BMI教えて！

[1. 匿名]

160センチ63キロ、BMI24.6でしたが、これではいけないとダイエットをし、51.5キロ、BMI19.9になりました！

大事なのは体脂肪率ですが、40代、なかなか体脂肪は思うように減らせません…

みなさんのBMI教えてください。

[2. 匿名]

32

[3. 匿名]

２３です

[4. 匿名]

２３です
ずっと変わらず維持してる

[5. 匿名]

最近車ではカーペンターズかけてるよ。

[6. 匿名]

161で52.5だから21くらいかな？
ど平均

[7. 匿名]

22.5

[8. 匿名]

19

体脂肪も低め

スタイルいいです

[9. 匿名]

23です。
165センチ62キロ

[10. 匿名]

19

[11. 匿名]

>>5
それはBGMではないか？

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>1
31歳　150cm 19〜20です！
体脂肪率は17％くらいです。
ジムで筋トレしてます。

[14. 匿名]

BMI39のちょいポチャ

[15. 匿名]

>>5
ん、BGM？

[16. 匿名]

>>5
それはBGM。

[17. 匿名]

21

[18. 匿名]

20

[19. 匿名]

ＢＭＩは健康体重が基準だから標準だと普通にデブ

[20. 匿名]

ずっと18

[21. 匿名]

25.76の肥満1でした

BMI 計算（自動）方法

BMI 計算（自動）いたします

[22. 匿名]

165センチ55キロの20.2
筋肉質だから細いねってよく言われる

[23. 匿名]

>>1
体脂肪率はどれくらいですか?

[24. 匿名]

さっき計算したら120だった

[25. 匿名]

>>1

[26. 匿名]

163cm、46kg、体脂肪率21%、BMI17.5の46歳です。

[27. 匿名]

19.2

[28. 匿名]

>>21
ありがとう
21だった

[29. 匿名]

11

[30. 匿名]

40歳でBMI19です。
あと10年はこれ維持したいなあ。

[31. 匿名]

19.1

[32. 匿名]

物心ついた時から誰よりもデブ。
ガルちゃんの中でも1番太ってる自信ある😞

[33. 匿名]

>>24
20?

[34. 匿名]

[35. 匿名]

>>14
39でちょいなの？

[36. 匿名]

18です
頑張ってキープしてます

[37. 匿名]

18.7だった
脂肪ばかりついてるのか、体重より太くみられることが多いです💦
腰回りと足が太すぎてスキニーなんて履けない

[38. 匿名]

>>14
かなりの間違いじゃない

[39. 匿名]

22.4

[40. 匿名]

>>1
主偉いー！！

[41. 匿名]

>>14
それ本気のデブだよ

[42. 匿名]

16.88
長年16台をキープし続けてるよ

[43. 匿名]

今朝17.07

[44. 匿名]

身長151センチ、体重53、BMI18.86
普通体重

[45. 匿名]

19.4
仕事で動くようになって、このBMIになった。

[46. 匿名]

150 36
BMI 16

色気無いっす…

[47. 匿名]

BMI26減量中
先月からダイエット始めて5キロ減
今年中にBMI22以下目指す！

[48. 匿名]

18から20になってしまった
健康体だけど一絞りしたくてダイエットしてる
筋トレもしてるから体重は気にしない

[49. 匿名]

体重訂正で43キロです

[50. 匿名]

>>14
24がギリギリぽちゃと言える範囲だと思うのです

[51. 匿名]

意外と体脂肪率が減らない。
もっと少ないかと思ったのに。

[52. 匿名]

>>14
それ胃の切除できるレベルだよ。

[53. 匿名]

22です
客観的に見たら、ちょいでブ？
もう少し痩せたいけど、薄毛が加速しそうで怖くて現状維持😞

[54. 匿名]

78キロからダイエットを始めて2年
現在54キロ　BMI23.2

[55. 匿名]

>>21
17.6だった
ありがとう

[56. 匿名]

身長161㎝、体重81kg、BMI31.2

ここ3年で20キロ近く太った😭

[57. 匿名]

>>14
なんか間違えてない？

[58. 匿名]

>>14
39ってどれくらいなんだろって思って計算したら160cmで100kgだった...

[59. 匿名]

>>37
骨格ウェーブかい?

[60. 匿名]

>>26
えっ……数字が全部同じだわ……
あなたはわたし？？？

[61. 匿名]

>>54
めっちゃすごい！

[62. 匿名]

>>5
ヴォーカルのカレンって、拒食症で亡くなったね

[63. 匿名]

>>21
ありがとう。ＢＭＩは標準ではあったが、私体脂肪率30%なんだが…腹ぽにょだよ…

[64. 匿名]

>>51
bmiトピだよ。

[65. 匿名]

>>19
確かに。でも標準体重=健康寿命が長いとも言われてるからある程度歳いったら標準のままでいいかってなる。

[66. 匿名]

>>1
159cm、56㎏、BMIは22.5です。

[67. 匿名]

>>64
体脂肪率とBMI違うんですね。
一緒だと思ってました。

[68. 匿名]

体脂肪率28%のBMI21です
多分やばいんだけどなかなか気合いが入らない
でも風邪とかはひきにくくなったよ

[69. 匿名]

18↔️19行ったり来たり50才
洋服は７号だけど体脂肪24%で多めです

[70. 匿名]

16.8
体脂肪率も16〜17%を行ったり来たり
これを維持したい！

[71. 匿名]

>>44
計算間違ってると思う

[72. 匿名]

24台と25 を行ったり来たりしてます。
こまめに運動を心がけてるのに成果の出ないアラフィフです

[73. 匿名]

20です。150センチ４５キロだけど、見た目はぽっちゃりしてる。若い頃とはフォルムが違う。

[74. 匿名]

BMI26
固太りだから痩せ見えしてて体重を言うと驚かれる

[75. 匿名]

22.7くらい。あと5kgおちたらいいのになぁ

[76. 匿名]

BMI 16.6　でした。
毎日のウォーキングがきいてるようだ。

[77. 匿名]

18.9

上半身はまだしも、足が太ましい。
変な体型。

[78. 匿名]

>>1
私も同じ160で50.5〜51をウロウロでbmi20微かに切るくらいです
160の51.5ってbmi20.12じゃないですか？
細かくてすみません

[79. 匿名]

>>42
ほそっ！

[80. 匿名]

>>1
25

[81. 匿名]

158cm　46kg　体脂肪率22%　BMI18.5
95kgから年単位でダイエットしました…

[82. 匿名]

24。
22から太ってしまった！
ジム行ってるから筋肉が重いんだと思いたい…。
とりあえず5キロ痩せたい。

[83. 匿名]

>>1
40代　161センチ
体脂肪率28 BMI20.9 ２０代の頃、60キロ以上あってダイエットしました。常に、昔を思い出しながら食欲と闘ってます（笑）食べる事、好きなんですよね。
ここ数ヶ月、3キロほど体重が増えて、戻そうと頑張ってます。
同じ４０代として共に頑張りましょう！！

[84. 匿名]

>>76
運動を続けてる人の体はかっこいいですよね。
これからもお体に気をつけてウォーキングがんばってください。

[85. 匿名]

１８

[86. 匿名]

157/45 BMI18台
でも体脂肪率が23%で健康診断でコレステロールの指摘あった。
毎食アイス食べてた時期は27〜28%も体脂肪率あって、1番低かった19%の時期は記録を読み返すと筋トレ頑張ってた。

[87. 匿名]

BMIは18だけど体脂肪27%ある47歳

[88. 匿名]

>>1
155cm46kg＝BMI19

[89. 匿名]

13.6

[90. 匿名]

１６

[91. 匿名]

168cm、59kg、BMIは20.9みたいです。
初めて計算した！

[92. 匿名]

ずっと22.1

これが体が一番自然で健康な状態です

[93. 匿名]

160cmで41.7kg
BMIは16.29だったよ

適正体重56kgらしいけどそんなにあったらものすごくデブじゃない？絶望するわ

[94. 匿名]

>>44
BIM23みたいよ

[95. 匿名]

妊娠中以外はずっと18かなー
わからんけど一番調子がいい気がする。

[96. 匿名]

>>6

21が1番健康で病気しにくいらしいよ！

[97. 匿名]

154cm 46キロでBMI19,4です。
出産前が43キロだったからそこまで頑張って落としたい。

[98. 匿名]

>>93
わかる。
自分も160センチで42キロ。
41キロの時が一番体調が良い。
今ですら体が重く感じる。

[99. 匿名]

41歳148cm41キロでBMI18.72。
体脂肪率は23%。毎日筋トレとストレッチで2年間この数字をキープしてる。

[100. 匿名]

>>1
す、すごい！
何したんですか？
3/20 160 65キロ　　ＢＭＩ25.4
5/16 160 61キロ　　ＢＭＩ23.8

2ヶ月で頑張って4キロ痩せた。体脂肪率は37から33に
この調子で、60切りたいです。

[101. 匿名]

BMI23で体が重くて減量。
今21まで落ちた。
38歳
目標は20！

[102. 匿名]

>>19
筋肉も知識も無い奴は黙っとけよ

[103. 匿名]

19.5です。

[104. 匿名]

155cm53kgで22
おばさんにありがちな浮き輪肉たっぷり体型です

[105. 匿名]

>>19
それね！
22が良いとされてるけど、あれ欧米基準だから日本人に当てはめたらあかん。
若い頃は19とかでもまだ痩せたいくらいなのに22ってヤバ…って思ってたけど現在BMI２５だよ〜！！

[106. 匿名]

>>54

えらい

[107. 匿名]

>>19
骨格とかにもよると思うけど
健康体重でいいじゃん　シンデレラ体重とかより

[108. 匿名]

>>105
おばさんになったらそんなもんだと思うが

[109. 匿名]

>>44
４３キロの間違いかな？

[110. 匿名]

アラフォー
19.3
ダイエットしてる。体脂肪27くらいある。

[111. 匿名]

37＼( 'A`　　　)／ホルモンの薬飲んでるけど少しずつ戻す！

[112. 匿名]

>>73
50歳 21で標準だけど下半身が腹ポニョ
でも若い時34kgで15で貧血とか生理不順とかあったから今は標準でいいと思ってる

[113. 匿名]

>>19
筋肉ない場合健診にひっかかるレベルじゃないと見た目細くはないよね
筋肉つけて見た目細くて体重あるのを目指すしか健康と見た目両立できないよね

[114. 匿名]

157センチ40キロでBMI16

[115. 匿名]

>>98
同じ！
生理で42kgになると身体がすごく重くてダルい
41kgが1番快適
38kgの時は買い物すらしんどかった

[116. 匿名]

BMIもそうだけど、二重アゴもデブの目安だよね。

[117. 匿名]

車トピかと思った笑

[118. 匿名]

20.いくつだよ　２０とちょっと

[119. 匿名]

>>12
これかっこいいね

[120. 匿名]

18

[121. 匿名]

159cm 58キロ BＭI24ぐらいだったかな？
体脂肪今朝は27%

[122. 匿名]

>>1
41さい。19.1 体脂肪27%の運動不足型らしい

[123. 匿名]

11.5
保健師さんに入院を勧められています。
摂食障害ではないです。
病気で寝たきりなので食欲がなくて……。

[124. 匿名]

18
でも大切なのは体脂肪率だよ。BMIも一定の指標にはなるけどね。

[125. 匿名]

48歳
157センチ62キロ
コロナ禍期間で10キロ増えてBMI 25になってとうとう医者に肥満度1と注意された
まずは減量します

[126. 匿名]

BMI13、、ガリです。

[127. 匿名]

17.1
151センチ39キロです

[128. 匿名]

学生時代からずーっと17台
でも下半身は割とむちっとして、上半身に肉が付かないタイプ。

[129. 匿名]

18だけど、下半身デブ過ぎて泣ける

[130. 匿名]

>>12
ちょ、これトピ画になってるよw

[131. 匿名]

頑張って17から20まで上げた
すぐ風邪ひくし鶏ガラみたいで嫌だったから

[132. 匿名]

18.7だった
太りやすいし体脂肪率29とかある
ちなみに161cm48.5kg
筋肉つけたいけど筋トレ苦手

[133. 匿名]

>>102
よこ
あなたは違うのだろうけど
一般的にみて筋肉があるからBMI標準なやつなんて少ないと思うよwww

[134. 匿名]

>>1
私も同じくらいだよ。アラフィフ。
159センチでBMI 20くらい。
コロナ禍の3年で6～7キロ体重増加したよ。
(加齢と自粛し過ぎて運動不足かも？？)
20代～40代までずっと痩せている体型だったので、久しぶりに会う人には「太ったね。」って、
言われるけど...。

「太ったね。」って、言う人たちの方がもちろん太ってる。(笑)

[135. 匿名]

158cm 体重50kg BMI 19.9 体脂肪率 23.8 です

[136. 匿名]

行きたい産婦人科が妊娠時BMI26以上は受け入れ不可とあって「えっ⁉」ってヒヤッとしたことはある。
私は23だったけど、26とかあっという間な気がする。

[137. 匿名]

16.8〜18をいったりきたり

[138. 匿名]

11.72だった

[139. 匿名]

ずっと18だったのに21になってしまった
筋肉じゃなくて脂肪が増えたので今減量中

[140. 匿名]

158㎝で43.6㎏のBMI17.5です。でも体脂肪が25あります。

[141. 匿名]

>>115
これにマイナス付けてる人、
痩せている人に対して何をしてもいい、という考え？
自分の体型コンプレックスで痩せた人に攻撃そんなにしたいの？
痩せた人は痩せた人なりに、色々体調を気遣って考えたり悩んだりしているんだけど。わからない？
自分の思い通りの体型になれないからといって痩せた人の意見潰そうとするなんて卑怯者だよね。

[142. 匿名]

>>108
いや、おばさんでもBMI２５は多いでしょ…デブだよ。

[143. 匿名]

>>12
BMWってことか

[144. 匿名]

>>102
BMIしか見てないダイエットをしてて低体重高体脂肪の隠れ肥満になってたら最悪な事になるもんね

[145. 匿名]

>>1
私も40代
筋トレ前はBMI20.8で32.5%
いまはBMI19で16.3%
体重だと5kgしか変わらないんだけど筋肉が増えて脂肪が11kg減ったため。
筋肉は加齢で減るから食事制限だけで太らないようにすると老後無限にカロリーを減らさなきゃいけなくなる。筋トレからは逃れられないという考えでやってます。

[146. 匿名]

164 53
19.7だった

前はずっと48㎏で今太って胸も大きくなってD
だからこのくらいで良いのかなって最近思う

[147. 匿名]

19になりたいけどなかなか難しい、、
20を保つのにやった。
19になると何でも服着られるようになる。

[148. 匿名]

>>19
わかる
特に身長低いとBMI当てにならない
146センチで39キロでBMI18だけど、別に特段痩せてない
標準体重だと47キロぐらいらしいけど、そこまで増やしたら筋肉がっちりとかじゃなきゃ普通にデブ。

[149. 匿名]

老化は誰にも訪れる。
しかし、
ダイエットと筋トレは幾つになってもできる！
素材の悪さ➕努力しなさ🟰醜い外見　
なら
努力すりゃ良いだけでしょ。

素材の悪さ➕努力してできた美しい体型➕美しい所作➕化粧や服装選びの上達🟰美しい人

になれるんだから。

[150. 匿名]

このトピ、デブとガリばかりでスタイル良い人はゼロって感じw

[151. 匿名]

17.8
BMIだけ見れば痩せ型だけど体脂肪が標準くらいの21%あるから脂肪落として筋肉つけたいところ、、、。

[152. 匿名]

>>1
私は149cm 94kgです。
BMI 42です。

[153. 匿名]

161cm、51.3kg
体脂肪20.1、BMI19台だった(昨日)

[154. 匿名]

170cm52kgで18
15年変わらず

[155. 匿名]

>>151
私もほぼ同じでBMI17.5体脂肪23です
21なら痩せ寄りの標準だしお腹ダルダルしてないですよね
19～20を目指したいですが、女性はあまり減らすとホルモンや生理に影響が出るみたいだから、これ以上増やさない努力をしようと思います

[156. 匿名]

17.

[157. 匿名]

BMIは18か19をいったりきたり
体脂肪を家の体脂肪計で20%前後になるよう調整してる
この状態が自分にとって体も軽くて動かしやすいし風邪もひきにくく生理も順調な数値

[158. 匿名]

16.23

[159. 匿名]

>>142
うん。155センチで45キロなんだけど２４って何キロだろって思って計算したら59キロ前後だった。かなりデブだと思う。

[160. 匿名]

160.5cm 50.4kg BMI19.57
（気を緩めると51.5kgくらいまで増える）

本当は甘いものやご飯たくさん食べたいけど
少しでがまん
日々のウォーキングは30分くらい

55才です

[161. 匿名]

>>155
ダルダルはしてないんですがぽっこりお腹が気になっています。確かに脂肪無さすぎも良くないですよね。キープも大変ですが健康な身体作り頑張ります🏋️

[162. 匿名]

>>37
1年前の私も同じでした。BMIは19未満なのにダルダル体型で寸胴になって来てマズイと思って、ヨガやサーキットトレーニング、ウォーキング始めました。

そしたら脂肪減って筋肉付いたのか体重変わらず、履けなくなったパンツが履けるようになり、体脂肪率が下がり、だらしなかった体型が引き締まって来ました。やっぱり運動は大事と痛感しました！！

[163. 匿名]

>>42
私もー

160センチ、42キロ

ずっと低体重です

[164. 匿名]

>>6
私もそのくらいなんだけど、これって細身なの？
かなりのデブから一気に痩せたから一般的にどう見えるかわかんないんだよね

[165. 匿名]

18.3です。
ただ、それより筋肉量がめちゃくちゃ少なくて不安になりました。
ウェーブ体型でなかなか筋肉つかず冷え性です。
BMI増えても良いから筋肉つけたい！
筋肉ついた方の話あれば教えてください。

[166. 匿名]

158センチ58キロ
BMI23です⭐︎
昔は19しかなかったのにー

[167. 匿名]

アラフォー。体脂肪が20%台に持って行きたいんだけど32%。それで体脂肪を減らす葛花茶を飲んだら、そのお茶のせいか知らないけど夜中に激しい下痢に襲われた。朝まで何回もトイレ行ってほとんど寝れなかった。

[168. 匿名]

今朝測った時は17.8だった
156センチの43.5キロ

[169. 匿名]

18.5

[170. 匿名]

身長158.5 体重42.8 BMI17です
筋肉増やして体重も増やしたい！

[171. 匿名]

23.5
表示までもう少し…のはずなんだけど見た目はデブ

[172. 匿名]

BMIは19、体脂肪率29🥲
同じような方いる？

[173. 匿名]

20.8でした。

体重もウエストも年々増加中

[174. 匿名]

会社に100kg超えの体脂肪率41がいる
23歳女子
高脂血症
高血圧
高度肥満
肝機能障害
要観察ついてる
デブ界ではもてるらしく、アプリで知り合った
同棲中の彼氏と子供作りたいそうな
出産ハイリスクだよね

[175. 匿名]

20.1
でも身長が低いからBMIは当てにならない

[176. 匿名]

19.8です

[177. 匿名]

>>1
154センチ39〜40キロで16.17あたり

[178. 匿名]

アラフォー
BMI21

もう少し落としたいけど、ここからが落ちなくなるラインなんだよな

[179. 匿名]

>>174
だからなんなの
気にしてるの？

[180. 匿名]

１７ぐらい

[181. 匿名]

15

[182. 匿名]

BMIは、低体重ですが、足首とふくらはぎ、二の腕が太いです。見えている部位が、ことごとく太いので、コンプレックスです（ ; ; ）

[183. 匿名]

159cm 43kg
16.9

[184. 匿名]

BMI19～20
体脂肪率21%です。

身長158センチのアラフィフです。
とりあえずどちらも22を超えないように適度に気をつけています。

[185. 匿名]

17.44でした。

157センチ
43キロ

[186. 匿名]

17前後

[187. 匿名]

>>164
私6だけど普通だと思う
でも細いと言われることもある
お世辞かもしれないけど

[188. 匿名]

19

[189. 匿名]

>>19
ガルらしい発言
みんなデブってことにしたいんだね
医学的に一番病気になりにくいのは22だよ

[190. 匿名]

26
太ってるのでダイエットがんばる

[191. 匿名]

３０超えてるけど、BMI３０以上だかの肥満は基礎疾患扱いなんだよね。
コロナワクチン接種で知った…

[192. 匿名]

>>163
これくらいのBMIの人って体脂肪どれくらいなの？

[193. 匿名]

160cm 48kg前後 BMI18.5
体脂肪率は19～20%くらい
ウェーブ体型なので上半身細いのに太ももの横が張っててバランス悪いです

[194. 匿名]

>>179
あなたデブでしょ？

[195. 匿名]

>>187
そうなんだ！
どうもありがとう
もうちょっと頑張ろう

[196. 匿名]

>>175
BMIの意味わかってる？
体重➗身長➗身長だよ
身長関係あるある

[197. 匿名]

>>1
18.28
体脂肪率を減らすの大変だから、せめてBMIだけでも18台キープしてます

[198. 匿名]

>>189
でも実際、筋肉ある人って少ないよね
それで22なら十分太めの体型だよ

[199. 匿名]

>>194
返しがベタでつまらん。大体こういうのしか返せないんだよね。こういう、周りの人物の体型を気にしてる人って。

[200. 匿名]

>>199
体重100kgって相当よ
気にするとかじゃなくてどうした？！レベル

[201. 匿名]

163センチ、52キロ前後
19.5〜20
20になると身体が重い

[202. 匿名]

>>200
人の報告してどうすんの？

[203. 匿名]

>>8
私も
体脂肪率16%
しかも45歳
胸もEカップあるのにくびれもある

[204. 匿名]

>>8
いいなー

[205. 匿名]

BMIってどこで調べてるんですか？細かい測定が出来る体重計？

[206. 匿名]

22

[207. 匿名]

48歳、もう何年も毎日自宅で軽い運動&カロリー制限してるので、会社の検診でBMI値18.2〜5をキープして結果も痩せと出てきます。
でも骨格ストレートなので周りからはぽっちゃり扱い(T_T)
この歳になるとなかなか痩せないよね〜って話題をよくふられます。

[208. 匿名]

153cmの34.9kg
BMIは14.9

食欲落ちてって
年々骨格標本に近づいていってます(￣▽￣;)ｱﾊﾊ…

[209. 匿名]

35でした…24目指します…
182㎝116→182㎝80㎏になりたい！

[210. 匿名]

>>8
いいねー👍

[211. 匿名]

16.9です
172センチ49.2キロ