抜毛症を完全に治した方いますか？

[1. 匿名]

小学生の頃から不安になると大きな禿げになるほど頭の毛やまつ毛を抜いていました。
親は私がアトピーだったこともあって頭皮の湿疹だろうと思い、抜くな！と叱るだけで私もそう思っていましたが、社会人になってからこれは抜毛症という心理的な病気だと知りました。

今は昔ほど何ヶ所も大きく抜くことはなくなりだいぶ良くなりましたが、それでも不安や焦ると髪の毛を触り抜く癖はやめられず最近もまた頭頂部に小さな禿げを作ってしまいました。

アホ毛も酷いし美容室に説明してるとはいえ見られるの恥ずかしい、ヘアセットも自由に楽しみたいので本気で完全に治したいと思っています。
抜毛症を完全に治した、と言う方や治そうと頑張ってる方がいましたら皆さんのお話を聞きたいです。

[2. 匿名]

なおらなかったから部分ウィッグつけてます

[3. 匿名]

陰毛もパイパンなのかい？

[4. 匿名]

子供の頃いたなー。

根本原因は何かわかってるの？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

私もストレス溜まるとまつ毛抜いちゃいます…
今まさに１箇所禿げてて辛い。生えてこなかったらどうしよう。

[7. 匿名]

仕事のストレスで抜きまくってたから、帽子被ってた。

[8. 匿名]

これ明らかな浦沢おばさんコメントあるのにブロックしても全部消えない

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[9. 匿名]

>>1
ベリーショートにしたら抜かなくなったというか、短くて抜きにくいし、禿げてたら見えちゃうからそのうちやめられた。
よく抜いてたところが今白髪のかたまりになってる。

[10. 匿名]

前よりマシにはなったけど睫毛は今も抜いちゃう。
髪はウネウネのだけ止められない。

[11. 匿名]

勝手に抜けるんじゃなくて、自分で抜いちゃうって事？

[12. 匿名]

まだ治らない
職場で1人の時抜いてしまう
纏めてティッシュに包んで中が見えないビニール袋(持参してる)に入れて口縛って捨ててる

[13. 匿名]

イボイボの毛を探して抜いちゃう

[14. 匿名]

20年位続いていましたが、最近治りました。
異動先が忙しすぎて、手を頭に持ってく余裕すらなく。気づいたら治ってました。
私は悶々と考えこむときに抜いてましたが、そんな余裕が無くなったからかな。

[15. 匿名]

>>1
私も小学生の頃ぶちぶち抜いてたまつ毛も髪の毛も
だけど小学生の卒アルで修学旅行の写真をたまたま頭部から撮られてるとこ見てびっくりしてやめました！
でももしこれが心の病気からだとしたら、心当たりはあって、
家庭内暴力する祖父がいて、よく預けられることあったからそういうストレスはあった

[16. 匿名]

>>1
中学時代に抜きすぎて頭頂部が薄毛
今アラフォーだけど治ってない
触らないように縛ったりショートにしたけど無意識のうちに抜いてしまってる

もう開き直って抜く場所は一ヶ所に決めてそこだけ抜くことを許してる

[17. 匿名]

私も2人目産んでから発症しました
子どもがマネするようになってきたので本気でやめたいのですが年々ひどくなってきた気がします。
5年経つので前髪スカスカです。
止める方法が知りたいです。

[18. 匿名]

家庭環境が最悪だった小学生の頃
毎日無意識にやってました

10円ハゲも良く出来てました

改善点といえば「諦め」ですかね
過度に期待したりせず自分を自分で許すみたいな

[19. 匿名]

髪をアップにしてる
ただ一つにくくるだけではなくて、ちょっとアレンジして結んでる
崩したくないから、手が頭に行かなくなった

髪を下ろしてたら髪触れるから、ついつい手が頭にいってしまう

[20. 匿名]

小学生の時からやめられません。心の病気だと言われれば間違いなくそうなのですが、禿げることでまた病むので本当に辞めたいです。頭頂部かなりヤバいです。頭皮が痒い感じがして、ムズムズして抜いてしまう感じです。

[21. 匿名]

頭触りたくなったら
気分が落ちつくまでヘッドマッサージ

[22. 匿名]

治ったかな？と思うとまた再発する。ずっと付き合っていくしかないのかな。

[23. 匿名]

>>4
ストレスですよ

[24. 匿名]

中3の時それでハゲた。

大人になってからも何回か抜いたことあるけど普通に気付けば3.4時間抜き続けてるんだよね。ゴミ箱がすごいことになってる。ただ抜くというよりは私は霧吹きで濡らしてクシででとかしてチリチリ飛び出したやつを抜くって感じ。毛根？からするっと取れたときが快感。病気らしいよそれも。でもハゲるほど抜くことは無くなった。

[25. 匿名]

私は眉毛抜いちゃう。癖になっててやめられない。

[26. 匿名]

うちの姉中学生くらいから抜き始めていま30代前半だけどもう髪の毛生えて来なくてバレバレのウィッグで生活してるよ

[27. 匿名]

一度作ったハゲって治るん？

[28. 匿名]

40半ばで最近まで自分が抜毛症かもなんて思ったこともなかった
手ぐしで引っかかった髪をどんどん抜いて引っ張ってたけど、絡まる髪で自然に抜けてるて思ってた
けど抜けるほど強い力で自分が引っ張ってたんだと数年前に気がついて
髪を抜き出したら、どういう時に引っ張りたくなるか自分で再確認して、その場面では気をつけたり、知らずに引っ張り出したら気がついたら髪を結ぶ様にしたよ
私はうなじからスタートして髪全体手ぐしで引っ張るのが癖だったから
アップにしたらうなじが少ないし、利き手の右側がかなり少ないよ

[29. 匿名]

>>6
大丈夫、気にしたって生える時は生えるし
生えなくても大した事じゃない。

[30. 匿名]

中学生の頃抜きすぎて一部禿げてたよ。
その頃学校でのストレスがすごかったんだけど、自分ではストレスが原因で抜いてるとは思ってなかった。
波打ってザラついた髪の毛が気になり出して歯止めが効かなくなってった感じ。
同級生からハゲ隠しとか校内に落書きされたり散々な目に遭って、さすがに抜くのは止めようと我慢したらすぐに止められた。
私のは抜毛症だったのか今でも分からない。

[31. 匿名]

小中学の時髪の毛抜いてた、今はもうほぼ抜かなくなってるけど頭頂部が薄いし白髪になってて誤魔化してるけど恥ずかしい

[32. 匿名]

>>1
私もまつ毛抜いてた、、
なんであんなことしたのか意味がわからない。

おかげでまつ毛が少ないよ、、

いつの間にかやめてた。

[33. 匿名]

>>13

イボイボの毛って何？！

[34. 匿名]

何年か前はあきらかにハゲとわかるくらい酷くて部分ウィッグつけてたけど今は完全に治って髪の毛も生え揃ったよ。他に大変なことが起きてその間に抜かなくなった。

[35. 匿名]

>>33
横だけど多分こういう毛の事じゃないかな
私もたまーに見つける

[36. 匿名]

私は抜くんじゃなくてちぎってしまう。ブチッとちぎるから枝毛になる。短い枝毛が大量にピンピンしてる

[37. 匿名]

わたしは抜毛症じゃなくて皮膚むしり症…
踵の皮すぐ向いちゃって肉までいって歩くのが痛いときもある
ボロボロのガタガタのかかとになってて恥ずかしい

[38. 匿名]

抜かないけど頭に手をやる癖は治ってない。
担当の美容師がシザーカットなので直後は千切れかけの髪が多くてそれを探ってる。たまに指に刺さる。

[39. 匿名]

中学生の息子が小学校の時に授業中、むしっていて登頂部が禿げていました…。
今現在も禿げたままで、可哀想でたまらない。
原因もわからず、クラスに問題児がたくさんいて優しい息子が気遣いし過ぎてなったのか、はたまた授業が聞き取れなくてなったのか…辛いまま。

[40. 匿名]

息子だけど、、、。
中二の終わりくらいから抜毛症発祥した。その前から爪噛んだりいろいろしていたけど。
試験前に怖いくらい抜いて、試験前の留守(パート)にさせるのが恐怖なくらいでした。原因は学校が嫌いと勉強のストレス。坊主頭にしてそれでもハゲの箇所は目立つからあたまをケガした時に使うネット被せて登校させてた。聞かれたら「頭がかぶれたんだよね」って言わせてた。
受験前まで何度か繰り返して卒業前に生えそろったからちょっとかっこ良くツーブロックにしたら「なんかイケているかな？」って本人は思ったらしいのと、嫌いな中学卒業して晴れて希望した学校入学して気の合う仲間ができたお陰で止まりました。
結局、ストレスなんだよね。
「かっこ良くなりたいから二度と抜かない」って本人は言ってた。でもね、試験前は爪噛みが再発しているから油断はできません。

[41. 匿名]

聞きたいのだけど、ストレスでなるの？

[42. 匿名]

息子に頭頂部ハゲてる、いつも髪触ってると指摘されてショックでなるべく触らないようになりました
抜くのは治まりました
今はうねってる毛先を切るくらいに留まってます

[43. 匿名]

髪の毛に触れる時間がない位にしたら、やめられるのかなぁ

[44. 匿名]

>>14
禿げてしまったところは生えてきてますか？私も10年以上なので、もう生えてこないのではとこわいです

[45. 匿名]

やはり、爪も噛むんですね…。
ストレス、学校嫌い…すべて当てはまっていてしんどいな

[46. 匿名]

>>1
辛いね。
でも前向きなのが伝わってくるよ。
頑張れとは言わない。充分頑張ってるから。

主も答えが分かってるはず。
不安になるとって自分で言ってるじゃん。

不安障害なんだよ。
不安障害を克服すれば良いんだよ。

[47. 匿名]

子どもだけど、抜いている間って全く自覚ないのね！個人差あるとは思いますが。荒療治で写真撮ってみせても(良くないのは知っています)「禿げてないよ大丈夫！」って。私からしたら意味がわからない。
治まって安定しているんだけどスマホの写真を見ていたら当時のが出てきて見せたら本人がひどく驚いていたよ。「俺って(精神状態が)ヤバかったんだな」って。

[48. 匿名]

>>41
主じゃないけど
ストレスなのか何が原因なのか自分でもわからない。
ただいつのまにか抜いてて、それが癖になって定期的に抜いてしまう。
髪の毛抜いてる時はただひたすらに快感なんだよね。
私の場合は感情あまり関係なく、ふとした時に抜きたくなる。

[49. 匿名]

小学校6年生から中学3年の秋まで抜いてました。
中学冬から、高校生になったら、楽しくておしゃれもしたいと強く望むようになり髪を頑張って抜かないように耐えました。その代わりに爪を噛んだり皮膚を剥いたりはしてましたけどね。今でも髪に手がいきそうになるけど、口の中の皮を剥いたりして紛らわしてます。

[50. 匿名]

>>47
無意識な人もいるみたいですね。
私は抜いてる事は自覚していて、これ以上抜くとヤバい…でもあともう少し…って思って抜いてる。
その後はもう絶望。

[51. 匿名]

>>50
すべて同じです。やめないといけないし後悔することもわかってるのにやめられない‥

[52. 匿名]

>>44
よこ
個人差あるかもだけど、抜毛症歴26年ですが普通に生えてきてます。
うちの母親（65）も10歳から抜毛症でしたが生えてきてますよ。
むしろ毛量あって梳いてるそうです。

[53. 匿名]

>>35
私切ってるから頭部パヤパヤ

[54. 匿名]

中学生の頃から抜毛症で、頭頂部と内側の毛ほとんどなかった そんな状態で留学したらなぜか治って1年後にはふっさふさになって帰国 その後もほとんど抜いてません
簡単にできることじゃないと思うけど、抜毛症の根本になってるストレスをじっくり考えて、環境をがらっと変えてみるのも一つの手だと思います
私の場合は多分実家がストレスだったんだろうなあ

[55. 匿名]

>>26
私のことかと思いました。
何年も前から側頭部、頭頂部、前髪が生えなくなりました。
職場の人も何も言ってこないし、バレてもいいやって感じでフルウィッグです。

[56. 匿名]

>>1
20年抜毛症で、10年間は常に500円玉大のハゲが出来てたけど、恋愛したらなんか自然と嘘みたいに治った。

ハゲ見られるの恥ずかしいとかももちろんあったけど、なんか満たされた感で、暇があるとあんなに頭に手が伸びてたのに、我慢してって感じじゃなく抜かなくなった。

あんなに悩んで頑張っても無理だったのになんでこんな簡単に治ったのか正直わかんないけど。

[57. 匿名]

30代後半の今でもやってしまう…
やめられないのよ。ウネウネ探すのと、スポッと抜けた時の痛痒さが快感で…
抜いた後のゴミ箱を見て落ち込むのもわかってるんだけどね。
確かに育った環境は良くなかったけど、もう長年ノンストレスの生活をしてるはずなのになぁ。
顔もスタイルも標準、正社員で普通に暮らせるくらいの稼ぎ、趣味もほどほど、友達もいる。
これ以上何を望む？ってくらい平均なのよ。
誰かのコメントにもあったけど、自分で自分のことが許せないのかなぁ。わからない。

[58. 匿名]

髪の毛結んでたなー！物理的に抜きにくくするのがいいかも！

[59. 匿名]

>>1
長いこと悩まれてきたのですね。
自覚があるだけに、つらいですよね。

抜いてしまうこと自体をやめるには根本的な原因を取り除くのが一番だと思いますが、
抜けてしまったところを鍼治療で改善した友人がいます。

週一回の治療を半年ほど…と、かなり地道ではあったようですが、今ではまったくわからないくらい綺麗ですよ。

[60. 匿名]

仲間がいて良かった

[61. 匿名]

頭の毛を抜くのはやめられるようになった
代わりに脇とか脛とか違うとこのを抜いてやり過ごしてるよ
本当は医療脱毛したいけど抜く用に残してる

[62. 匿名]

爪噛みはまだ治ってない。
小学3年から中3まで毎日大量に抜いてた。
今では全くぬかず20年もたった。
いまでも普通に禿げてて、部分ウィッグないと恥ずかしい。
サイドも隠してる毛をあげるとツルツルだから、アップヘアなんてできない。
部分ウィッグで更に抜けたというか、同じ所ばかり止めてて、テンションかかって前髪なくなった感じになったので、
もうずっとフルウィッグかぶってる。

[63. 匿名]

ストレス減らすことと発散場所を他につくることでほぼ治りました。私は喫煙。
あとどうしても抜きたいときは腕とか足の毛抜いて紛らわせてます。
元々私はうねうね毛抜くのが好きで始まりましたが、ストパー当てたら気にならなくなりました。

[64. 匿名]

抜いてたらなんとなく禿げてきたから
抜くのやめよう！と心に誓ってから抜いてない
白髪は抜いたけど

ちなみにお酒もやめようと誓ってから一滴ものんでないし
大好きだったエビもアレルギー検査でちょっとだけ陽性出てたから一応避けてるよ
ストイックに頑張ってる！

[65. 匿名]

治る時はなんとなく治るよ
多分ストレスの根源が無くなったんだと思う

[66. 匿名]

小学校４年で発症した。
クラスにイヤなやつが多くてストレスたまったことが原因。
あと担任とも合わなかった。
若い女だったんだけど、ハッキリ言って周りからナメられてるし学級崩壊に拍車かけてた。
川崎の田舎小学校だったし時代的にもクラス替えは
２年に１回……。
せめてクラス替えが１年に１回だったら、担任が変わっていれば発症しなかったかもしれない。

もちろん禿げてしまい、髪が無いのが辛すぎて
逆に治せた。
もう絶対に抜かない！と。
今は完全に治ったよ。

[67. 匿名]

>>1
私は髪は抜かないけど、唇と指の皮をむいてしまいます

[68. 匿名]

今ちょうど抜いてた
ストレス感じると抜いちゃう
治らないね

[69. 匿名]

>>10
ウネウネの毛を手で触って探して抜いてしまうの分かります…あれ普通の人は我慢できるんですかね？そもそも探さない？

[70. 匿名]

小学校、高校、大学、新入職員の頃ストレスかかると抜いてた。
頭もはげたのをピンでとめてかくしてた。
今はたまに抜くくらいでハゲは治ったかな。爪むしったりとか氷をボリボリ食べるとか他のことを代わりにしてる。

[71. 匿名]

>>37
①足を手でよく洗って（石けんでやさしく）
➁よくふいて（気が向いたときはドライヤーで乾かしたりしてた）
③ニベアクリームかワセリンで保湿してたら
ガサガサでむきすぎて血が出て痛かったのが治りました。同級生（アラフィフ）がツルツルなのを見て年のせいじゃないんだ…と意識してお手入れするようになったら変わった。

[72. 匿名]

中3の時の担任から「それはストレスからくるものだからやめた方がいい」と言われ癖とかではなくやっちゃいけないことなんだと知った
結局やめられないけどね
若い頃は一部分だけハゲないようにいろんなとこ抜いてた
40歳になって抜いたところは白髪になるから黒髪じゃなくて白髪を抜くようになったけどそれは根本的な解決にはなってないね
帽子かぶるとか髪の毛に触らないようにするのがいいと思うけど自分ができてないから信用できるアドバイスではないかも

[73. 匿名]

>>17
私も娘が真似するようになる前にはやめたいと思ってたけどやめられず、なんで抜いてるの？と聞かれたり小学校高学年になる頃には娘もやるようになり
娘は「無意識にやってるからもし気づいたら指摘して」と周りに言ってたから先生とかから言われて自然とやめられたみたい
抜毛歴が長くなるほどやめるのは難しくなるのかな
子供だけなら早くやめられるかも

[74. 匿名]

少しはADHDもあるかな。刺激が足りなくてやる
アトピーだと気になるからそこから抜毛になりやすい
根性じゃムリ
子供でもお金がけないでなれる数少ない依存症です

もちろん引き金はストレスだけど、
でも意地悪な子供はストレスを他人にぶつけるから
優しい子がなるんだよ

どこにもストレスの逃げ場がない、ということだから
＝親との関係性が悪いことが多い

[75. 匿名]

40過ぎて薄くなり過ぎてこのままいったら･･って考えたら怖くなってやめた。
ジムに行って体動かしてストレス発散したり没頭できる趣味を見つけて髪の毛の事考えないようにしたよ。

[76. 匿名]

抜毛症に強いクリニックに行きましたよ。
抜毛症の治療薬より、鬱への薬を続けてたら抜かなくなってました。
前は髪がところどころ無い程抜いてしまって、日々帽子をかぶった生活だったけど、今は髪がみっちり生えてます。

自分の意志だけでは抜くのがどうにもならないほどのストレスと不安の多い環境と繊細な性格だったので、心療内科が効果的でした。

[77. 匿名]

爪噛むの止めた辺りから毛を抜き始めた気がする。特に酷くなったのは父親が入院してた時。末期ガンでお見舞い行ってて親より薄毛になってた。身内が大病をすると髪の毛抜き始めるのがセットになってる。

[78. 匿名]

小学生の時から
ずっとぬいてた
だけど抜くのは我慢して枝毛の先だけ切るだけにしてる。それでもそれを執拗にしてしまうから、やはり病気だと思う

[79. 匿名]

高校生の頃に前の席の子が抜毛癖のある子で
授業中前を向いていると否が応でも
ひたすら縮れ毛を探して髪を触っている姿が目に入ってくるので
いつの間にかその癖がうつっていました。

親に注意されてもやめられず、かなり薄くなり、
一部が薄くなると、そこを隠すように分け目を変えての繰り返し。
ショートにしたら2～3日は治まりますが、手軽に触りやすいのですぐ逆戻り、
私はぁ見込みなどでしっかり結っておく方が触りにくかったです。
でも結うと抜いた後延びてくる毛がまるで芝生を乗せてるみたいに目立っていました。

大人になって、子どもに同じしぐさを見た時、
目からうつる癖だと実体験しているだけに、それだけは避けたいと必死にこらえて
今はほとんど触らなくなりました。

でも完治ではなく、強い不安やストレスを感じると
無意識に触ってしまっていることがあります。
何気ない日常の光景から思いがけずうつってしまった癖ですが
直すのは何年もかかる大変な癖ですよね。

長くなってしまってゴメンナサイ。

[80. 匿名]

不安ストレスでたまに発症する。
44歳です。
ここ数年は耳の上かな。

興味があることに打ち込めるなにかをつくればいいのだけど、それができないらね…

[81. 匿名]

つい髪の毛触ってざらざらした毛とかを抜いてしまう。抜くとしばらくしてからアホ毛がすごくなるんだよね。そしたらそのアホ毛が恥ずかしくて抜いてしまう。まじ辞められない。人類みんな坊主だったらいいのに

[82. 匿名]

私前髪抜いちゃうw
前は後頭部とか頭全体のを抜いてたからだいぶマシにはなったけど、気付くと抜いてる。
思えば小学生の時はストレスやばかったもん。母が嫌で嫌でw
次に仕事のストレスで抜きまくりで、今は子無し主婦なのでそこまでのストレスは無いっぽい。
ストレスが無くなればマシになる。でもストレスかかったらまた抜くようになるよ〜

[83. 匿名]

ここをじっくり読んで、親との関係性もあるのか…と悩ましくなった。
現在はむしっている感じも、登頂部も酷くなっていないのでホッとしているが…部活が今とても楽しいみたいだから、そこに意識を集中しているのかな。

[84. 匿名]

小3のときに髪抜いてくっついてくる毛根を
触りたくて抜きまくったら禿げました。
この時の行動はストレスとか病気なのか
ただのおバカで癖になってたのか未だに謎です。

[85. 匿名]

>>1
私もこれー
大人になってからだけどキツいよね
頭頂部にハゲからの短い発芽米みたいな毛が生えてきた時思い切って美容院に行ったら
なにこれ？って言われて悲しかった

[86. 匿名]

>>1
美容師さんに生えかけの部分を、「何でここだけこんなに短いんですか？」って聞かれたことがある。スルーしてくれ…

[87. 匿名]

お局に「何で髪の毛触ってばかりなん？汚い」って言われて無意識で抜いてることに気付けた。言い方アレだけどありがとうお局。

[88. 匿名]

小学5年生から髪の毛抜く癖があって、25歳の今も治らない。
ストレスない時は落ち着くんだけど、仕事とかプライベートで追い込まれるとダメ。でも、仕事は続けないと生きていけないし。

アホ毛が束になってて不自然にもっこりしてしまうんですけど、みなさんどうしてますか？
私はケープで抑えられるところは抑えても、時間経つと不自然になってしまって。

[89. 匿名]

>>57
わかります。
ストレスがない環境なのに抜毛してしまうのは、重く例えると生きるのに向いてないのかなとも思ってしまいます。
それとも隠れたストレスがあるんですかね、、、

[90. 匿名]

心療内科行って、カウンセリング受けたけど、何にも効果なかった。
カウンセリングでは治らなかった。

[91. 匿名]

仰天ニュースとか抜毛症の特集を親に見せても癖でしょって理解はしてもらえなかった。

[92. 匿名]

>>91
わかります
私も親に心の病気なんだよって説明しても、あーはいはいみたいな感じで真剣に聞いてくれませんでした。
理解されるの難しいんですかね、ただの悪い癖だと思われてるようです。

[93. 匿名]

今年あまりしてないかも、そういえば

[94. 匿名]

ボコボコのイモ毛？を見つけるのが快感で、手持無沙汰なときとか四六時中髪の中に手を入れて探し回ってた。
ひっかかる毛があると嬉々として抜いてたし、それがエスカレートしてのことか焦ったときとかイライラしたときとかすごい勢いでひっかかる毛を探して抜いてた。
他の方もコメントしてるけど、私も毎日髪を結ぶようになってそういえばここ何年もこの癖忘れてた。
物理的に髪の中に手を入れていじれないので、特に我慢することなく自然とやめられる気がする。

[95. 匿名]

>>1
40代になって昔泣いてた場所だけ多く白髪になった
それから手は遠のいたかな
後悔が大きい

[96. 匿名]

泣いてた→抜いてた
>>95自己レス

[97. 匿名]

>>71

ありがとうございます。気をつけてみます。
ささくれは気をつけてやらないようにしてきれいに治ったんだよね。

[98. 匿名]

小学生のときから約25年位。
治ったのはストレスの原因が亡くなって環境か変わったことが大きいかもしれない
今は40代でほぼ白髪だけど、生えて来るだけマシかな

[99. 匿名]

結婚して安定して抜かなくなって、完治したのに
コロナワクチン打ったらスゲー抜けた
尋常じゃないレベルで抜けた
おかけで外に出れなくなったらコロナは回避出来てる
今でも買い物行ったら必ず入口でアルコール消毒してるし、家にもアルコール消毒置いて
マスクも絶対に外さない。
掃除も界面活性剤入ってるシートで拭き掃除してる
ワクチン打たなきゃ良かったと思う日もあるけど、後遺症酷いって話も聞くから複雑
これでコロナ感染して後遺症残ったら精神的に詰む
旦那が感染して後遺症残ったら経済的にも詰む

[100. 匿名]

>>99
かかってないからいいじゃん

[101. 匿名]

ストレスの大元である母親が死んだらあっさり完治しました笑

[102. 匿名]

抜毛しまくってたからチリチリ毛なのか、チリチリ毛を抜く癖が抜毛症だったのか、今となってはもうわからないけど、抜かなくなって少しずつチリチリ毛が減ってきた

[103. 匿名]

>>37
わたしは頭皮むしりも結構してました
抜毛が治ってからも、頭皮むしりは引きずってたなぁ
むしって、かさぶたを育てて、かさぶたをむしる。のループだった

[104. 匿名]

私は爪と皮膚の間に髪を挟み込んで抜くというのを繰り返してました。でもネイルするようになって爪が鋭くなくなったので出来なくなってしまって半年ほど経った頃にはやらなくなりました！物理的にできないようになって治ったタイプです(抜き方が稀だと思うのであまり参考にならないかもしれませんが)

[105. 匿名]

抜ける毛があるのが羨ましい

[106. 匿名]

>>104
たぶん同じ抜き方です
親指の皮が厚くなって抜きダコみたいなのあります

30年ぐらいずっと治りません
最近、発達障害の多動？衝動性？が関係あるとネットで見たので、多動防止のグッズをためしてます

スクイーズとか百均でも売ってたので、ヒマな時にニギニギしてます
ストレス解消にはなってるっぽいです

自分では大人しい性格だと思ってたので、多動は？ですが忘れ物が多かったり、思いあたることもあるので発達かグレーだと思います

あとストレス＝怒りを発散できない、自分の中でためこむクセがあるので、抑肝散の漢方もためしてます

漢方の効果はまだわかりませんが、合う、合わないもあるので気長にいろいろ試してみようと思ってます

あと、自分を責めない、生きてるだけで偉いよってたまに言い聞かせてます