菓子パンの恐ろしさを教えて!!

[1. 匿名]

主は、10年前に仕事で疲れて甘いものが食べたくなり、コンビニに寄ってたまたま手にしたクリームパンにハマってしまい、晩ごはん食べた後にクリームパン1個食べる生活をしてたらみるみる太ってしまいました。
12キロ近く太って、あんなに痩せていたお腹周りにも背中にも段々の肉が付いて、現在ダイエット中です。
もう菓子パンは食べないぞ！と思ってますが、皆さんの菓子パンでこんなに太った〜菓子パンはこんなに恐ろしい食べ物だというお話あれば聞かせてください。

[2. 匿名]

がん細胞のエサになる

[3. 匿名]

果たして菓子パンだけで太ったのだろうか

[4. 匿名]

まじ怖いから

[5. 匿名]

>>2
そーなの？

[6. 匿名]

私も菓子パンをやめたら一気に体重が減りました。

[7. 匿名]

ジャムおじさんに聞いて

[8. 匿名]

[9. 匿名]

糖尿病

[10. 匿名]

>>1
菓子パンっていうよりクリームパンが良くないんでは？

[11. 匿名]

たま〜に針が入ってる

[12. 匿名]

菓子パンは悪くない！

[13. 匿名]

[14. 匿名]

栄養がまったく取れなくてカロリーばっかりなのに、食べる気おきないわ

[15. 匿名]

糖質は糖質を呼ぶようにできているもんね

[16. 匿名]

甘いもの食べたくなっても菓子パンだけは食べなくなったなあ

身にならない
便秘になる
太る

だからかな

[17. 匿名]

カロリー400以上、制御不能です

[18. 匿名]

美味しいんだけれど
菓子パンてすぐお腹空く

[19. 匿名]

>>1
糖質量が高い砂糖の塊。
食べ続けてれば糖尿まっしぐら。

[20. 匿名]

糖質のかたまり

[21. 匿名]

>>7
呼んでこいや〜〜

[22. 匿名]

クリームパン
１日一個でそんなに太るの？

[23. 匿名]

常に工場スタッフ募集中

[24. 匿名]

菓子パン一個で500kcalあるのにひとつではお腹いっぱいにならない

[25. 匿名]

>>3
いやいや
菓子パンだけで太るよ
菓子パンは恐ろしいよ
私もはまったから分かる

[26. 匿名]

>>1
カロリーが600とか普通にある

[27. 匿名]

医者が糖尿病のリスクを上げるから菓子パンは絶対にやめとけってYouTubeで言ってた

[28. 匿名]

>>3
晩御飯後のクリームパンは効く

[29. 匿名]

ガル子の方が恐ろしい

[30. 匿名]

糖尿病になる。

[31. 匿名]

コロナ前まで朝は15年程コンビニの菓子パンを買って会社のデスクで食べてた
コロナ禍でテレワークになったので、お味噌汁、納豆、ごはん、糠漬けの日本食にしたら、一年で体重が6キロ減った
カロリー同じなのに不思議だわ

[32. 匿名]

>>8
食べたい

[33. 匿名]

1個300～400kcalで3個食えば豚カツ定食並みのカロリー

[34. 匿名]

美味しいものは体に悪い

[35. 匿名]

>>23
シーズン商品があるから短期バイトで賄ってるね

[36. 匿名]

>>3
菓子パンは太るよ。
家の母も菓子パンおやつに食べてたら太った。
食べるの止めたら戻った。

[37. 匿名]

カロリーすごいね…。

[38. 匿名]

>>12
悪い😡

[39. 匿名]

菓子パンしか勝たん🥺

[40. 匿名]

>>8
おいしいやつばっか

[41. 匿名]

裏のカロリー見たらビックリするよ

[42. 匿名]

>>1
菓子パンってお菓子でもなく食事にもカウントされる曖昧さが良くないのよね
いっそのこと高いケーキに置き換えると特定日の楽しみと満足度上がると思うな

[43. 匿名]

>>22
めちゃくちゃ太ると思う

[44. 匿名]

>>3
菓子パンは太るよ
どうしても食べたい時は、菓子パン一個を家族3人で分けて食べてる

[45. 匿名]

>>16
私も。
菓子パンって数年、もしかしたら10年単位で食べていないかも。

でも惣菜パンや食パンは好きなんだよね。

[46. 匿名]

光浦さんも若い時に菓子パンにハマって太ってた時期あるって言ってたし、当時は自己肯定感も低かったみたい

恐らく島国日本のほとんどの女性が彼女と体質が同じのはず

[47. 匿名]

>>22
太るよ。
かなりヤバイ

[48. 匿名]

>>6
菓子パンやめて一年で7キロ痩せた
どうしてもパン食べたいときは低糖質のものにしてる

[49. 匿名]

>>8
この中ならクリームパンがカロリー低いと思う

[50. 匿名]

>>37
マジな話？これ1個で1日分の摂取カロリーの7割くらい取れてるじゃん

[51. 匿名]

ダイエットはじめて１ヶ月
菓子パン一切食べてないわ
美味しかったけど懐かしい
てかスイーツ自体たべてない
甘いものは
帰宅時の紅茶のスプーン一杯の砂糖
(帰宅時以外は砂糖なし)
１日一個のチョコパイと
割チョコひとかけだけ

[52. 匿名]

>>7
パン工場の工場長だっけ
立場的に言えないでしょ

[53. 匿名]

菓子パンとマックはカロリー以上に太る気がする

[54. 匿名]

たまにブワーッと食べたくなるけど、味が単調というか、油と砂糖とそれっぽい風味（いちごやメロンや生クリーム風）しかしなくて単調で飽きる

[55. 匿名]

片親パン美味しいよね

[56. 匿名]

おにぎりは3個食べないのに菓子パンだとペロリ

[57. 匿名]

妹がパン屋でバイトしていた時に、売れ残りのパンを夕飯終わった時間帯に山ほど持って帰ってきて、良いお値段の美味しいパンだから、ついつい家族で「もったいないし一つだけ 」と食べていたら太るし肌荒れるし。
家族皆太った。

[58. 匿名]

お弁当を作らない日は、家にあるカップラーメンと菓子パンでお昼にしてるけど、最高にダメな組み合わせだな。分かってるけど。

[59. 匿名]

>>10
クリームパンやカレーパンよりメロンパンのカロリーが高かった気がする。
クリームパンは菓子パンの中ではカロリーはまだましな方だった気がする。

[60. 匿名]

鈴木亮平が役で体重を増やすときは菓子パンを食べるって言っていた

[61. 匿名]

私は特にデニッシュパンが好きで、どれもこれも食べたくなる。太らないなら店の中のデニッシュ全部食べたいくらい

[62. 匿名]

パッケージの裏を見たら、どんなに恐ろしい食べ物か一目瞭然。
見ただけで買う気が失せる。

私はもう、30年以上食べてない。
最近は見るだけで胸が焼ける（笑）

[63. 匿名]

カロリーは高いけど、腹持ち悪い。

[64. 匿名]

>>21
待たせたね

[65. 匿名]

菓子パン、食べてもお腹いっぱいにならないし、何の栄養もないし、食べすぎちゃうし、人間を効率良くデブにするために開発された悪魔の食べ物だよね

[66. 匿名]

糖と脂質と炭水化物の塊
美味しくて依存性ある

[67. 匿名]

>>22
夜に食べるのと太るのかな。
私一時期菓子パン大好きで、軽く朝食とった後早めに会社行ってデスクで毎日ホイップあんぱんとかだいぶカロリー高い系のばかり食べてたけど別に太らなかったよ。

[68. 匿名]

>>2
なるべく菓子パン食べないとね

[69. 匿名]

そもそも生クリームとか入ってるのに「日持ち」する事自体に違和感。
体に悪いに決まってる。

[70. 匿名]

ランチパックとか
スナックサンド
保存料に添加物だらけだから

食べるなって旦那が言う

[71. 匿名]

栄養がまったくない

[72. 匿名]

>>64
夏かよ(笑)

[73. 匿名]

>>1
パンって名前だけど普通にお菓子だから当然

[74. 匿名]

人工甘味料とショートニングがたっぷり入ってる

[75. 匿名]

>>35

[76. 匿名]

>>59
だってメロンパンの表面にかぶせてるのってクッキー生地って呼ぶし名前の通り原材料クッキーだもんね
メロンパン一つでお腹が膨れるならまだしもお食事として食べるなら3つは食べるって人もいるだろうしこれで太らん人がいたらそれこそ体質だろうね

[77. 匿名]

>>59
メロンパンはパン生地にクッキー生地を貼り付けてグラニュー糖をまぶしているからね
たまにある生クリームやメロンクリームを挟んだメロンパンはきっとあの小さいの一つで一日の摂取カロリーの半分いきそう
三個くらい余裕なんだけれど

[78. 匿名]

>>37
私アラフォーで基礎代謝1200くらい（1500食べて運動しなかったら微増する）だからこれだけで１日分のカロリーオーバーしてる笑
でも必要な栄養素は全く取れてないよね

[79. 匿名]

>>23
それが一番恐ろしい…

[80. 匿名]

>>16
パン全般がダメなんじゃなくて菓子パンだけがダメなの？
食パンや他のパンなら大丈夫なの？

責めてるとかじゃなくて、普通に疑問

[81. 匿名]

>>1
10年食べ続けたってこと？

みるみる太ったというより10年かけてじわじわ太ったんかな？

[82. 匿名]

>>9
足が腐って目が見えなくなる

[83. 匿名]

>>3
大相撲力士だった逸ノ城がジャムパンとクリームパンがやめられなくて体重200キロオーバーにって話だったけど、お酒も相当飲んでいたらしい

[84. 匿名]

>>11
想像すると怖い

[85. 匿名]

多分、
脂と砂糖で出来てるから。

[86. 匿名]

>>8
こんな画像見たら「チョコチップメロンパンが、大好きだぁー！」って叫びたくなるわ。

[87. 匿名]

>>8
好きなのばっかじゃん

[88. 匿名]

お腹いっぱいになりにくいのに太りやすいところがこわい。でもたまに食べたくなる

[89. 匿名]

こういう体に悪いものを
酒やたばこみたいに増税したらいいのに

[90. 匿名]

晩ごはん食べた後にクリームパン1個食べる生活をしてたらみるみる太ってしまいました。


菓子パンというかカロリーの問題では

[91. 匿名]

ケーキより危険なんだよね
甘すぎなくてペロッといけるから

[92. 匿名]

>>67
私は安いという理由でランチに菓子パン2個食べてたらめちゃくちゃ太った

[93. 匿名]

>>8
私、北海道チーズ蒸しパンがいい

[94. 匿名]

>>3
おやつにポテチやエンゼルパイ食べていた人がおやつを菓子パンに変えてもあまり太らない(体重は変わらない)と思うけど、三食おやつしっかり食べてそれにプラスして菓子パンもしくは朝コーヒーしか飲んでいなかった人が朝コーヒープラス菓子パンにしたなら12キロくらい簡単に太ると思う。

[95. 匿名]

>>81
1です。
食べ始めて数年でお腹少し出てきたなって思ってたけど、食べるのやめられなくて食べ続けた結果12キロ増えました(泣)

[96. 匿名]

一番恐ろしいのはミニスナックゴールドかな
カロリーすごい

[97. 匿名]

>>67
普通の食事にクリームパン一個を追加しただけでブクブク12キロも増えてしまうとか
信じられない

[98. 匿名]

>>1
どんなにおいしくてもせめて週１とかにしといたらそんなに太らないと思う

[99. 匿名]

>>8
今日の晩食べてないからホットケーキサンドとカヘオレで朝食にしたい。

[100. 匿名]

しょっぱいパン食べて、甘いパン食べてえ、しょっぱいパン食べて、甘いパン食べてえ、甘いパン食べてえ飯で締める。恐ろしいわ

[101. 匿名]

>>80
そもそもパンってバターや生クリームがたっぷり入ってても混ぜ込まれててあまりしつこさ感じないからパクパク食べられちゃうよね
菓子パンじゃなくても高級食パンとか配合によっては太るんじゃないかな

[102. 匿名]

>>2
結局は体質よ

[103. 匿名]

>>80
ダメっていうか甘いものを食べたくなったらお菓子を食べる。わざわざ量もカロリーも多い菓子パンを選ばないって感じかな
栄養を食事で摂りたいのに菓子パンでお腹を膨らませたくない

[104. 匿名]

>>1
仕事の昼に毎日菓子パン食べてたけど飽きたからお弁当作ることにした。今では菓子パンはめっっったに食べない。変化としては、朝起きた時のダルさや絶望感が軽くなった。（←あくまで軽くなっただけで、あるにはある）超絶短気が短気になった。

[105. 匿名]

>>3
痩せ体質の若い時でも菓子パンは太ったな。

[106. 匿名]

日本の小麦やから農薬入れてもええやろ、みたいな記事を読んだな…

[107. 匿名]

一時期話題になってたヤマザキのデニッシュリングだっけ？１つでカロリー1000以上なかった？

クリームパンも炭水化物の中に炭水化物（小麦粉）入ってるから、なかなかだよね、、今見たらカスタードクリーム100gで165カロリーだって・・・

[108. 匿名]

>>67
体質もあるのかな。

[109. 匿名]

>>97
毎日の積み重ねとは恐ろしいものなんじゃよ。

[110. 匿名]

>>82
他人事みたいに言ってるけどあなたもなるよ笑

[111. 匿名]

>>3
晩ごはん＋クリームパンだから単純に食べ過ぎだね

[112. 匿名]

>>96
昔よりだいぶ小さいけどね。最近見かけなくて悲しい

[113. 匿名]

明日食べたらいんじゃない？

[114. 匿名]

>>11
食品工場は芯なしホッチキスを使ってると思うし針が入るとしたらどこだろうね。

[115. 匿名]

菓子パンとかコンビニ飯ばかり食べてる人は体型が似てくる気がする
結婚して自炊するようになった会社の先輩7.8年でめちゃくちゃ痩せてびっくりする
本人はコンビニ飯辞めたからって言っていた

[116. 匿名]

最近たべてない

[117. 匿名]

>>37
あ、カロリー置いといて、見た目からして食べないやつだ

[118. 匿名]

他でも書いたけど、出勤前に焼きそばパンを買い、ロッカーで3口くらいで食べるという生活で取り返しのつかない身体になった。もちろん、朝ごはんは食べてきた。

[119. 匿名]

アンパンとか惣菜パン食べればいいのでは

[120. 匿名]

菓子パンって軽い定食並みのカロリーだよね。

[121. 匿名]

夜に2食してたらそりゃ太るよ…
10代なら代謝で何とかなるけど

[122. 匿名]

>>94
12キロ！は流石に別の要因あるでしょ

[123. 匿名]

菓子パンなんてむしろカロリー摂るために食べるんだよ。
被災地で支給されたり、登山する人がエネルギー補給で食べたり。カロリーが足りてる時に嗜好品として食べるものではないよ。嗜好品は心の栄養だからたまにはそういう日があってもいけど、そんな生活続けてたら本気で糖尿病になるよ。

[124. 匿名]

>>101
そこにさらにバターやジャム塗って食べるよね
確かに美味しいけど

[125. 匿名]

仕事帰りに寄るスーパーが
菓子パンコーナーに半額シールが貼られた直後なんです。

仕事終わりで空腹＋半額シール＋美味しそう＝購入

この誘惑を回避する方法はあるんでしょう？

[126. 匿名]

いまペロリと食べてしまったよ
ローソンのダブルホイップデニッシュ
大変美味しゅうございました
ぶひ

[127. 匿名]

>>37
何か血管つまりそう

[128. 匿名]

>>69
生クリームは生乳や牛乳が原料で脂肪分○%とか定義があるよね
市販の菓子パンに入っているのは植物性脂肪使用のホイップクリームの方だと思う

[129. 匿名]

普段菓子パン食べないんだけどこの前スーパーの入口にメロンパンの移動販売車が来てて焼きたてのメロンパンめちゃくちゃ美味しかった😋🍴💕
普段は食べないけどまた出会えたら買うかも

[130. 匿名]

>>123
別名カロリーメイト

[131. 匿名]

>>70
同じ食材を自分で作って常温で置いたら1日で駄目になるようなのが、数日持つというのだから、かなり添加物入ってるのは間違いないよね。

[132. 匿名]

>>125
体重倍増シールと思いなさい

[133. 匿名]

>>99
晩はごはんを食べたいけど、カヘオレと菓子パンの朝ごはんサイコー。

[134. 匿名]

中学校までけっこう食べるんだけどガリガリで自分は太らない体質だと思ってたんだけど、高校に入ってから休み時間にお菓子とかパンとか食べても良くなったから休み時間ごと菓子パン食べてた。
一年で15キロ太った😆笑

[135. 匿名]

一個でそんなに太るとは恐ろしい。
何十年もパンを食べていなかったけど、最近米粉パンにハマって、結構食べてしまっている。
米粉パンでも、パンって中毒性ある。

[136. 匿名]

>>125

店長に言って、半額シールを貼る時間帯をずらしてもらう。

[137. 匿名]

菓子パンって自分はケーキと同じカテゴリーと思ってるけど食事になるの？

[138. 匿名]

パン教室通ってるんだけど、生地に砂糖はもちろん塩もかなり入れるのに驚いた。
バターもたっぷりだし、美味しいけど身体には良くないなと思ったよ。

[139. 匿名]

菓子パン…食べずにいられなくなる。
以前は食事の後に食べていたから、胃袋がかなり大きくなった。
結果ぶよぶよに太り、スッキリ落とすまでに５年かかった。
あれから二度と食べていません。
コンビニにも行かなくなりました。

[140. 匿名]

>>60
蒸しパン食べてたって話してたよね
蒸しパン好きだから納得ｗ

[141. 匿名]

がるちゃんだと「好きに食べて早く死ぬよ。ストレス良くないし」みたいな意見が強いけど
糖尿病は絶対イヤだわ。甘いものが食べられなくなるだけでなく脚切断、透析…

[142. 匿名]

>>2
昔々うちの母ちゃんが某ヤマザキパンで製造パートに行ってたから廃棄する菓子パン大量に持って帰ってきてくれたのもあって小学生のころからずっと菓子パン食べて来年御歳60歳の菓子パンでぇーベテランなんだけど
健康診断でどっこも悪いとこ無いですね～優等生ですね～って医者に褒められたんだけど💯

[143. 匿名]

>>70
ランチパックはデマだよ…
旦那の手の方がやばい

[144. 匿名]

ダンナがデパ地下の菓子パンにハマって毎週土日のお昼菓子パン祭りにしてたら2年でLからXXLになった。

[145. 匿名]

カロリーもだけど油分と砂糖のせいか結構胃に負担かかる
毎日お昼に食べてると、大体1ヶ月で胃がおかしくなる

[146. 匿名]

菓子パンは、パンではなくお菓子と思った方がいいと栄養士が言ってたわ
それほど砂糖がいっぱい入ってるって

[147. 匿名]

>>1
高校生の頃に太って菓子パンやめた。菓子パンは美味しいけど、甘いの食べたいならチョコレートを少しだけとかにした方がまだいいと思う。
菓子パンはこわくて手に取る気にもならなくなる・・

[148. 匿名]

晩ごはんの後に食べるのをやめればそこまで太らないかな

[149. 匿名]

甘すぎるし塩っぱいし脂っこい、腹持ち悪い、大した美味しくない。
メリット少なすぎ。

[150. 匿名]

>>2
それは菓子パンに限らないのでは？

[151. 匿名]

>>6
私も痩せました。
朝や昼は菓子パンで済ませる事があって、なんとなくやめたら5年で−9kg。
菓子パン、美味しいんだよね。
季節ごとに新商品すごいし。
でも、食べた後ちょっと体が重いような怠いような日もあり。運動不足かな？なんて思ってたけど今は快適。
ついでに麺より米に。選べる状況ならなるべく米、自分ではクッキーやケーキは買わない。家族のお祝いや職場の差入れは食べるけど。
食事の量は変わってないんだよね。毎食お腹パンパンだから。平均体重ちょい上から9kg減ったので、これ以上は痩せないようにしたい。

[152. 匿名]

>>103
菓子パン食べない期間長いと、久々にいわゆるスーパーにたくさん並んでるような大手の菓子パン食べた時に美味しいと思えない
+添加物のちょっとツーンとした薬品臭さで最悪

[153. 匿名]

夕食後のクリームパン1個で12キロも太らないと思うんだけどな。

おそらく普段食べている食事の量や間食が多いんだと思う。

飲み物も甘い系が多い。
あとはゴロゴロしてるとか。

[154. 匿名]

>>22
菓子パンを食事にしてたけど太らなかったよ
食事は別に食べて、クリームパン1個をプラスしたらめちゃくちゃ太ると思うけど

[155. 匿名]

>>130
栄養バランスの悪いカロリーメイトだよね
栄養とか今はいいからとにかく大至急エネルギーをくれ！って時に食べるのよ

[156. 匿名]

>>97
牛乳と食後のアイスも食べてそうー

[157. 匿名]

>>62
糖質やカロリーもそうだけど、
添加物が凄い！
半額菓子パン買いまくってた時期あったけど、
裏の添加物見てから買いまくるのやめた。
時々1個ぐらい買うけど。

[158. 匿名]

私も毎日菓子パン食べてたら1年で10キロ太った
やめてから2ヶ月で6キロ痩せたので恐ろしいと思ったよ

[159. 匿名]

>>137
同じ事思ってます。だって、小麦、油、砂糖、ですもんね。

ならないと思う、という意図でマイナスしましたが、同意という意味でプラスにすべきでしたね…すみません。

[160. 匿名]

飢えに耐えてきた先祖は小麦をそのまま食べてきてない(みそもしょうゆも発酵させてる)し、大量の砂糖と共にそれが入ってくることで私達の脳は依存する
タンパク質と無機質を待ち焦がれさっぱり待ち人来ずになった内臓は発狂して脂胞工場になってそうw

[161. 匿名]

>>42
菓子パンておやつにしていいの代謝の高い中高生前後何だろなって、思う
運動習慣なくても最低限体育の授業あるし

[162. 匿名]

>>1
それ、太った理由は食後のクリームパンだけじゃないよね。
日中の運動量がものすごく少ないとか？

[163. 匿名]

>>33
3個も食わんよ

[164. 匿名]

>>1
あんな一瞬で食べれて５００キロカロリーとか、恐ろしくてもう５年以上はメロンパンとか食べてないよ。
菓子パンのコーナーには近づいたらいけない！

[165. 匿名]

>>142
某ヤマザキパンｗ

[166. 匿名]

>>2
青森はだから多いのよね、菓子パン多い。

[167. 匿名]

菓子パンおいしいけど腹持ち悪いしカロリー高いし
ダイエット中なのもあって食べなくなった。
パン好きだから誘惑に負けそうになる…
手軽に食べられるのもいい。
でも、やっぱりカロリー高いから食べ過ぎると
間違いなく太るよね！！

[168. 匿名]

菓子パン食べたくなったら自分で作ったシャムを食パンにぬって食べる。
多分糖分の量が違うと思う。

[169. 匿名]

子どもの頃から大して菓子パンが好きじゃなかったのに
大人になってある時急に菓子パンを食べたくなり
好きになり、体重は右肩上がりに

[170. 匿名]

>>2
どんな所がなの？

[171. 匿名]

>>59
後、盲点なのが蒸しパン
蒸してるからヘルシーかと思いきや、メロンパンよりカロリー爆弾

[172. 匿名]

私もはまってたけど今日で卒業します。パスコのクリームパンめちゃくちゃ美味しかったです。ありがとう

[173. 匿名]

>>1
晩御飯を食べた後にクリームパンを食べるから太るのであって、晩御飯をクリームパンにするのではダメなの？

[174. 匿名]

何歳か知らないけど、アラフォーの私にクリームパン一個は重い？くどい？と感じる。
それが平気な胃をお持ちならば、普段の食事もこってり重いものを食べていそう。

[175. 匿名]

>>1
主のエピソードが一番恐ろしい…

[176. 匿名]

>>3
私もメロンパンにハマってお昼のおにぎりをメロンパンにチェンジしたら1ヶ月で５キロ増えた。

[177. 匿名]

ヤマザキ春のパン祭りは２月開始ですよ！

[178. 匿名]

>>13
膀胱がんになったよね

[179. 匿名]

菓子パンを食べる前にバーコードをあすけんに通してみたら1日のグラフから突き抜けたのを見ておそろしいものを今まで食べていたのだと認識できた

[180. 匿名]

甘い物が苦手でパンも苦手なのに、10代後半からなぜか菓子パンとドーナツにハマってかなり太った。運動して元の体重に戻したら食べたいと感じなくなって現在も同じく。年に数回お惣菜のパンやサンドイッチを食べてる。
なぜあの頃菓子パンにハマって食べてたのか謎です。

[181. 匿名]

ベーカリーの菓子パンならいいんだよね？
スイーツと同じだから食べ過ぎはもちろん太るけど

問題は菓子パンでも惣菜パンでも、コンビニやスーパーで売られる工場製のパンだと思ってる
パンと同じ製法じゃないよね？
そもそも食感が独特で、材料も違う
パンもどきだと思ってる

[182. 匿名]

>>2
白パンで大腸がんリスク上がるのは有名ですね

[183. 匿名]

>>23
一回派遣で入ったけど2度とやりたく無い

[184. 匿名]

ミスドも同じだよね
脂と糖の塊

[185. 匿名]

高校までは母親の作ったごはんで、体重も美容よりの標準だったけど、大学で一人暮らし始めたら朝ごはん作るの面倒で菓子パン(お腹いっぱいなにならないから3つくらい)1年で15kg太った。しかも出費もバカにならないし肌荒れもちょくちょくするし。朝を炊き込みご飯や混ぜご飯のおにぎり2つにしたら戻ったし腹持ち良いから昼まで間食なしでいけた。

[186. 匿名]

食べすぎで運動不足なら、太るでしょ。

パンに八つ当たりする前に腹筋でもしたら。

[187. 匿名]

>>94

実家にいた頃は朝菓子パンをよく食べてたけど、家を出て以降節約目的で食パン＋卵に替えたらみるみる痩せた
うちの母はお菓子系食べても食べなくてもあまり変わらない人だから、トータルのカロリーだけ気にしてればOKだと思ってたよ…

[188. 匿名]

柔らかくて簡単に食べられる甘いパンは悪魔の食べ物だよ

[189. 匿名]

>>181
ベーカリーもね、良心的なお店ならいいですけどね…と、自然派パン屋のおっちゃんが意味深に言ってたよ
お子さんには手作りのパンがいいよ、添加物バリバリ入ってるよと
パッケージされてないパンは、そもそも何が入ってるかなんてわからないものね

[190. 匿名]

菓子パンで砂糖中毒になるんだよね
菓子パンのパッケージ見ただけでよだれが出て来て食べたくて堪らなくなる
だからもう買わないし家にあっても自分に見えないとこに隠しとく
砂糖中毒を治すにはタンパク質を規定の量しっかり摂ること
タンパク質が足りてれば砂糖を我慢できるようになる

[191. 匿名]

>>186
痩せるのに腹筋って出てくるあたり頭悪い

[192. 匿名]

菓子パンはパン(主食)ではなくお菓子と同類だと思ってる…食事だと思って食べ続けると本当に大変な事になるだろうから控える様になったなぁ…チョコチップメロンパンとか美味しいんだけどね……

[193. 匿名]

>>25
なんならケーキより太るよね。

[194. 匿名]

>>1
逆に素早くカロリー摂りたい時に便利
メロンパンに牛乳だけで500～600kcal 摂れる

[195. 匿名]

>>80
糖質も高いけどもっと良くないのは脂質
めちゃくちゃあるよ、20g越えてれば高いと思う
菓子パンだけでなく惣菜パンも高い

[196. 匿名]

>>172
一緒にやめよう。

[197. 匿名]

体に悪くても菓子パンついつい食べちゃう

[198. 匿名]

>>186
誰もパンに八つ当たりはしてないのだが…。
菓子パンはどれだけ太るのかその恐ろしさを共有してるだけだよ。

[199. 匿名]

>>176
分かりやすい比較
メロンパンはカロリー凄そう

[200. 匿名]

>>16
持病あってお酒飲まないけど、菓子パンは個人的にストゼロみたいなポジション。食べ始めるとヤバい。甘いものは禁止されてないけど、あいつに一度手を出すとやばいのが分かる。体調も明らかに悪くなる。私の場合は持病もあるせいか顕著。

[201. 匿名]

パン屋のパンは？

[202. 匿名]

>>190
晩ごはんにお肉がどうしても食べたかったりしても家になかったりたまに野菜のおかずばかりの日もあるけど、その肉がどうしても食べたいのに食べられなかった日とかに菓子パンがあると食べてしまうんだが、これもタンパク質足りてないのかな？

[203. 匿名]

前に働いてたの時の話
菓子パン大好物の人が居て健康診断結果を見て落ち込んでた。
「数値が上がった」と言ってた。

[204. 匿名]

>>142
名古屋の方ですか？

[205. 匿名]

１位 大きな渦巻きパン(３２７２.６５Kcal)

２位 アップルリング(１４３４Kcal)

３位 デニッシュリングカスタード(１４２９Kcal)

４位 メロンクーヘン(１４０３Kcal)

５位 ロングチョコクリームパン(１３２１Kcal)

[206. 匿名]

好きなこしあんばんのカロリー見たら280kcalだった。

[207. 匿名]

カロリーおばけ。
登山するなら万能携帯食だけど地上だとただの鬼。

[208. 匿名]

>>171

シンプルなパンほど意外とね…
ミスドでオールドファッションのカロリー見た時の気持ちを思い出すわ（下手に砂糖やチョコかかってるやつより高いんかい、と）

[209. 匿名]

>>8
一時期毎日このシリーズから二つ食べてたわ。
スッゲー太った。ストレス半端ない時。

[210. 匿名]

>>142
きちんと体動かしてカロリー消費できている方なんだと思いますよ

[211. 匿名]

>>42
日本に居る外国人はお弁当食べた後にデザートとして菓子パン食べてる子供にも

[212. 匿名]

>>205
このカロリー私の一日の総摂取カロリーだよw
あ、1位のカロリーなら2日分以上

[213. 匿名]

>>198
中年太りなのよ

[214. 匿名]

>>14
菓子パン食べたい時は鶏ムネ肉の蒸したのと茹でたブロッコリーとゆで卵で栄養取ってからデザート的に食べてたな
その方が満足感がある

でも今は美味しい食パンにマーガリンべっとりつけて食べると脂で脳がパーン！ってなる快感を覚えてしまってデブデブ

[215. 匿名]

>>14
意外にたんぱく質があったりする

[216. 匿名]

食パンやクロワッサンやバターロールは大丈夫なの?大体朝これらのパンにバター塗って食べてる。

[217. 匿名]

>>3
全体的に食べる量じゃないかな
体重増加した人達の食べ方を見ると量が多い

[218. 匿名]

>>213
あー言えばこう言うね。

[219. 匿名]

年末のドラマのいちばん好きな花で
スティックパンのことを精神安定パンと名付けて皆んなで食べるシーンがあったんだけど
スティックパンで精神が安定するのは食べて血糖値が急上昇した一瞬だけなんだよ
その後ひどい渇望が襲って来る

[220. 匿名]

>>67
食べても食べても太らない人もいるから体質だと思うよ。
元々他の食事や運動の習慣があるかとか、生活習慣も。

普通に菓子パンプラスしたら太るよね。
会社で忙しいのか面倒なのか、いつもデスクで菓子パンランチしている人は二人とも若いのに太ってる。飽きないのかなと思うくらい、毎日何年も菓子パン。(惣菜パンかもしれんけど)
おじさん達で食べに行ったり、愛妻弁当の人は太っていない。
皆既婚だし、夕飯とかはきちんとしたもの食べてるんかなと思うんだけど。

[221. 匿名]

>>82
横だけど
知り合いにそうなった人がいる
食生活改善できなかったらしい

[222. 匿名]

あんなにスカスカで一瞬で食べちゃうし何個でもいけそうなのにすごいカロリーでひく
だったらオニギリのほうが食べ応えあるし...

[223. 匿名]

普通に3食食事して、毎日ミルクティー飲んでただけでも太るよね？
というか、糖尿病になりそうだからミルクティーをやめてお茶にしたり変えたけど、やっぱり太った気がした。
若かったからそこまで見た目に変化はなかったけども。

[224. 匿名]

>>1
晩ご飯食べたあとっていうのがダブルパンチですね😅デザート感覚だったのかもだけど1回の食事量と変わらないカロリーを追加してしまっている💦
菓子パンは栄養ないし腹持ち悪い糖質オバケだと思って避けてます。

[225. 匿名]

職場でのお昼に弁当作るのがダルいと菓子パン買って行ったりしちゃうんだけど、やめようかな。
面倒でもおにぎり2つ握って持っていったほうが良いよね。

[226. 匿名]

>>142
体重は？

[227. 匿名]

毎日お昼にお弁当で菓子パン1個食べてたけどやめてお握りにしたらすぐに2キロ減った
大きいから梅干しお握り1個でお腹いっぱい！

[228. 匿名]

>>220
やっぱり菓子パンランチは太るかーー！

[229. 匿名]

>>225
というかコンビニおにぎりのがまだマシ

[230. 匿名]

>>142
甘いよ。
そういう油断してる人ほど手遅れになりやすい。

筋量も骨密度も女性ホルモンも実数として減少するし、どこも悪く無い訳ないじゃんか。
検査項目に無いから実感できてないだけだよ。

[231. 匿名]

>>216
クロワッサンやバターロールはそれ自体に大量のバターが練り込まれてます。追バターはやめましょう💦

[232. 匿名]

>>229
なんで？

[233. 匿名]

>>9
ウチの母親は栄養士だけど糖尿病。
父親は退職後、毎日大きなアンドーナツ1個とメロンパン1個をコーヒーと10年くらい採ってるけど血液検査で異常なし。

[234. 匿名]

パンが悪いんだよ

食パンでも太るよ
太るっつーか水分含むからなのか、むくむ
毎日体重測ってるけどパン主食の次の日は500gくらい重い

[235. 匿名]

>>230
そうだとしてもそれはパンが原因とは言えないでしょ。

[236. 匿名]

>>223
砂糖抜きのミルクティーにすれば？

[237. 匿名]

食パンはいいのかな？

毎朝食パン食べてます

[238. 匿名]

>>152
袋開けたらプーンとにおうよね。

[239. 匿名]

>>6
わたしも！
菓子パンやめるだけでもかなりのダイエットになった。

[240. 匿名]

カスタードが好きなんだけど、すっごく美味しいクリームパンを見つけてしまい、ハマって食べてたら人に指摘されるくらい太りました！試しにやめてみたら戻りました…美味しいけど怖い。

[241. 匿名]

>>25
朝も昼も夜も菓子パンだけ食べて生きてたの？

[242. 匿名]

>>205
そんなにあるかいな

[243. 匿名]

>>202
菓子パンじゃなく
サバの水煮缶、卵、納豆、煮干し、豆乳を常備して置くと良いよ

[244. 匿名]

菓子パンはパンじゃないでっかいお菓子だとうちの父が申しております

[245. 匿名]

>>242
横
製造メーカーが実際より高いカロリー表記して一体何のメリットがある?

[246. 匿名]

パート先の人間関係でストレス溜まってて、パート終わってから、菓子パンのドーナツをココアと食べるって生活を半年くらいしてたらみるみる10キロ以上太って持ってた服入らなくなったし肌も荒れ気味だった
そのストレスがなくなって、そのルーティンを辞めたら
みるみる痩せて元に戻り、肌荒れも治った

[247. 匿名]

菓子パンコーナーにある
惣菜パンは
どうなってんの？
タマゴとか常温で腐らないのは…

やっぱ、食べない方がいいんだよね。

[248. 匿名]

食事して菓子パン食べたら太るさ
菓子パンはデザートじゃなくて食事だよ

[249. 匿名]

>>8
ここに黒糖フークレエが入ってたら嬉しかったなー。蒸しパンで黒糖だからと油断してたらカロリー凄かった。蒸しパン侮れないわ。何か蒸すっていうとカロリー控えめかと勘違いしてた自分を殴りたい。

[250. 匿名]

>>234
糖質が水分抱え込むからかな

[251. 匿名]

>>8
うわ最高

[252. 匿名]

皆意志強いね
私完全に依存症になってると思う
スーパー行ったら必ず売り場チェックしてしまう
ギラギラしてると思うしそういう自分想像しても気持ち悪いんだけど
一度に一個は食べずに2〜3日かけて食べるけどこういうの買うのもお金の無駄だよね
やめようとしても1週間持たない
3食しっかり食べたら要らないのは分かってるけどゆっくり座って食べる時間取れないからついパッと片手で食べられる菓子パンに手が伸びる(授乳中なのは関係あるのか、食べても食べてもずっと空腹)
どうしたら良いんだ

[253. 匿名]

>>28
効くってｗ

[254. 匿名]

>>44
罪悪感も減るしね
私も無印良品のバームクーヘンが好きだけど、食べたい時は家族3人で分け分けして食べてます

[255. 匿名]

カロリーえげつないもんね。
蒸しパンとか軽い感じなのに、カロリー高いよね。
手軽についつい買っちゃうけど。

[256. 匿名]

糖尿のひとは無限に菓子パン食べてる。

[257. 匿名]

こんなんでも500カロリー超えだもんね。。
ぎょっとするわ…
めちゃおいしいけど😂

[258. 匿名]

>>207
日常生活では考えてしまうけど何かあった時の超カロリー摂取としては軽く持ち運べるし優秀だね

[259. 匿名]

このトピから得た家訓
『菓子パンは非常食と心得よ』

[260. 匿名]

>>62
何歳ですか？

[261. 匿名]

>>83
菓子パン＋酒＝逸ノ城

[262. 匿名]

なるべく甘いもの食べないようにしてるけど、でん六のピーナッツとか豆菓子が個包装になったバラエティパック買って口さみしい時はそれ食べてる。

[263. 匿名]

>>252
私も！
出産する前は菓子パンに興味がなくてスーパーでもスルーだったのに、出産後授乳中なぜか菓子パンに目覚めてしまってそこから毎日毎日それが楽しみで食べてた！
授乳中だからお腹すくし、いくら食べても太らなかったからめちゃくちゃ食べてた！

そして授乳終わってる今も食べてます…怖

[264. 匿名]

>>1パンよりも米を食べる方が腹持ちするし便通も良くなるの分かってるけどパン欲がハンパない。パンは腹持ちしにくいけど満足感を得られるからやめられない。中毒だ。パン屋行くとテンション上がってストレス発散になるんだよ。私は細くはないけど食べてる割には体重増えない方だと思う。パンはやめられないけどその分運動とか頑張ろうと思う。

[265. 匿名]

>>264ですがトピズレすぎてごめんなさい。

[266. 匿名]

>>62
でもそれ言ったら、毎日自分で自炊するしかなくない？それはそれでシンドいんだよなー

[267. 匿名]

>>1
晩御飯をクリームパンにすれば太らなかったんやで

[268. 匿名]

うちの彼氏は朝10時に菓子パン、昼ラーメン、夜は定食スタイルの母親のて料理、1時頃にスナック菓子だけど174cm65kgをキープしてる
だからカロリーさえオーバーしなきゃ太らないぞ

[269. 匿名]

>>22
夕食の後、デザートとして食べてきたならそうでしょうね

[270. 匿名]

拙＠っていう菓子パンばっかり食べてる
大食いYouTuberいるんだけど全然太ってない
過食嘔吐だと思うわ

[271. 匿名]

>>9
体質もあるのかな。
私もしょっちゅう食べてるけど１日２食だからか
血糖値は異常なし、むしろ去年より減ってた
ヘモグロビンA1cも

[272. 匿名]

>>1
10代～20代の頃は菓子パンめちゃくちゃ食べてたけど今は寿司とかマックのポテトとかに移行したw
むしろ風邪引きやすくなって治りにくくなった

[273. 匿名]

>>252
甘いパンよりしょっぱいパンが好きだから
個人的な菓子パンブームが長続きしなかったけど
逆だったらきっと菓子パン絶ち出来なかったと思う

[274. 匿名]

>>1
前にジュースの糖分を現す講座で同じ量のコップに砂糖をパラパラと入れると…ビックリ！
マヨネーズも作った事あるけどエッ！こんなに油入れるの？ってなる。
一度でいいから、面倒くさくても作る。もしくは作ってる工場に見学しに行くと面白いよ！摂取量を考える良い機会になるから

[275. 匿名]

糖尿病になったよ。
家系もあるけどね。

[276. 匿名]

糖質爆弾で栄養ないのに、
人の嗜好心・依存心を異常に刺激するところが恐ろしい食べ物だなと思う。

[277. 匿名]

いつも書いてるけど、
小さい時から貧乏だし食が細くガリガリで太れなかった自分が、パン屋さんでバイトして売れ残りもらって毎日色々食べてたら半年経つ頃には5キロ太って過去最高体重になった。バイト辞めたらだいぶ戻ったけど。それまでカロリーとか気にせず生きてたから、その時初めて菓子パンの恐ろしさを知った。

[278. 匿名]

ショコラメロンパン350kcalを食べ終わった今まさにこのトピを見つけてしまった。
私もメロンパンが大好きで、3年前から12kg太りました。メロンパンだけのせいじゃないと思うけど…
さすがにヤバいと思い最近ダイエット始めて、2kg落ちたのに我慢できなくてさっき食べちゃった。反省

[279. 匿名]

>>272
移行先を考えたほうがw

[280. 匿名]

>>1
中学生のころ、甘いクリームが入った菓子パンや、ピーナツクリームにハマり毎日食べてたら1年で20キロ太った。元々ガリガリだったから、20キロ太って50キロで普通体型になったわけだけど、高コレステロール値になって健康診断で引っかかったり、体を動かすのもだるくて、まだ中学生なのに体の中ドロドロしてんなーって感覚で毎日しんどかった。

[281. 匿名]

>>264
パン(小麦粉)は中毒性があるからね、お砂糖も。

[282. 匿名]

>>86
私はホワイトデニッシュショコラだー！！

[283. 匿名]

>>22
ケーキだと思うといいよ、毎日ケーキ食べたら太る

[284. 匿名]

>>247
まあ原材料をじっくり見たら購買意欲は失せるよね。
原材料も卵フィリングとかザックリで何入ってるんだかもわからないけど。
あるパンメーカーの工場でバイトした子が、自分で買おうとは思わなくなったと言っていた。

[285. 匿名]

菓子パンなんて百害あって一利なし！

[286. 匿名]

>>207
3000カロリーww

[287. 匿名]

>>51
私も今週月曜からダイエット始めた
小麦製品禁止、おやつはグミとせんべいだけにしてる
パンより麺類我慢するのが辛い
いつまで続けられるだろう笑

[288. 匿名]

脳は菓子パンの快楽を求めるけど、
胃腸とか消化器系からしたら
栄養も無いしまさに負担でしかない
やめてくれー！って感じの食べ物なんだろうな。

[289. 匿名]

>>262
でん六のロカボナッツチョコだったっけか、小袋に入っているやつ美味しい。満足感もあって、ちゃんと一袋でやめられる。

[290. 匿名]

菓子パンはほんとヤバいよ
旦那がご飯の後に毎日食べてたら30kg太った

[291. 匿名]

>>8
真ん中の初めて見た
美味しそう

[292. 匿名]

>>173
おかずは食べよう。

[293. 匿名]

>>205
ここまでのカロリーではないけど、基本菓子パンは食べなくなったけど、数年ぶりにスーパーでマンハッタンと再会してしまい先日食べてしまった。500キロカロリーくらいあったと思う。
また5年後くらいに会えたらいいかな。

[294. 匿名]

>>290
さ、さん、30キロ！！！！？
今日1の大物現る！
主に何パン食べてたのか、仕事から家に帰ってきて何か運動してたのか、食べる量やお酒は飲むのかなど教えて。

[295. 匿名]

>>142
どこかのトピで、某ヤマザキパンの工場の近くに住んでる人が、昔は発酵のいい匂いがしてきていたのに最近は変な匂いになって窓閉めるようになったって見た。
昔の方がまだ良かったとかありそう。

[296. 匿名]

菓子パン好きだけど、体質的に血糖値上がりやすいから週２に押さえてる。
食事替わりにはしないで、お昼食べた後、あったかい飲み物と一緒にかみしめてる。
朝と夜はやめてる。
膵臓と腎臓のコンディションを整えたいから、ひざ下の内側（陰陵泉）から内くるぶし（太渓）までをトントン叩いて、血流良くするようにしている。

[297. 匿名]

>>183
どうして？
パンもいっぱい食べられそうだし
太りそうなの除いたら楽しそうだけど

[298. 匿名]

>>26
ほぼ見ないけど、見ないからこそ
ローズネットクッキーは
見つけたら嬉しくて買っちゃう。
カロリー爆弾だよね

[299. 匿名]

>>37

なんじゃこりゃー‼︎

[300. 匿名]

>>2
今はもう食べてないけど乳ガンになってしまった。

[301. 匿名]

>>235
いや、私が言いたいのは「健康です」と言い切ってるのがおかしいってことよ。
菓子パンどうこう以前の話で笑ってしまったよ。

[302. 匿名]

>>31
栄養価が違いますね

[303. 匿名]

>>219
スティックパン好きだけど、たまにお茶と一本食べてまあもういいな、感じの十時のおやつ。
精神安定の為に食べるってなんのこっちゃ？？渇望も無い。

[304. 匿名]

>>6
同じく。お腹すいた時には手軽でいいんだよね。美味しいし。

[305. 匿名]

>>1

高校生のとき、テスト期間中夜中まで勉強するのに夜食として食パンにマーガリンとかジャムをたくさん塗ったパンを食べてた。
毎日１〜２枚を１週間前後。

テスト期間終わったとき、母に
「ものすごい太ってるじゃない！どうしたの‼︎」
ってめちゃくちゃ驚かれた。

体重測ってなかったけど毎日顔合わせてる家族が驚くくらいだから相当増えてたんだろうね…

[306. 匿名]

>>166
インスタントラーメンじゃないの？
まあ、どっちも糖質か。

[307. 匿名]

>>8
マーラーカオが入っとらん怒

[308. 匿名]

>>2
菓子パンに限らずだね
ブドウ糖果糖液が一番ヤバい

[309. 匿名]

>>6
毎朝食を菓子パンや総菜パンから食パンと卵と茹で鶏胸肉と蒸しキャベツとブロッコリーにしたらまだ一気にというほど痩せてないけど少し痩せたよ
腹持ちもよくなったから余分な物を食べなくもなったのも大きいと思うわ

[310. 匿名]

>>295
昔より安価に時短で色々出来るようになったからね
納豆も発酵時間がめちゃ短縮して出来るみたいで食べたら胃もたれするようになった
大豆ってちゃんと発酵させないと毒素抜けないから

[311. 匿名]

前ガルちゃんで見たフレンチトーストさん元気ですかね

[312. 匿名]

>>294
メロンパンやチョコチップパンやデニッシュ系よく食べてた
普通のご飯もよく食べる方、お酒は飲まないけど飲み物はコーラや甘いコーヒーが大好き
若い頃はガテン系だったから太らなかったけど身体動かさない仕事に変わったらブクブク太っていったw

[313. 匿名]

高3の時、ダイエットの反動でリバウンドしてしまって食べたくて食べたくて仕方なかったのだけど、普通に学校から帰ってきてご飯食べたあと角食2枚にマーガリンとジャム付けて食べてたら75キロまで太ったことあったわ。
卒業して働きだしたら痩せて行ったけど。
みんなの青春時代、私は暗黒時代。

[314. 匿名]

ニキビできる

[315. 匿名]

大手メーカーの菓子パンの怖いところは以下かな
・小麦粉が遺伝子組み換えの可能性が高い（だから国産を選ぼう）
・植物油脂はもれなく遺伝子組み換え（バターを選ぼう）
・砂糖の摂りすぎ
・添加物がてんこ盛り
・そもそも小麦グルテンが腸内環境に悪い

毎日食べるならせめてちゃんとしたパン屋さんで買おう
それでも砂糖と小麦の摂りすぎはよくない

[316. 匿名]

>>312
やっぱり食べてもそれだけ体動かしてたら太らないんだよね。

[317. 匿名]

>>82
腎臓やられて透析とかね

[318. 匿名]

>>142
ふむふむ…と読み進めてたら唐突にオッスオラ野沢雅子が登場して吹いちまったぞォ
お元気そうで何よりです

[319. 匿名]

>>297
場所によるかもだけどパンなんて食べれるどころかもらえたりもしないよ
薄暗い工場でパートに怒鳴られたり舌打ちされながらボロ雑巾のような扱いを受けた

[320. 匿名]

>>272
野菜食べよう
芋じゃないやつ

[321. 匿名]

>>317
最終的に透析になるよね
腎臓悪くするから
塩分摂りすぎの人も糖質を撮りすぎの人も

[322. 匿名]

>>97
菓子パンってクリーム入ってると平気で500キロカロリーくらいある。
カップ麺はカロリー少ないので350キロカロリーくらいだから推してしるべし、よ。

[323. 匿名]

1度菓子パンを食べてしまうと、毎日の様に欲するようになり、やめられなくなりました😣麻薬と同じだと思います。でもパンは好きなので食パン🍞は食べていますが、菓子パンは本当に危険な食べ物だと思っています❗️

[324. 匿名]

>>51
"てかスィーツ自体たべてない"

"１日一個のチョコパイと割チョコひとかけだけ"

チョコパイ毎日食っててドヤられてもな

[325. 匿名]

>>300
大丈夫ですか？
お大事になさってくださいね。

[326. 匿名]

>>82
高校の副担任がある日から見なくなって、戻ってきたと思ったら車椅子で足片方無くなってたわ。糖尿病。

[327. 匿名]

>>310
納豆のことは全面的に信頼して毎日食べてるんだけど、そうなんだ…

たしかに昔ほど美味しいと思わなくなったんだよなあ…胃もたれもちょっとわかる

[328. 匿名]

パン屋です。
菓子パンに含まれる油脂（バター）と砂糖の多さを見たらショック受けるかも。
でも美味しいよね。

[329. 匿名]

菓子パンたまにならいいけど、半分にするとかの工夫は必要
一個は食べ過ぎ

パン好きなら、食パンに色々乗っけて食べればいいよ
生クリームも泡立てて冷凍しとくと、少量乗っけてブルーベリージャムとかで食べると、そんなにカロリーいかないし満足度高い、

鶏ハムやエビ乗っけてレタスやトマトでサンドするとかも、すごい満足する
パンも工夫次第で満足度の高い食事になるよ

食事してそのほかに菓子パンは一番最悪
せめて食事に組み込んで考えないとね

[330. 匿名]

>>37
大きさはどれくらいなんだろう

[331. 匿名]

>>37
まじで！？1だけ誤植とかじゃなくて？笑

[332. 匿名]

>>37
四捨五入すれば5割が脂質ってこと？
企画書見てみたい
コンセプトとか、ターゲットとか

[333. 匿名]

>>301
横だけど多分、流れ的にあなたが笑われてるよ…

[334. 匿名]

>>268
まだ若いからじゃない？
若い頃からそんな感じの食生活続けてる男の人を何人も知ってるけど、ほとんどが40過ぎる頃には確実にメタボか各種生活習慣病になってる。
ラーメン菓子パンビール（コーラ）＋早食いの組み合わせはマジでヤバいから、今から少しずつやめさせた方がいいよ。

[335. 匿名]

>>95
それは菓子パンのせいではなくて主が悪いんだよw

[336. 匿名]

>>252
二、三日かけて食べるなんて偉すぎる

[337. 匿名]

アンパンマンのスナックパンとかもやばい？

[338. 匿名]

>>334
今33歳です
肉体労働なので一般的な事務員よりは太りにくいのかもしれません

[339. 匿名]

>>37
これだけ1/3ずつ朝昼晩食べれば太らないね

[340. 匿名]

菓子パンというより、パン自体が太るみたいだよ

[341. 匿名]

>>327
昔ながらの製法で作られている納豆だったら大丈夫だと思うけど
でも見分けつかないよね

[342. 匿名]

>>8
このホットケーキ無性に食べたくなるよね

マーガリンのも好き
甘じょっぱいの最高で、２袋は食べたくなる危険

[343. 匿名]

>>1
菓子パンに手を出す前に裏側のカロリーや糖質・脂質・炭水化物の数値を見るクセをつける
その日食べたメニューのカロリーを考えて総カロリーと女性の1日の消費カロリーを比べれば
「あっコレは食べるとヤバいわ確実に贅肉になるわ」ってなるから止まるのでは・・・

[344. 匿名]

>>16
甘いもの食べたくなった時は何食べてましたか？

[345. 匿名]

>>166
菓子パンに限らず保存食の名残で濃い味付け多いからと聞いたことある。今は冷蔵庫や保存料のおかげで日持ちは気にしなくて良くなったけど、親から代々継いだ味覚は簡単に変わらない。

[346. 匿名]

>>37
こういうカロリー1000越える菓子パンって過酷な登山にもっていくものかと思ってた。

[347. 匿名]

ヤマザキの焼きそばパンを昼ご飯として食べるけど、甘いものに比べたらカロリー低めなのかな。あまり気にせずに買っていた。

[348. 匿名]

>>252
懐かしい！私も授乳中、毎日菓子パンを食べていました。大きいあんぱんや豆パンが美味しくて美味しくて。授乳が減るにつれヤバいと思い、菓子パン→レーズンパン4枚→レーズンパン1枚…とちょっとずつ減らして辞めました。今だけと割り切ってストレスをためずにね(^^)

[349. 匿名]

>>1
朝ロールちゃん
昼パスコのアップルパイ
夜木村屋のチーズ蒸しケーキ

1日3回おやつで食べてたけど1500カロリーもこれでとってたのはびっくりした。

[350. 匿名]

>>1
食べたら1日で50キロ太る

[351. 匿名]

>>22
食後に食べてるなら単に食べ過ぎの可能性あるね

[352. 匿名]

チーズ蒸しパン大好きすぎて…

[353. 匿名]

菓子パン食べても太らなかった
でも脂肪肝になった

菓子パンやめても痩せなかった
数値下がったけど脂肪肝のまま今に至る

[354. 匿名]

>>9
中学の時に同じクラスの男子が毎日購買で「銀チョコとコルネ」を買ってお昼に食べてた
その後、糖尿になり脳梗塞になり歩行困難になり40代で亡くなった
菓子パンだけが原因ではないと思うけど、親が食事を作ってくれなかったらしく、甘いものでお腹を満たしていた結果だと思う

[355. 匿名]

>>335
横。
偉そうに上から言ってるけど、あなたは何でも完璧なのかな。

[356. 匿名]

一時期グルテンフリー生活をしていて2年ほどパンを食べてなかったらみるみる痩せたけど、また食べるようになりこの1年で6キロ増えて戻ってしまった。パン屋さんに行くと美味しいのがたくさんあるし、スーパーにもあるしで夜ご飯をパンとコーヒーにする日もあり。好きなのに食べてなかった分、反動で一度に3個食べたりしてやり過ぎた

[357. 匿名]

>>131
市販のパンが傷みにくいのは徹底した衛生管理した工場で作られてるから、雑菌の混入が家庭とは比べ物にならない少なさなのよ
試しに封開けて置いときな、すぐ傷むから

[358. 匿名]

>>344
横だけど、ニチレイの今川焼きとか184カロリーで優秀ですよ
結構一個で満足するし
あんこかお好きでしたらですけど…

あとチョコなら、カレドショコラも低カロリーで美味しい。ほかにも後ろのカロリー見れば結構低カロリーで満足するのありますよ。

私、カロリー制限で1年で10キロ痩せたけれど、その間もおやつは毎日のように食べてました。
カロリーさえ考えてれば何を食べてはいけないとかないんですよ

[359. 匿名]

>>142
でぇーベテラン笑

[360. 匿名]

>>23
パン工場は大変だよね。
暑いしさ。
工場なんてなんか意地悪い人多い。
コミュ障っていうか。

[361. 匿名]

>>305
マジ？私は高校時代、狂ったように勉強していたけど、夜食は食べなかったな。夜、御飯おかわりはしていたけど太りはしなかったな。朝、普通にしっかり食べて昼はお弁当食べて、それでもお腹空く。勉強でエネルギー消費していたのかなw

[362. 匿名]

腹は満たされないのに
カロリー半端ない。

[363. 匿名]

特売につられて(明日のお昼にと)あんバターとピーナッツのコッペパンを買ってきてしまった私はここのコメント見ながら震えてる(苦笑)
とりあえず予定よりも少し多めに歩いてきますか…(出先でウォーキングした後に食べようと思っている)

[364. 匿名]

>>325
ありがとうございます😭先週から抗ガン剤治療始まりました。今年一年頑張ります😭

[365. 匿名]

正直、「パン屋さんのクロワッサン巡り」、「塩パン巡り」「おいしいベーグル巡り」とかも何が違うの❓️と

菓子パンだけ目の敵にしなくても、みんな小麦粉なんだかんだ好きで中毒になってるよね❗

[366. 匿名]

>>357
そういえば、封に失敗してるからカビ生える恐れありで自習回収やってた和菓子チェーン店あった

[367. 匿名]

>>170
がん細胞ってブドウ糖を与えると活発化するのよ
がんのPET検査はこの性質を生かした検査方法だし

[368. 匿名]

>>8
身体に悪いと分かっていても、職場のストレスが凄すぎて晩御飯の後遅い時間に5、6個食べてしまう…
よく買うラインナップです！

[369. 匿名]

私も夕食前にスナック菓子と板チョコ毎日食べてたらみるみる太ったわ笑

[370. 匿名]

>>2
某歌舞伎俳優の奥さんが入院してた時その姉が「あんこギッフェル」なる油と砂糖と小麦粉の塊みたいな菓子を差し入れしてると聞いて、そう思った。
健康な時ならいくら食べてもいいけど、がんで入院してるときは止めといた方がいい。
当時５ちゃんでそう書き込んだら、「余命僅かなんだから好きな物食べさせてあげなよ～」って言われたんだけど、病院で出される様な物だけ食べてたら悪化は無かったかもしれない。
夫の歌舞伎俳優も退院したら奥さんを中華料理に連れて行って「いっぱい食べてくれた、うれしい」って言ってたしさ。
身内の愛の間違った方向性は恐ろしい。
そういうのは完全な健康体に戻ったらいくらでも食えるんだから、ヤバいときに食わせて自分が満足するだけの愛は止めろ。

[371. 匿名]

>>271
閉経すると一気に来るらしいですよ

[372. 匿名]

私はサンドウィッチが好きですね

[373. 匿名]

>>333
笑われても一向に構わないけど？

[374. 匿名]

>>357
食パンは一旦袋開けても市販のは痛みにくかった。
消費期限から2～3日大丈夫だったり。
一時期、国産小麦、酵母、塩だけの食パン買っていたけど、それは運が悪いと消費期限前にカビ生えてきたから一度開けたら残りは全部冷凍してたよ。

[375. 匿名]

>>182
食パンは大丈夫？

[376. 匿名]

>>354
昼だけじゃなく朝も夜もその生活なら糖尿になるよ

[377. 匿名]

パン屋さんで売ってるクリームパンとかも菓子パンに含まれるのかな

[378. 匿名]

>>358
間食は２００カロリー以内なら太らないって言うもんね

[379. 匿名]

>>5
菓子パンだけに限らずかと

[380. 匿名]

体に悪い添加物の塊だよ。
美味しいけどね。
昔は好きでよく買って食べてたけど
辞めました。

[381. 匿名]

てか菓子パンってそんなに好きじゃなくなったな。
ガル民にとても人気のあれ、コッペパンの形でホイップクリーム入っててチョココーティングされてるやつとか全然好きじゃない。
シンプルなパンが一番好き

[382. 匿名]

>>62
買わないのに菓子パンのパッケージのカロリーわざわざ見るの？？
30年も無縁なのに？？
普通なら興味ないものは素通りだよ

[383. 匿名]

カロリーありそうなやつ食べるならその分は運動したり別の日のお菓子控えたりプラマイゼロに近づけようとはしてる
微々たるものだけど

[384. 匿名]

>>297
食品工場で働くとそこの商品二度と見たくなくなる

[385. 匿名]

>>1
学生の頃、スーパーとかコンビニで未だによく見かけるシュガートーストにどハマりして、帰りに毎日コンビニで買って食べてたら1か月で7.5キロ太った
運動部だったしまだピチピチの10代で代謝も良いはずなのに、たったそれだけ食べ物増やしただけで一気に激太り
使われてる砂糖とか油が、天然のそれとは違い何かしら加工されてるから余計にやばいのかもしれない

[386. 匿名]

>>1

菓子パンではないけど、夕飯後にロールケーキや甘いもの、粉物にハマって体重が減った
一時期、カップ焼きそばにハマって太ってからのソレ
痛風っぽい足の痛みと全身と粘膜の乾きで糖尿っぽい
血液検査では問題ないって言われるから、甘いモノやめて粉物やめればいいだけなのだけど（あとアルコール）
どちらも依存性あるけどしばらく食べないと平気
ほしくないくらい（ストレス溜まると食べちゃうけど）
ガリガリに痩せても嬉しくないのよ、おばさんは…
こうなるとバランスのいい食事も負担なのかしらって体感がある
特に腸が元気じゃないし見た目にも出る
グルテンフリーや砂糖抜きが流行ってるくらいだから、菓子パンは内臓に悪い
太るとか便秘だけならいいけど、そっから成人病になる人も多い
全く関係ない人もいるけど、私は丸ーく太る前に成人病になる日本人タイプ

[387. 匿名]

>>142
10年前バイトしてたけど持ち帰り禁止だったよ
食堂で余剰のパンは好きなだけ食べられたけど
商品を配送先ごとに分ける作業してて食べても太らなかったな
長時間歩きっぱなしだから

[388. 匿名]

>>3
10個食べても満腹にならない不思議

[389. 匿名]

>>354
私も40代だけど銀チョコ懐かしい。福岡ですか?
塾の夜御飯として銀チョコやら菓子パン売ってて、うちも母が料理しないで菓子パン代は与える家庭で、菓子パン相変わらず大好きだから気をつけます。

[390. 匿名]

>>354
高校の頃、私も、周りも、みんな購買でチョコパン買って食べるのが常識だったけどなんともないけどなー

[391. 匿名]

>>7
ジャムおじさんが作るパンは、カバとかネコとかが食べるから

[392. 匿名]

>>390
この方のクラスメイトの男子は家でご飯作ってもらえなかったとあるからきっと、お昼だけじゃなく毎食菓子パンのような物ばかり食べてた可能性があるよ。

[393. 匿名]

>>170
菓子パンに限らず砂糖がNG

[394. 匿名]

>>388
それやばくない？私は食べ盛りの頃の土曜日に毎回四つ食べて周りから驚かれていたよ
確かに四つは多すぎて気持ち悪くなったもの

[395. 匿名]

>>8
ローズネットクッキーが入ってないじゃないか！ドーナツだからジャンル外？
あれ、小さいのに1個で600kcal以上あるんだよ…怖

[396. 匿名]

>>233
昼食に無糖コーヒーとメロンパン、おやつにお茶とあんドーナツ、くらいだと大丈夫では？

[397. 匿名]

>>8
お昼ご飯にこのチョコチップメロンパン食べたわ
他にも残ったおでんと旦那のカレーライス1/3とカップ麺一口

[398. 匿名]

菓子パン食べると（特にメロンパン）
翌日に腸のあたりが気持ち悪くなって
うつ症状っぽくなる。

原因はグルテンなのか糖分なのか
トランス脂肪酸なのか添加物なのかわからないけど。

40歳ぐらいまで万年気持ちが落ち込みの
うつ気味だったけどこの菓子パンの法則に気付いてから
食べないようにしたら一切鬱っぽくなくなって
とても快調に過ごせるようになった。

たまに油断して菓子パン1個とか食べると
また翌日からうつ症状が出てきてつらくなる。

[399. 匿名]

>>393
何も食べられんじゃないか
ヨコ

[400. 匿名]

菓子パンと一緒に飲む物って缶コーヒーとかカフェオレとかになること多いかもだけど、この飲み物も糖分や脂肪凄いよね？
ダブルパンチだよね。

[401. 匿名]

コーヒーってやっぱりブラックが一番良いのかな〜。
ブラックはなんか飲めなくて、ブレンディの黒色のエスプレッソばかり飲んでる。

[402. 匿名]

>>125
無いので食事の量(炭水化物)を減らすか運動する。
せめて噛む回数を増やす。

[403. 匿名]

とても美味しい

[404. 匿名]

>>209
私3つないと足りない笑

[405. 匿名]

>>1
糖尿病、腎臓病

[406. 匿名]

カロリー、塩分、砂糖、油分

[407. 匿名]

フレンチクルーラー的なドーナツ(一個入り)を食べてる時、カロリー確認したら500キロカロリー近くあった…
の割にお腹は満たされないし、太るには最適だよね菓子パン

[408. 匿名]

おやつとして食べてしまう。体に悪いの分かってはいるけどつい

[409. 匿名]

>>1
がん、糖尿病、アレルギーなどなど様々な病気の原因になるから常食は絶対やめた方が良いです。
食品の裏側。っていう添加物の本📕読んだら、菓子パンなんておそろしくて食べられなくなる。
ちなみにメロンパンって最高に体に悪いみたい。

[410. 匿名]

私はパンたいして美味しいと思わないんだけど、楽ちんだからつい食べちゃう
子どもの頃から楽ちんにお腹を満たす便利なものだった
料理嫌いだし面倒くさがりだからなぁ
でもやっぱりなるべくやめよう

[411. 匿名]

ダイエット用のおからクッキーすごく良いよ
この数ヶ月、パンをこれに置き換えてるけどぜんぜん飽きないし
パン別にいらなくなる

[412. 匿名]

>>411
どこに売ってるの？

[413. 匿名]

メロンパンが特に悪いって意外だな
甘いやつだとクリームパンが一番悪そうなイメージだった
ジャムやあんこやチョコはそのままで日持ちするから保存料そんなにいらないけどクリームは保存料てんこ盛りだろうなって

それより惣菜パンがやばそうだと思ってた
甘い系より痛みやすそうだから
コロッケパンとか

[414. 匿名]

>>37
こんなものを平気で売ってるのはおかしい
法規制するべき
被災地にパン送って助けてる企業もあるけど
普段から国民の健康を本当に考えてるのか大いに疑問を感じる

[415. 匿名]

菓子パン好きな人って肌汚い人多い
黒かったり、アトピーぎみだったり

[416. 匿名]

お昼毎日菓子パンの人いるけど大きい。
やめておにぎりとかにすればいいのにって勝手に思ってる

[417. 匿名]

>>412
ネットならどこにでも売ってるけど、私はAmazonで買ったよ
ベイクドナチュレっていうお店のやつ

[418. 匿名]

>>417
ありがとう！
見てみる😊

[419. 匿名]

>>1
カロリーが高く糖質と脂質が多いわりに腹持ちが悪い
しかも食物繊維もなく食べやすい為早く食べてしまい血糖値が上がりやすい
タンパク質も少ないから基礎代謝を高める筋肉もキープできないと完全に敵

[420. 匿名]

>>3
菓子パン食ってた時はデブだった。菓子パン食べなくなったらまじ痩せたし痩せてから菓子パン食べたいとかおもわなくなった

[421. 匿名]

>>6
自分でパン作っててわかった。これは太るめっちゃバター使う

[422. 匿名]

>>142
韓国キリスト教に売り上げ寄付してるって知ってから買わなくなった。HPにも書いてたの見たし。
被災地にパンを支援したのも政府がお金出してるって記事で見たよ。日清とか他もだけど。

[423. 匿名]

>>8
ホワイトデニッシュショコラ、断って一年経つけどあの食感と味恋しい…

[424. 匿名]

>>401
タンポポコーヒーは体にいいよ

[425. 匿名]

>>12

本当に怖い“甘いだけの朝食”。子どもに、キレやすいゾンビみたいな1日を過ごさせないために

本当に怖い“甘いだけの朝食”。子どもに、キレやすいゾンビみたいな1日を過ごさせないために朝からゾンビのようになって、ごはんをさっさと食べてくれない子どもに、チョコパンとジュース……みたいな朝ごはんで何とかご機嫌を取ってないだろうか。 たまの休日くらい...

[426. 匿名]

>>355
よこだけど……

完璧とかそういう話じゃなくて

菓子パンで……というかカロリー過多、食べ過ぎで太ってるのわかった時点で止められたし
それでも食べたければ自己責任であって

菓子パンが悪い！！！！
じゃないよね？？？って話でしょ。

菓子パンだろうがケーキだろうが唐揚げだろうが
カロリー摂りすぎた、太るだけなのは
完璧な人間じゃなくてもわかる話。

[427. 匿名]

>>8
この特撰ってついたチョコチップメロンパンがうめーんだこりゃ、

[428. 匿名]

来月から「メーカー恒例・春の○○まつり」がはじまるねぇ…………

[429. 匿名]

>>426
そもそもこのトピの主旨は菓子パンの恐ろしさを教えてってことでしょ。

[430. 匿名]

>>1


>>122
よこ！！！！

私もそう思う。
ストレスすごかったとき、夜のおやつタイム毎日してて……（350〜600カロリーくらい）気づいたら3キロ太ってた。
気を抜いたら5キロ行ったんじゃないかと。

は！！！！！
まてよ
私は3キロの時点で太ったことに気づいたから
太るの止められたけど
もし気づかないで食べ続けたら12キロ位
いっちゃうのかな……？？？？？？💦


と思ったら>>95これか……。
菓子パン何も悪くなかった。
カロリー摂取増やしすぎただけ。菓子パンじゃなくてもカロリー増えたら太るの当たり前。

私も菓子パン大好き洋菓子大好きマック大好き
だけど、食べすぎたなって感じた時は
いつもより体動かすようにする絶対。
駅では絶対上り下り階段、マンションも下りは階段。
他にも、洗濯物はいくつか畳んだらすぐ片付けに行って
何往復もするとか。

[431. 匿名]

>>2
糖質がかなりやばい

[432. 匿名]

>>375
何しろ白い小麦粉全般がダメらしいですね

[433. 匿名]

>>3
過失だね

[434. 匿名]

>>14
値段に対してカロリーが高いから好き
前に研修で、お金なくなったら、菓子パン食べろって言われてから好き

[435. 匿名]

>>7
可愛い顔して、極悪人だよ

[436. 匿名]

>>8
食べた事無いのが1種類だけだった…

[437. 匿名]

>>1
私は3日連続でたべるとニキビできちゃうな。

[438. 匿名]

>>429
だとしら
恐ろしくないよって話。

[439. 匿名]

>>11
ちゃう怖さキター

[440. 匿名]

>>141
不摂生してると

✕早く死ぬ
◯苦しい死に方する

だよね。食欲すら人並に我慢できない人が、病気の苦しみに耐えられるかっての。

[441. 匿名]

>>233
遺伝かな？
うちの父の家系は野菜嫌い魚嫌い果物も嫌いで、肉とパンとラーメンばかり、1日中間食してるけど、全員血圧は正常で血糖も大丈夫(85歳でも正常値)
母の家系は、肉が嫌いで野菜と魚メインの健康食
でも40あたりで全員肥満と糖尿、みんな合併症で亡くなってる、8人兄妹で7人糖尿

[442. 匿名]

>>143
雑菌と添加物はまた別の話じゃね？

[443. 匿名]

高校のときに2年程パン屋さんでバイトしてた。
一年で8kg、2年で更に5kg、計13kg太ったよ。
色気より食い気だったから、それでも幸せだったわ。

[444. 匿名]

>>374
まあ、袋入りの食パンは、パン屋や自家製の食パンより水分が少ない感じするよね。
ランチパックの卵フィリングとかも、添加物も入ってはいるんだろうけど、そろそもの卵やマヨネーズ、塩などの配合が家庭で作るのとは違う。
例えるならシフォンケーキとパウンドケーキの違いみたいな感じ。パウンドケーキって添加物何も入れなくてもかなり長持ちするよね？バターや砂糖の量がすごいから。

[445. 匿名]

>>3
独り暮らし貧乏生活をしていた姉弟はインスタントラーメンを食べて太った

[446. 匿名]

>>295
ヤマザキパン＝変なニオイのする工場で作ってるのかあ

[447. 匿名]

>>233
もう体質だよね。
それを踏まえて食事も変えていくしかない。
歯を磨かなくても虫歯にならない人がいるのと同じだね。

[448. 匿名]

>>233
体質だね

タバコをガッツリ吸っても肺がんにならない人もいるし
吸わなくても肺がんになる人もいるもんね

[449. 匿名]

>>1
パン屋さんのクリームパンにしたら？
普通のパン屋さんじゃなくて、こだわってるちょっと高めのパン屋の。
カスタードクリームから作ってて小麦の産地パン生地も天然酵母使用してますみたいな店のクリームパン🥖
そういうとこのはスーパーの菓子パンより全然素朴。

[450. 匿名]

>>337
業界の闇などつゆ知らず、ヒトの子らへパンを届けるべく笑顔で飛んでるアンパンマン

[451. 匿名]

>>1
添加物の話かと思いきや…！

[452. 匿名]

>>371
参考になります

[453. 匿名]

菓子パンもお菓子もフライドポテトもピザもお腹にたまらないのに美味しくて沢山食べたくなるしかも中毒性があるから怖い、、、たまに少量食べるだけなら美味しくて最高！

[454. 匿名]

>>370
健康体に戻る見込み無かったんじゃないの。

[455. 匿名]

パン屋さんで買うパンは菓子パンになりますか？
ちょっと怖くなったので…。

[456. 匿名]

>>8
この蒸しパンみたいなのが、結構カロリーエグいのよね。
若い頃は知らずにパクパク食べてたけど、ダイエットしてて糖質と脂質とカロリー気にしてた時に初めて知ったよ…

[457. 匿名]

与党が企業献金を禁止しなかったことで、国民を苦しめた方がうまみが出る構造になっているのかも
国民を患者や被験者にすれば製薬会社からキックバックがもらえるし、そのデータは海外に売れる
国民が増えないなら年寄りから消費してひと金儲けしようとする奴らなんだわ
世界一の長寿大国だものデータは高く売れる

[458. 匿名]

とにかく美味しいってことが恐ろしいよね。
でもどか食いせずたまに食べるのなら問題なしだから、恐れなくてよし。

[459. 匿名]

>>457
なるほど！
それはあるかもね。
ムカつくね政治家ども。

[460. 匿名]

>>8
こういう系統、私小学生から20代後半の今になっても食べてます
毎朝菓子パン
のちのち体に影響ありますか？
血液検査しましたが今の所異常はありません

[461. 匿名]

>>16
おいしそうって惹かれるときあるけど裏のカロリー見るとそっと置く

[462. 匿名]

>>166
青森は寒さも関係しそう
身体が冷えてると癌になりやすい

[463. 匿名]

>>8
ホワイトデニッシュショコラ、前に比べて小さくなってない？　これ好きでしょっちゅう買ってたけど

[464. 匿名]

>>282
同じく。夏に冷やすと美味しい！
でもヤ◯◯キのパンは体によろしく無いってパン屋業界では有名らしくて残念だけどあまり買わなくなってしまったよ。

[465. 匿名]

>>3
一個400kcalとして
7000×12÷400＝210個
7ヶ月あればパンだけで12kg太れる

[466. 匿名]

>>16
菓子パンで食べるのあんぱんだけだわ
チョコやらクリームやらは食べなくなった

[467. 匿名]

>>374
普通のパン屋さんと、ヤマザキとかのパン工場は衛生管理のレベルがちがうから

[468. 匿名]

米は太るって言う人いるけど、パンのほうが太るよ。
菓子パンなんて特に、小麦に砂糖、バター、その他色々たっぷり入ってるんだからそりゃ太る。
米は砂糖やバター入れないと食べられないわけじゃないけど、パンは元々入ってるんだもん。そりゃ菓子パン食べたら太るわな…と思う。菓子パン食べてた頃より食べてない頃の方が細いし。めちゃくちゃ美味しいんだけどね。

[469. 匿名]

>>86
20秒レンチンしたらチョコがちょっと溶けてパンもホワホワになって美味しすぎて飛ぶよ。

[470. 匿名]

>>8
健康に悪そうだけど美味しいんだよね…辞められないの分かる。小麦と砂糖の依存って、タバコやお酒辞めるのより難しいんだってね。

[471. 匿名]

菓子パンとかチョコとか依存性ありませんか？
「今日だけ」で済まなくなる

[472. 匿名]

>>399
ねー

[473. 匿名]

パン屋さんで売ってるクリームパンとかも菓子パンに含まれるのかな

[474. 匿名]

>>399
控えめにしたらいいと思う

[475. 匿名]

>>59
油沢山使ってるやつがヤバイよね
砂糖はどれも入ってるとして、バターやマーガリンがたくさんのメロンパンやデニッシュは…

クリームパンやあんぱんは良い方

[476. 匿名]

疲れた時とか生理前に無性に食べたくなる
気付いたら買ってて怖い

[477. 匿名]

つい食べちゃうよね
私はあんこや焼き芋に切り替えました
菓子パンよりは少しまし

[478. 匿名]

一日に1個程度ならそれほど・・・
糖尿は甘い物の食べ方が悪い人多いけど、
あとは圧倒的に酒豪よ。

[479. 匿名]

>>8
ホイップあんぱんが好き

[480. 匿名]

>>6
自分でパン作っててわかった。これは太るめっちゃバター使う

[481. 匿名]

トランス脂肪酸

[482. 匿名]

>>2
パン派でほぼ毎朝食べてるかも…

[483. 匿名]

>>28
分かる。飛ぶよね

[484. 匿名]

>>387
今も持ち帰り禁止だよ
食堂内ではパン食べ放題だけど

[485. 匿名]

>>154
私も食事のかわりにお菓子とか菓子パン食べてた時期は体重で言えば三食きちんと食べてる今より軽かった

ただ、痩せてはいたんだけど筋肉なくて弱々しい痩せ方、体脂肪率は27パーセントとけっこう高めで
メンタル面の不安定さとかめまいふらつき貧血はあったな

[486. 匿名]

>>31
代謝！

[487. 匿名]

>>413
惣菜パンの添加物すごいよね
裏の表示見たら添加物の羅列が長すぎてびびる
食べる気無くすわ

あんぱんクリームパンは原材料わりとシンプルというかまだマシな方だと思う

[488. 匿名]

>>1
忙しい日の朝に好きなだけ菓子パンたべたらどうかな。
仕事中に消化できると思う。

[489. 匿名]

>>4
スプーだァ〜♪w

[490. 匿名]

>>1
主食が菓子パンで、それを食べたらほかのおかずやご飯食べないならなんとかなるけど、追加のお菓子に菓子パンたべてたら太るよ〜！
私もそれで太った。口当たり軽いからおやつにしちゃうんだよね。

[491. 匿名]

>>268
太らなくても早めにハゲてくるで、それ。

[492. 匿名]

>>37
炭水化物222g? ってのも恐怖

[493. 匿名]

>>388
ヤマザキの小さなクリームパンとかあんぱんのシリーズ？私も8個は食べられるな。

[494. 匿名]

>>422
社長が生粋のキリスト教だからね

[495. 匿名]

>>199
しかもメロンパン、カロリー高いのに消化いいのかお腹すくのが早い

[496. 匿名]

コンビニにある菓子パンじゃなくて、パン屋さんの菓子パン？ならいいのかな？
クリームパンとかメロンパンとかソーセージパンとか同じっちゃ同じだけど

[497. 匿名]

>>37
この画像を見に来たw

[498. 匿名]

>>95
横
歳とって代謝が落ちて中年太りってのもあるんじゃないの。

[499. 匿名]

>>125
スーパーに寄るのをやめてネットスーパーか宅配生協にする

[500. 匿名]

友達が、ローソンの点数集めてリラックマのグッズを貰えるってやつで、ローソンの菓子パンを朝、昼、晩ご飯に2個ずつたべていたらある日お腹が凄く痛くなり、病院に行ったらその菓子パンばかり食べていたのが原因と言われたそうです。