ガールズちゃんねる

自分のBMIを教えちゃおう★

186コメント2019/10/25(金) 13:10

  • 1. 匿名 2019/10/16(水) 09:27:03 

    最近BMIを測る機会があり測ったら、数値が34でした笑
    163センチ67キロです。
    さすがにヤバイと思い今日からダイエット頑張ります!
    自分のBMIを教えちゃおう★

    +101

    -16

  • 2. 匿名 2019/10/16(水) 09:27:47 

    >>1
    笑いごとじゃねーよ

    +190

    -36

  • 3. 匿名 2019/10/16(水) 09:28:12 

    17.5だった。
    159センチ。
    さすがにやばい

    +25

    -52

  • 4. 匿名 2019/10/16(水) 09:28:31 

    160cm 50キロ BMI20

    +148

    -3

  • 5. 匿名 2019/10/16(水) 09:29:19 

    16
    健康診断で痩せすぎだけ引っかかる

    +143

    -4

  • 6. 匿名 2019/10/16(水) 09:29:40 

    167.57.20

    +27

    -0

  • 7. 匿名 2019/10/16(水) 09:29:47 

    >>1
    -15キロはいけそうだね。
    頑張って!!

    +28

    -4

  • 8. 匿名 2019/10/16(水) 09:29:56 

    計算してみた。
    18.37だったけど、別に痩せてない。
    ペチャパイなだけ。

    +72

    -2

  • 9. 匿名 2019/10/16(水) 09:30:20 

    161センチ46キロ
    BMI17.75でした

    +59

    -8

  • 10. 匿名 2019/10/16(水) 09:30:40 

    20だよ
    筋肉ないから太って見える

    +20

    -1

  • 11. 匿名 2019/10/16(水) 09:31:11 

    みんな細いね。
    私は23。

    +141

    -2

  • 12. 匿名 2019/10/16(水) 09:31:24 

    165 56 BMI20
    とりあえず、ゴツい!
    とっても健康!

    +61

    -1

  • 13. 匿名 2019/10/16(水) 09:31:34 

    >>1
    やばくない?森三中みたいな見た目なの?

    +23

    -7

  • 14. 匿名 2019/10/16(水) 09:31:56 

    別トピでBMI20だから普通ですって書いたら、20はデブだよってフルボッコにあった。しかも大量にプラスだったから痩せようと思った。

    +159

    -5

  • 15. 匿名 2019/10/16(水) 09:32:01 

    BMI 計算(自動)方法
    BMI 計算(自動)方法bmi.nobody.jp

    BMI 計算(自動)いたします


    +13

    -0

  • 16. 匿名 2019/10/16(水) 09:33:03 

    BMIだと肥満度2くらいなら意外と長生きするイメージ。でも低体重の人は何か病気してごはん食べられないとあっという間に弱っちゃうから心配。

    +9

    -3

  • 17. 匿名 2019/10/16(水) 09:33:12 

    >>1
    計算間違ってない?
    163で67キロだとBMIは25程度だよ。

    +230

    -1

  • 18. 匿名 2019/10/16(水) 09:33:21 

    26.5です。153センチ、60キロ

    +20

    -0

  • 19. 匿名 2019/10/16(水) 09:33:35 

    >>13
    70kg台のトピがすごく伸びるくらいだから、がるちゃんにはこのくらいの人やそれ以上がゴロゴロいると思う!

    +43

    -0

  • 20. 匿名 2019/10/16(水) 09:34:07 

    >>14
    BMI20なら160なら51くらいだよね
    デブは言い過ぎだけど見た目的にはやっぱりぽちゃだと思う

    +20

    -52

  • 21. 匿名 2019/10/16(水) 09:34:29 

    いつも思うけど、標準体重って若干普通より重めじゃ…

    +158

    -6

  • 22. 匿名 2019/10/16(水) 09:34:36 

    数ヶ月前までは27だったけどダイエットして23になった!
    ちなみに153センチ54キロ
    まだめっちゃデブ笑

    +41

    -4

  • 23. 匿名 2019/10/16(水) 09:34:54 

    17.7
    163cm、47kgのアラフォーです。

    +10

    -1

  • 24. 匿名 2019/10/16(水) 09:35:42 

    17.76でした。

    学生の時は時は常にダイエット意識してましたが、25歳過ぎたくらいから仕事のおかげなのか全然太らなくなった…

    +3

    -0

  • 25. 匿名 2019/10/16(水) 09:36:10 

    25!

    お恥ずかしながらアラフォーになったのに若いころと同じ食生活をしていたのと、
    産後太りで160cm73キロまで増えて、さすがにやばいと思い。
    この半年で10キロ落とした。

    適正BMIまであと8キロ、3月までに何とかしたい。

    +35

    -0

  • 26. 匿名 2019/10/16(水) 09:36:11 

    BMIは18.5を維持してます。
    体脂肪率は18~19%を維持。
    ちなみに超貧乳。
    おっぱいつけて体脂肪率22%くらいになりたい。

    +33

    -1

  • 27. 匿名 2019/10/16(水) 09:36:38 

    >>1
    163センチだと90キロオーバーじゃないとそんなBMIにならないよ笑

    +94

    -2

  • 28. 匿名 2019/10/16(水) 09:36:42 

    163センチ 59キロ BMI22

    人生最大太りました

    +15

    -0

  • 29. 匿名 2019/10/16(水) 09:37:38 

    >>14
    BMI20は普通だよ。(本当は)
    でも、年齢が10代20代だとデブ扱い。
    30代だとぽちゃ扱い。
    40代以降だと普通。(筋肉と脂肪量にもよる、脂肪が多いと貫禄が出る。)

    +78

    -7

  • 30. 匿名 2019/10/16(水) 09:38:11 

    >>1
    体脂肪率と間違ってる?

    +68

    -0

  • 31. 匿名 2019/10/16(水) 09:38:45 

    160cm 62kg
    BMI 24.2
    ギリッギリ普通体重だけど、実際の体は肉付き過ぎで全然普通じゃないからヤバい

    +9

    -3

  • 32. 匿名 2019/10/16(水) 09:38:46 

    168cmの55kgで19.6とかだったかな?
    53kgが1番スタイルよかったから妊娠まで戻したい

    +6

    -0

  • 33. 匿名 2019/10/16(水) 09:39:19 

    160cm 50kg BMI19.4

    体脂肪が20%だったのに最近運動してないせいで24%になりました

    +7

    -0

  • 34. 匿名 2019/10/16(水) 09:39:29 

    BMI19!二十歳頃からほぼ変わらない

    +4

    -0

  • 35. 匿名 2019/10/16(水) 09:39:37 

    18.5未満の体型で胸削いで腹に少し足したら私ですww

    +9

    -1

  • 36. 匿名 2019/10/16(水) 09:39:41 

    25

    +1

    -4

  • 37. 匿名 2019/10/16(水) 09:39:50 

    19

    +5

    -0

  • 38. 匿名 2019/10/16(水) 09:40:12 

    19.23
    今ダイエット中~

    +6

    -0

  • 39. 匿名 2019/10/16(水) 09:40:13 

    逆にどんな食生活してたらそこまで太れるの?
    毎日菓子パン5個くらい食べてビール飲んでとか?

    +3

    -8

  • 40. 匿名 2019/10/16(水) 09:41:39 

    >>9
    全く一緒

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2019/10/16(水) 09:42:39 

    >>1
    この画像、肥満度2から腕と身体の隙間が無くなって
    腕が超大きいおっぱいに見える。

    +3

    -0

  • 42. 匿名 2019/10/16(水) 09:43:21 

    164cm49㎏ BMI18.2
    ゆるい低糖質と筋トレで夏から−5キロ
    体重は目標に達したけど体脂肪が23%あるからもう少し頑張らないと!

    +10

    -2

  • 43. 匿名 2019/10/16(水) 09:44:00 

    >>21
    私も標準体重の人って絶対お腹ポヨポヨだし脚も太いと思う
    めっちゃ鍛えてる人はともかくそんな人ここにはほとんどいなさそう

    +39

    -2

  • 44. 匿名 2019/10/16(水) 09:44:16 

    >>1
    私は標準だけど、この画像なら肥満度2の体型だわ
    体脂肪率は30超えてる

    +21

    -3

  • 45. 匿名 2019/10/16(水) 09:45:00 

    いつも思うけど、標準体重って若干普通より重めじゃ…

    +9

    -1

  • 46. 匿名 2019/10/16(水) 09:45:43 

    24.55
    155cm59kg

    +5

    -1

  • 47. 匿名 2019/10/16(水) 09:45:48 

    >>1
    上半身低体重、下半身肥満度1ってところかな。
    実際のBMIは18.5~19くらい

    +3

    -1

  • 48. 匿名 2019/10/16(水) 09:46:17 

    157センチ48キロBMI19.5
    でも、この身長だと標準体重54キロだって。
    半年前そのぐらいあったけど、かなりデブだった。
    洋服ほとんどLサイズだったし。
    だからダイエットした。

    完全に下半身デブタイプだからしょうがない。


    +10

    -1

  • 49. 匿名 2019/10/16(水) 09:46:59 

    >>25
    どんなダイエット方ですか?
    私もアラフォーでダイエットしてますが中々落ちません(ToT)

    +4

    -1

  • 50. 匿名 2019/10/16(水) 09:47:20 

    なんで歳とると太るの?
    同じ食生活してても太るの?それとも食欲自体が増えるの?

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2019/10/16(水) 09:48:02 

    >>50
    代謝が落ちる。

    +25

    -0

  • 52. 匿名 2019/10/16(水) 09:48:14 

    >>15
    載せてくれてありがとう!
    これで計算したら20.8だった。絶対肥満1でしょと思ってやったから嬉しい。安心して爆食いしそう…

    +10

    -3

  • 53. 匿名 2019/10/16(水) 09:49:04 

    18.5
    見た目普通体型
    自分より細い人がたくさんいるけど、もっと低いという事なのか

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2019/10/16(水) 09:49:07 

    身長156センチの19ぐらい

    +0

    -0

  • 55. 匿名 2019/10/16(水) 09:49:13 

    21.36だったー
    普通
    でもあと2、3キロ絶対痩せる❗️

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2019/10/16(水) 09:49:26 

    昨日デブの奥さんが離婚されそうになってるトピでデブ叩き多かったけど
    ガルちゃんデブばっかりじゃん

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2019/10/16(水) 09:49:55 

    身長 162
    体重 65
    BMI 25
    体脂肪 22.6
    アスリート体型です

    +6

    -3

  • 58. 匿名 2019/10/16(水) 09:50:19 

    33 肥満度2

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2019/10/16(水) 09:50:45 

    25歳 身長152 BMIは19なのに体脂肪率28 やばい隠れ肥満

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2019/10/16(水) 09:50:45 

    153センチだけど44キロ〜58キロまでが普通体重のくくりに入ることがおかしいと思う。
    もうちょっと細かく分けてもいい気がする。

    +30

    -1

  • 61. 匿名 2019/10/16(水) 09:51:50 

    161㎝
    48kg
    18.52
    でした。

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2019/10/16(水) 09:52:17 

    29.1です。ギリギリ肥満度1。
    ゆるやかでも、ダイエット頑張る!!

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2019/10/16(水) 09:57:09 

    >>43
    そうそう。私も以前標準体重だったけど、周りからデブデブ言われてたし実際見た目悪いし何着ても決まらなかった。
    標準体重−5kgくらいから徐々に見れる感じになってきた!
    標準体重でスタイル良い子いるけど、胸はEカップだしジムでめちゃくちゃ鍛えて全体的に上がってて締まってる。

    +12

    -0

  • 64. 匿名 2019/10/16(水) 10:00:00 

    162センチ61キロ
    23.2でした
    あと5キロ痩せたい

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2019/10/16(水) 10:00:13 

    >>21
    BMIは美容目的の指標じゃないからねー。医学的に見て病気になりやすいかなりにくいかの判断のための指標だよ。BMIの普通体重は病気しにくい長生きする体重ってこと。

    +29

    -0

  • 66. 匿名 2019/10/16(水) 10:07:43 

    >>1
    ぽちゃ コーデのブログの人と同じくらいだね。
    私もぽちゃだから参考にしてる。

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2019/10/16(水) 10:10:36 

    20.3

    156㎝49㎏

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2019/10/16(水) 10:10:48 

    161センチ
    57キロ
    BMI22
    ブラG75

    +1

    -5

  • 69. 匿名 2019/10/16(水) 10:11:10 

    >>49
    食わなきゃ痩せるダイエットです。

    カロリー計算して、基礎代謝+αくらいのカロリーに食事を抑えれば、
    おのずと痩せます…

    スクワットを1日10回×3セットだけしかしてません。

    +1

    -2

  • 70. 匿名 2019/10/16(水) 10:12:38 

    今朝は18.2だった。
    158センチ45キロくらい。
    この3か月くらいでダイエットして5キロ落とした。

    +5

    -0

  • 71. 匿名 2019/10/16(水) 10:13:33 

    >>46

    全く同じ!
    大台には乗りたくないと今更の努力中…

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2019/10/16(水) 10:16:14 

    28でした。
    今日からジムに通います。
    本気で痩せます。

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2019/10/16(水) 10:16:44 

    30です
    前は26だったけど増えた

    +3

    -2

  • 74. 匿名 2019/10/16(水) 10:18:28 

    167 51 BMI 18.3くらい
    計算めんどくさいねー

    +3

    -1

  • 75. 匿名 2019/10/16(水) 10:21:03 

    168センチ58キロ22くらいかな?

    標準って事になってるけど、ものすごーくアンバランスな体型で洋服選びが大変です。。
    上半身は薄くて貧乳なのに、ヒップが98センチもあります!!

    太ももも約60センチ💧
    ふくらはぎは28センチ!!
    でも、二の腕は21センチなんです。
    最高にバランスが悪い!!

    そして、頭がデカいんです。

    せめて、頭が小さくなりたい。

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2019/10/16(水) 10:21:17 

    162cm 49kg
    18.6とか
    これ以上痩せた時は周りから気持ち悪いって言われた、骨格的に顔こけて肋骨出ちゃう…骨格華奢になりたい

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2019/10/16(水) 10:21:56 

    158センチ
    61キロ
    BMI24
    自分の理想のBMIは23なのであと4キロ落としたい。
    筋力もあって動きやすくて一番体調崩さないし、そこそこ食べられるから。
    美容体重とか興味ない。

    +4

    -5

  • 78. 匿名 2019/10/16(水) 10:23:05 

    モデル体重BMI17…
    痩せようと思ったら可能かもしれないけど痩せた状態から体重減らすと寝るとき腰骨とか痛いんだけど鍛えてないから?

    +3

    -1

  • 79. 匿名 2019/10/16(水) 10:23:40 

    >>15
    やったら17.8だった!

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2019/10/16(水) 10:30:01 

    154センチ 35キロ BMI14.8

    +2

    -3

  • 81. 匿名 2019/10/16(水) 10:30:20 

    160cm、53kgで BMI20.7だったよ。
    独身の頃はずっと17くらいだったから、先日息子の入園面接でスーツを何着か引っ張り出してきたら、パンツもスカートもきつくて入らなかった。
    ちょっとダイエットした方がいいかな…?

    +5

    -2

  • 82. 匿名 2019/10/16(水) 10:35:21 

    17だけど、体調悪いこと多いし冷え性だし体力もない。BMIは標準が一番長生きするっていうけど、ほんとその通りだよ。

    +8

    -0

  • 83. 匿名 2019/10/16(水) 10:35:35 

    164cm 52.1Kg BMI19.4
    BMI18きってた頃は月一で高熱を出していて辛かった。
    いま健康。

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2019/10/16(水) 10:42:56 

    >>57
    多分気に入ってるんだと思うから口出しするのもあれだけど、
    169cm70kgで体脂肪率23%だった時、
    周りから「全然太ってみえないよ~!」「そんな体重あるの嘘でしょ~!?」って言われてて、痩せる必要ないんだなって思ってた。

    まぁそのあとに色々訳合って痩せたんだけど
    当時の写真みるとパンッパンに太ってる…。
    思春期だったのもあるかもだけど。

    +8

    -1

  • 85. 匿名 2019/10/16(水) 10:48:19 

    >>81
    30代??
    まだ、お子さん小さいし見た目が
    気になるならした方がいいんじゃないの?

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2019/10/16(水) 10:55:02 

    わたし
    158センチ
    72キロ(マックス時)
    bmi28 くらいあったよ!!!!
    半年で48キロまで落として、今はbmi19をキープしてる!

    一生デブだけど幸せ太りだしいいやーって思ってたけど、結婚式をキッカケにダイエット頑張ったら、ダイエットが楽しくなったよ!

    主さん頑張って!!!(^-^)

    +16

    -0

  • 87. 匿名 2019/10/16(水) 10:58:58 

    167センチ 49キロ BMI17

    +3

    -1

  • 88. 匿名 2019/10/16(水) 11:00:33 

    去年までBMI39だったけどダイエットして今計算したら32まで下がってたー。
    もっと頑張りまーす‼︎

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2019/10/16(水) 11:04:16 

    155 39 16

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2019/10/16(水) 11:07:16 

    18.59でした。
    159㎝、47kg

    でも体脂肪が多いんだよなー

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2019/10/16(水) 11:12:11 

    160cm46kg BMI17
    39kgから体重増やしながら筋トレしてたからかサイズはあまり変わらず細いまま。
    有り難いことに胸に脂肪がついてくれた。

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2019/10/16(水) 11:16:13 

    164/52
    BMI19
    体脂肪28%もあるよ

    +3

    -1

  • 93. 匿名 2019/10/16(水) 11:17:40 

    BMI17.9
    やっちまったよ 大学生の時にBMI18は切らない!って決意したのに就職したら痩せていって頑張ったけど18切っちゃった悲
    健康診断で要注意ってかかれるし最悪
    どうしたら太れるんだろう?運動しなきゃいけないのかな?嫌いなんだよね

    +3

    -3

  • 94. 匿名 2019/10/16(水) 11:18:47 

    159cm 45kg 17.9

    43kgだったときがベストだったなあ
    20時以降炭水化物食べないでいた
    今は痩せたいというより筋力上げて引き締めたい

    +4

    -2

  • 95. 匿名 2019/10/16(水) 11:24:27 

    >>21
    太めだよね。かなりのぽちゃが標準扱いされてるw
    美容体重が私たち一般のスリム体型だよ。

    +8

    -4

  • 96. 匿名 2019/10/16(水) 11:27:27 

    >>1
    主、計算まちがってて笑えた
    もっと痩せてるでしょうに

    +18

    -0

  • 97. 匿名 2019/10/16(水) 11:29:21 

    >>9
    いーなー私も頑張ろう

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2019/10/16(水) 11:31:34 

    158センチ42キロ
    BMI16.82です
    体脂肪率は23と22の日があり、22安定を目指してます

    +2

    -2

  • 99. 匿名 2019/10/16(水) 11:36:18 

    39です。

    +1

    -2

  • 100. 匿名 2019/10/16(水) 11:39:14 

    >>1
    計算間違ってないか?
    その数値のBMIだと、かなりの肥満になるはず。
    体重÷身長(m)÷身長(m)で計算し直してみなされ。

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2019/10/16(水) 11:40:57 

    >>1
    BMIじゃなくて体脂肪率の間違いなか。
    34てかなりのおデブちゃんよ?

    +8

    -0

  • 102. 匿名 2019/10/16(水) 11:47:29 

    158センチの59.5キロは太ってるよね?
    普通だっからびっくりしたわ
    平均は50キロ前半くらいかな?

    +5

    -1

  • 103. 匿名 2019/10/16(水) 11:51:42 

    >>84
    ffmi計算してみて

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2019/10/16(水) 11:52:30 

    >>26
    おっぱいつけるには一度太ってから綺麗に痩せるしかないと思います
    でも、個人差で、結局胸が残らない人もいるからリスク有

    +8

    -0

  • 105. 匿名 2019/10/16(水) 11:56:03 

    19.6

    +3

    -0

  • 106. 匿名 2019/10/16(水) 11:58:04 

    20.5
    痩せたいんだけどなー
    でもこの体型になってから風邪ひいたことがないんだよな

    +4

    -0

  • 107. 匿名 2019/10/16(水) 12:06:27 

    自分の数値載せたのにマイナスつけてくる人ってどういう意味?

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2019/10/16(水) 12:07:29 

    152センチ42キロで18.18だった。

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2019/10/16(水) 12:12:00 

    153cm55㎏ 23.5 です!一年で5㎏痩せるぞー!

    +7

    -1

  • 110. 匿名 2019/10/16(水) 12:18:55 

    22.9
    やば、、、20になりたい!

    +4

    -0

  • 111. 匿名 2019/10/16(水) 12:28:45 

    17.44でした!
    二の腕ぷるぷるだけど・・・

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2019/10/16(水) 12:28:54 

    16.4だって
    152cm 38kg

    数字だけだと痩せすぎかもだけど
    実際ぽちゃぽちゃしてるし
    40kg以上になると体重くてだるい
    このくらいが体的に軽くて楽

    +3

    -3

  • 113. 匿名 2019/10/16(水) 12:29:52 

    163センチ45キロ 16.9だった。けど見た目そんな痩せてないよ。貧乳、下半身デブだし。筋肉がまったくないから体重軽いだけだわ。数字じゃわからない!

    +2

    -5

  • 114. 匿名 2019/10/16(水) 12:29:59 

    >>103
    84じゃないけどやってみたら14.5だったよ。
    脂肪を除いた身体の重さってやつ?
    BMIは18.4です。

    +0

    -0

  • 115. 匿名 2019/10/16(水) 12:31:57 

    >>103
    169cm、70kg、23%で
    FFMIは、18.87
    除脂肪体重、53.90kg

    余計なお世話だけど
    >>57さんが
    162cm、65kg、22.6%で
    FFMIは、19.17です
    除脂肪体重は、50.31kg

    ごめん、ここから何がわかるの...?
    >>57さんのほうがマッチョだよ、ってこと?

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2019/10/16(水) 12:33:35 

    >>42
    筋トレはジム通いですか?

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2019/10/16(水) 12:43:10 

    体重より体脂肪でみたほうがいいのかも。
    体重もあるけど体脂肪かなりヤバい

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2019/10/16(水) 12:59:05 

    165cm
    49kg
    BMI18

    これくらいがベスト体重

    +4

    -6

  • 119. 匿名 2019/10/16(水) 13:05:02 

    計算してみたけど21の普通体重だった
    自分的にはヤバいと思ってんだけど・・・これちょっと基準甘めじゃない?笑

    +1

    -1

  • 120. 匿名 2019/10/16(水) 13:06:47 

    >>9
    わたしも一緒
    なのに下っ腹は出てるし二の腕太い

    +2

    -0

  • 121. 匿名 2019/10/16(水) 13:07:00 

    >>104
    コメントありがとうございます。

    過去にBMI25まで太ったことが合って、その時でもおっぱいAカップでした。
    つまり太ってもおっぱいにはつかない体質なんです…。

    つらい。

    +9

    -0

  • 122. 匿名 2019/10/16(水) 13:12:51 

    162センチ
    50キロ
    19
    体脂肪は16%です

    あ、20歳の頃ね

    +4

    -1

  • 123. 匿名 2019/10/16(水) 13:15:18 

    マウント取りたい人がいるみたい
    わたしは19

    +5

    -0

  • 124. 匿名 2019/10/16(水) 13:16:51 

    みんな痩せてるんだねービックリ

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2019/10/16(水) 13:21:34 

    >>115
    57じゃないけど、脂肪を除いた重さの半分は内蔵や骨格で、残りの半分は筋肉量として計算できるよ。
    FFMIはよくわからないけど、例えば除脂肪体重が30なら筋肉量は15キロで、元の体重が45キロなら筋肉量は33%ってなる。例えばね。
    理想の筋肉量は女性なら36から40と言われてます。

    +1

    -0

  • 126. 匿名 2019/10/16(水) 13:35:48 

    >>68
    胸がでかいと大変だよね。わかる。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2019/10/16(水) 13:40:03 

    155cm43キロ、17.9だった

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2019/10/16(水) 13:41:48 

    >>3
    わかる!
    私も158㎝
    16

    ホント、健康的にヤバイんですよね(T-T)
    マイナス付けないで~ (涙)

    細すぎると糖尿なりやすいらしいし。

    +9

    -5

  • 129. 匿名 2019/10/16(水) 13:43:05 

    154cm 65kg BMI27です

    +3

    -1

  • 130. 匿名 2019/10/16(水) 13:51:10 

    ガルちゃんで知ったけどBMIよりもFFMI、筋肉量を気にした方が良いみたい

    FFMIの目標基準は、男性は16以上、女性は14以上です。
    (それより少ないと筋肉量が少ないって判断になります。)

    ちなみにFFMIの自動計算サイトで測ったら、自分は157㎝、42kg。体脂肪率20%だから
    FFMIは13.63 除脂肪体重は33,6kg
    筋肉が少ないです(>_<)
    https://calculator.jp/health/ffmi/


    +0

    -0

  • 131. 匿名 2019/10/16(水) 13:52:03 

    19

    +1

    -0

  • 132. 匿名 2019/10/16(水) 13:56:22 

    166cm 47.5kg
    BMI 17.2

    服は大体なんでも着られる。
    たくさん食べても太らない経産婦です。

    +1

    -1

  • 133. 匿名 2019/10/16(水) 14:01:10 

    21.8

    163cm、58kg
    あと5kg落としたくてダイエット中

    +3

    -0

  • 134. 匿名 2019/10/16(水) 14:03:25 

    >>69
    ありがとうございます!!
    カロリーママで頑張ってますが効果薄くて
    ( -д-)
    スクワットもやってます、、

    もう少し気長にがんばります!

    +0

    -0

  • 135. 匿名 2019/10/16(水) 14:11:00 

    >>15
    いつもこうやってリンク貼ってくれる方に感謝…(´・∀・`)24.2でしたー頑張れ自分

    +4

    -0

  • 136. 匿名 2019/10/16(水) 14:14:36 

    157cm41kgで16.6だった
    体脂肪率も大体16%なんだけど体重の割には多い方なのかな

    +0

    -2

  • 137. 匿名 2019/10/16(水) 14:17:10 

    >>15
    17.8だったけど痩せてないしダイエットしようと思ってる。
    標準が49.5で範囲が41.6~56.3だって。
    56って臨月の時の体重だよ。w
    先生に太りすぎって怒られたんだけど...

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2019/10/16(水) 14:23:58 

    >>137
    体重減らさないで筋肉付ける方向にした方がいいと思う。
    それだけ痩せてたら体重計乗る必要ないから
    メジャーで測ってね。

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2019/10/16(水) 14:37:26 

    >>21私も標準体重は
    デブ寄りだと思うし、

    普通体型はBMI19~21までの範囲内だと思う。

    +6

    -3

  • 140. 匿名 2019/10/16(水) 14:52:07 

    低体重と標準を行ったりきたりしてる

    +2

    -0

  • 141. 匿名 2019/10/16(水) 14:59:23 

    19だよ。でも大事なのは体脂肪率だ!と心から思う今日この頃です。

    +2

    -0

  • 142. 匿名 2019/10/16(水) 15:20:17 

    >>119
    だってBMIって見た目関係なく、健康的に痩せか肥満か普通かって話だしね。普通体重は美容体重よりかなり上だよ。
    あと、体重軽くても筋肉全然ないとダルダルだし。

    +2

    -0

  • 143. 匿名 2019/10/16(水) 15:28:06 

    22です。
    いたって健康。

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2019/10/16(水) 15:40:21 

    今ごろトピ主はみんなの指摘に安心して、菓子をむさぼりながらワイドショー見てんだろうな

    +0

    -1

  • 145. 匿名 2019/10/16(水) 16:18:42 

    >>6
    同じ身長で59㎏BMI21だ…
    53kgぐらいに戻したい

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2019/10/16(水) 16:32:30 

    BMI19.2
    産後半年以上たつのに体重まだ戻らない、やばい!

    いつも思うけど、BMI18.5~25が標準って、範囲広すぎない??
    18.5と25じゃ見た目雲泥の差があるよね

    経験上BMI20超えたあたりからぽちゃっとしてきて、22になるとデブだった。私の見た目でいうと。

    +2

    -0

  • 147. 匿名 2019/10/16(水) 16:50:29 

    BMIって背が低いと値が低く出るからなぁ。
    167cm48kgです。

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2019/10/16(水) 16:56:41 

    フィットネストレーナーです。
    BMIは身長と体重の比率を単純に数値化した物なので、コメントでBMIの数値を見ただけじゃ、その人がどんな体型かは正直分かりません。

    同じ身長160センチでも、
    ①脂肪が多く、筋肉が少ない、ぽちゃっとした体型
    ②筋トレ等していて、脂肪が少なく、引き締まった体型

    上記のパターンだと、一般的には②の方が体重が重くなるのでBMIの数値は高くなります。

    なので、身体を絞るときは体脂肪率の方を重視するように言われていますが、体脂肪率は身体の水分量が多いと高く出ます。なので、全然太ってない人でもむくんでたり、水分量が多い若い人はは体脂肪率が高く出たりします。

    +2

    -0

  • 149. 匿名 2019/10/16(水) 17:20:06 

    >>130
    私も筋肉が足りないから筋肉つけたい。
    身長と体重だけ見たら太ってはいないけど体脂肪率が高いんだよね
    今は筋トレと有酸素運動を頑張ってる。
    でもなかなか筋肉つかないんだよな〜。

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2019/10/16(水) 17:22:14 

    25あったBMIを産後20まで落としたけど、今年に入って野菜スティックが大好きすぎて野菜スティックばかりずっと食べてたら158/40の16.02になってしまった(笑)
    凹凸のないヒョロガリになってしまった

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2019/10/16(水) 18:18:02 

    計算したら15.4でした。
    鎖骨が出過ぎて辛いです

    +0

    -1

  • 152. 匿名 2019/10/16(水) 18:25:14 

    >>149
    体脂肪率を下げるよりも筋肉をつける方が難しいよね

    スロースクワットを頑張ってるけど、筋肉量は簡単に増えない

    +4

    -0

  • 153. 匿名 2019/10/16(水) 19:11:17 

    165㎝ 51.3㎏ BMI18.3

    1年前67㎏からここまで痩せた
    ダイエットはキツかったけど身体も軽くなったし体調も良くなって頑張ったかいあった😭

    +10

    -0

  • 154. 匿名 2019/10/16(水) 19:15:36 

    元々18だったのが産後の授乳でみるみる痩せて16に。真夏は少し出歩くと疲れてフラフラでやばかった。

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2019/10/16(水) 19:24:53 

    158cm、60kgでBMI24
    なんか強そうな感じになって来てる…

    +4

    -1

  • 156. 匿名 2019/10/16(水) 19:43:48 

    164で42~43でBMI16。数値だけ見ると痩せすぎだけど骨格がごついのか全く痩せて見えない、、、最近頑張って筋トレ中。

    +2

    -0

  • 157. 匿名 2019/10/16(水) 20:18:52 

    166cm、BMI19です。
    引き締めたいので筋トレ頑張ります!

    +3

    -0

  • 158. 匿名 2019/10/16(水) 20:40:30 

    166 56でBMIは20
    身長あるともっと痩せないとゴツく見えるから52~53を目指してる

    +3

    -0

  • 159. 匿名 2019/10/16(水) 20:57:32 

    160cm 48kg BMI19
    でも体脂肪率25%もあるからほっそりには見えない(;ω;)

    +2

    -1

  • 160. 匿名 2019/10/16(水) 21:24:34 

    162センチ 44.5キロ BMI16.9
    わりと筋肉質。スタイルほめられることすごく多いんだけど頭がでかい。
    頭がでかいって悲しい骨格だよね。ダイエットしてもどうにもならない

    +3

    -0

  • 161. 匿名 2019/10/16(水) 21:38:17 

    >>17
    もしかして主、体脂肪率と間違えてないか…??

    +11

    -0

  • 162. 匿名 2019/10/16(水) 22:07:22 

    162
    48
    18.3です!

    +1

    -0

  • 163. 匿名 2019/10/16(水) 22:12:26 

    >>152
    私もです。
    頑張りすぎて体重落ちちゃったり、難しいですよね 汗

    +1

    -0

  • 164. 匿名 2019/10/16(水) 22:13:55 

    32です。流石にヤバイ。。

    +2

    -1

  • 165. 匿名 2019/10/16(水) 22:52:15 

    健康診断でLDLコレステロールが194でした。基準は50~119みたいでショックです。身長153でBMIは18.9だったんですけど、やっぱり食生活改善したほうがいいですよね?

    +3

    -0

  • 166. 匿名 2019/10/16(水) 23:08:42 

    毎朝体重測ってて、日によって変わるけど、
    今朝は16.8でした。
    166cm 46.2キロ アラフォーより

    +2

    -0

  • 167. 匿名 2019/10/16(水) 23:15:09 

    161センチ、60キロ、BMI23

    +3

    -1

  • 168. 匿名 2019/10/16(水) 23:17:50 

    22.6だった。まだまだ頑張って痩せなきゃ!
    153センチ53キロ

    +0

    -0

  • 169. 匿名 2019/10/17(木) 00:19:03 

    171
    58.2
    19.9でした。
    頑張ってランニングしないと!!

    +0

    -0

  • 170. 匿名 2019/10/17(木) 02:59:04 

    158cm 37kg BMI14.8
    よく高熱出したり入院したりの虚弱体質なので健康体とは言えません
    健康が一番だと思います

    +1

    -0

  • 171. 匿名 2019/10/17(木) 03:28:32 

    身長156㎝BMI 23です!
    ダイエット中!

    +0

    -0

  • 172. 匿名 2019/10/17(木) 08:30:50 

    37歳 BMI26
    3人目産んでからどんどん体重増加が加速してる
    両膝悪くて走ったりが出来ないから真剣にスイミング通うか考えるけど、旦那いてもワンオペ状態で仕事と育児の両立で精一杯な自分がいる
    食事制限……するしかないのか

    +0

    -1

  • 173. 匿名 2019/10/17(木) 09:00:03 

    すごい、ここみてたらみんな低体重なんですね(;_;)
    23でした。
    これは本気でやばいけど、目指すは21くらいだと思ってます。
    今はgu とかユニクロとか…サイズ豊富で太ってても入る服がたくさんある事に甘えてます。

    +4

    -2

  • 174. 匿名 2019/10/17(木) 20:25:39 

    >>22
    私も同じ!
    5ヶ月で11キロ痩せてBMIが27→23
    161センチ61キロ
    今は22目指してゆるゆると頑張り中〜

    +2

    -0

  • 175. 匿名 2019/10/17(木) 21:31:08 

    167cm 54kg
    BMI 20です!

    +1

    -1

  • 176. 匿名 2019/10/17(木) 22:43:15 

    168.8
    51.7
    18.2
    背が高いのが昔からコンプレックス。
    48kgになりたい。少しはシュッとして見えるかなー。

    +0

    -2

  • 177. 匿名 2019/10/17(木) 23:21:06 

    151センチ、41キロ
    BMIは17.98
    体脂肪は18〜19

    +1

    -0

  • 178. 匿名 2019/10/17(木) 23:46:55 

    BMI→18.2でした。

    +0

    -0

  • 179. 匿名 2019/10/17(木) 23:52:09 

    20.4だけどウエスト60センチだから痩せなくてもいいですか?

    +1

    -0

  • 180. 匿名 2019/10/18(金) 15:20:58 

    158センチ45キロ BMI18でした

    +3

    -0

  • 181. 匿名 2019/10/18(金) 22:07:58 

    172cm 50.5kg BMI17.1
    ただ痩せてるだけ。スタイルは悪い。自己満足だけど50切りたい。

    +0

    -0

  • 182. 匿名 2019/10/18(金) 23:05:09 

    BMI18
    BMIは低めだけど凹凸の無い体型だからちょっと体重増やして筋トレしてメリハリボディになりたい

    +4

    -0

  • 183. 匿名 2019/10/18(金) 23:28:01 

    17.5。
    保険は、BMI高過ぎても低過ぎても引っかかるよ。ちなみに低い方が駄目って。女性は生理止まったら危ない。

    +1

    -0

  • 184. 匿名 2019/10/20(日) 19:23:55 

    160㎝ 47㎏
    BMI 18.5
    中々落ちないけどダイエット頑張ってます

    +0

    -0

  • 185. 匿名 2019/10/21(月) 02:47:46 

    BMI34だったデブです
    がるちゃん痩せてる人多いのね、今日からダイエットする!

    +0

    -0

  • 186. 匿名 2019/10/25(金) 13:10:45 

    BMI20
    太ももがっちり筋肉質で体脂肪率低いので体重の割には見た目は細く見えるらしい
    自分のBMIを教えちゃおう★

    +2

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード