抜毛症の方お集まり下さいませ。

[1. 匿名]

何十年も悩んでます。幼い頃から。やめられません。同じような方いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

頭皮のかさぶたを作っては剥がしまくってます

[3. 匿名]

心の病気？

[4. 匿名]

可哀想

[5. 匿名]

受験の時に無意識で抜いてた。
今は大丈夫

[6. 匿名]

短い毛抜いちゃいます。毛抜きで。

[7. 匿名]

うねってる毛を探して抜いちゃう
スマホいじってると無意識に手が髪の毛触ってる

[8. 匿名]

トピタイ面白いねw

[9. 匿名]

[10. 匿名]

白髪抜きをしてしまう。
これもそう？

[11. 匿名]

出典：assets.st-note.com

[12. 匿名]

連珠毛とかを探して抜いてしまいます。

[13. 匿名]

>>3
自傷行為の一つです

[14. 匿名]

なぜかデリケートゾーンの毛だけ抜いてしまう
おかげでボコボコ

[15. 匿名]

私は無意識にまつ毛や眉毛を引っ張って抜いちゃうんだけど、これも抜毛症？

[16. 匿名]

私も小学生の頃から毛を抜くのがやめられない
髪の毛だけでは物足りなくて睫毛も抜いてた
親は見て見ぬフリしてたな
家庭環境が最悪だった

[17. 匿名]

>>8
本気で言ってるなら頭(中身)おかしいよ

[18. 匿名]

>>9
は、は、は、はげまるく〜ん♪

[19. 匿名]

枝毛症

枝毛を自分で作る？それってもしかしたら抜毛症かも？！｜枝毛マガジン

ついつい、時間があると枝毛を探して、裂いたり、ちぎってしまうことありませんか？ 「病は気から」と言いますが、精神的なスト

[20. 匿名]

花粉の時期にまつげを抜いてしまう
痒いのもあるけどそれ以外にもあると思う
でも病院に行く勇気が無い

[21. 投稿は権利を侵害していませんか確認]

抜いて何に使うんですか

他人に厳しい人あるある
64コメント

1分前

他人に厳しい人あるある

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[22. 匿名]

リストカットしてしまいます

[23. 匿名]

アラフォー終わりかけです。若い頃からストレスというよりは癖で抜いてました。特に右耳の周りに円形脱毛以上のハゲになるほど抜いちゃってました。

今、まさにその部分だけ白髪が固まって生えてます。後悔してます。

[24. 匿名]

>>8
ばつもうしょうって病気だよ。

[25. 匿名]

髪の毛抜くし、唇の皮も剥いちゃう。

[26. 匿名]

ストレスやばい時に気付いたら抜いてる…
ある時、抜いた量を見て危機感抱いて意識したら今度は顔をかきむしってしまってたみたいで顔中みみず腫れみたいになってた

[27. 匿名]

髪の毛抜く、というより、手ぐしするととにかく抜ける。ぶちっとは抜いてないけど、抜けちゃう。

[28. 匿名]

>>8
おやめなさい

[29. 匿名]

>>10
やめれたらやめた方がいいよ。増えちゃって後悔してる。

[30. 匿名]

自傷行為の一つと聞いて悲しくなった。小学生の頃、一つ上の学年の女の子がそうだったから、、、、。抜いちゃダメって言われても抜いちゃうって。その頃はその子の癖だと思ってた

[31. 匿名]

ある時はっと気付いてどうにかやめられたものの抜け毛が酷くなった
引っ張ってないのにするする抜ける…

[32. 匿名]

夫の親と同居してたとき、ストレスで髪の毛抜いてて、このままじゃおかしくなると思って、同居解消して引っ越した。

[33. 匿名]

まつ毛を抜いちゃう。プチっていう感覚が癖になって。
でも、目頭の方のまつ毛が減ってきてるからビューラーする時に後悔。なのにやめられない…

[34. 匿名]

人間関係でストレス溜まってる時はハゲるほど髪の毛抜いてた。今はだいぶ治った。

[35. 匿名]

>>2
私もこれだ…どうしたら止められるのかなあ

[36. 匿名]

もう幼い時から２０年。
ストレスがマックスだった時は本当に頭髪を１日に何百本も抜いていた。
今も生えないところがある。

[37. 匿名]

髪抜いたところって白髪になるの？

[38. 匿名]

>>1
私も。頻度はさすがに減ったけど。
30年以上だよ。なんでやめれないの？って何度も自分責めてしまう。

[39. 匿名]

役に立ちますけど私も的盾で進行されるのはこれでしょうかと思っています
話題に出して下りありがとうございました

[40. 匿名]

精神的なものが関係するのかな？心療内科とか、お医者さんに診てもらったほうが良いと思うよ

[41. 匿名]

子どもの頃から精神的に不安定になったり、イライラすると抜いてしまいます。社会人になった今も時々抜いてしまい、若干分け目が薄く・・・不思議とダメって言われると、抜きたくなってしまいますよね。

[42. 匿名]

>>2
そして取れたカサブタを触ったり眺めたりしてる

[43. 匿名]

抜くまではいかないんだけど、頭頂部だけ頭皮がピリピリ痛くてつい擦ったり髪の毛引っ張ったりしちゃう。
周りに言っても全然理解してもらえないんだよ〜😭長時間髪の毛結んでて解いたときのあの頭皮の痛みが頭皮部にだけずっとあるの共感できるガルちゃんいないかなぁ😭

[44. 匿名]

小学生の頃のまつ毛から始まり、いまは舌噛みと抜毛症です
一生治らないのかなあ…

[45. 匿名]

>>15
わかる！！
眉毛すぐ抜いちゃう。
辞めたいけど、手が伸びてしまう。

[46. 匿名]

>>1
今35歳で10歳から抜毛症だよ
思春期のときと産後ストレスのときは抜きまくってはげてた
今は1日10本くらいに厳選してる
手持ち無沙汰だと頭に手が行ってしまうよね

[47. 匿名]

無意識で抜いてると旦那に「髪触るな！」「気持ち悪い」って言われて悲しくなる
理解されたいわけじゃないけど言い方がきつい

[48. 匿名]

>>7
わたしも。
後頭部らへんのうねうねした毛抜いてるわ。

[49. 匿名]

>>1
立派な毛根鞘を探し求めて、抜き方も年季が入って職人技の域になってきた
なんだろうね快感なのか不思議な達成感がある

[50. 匿名]

>>1
剛毛多毛で間引きして抜いてけばハゲることがないと思ってた
最近、おでこの生え際で生えてこなくなった箇所がある

[51. 匿名]

>>2
新着からみにきて今ストレスたまった時の癖のとこに書いてきたとこだわ！

[52. 匿名]

>>1
女の子に多いんだよね
ストレスだよね

[53. 匿名]

娘が昔なっていました。
あの頃は触らない！抜かない！と言い続けていましたが、今思えば逆効果だったかも。

[54. 匿名]

>>2
皮膚科で頭用ステロイドをもらって塗ったけど毎日かさぶたできて剥がしてた
アトピー で手に塗ってたステロイド頭に塗ったら翌日かさぶたが小さくなって翌々日にはなくなった
何年もかさぶた剥がしてたのになんだったんだろ
塗るのはせいぜい１、２回だし私のはステロイドと保湿混ぜた調合クリームだから塗ってみてもいいかも

[55. 匿名]

白髪抜きやら、ウネウネのやつを抜くのは、また別だと思う。
抜毛症はきれいな毛でも抜いてしまう。

[56. 匿名]

>>9
懐かしいねー！つるせこ～！だったっけ？

[57. 匿名]

高校生の時に眉毛とまつ毛はなかったです
目にゴミ入ってすごかった

20代後半から30代半ばは髪の毛抜きすぎて分け目ハゲ

[58. 匿名]

>>29
抜いたからって増えるもんじゃないよ
加齢で増えただけ

[59. 匿名]

>>2
美容師さんに引かれるから美容室行けない

[60. 匿名]

[61. 匿名]

>>2
これも抜毛症の症状にあたるの？

[62. 匿名]

>>1
私も20年間抜毛症です！
そして15年間ウィッグ生活です！旦那にも言えてない、、、

[63. 匿名]

>>58
横だけど、健康な毛根なのに抜くと、そのダメージで付近の毛根も弱くなって白髪になりやすくなるみたい…
私抜毛症で前髪とつむじあたりを20年くらい抜いちゃってるんだけどそのあたりだけ白髪多い。
髪抜かない場所はあまり白髪ない。

[64. 匿名]

抜毛症なんてあるんですね。知らなかった。
小学生の時、気がつくとぶちぶち抜いてたんだけど、そうだったのかな
親に怒られてもやめられなくて、抜いた髪の毛ゴミ箱の奥に隠して捨ててたｗｗｗ
今思うと、友達関係うまくいかず、孤立してたそのストレスだったのかも

[65. 匿名]

>>2
あーわかる！
私ストレスというか暇あるとカサブタ見つけて剥がしてを繰り返してる。
今はカサブタないけど定期的になるんだよねー。
後何故か妊娠中は全然カサブタできなかったからホルモンもあるのかな？！
ほんとこの癖なんとかしたい。

[66. 匿名]

>>1
私も今でも抜いちゃう…
小中抜きすぎて頭頂部ハゲてて友だちに指摘されてそれが余計ストレスでさらに抜く悪循環

[67. 匿名]

>>1
タイムリー
今も20本くらい抜いていました

[68. 匿名]

発症して15年。もう人生の半分ほとんど髪の毛ないです。さっき旦那に可哀想だねって言われた。もう生えてこないと思って生きてます。来世に期待するしかない

[69. 匿名]

新卒で介護業界に就職して、たまたま仕事中ラジオを聞いてたら「抜毛症」についてやってた。

衝撃を受けたね「まさに私だ」って。

若い頃は根本から抜いていたけど、落ちてる抜け毛を注意されたり私もハゲを気にしたりでアラフォーの今は毛先をちぎるのに落ち着いてます。

多分治らないよ。

[70. 匿名]

>>7
同じく
夜横になってスマホいじりながら左手は髪の毛抜いてて朝えらいことになってる
すごく嫌だし直したいのに直せない

１０歳からもう２５年なおらない（ ; ; ）

[71. 匿名]

>>19
ロングにするとすぐこの悪癖がでるわ
ピリピリーと上の方まで裂けるとゾクゾクッと快感が押し寄せるのよね

[72. 匿名]

15年以上抜毛症です
仕事行く時は、ミリオンヘアー的なやつかけてます、、、

[73. 匿名]

>>1
私も30年くらい抜毛症と付き合っています。
中学生の頃は常につむじが500円玉くらいに禿げてたのですが、高校以降髪の毛の抜毛→腕やスネ、陰毛の抜毛に意識的に変えたので他人からは分からないようになりました。

髪の毛じゃなければ何本抜いても旦那を含めて誰にもバレないし『抜いちゃダメ』というストレスもかからず、『また抜いてしまった』と自分を責めなくても良いなと思って自分なりに名案だと思ってます（笑）

[74. 匿名]

>>2
頭皮のかさぶたって何でできるんだろう？突然できるよね？私も剥がすのがやめられない。

[75. 匿名]

>>43
分かります。

結んでるときからピリピリ痛みがあります。

髪に跡がつきにくい昔の黒電話のコード？みたいなので結んで少し毛を引っ張り出すようにしてからマシになりました。

[76. 匿名]

>>8
何が面白いの？？
病名だよ。

[77. 匿名]

髪も抜くけど、爪も噛んだりする。爪も薄くてもろくなってるから、手でやぶったりしてる。ささくれも手でやぶったりして悪化させまくり。

[78. 匿名]

昔はついつい小さいハゲ作ったりしてしまってたけど、だんだん変に知恵がついて場所を変えながら抜くようになった
多毛だからなんとかなってる

[79. 匿名]

>>7
私も
子供が真似したらいけないと思ってはいるものの早くウネウネ探したーいって思っちゃうし触っちゃう

[80. 匿名]

私もう30年以上髪を抜く癖がある。
小学校１年生から、はげるから駄目だと分かっててもあちこち抜いてしまうわ
はぁ…。

[81. 匿名]

去年から１日30本ほど抜いてたけど、やめることが出来ました
でもその代わりに、髪を爪でしごくのが止められない
やり過ぎて、しごいてると枝毛になって指に毛が刺さる
ボコボコしてるとこを触るのが楽しくて、ずっと触っててダメージが酷い
１日当たり三時間くらいはやってると思う
腕を上げ続けてるから肩と背中も痛い
どうしたらやめられるんだろう

[82. 匿名]

髪の毛を抜かずに途中でプチッと切るのも同じですか？？

[83. 匿名]

本気でフルウィッグの着用を考えているけど、仕事があるから、ある日突然フルウィッグで出勤する勇気が持てない。
髪はどんどん薄くなる…。
安定職だけど、転職を考えてしまうほど。

[84. 匿名]

髪の毛も眉毛もまつ毛も下の毛も抜いてしまう。
まつ毛は多分4〜5歳から抜いてたと思う。
爪かみや、指のささくれもちぎってたし、足の裏の皮膚をむいてちぎったり、足の爪を深く抉ったりもする。これは皮膚むしり症というらしいです。

まつ毛は数年前まで無くてずっと上下つけましてたけど、つけまをやめたい！って思って頑張って今はフサフサになり、最近ブームのまつ育で長さもめちゃくちゃ長いと褒められるくらいになった！！
指のささくれもや深爪もジェルネイルをする様になってお手入れを頑張るようになり、自然とやめることができて、あとは髪の毛を抜くのを我慢できれば、というところまではきてる。

小学生の頃はてっぺんの分け目がやばいくらい抜いてて、今はスッと抜けるやつだけにプチプチ抜いちゃう。

原因は母の宗教とか、両親の不仲だろうと思ってる。

[85. 匿名]

登録してたYouTuberが抜毛症告白してて初めて知った
繊細な人がなりやすいのかな

[86. 匿名]

>>83
迷う気持ち分かります。
私は学生の時に限界が来てウィッグつけました。
それまではウィッグをつけたとばれるのが怖くてつけられなかったのだけど、あまりにもひどい状態になった時に
「カッパってあだ名とヅラってあだ名ならヅラって言われた方がいい！」って心が決まってウィッグつける事にしました。
ウィッグにある日突然変わってもとりあえず表立っては何も言われませんでした。

[87. 匿名]

天パ剛毛で、ジリジリの毛を探し出してぶちぶち抜いてた。こころの病気とかなの？毛が気になって抜いてただけのつもりだったけれど…今は治りました。抜くと痛いし…たまーにジリジリ毛&白髪を抜いてしまうけど

[88. 匿名]

>>63
一緒一緒！抜きまくったところは毛はえてこなくなるし、白髪が大量発生してる！

[89. 匿名]

小学生の頃一時期なってました
頭頂部を抜くのが癖である時ふと鏡を見た時につむじが広くなってて
「やばい！このままやと河童になってまう！」
と焦ったのと
傷になってたので母親にキズドライっていう市販薬を噴霧されて頭が黄色くなってしまったのが恥ずかし過ぎたのでやめるきっかけになりましたｗ

指の皮を毟るのもやってたけどこっちは未だにやめられない
気をつけても誰かと会って会話してる時とかに剥いてしまって血出しちゃう…

[90. 匿名]

癖毛がひどくて、チリチリしてる毛を見つけては抜いてる。小学生くらいからの癖。
コロナで在宅になってまた大量に抜き出してる。。。
毛量多いけどもうアラフォーだからやめないと。。。
ほんと自分の毛質が大嫌い。

[91. 匿名]

>>83
徐々に増やす作戦はどう？？髪の毛１本に対して3本をとりつけるエクステで増やしてからウィッグにするとか、
頭頂部の部分ウィッグにするとかはどう？

安定職やめることないよ！

[92. 匿名]

>>1
娘が５歳くらいの時から。今は中学生。本人はストレスというより癖になってるそう。
６年間前髪がてっぺんまでなくなって、まつげも眉毛も無くなりました。今はまつ毛と後は見えない場所の毛を抜いてる。
髪は生えそろったし、今はまつ毛だけない。まつ毛は無くなっても付ければいいから全く問題ない。
責めても仕方ないし何も言わずに静観してました。最初の頃はほんとしんどかったです。

[93. 匿名]

女の人で、チリぼこ毛ひっこぬいたりしない人の方が
少ないのではないだろうか？　
超楽しいし、暇つぶしになる。
かさぶた剥がしも毛に隠れてごまかせるから、
いつまでも治らない。

[94. 匿名]

>>23
やっぱりそうですか！私も小学生の頃に家庭内不和で子供ながらにストレス抱えていたのですが、勉強机の周辺が髪の毛だらけで、絨毯が髪の毛の黒で埋まる位に抜いていて、学校でも椅子の下が髪の毛だらけでした
いつも癖で抜いてた耳の上辺りの側頭部、頭頂部、頭頂部から少し下の後頭部にハゲが出来るくらい抜いてたのですが、四十路になってから
その部分に白髪がドバッと纏まって出ています

あれだけ抜いて育毛サイクル崩しまくってたのだから、毛根の色素活動が停止してもおかしくないわなーと思っていました

[95. 匿名]

>>7
小学生の時からその癖が定着してしまって30年近く続いてる。一体何がきっかけだったんだろう…
治らないんだよねー。

この癖がなかったら、今頃もう少し髪の毛ふさふさだったはず(T . T)

同じ癖の女性は今までけっこういたなー。笑
男の人では見たことない。

[96. 匿名]

頭の毛を抜くのをやめる為に下の毛を抜き出したのですが、下の毛も連珠毛みたいで触り心地がよく、頭の髪を触って抜く癖が減ったものの
パンツに手を入れて下の毛を毟る癖に変わっただけで、余計ヤバい状態ですよね
常にパンツに手を入れて陰毛抜く癖とか知られた時点で全てが終わる気しかしない

[97. 匿名]

卒論書いてた時に一時的になった。
親に怒られて勝手にカウンセリングの予約をさせられ今は治った。

[98. 匿名]

仕事で合わない人と組んでた時、ストレスですごい抜いてた。
仕事中だからやめなきゃって思うんだけど、それでもやめられなかったよ。
その時は抜毛症っていう言葉もまだ知らなかった〜
部署が変わってからは自然と抜かなくなったかな

[99. 匿名]

>>47
旦那がよく耳の後ろあたりの枝毛を抜いてて、毎回、ハゲるよって言ってた。
気をつけます(＞＜)

[100. 匿名]

暇な時抜いちゃう。
25歳の時は襟足より下ばかり抜いたから目立たなかったが、35歳あたりから頭頂部ばかり抜いた。
最初は生えてきたが、40歳になったら生えてこなくて、頭頂部に500円玉ハゲがある。
なので、むりやり七三分けにしてごまかしてる。
仕事中は抜かないが、帰宅すると抜いちゃう。ハゲを見るたび悲しくなるが止まらやい。

[101. 匿名]

良くなったと思うと、生理前とかに大量に抜いちゃう。
ADHD,ASD診断済みなんだけど、抜毛症ってADHDの女子によくあるらしくて何か納得した。

[102. 匿名]

私もです

一本ずつではなくの毛束をガシッと掴んでぶちぶちーっと一気に何本も抜いてた

[103. 匿名]

運転してて信号待ちの時とかに仲間見かけるよ。車は結構なプライベート空間だから出やすい。
つい髪触って違和感があったら、ガタガタの毛を探り当てるまで何回もなぞってる。文字通り根っからのガタガタで、パサついてないのに「凹凸が過ぎて段差が枝毛になっちゃったやつ」とか興奮する。そもそもいじり過ぎて毛根が歪んだんだよね。

もともと小学校中学年ぐらいまで噛み癖で深爪だった。思春期になったら髪質が変わってアホ毛へ執着。
親から目をかけられないのが無意識に寂しかったんだと思う。大家族で賑やかだったけど、他の兄弟より要領が悪くて、後から聞くとどうも家族からも気の毒がられてたらしく色々納得した。変わってる自覚はあるけど無意識のストレスだったっぽい。

[104. 匿名]

「ナイルパーチの女子会」っていうドラマ見てる方いますか？
主人公の水川あさみがたぶん抜毛症で髪を触る仕草が何度か出てくるんですが、髪の触り方や触ってる時の表情が自分と同じでゾッとしました。
よかったら今週のTVerにあるのでその部分だけでも見てみて欲しい。
子供の頃からやめられなくて1人の時は1日中やってる。
ブチっと切ったりもするので一部だけ髪ごそっと短くて恥ずかしくて美容院行けない。

[105. 匿名]

中学生の頃めっちゃ登頂部を抜いて気がついたらうっすらハゲてた。人にばかにされやめたけど、爪噛み深爪がやめられない。今もてっぺんが薄い。

[106. 匿名]

小学生くらいの頃、抜いちゃったハゲてたわ
今でもたまに抜くのやめられない時ある
あとは乾燥で今の時期フケっぽいのが出るから、痒くもないのに引っ掻いちゃってそれが辞められなかったり
リストカットの軽い版みたいなやつなんだっけ？

私がそうなんですがみなさん、口の中の粘膜を食い千切ったり、ささくれ剥いちゃったりしません？

[107. 匿名]

>>7
縮毛矯正かけるのはだめかな？
私も昔同じ理由で抜いてたけどウネウネ気になるよね(;_;)

[108. 匿名]

抜くのはギリギリ止まってるけど考え事とかイライラすると髪の毛いじってしまうので右だけ枝毛と切れ毛が多くてそれが気になってまた弄る、、、っていう負のスパイラル

[109. 匿名]

>>2
わー私も髪の毛は抜くことはなかったんだけど、昔何かのきっかけでつむじあたりに小さなかさぶたができて、それを剥がすのをやめられなかった。
治したくてガマンするんだけど何かの拍子にまたやっちゃうんだよね。
いつの間にかなくなったけど今でも位置は覚えてる…

[110. 匿名]

克服した人いる？
ストレス溜まるとやってしまうんだよね、、、
何故かマニュキアしてたときは爪に注目して思い止まることが出来てたんだけど、今職業柄できなくて他に方法あればなあ

[111. 匿名]

前のトピにも書きましたが、私はこれを飲むと治まります。

※持病があるかたはお医者さんに相談してください

[112. 匿名]

>>1
数年前までしてました

お若いうちに治してください
アラフォーアラフィフになると髪が細くコシもなくなってきます
若い時は髪にボリュームがあり気づかないけど、ずっと抜毛してたらアラフォーアラフィフになったらスカスカになります
私はかなり後悔してます
悔やんでも悔やみきれません

[113. 匿名]

この病気の人って、ハゲあるよね。髪で覆って隠してたりするけど見える。

[114. 匿名]

30年近く抜くのやめられてない
頭頂部とおでこの生え際はもう隠せないくらい薄いよ
手足も脇も下も毛抜きで摘まめる長さになったらすぐ抜いちゃう
埋没毛は血が出てもほじって抜く
やめられるならやめたいんだけど抜くのが快感になってるからもう半分諦めてる
時々ずるんって大きいのが抜けて更に血が付いてるとテンション上がりません？

[115. 匿名]

>>43
頭頂部抜きまくった後遺症でまさにそうなってるよ！感覚はすごくよくわかる！！
ゴリゴリこすったり、その部分の髪の毛引っ張ったりする
要は痛んでるんだよね
髪の毛洗ったあとその部分にイソジン消毒薬ぬったりするとよくなってきたりする

[116. 匿名]

私も30年近く辞められない涙。

[117. 匿名]

>>8
抜け毛症＝ハゲの人だと思ってる??
ガルちゃんって頭弱い人いるのね

[118. 匿名]

>>81
爪でさわって枝毛になったやつはハサミで切るの？そのまま？

[119. 匿名]

夫の不倫発覚してからストレスで髪を抜いてしまう。再構築頑張ってるけど苦しくてストレス

[120. 匿名]

もう抜くのやめようって決意しても1分後には無意識に抜いてるし、ガタガタの毛を見つけた時は嬉しくなる。
抜きたての冷たい毛根鞘をほっぺに付けて楽しんだりしてる。
今も頭に3つハゲができてるよ。

[121. 匿名]

>>81
私も
美容室でスキバサミ使うと切れ毛増えるから爪で引っ張ってプチって切れて指に刺さる
抜くか刺すかずっとやってる
だから毛先がカールして傷つく

スキバサミ使わない美容室行ってたけどドタキャンされたし軽い感じで謝られたから行くのやめた

[122. 匿名]

小学生の頃から、頭髪、まつ毛抜いてて、更に指の皮も剥いてた
ある日友達から、つむじに毛がないよ⁈と言われて気づいて、友達が隠すように髪を結んでくれた。
中学からはさらに腕毛や脚の毛を抜いてた。

家庭環境は、保育園の頃から、両親不仲で喧嘩ばかり、学校では虐めもあった
親は結局高校の時に離婚して35年経った今でも頭髪だけはたまにやってしまう。
意識を違うことに持っていくようにしてるけど、気づくとガルちゃん見ながらやってる…

[123. 匿名]

>>1
子供が真似しだしてるから本気でやめたい
はげてきてるし
心療内科行ったら治るかな

[124. 匿名]

>>107
私やってるけどうねうねチリチリを無理矢理アイロンして痛めた極上のチリチリがあって快感で探してしまう。
伸びてきたら根元うねチリ探すし。

[125. 匿名]

皆さんのコメント読んでいて自分と類似してる部分がかなりある。以前、爪を噛む癖があった。元々、髪を扱い続ける癖がある。爪を噛む事も髪をいじり続けるのも止めれたけど代わりに髪の毛を抜く癖が出てきた感じ

[126. 匿名]

私は眉毛頭皮両方で私は病気の自覚なかったのだけど、周囲が心配してて。
毒親は「あの子はわざと周りを心配させたくてやってるからほっといてください」→親の説教「私が怒られるからやめなさい」→今度はニキビできる、が一人暮らしまで10周くらいまわった。

[127. 匿名]

>>75
あっそのゴム見たことあります！仕事中位しか髪の毛まとめることはしないようにしているのですが使ってみます！ありがとう〜！！

[128. 匿名]

>>115
そう！！！そうなのまさに！分け目が風で動くだけでピリピリするしついつい擦ったり引っ張ったりしちゃう😭皮膚科行っても何もなってないから診療内科行けって言われて不満だったけどイソジンは目から鱗だわ試してみる！！

[129. 匿名]

中3の時から母親の過干渉と学校のストレスで髪を抜き始めました。
高3の時は大学受験のストレスや母親の過干渉で抜毛症がピークで頭頂部ハゲに。
19歳位で見た目のハゲは治りましたが抜毛症は治らず、アラフォーの今現在も毎日抜き続けています。
精神科の飲み薬も効きません。
たぶん一生抜き続けると思います。

[130. 匿名]

育児ノイローゼになって以来、陰毛と眉毛抜くのがやめられない
陰毛は見えないから血出てかさぶただらけでボコボコ。
どうしてもやめられない。つらい

[131. 匿名]

抜毛症と皮膚むしり症は一緒に出やすいみたい

[132. 匿名]

>>23
白髪でも、生えてるだけ羨ましい

[133. 匿名]

子供の頃からまつ毛と前髪→中学生ぐらいからわき毛や下の毛を抜いてました。

大人になって実家をでたら落ち着きました。今では親と絶縁しているのでスッキリ。

[134. 匿名]

>>42
わかる！！！
なんか大きい瘡蓋を集めて眺める時間がある
そのあともうやめよう、と思うけど
数時間後にはまた瘡蓋とってる…

[135. 匿名]

美容院に行けないのでセルフカットがめちゃくちゃ上手くなった。
ショートだけど。

[136. 匿名]

>>1
抜毛症の方と語りたかった！
主さんありがとうございます！！！

幼稚園の頃からありました
ストレスを感じると抜毛、頭皮を掻きむしる、
指先のささくれを自作してむしるなど。

2、3年前に抜毛症についてネットでみかけ
あ〜これは自傷行為のひとつだったんだなと知りました。
人に打ち明ける事で治る場合もあると書いてあったので、母に話しましたが相手にされず、またひどくなる→その後結婚し夫に話したら話を真剣に聞いてくれてラクになり、いま現在抜毛はほぼ治りました

ただ頭皮掻き毟りとささくれを剥くのはやめられない！またやってしまった〜って罪悪感もまたストレスになって、繰り返してしまうんですよね

[137. 匿名]

十代から二十年精神科行ってるけど治らないよ
他にも過食とか強迫神経とか他にもたくさん問題ある

[138. 匿名]

>>128
うがい薬じゃなくて、きず薬のほうね！

[139. 匿名]

手櫛を一日平均100回以上やって、数えたことないけど100本以上抜いてる
これを20年間毎日
スカスカになって恥ずかしい、若い女性の半分以下の量しかない

[140. 匿名]

>>128
あとは、洗髪のあとすすぎ終わってから、洗面器に髪の毛洗うより少しだけ高めの温度でお湯ためて、そこに頭をつっこんで頭頂部をつつみこむようなイメージでマッサージしてる

頭頂部の血行よくするのがいいのか、過敏になってるところを少し落ち着かせるイメージでやさしくマッサージ

[141. 匿名]

このトピ見てそもそもいつからだろと考えたけど、
子どもの頃に一度深爪して出血して以来、爪切りが怖くて手で爪をむいてたんだけど(今思うとこれも掻き毟り行為？)、
何かで病院行った時 たまたま爪を見た先生に
爪を噛むくせがあるんじゃないかと言われ、
噛んではなかったので否定したけど母も先生も信じてくれず、母はその後いつも噛んじゃダメだよ！と
注意してきて、自分としてはやってないことで大人だちから責められてストレス→爪を剥く、ささくれも剥くようになる
→頭皮や髪を毟るようになった

きっと母からしたら些細なことだったけど、
当時の自分にはすごいストレスだったんだろうな〜、、
今アラフォーになりましたがまだやめられないです

[142. 匿名]

>>125
わかります！
私は皮膚かきむしる、抜毛、出てもない顔の角栓を探し続けるなどですが、どれかひとつ治っても代わりに何かまた始まっちゃうんですよね

[143. 匿名]

幼稚園～小学校1年くらいまで爪噛み
小学校3年くらいから髪の毛いじり
小学校高学年で蕁麻疹
中学生になって怒涛のように抜毛
髪の毛しばらないといけないから、いつも分け目変えて誤魔化してたけど限界くる
高校生になって彼氏ができたことで治まる
大学生になって一人暮らしで治まる
途中で実家に呼び戻されて再発、その後10年に渡り実家に拘束され抜き続ける
逃げるようにして結婚したものの、なかなか癖は治らず、ダラダラと頭皮をガツガツ刺激するか抜くかを繰り返して、その部分の頭の骨が陥没してきた

[144. 匿名]

髪抜いてるときは無心になって
平気で1、2時間とか経ってて、ホント嫌になります！
なにやってんだろ〜、もうやめよ！って思うけど、
毛を抜くのやめなきゃ、っていうこと自体がもうストレスになってしまい毛は抜かないけど
頭皮をむしってしまう

[145. 匿名]

抜きはしないけど、指で毛の束をこそいじゃって摩擦でチリチリに。利き手がわのある一部分だけ短くなってる。
それをしないと胸がザワザワする。
でも結構美容師に責められるんだよね。
前に一回、この一部分しか被害が無くて、それで落ち着くなら直す必要は無いと思うって言ってくれた美容師さんがいて泣けた。

[146. 匿名]

>>138、140
傷薬の方のイソジンね！温めてマッサージもやってみる！かれこれ７年近くの付き合いだから出来る限り試してみるよ！本当にありがとう😭😭

[147. 匿名]

>>145
やさしい…
抜毛しすぎで薄くなってるとこを気づいても触れないよにしてくれる方もいるけど結構突っ込んでくる方もいますよね。

美容師さんとか、友人からでもやめなよ、と言われるとそれが優しさや心配からだとしても責められてる様でストレスになってまた抜いちゃいます

[148. 匿名]

苦しいよね
やめたくてもやめられない

[149. 匿名]

>>43

最近私もあります！
頭の中では無くて頭皮が痛い。。
コロナで美容院控えてるから髪の毛の重みかと思ってる。(多毛です)
頭マッサージしながら洗うと痛み和らぎます

[150. 匿名]

>>94
将来そういうことになるんですね
今読みながら髪の毛引っ張ってて「あっ∑(ﾟДﾟ)」となりました
でもやめられない…

[151. 匿名]

>>43
あるある
出来物ができる時から治るまでそんな感じです
そこの毛根にウミみたいなのがついてくるからそれをとったら治るんじゃないかと潰してみたり毛根ごと引き抜いてみたり
そしてハゲができる

[152. 匿名]

>>104
みてみました
手つきはまだまだですね
でも、タイミングとかなんかわかる
私もひとりだとやってしまう
やめたいけどやめられない
手があくとチャンスと思ってすかさずやってしまう

悩みとかではないけどどこか不安で自信がない
と言ってもきちんとこなしているのに満足できない私です

[153. 匿名]

抜毛症

[154. 匿名]

毛

[155. 匿名]

抜く

[156. 匿名]

>>2

リラックスしてるときにやる癖です
今スマホ見ながら片方は頭に、みたいな。　
瘡蓋取れたらどんなんか必ずチェックしますw
意味不明だけど

[157. 匿名]

>>69
私もちぎる！美容師さんにばれてるよね？
恥ずかしいよ。

[158. 匿名]

>>127
伸びてきちゃうんですが、お湯に漬けると元に戻りますよ！

[159. 匿名]

>>158
知らなかった！やってみます

[160. 匿名]

毛を抜いたり頭皮むしってる時は
むしろ快感に近いものがあるけど、
そのあと抜いたあたりが薄くなってるの見て後悔

[161. 匿名]

幼稚園くらいから抜毛して30年
あんまり抜いてない時もあって
おさまったかな？と思うけど
いつの間にかまたやってる…

ストレスの多い時、またはボワ〜ってしてる時に
やっちゃうな。誰か側にいる時はやらない

[162. 匿名]

がたがたの毛や枝毛や切れ毛が許せなくないですか？？

[163. 匿名]

>>84
皮膚掻きむしり病ってあるんですね！
抜毛症もあれけど多分これもある…

[164. 匿名]

>>162
私は許せない、というより
見つけた！抜ける！やったー！となります

枝毛や縮れ毛は綺麗じゃない不要な髪の毛
＝抜いても責められない、合法？的に抜ける髪の毛みたいな心理

[165. 匿名]

抜いた時に毛根鞘がついてると嬉しくなる
文章にするとどういう心理なの、って感じだけど…

抜いたときに毛根鞘が付いてると上手く抜けた、
付いてなかったり途中で切れたりすると失敗だ、
と思って毛根鞘ごと抜けるまで抜いちゃう。
しかも成功するともう一度成功したいと思って
また抜いちゃうんだな

[166. 匿名]

>>149
髪の毛の重みも確かに関係ありそうですよね!
とにかくこの我慢出来ない程ではないけど不快な痛み嫌だなぁ〜😭

[167. 匿名]

ボコボコした連珠毛とかみつけたとき、変な高揚感がある。
私は抜きたい気持ちを抑えて根元からハサミでチョキンしてます

[168. 匿名]

>>167
気持ちを抑えれてすごい😭
連珠毛見つけた時なんて絶対抜いちゃいます！

[169. 匿名]

私は縮れ毛を抜くんじゃなくて、サーっと分け目をつけるように分かれきるところまで指でさわって、毛があって分かれない部分を見つけては抜くを繰り返します
だからどんどんデカイ分け目みたいになっていく

[170. 匿名]

みなさん毛を抜く時の
独自ルールみたいなのありますね
自分的に要らない・許せない毛を抜いちゃうのかなぁ

わたしも抜いたばかりで探してももう無いだろうに
縮れ毛を延々と探してしまいます
抜きたい毛が無いと、眉毛とかふくらはぎの埋没毛とか探してしまう

[171. 匿名]

小学生の時、毟った瘡蓋とか頭皮とか大きいのとれたら机の引き出しに保存してた、、我ながらひく。
収集はやめれたけど、今でも大きい瘡蓋とれたら虫眼鏡で眺めたりしてしまう…！

[172. 匿名]

>>1
NAC飲んでますか？
あれ効きますよ。
脅迫性のやつとか脳に効くんだってさ。

[173. 匿名]

本の数日前カットしてきたばかりなのにもうその夜からさわってがたがのとか太いのとか引きちぎってしまう。美容室できれいにしてもいつもこれ。

[174. 匿名]

>>164
横です。私は、許せない派です。完璧を求めすぎなのか？ガタガタしてる、うねうねしてる、枝毛、切れてる許せない。
どんな人にも必ず枝毛やガタガタうねうねしてる髪の毛あるんだから気にしても仕方ないと必死に言い聞かすのに許せない

[175. 匿名]

>>172
飲んでいないです。病院には言ってます。
みなさんコメントありがとうございます。

[176. 匿名]

私も昨日散髪してきたばっかりやのにその帰り道から気になり出した。夜寝る前抜いてしまってから止まらん。悲

[177. 匿名]

私もなん１０年と悩んでます。
つらいですね。
最近は抜かないように努力してちぎります。ちぎるのも駄目だろうけど。

[178. 匿名]

>>167

捻転毛？これがたまにある
感触がテラテラしてクセになるわ

[179. 匿名]

>>164
なら、抜いても後悔しない？

[180. 匿名]

ガタガタのもいやだけど、
なんか平べったい髪の毛もあるよ
きしめんみたいな
あれも抜いちゃう

[181. 匿名]

>>179

>>164 です。
やったー！抜いても良い毛があった！
↓
抜く
↓
またやってしまった、、

のループです

[182. 匿名]

>>86
>>91
ありがとう～。
そうだね。
辞めない前提で、自分の居心地を良くする方向で考えていきます。
ちょっとずつ増やすか、なんか絶妙な方法があるのかどうか、ウィッグを扱っている美容院に相談しようかなと思っています。
その美容院も、何ヵ月も予約が取れずにいるんだけどw
何をするにも勇気と決断力が要って疲れるけど、自分のためだから頑張る。
ウィッグとか人工的な方法で髪が綺麗でもいいよね。なんか自分のせいで禿げたのに、そういう手段を使うのは狡いような恥ずかしいような変な後ろめたさがあった。

[183. 匿名]

>>181
だよね、つらいね

[184. 匿名]

いままで抜毛のこと夫にしか言ったことないし
他に話そうとも思わなかったけど
昨日このトピにいくつかコメントしたり、
みなさんのコメントみて
同じような方がいるんだな〜と思って
安心？ではないのかもしれないけど、
前向きな何かを得られた気がする

>>1
トピ申請してくれてありがとう〜

[185. 匿名]

皆さん、心療内科で診てもらっていますか？
私は鬱で通院していますが、抜毛のことは医師に伝えてはいません。

[186. 匿名]

>>185
他の病気で精神科に通院してるけど、先生に抜毛のこと言ったよ。強迫性障害の薬を追加してもらった

[187. 匿名]

>>182
都内？？もし都内だったら安くてリアルなウィッグのお店知ってるけど、、、、

[188. 匿名]

娘が抜毛症で小3～4の頃に発症して本人なりに親指と人差し指をマスキングテープで固定したり等抜かない努力をして治まりましたが中2の現在また発症してうっすら頭皮が見えています
何も言わないようにしてますが心配です
余計な口出しせずに静観のままが良いのでしょうか？
娘はストレスと癖で抜いているように思えます

[189. 匿名]

白髪抜く

[190. 匿名]

>>188
心配ですね
わたしも30年ほど断続的に抜毛しています。
思春期だと親から言われるの、ストレスになるかもしれません(自分もそうでした)💦
咎められるのも、心配されるのも、とにかく抜毛行為について触れられることに敏感かと思います。
多分ですが自分でもやっちゃ駄目とか、
もうやめたいと思ってるのにやってしまうイライラを感じてるだろうし、、

いきなり病院につれてく(医者＝第三者に抜毛のことを伝える)とか、育毛剤やウィッグを本人に何の相談もなく買い与える的な「良かれと思って」的な行為は絶対NGかと。

最初コミニュケーションの取り方が難しいかもしれませんが、抜毛行為というよりも本人のストレスそのものについて話せる環境作り(ストレスを失くすというのを目的にはせず、ただ気持ちを吐露する環境)をするのがいいのかな、、と思います！

素人考えですが、、

[191. 匿名]

>>190
返信ありがとうございます

本当は娘に確認した方が良いと思いますが、聞く事で余計に抜いてしまうのではないかと思いここで質問させてもらいました

とにかく娘の話はたくさん聞いて、極力共感して肯定してあげるようにはしていますが根本が学校生活にあるようなので難しいです
担任の先生は少々頼りにならない感じですし

また質問になってしまい申し訳ないのですが、普通に接するようにしていますが目線だけはどうしても頭にいってしまいます
それもやめた方が良いですか？

[192. 匿名]

>>191
目線はホントに気になるかと思います！

まさに目は口ほどに物を言う、、
やっぱり自分も気にしているので
視線が頭のほうに行ってるな、ってほんのわずかな一瞬でもわかるものですよ〜💦
直接突っ込まれる事は少ないですが、
触れてこないのに視線だけは感じるのは
ほんとに多くて…

自分の場合は脅迫観念というのか、
頭のほうをちらっと見られるだけでも気になってしまい、大人になった今でも人からの視線が怖くて殆ど人のほうを見れない感じです。

これは個人的な意見ですが、言わないのに見られてるなら、大丈夫？って聞いてくれた方がいいかな…。

[193. 匿名]

>>188
ほんとに複雑なんですが、
原因は様々だけど髪の毛を抜くことは自発的にやってる、でも「いけない事をしてる」ような意識もあります。
いけない事をしてることを親や他人に触れらたくない→何故か？
単純に恥ずかしい、怒られたくない、幻滅されたくないといったところでしょうか。

まずは抜毛について、
怒らないし責めないし嫌いにならないよ！
という態度を示してそこで信頼関係をきちんと築く。
そのうえで、治していきたいのか/受け入れていくのかをしっかり一緒に考えていく、必要なら手助けをする…
ていうのがわたしが思春期に戻れるなら
母親にして欲しかった対応です。(ただ頭ごなしに抜毛行為を咎められるだけだったので、、)

抜毛症を受け入れて生活されてる方もいらっしゃいますし(検索したら出てくるかと)、まずは抜毛症のことを色々知っておくのもいいかも。
ただし得た知識情報を娘さんに求められていないのに提示するのはNGかな

まだ娘さんはお若いので、ほんとに難しい選択かとは思いますが…

わたしは重度ではないので
分け目のあたりが薄いな、って感じですが
抜毛やめれてる期間でももう生えてはきません。
まだ抜いても毛が生え変わってきてた時期に
やめれてたら良かったな、、と思っています。
でも思春期のころって自分とその周りのほんの小さな世界のことしか考えられなくて、
10、20年先のことなんてぼんやりとしか考えられない子が殆どかと思います。
わたしは抜毛してまたやってしまった、と思うことはあっても、これを続けたら将来どうなるのかなんて考えられませんでした。

抜毛を受け入れるのか治すのか、どちらかはわかりませんが娘さんがこの先自信をもって生きていけるように、なにか手助けできると良いですね

長文すみません！

[194. 匿名]

>>188
もし娘さんが重症じゃないのなら、しばらく様子見でもいいのかも。思春期ってどうしてもストレスあるだろうし…

わたしの場合ですが思春期に再発しましたが
大学入ったらいつの間にかおさまってましたよ！
今はたまーに仕事や私生活のストレスがあると毛を抜きたい衝動にかられるくらいです。

当時はおだんごヘアーがちょうど流行ってたので、いつも抜いてしまうあたりにおだんこを作って簡単に抜毛できないようにしたり、人前では抜毛しなかったので、常に人の目に触れる接客のバイトをして髪の毛に執着する時間を減らすようにしてました。
1人になると抜いてしまったけど、物理的に抜けない時間や状況を作ると抜く量は減りますよ。

うまくサポートしてあげれたら良いですね…！

[195. 匿名]

>>193
返信ありがとうございます

娘が小学生の頃に話し合いをしまして、私も娘もネットで色々調べました
その時私自身、長年人に見られたくない体(頭皮)の悩みを娘に見せましてその事によって少し心が和らいだ感じがしました
この事で信頼関係が築けているといいのですが

それから年月も経っていますし、その時の思いが今でも続いているかは分かりませんが当時はウィッグをつけたいと言っていました

今娘は見えにくい箇所を選んで抜毛している感じです
それでも薄くなっているので分かってしまいます

「親にこうしてほしかった」という思いは人それぞれ違うと思います
娘が今、私にどうしてほしいのか分からなく1人で悶々としていましたが>>193さんのお話を読んで私が気付けなかった事を気付かせてもらえました

今は反抗期真っ只中なので話し合える感じでもないですが、その時がきたらもう一度どうしていきたいのかを話して手助けしていきたいと思います

アドバイスして頂き本当に感謝です！
参考にさせて頂きます！

[196. 匿名]

>>192
返信ありがとうございます

目線はやはり気になりますよね…
口に出して言えない分、つい見てしまいます
反省です

家では心身ともに安らげる場所にしたいので極力見ないように頑張ります！

私のわがままで質問攻めにしてしまい申し訳ないです

娘には笑っていてほしいので>>192さんのアドバイスを参考に笑顔にしていきたいです！

本当に本当にありがとうございます！！

[197. 匿名]

>>194
返信ありがとうございます

小学生の頃は編み込みしてみたりおさげにしてみたりと工夫してましたが、今はしばり跡がつくのがイヤなようでおろしています
部活と本人の好みの関係で肩につくぐらいのボブです

小学生の頃に抜毛でイヤな思いをした為今は人前で抜くことは無い感じです

娘ももう中学生なので自分なりにいろいろ考えていると思うんです
何を考えているのか分からなくてつい言いたくなってしまいますが娘を信じて見守ってあげるのが1番なんだろうな、と>>194さんのお話を読んで思いました

トピ主さんや他の皆さんには大変申し訳ないと思いつつ私のわがままに返信くださって本当に感謝しています

本当に本当にありがとうございます！

[198. 匿名]

両親が離婚したのが私11歳のときで、そのあたりからアラサーの現在まで抜毛症だよ。
離婚で母子家庭になったストレスと兄の家庭内暴力が原因だと思ってる。

高校生の頃は、自分では前髪あるつもりなんだけど、写真を見ると前髪ほとんどなかったり、外出時の他人の視線が自分の前髪を見ているのが分かって外出が怖かった。
一時期は学校にも通えないで引きこもってたよ。
心療内科に通って、家の状況なんかを話すと心が軽くなったし、手袋してると良いよってアドバイスから家では手袋つけて髪を抜かないようにしてた。

アラサーの現在は、兄とも離れて暮らしているのでほとんど抜くことはなくなったけど、仕事のストレスでたまに抜いてしまう。

あと前髪は相変わらず髪の毛生えてこないので、後ろから無理矢理持ってきてハードスプレーで固めてます。
頭頂部は白髪がすごいことになってます。
前髪のせいで、銭湯や風の強い日、梅雨が大嫌いです。

お付き合いしててもお風呂は別々で入ったり、ドライヤーで髪乾かしてあげるよ〜って提案を全力で拒否してしまいます。
抜毛症になってからはずっとセルフカットしてましたが、3年前に女性一人でやられている美容院に抜毛症ですが、カットできますか？と聞いて、美容院に通えるようになりました。
私のように生えてこなくなる前に、何か対策をされた方がいいと思います。
分かってても辞められない気持ちももちろん分かります。私も髪の毛を抜いてしまうので。
でも私は本当に後悔しているので、何か自分に合う対策を見つけてくださいね。

[199. 匿名]

>>187
横ですがウィッグ教えて頂きたいです。
いつもプリシラで買ってますが、安いけどウィッグ感があって……