カウンセリング受けた事ありますか？

[1. 匿名]

自分だけでは、なかなか解決しない問題でカウンセリングを受けてみたいと思っています。

親と関係が良くなく、今も人間関係全般に影響して辛いです。
例としては、一方的に聞き役になり疲れること。

カウンセリングして良かったと感じた人いますか？
また合わなかったなど経験のある人いらっしゃいますか？

[2. 匿名]

病院でカウンセリングするってこと？

[4. 匿名]

あるよー
電話も対面もある

[5. 匿名]

>>1
カウンセリングは受けたことないけど知恵袋とかで質問するのと返ってくる回答は大して変わらなそう

[6. 匿名]

壺買うなよ〜

[7. 匿名]

あるけど、罵倒されて傷ついて終わった
行かなきゃよかった
あの時の自分を慰めてあげたい

[8. 匿名]

なんというか、カウンセリングにあまり期待しない方がいいよ。
したからって劇的に変わるとか、そんなことはないから。

[9. 匿名]

>>3
ハゲ散らかしたおっさんだけど聞いてくれるんかい？

[10. 匿名]

一時期精神科でカウセリング受けたけど「うん、うん、じゃこのお薬出しますね」って終わってこのままクスリ漬けにされると思ったら治ったw

[11. 匿名]

気持ちが落ち込んでる時にいくから相手にしたら良かれと思って言ってる事でもマイナスに取ってしまう
素直に耳傾けれない

[12. 匿名]

結局解決には向かわなそうだったのでやめました。
カウンセラーって資格要るの？

[13. 匿名]

メンタルクリニックに通った経験も、精神科に入院した経験も、カウンセリングを受けた経験もある者です

結局1人になるのが一番効果がありました

カウンセラーさんやお医者さんにもそれぞれ多少の思い込みとか認知の歪みとかはあって、それに振り回されて自分の正解がわからなくなるから

誰に相談したって自分の人生を決めるのは自分
結局最後は自分で考えて自分で決めないといけない
ただ話して楽になりたいだけなら受けたらいいと思います

[14. 匿名]

心療内科って行くのためらいがちだけど、最近思うのが皮膚科行って、湿疹治すために肌みてもらって薬もらいに行く事となんら変わらないなって。心というより脳の為に行く感じ？人間が感情の事を心という言葉で例えただけで結局心って脳味噌の話なんだよ。

[15. 匿名]

中学生です。今、情緒安定させる薬をもらっています。カウンセリングもありました。先生には人それぞれだからいいんだよー。と優しく言葉をかけてくれました。

[16. 匿名]

ある
解決はしなかったし今も完治してない

[17. 匿名]

洗脳チャンス
ぼったくりチャンスだから
気をつけてちゃんとしたところで受けてね

[18. 匿名]

>>13 本当に！入院しても周りの患者に気を使ったり先生にも『大丈夫です～😊』っていうしかなかった。

[19. 匿名]

あるある
自分の気持ちを肯定的に聞いてもらえるし、なんか話してスッキリする
占いだと自分で考えられないように依存させようとするんだろうけど、カウンセリングの場合は変なアドバイスは無いし自分で考えて行動できるようになれる
アドバイスをくれない！って怒る人たまにみかけるけど、占い依存タイプだとアドバイスがないから多分カウンセリングは物足りないと感じるんだと思う

[20. 匿名]

>>1
理由忘れたけど2人いたしどうこうなることもなかったし恥ずかしいこと話しすぎたし行くんじゃなかったと思った。傾聴されたところでね。

[21. 匿名]

向き不向きあるのかな…私はあまり効果なかった
評判いいとこ行ったんだけどな
結局、薬をどうするかを相談しに行くって感じ
解決やアドバイスは全く期待せず、誰にも相談できなかった弱音や悩みを口に出して話したいぐらいの感じならちょうどいいかも

[22. 匿名]

産業カウンセラーにしたことあります
話を聞いてくれて、上司に問題があったのでさらに上の上司に掛け合ってくれました
心療内科でも受けたことがあります
話は聞いてくれますが基本的には薬を出すだけなので根本的な解決にはならないと思います

[23. 匿名]

精神科で1度だけ。

一回のカウンセリングだけじゃ、なんの効果も得られませんでした。


主治医にお薬もらったほうが早いです

[24. 匿名]

色々趣味とか旅行とか仕事とかして忙しくして充実させるのが1番と痛感した。他人に話したところでどうしようもない。個人情報が本当に守られてるかなんか分からないし。

[25. 匿名]

あります。なんの解決にもならない。
お金の無駄でした。

[26. 匿名]

出典：3.bp.blogspot.com

[27. 匿名]

自分のイメージでしかないんだけど
カウンセラーになりたがるような人ってエゴが強そう

[28. 匿名]

>>1
小学校の娘がスクールカウンセラー受けたことある。

悩み聞いて、共感して、考えをまとめて、肯定って流れだったと思う。

友達関係で再度悩んだときに、
またカウンセラーに行く？
と、聞いてみたら

だって、何も解決しないからさー。
自分の問題だよねー。

と、小学生とは思えない返事が…。
そりゃそうだな…と、思いました。
カウンセラーが解決済みるわけじゃないもんね…。と。

悩んでいて頭の中グルグルしてる時は良いかもね。

[29. 匿名]

>>12
カウンセラーは国家資格と民間まであるけど、傾聴が基本なんだと思うんだよね
カウンセラー個人の意見をゴリ押ししないように、誰が相談受けても同じように対応するように勉強してる
だからカウンセリング受けて劇的に良くなることを期待するよら話を聞いてもらえて次のステップへ自ら歩める…みたいなところがカウンセラーに求められてる資格みたいな

[30. 匿名]

ハイリスクハイリターンかも。合う人だとかなりいいし、合わない人だとむしろ傷ついて終わるのでね…。

[31. 匿名]

なんか勘違いしてる人いるけど
カウンセラーは問題解決する人ではなくて
話を聞いてくれる人だからね
行ったから解決策出してくれる！みたいな人には向いてない

[32. 匿名]

>>15
中学生？もう寝ようか。

[33. 匿名]

会社のストレスチェックでストレス数値が高くて、社内に常駐してるカウンセラーと面談したよ。
私が、AさんとBさんのことでストレス溜まって…という話をしたら、「同じ部署のCさんも、同じことを言ってた！」「Dさんからはこういう話を聞いた」と、他の同僚のカウンセリングした時の話をされてびっくりした。
私が相談したことも他の人と話す時のネタにされるんだろうなと思って通うの辞めた。

[34. 匿名]

学校にカウンセリングルームってなかった？
入り浸ってる子もいたけど、その人に話した事が結局先生や親に話されると思うと嫌で話せなかったな

[35. 匿名]

精神科の新規の予約がどこも取れなくて困り果て、市役所で月一回無料で開催される心の健康相談に行ってみた
優しい女性の精神科医の先生がたっぷり2時間も話を聞いてくれて診断もおりて、それだけでずいぶん心が軽くなり、そこから予約が取れなかった病院への紹介となり定期的に通院させてもらえるようになった
いつもの通院は10分ほど話をしてお薬もらうだけだけど、私は最初に、今まで誰にも話せなかった胸の内を聞いてもらえただけで気持ちが軽くなったのでよかったと思う

[36. 匿名]

>>32
毎日寝れません。寝る前に不安に襲われて😥

[37. 匿名]

ちょうどついさっきまでオンラインカウンセリング受けてました
内容は旦那の長引く鬱に私が疲れてしまい今後どうしたらいいかの相談です
いい先生に当たって具体的にどうすべきかも助言いただきました

[38. 匿名]

>>1
大学病院のカウンセリング自費診療になるけど、ちゃんとしてたよ
一般のそこらへんのカウンセリングにも何軒か行った事があるけど宗教臭くて言う事を聞かせようとする所が多かったかな？
強く怒った後になだめる手法をする人もいた
スピが入ってる人もいて明るく言ってくるけど闇が見え隠れしてるのが見えて気持ち悪くなった
弱ってる人は金にしか見えてないのが見え見え
大学病院でやってると聞いて行ってみたら良かった宗教臭くないから信用できた

[39. 匿名]

>>1
カウンセリングで嫌な思いしたよ
まだ学生だったんだけど、家庭内での悩みが尽きなくて精神的に辛かったから行ったのに「早く家出れば〜？ww」って言われた
ちなみに男のカウンセラーだった
あれからカウンセリングってものはしてない

[40. 匿名]

>>10
分かる。アンケート型テストした後「あなたはショック型鬱です。お薬処方します」って言われただけであーそうですか。薬で治すならあなたいらなくね？ってなったwその1回だけで以降行ってない

[41. 匿名]

毎回、ファッションチェックされてしんどくなったからカウンセリング受けるのやめたよ あと話すのが得意ではなかったから逆にストレスになった…話すことでスッキリするタイプの人ならカウンセリングを受けたら何か変わると思う

[42. 匿名]

>>29
民間って笑　もう名乗ったらカウンセラーの出来上がりなのね
ゆたぼんの父親もカウンセラーだもん
無能＆ぼったくりカウンセラーが世に蔓延ってる訳だ

[43. 匿名]

心療内科に通院しています。
初診の時に、1時間くらいかけてカウンセリングがあり、その後、医師の診察。という流れでした。
私が話せるだけ聞いてもらえ、吐き出すことで心が軽くなったように感じました。
まだ治療は続いていますが、我慢せず誰かに話すことが効果的だと思います。

[44. 匿名]

>>33
そんなカウンセラーじゃ怖くて何も話せないね。
私がカウンセリングした時には、まず「口外しませんから」って、守秘義務があることをしっかりと伝えてくれたよ！

[45. 匿名]

インスタとかで夫婦カウンセリングやってる人から受けたことある。
3回＋訳分からんオンライン講座で15万。
「先が見えないですね～」とほざかれて何の得にもならなかった。
とにかくお金返して欲しい。

[46. 匿名]

>>33
医師や看護師じゃないから守秘義務ないのかな

[47. 匿名]

「うんうん」って聞かれるだけ
だんだん「こんな話していいのかな、なんか場違いな変な事言ってないかな」とか思うようになってお金高いしやめた
その後別の精神科や心療内科普通に通ってる
私はあんまり意味なかった

[48. 匿名]

>>28
娘さん、しっかりしてはる！

[49. 匿名]

>>15
ガルちゃんをどんな風にどれくらいの頻度で使ってるのかはわからないけど、気をつけないとメンタル悪化する事にもなりかねないよ。優しい人良い人もいるけど、真逆の人も少なくない。一見荒れなさそうなトピでも、とんでもないコメントする人も居るから、入り浸ることのないようにね。メンタル問題なかったとしても、思春期の多感な年頃の子はヘビーユーザーにはならないほうがいいと思う

[50. 匿名]

>>10
それは診察ではなくて？

[51. 匿名]

>>1
自分が先生に吐き出したこと、先生に言われて嫌だったこと、悲しかったこと、反論しようとしたことを感じてれば良いんだよ。

[52. 匿名]

>>10
行った方がいいのはわかってるけどどうしても薬漬けにされるイメージがあってなかなか行けない…

[53. 匿名]

>>45
高い…
それはオンラインサロン系？

[54. 匿名]

>>1
大金持ちの知り合いが、とても有名な先生のところにいってたけど、不満だったみたいだよ。
全肯定ではないから。
興味をもって本をいくつか読んだりもしたたけど、お互いのためにも、依存されないようお医者さんのほうで、軽くかわすこともあるらしい。

一時的なより所としていいかもしれないけど、万能になおるわけでもないみたい。
そのひとは趣味で癒されていった。

[55. 匿名]

色んなの受けたけど、胡散臭いのもあったし結局高くて続かなかった。
親子関係の本は色々出てるから、本でも良いと思う。
自分で出来るワークとかもあるし。

結局私は親との関係は改善せず、距離を置いた。
今でも辛くなる時あるけど、母親も80歳近いからどうでもよくなった。

当時は自分の娘にイライラしちゃって焦ってたから色々試したけど、娘が成長してくれたから何とか大丈夫になったよ。

[56. 匿名]

>>38
自治体がやってるお悩み相談とかでも良いかもね。
民間はピンキリだと思うし、お金払ってまで価値があるかどうかもわからないしね。
宗教が絡んだらしつこいし、悪質にエスカレートしそう。
家族の悩みって辛いよね。
簡単に人には言えないし。

医療か、公的なところが良いかもね。

[57. 匿名]

>>10
薬飲まなくても治ったとか
元から病気でも何でもなかっただけじゃんw

[58. 匿名]

>>1
心療内科に通っていた頃、1年半ぐらいカウンセリングも受けていました。(病院の先生と、カウンセラーは別です。)
女性のカウンセラーさんで、私は話していてすごく楽になったし、常に味方をしてくれる第三者の存在って大きいと思いました。病院の先生は、薬を出すだけで大して話を聞いてくれなかったし。

ちなみに、カウンセリングを数回受けたからといって、劇的に治るわけではなかったです。本当に少しずつ、友達ができたり、カウンセリングでも素直に話ができるようになったり。

私の場合は、最近あった出来事をただ話して、それに対してカウンセラーさんが、そんな風に行動できたのはすごい、そういう考え方がとても良いと褒めてくれました。嫌だったことや、ダメだったと思ったことに対しても、必ずカウンセラーさんの視点で具体的に褒めてくれます。めちゃくちゃ楽しかったです笑　なんか調子悪くなったらまた行きたいぐらい。
相性とかあると思いますけど。。
参考になれば幸いです。

[59. 匿名]

>>1
先生との相性が
精神学や心理学に精通してるから
解決にならず正論を論破される場合がある。

私は受け入れるか離婚かの2択しか出されなかった。

[60. 匿名]

電話カウンセリングで初回無料のところがあるから、一度試してみるといいと思います。

[61. 匿名]

>>57
そんな怖い薬まだまだ若い人が簡単に飲まないで。

[62. 匿名]

精神科で心理司からカウンセリングを受けています。3年目です。
人には言えない事や自分の本音を言う訓練だと思ってます。最初はなかなか言えませんでしたが、今は8割くらい言えています。
本音を話すと考え方から歪みなどを指摘してくれたり、プロ目線でアドバイスくれますよ。
辛い時の乗り切り方や、考え方も教えてくれます。

[63. 匿名]

>>10
精神科医は薬を飲ませなければ儲からないからタダのカウンセリングだけで済まないと思うけどね。

[64. 匿名]

カウンセラーによる。ひどい人はメンタル病んでる人にもきついこと言ってくる。ちゃんと話を聞いてくれる人はどんなにあり得ない話でもまず共感してくれる。担当替えることもできるから、合わないなら先生に相談

[65. 匿名]

カウンセリング行くより、ガル民の方が的確なことを言ってくれる時がある。嫌な思いする時もあるけど、けっこうガルちゃんに助けられています。

[66. 匿名]

同じ精神の病気を持つ他の患者達の話を持ち出された
病気の改善の為に◯◯を奨めてみたとか◯◯を紹介したとか言ってて先生は｢だからあなたも彼らの様に挑戦してみて｣と言いたかったのかもしれないけど、その◯◯は今まで私には出された事のない話だったので患者によって差をつけられてる様に感じてちょっと不快だった(私がひねくれてるだけかもしれないけど一緒にカウンセリング受けてくれた旦那も同じ様に感じたらしい)

[67. 匿名]

>>1
私はカウセリング通って自己肯定感低かったの改善されたのでよかったです
ただ話聞いてくれるだけのカウンセラー多いから合う人に出会わないと意味無い

[68. 匿名]

ただ話聞いてくれるだけでしょ、くらいの気持ちで行ったけど、そんな自分を殴ってやりたいくらいカウンセラーってすごいって目から鱗でした。
思ってもみなかった原因に気づかせてくれた。私は過去２人のカウンセラーさんにお世話になったけど、２人ともよかった。正解を教えてくれるのではなく、色々な質問から気づかせてくれて、自分で解決できるようにもっていってくれる人だった。

[69. 匿名]

>>61
何言ってんだコイツ

[70. 匿名]

>>1
長文失礼します。

今カウンセリングに通っている者です。
私の場合は、幼少の頃からずっと生きづらさを感じていて、それを努力で払拭しようと自分で自分を追い詰め過ぎた結果自殺念慮が出てしまって、精神科からカウンセリングを勧められて、親からの情緒的ネグレクトや学生時代の経験の影響による複雑性PTSD・発達性トラウマの治療をカウンセリングにてしています。
カウンセリングを重ねて分かった事なのですが、私も家庭の状況が悪く学校でも酷い扱いを受けていたので、どこにも安心できる環境が無かったことも、上記の症状の原因の一つだったようです。
カウンセリングで、これ以上傷つかないように今まで見ないようにしていた心の傷を少しずつ振り返り、記憶の整理をしているところです。カウンセリングに通い始めて半年以上になりますが、少しずつではありますが心の整理ができているように思えますし、新しい発見もありました。

ただ、あくまで私の場合なので参考程度に聞いて頂きたいのですが、カウンセリングというのは、カウンセリングを受ける＝気持ちが楽になるというだけではなく、共感して耳障りのいい言葉を言ってもらえるだけの場所でも無いということをある程度心に留めて行かないと、戸惑いを感じてしまったり、カウンセラーに安易に失望してしまう可能性があるので注意が必要だと思います。（もちろんカウンセラーとの相性はあると思います。）私の場合は、カウンセリングで過去の思い出したく無い記憶を思い起こすので、カウンセリングの後は辛くて寝込んだり、カウンセリングに行きたく無い日もありました。
ただ、総合すると、私はカウンセリングに行ってよかったと思っています。

主さんのご状況から察するにカウンセリングに行ってみてもいいんじゃないかと思うのですが、主さんの場合、行った先のカウンセラーが「話を聞くだけのカウンセラー」だった場合は別のカウンセラーに変えることをお勧めします（経験則）。

長々とすみません。参考になれば嬉しいです。

[71. 匿名]

>>7
罵倒されるの？！
行こうか悩んでたけどそれ聞いたら怖くて行けない💦

[72. 匿名]

>>62
心理士

[73. 匿名]

鬱と摂食障害でカウンセリング受けてました。
泣きながら過食苦しいです、食べた自分を責めてしまう、と話したら
「１回でどれだけ食べるの〜？」
と聞かれて量を言ったら
「えーっすっごーい！」って笑われて私なんでこんな人の為にカウンセリング代払ってるんだろうと更に辛くなったよ
主治医にその事話しても、彼女は優秀なカウンセラーだからそんな事言う訳ない！って言われたし…

[74. 匿名]

2回だけあります。ストレスでパニック発作毎日起きてて限界ギリギリだった時。
心理カウンセラーさんに今の辛いことや気持ちを吐き出してました。
今まで誰も気付いてくれなかった自分の辛さや頑張りを理解してくれた方でした。
自分のことを分かってくれてる、完全に味方でいてくれるプロの方だから、安心して誰にも言えない本音を吐き出すことができて今元気に暮らせています！！！
本当に感謝しています。また会いたいけど、もう会うことはないかな…元気なので…

[75. 匿名]

>>70
辛くて行けなくなりましたが2回目に貰えた漢方が効いてよくなりましたが。

[76. 匿名]

>>41
ファッションチェックって服から精神状態を確認するって事？
毎回はされるのは嫌かも💦

[77. 匿名]

>>1
カウンセリングはアドバイスとかくれないし。うんうん優しく聞いてくれるだけ。でも最後に、もういい？って聞かれて、ガーンってなって二度と行かなかった

[78. 匿名]

病気であるけど、
こっちが話したことをひたすらオウム返ししてくるだけで
バカバカしくなって怒りすら湧いた

[79. 匿名]

カウンセリングに行くべきタイミングが分からない

たぶんアダルトチルドレンだと思うけどみんな少なからず感じてる悩みなのかと思ってなかなか踏み切れないんだよね

[80. 匿名]

>>1
カウンセラーよりも、家族と距離を取ってみたら？

自分のことだけ考えて、自分を大事にしてあげて、自分一番主義で。

離れてみると、気持ちも頭も整理されてくるんじゃないかな。
家族の為に疲れるほど聞き役にならなくていいよ。
家族のこと大切だったら聞いてもらって当然？？
じゃあ、逆に、私のことが大切だったら、少し一人にしてくれる？ってことも通用するよね。

一方的に主さんが負担を背負ってる気がする。

それってデートＤＶに似てるし、自分を我慢してるし、セルフネグレクトだよ。

物理的に家族と会わない。
距離を置く。

けっこう楽になるよ。

[81. 匿名]

上司の事で相談30分話して、カウンセラーが
職場の話をなぜか夫婦関係と勘違いしていた
(事前にカルテも記入してるのに)

それで6300円。もう絶対にいかないと思う。

[82. 匿名]

>>1
カウンセラーの質や相性で差があると思います。

私は今のカウンセラーに出会えるまでたくさんのミスマッチを経験してきました。

数年前１年ほど　休職のため心療内科　毎回５分くらいの診察
特に効果なかったが診断書を出してくれた

数年前２年ほど　メンテナンスのため心療内科　毎回5分くらいの診察　特に効果なかったが睡眠誘導剤を出してくれた

数ヶ月前　カウンセラー　素人っぽい

数ヶ月前　オンラインカウンセラー１　全く話が噛み合わなかった　自信過剰ベテランタイプ

数ヶ月前　カウンセラー（心理士）　むしろ気分が悪くなった　素人っぽい

…以上は辞めたもの。

今は…

数ヶ月前から今　オンラインカウンセラー２　週１回45分　しっかりと話を聞いてくれて、いいアドバイスをもらえる

１ヶ月前　心療内科。オンラインではできない診断や処方をしてくれるところに通い始めた。

時間もお金もかかるけど、納得できる相手を探すのは本当に大事だと思います。

[83. 匿名]

>>71
他の医者は淡々と話聞く感じで、罵倒されたのは1人だけ
滅多にないと思うから、気にしないで行ってきて下さい

[84. 匿名]

私は行ってかなり効果ありました。
カウンセラーさんに全部任せて自分の体調を改善してもらうっていう目的では行かなかったからかも。

[85. 匿名]

心療内科で、一度だけ受けた。
こちらは保険証出してるし、地元だし、悩みのタネはかなりダークな身内ネタだったりもあり、全てさらけ出して話せる訳もなく、中途半端にごまかして相談しちゃったから意味ないし、結果高いサプリ勧められたり、やっぱりなんの解決にもならなくて余計落ち込んで終わった…

[86. 匿名]

カウンセリングって、こっちの話を一方的に聞いてくれて、そっかそっか辛いね大変だね無理しないでね頑張りすぎないでとか言われて終了みたいなイメージ。イメージってゆーかそうだと思う。

[87. 匿名]

>>10
それはただの診察でしょ
これに＋ついてるガルちゃんって…

[88. 匿名]

>>65
だね、がるのみんながわたしにとってのカウンセラーだよ。いつも話聞いてくれてありがと！

[89. 匿名]

認定心理師の資格があるカウンセラーを探して受けたことある
ホームページには立派なこと書いてあるんだけどま、実際会うとあまり目を合わせてくれない人で、低い声でボソボソ話しながらチラッチラッとこっちを見てくる感じ
逆にストレスたまった

[90. 匿名]

プロの臨床心理士と転職カウンセラー(一応なんかのスクール通った人)と夫婦カウンセラーの受けたことある。
臨床心理士は別の問題で二人に受けたけど、ちゃんとしてたしかなり親身に寄り添ってくれてよかった。
転職カウンセラーと夫婦カウンセラーは、その場だけはそれっぽいこと言うけど全然意味なし。
ちなみに臨床心理士の方がカウンセリング料も安くて、後者二人は一時間一万円以上。
有名な人だけど信者用って感じで無駄金使ったなって感想…
受けるなら最低でも国家資格がある人にした方がいい。

[91. 匿名]

私が今まで会った人はたまたま優秀な人が多かったのか、いい人？が多かったように思う
何回か転職したけど職場にカウンセラーの人がいる所だったので、働き始めてから利用するようになった
辞めてからは病院に行ったり、役所関係の女性相談を利用したりもした
仕事で心理関係の人とも関わることがあるけど、たしかに癖の強い人が多いから、人選びだけは精神科よりも更に慎重にしたほうがいいと思う
個人のカウンセリングだと値段も結構高いからね

[92. 匿名]

カウンセリングめっちゃ高いけど、あれって依存されないように高めに設定してるのかな？
1,000円とかだったらずーっと頻繁に来続ける人いそうだもんね

[93. 匿名]

>>79
一回行ってみて不要か判断したら？
経験してないものを正しく判断できないよ

[94. 匿名]

>>89
認定心理士は心理系の学部で必要な単位を取ったら取れる資格だったような…
カウンセリング受けるなら臨床心理士や公認心理士を選んだ方がいいかも

[95. 匿名]

>>94
あ、失礼しました
公認心理師の方でした
名称がたくさんあってごっちゃになっていた
公認心理師で経験豊富と書いてあったけど、やっぱり相性は大きい

[96. 匿名]

>>10
カウンセラーは薬出せない。
あなたのは医師による診察だと思う。
でも治ってよかったね。

あと、薬漬けにしても医師にメリットないから。
心配しなくて大丈夫。

[97. 匿名]

>>12
臨床心理士を持ってる人がいいよ
あと、ちゃんとした大学院で臨床心理士の受験資格を得た人。
トレーニング、研修をちゃんと受けてる人。

ぼったくりカウンセラーたくさんいるけど、
臨床心理士は倫理規程があってそういうことはできない。
民間資格とかあやしいカウンセラーは危険。

[98. 匿名]

>>29
誰にでも同じ対応というのは違うよ。
傾聴だけというのも違う。
傾聴してから、動き出せるように働きかけもする。
押し付けはしないけど。

傾聴だけというのは、いいカウンセラーではない。
悪いカウンセラーではないけど。

[99. 匿名]

>>12
日本で1番歴史が長いカウンセラー資格は臨床心理士。指定の大学院に入って実習もして修了すれば受験資格がもらえるというハードルは高めなのに、民間資格なんだよね。
ただこれまではカウンセラーの国家資格がなかったから、医療でも福祉でも教育でも臨床心理士が重宝されてきた。
ここ数年で公認心理師っていう国家資格ができたけど、移行措置の期間で、大学で心理を学んでない看護師や福祉関係、教育関係の人も受験できてしまった。
つまり、信頼性がある民間資格と信頼性がまだ担保されてない国家資格がある。
安心を求めるなら、臨床心理士と公認心理師のダブルホルダーのカウンセラーがおすすめだよ。

[100. 匿名]

>>36
ネットしてるとますます寝付けなくなるからさ。
スマホ以外のことをしよう！

[101. 匿名]

>>97
一応、臨床心理士も民間資格だけどね。

[102. 匿名]

>>33
私も精神的にやられて、カウンセリング通ってて、仕事もできなくなったから就労支援センターみたいなところ行ってた。
で、担当の人が、「前こちらにいらしてたがる子さんと同世代の元○○(職業名)の方、似たように悩んでいたけど、○○の仕事紹介して今働いてます」みたいなこと言ってきた。
名前も顔も知らないとはいえ、性別・年齢・前の勤務職業・今の職業名だけで特定できることもあるよね？

私も今こうやって支援センター通ってることもこの先就職したら言われるのか…とグルグルしてしまったの思い出した。

担当の人は、だからあなたも頑張って！って意味で言ってるのは分かるんだけど、私のことは言わないでほしい、と伝えた。

話逸れちゃったかもだけど、こんなことあると信用なくすよね。

[103. 匿名]

>>73
私も働けなくなって仕事が決まらないって悩みを話したら、まずは行動しないと、って言われて、ドトールは？って言われて、なんでドトール？って思ったら
たまたまその部屋の窓から見えた看板を言ったらしい。
こんな適当な返し方する人にお金払ってるのバカバカしいと思ってやめた

[104. 匿名]

>>14
わたしは精神的に辛かったときに心療内科へいったら、余計に悪化したタイプです。
ああわたしは薬が必要な状態なんだと思い込み、病は気からコースでどんどん悪化しました。
あくまでわたしはですが、明るい思考になれる方法を片っ端から試して、思考を根本的に変えていくのが自分には1番効果がありました。重度の鬱とかなら難しいかもですが。

[105. 匿名]

良かった。
自分がなんで今こうなってるのか一緒に考えてみようって一緒に色々考えて掘り返したら、自分じゃ思い出さなかったような過去が自分の中で辛い出来事として残ってたのが認識できた。
克服する為の手段も一緒に考えてくれて気持ちがプラスになれた。

[106. 匿名]

カウンセリングってウンウンって自分の話をひたすら聞いてくれるんだよね
めちゃめちゃ同意してそうだよね！って相槌打ってくれてそいつ酷いね！って盛り上がらないならあまり意味ないかも私の場合

[107. 匿名]

>>28
私もそういうカウンセラー何人か見たなぁ。
あくまで「仕事」って感じの。そりゃそうなんだろうけど、話してスッキリするかどうかってこっちのメンタルもあるし相手の聞き方にもよるよね。

[108. 匿名]

>>1
私は、占ってもらうていで、占い師さんに聞いてもらうのが
効果的だったよ
予約も病院よりはるかに取りやすいしw

[109. 匿名]

>>106
基本は傾聴　　
だが、持論を展開してくるカウンセラーの多いこと

[110. 匿名]

>>28
娘さんが自分で考えようって気持ちになっていくのをサポートしてくれたように読める

カウンセリングってある種そういう損な役割なんだろうね
（自分の力で立ち直るのを支えて「何もしてくれないよね」って思われちゃう）

[111. 匿名]

あるよー。

合う合わないがあるので、一回ダメでも諦めないで欲しい！友達に話すと望んでいないアドバイスされたりするので！

もっと気楽に受けていいと思いますよ！

[112. 匿名]

>>110
人に話す時って順序立てて話そうとするから自分の中でも整理しやすいのかもね。友達とかには話せなかったり、話すと面倒な事になりそうな悩みはカウンセラーさんに話せば良さそう。

[113. 匿名]

>>10
私が行った所は「うん、うん、うん、そうですか…、次の予約は来週でいいですか？」って終わる事が数回続いたから数回で行くのをやめました。

ただ話を聞くだけの壁に向かって話してるようで何じゃこれって思ったけど、数回行って他人という壁に話をしてお金を払った事で色々なことが吹っ切れて自分の心の方向性が見えて動き出せていい方に向かったので、行かなければよかったとは思わなかったです。でも次にカウンセリングが必要になったら別の病院にします。

[114. 匿名]

私の場合は病院行ってカウンセリングにかかって、自分の認知の歪みに気づいて、鬱が良くなったし、その後すごく生きやすくなった。
常に自分がダメ人間で、強くならなきゃいけないのに何で強くなれないんだろう、と常に劣等感に苦しんでたけど、そんなに強くならなくていいんじゃないですか、ありのままのあなたでいいんですよと言われて、なんだか憑き物が落ちた感じだった。自分自身が、駄目なみっともない自分を許容して受け入れられたというか。
カウンセラーの方には感謝しかない。

[115. 匿名]

カウンセラーからのアドバイスはありません。
患者の心を開くことが目的。
劇的に治ることを期待しない方がいいです。
ちゃんとした病院で受けてくださいね。

[116. 匿名]

スクールカウンセラーに相談した時、私が緊張しつつ頑張って話した後の第一声が「肌が綺麗ですね」だった時は唖然とした。
もしかして緊張をとくため？と思ったけどその後も世間話が続き、この人と話す時間は勿体無いと思ったし抱えていた悩みが小さなものに感じてまぁいいやって思えた。そういう意味では効果あったのかも。

[117. 匿名]

メンタル疾患併発を機会にカウンセリング受けてますかれこれ４年になる。最初は？一方的に話すだけで改善するのか？疑問だったけど、私には凄く合ってます

アダルトチルドレンのゴミ箱型、ピエロ型。複雑性PTSDも軸にありカウンセリングだけでなく自分でもアダルトチルドレンや、虐待に関する知識をつけて対策改善してる。ネガティブ思想が根本にあるから、思想の癖を治す努力もしてる

話して(カウンセリング)気持ちの整理をしての繰り返し、目に見える成果がないけど。振り返ると４年前より確実に良くなったと思える。薬の服用もない一瞬でも心が弾むことも増えた、一瞬の心の弾みや和みの積み重ねが大事、認知の歪みを少しづつ変えることで新しい世界が見えてきた。未来に希望はもてないけど笑何とか生きてるよ

[118. 匿名]

>>1
カウンセリングに何を求めるかを自分の中で明確にしてからカウンセラー探した方がいいよ。
とにかく吐き出したい話を聴いてほしいのか、聴いて肯定して受け入れてほしいのか、変わりたいから具体的なアドバイスや目標設定が欲しいのか。
あなたのカウンセリングのスタイルは私の目的に合ってますか？って事前に問い合わせてちゃんと答えられる人がいいよ

[119. 匿名]

スクールカウンセラーに相談行ってました。当時子どもの発達のことでかなり悩んでいてしんどかったから、聞いてもらえるだけで救われたし具体的にアドバイスもらえてありがたかった。月１定期的に予約とって話してた。スクールカウンセラーだからもちろんお金はかからなかったけど、臨床心理士持ってる方だった

[120. 匿名]

見ず知らずの他人に話す気になれない
結局、カウンセラーもお金貰ってるからマニュアル通りにうんうんわかりますよー(^^)ってやってるだけだし…

[121. 匿名]

高校時代、何度か通ったけど全然意味がなかった
性格が合わないのか変な持論ばかり言ってきて納得出来ないし、何も効果なかったからやめた

[122. 匿名]

カウンセラーでも入院歴、糖質歴あるひといるから気をつけたほうがよい。
私は夫婦でやってるカウンセラーさんに電話相談であたって、最初は女性が対応してくれたので雰囲気よかった。
でも途中から旦那さんがしゃしゃってくるようになった…。
何か違和感を感じてやめたのですが、夫婦ともに障害者年金で暮らしていた。
話もオウム返しになって、ストレスになった。

[123. 匿名]

>>120
知ってる知人友人に話す方が気を遣わせると思ったし、重い話を聞くなら仕事にしてお金を貰わないとやってられないよなと思えたのでカウンセラーにお金を払うことには抵抗なかったです。
ただ予想以上に軽い頷きで聞くことしかして貰えなかったので、マニュアルでいいからもう少し何か言って欲しいと思いました。（わかりますよーもなかったです）

[124. 匿名]

ある。民間のと病院の受けたことあるけど病院のほうがよかった

[125. 匿名]

相談するのが嫌いで悩みを溜め込みやすいので、ちょっとしたモヤモヤを誰にも話さずにいたらメンタルバランスを崩してしまった時に、ネットで見つけた自称カウンセラーにかかった事はある。
5,000円払って話を聞いてもらったけど、最後パワー（気）を送ります！とか言って気を送ってもらい終わりました。その謎のパワー以外では特に何かを押し付けてくる感じでもなくてとても良かった。全部吐き出せた。
前でも言ってる方がいるけど、ただ聞いてもらいたいとか、結局解決するのは自分というスタンスでないと成立はしないかなと思う。

[126. 匿名]

>>1
気を付けて!
カウンセラーによるカウンセリングだときいていったら、やたら豪華なお宅で、ドテラオイルの勧誘だったことある。
その日は勧誘されなかったけど、商品紹介はされた。
HPにはドテラのこと一切書いてないの。
カウンセラーとしての経歴だけ。でもカウンセリングも怪しかったよ

[127. 匿名]

カウンセリングに行ってカウンセラーの対応にちょっとイラッとするぐらいがちょうどいいのかもね
もうええ、自分でなんとかするわ！って気力が湧くなら

[128. 匿名]

アタリハズレはあるよ
初めてのカウンセリングで、椅子に座った瞬間に「悩みがあるからここに来たんですよね？」と言われて一瞬戸惑ったよ
その言葉で、心を開く気がなくなって、質問にも適用に答えて、リーゼ処方してもらって終わった
カウンセリングにはガッカリだったけど、薬は効いたので結果的には行って良かったのかも

[129. 匿名]

何度かあるけど、お金を払っていくところは、とにかくお金がほしいんだろうなとしか思えない対応だった。
こちらの話を聴いてくれる、というより、すべてカウンセラーの都合。
カウンセラーが安定収入を得られることが何より大事みたいでした。

話を聴いてほしいだけなら、女性センターとかの無料カウンセリングとか、無料の電話相談系のほうがまだましでした。それも、カウンセラーによって当たり外れがあり、上から目線で嫌な対応をされることもあります。何も期待せずにちょっと話してみよう～というスタンスでいかないとへこみました。

[130. 匿名]

>>42
民間もピンキリ。院まで出て筆記、面接試験受けないと取れない臨床心理士から、○○カウンセラーみたいに名乗れば誰でも、みたいなものまで色々あるよ。

[131. 匿名]

カウンセラーの先生との相性があるので合わないから落ち込むこともあるけど、その人と会わないだけであなたが悪いわけじゃない。ということを思えるなら受けてみてもいいかも。
合わない先生のものを受けると、逆に落ち込むから。
気をつけてください

[132. 匿名]

あるよー
相性がかなりあるから、受けていて傷つくようならほかの先生探していこうね。

[133. 匿名]

>>1
私も今まで何名かカウンセラーにカウンセリングしてもらいましたが、1人だけ自分が変わるような体験をしたことがあります。

毎回泣きながら話していたんですが、何が問題なのか、どうしたら良い方向にいくのかが整理されて、今後も迷わないような考え方も教えてもらえました。
↑県がやってるカウンセリング事業のカウンセリングに申込みして、出会えたカウンセラーです。
任期が数年で終わるみたいでもう出会うことが出来ません…

その他、心療内科のカウンセリングや、1時間1万円の高額な民間カウンセリングにも行きましたが、自分に合うカウンセリングではなかったです。

[134. 匿名]

>>13
信じやすいタイプの人は、カウンセリング向いてるんだろうなと思ってる。
私もそうだけど、結局信じるのは自分ってタイプだと少しでも違和感感じたら意味のないものになっちゃいそう

[135. 匿名]

意味ない
占いの方がいい

[136. 匿名]

行ったことあるよ。沢山話してスッキリした。ただ病院でも公共機関でもNPOとかでもなかったから、お会計の時に「あ、ビジネスなんだな」って空気を感じてしまい、それっきりになりました。

[137. 匿名]

子供のことでスクールカウンセラーと話した事がある
私はアドバイスが欲しかったので、おうむ返しにされて嫌だった

[138. 匿名]

>>1
私も親との関係で悩んでました。
父親はアル中のモラハラDVの猛毒、母親はそれに耐える可哀想な人だと思っていたけど、どっちもどっちじゃない？と思い...
市がやってる無料女性相談で、７０歳前後の女性相談員に話聞いてもらって、
それは毒親ですね！！とバッサリ言って貰えたのがとても良かった。
親と同じぐらいの年齢の方だったのも大きいかも。これが、お母さんも大変だったのよ〜って言われたらモヤモヤしたままだったと思う。
結局は自分の中でどう消化するか、だけど、色々試してみて下さい。

[139. 匿名]

>>1
カウンセラーによりすぎます！
一概には言えません

いい方と出会えますように

[140. 匿名]

独特の親子関係を話した時、そういった例は聞いたことがない…と何のアドバイスも浮かばなかったらしく困らせてしまって余計落ち込んだ。
結局は自分の心が解決するしかないともう逆に肝がすわったよ。

[141. 匿名]

診察とカウンセリングがごっちゃになってるようなコメント多いね。
医師も精神療法（カウンセリング）は出来るけど、それだけで治療する医師はまずいないと思う。今の保険の算定システムが、医師は薬を処方しないと儲からないように出来てる。診察の短い時間だけで精神療法となると無理がある。じゃあしっかり時間をとってとなると医師側が儲けが減ってもよしとするか、患者の自費か。診察もかける時間で算定変わるし一部算定が認められた精神療法もあるけど、儲けや他の患者の予約もあるから1人に毎回時間かけるわけにいかないのが現状。
メンタルクリニックに心理職がいて、処方は医師が診察で、カウンセリングは心理職が担当、というのが1番しっかりしてるやり方だと思う。

[142. 匿名]

>>8
中学のとき学内のカウンセリングルームに友人についていったことあるけど、民生委員のおばちゃんみたいな人が話を聞いてくれるだけだった。

以来、命の電話みたいなものか？
と思ってる。
本当に孤独で絶望した人なら意味あるけど、普通の人は家族や親友に聞いてもらった方が効果ありそう。

[143. 匿名]

>>1
彼氏か親友にカウンセリングしてもらった方が早いよ

[144. 匿名]

>>49
それ思う。24歳の発達障害の女の子が使っててかなり変わり者だけどこの年齢だと
「早く結婚した方がいいよ」とか結婚やいじめの事も親身になってくれると思うが中学生には不向きだわ。

[145. 匿名]

>>136
逆にお金だからちゃんとしてくれてるって割り切れない？　無料の相談場所の方が変な人も多かったな。

[146. 匿名]

１回あるが
あなた大丈夫って言われた
くすりも出さないよ～って おじいちゃん先生だった
精神科医？の先生の前に なんていうのかな？心理士の方(私はお姉さんだった
とお話しする
私的には心理士さんが若いお姉さんで話しやすくて安心した その人にあった方付けてくれるのかなあ？

[147. 匿名]

誰かに話すとか吐き出すって結構すっきりすると思った反面、決めつけたような話し方されたのがモヤった。次行こうとは思わなかった。

[148. 匿名]

>>63
それは偏見。
薬の処方による報酬は微々たるもの。
たくさん出しても変わらないし、多剤処方できないようになってる。
普通のクリニックは今、患者さん獲得に困らない。
むしろ患者さん多くて困ってるくらい。

なんで薬漬けにされるって思うの？

[149. 匿名]

あと 予約取りづらいかもです
１ヶ月後とか普通なので 予約状況どうかだけでも
聞いてみても良いかも

[150. 匿名]

そだね ガルちゃんの過激なコメント欄とか見ちゃだめだよー

[151. 匿名]

>>1
精神科医への相談だったら、あまりお勧めしない。
外国映画みたいな感じだったらいいんだけど、
日本の医者は、大概人生経験の薄い営利目的だけのおっさんで
患者を小馬鹿にして金を取るだけ。

でも、抗不安剤とかもらって飲むのは多少効き目があるかも

頼りにして、親身になって欲しいと思うのはお門違い。

[152. 匿名]

>>12
ユーキャンとかでもあるし
学校通うのもあるよね
ユーキャンは 管理職のひとが部下の精神衛生上の管理の勉強のために取ったりするらしい

[153. 匿名]

>>148
精神科は開業しても食べていけないけど。

[154. 匿名]

>>142
わたしの母がその仕事やってたわ。今から20年くらい前。教室に入れない中学生の話を聞いていた。わたしの母は性格のきつい人で、嫌なこと言われたりされたりしたら躊躇なく相手に抗議するような人だから、そういう子の相談相手になんかなれるのかなーかえって傷つけそうと思ってた。
教室に入れるようになったとか具体的な変化はなかったようだけど、卒業後何年もそういう子たちから手紙もらってたから何らかの助けにはなれたのかもしれない。
人って話を聞いてもらえるだけでもいいことあるから気になるなら受けてみればいいと思う。
悩みの答えは本人の中にしかないから、カウンセラーは解決する役目ではなく、話を聞いて本人が自分で何かに気づくきっかけになればいいというし。

[155. 匿名]

>>10
精神科なんてかなりひどくなってから身内が気づいて連れていく病院ですよ。

[156. 匿名]

>>143
彼氏は理解ある彼くんならいいが友達なら失う原因。

[157. 匿名]

>>27
いろいろ思うとこあるかもしれんが
難しい勉強までして弱ってるひとたちに向き合おうってしてくれた気持ちが素晴らしい
おとしめてやろうと思って 資格とる人なんていないって！

[158. 匿名]

今通っています。
とてもショックな事があり、自分の人生終わりだ、一生地獄。と思って初めて精神科へ行きました。
担当医に認知行動療法受けてみますか？と勧めてもらいカウンセリングをお願いしました。
一つの問題であっても、考えた方はいくつかあって、悲観的な事だけではないこと、50分ひたすら話し続ける中で自分自身で気がつく事ができました。
自分自身がその考え方をできるようになると、生きやすくなる。思考のクセを矯正する。その訓練だと思っています。
何事も決めるのは自分自身であるように、躓いた時も自身で立ち上がれるようになる訓練であると感じ、これからも続けていこうとは思います。

[159. 匿名]

>>8
そうそう。
毎回同じ事話して
ツライ思いが蘇ってきて
帰りはシンドイまま帰る。
辛すぎて辞めた。
何もいい事なかった。

[160. 匿名]

若い女の人だったけど10代の時にカウンセリング受けたけど、聞いてくれるだけ、扱いも雑で 予約して来てるのに他の人優先されて自分には必要ないのかもと思ってやめた。

[161. 匿名]

>>15
良い医者でも薬を多用する人もいるから、気を付けてね。薬剤師さんでもセカンドオピニオンでも、頼って良いからね！

軽い睡眠薬をもらってでも睡眠はちゃんととるのと、お腹が空かなくても温かい飲み物(白湯でもOK)を摂るのが大事。寝るのとお腹の中から温まると不安が減るから。

ひとりで抱え込まずに、沢山の人を頼りなね。

[162. 匿名]

>>153
私が通ってる元大学病院勤務から独立した先生のメンタルクリニック、いつも混んでるよ
認知症？みたいな高齢者の方も多くて予約制なのに待つ　先生が疲労で倒れるんじゃないかと思うくらい
独立したての時はめっちゃ機嫌よくて先生がハイになってたけどw

[163. 匿名]

>>7
私も、カウンセリングしてほしくて受けたのに、カウンセラーが某ズバリ言う占い番組の占い師さんやハイパーミディ中島ハルコみたいに終始上から目線、試すような質問の仕方で、「騙された…」と気疲れして終わったことあるよ（占い師やハイパーミディはそれでいいと思う）。

別に自分の欲しい言葉を欲してるわけじゃないけど、自分が自分に起きてることを客観視して受け止めるために、まずは無条件に肯定して話を聴くのがカウンセリングでは…と思ったけど、そのカウンセラーのワールドで好き勝手マウントされただけだった。理解も偏ってたし。
自分の辛い経験や情けない気持ち、あんな人に晒さなければよかった。

[164. 匿名]

>>13
私もそう思った。
元々自己肯定感はある方ででもそれが慢心につながり、損失を出し迷惑をかけ立場を失い罵倒もされて人が離れていき、完全に自信を失い病み気味だった時に受けたけど、それでも自己肯定感を持てという方向性だったので、「なんか違うんだなー、それの方向性をあやまったのでこうなったんだよ・・」って思い、3回でやめちゃった。
そして結局自分で、肯定すべき点とかやめておくべき行動とかを分析してなんとか元気になった。
強いて言うならば、それを考えるきっかけをくれたという効果はあったのかな？と思う。

[165. 匿名]

>>157
クライエントがカウンセラーに不信感抱くのも自由じゃない？

私、心理系学部だけど、自分の心や悩みに関心があって心理士やカウンセラー志す人のほうが多かったよ。

あと、なぜか他人が気使って話させてる人が「話聴くのが得意」ってカウンセラー目指したり。

[166. 匿名]

>>1
YouTubeで精神科医の動画でメンタルの問題の解説してるのがあるから見てみたらどうかな？自分の心を自分で知ることで何か糸口が見えてくるかも
動画には親との関係のお話もあったかと思います

[167. 匿名]

>>18
そうそう。

関わって「大丈夫です」って言わないとこっちを攻撃してくる医療者いて、何しにきてるんだろってなること私もあった。

[168. 匿名]

>>10
カウンセラーは薬を処方することはできないんじゃ？

[169. 匿名]

今、大学に入り直して心理学の勉強をしています
カウンセリングは長期戦かつ、先にカウンセラーから相談者に働きかけをしないというスタンスが主流なので、指摘してもらいたい・早急に解決できる方法を提案して欲しい人向きでは無いと思う

自分の認知の歪みに気づいてより適切な行動が取れるように学習していく認知行動療法が主流になっていくかもと思うけれどもこちらも長期戦なので、例えば不眠が続いて体調不良とかの緊急性が高い人は薬を処方出来る医療機関の方が良いのかもしれない

[170. 匿名]

>>168
精神科医なら薬を処方できるよ

[171. 匿名]

>>63
専門のカウンセラー雇っている病院ならカウンセリング結構高い
カウンセラーのカウンセリングは保険も適応されないから60分5000〜10000円くらい
医師によるカウンセリングは無料だけど、医師はそんなに話を聞いてくれない（医師の仕事は話を聞くことではないという感じ）
本当高いし、効果を感じられるまで時間がかかるので続けられなかった

[172. 匿名]

>>15
>>161です。
追記ですが、睡眠薬を飲んででもって言うのには理由があります。

寝付けない間はマイナス感情が膨れ上がりやすいので、余計な不安や悩みが増えてしまいます。

寝なきゃという焦りの気持ちも、自分を追い詰めて辛くなります。

アロマだったり、身体に合った寝具でよく眠れることもあるから、色々試してみたら良いと思うよ。

[173. 匿名]

>>1
精神科病院内にあるカウンセリングルームに通ってました。
最初は仕事の悩みを聞いて貰いたい一心でしたが、IQの検査をして私が言語の理解が苦手なことがわかり、その上で問題と目標を整理して貰い、週に一回通って3カ月で終わりました。
臨床心理士と公認心理師の資格を持ってるカウンセラーさんでした。
悩みやカウンセラーさんとの相性によると思いますが、私は受けて良かったです。

[174. 匿名]

>>27
私もそう思ってたんだけど、私が受けたカウンセラーさんは上手く言えないんだけど、「あ、私にめちゃくちゃ共感してくれてる！」って感じがわかって我が強いって感じはなかったよ。
まあそんなのエゴを隠してるだけって言われたらそれまでだけど、私に対して真剣に考えようとしてくれてるって感じがあって安心して話せた。

[175. 匿名]

>>171
鬱で精神科にかかってたけど、カウンセリング、保険適用だったよ。
保険が適用される場合とされない場合があるのかな。

[176. 匿名]

>>175
横
精神科や心療内科などで治療の必要性があると判断された場合は保険適用になると思う
最初から自由診療と表記された場合は実費

[177. 匿名]

>>1
私は合わない先生だった
話聞いてるだけの人、ふぅーん、それで、そうなんだ
わからないあなたに話してもわからないよなって思った、どこ行って寝不足や少し鬱だねで終わるから。

[178. 匿名]

>>1
あまりよくないエピソードが続いてるから主さんが諦めてしまわないか心配。

私もたくさんカウンセリングうけて、合う合わないはもちろんありました。
カウンセリングは特効薬じゃないから誰しもそれなりに時間は必要だと思います。私は｢この人でダメならもうカウンセリングには行かない｣と腹くくって受けてそこから変わりました。

主さんが今｢自分のためにカウンセリングを受けてみよう｣と思った気持ちをムダにしないて欲しいなぁって思いました。まずは行政がやってる無料相談とかでウォーミングアップしてみては？当たり外れはあるけど、私はいい相談員さんに話聞いてもらえましたよ。まずは行動することが少し先の主さんを作るんじゃないかな。辛くない範囲でやってみてください。

[179. 匿名]

心療内科でカウンセリング受けました。
先生もカウンセラーもすごくいい人で、じっくり聞いてくれたけど、甘えてしまって、逆に依存してしまう気がして、やめました。

[180. 匿名]

>>175
病院によっても違うのかもしれない
知らなかった
ありがとう

[181. 匿名]

>>176
そうなのか
私、結局入院したうつ病だったのですが、カウンセリング実費でした
カウンセリング必要ないと判断されたのか

[182. 匿名]

>>181
それはまだ統一されていない感じはします

児童も通える精神科ならばカウンセリングが保険診療になっているところもあるようですが、大人が通院できるとは限らないですし
精神科や心療内科における成人向けのカウンセリングの体制は病院の方針によって異なっている印象を受けます

[183. 匿名]

カウンセリング行ってみてもいいと思うけど、私も数回でやめた。
ひどい鬱で病院から紹介してもらって行ってたんだけど（病院は再診5分くらいで終わってしまうから話じっくりと聞かないので）
何回も予約取らされて通わせられるし一回8000円くらいかかったから高くてやめました。
結局薬に頼って数年かかり治りましたよ。

[184. 匿名]

日本てまだ、心療内科受診するのも偏見持たれるような環境だから、優秀なカウンセラーさんが育ちにくいのかなと思う
あまり期待しないで、自分の抱えてる問題を第三者に話して客観的な意見を聞く、って程度に思っておいた方がいい

[185. 匿名]

>>10
精神科通ってるけど、毎回何時間でも気の済むまで話聞いてくれるお医者さんだよー

[186. 匿名]

>>170
精神科医ならもちろん処方できるけど
カウンセラーはできないと

[187. 匿名]

>>1
相手は聞くだけだから、とにかく話したい！っていう人に向いてる。
私は相談したい方なのでカウンセリングは意味無かった。

[188. 匿名]

メンクリで相談にのってもらってるよ。
けっこう体調にも影響が出てるから助かってる。

[189. 匿名]

>>184
あと、客（って表現はなんか違うけど）側がカウンセリングにお金を払うことに抵抗がある感じがするなー。
私はお金払って受けて良かったって思えたけど、カウンセリング＝話を聞いてくれるだけ、みたいなイメージがあるとお金払ってまではやらなくていいや、みたいな。

[190. 匿名]

臨床心理士目指してたけど、結局は環境変えたり認知の歪みを整えたりして自分で一個づつ問題と向き合ったり対処するしかないよな、って思う。

[191. 匿名]

保険外診療で1時間一万円以上するけど勧められて、断った。

[192. 匿名]

失恋鬱になり
カウンセリング受けました。
最初はスッキリしたかな？と思ったら
また元に戻ってしまい何度もお世話になりました。
1年かけてやっと自分の力で解決できるようになりました。

[193. 匿名]

>>69
中毒者？

[194. 匿名]

私は不全機能家庭に育ち自分が何者なのかわからず心療内科で話を聞いてもらっても腑に落ちなかったのでカウンセリングに通っています
しんどい過去を思い出したり、キツく言われる時もあったりして自律神経が乱れることもあります
しかし通ってなかったら自分では気づけなかった気持ちや悪い部分を見て見ぬふりをしたりして本当の自分を知ることができなかった気がします
心の問題なのですぐに解決しないし病院外だと保険がきかないのでお金もかかります
カウンセリングは洗脳している感じがして嫌と思う人もいるのも事実ですがそれでも本来の自分を取り戻したいから私は通っています

[195. 匿名]

>>189
カウンセリングの内容と金額が釣り合ってないんですよね…
聞き上手な人ならまだいいけど、明らかに退屈そうな態度とられたり向こうが悩みマウントしてくると正直払いたくないです。

[196. 匿名]

>>7
罵倒するなんて人としてまずダメですよね。
カウンセラーとしてお仕事してはダメな人。
カウンセラーなのに感情的になるのもダメ。
その人が１０００％悪い。
７さんは全く悪くないです。

[197. 匿名]

カウンセラーさんとの相性が一番大事かな、と思ってます。
カウンセラー歴の浅い若い女性に話を聞いてもらったことがあったけど、
回を重ねるごとに私の話を聞くのがウンザリしてるのが伝わってきたんだよね。
４５歳の話を３０歳くらいの経験の浅いカウンセラーさんが聞くのも無理ないとは思うけどね。
そのカウンセリングルームも途中でカウンセラーさんの交代はできる、と最初に説明は受けたけど、
なんか変えてもダメそうな気がして数回通ってやめてしまった。

精神科に通ったけどやめてカウンセリングルームに行ってみたけど、
私が行ってた精神科病院からカウンセリングルームに替えた人が多いと言ってた。
みんな手探りでどうにか治したいともがいてるんだなと思った。

[198. 匿名]

カウンセリングを受けたことがあるけど、虐待の話をした時に一気にフラッシュバックして、気付いたら失禁してた。
それ以来行ってない。

PTSDです。

[199. 匿名]

>>8
その時だけ良い気分になれるけど、だからって自分で解決しなきゃ何にもならないって事だし。
後でとても傷つくからオススメしない。

[200. 匿名]

>>97
有名臨床心理士か、他は民間資格だからって見下していたよ。あたしの事無知なアホだと思ってるんだなって思った。

[201. 匿名]

>>13
自分の自己愛や認知の歪みにきがつけず、マウントして安心してる人が多い世界

[202. 匿名]

>>17
ちゃんとした所で数十万すった。
心身も衰弱を極めた。

[203. 匿名]

生育環境による認知の歪みや人間関係に悩んで、こんな人生から抜け出したいと決意して通い始めた。
気休め程度かもしれないけど、少しずつ楽になってきている気はする。
今のカウンセラーさんは長年カウンセリングに携わってきたおじいちゃんで、話を引き出したり誘導するのが上手くて、勉強になることが多い。

前に受けたカウンセリングは全然合わなくて効果を感じられなかったから
やっぱりカウンセラーさんの技術力次第なところが大きいのかな。
あとは、悩みの性質とか本人の本気度によっても結構変わってくるのかもしれません。

[204. 匿名]

>>71
直接罵倒はめったにされない。
でも、裏では同僚と酷い事を言う事が多い

[205. 匿名]

>>1
ある

メンタルクリニックで臨床心理士さんのやつ

大した効果はないと思う

内容の割に金額が高い

お金無駄だと思って行くのやめた

[206. 匿名]

>>70
私も似たような環境でした

カウンセリングの意見に同意です。
この言葉↓が特にその通りだと思いました。

＞共感して耳障りのいい言葉を言ってもらえるだけの場所でも無いということをある程度心に留めて行かないと、戸惑いを感じてしまったり、カウンセラーに安易に失望してしまう可能性があるので注意が必要

私もコメ主さんほどではありませんが状況によってフラフラになったり、自律神経が乱れたりします。
時間はかかりますが本当の自分を取り戻したいですよね。70さん無理しないようにしてください。

[207. 匿名]

>>42
体験上、心理士だからいいって事はなかった。お金は高い。高学歴院卒が売りなのは心が弱い人だと思った。

[208. 匿名]

>>130
臨床心理士は、行く先不明な厳しい状況。
○○心理カウンセラーで、活躍してる人も多い。

心理士の顔で、宅間、宮崎、その他超有名事件に必ずご意見番してた長谷川さん、
複数の患者とやっちゃって、訴えられ心理士はく奪との事でけど、真相はどうなの?

[209. 匿名]

和田秀樹医師が臨床心理士の協会に激怒しているYouTubeが上がっていますね。

[210. 匿名]

>>54
あたしも。このおじぃさん著書は凄いけど、実際はなんじゃこりゃでした
でも自分は偉いと思ってる　認知の歪み…

[211. 匿名]

>>1
3回ほどやってみて正直嫌だなと思ったら、他あたるといいかと思います。
彼らは半年〜一年以上提案する人も多いけど、大金散財に終る可能性も高いです。

[212. 匿名]

>>1
機能不全家族で育ち、高校生の頃から鬱です
もう10年くらいカウンセリング通ってます
二週間に一回通ってます
私の先生はとてもいい先生です

[213. 匿名]

>>53
遠かったので3回のカウンセリングはLINE通話やインスタのDM通話、訳分からないオンライン講座はYouTubeみたいなので見たい時に見る感じでしたが全く訳分からず。無駄金でした。

[214. 匿名]

>>1
学校と精神科で

[215. 匿名]

>>10
精神科は初診以外は5分診療で
(現行の医療制度の適正範囲)
お話を聞いてもらう所じゃない

雑談程度は出来るに越したことないけど雑談って1-2分で終わるし

[216. 匿名]

ADHDだと思ってカウンセリング受けたら、ヤングケアラーとその二次障害の鬱だった！

[217. 匿名]

>>1
いまカウンセリング受けてる
人間関係や考え方がうまくいかなくて、それは親子関係の問題からきてる
だから親子カウンセリングすることになったよ
結局、根本を解決しないと、なかなか考え方が治らない。
認知行動療法みたいなのも受けてるけど、ほぼじぶんでワークやるかんじ。
なんかあんまりカウンセリング意味ないなって思っているけど、日常生活でもやもやあったときに話聞いてもらえる人がいるのはデカい。
人に話をするのが苦手でいつも聞き役になっちゃうんだけど、お金払ってるしなと思うと私はわりと好きに話せるから良かった。(自分の話はつまんないと思ってるので他人に話さないけど、お金を払ってるならつまんなくてもいいだろって開き直れる

[218. 匿名]

>>8
自分に合う人を探さないといけないし、お金が掛かるというデメリットはあるね
こんなこと人に言えない、こんな態度人に取れない、ということを言えるのはメリットかもしれない

私はPTSDやらどうしようもないから先生ちゃんと選んで行ってる。
やすいとこや専門家としての技量の評判立ってない所行った時は他の体験談の方では無いが酷い思いもした。

[219. 匿名]

浪人して失敗して毎日泣いててドン底だった時と彼氏に振られてドン底だった時にカウンセリング受けてました。

悩みが一気に消えるわけではないけど、毎日引きこもるよりは良いと思ったし、消えたいくらい精神的にすごく辛い時に少しだけポジティブな言葉をかけてもらえたのはよかったかな。ただ、高いよね。私も行きたいなと思う時あるけど金欠で行けない。

[220. 匿名]

>>1
育児ノイローゼで1年くらい月一で精神科のカウンセリング受けてた。
解決策というよりは感情のコントロールを徐々に覚えていきましょうみたいな感じで、そのうち子供が大きくなったからなのか、自分でコントロール出来るようになったからなのか、冷静に判断して諦めがついたのかわからないけど、なんか大丈夫だなって思って通うのやめた。

[221. 匿名]

おすすめしない。わりと名のあるカウンセラーがセクハラで訴えられて敗訴した。私も直接傷付けられたのでもう二度と受けたくはない。正直、深夜に携わってる人たちはその人自身の闇が深い。他にもカウンセリングを受けたけど、よかった経験はない。対面で自分を癒すより、一方的にいい考えだけをインプットしていける読者をお勧めする。人は良くも悪くもお互いの深い部分を垂らしたり、関わったり関わらせたりするとろくなことがない。

[222. 匿名]

>>1
病歴が長くて、
引っ越しもしてるから、
8人くらい診てもらったことがある。

合う合わないがある。

二人くらい良かっただけだなぁ。

メンタルクリニックのカウンセラーさんと
県の相談のカウンセラーさん。

一人目はハキハキしてて、
一回泣かされたこともあるけど、
その人みたいにハキハキ出来た。

県の人は落ち着いてて、
アドバイスくれた。

男のカウンセラーさんは
泣かされて、大泣きしてるのに、
煽ってくる感じで
行くのを辞めた。

あと、ボランティアでやってるのは
あんまりだったなぁ。
勧誘されたし。

[223. 匿名]

>>208
臨床心理士持ってる人は大体公認心理師も取ってるから、例えばこの先臨床心理士が廃れることがあったとしても、名乗る肩書きが公認心理師に一本化されるだけで業務内容に大きな変化はないんじゃない？
○○カウンセラーでも素晴らしい人はたくさんいると思う。けど、例えばネットで見つけた○○カウンセラーが素晴らしいかを判断するのは資格という目安がない分ずっと難しくなるとは思う。

その後の話題については、私がここで書くよりネットの方があれこれ書いてあるんじゃないかと。

[224. 匿名]

心療内科でカウンセリング受けてました。

カウンセラーは60〜70代の女性でしたが、こちらの話をとてもよく聞いてくれました。
たまに褒めてくれるから、自分に自信を持つことが出来ました。

その人のおかげで、抑うつ状態から抜け出す事が出来たのでとても感謝しています。

[225. 匿名]

双極性障害なので毎月１回カウンセリングを受けてます。

[226. 匿名]

>>1
妊娠中にお腹の赤ちゃんの病気がわかり、情緒不安定になり、妊娠後期から2年ほど心理士さんにお世話になりました。

最初は、苦しくて、
「この人に私の気持ちなんて、理解できるはずない。」

と思ってましたが、話しを聞いてもらう事で
徐々に前を向ける様になった気がします^_^

人に話しを聞いてもらう事で、自分がどうしたいのか整理出来た様にも思います。

[227. 匿名]

>>1
病院のもあるし、職場が提携してるカウンセリングも受けたことありますが、私には合ってました。
自分の話すると、自分でも整理できて、
これが嫌なんだー、こう言ってるけど、本当は
こう言いたかったんだとか気付くというか…
カウンセラーとの相性もあるので、一回で終わった
人もいますけど…
占いみたいに、あなたはこうすべき！これが良い！
と言われるより、聞いてくれるタイプが
好きなのかもしれない…

[228. 匿名]

>>1
八方塞がりで、近しい人にも相談できる内容ではなく、オンラインでカウンセリング受けてました。
何人も受けてみて、対応もそれぞれ違いました。
共通してるのは「傾聴」してくれること、こうしたら良いという具体的な解決策の提案というよりは、気付きを与えてくれること。
相談したからといって、何か問題解決したかと言われればそうではないですが、普段人に話せない悩みを打ち明けらて、否定せずに聞いてもらえて、カウンセラーによっては心理学的なアドバイスももらえて、気持ちは軽くなりました。

[229. 匿名]

>>206
70です。コメントと気遣いのお言葉ありがとうございます。無理しないようにしていこうと思います。

[230. 匿名]

>>223
○○心理カウンセラーを見下さないなら嬉しい。売れてる人の多くはメディアにでて、選びやすい。有名だと高いけど。

今は支援の潮目が変わり、オープンダイアログ、アウトリーチ（臭い横文字）などが言われ、当事者同士、福祉士、保健師、看護師なども関わる流れで一対一じゃないのはいい点が多いし。
更に人望、相性が問われてくると思います。

Hさん黒みたいだね。良く恥ずかしくないな。私も著名心理士で酷い目にあって、医師から薬頂いてかろうじて生きてきたので。カウ、心理士とか思い出すのも辛い身です。
レスありがとう、おやすみなさい

[231. 匿名]

男好きの毒母に振り回されて、
毒母の彼氏に虐待されて育ちました
女性カウンセラーに話したら、
「お母さんの気持ち、私わかるわぁ。
私も子供がいるんだけどね、
もし夫と離婚したら
早く次の夫を探さないと！と思うもん。
子供には父親が必要だし、
女一人で子供を育てるのは大変な事なのよ。
殴られたり色々大変だったとは思うけど、
お母さんだって大変だったんだから。」
って言われた

[232. 匿名]

親のことで長年悩んでいて、2年前に出産した病院でカウンセリング受けたけど、結局は“親は大事にしないと”で終わってしまった。
今週末にAC専門のカウンセリングの予約したけど、どうなるだろう。本みたいに何か一つでも気づけることあったらなと思う

[233. 匿名]

バイキングに出てたバカウンセラー