心理カウンセリング受けたことある人

[1. 匿名]

彼氏との今後が上手くやっていけるか不安になってます。
彼氏とは結婚予定ではありますが、彼は自分勝手、わたしは言いたいことを上手くいえない性格で、よく衝突します。当人とは何度も話し合ってますが、いつもいい結果になりません。彼にも、わたしにも原因があると思いますし、自分なりに努力していますがそれでも改善せず。こんな感じで結婚しても、上手く行くとは思えません…。
どうにかしたい一心で、心理カウンセリングに頼ろうかなと思い立ちました。
実際受けたことある方、どんな感じですか？少しでも楽になったり、解決したりしましたか？
差し支えない程度で教えてくださると嬉しいです。

[2. 匿名]

結婚前からそんなんじゃ
無理だと思う。。

[3. 匿名]

あるけど、話を聞いてくれるだけだから解決方法は自分で探さないとね！

[4. 匿名]

それって心理カウンセリング案件なの？畑違いじゃない？

[5. 匿名]

豆腐メンタル多過ぎ

[6. 匿名]

心理カウンセリングは
恋愛相談所じゃないよ

[7. 匿名]

>>1
2人でカウンセリング受ける方がたぶんいいよ

[8. 匿名]

その彼と結婚してカウンセリング一生続けるつもり？
合わない相手っているんだよ。

[9. 匿名]

むしろお互い何が良くて結婚？
心配は多少あっても幸せ絶頂期だろうに

[10. 匿名]

あるよ。カウンセラーがお互いの言いたいことの交通整理をしてくれるよ。

[11. 匿名]

ひとまず彼と離れよう
離れて視野を広げよう

[12. 匿名]

>>1
ふーん、言いたいことも言えないのか。
それはポイズンだね。

[13. 匿名]

それは恋愛相談であって
心理カウンセリングの分野ではないと思う
心理カウンセリングはうつ病とかの人がよくやってるよね

[14. 匿名]

>>10
根元さん？？

[15. 匿名]

>>1
その結婚は無理だよ、と教えてくれないカウンセラーなら無能かもしれんよ。

[16. 匿名]

うーん、もう結果が見えてるわ
別れた方が良さそう

[17. 匿名]

うつで心理カウンセリングやったこともあるけど
ただひたすらにこちらの話をうんうんと聞くだけだよ
悩みの答えなり解決方法を提示したりはしないから
人に吐き出すだけですっきりするタイプじゃない人にははっきり言ってお金の無駄だよ

[18. 匿名]

2年ほど通っています。解決という感じではないですが、話を聞いてもらえてスッキリしたり、自分の思っていたことが素直に話せたりすることはいいと思います。カウンセラーとの相性次第ですが。

[19. 匿名]

マリッジブルーって事？

[20. 匿名]

出典：stamp.bokete.jp

[21. 匿名]

結婚前から上手くいかない気がするのに何で結婚するの？
大人になってから性格を変えることは中々難しいし、カウンセラーに頼ったところで二人の問題なんだから根本解決にはならないよ。

[22. 匿名]

主、色々と大丈夫？

[23. 匿名]

>>1
カウンセリング受けてもいいと思うけど、受けるなら2人でのほうがいいと思う。

そんなことしなくても、もっと合う人いると思うけど。いくら好きでも、結婚は好きだけじゃ続かないと思う。

[24. 匿名]

カウンセリング行かなくても大丈夫。上手く行かないの傍目からも分かってしまう。そんなに合わない人と結婚はしちゃいけない。
結婚したとして好きだからって我慢して我慢して、最終的に相手に捨てられたら、自分がつらいだけだよ。自分みてるみたいだ。尽くして頑張ったのに離婚したバツイチより。

[25. 匿名]

ただ話しを聞くだけ
私にはなんの解決にもならなかった

[26. 匿名]

その彼氏と結婚したら、これから何十年先も同じ事で悩まされるんだよ。
ストレス溜まる人生歩みたいの？

[27. 匿名]

1さんの最寄に「心理カウンセリング」なるものがあるんじゃない？
どういうとこなのか聞いてみたい。心療内科とかじゃなさそう。
占いに行くよりはおはらいに行く方がまだマシだけど。
聴いてくれて進むべき道を示してくれるとこなんてないんだけどな。オウムとかにあっさりとりこまれそう。

[28. 匿名]

カウンセリングは、考えを整理させてくれるけど、答えは出してくれないよ。
カウンセリングを受けても自分で解決するって気持ちがないと意味ないと思う。

[29. 匿名]

精神分析医のカウンセラー受けてました。
原因不明の胃痛と吐き気が理由で受けてみたらと勧められて受けてました。

聞くのみで、たまに質問、同調、分析をしてくれます。
幼少時期のことを話したり、今現在心配なことなどいろいろ話しました。

結果、私が感じたのは、最後まで行くことが大切。
（終わりがどこなのか分からないけど、私は途中で行かなくなっちゃった。お金も続かなくて。）
途中で終わってしまうと、自分の凝り固まった思いこみで過去を判断しちゃって、恨みつらみが残る。最後まで受けて、感情の処理方法や、過去の物事の見方をじっくりきくことをオススメしますよ。

[30. 匿名]

金払って女友達に話聞いてもらうくらいの感覚ならいいのかもね

[31. 匿名]

占いとゆうカウンセリング

[32. 匿名]

離婚カウンセラーがあるんだし
結婚カウンセラーがあってもおかしくはない。
これから二人で乗り越えていかなきゃいけないのに第三者挟まないと解決出来ないのでは幼稚な結婚だね

[33. 匿名]

このまま結婚すると
子供が可哀相
言えないのなら考えて行動とれよ

[34. 匿名]

結婚しても喧嘩するんじゃない？思った事言えなくて鬱になってる訳でもなさそうだし、喧嘩するくらいだからあなたもそんなに言いたい事言えない人とは思えない。

[35. 匿名]

私は、心の病気で心理カウンセリングを受けました。と、長年診てもらっていた女の主治医の先生が病院を辞めて自分のカウンセリング研究室を立てたからです。絡まった糸がほどけるようにアドバイスくれました。後は自分が、どうするかです。でも、保険がきかないので1時間1万円かかりました。

[36. 匿名]

言いたい事も言えないじゃ
そんなのポイズンだよ

[37. 匿名]

行ったことあるけど、話すだけ話してアドバイス的なものはない。そうだったんですね、とか同調ばかり。時間が来たら、ハイ終わり、次回いつにします？って感じで、気持ちの整理も特にできたと思わなかったし高いしですぐ辞めた。
主さんは、彼氏さん案件だからカウンセリングとは違うかもね。

[38. 匿名]

なんか新しいトピ一瞬で消えたい

[39. 匿名]

恋愛相談をしたいのか
思っていることを上手く伝えられない性格を治したいのか分からない。
文章でだと余計に難しいのかもしれないけど主は本当に相手に伝えることが苦手そうだね。
上手く話せるようになったとしても彼の自分勝がなおるとは思えない。

[40. 匿名]

性格の不一致って
なりそうだよ

あまりにも性格が違いすぎると
お互い無理して合わせるとかになるよ
全く一緒って、ないと思うけれど
同じポイントが多いほど
気持ちよく添い遂げられると思う

by　結婚24年

[41. 匿名]

主を人格障害の気があるかもね
社会人として精神的に成熟してない
プライベートで責任のとれる関係性を保った知り合いが皆無なんじゃないか？
そういう意味でもカウンセリングは受けた方がいい

[42. 匿名]

他の方も言っているけど、それは心理カウンセラーを頼る場面ではないと思う。予約とるだけでも結構大変だし、そんな件で来られたら心理カウンセラーも予約を待っている人も迷惑。

[43. 匿名]

結果が出てるのに、今までの時間に価値を見いだそうと意地になってませんか？もっと選択肢はあるのに。
ま、他人事なんでテキトーですけど。

[44. 匿名]

占いの方がいいんじゃない？
要は結婚大丈夫？ってことだろうし。
ある程度、彼の性格含め矛先を示してくれるのでは。

[45. 匿名]

そんなの、占いでも行きなよ…。なんで医療機関に行こうとするのか理解できない。

[46. 匿名]

話し聞いて貰ってアドバイス貰うと数日は気持ち楽になるけど解決にはならなかったよ。
相手も商売だから耳障り良い事しか言わないからね。
こう言う所で相談した方が遠慮なく意見出してくれるから落ち込む事もあるけど、結果気付けたり参考になる事多いよ。

[47. 匿名]

二人で話し合ってるのにだめなら、カウンセリング受けても結果は変わらないと思うけど…。変わったとしても一時期だけじゃない？

[48. 匿名]

精神科医に診断してもらって病気と判明したら、治療として臨床心理士がカウンセリング（心理療法）を行ってくれます。
ただ全ての精神病院に臨床心理士が在籍してるわけではなく、精神科医による投薬療法のみの病院も少なくありません。
臨床心理士が在籍している病院でも、重度の患者でなければ投薬療法のみになるところもあるみたいです。

[49. 匿名]

>>12
www

[50. 匿名]

最近別れた彼と私みたいです笑
私は自己肯定感が低いからか、溜め込んで爆発するタイプで、
彼が結婚を考えてたから、まずは私が変わらなきゃといろいろと努力したけど、
最終的に鬱になりかけました。
合わないものは合わない。

主さんは、彼に2人でカウンセリング受けたいって言って付き合ってくれる彼ならまだ話し合える余地あるんじゃないかな？

[51. 匿名]

きつい事を言って悪いけど、
主は、本当に悩んで不安だろうけど、
それは、ただの恋愛相談。

心理カウンセリングに、そんな事で
行くのは、迷惑だと思う。

[52. 匿名]

仕事のストレスで不眠・うつ気味で受けたことある。カウンセラーの人は傾聴法って話を聞く訓練をされてるから、話は聞いてくれるけど、自分で解決するしかない。自分で解決法を探れるようにしてくれるのが腕のあるカウンセラーさんだと思うけど、うまく当たるかはわからない。
主さんはうまくいかない理由がわかってるみたいなので、自分で努力すれば変えていけるんじゃないかな。心理学系の本とか読んでみるといいかも。

[53. 匿名]

発言小町とかで聞いたら？
カウンセリングはメンタルに異常をきたしている人が健康になるために受けるものだよ。
私もうつで心理カウンセリング受けて治したけど、恋愛の悩みは持ってても相談しなかった。畑違いの話だから。うつとは関係ないのわかったし、相手と別れれば悩みも解決した。

[54. 匿名]

私はうつ状態で今受けてるけど、一応ネットで見ると恋愛相談でカウンセリングする人もいるみたいだから受けたいなら受ければいいと思うよ。
途中から自分の言いたいことを言えない性格を直したいって悩みにシフトしてもいいし。
カウンセリング受けてると、自分でも思ってない方向の悩みや考えが出たりするよ

[55. 匿名]

カウンセリングはちょっと違うと思うけど、合わないなら合わないなりに妥協点をお互い探ることかなぁ。分かってると思うけどどっちかだけ我慢する関係は厳しいよ。
それは二人でやっていく作業。

[56. 匿名]

旦那の精神的EDで私まで鬱っぽくなってしまいカップルカウンセリングを受けました。
私にとっては結局意味はなかったかな。
解決って自分が納得しないと前に進まないからね！

[57. 匿名]

他の方も言っている様に
あまりに価値観が違う男性との溝を埋めるのは難しいと思う

一番楽しい恋愛期に喧嘩ばかりでは結婚したらもっと揉めるよ

結婚すると仕事の問題お金の問題住居の問題町内会の問題子供の問題
問題が次々出て来るけど合わない人とではそれを乗り越えられないと思う

[58. 匿名]

心理相談受ける側でした。単なる恋愛相談と思っても話してるうちに深いところまで行き着くかもしれません。主さんはどうして言えないタイプになったのか、親との関係性、生育歴など。
文章を読むとまだ若いのでしょうか。料金が高いところも多く、カウンセラーとの相性によって感覚も違います。

[59. 匿名]

心理カウンセラーは二人の問題を相談するところではなく、あなたの心の問題を相談する場所なので、相談するなら「私はなぜ言いたいことを言えないのでしょうか。言えるようになるにはどうすればいいでしょうか？」位かと思いますが、メンタルクリニックはやめておきましょう。
「言いたいことを言おうとすると動悸がします」ならメンタルクリニックです。

二人の問題は、いくら話し合っても平行線で、あなたも相手を認められないのなら、合わないのでしょうね。

[60. 匿名]

>>53
カウンセリングを誤解している

[61. 匿名]

子供が3人いて2人に障害がありますが、
旦那が認めません。診断が出ても俺も小さい時はこんなだったと。
旦那にも子供と似たようなとこがあり
遺伝かもしれない。
いろんな感情からやる気がなくなり、まともに子供の世話もしていない自分に余計に落ち込みます。
母に頼んでカウンセリングに通っています。高齢なので申し訳ないです。
子供のことを受け入れられず、モヤモヤした気持ちを話したり、認知の歪み、考え方や物事の受け止め方など教えてもらってます。待ち時間がものすごく長く辛いです。
私自身も何か持ってるのかもしれません。

[62. 匿名]

カウンセラーと話すことはしばしば第三者と話すと思われてますが、第二者はいないという点で、自分の考えによく同調してくれる、それが積もると気づかぬうちに自分の意見に偏りがちな考えになるということもあるので、最終的な決定は自分、または自分の勘をあてにするのが大事だという考えを持っといた方がいいと思います。後はカウンセラーの価値観が余りにも合わないと行くのが億劫になってくると思います。なので行くとすれば参考程度に気楽に行ってみたらどうでしょうか

[63. 匿名]

結婚前提なら、カップルカウンセリング専門のところがいいと思います。
ここではカウンセリングはマイナスのようですが、私の友人達は実際に結婚前に揉め、カップルカウンセリングに行って一変したそうですよ！

特に旦那さんは、第三者の介入があって本当に助かったと言ってました。最初は心底嫌だったようですが、あれは皆行くべきだとだよと力説してましたw
どちらも聡明でめちゃくちゃ素敵な2人です。すごく仲良しで、小学生の子もいます。

ちなみに2人は「この人と結婚していいの? 」という本を読んで、カウンセリングを決心したようです。私自身、結婚前に教えてもらったので、それを機にいくつか男女の意識の違いなどの心理本（「話を聞かない男、地図が読めない女」等々）を読みましたが、確かに相互理解の一助になりました。この手の本は合う/合わないがあるにせよ、カウンセリング前に読んでみるのもいいかもしれませんね。

私は個人カウンセリングのみ経験ありますが、あくまでも私個人のメンタルについてなので、相手がある問題であれば、やっぱり2人の専門カウンセリングをおすすめしますよ。

[64. 匿名]

2年ほど通っています。解決という感じではないですが、話を聞いてもらえてスッキリしたり、自分の思っていたことが素直に話せたりすることはいいと思います。カウンセラーとの相性次第ですが。

[65. 匿名]

基本的にカウンセリングって自分がどういう状態になりたいかを目標に行われる。たとえば「言いたいことを言えるようになりたい」とか「動悸がしないようになりたい」とか。
その人が生きやすくなるための解決策。

それに対して、二人の問題の相談で行くならカウンセリングは違う。

[66. 匿名]

主は自分勝手な彼とずっと一緒にいたいと思うの？

[67. 匿名]

>>53
自分で鬱と関係ないとわかるならいいけど、鬱と関係してるなら恋愛の悩みもカウンセリングの対象の一つだと思うから、畑違いの話っていうのはどうなのかな

[68. 匿名]

抑うつでカウンセリング掛かってるけど、そんなのでカウンセリングはありえないです。
カウンセリングは、占いではないんで、、
そんな事で保険を使わないでほしいです。

[69. 匿名]

モラハラ？ＤＶになるかも、別れたほうがいいよ。

[70. 匿名]

カップルカウンセリングなんてあるんだ！初めて知った。主さんはそれがいいのかもね。
カウンセリング受けるなら、カウンセラーさんってクリニックによって質がホントに違うから、よく下調べした方がいいよ！
友達で、職場の悩みでカウンセリング2年くらい通ってるのに鬱みたいな症状がぜんぜん改善しない子がいて、クリニック変えたら医師もカウンセラーさんもすごく合ってたみたいで見違えるように明るくなった。前に通ってたカウンセラーさんはおばあちゃんって感じで、ジェネレーションギャップがすごくていろいろ噛み合わなかったみたい。

[71. 匿名]

うつ病なので、カウンセリングを受けていますが。
私の場合、心理士の先生が、こんなふうにしたほうがいいよ。
とかは、言いません。先生から答えは出ないです。
考え方の認知を変えてく方法です。数年受けてますけど。
うつ病がよくなるわけじゃない。

[72. 匿名]

カウンセリングを受けても、カウンセラーがあーしろこーしろ言ってくれるわけじゃなくて、
【主さんが本当は何を思っているか】抱えてる問題の糸口が見えてくるんだと思う。

ただ、カウンセラーも相性があるし何度か通わないと相手のこと分からないから、半年くらい通ったほうがいいとは思います。

[73. 匿名]

私は自分の性格＆対人の事で、海外の心理学・療法を習得した
個人のセラピストに1回だけ行ったことあります。（保険外）
現状や生い立ちを聴いて性格を分析して（機械とかでなく、簡単な図で）
気持ちの持ち方のアドバイスしていただきました。
最初は抵抗心もあり混乱したけど、後で客観的に自己分析もして（←ここが大事だった）
早く立ち直れました。

主さんのはどうなんだろう…自分ひとりの問題じゃないしね
自分だけが犠牲になって変わればいいと覚悟するならいいけど、一生続くんだよ？　
お互いが「結婚して一緒にいたいのに、なんかケンカしてしまう、どうしたらいいんだろう」
て悩んでるなら、2人でカウンセリング受けて良い方向に行くと思う
でも彼が「俺は悪くない！なんでそんなの行かなきゃいけないんだ」
みたいに頑固に抵抗するなら、一旦距離おいた方がよいかも

[74. 匿名]

他トピでも書いたけど、内容が内容で、本当に話したいことが話せない。
みんなどこまで話してるんだろう。

[75. 匿名]

20代、恋愛で悩んでカウンセリング受けたら、おじいちゃん先生に【僕と恋したら忘れられるよ】って言われて逃げたことある笑
それくらい意味がない。

[76. 匿名]

カウンセリングにかかれば今迄の悩みが晴れてスッキリ！とはいかないからなぁ。
何かいいアドバイスがもらえるかもと期待したいのは分かるけど
ただ愚痴を聞いてくれるだけと思った方がガッカリしないよ。

[77. 匿名]

結婚ってね、お互いに自然体で尊重しあえる仲でないと続かないんだよ
月並みな言葉だけど、結婚はゴールではなく、生涯終わるまでの長い長い人生の始まり
結婚前からそんなんで、うまくいく訳がない
それにそんな悩みは心理カウンセリング案件ではないよ
カウンセリングは、病気やPTSD、トラウマなどを改善するためのもの

[78. 匿名]

「恋愛なんかでカウンセリング…」って言ってるうつの人、意見きびしいぞ。自分に対してもそれくらい厳しくしてるから、うつになってカウンセリング受けることになったんでしょ。かくいう私も重度のうつだ！カウンセリング通ってる。
主さんのメンタルが今どういう状態なのか見えてこないけど、とりあえずそんなに悩むなら一旦結婚は置いといて、自分単体を冷静に見つめる必要があると思う。それが自分1人だとうまくできないなら、どこで詰まってるのか・どうなりたいのかを自分なりにまとめて、カウンセリングに行った方がいいと思う。
「恋愛なんかでカウンセリングなんてダメか…」っていう思い込みはしない方がいいよ。そんなこと実際言ってくる人いないから大丈夫よ。

[79. 匿名]

私もカウンセリング受けたいなとおもうんだけどどうやって心理士さん探すのがいいんだろ…なんか調べると胡散臭いのでてきたりするし

[80. 匿名]

カップルカウンセリング または パートナーズマネージメントでしょ？

それは心理カウンセリングでどうこうなる問題さじゃない。

その前にそんな状態で結婚したくない。

[81. 匿名]

>>彼は自分勝手
>>わたしは言いたいことを上手くいえない

彼が主さんとの結婚を望むのは、衝突するも論破できるからでは。モラハラの素質を感じます。
そして主さんは相性の悪さに目を瞑り、諍いの絶えない結婚を回避する気が無い。

人間は自発的に「変わらねば」と思わなければ、改善できません。
なので彼のカウンセリング効果は期待できないです。と言うより、受けるのを拒否するはず。

主さん一人でカウンセリングを受け、「衝突する人を手放せない癖」を相談されては。
58さんと同意見ですが、生育歴や親子関係に問題があると思います。

[82. 匿名]

なんでその人と結婚するの？
別な人ではダメなの？

その人でなきゃ絶対にダメだと思うのなら
あーだこーだ言ってないで腹括って結婚しなよ。

愛してるの？
ただの依存なの？
冷たいように聞こえるかもしれないけれど
カップルセラピーで解決できるなら離婚するカップルいないよ。

[83. 匿名]

いやいや無理でしょ。
結婚前からそんなんでどうするの。
相性悪いんだよ。

[84. 匿名]

>>17
ほんとそれ。
私も話を聞いてもらってスッキリするタイプじゃないから無理だった。

[85. 匿名]

医療的なケアでカウンセリングやっているところもあるけど、医療ではない心理相談所できちんと臨床心理士がいるようなところはある。料金は自費になるからピンきりだけど、別に診断とかなくても不安とかうまくいかないこととか話して大丈夫だと思う。
不安や困ってることは周囲が決めることじゃないから、本当に困って何とかしたいと思っているのであれば行ってみるのもひとつなんじゃないかな。
ただ、カウンセラーは寄り添ったり状況を整頓することが仕事なので、根本的な解決策は示してはくれないんじゃないかな。自分と向き合ったり、変わる覚悟、時間やお金も必要だと思う。

[86. 匿名]

>>74

私は何度も生い立ちで得たトラウマを語ってしまい、よく振られてました。
原因は、問題を自己解決せずに共感を求め過ぎてたため、、、。
本音を一から十まで言うと、ウンザリされるんですよね。それか舐められる。

だから苦労話は必要な時にだけ、簡潔に答えるようにしました。
それと嬉しい時は素直に喜び、嫌な事をされたらソフトに気持ちを伝えてます。何度言っても止めてくれないなら、感性の違いを自覚して別れます。

お互い平等に本音を出せる人と結婚したお陰で、我慢や言い争いが無い家庭を手に入れられました。

[87. 匿名]

>>79
「臨床心理士に出会うには」という心理士会のサイトに掲載されているところであれば、無資格の謎な相談所には引っ掛からないと思う。
あとは、心理系の大学院があるところは心理センターとして地域の方も少し安めで利用できるようになってたりするよ。

[88. 匿名]

>>86
あ、ごめんなさい。恋愛じゃなくて、カウンセラーの方にです。それを話したらすごく楽になれると思うけど、人に話せるような悩みではないから、結局抜け出せないんです。

[89. 匿名]

>>79
大学のカウンセリングとかどうですか？少しは安心な気がします。

[90. 匿名]

カウンセリングって料金がかかるし、相性が大事。
相談する前に、彼氏の不満点や長所を文字に起こしてみよう。で、ここで集まったコメントと照らし合わせて、幸せな結婚が出来るかどうかを判断よ。

あとね、結婚して悩んでる系のトピを見るのもいいよ。自己中な人って、結婚後はもっと強烈になるんだって。結婚ってさ、伴侶と苦楽を共にする関係じゃん？片方だけが我慢するってのは異常だよ。

愛と執着を履き違えると地獄を見るぞ〜。

[91. 匿名]

>>75
それはカウンセラーが悪すぎただけでは笑

[92. 匿名]

>>88
私は86さんじゃないですが、言いたいことわかります。私も2年通った臨床心理士さんにもやっぱり自分の最終的な悩みや奥底は見せられませんでした。いつも考えを整理しておき、感情的なところも出したことがありませんでした。
カウンセラーだけでなく、誰にも話しません。（ってそこが私の一番の問題なんでしょうがw）

ただ「心理学的にはこういう問題にどうアプローチするのか」といったことをいつも質問してました。自分が自分のカウンセラーになるしかないと思ったし、なので私のカウンセリングはまるで心理学の授業のようでしたw
先生にもそれがわかっていて、資料など交えつつ、常に真摯に教えてくださいました。今でも感謝してます。

[93. 匿名]

それはカウンセリングじゃあないですよ。カウンセリングは魔法の杖じゃないよ。

[94. 匿名]

>>87>>89
79です ありがとうございます！早速探してみます。

[95. 匿名]

トピ主です。
たくさんの意見ありがとうございます。

詳細がなかったので少し追記させてください。

なぜ心理カウンセラーなのか、というと
「わたしは言いたいことを上手くいえない」と言いましたが、これは言いたいことを言わない、のではなく、わたしが要望、不満を言っても相手が納得しない、意図や気持ちが伝わらず問題が解決しない、といったことが多いことを指します。

恋愛のみならず、家族や友人、仕事間でのコミュニケーションでも、よく「あれ？言ったけど上手く伝わってないな」「言う前と何も変わってないな」と思うことが多いです。

彼氏とのことは二人の問題です。でも、それ以前に、わたしのコミニュケーション、引いては考え方がどこかズレてる、誤ってることが大きい問題なのかと思ってます。

そこで、自分を変えたい、心や考え方を良い方に変えたいと思い立ち、色々調べるうちに心理カウンセラーというものを知りました。
自分一人で悩んでいてもポジティブになれないので、心の悩みの専門家からの意見やアドバイスを聞いて、自分を少しでも良くできるなら…と思いたち、でも実際どうなんだろう？とトピを立たせていただきました。

[96. 匿名]

>>95
なるほど…実際このトピでも、主のその特徴が出てるってことか。
>>1に書いてる内容だけでは、やっぱり「2人の問題をカウセで解決したい」としか読めないもんね。
主はズレてるっていうより、客観視が苦手というか、とりあえず自分が思いつくままに話してしまうのかな？って印象です。
だから、主が「私は言ってるのに」と思ってても、結局は何も言ってなかったってことがあるんじゃないかな？他人に道を教えるとか、モノの特徴を伝えるとか、苦手じゃないですか？

コミュニケーション下手というなら、カウンセリングで専門的な第三者から意見を聞いてみてもいいと思いますよ。
んで同時に、とりあえずは自分が本当に言いたいことはなんなのか、考えを一旦紙に書き出すなりして、自分の気持ちを客観視する努力もするといいかも。
ちなみに、「言ったけど伝わらなかった」実例をひとつ入れた方がより伝わりやすいですよ。

[97. 匿名]

>>95
そこまで色々悩んでいるなら、やっぱりカウンセリングは一つの手段としてアリなんじゃないかなと思います。話す・伝える練習になったり、相手に伝わったというよい経験にもなるかもしれません。

私は相談を受ける側ですが、私の勤務先は医療機関ではないので、そういった自分を見つめ直したり、性格を把握したという相談も受けてきました。あまり気負いしすぎず、いってみてはいかがでしょう？

[98. 匿名]

うん…主が「言いたいことを上手く言えない」ことでいろいろ困ってきたのはよくわかった。私はそういう経験なかったから共感はしづらいけど…。

頭の中でいろいろ考えてはいるんだけど、すぐ言葉に結びつかない、ってイメージかな？
時々そういう人に会うけど、ちょっと珍しい人って感じ。カウンセリングで相談していいと思う。

私の知人の例だと、みんなでおんなじ映画を観て、自分だけ感想があんま言葉として出てこないとか。(おもしろかったー、くらいしか出ない)
複数人で話してて、自分に意見を求められた時にすぐ適切な言葉が選べないとか。(うーん、えーっと、って詰まる)
あと、お人好しすぎて大損してる人が多いな。

[99. 匿名]

主さんに似てる人と一緒に働いたことあるんだけど、本人は一所懸命伝えたいんだけど相手に言いたいことがなかなか伝わらなくて悩んでたけど、その子は文章にしたら分かりやすく相手も理解してくれてたみたい。主さんも彼氏さんに言いたい事が上手く伝わってないのかも知れない、それで意見が合わないのかも…二人で考えた方がいい問題だよね

[100. 匿名]

>>92
そうなんですね。私は感情出まくって泣いてばかりでいつも申し訳なく思います...
打ち明けたいけどかえって後悔する気がするから、やっぱりやめておこうかな。返信ありがとうございます。

[101. 匿名]

どこまで話すか、どこまで話さないかは人それぞれだよ。カウンセラーとの相性もあるし。
カウンセリングって、いきなりカウンセリングにはいるんじゃなくてその人の環境や人となりを聞いて、一緒に方向性や目的を決めてスタートするから。
もしもカウンセリング受けるのであれば、どうしたいとかはカウンセラーと話していくのがいいよ。

[102. 匿名]

少し違うけど、職場にカウンセリングの技術を持っている人がいて仕事でうまくいかないときに話を聞いてもらった。
自分の心の奥の方にある感情に気づいて、自分で問題が整理されてびっくりした。何か解決方法を教えてくれるっていうのではなくて、自分自身と向き合ったり整理する手伝いをしてくれる感じ。
最初は話してても肯定も否定もされなくて、なんだか変な感覚だったけど、段々自分の心の中に焦点があっていく感じが不思議だった。
カウンセリングに限らずだけど「話を聞くだけでなんの解決もしてくれない」って人がいるけど、自分の人生だから解決するのは自分しかいないよね。でもその心のほどき方のヒントはくれると思う。

[103. 匿名]

海外は日本と比べてカウンセリングを受けるハードルが低いらしいので、モヤっとする事があったら受けるらしい。うつ病じゃないから受けるべきでないとかそんなに気にしなくていいと思う。
恋愛でも悩みは悩みだし。
初回無料相談のところもあるので、合うカウンセラーを探したらいいと思う。

[104. 匿名]

海外では夫婦でカウンセリング行くのは良くあるみたいだね。私もカウンセリング行ったことあるけど(一人ですが)「それは普通の事じゃないかな？」「ネガティブに考えすぎかも。」とか自分の悩みを小さく考えられてるみたいで、私には合わなかった。気持ちが軽く楽になった人もいるかも知れませんが。
二人で行ったらお互い話せて良いかもね。彼が行くこと納得してくれれば。。

[105. 匿名]

各都道府県で「話し方講座」というものがあったりします。単に話し方にコンプレックスがあるだけなら、こういった所に行ってみるのも１つの手です。
主さんの場合、自分が本当に解決したい問題を先に明確にしてから、そのあとで理由を話す、という訓練を繰り返ししたら、上手く話せるようになるかな、と思いました。

先に理由から話すのは、女性に多いですが、男性は結論から知りたい人が多いです。
参考まで。

[106. 匿名]

お酒飲まないから私の車をタクシー代わりにする人が多くて、他にもノーと言えず利用されるのが多くて鬱っぽくなったからカウンセリング受けたことある。

ノーを言うことは悪くないって言われて嫌なことは無理ですって言うようにしたら人から避けられるようになったりケチ呼ばわりされるんですけど
もう生まれ変わるしかないですかね。

[107. 匿名]

>>79
お住まいの都道府県の臨床心理士会に聞くのがベストです。来年度から公認心理師っていう国家資格ができて、これも悪いわけではないのですが、臨床心理士以外の人も受験が可能です。いわゆる「カウンセリング」「心理療法」は専門外の人も含まれます。大学院も出ていない、研究に携わったことの
ない人も含まれます。
県によっては臨床心理士会が公認心理師会など名前が変わるところもありますが、「臨床心理士のカウンセリングを受けたい」とはっきり伝えれば上記のような人は避けられると思います。

[108. 匿名]

心療内科で今日カウンセリングは100回ほど受けないといけないと言われました。
お金かかる…。

[109. 匿名]

カウンセリングは良いのはわかるけど、
とにかくお金がかかりすぎるんですよね。
例えば50分、一回6000円とします。週一で月に24000円。10ヶ月で240000円ですよね。それに交通費も発生するでしょう。

無料のカウンセリングは、お金もらってないからプロ意識が欠けていてプライバシーが無かったり。
あと相談者の相談ががたまたまカウンセラーも似たような問題を抱えていたとします。そうするとカウンセラーが取り乱したり説教したりされたこともあります。

それから、カウンセラーがクライエントに身の上話をしたり（逆カウンセリング）になったこともあります。
皆がみんなそうではないとは思いますが。

カウンセリングって簡単に言うけれど
なかなか難しいと思いました。
いろんなカウンセリングを受けたけれど、今はやめました。