもんね
私はそこまでやりきれなくて悲劇のヒロインぶって見えてるかもしれなくて脳内反省ばかりしてる←ほらこういうところうざい

[154. 匿名]

>>38
医師が言ってたといえば障害認定していいわけじゃねえよ
お前の発言は他害行為だしな

[155. 匿名]

>>1
戦争がない弊害というか、弱い個体でも生き残れるっていうのが生物の原理に反しているのかなと思う。
結局は精神的に弱くて自殺するなら争いがあってもなくても一緒なのかも。

[156. 匿名]

うちの母70
もういい加減白髪抜くのやめればいいのに
抜いてるくせに、まだお母さん白髪染め使ってないのよってどや顔で言う
自慢なのか、そこでマウント取ってくる
そのせいでどんどん髪薄くなってるのに
私の毛量見て、すごい頭とか皮肉めいたこというし
妬み僻みすごいからいい加減にしてほしい
病気なのかね？

[157. 匿名]

>>86
そう思う。足の爪の匂い嗅ぐのと何が違うんだろうね？

[158. 匿名]

頬の内側(口内)の皮を歯や舌で剥くのもそれに当たるとは驚いたなぁ
爪噛み以外は抜毛系も口内皮剥きも全部やってたから。
ささくれというか小爪や、角質化した甘皮も気になっていじるタイプだからジェルネイルしてるよ
ほんと抜毛症抑えられるしなぜかネイルしてる方が生爪よりも周囲の皮膚が角質化しづらくて小爪やささくれも気にならない
生爪でもジェルしててもネイルオイル頻繁に塗ってるんだけど、
生爪だと爪から乾燥して、甘皮ささくれ小爪バリバリ、指先角質化が気になってそれも剥く作業(自傷)が発生する

[159. 匿名]

夏は調子悪いことに気づいた
パニック障害の発作も冬はない
資格試験で2時間くらい拘束されても夏場だけ調子悪い

[160. 匿名]

>>31
私はアラフィフ。
はっきり覚えていないけど20代頃から、髪の毛、眉毛、まつげ、下の毛、顔の角栓絞ったり…気がついたらやってる。
自分ではストレスの自覚が全く無くて癖だと思ってた。
やめられないんだけど、これって病気なの？

[161. 匿名]

>>25
それもネイルしたら全くなくなった
最初３ヵ月ぐらいは瘡蓋作るのも剥くのも我慢するのほんと辛いんだけどね

[162. 匿名]

>>7
そのおじさんも鬱で薬飲んでるかもしれないよ
あなたにおじさんが元気に見えたように
おじさんからもあなたが元気に見えたのかも

[163. 匿名]

>>33
わたしも同じだよー
皮膚むしり症っていう障害みたい🤦

[164. 匿名]

わたしも高校生のときから抜毛症ある、頭皮に湿疹できたところの毛を抜きたくなってしまう、痛いのがなぜか癖になってしまった。そして、ウネウネの毛を探して抜いてしまったりする。

[165. 匿名]

私はストレス感じると、爪噛みと腕を噛んでしまう。

[166. 匿名]

爪の横の硬くなった皮膚めっちゃ剥くわ

[167. 匿名]

皆さん薄毛をどうやって隠していますか?

無理矢理長いところから流して隠しているつもりで時々見えてる気もして落ち着かないです。

[168. 匿名]

>>38
発達障害だけど爪噛み全くしないよー
役に立たない痛いことはしたくない主義なの。
他の抜毛症や皮剥きはあるけど発達障害というより二次障害の鬱からだと思ってる

[169. 匿名]

>>68
ちがうよ～
そのデータ古いから。
証拠に強迫性障害の薬きかないし。
偏見広めないでください。

[170. 匿名]

>>13
私は仰天ニュースで知ったよ
確か10年以上前かな。髪抜き始めて10年位はたってたから病気だなんて思ってもなくて驚いた

[171. 匿名]

>>116
自己愛って色んな人病気にして回ってるよね…
友達のトラブル起こすのもほぼ自己愛の気強い子供じゃん。
正反対に抜毛自体は他人に加害しない行為なんだと思う。

やっぱ自己愛は他害の王様
なんか迷惑なくらい口だけ回るけど、何か現代では解明されていない重大な障害でも抱えてるんじゃない？って感じる
親が自己愛じゃ逃げ場ないし、誰でも病気になりそう

[172. 匿名]

>>157
皮膚に炎症起こるとか、ハゲて見た目における社会的にも患部の痛み的にも問題が出てるのにどうにもやめられないのは大問題でしょ
足の爪だのへそゴマだのの臭い嗅ぐ事のリスクとは大違い。そんなクッセェｗｗｗってのやはりただの「癖(へき)」だし、
抜毛症や爪噛み系はやはり自傷行為

[173. 匿名]

>>84
離婚はした？

[174. 匿名]

>>68
遠野なぎこさんも強迫性障害、摂食障害、パニック障害発症してるもんね
毎日点検作業が酷いらしい
強迫性障害は個人によって出る病状が違う
ゴミを捨てられない人、確認作業繰り返す人、手洗いだけ異常に繰り返す、皮膚をむしってしまう、髪を抜いてしまう、儀式をしないと落ち着かないなど多種に渡る

[175. 匿名]

>>7
沸点低いどころか至ってまともな感性してると思う。
「何も悩んでなさそう」が失礼になるって、中高生～遅くても大学生時代に学ぶべきじゃないか？

[176. 匿名]

>>11
陰毛をむしるって、ガルではよく見るんだけど一本ずつ抜くのではなくてゴソッと一気に抜くの？

[177. 匿名]

>>171
親が自己愛はやだ～～～！！
絶縁しそう

[178. 匿名]

>>172
でも、クセェって感覚って基本は体に悪い物や毒を見分ける為の防衛機能だから
クセェを自ら求めてるのが自傷行為だと思うけど。

[179. 匿名]

>>4
私、爪噛みは少し治ったけど、爪をむいたり、皮をむくのが今でもやめられない。

小さい頃からで、精神的なものからっていうのを大人になってネットとかで読んでからストンと落ちた気がする。
多分、これからもやめられない気がする…

[180. 匿名]

>>7
大人になれば誰だって悩みの一つ二つくらいあるし、人には大っぴらに言えないことだって抱えてるってわかってくる。

中学生でもないのに、そんなことを言ってくるなんて、そっちがやばいわ。
そう言われると、ノー天気に過ごしてるって言いたいの？ってムカッとくるんだよね。
職場で元気なく、悩みをグチグチ垂れ流してもいいのか？ってーの。

逆に本当に悩みがなかったらどんなにいいかって思うよ。
私もコメ主さんならデスノートに書いていたかも。

でも、それだけ社会生活を普通に送ってるように見せている自分を褒めてもいいと思う。

[181. 匿名]

今思えば小学生の頃抜毛症だった
ブチブチ抜いて頭頂部が完全に剥げてた
あとなぜか抜いた毛の毛根食べてた
完全に異常行動だよね
離婚で母親が出て行ったタイミング
皮膚科で何か薬もらった記憶がある
同級生の男子からハゲハゲって言われてたのが今でも頭から離れないわ
その後毛は生えたけど今でも頭頂部はちょっと薄い

[182. 匿名]

>>4
私アラサーだけど治らない

足の爪も剥いてしまってない。

[183. 匿名]

5歳のチック持ちの娘がイライラすると無造作に髪の毛抜く癖があるから、常に髪の毛くくってる。

本人には可愛くするためとか練習させてと言ってやってりる。
不思議と束になってるとやらないから。

その前は爪を剥く癖があったけど、私が爪を切りすぎてからは痛かったみたいでなくなった。

唇の皮もすぐ剥いちゃうから、キッズコスメのリップやらプリキュアのリップ塗らせてる。

リップ塗ると取れたくないから剥かない。

[184. 匿名]

小さい頃から
爪噛むと落ち着いたり
手しゃぶりと同じなのかな？

なんか癖になってるのか？

やめられない止まらない
爪のカルシウム

[185. 匿名]

>>160
日常生活に支障が出るレベルじゃなければ大丈夫じゃない？誰でも多少の癖はあるさ。

[186. 匿名]

緊張しやすいから、子供の担任などと面談になると、左手で右腕をぎゅうっとキツく掴んでいる。
緊張を心の痛みだとすれば、体の痛みで相殺してるらしい。

[187. 匿名]

小学四年生のとき、髪の毛を抜くの止まらなくなって、ところどころ禿げてもやめられなくて、辛かったな。
母親から精神的、身体的虐待を受けてました。

[188. 匿名]

手を動かしてると不安が紛れるんだよね

[189. 匿名]

うちの旦那は皮膚むしり症。

早く病院に行って欲しい。

ちなみにアスペ。

アスペから職場も面白くなさそうにしてる。
管理職で責任重くなってから
皮膚むしり出てきた。

[190. 匿名]

私は皮膚むしり症。指の皮がいつもボロボロ。SNSで皆の指先はキレイでいいなって思ってます。

[191. 匿名]

>>67
そうなん！落ち着くし、怪我する程でも無いからみんなやってるのかと思ってたけど、自傷行為だったとは

[192. 匿名]

>>127
抜毛症は生まれつきの不安障害なの？

[193. 匿名]

>>8
ブタ毛って名前なんだ！
ずっとチリ毛って呼んでたな

[194. 匿名]

私もちりちり毛抜いてたけど禿げるとおもってから我慢してる

いつも生えてくる白髪3本だけ抜いてる

[195. 匿名]

>>90
全部剃っちゃえばいいのに。スッキリだよ

[196. 匿名]

>>185
コメントありがとう！
日常生活には多分支障無いかな？考えたら機能不全家庭で育ったから無意識にストレスを感じてるのかな？と思ったり。
ここ読んでいると、同じような人が沢山いてちょっと安心している自分がいる（苦笑）
こういう悩みってリアルに関わっている人達には言えないからガルちゃんで相談すると185さんみたいにコメントもらえるしガルちゃんがあって良かった！

[197. 匿名]

>>135
私も同じく襟足抜毛してしまいます、、、
なんか襟足の毛って太くて髪質悪いですよね

[198. 匿名]

小学生低学年の時から抜毛してる
思春期に髪質良くなったけど、その時期めちゃくちゃ太くて癖毛で親に髪伸ばすの禁止とか髪質決して綺麗じゃないって言われてすごい髪に執着するようになった

[199. 匿名]

つい、チリ毛の主を見つけては抜いてしまうんだけどこれもダメなのかなぁ？

[200. 匿名]

>>2
わー分かる！スポッて気分。しかも指で挟んでコロコロすると、ガタガタっていうか円じゃないのが分かって面白い。

[201. 匿名]

>>1
眉頭をこする癖が２年ほど前から定着して
眉頭だけ毛が生えなくて変な形になってる
あと手の指の関節を噛む癖がある

これは何だろう。

[202. 匿名]

>>152
すぐに生えてたけど
アラフィフになったら生えてくる
スピードが遅くなった。

[203. 匿名]

>>61
私も10代は抜毛症、10代〜40才まで爪噛みがあった。抜毛は大学進学で県外出たら、爪噛みは40過ぎて歯が弱くなったのかやめられた。
私の場合は毒親というほどではないけど一人暮らしに全く寂しさが無かったから、神経質な親がストレスだったんだろうな。
他の人が書いてるけど親、私、共に発達障害とかではないと思う。ただ昭和の子供の癖に、親に逆らうな家庭だったので反面教師にしてる。

[204. 匿名]

>>10
どちらかと言うと自傷。

[205. 匿名]

>>163
病気ではく障害なの！？
母が何年も前から癖のようにしてた
今はフラダンス初めて見られるからってやってないけど。

[206. 匿名]

>>11

むしってる皆さーん！
皮膚を引っ張らないように！
伸びちゃうわよー
関係ないかもしんないけど、毛根って肌の水分を保つらしい
眉毛抜いていた世代で瞼窪んできたけど、アソコも毛が薄くならないと思っていてもいずれ乾燥とか肌トラブルになるかもしれないのでやり過ぎ注意よー

[207. 匿名]

手の甲を噛んでる人っていないですかね…？？

[208. 匿名]

髪の毛抜いてたし、爪切りで指の皮膚をパチパチ切ってた
指の皮って厚いから痛くないし、血も出ない
指先敏感だなって大人になって思ったけど皮を切りまくったせいだった
リストカット並に怖いことしてた自分に引く
それだけ学生時代のストレス凄かったんだな
髪を抜く癖も治った
浴びるほど飲んでた酒も止めれた

[209. 匿名]

中学生の息子が髪の毛気付いたらむしってました。
個人面談の時に担任の先生にも言われ、今は部活の試合で忙しくなったのもあり、円形脱毛症だった所も落ち着きました。…が、パソコンいじったり勉強したりしている机の回りを掃除すると髪の毛がたんまり落ちています。

[210. 匿名]

>>1

自分傷つけるってリスカだけじゃないもんね
評価下げる言動
虫歯放置で神経抜く
耳かきし過ぎてリンパ液出て固まったら剥がす
血が付くほど鼻ほじる
暴飲暴食
そういや若い時の、ワンナイ
買い物依存（借金しない程度、身につけるモノ→今はスーパーやドラストでストックあるのに…とちょっとムダが多い）

貯金したいのに…

[211. 匿名]

>>2
私も中学時代にやってたけど、長いまつげ生えなくなるし薄くなったよ

[212. 匿名]

今の時期、足のかかとのヒビ部分剥がしたくなってしまう。１回やり始めると毎日になるから今年は我慢したい。歩きにくくなるしばい菌入っちゃうよね。指のカサカサ部分も剥がしたくなる。

[213. 匿名]

抜いてる訳じゃないけど40代抜け毛が異常で地肌が透けて来ています。皮膚科でフロジンくれただけで何か良い育毛剤ありますか？

[214. 匿名]

>>176
多いときは一気に20本くらい抜けるよ。

[215. 匿名]

>>16
あれ寝てる時ストレスあると口の中無意識にかんで血豆できてる時ある。身体は正直だよね

[216. 匿名]

>>176
手ぐしを通すようなかんじで、隣り合った指に毛束をしっかりと挟んで抜くと一気に抜ける

[217. 匿名]

>>95
私も頭皮の角栓？つぶ取るのくせになってる。
あと皮むしってる
ストレスや落ち着きたい時にやるから病気なんだろうけどやめられない
やめると余計ストレス溜まる

[218. 匿名]

ネットの書き込みだと抜毛症とか皮膚むしり症ですって記事が出ると私も〜って言う人多く見えるけど、現実世界ではそんなことしてる人ってほとんどいないように見える。
ほとんどの人がまとも

[219. 匿名]

頭皮かいて、白い砂みたいな皮膚片取るのくせだわ
やめたい。不潔だし

[220. 匿名]

>>1
職場でずっと悪態をついてる人がいたときから抜き始めた！自分が言われてるわけじゃなかったけど聞こえるだけでストレスだったのかも。。
ワンレン(？)の前髪を抜いてて薄くなってきちゃって、心配した美容師さんが前髪を作ってくれたけど、今度は後頭部を抜きはじめ…5〜6年ウィッグ被ってた。
ここ数年は地毛だけど、癖になってるからなのかしょっちゅう引っこ抜いてる。右側後頭部だけやけに髪短いです…なんでやめられないのかな。。

[221. 匿名]

>>218
そうそう。でも抜くのはひとりのときだし、私は毛量多いからか言わないと気づかれない。本当だ、言われればここだけ短い毛がいっぱいだねーみたいな。美容師さんもうまく隠してくれたり、ウィッグつけたり。
一度だけ、20年前にファストフード店で、トレーの上に大量に髪の毛抜いて帰ってる人がいてびっくりした。
私もその後しばらくして発症したんだけど、そのときはストレスとは思わず、まさかあれを見てしまったからその影響なのか！？とか思ってた、、

[222. 匿名]

>>126
口の中の皮膚を食べるってどうするの?
汚いし恥ずかしいけど、唇の乾燥した皮は食べてる

[223. 匿名]

>>8
うちの地域昔からちゅる毛って呼んでたw
子供が同じ小学校でちゅる毛って言ってて何か懐かしかったww

[224. 匿名]

>>55
私も以前は爪噛みの癖があったけれども、苦みがあるマニキュアがあってそれを塗っているうちにしなくなったよ
噛む時は無自覚だから気づかないんだよね

私には無自覚から意識を取り戻すために苦味という不快な経験が必要だったけれども、他にはとても可愛くネイルをするうちに「それを綺麗なまま眺めたくなって」きて、噛めなくなった人の話しも聞いたことあるよ
同期の人に合う方法が見つかると良いね

[225. 匿名]

>>214
浴室の椅子に座って抜いてる？
自分は痛いのは嫌だから、お湯に漬かった状態で抜いてる(それも１本ずつ)

[226. 匿名]

ストレスの逃がし方が人それぞれなんだよね。私は最近オナラを爆音ですると凄いスッキリする。家族には不評。
仕事の日は凄い音するからストレスでガス溜まってると思う。

[227. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[228. 匿名]

>>3
指先でボツ毛を見つけては抜くの繰り返し
癖になるのと、精神的に落ち着く

[229. 匿名]

>>2
私も20代の頃まぜか眉毛を抜く癖がありました。
元々太眉で毛もしっかりあり揶揄われたりした事がありました。
考え事してたり、イライラすると眉あたりに手がいき、ブチっとなる感覚が爽快だった気がします。
ですが、抜いた後の自分のまばらな眉が変で自己嫌悪でした。
今思えば、抜毛症だったのかなと思います

[230. 匿名]

思春期の時やってたけど、自分では抜いてる記憶なかったわ

[231. 匿名]

>>11
わたしも間引いている感覚。

[232. 匿名]

髪の毛抜くまではいかないけど不安やイライラの度が過ぎると引っ張る
外を歩いてるときとか人の目があっても気持ちが勝つ

[233. 匿名]

>>2
私も20代の頃まぜか眉毛を抜く癖がありました。
元々太眉で毛もしっかりあり揶揄われたりした事がありました。
考え事してたり、イライラすると眉あたりに手がいき、ブチっとなる感覚が爽快だった気がします。
ですが、抜いた後の自分のまばらな眉が変で自己嫌悪でした。
今思えば、抜毛症だったのかなと思います

[234. 匿名]

>>1
弟が生まれたばかりの頃に、毛根鞘が面白くて見たくて何本も抜いては見てたら、お母さんがストレスで抜毛症になったと思ったらしくとても気遣われた。

私が2人目を産んだ時に、長女のケアはしっかり！って口酸っぱく言うから、私のは毛根鞘が見たかったから抜いてたんだよって何度言っても信じてもらえない。

確かに禿げるまで抜いてたからそりゃ勘違いするだろうけども。自分でも気づかないうちにストレスだったんだろうか。

[235. 匿名]

>>144
私もチリ毛処理としてやってたけど
ストレス多い時に指先で探してしまう気はする

[236. 匿名]

私も抜毛症なのかな？
ツムジ付近の毛を抜くと気持ちがいいんだよね。
スカッとする。
全盛期にはかなり大きなハゲだったので
いつも髪の毛結いてたけど
最近は少し落ち着いて親指位になった。
でも今もついつい触っちゃって
旦那に「ハゲるよ！」って言われてる

[237. 匿名]

>>1
不安になると動悸がするようになり、息がしにくくなる事があって、調べたらパニック障害。多分私はパニック障害だと思うのですが、病院に行くと薬飲んで、薬に頼ってしまうんでは無いかと思い、自力で治したいと思っているのですが、自力で治った方はいますか？何をされましたか？

[238. 匿名]

>>225
ううん、私も湯船。最後に入るときに抜いて外に出して流してよ。ってこんな話がるちゃん以外にできないね笑

[239. 匿名]

>>7
それって健康な精神状態の人のように振る舞えてるってことだから、私ならガッツポーズだわ

逆に病んでそうなのがわかるよ、なんて言われてご覧よ、そっちのほうが嫌だよ

[240. 匿名]

>>99
ウネウネの強い順に並べたりトップ10選んだりしてる

[241. 匿名]

>>179
わたしもむしりすぎて…治まってたのに1週間くらい前から無意識に血が出るまで剥いてて…自分でもこわすぎる、そして痛すぎる(；´・ω・)

[242. 匿名]

>>217
私もだわ。
背中のブツブツもやっちゃう。
当然吹き出物は悪化するんだけど、芯が取れるとスッキリするからなかなかやめられない。

頭皮と背中と指のさかむけ剥くのをループしてる気がする。

[243. 匿名]

>>196
185です。私もガルちゃんで色々な思いを吐き出したり、同じ様な人の存在に安堵したり情報を得たり、日々癒されています😊
色々な人がいて驚きもするけれど、色々な事を知れるし、コメント貰うと嬉しくなるし、ガルちゃんやめれん！

[244. 匿名]

>>237
早い対応がお勧めで、漢方ならどうかな？私は薬飲んでたけれど、漢方内科に通い出してから飲まなくて過ごせるようになったよ。家から出れなかったので、かなり効果はあると思う。
自分でのケアだと、ストレス対策・生活習慣・栄養療法や運動などかな。貧血やカフェインも自律神経に良くない。炭酸や低血糖、生理周期も影響するから、女性は大変だなと思う。　
ミントや泡の出る系の飴を持っておくと気が紛れるよ🍬

[245. 匿名]

>>244
教えて下さりありがとうございます。
やってみます。

[246. 匿名]

同じマンションで挨拶程度する子どもさん（男子小学生）だけど
自分の髪の毛むしってた（ところどころ地肌が見えるほど）し、口の周りのトビヒ？ヘルペス？が・・お母さん気が付いているのよね・・お母さんも挨拶程度で口出しできない

[247. 匿名]

抜毛症
病院でも治らない人は貧血を疑ってみて

[248. 匿名]

無意識に触ってて
たまにある、ありえない位にゴリゴリ？ちぢれた髪の毛を見つけた時のなんとも言えない爽快感がたまらなくてやめられないんだよね。自分の場合はつむじ辺りがハゲてきてる

[249. 匿名]

抜毛症　止めるには。って検索してる最中にも片手は頭を触ってるからダメダメです笑

[250. 匿名]

姉妹揃って学生時代から白髪だけ抜いてる
眉毛も太いから抜いてる
将来禿げるよと言われてきたけど
暫く病気で入院したらいつのまにか元通りになるアラフォー
毛が強いのかな？特に体にいいもの食べてるつもりはないけど
太くてまっすぐで多いです

[251. 匿名]

たった今発作が出そうで苦しい