BMI30超えの人

[1. 匿名]

主は太って痩せてを繰り返し
一度は93kg→59kgまで落としたものの
今また93kgまでリバウンドしてしまいました。
身長は165cmです。
私のようなBMI30超えの人話しませんか？
良いダイエット法や痩せたきっかけなど共有したいです。

[2. 匿名]

体脂肪かっ思ったらBMIか！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

Bmiは信用してない。

[5. 匿名]

リバウンドの原因は何ですか？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

健康のために痩せなきゃな。とは思う。
将来、介護にお世話になったら体重重いと迷惑だしね。
だけど、食べるのが大好き。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

精神科の薬の副作用でそうなった人を除いてただの怠け者

[10. 匿名]

[11. 匿名]

健康診断で22→20になった。あと6キロ落とすぞー！

[12. 匿名]

意思が弱いんだろうし胃を切除すれば？

[13. 匿名]

>>9
あなたはどっち？
私はただの怠け者

[14. 匿名]

無理に一気に落とそうとするからリバウンドする
少しずつを継続したらいいよ
多少の増減に慌てず、でも諦めない
私はそれで半年で10kg 痩せてキープしてる

[15. 匿名]

良い方法教えてあげる。
デブをバカにするの。見下すの。
>>12←こういう感じで。
そうすると痩せらるよ。

[16. 匿名]

>>11
もう一度健診行ったら？特に視力検査

[17. 匿名]

>>9
確かに病気で太った人は別だよね
ストレス太りも許容範囲
本当にただの不摂生だけで太った人は怠け者

[18. 匿名]

主さんはやれば出来る子だ
頑張れ(๑و•̀ω•́)و

[19. 匿名]

ひたすら外出する。
家にいるとなんか食べてしまうんだよね。

[20. 匿名]

主🐷

私👩

[21. 匿名]

なんだかのっけから殺伐としてますね

[22. 匿名]

(身長(m))2 × 22

[23. 匿名]

>>17
ストレス太りもBMI30までいったらいいわけ
それは私

[24. 匿名]

もともと太っていたからこそ、デブの人を見下してる。だって大多数が甘えだもん。食べ過ぎとか運動不足とか。で、こういうところで仲間を募る、安心する。そしてまた太る。

いい加減にしなよ。痩せた方が絶対にいいよ

[25. 匿名]

鬱で痩せて薬で体重増加。更に摂食障害になり半年で30キロ増加。
153センチ90キロ→75キロ。

病的肥満症というのがあるそうで、食欲を抑える薬を処方されました。

[26. 匿名]

165センチ元45キロ
MAX120キロ
1番痩せて50キロ
リバして90まで行ってしまい
今76キロまで落とした。
夜の炭水化物抜いてます。
朝と昼は食べてるけど。

[27. 匿名]

>>10
この方のafterの姿はないの？

[28. 匿名]

>>15
何言ってんの？胃の一部切除は歴としたダイエットだよ。アドバイスに噛みついてるの？

[29. 匿名]

>>4
BMIのなにを？

[30. 匿名]

BMIより体脂肪率の方を気にした方がいいと思うなぁ

[31. 匿名]

運動不足の汗は臭いから誰も近付かない。

[32. 匿名]

消費カロリーより摂取カロリーが多いから太っちゃうんだよね。
食べるものを減らしつつ、運動するといいと思う。
筋トレとかどうかな？筋肉つくと痩せやすくなるよ。

量を減らすと間食が増えちゃうなら、例えば、トリのモモ肉をムネ肉にするとか
内容変えてみるのもいいと思う。揚げ物より蒸し物。

[33. 匿名]

>>10
BMI30もなさそう

[34. 匿名]

>>24←だから、こういう感じでデブをバカにすることが一番簡単に痩せられる早道なんだよ。
だからバカにするんでしょ？

[35. 匿名]

>>1
BMI25なんて中途半端だよね！
これぞガルちゃん！

[36. 匿名]

食べない時間があると、食べないと!ってパニックになる人いませんか?別にお腹すいてないのに、夢中で甘いもの炭水化物を探したり、買いに行ったりしてすごいスピードで食べる。食べたあと、かなり自己嫌悪・・。血糖値の乱降下のせいかな(ToT)。

[37. 匿名]

>>1
BMI30超えてる人はいいダイエット法なんて知らないからBMI30なんだよ

[38. 匿名]

主さんの身長でその体重というのは、遺伝的なものもあるのかな。

[39. 匿名]

現在の体重kg÷(身長m×身長m)=BMI
で合ってる？

[40. 匿名]

>>10
ちょっと誰ー私の写真乗せないでよー

[41. 匿名]

平均身長である157センチのBMI

BMI 25 61.6kg
BMI 26 64.1kg
BMI 27 66.6kg
BMI 28 69kg
BMI 29 71.5kg
BMI 30 73.9kg
BMI 31 76.4kg
BMI 32 78.9kg
BMI 33 81.3kg
BMI 34 83.8kg

[42. 匿名]

>>3
BMI18.5とBMI25が同じ標準になってるけど、見た目全然違うよね

[43. 匿名]

>>10
なんかバランスすごいね
腕とか首、ウエストはそれほどでもなさそうなのにヒップと太ももが…
あと撫で肩ヤバイ
左右の歪みも

[44. 匿名]

筋トレ！
下手な食事制限で痩せて筋肉なくしてさらに太って代謝０。だからどんどん痩せなくなる。
有酸素運動も大事だけどたんぱく質とって筋トレ！

[45. 匿名]

>>16
わろた

[46. 匿名]

>>1
悔しい思いや恥ずかしい思いするのが1番だと思うから厳しく言うね。

いいダイエット法なんて知ったところで続かないからBMI30の巨漢なんだよ。
主さんリバウンドって言葉で片付けられないくらい太ってるよ。
普通の人はそのレベルに至るまでに気づいて節制するから。

[47. 匿名]

>>10
この体型と太さでお尻垂れてないのは地味にすごいと思う

[48. 匿名]

>>41
50人に一人くらいはいそうだな

[49. 匿名]

>>9
マイナスついてるけど本当そうだと思うよ…
体質はもちろんあるけどね、太りやすい人も太りにくい人も世の中の大半は自分の体質に合わせた生活して普通体型なわけだから
レベル10のデブだって最初からレベル10のデブではないんだし
レベル3、レベル5、レベル7ときて10まで達してるわけだから
その前にやっぱり気づくべき

BMI30超えてたら当たり前のことをするだけで結構落ちると思う
寝る前3時間は食べない、腹八分目、炭水化物だけでご飯を済まさない、間食はたまに、ジュースは飲まない、寝る前に軽く筋トレ＆ストレッチ
これだけで見違えるよ

[50. 匿名]

>>10
この体型でも顔が美人だったらセクシーっていわれてモテそう。

[51. 匿名]

>>46
アメリカの研究で、デブにデブって言ったらストレスで余計太るって出てなかったっけ?

何十㎏も体重を落として維持するのは並大抵のことじゃないんだから、優しく励ましてあげようよ

[52. 匿名]

100㎏あるけどあまり気にしてない 健康診断も引っ掛かったことないし

[53. 匿名]

>>30
それは標準体重くらいのの人に言えることであってBMI30超えてたらまず体重落とすのも大事だと思う！病気になるよまじで

[54. 匿名]

>>52
肥満でひっかかるでしょう？

[55. 匿名]

>>8

これって「マシュマロ女子」とか「テディベア女子」とか言ってる雑誌だよね？ww

[56. 匿名]

>>10
ちょんまげにまわしに見えたから力士かと思った…
おしりも垂れてないから。
欧米の方かな。

[57. 匿名]

>>51

そんな体型してデブって言われたくないってワガママでしょ。
ハゲとかブスとかどうしようもないことではなくて好き好んで太ってるんだから。
デブって言われるストレスより食欲を取ってるんだから。
そんだけ太ってれば数ヶ月夕飯抜いて夜一時間ウォーキングするだけで10kgは落ちるよ。

[58. 匿名]

まず言い訳やめよ！
ストレス太り、産後太り、痩せたけどリバウンドした、
言いたくなるけどこれは周りに言わないほうがいい！
過去や原因がどうであっても今めちゃくちゃ太ってるんだからまた頑張ろ🙋🙋

[59. 匿名]

>>9
リリカや新薬タリージェ(神経疼痛の薬)にも体重増加の副作用があります。

[60. 匿名]

>>10
これ前にも別のトピに貼られてたけど、いとうあさこにしか見えないんだけどw

[61. 匿名]

プラスサイズモデル・藤井美穂

163センチ80キロ

[62. 匿名]

妊婦に間違えられる

[63. 匿名]

>>10
背中の真ん中のラインて太っててもあるんだね

[64. 匿名]

>>36
精神的な病気じゃなくて？大丈夫ですか？

[65. 匿名]

>>9
言ってることは分かるけど、太る薬は精神科の薬だけじゃないよ

[66. 匿名]

30まではいかないけど、20kg太った結果今28。
標準が22だっけ？
仲間がいることに安心してる 笑
主さん一緒にがんばろうね

[67. 匿名]

去年の12月はBMI30でした。
アラフォーだし病気が心配になりダイエット。現在BMI24。
まだまだ太めだけど、アラフォーでもちゃんと体重落とせました。
無理な食事制限や激しい運動をしても続かないしストレスからリバウンドもしやすいから、まず自分ができることからやるといいかも。

[68. 匿名]

こういうトピで病気を主張する人、多発するけど、リアルでは見た事ないな。

私の周りは、みんな食べる量に比例している。
そして謎の「そんなに食べないんだけどね」アピール。
BMI30超えてるような人でも、人が集まった時はそんなに食べないふりしてるけど、酒の量がすごい(私の致死量)飲むし、飲み会終わった後に、「お腹すいた」という。

ほんとただの食べ過ぎだよ。
ふつうにすればいいんだよ。

[69. 匿名]

>>6
さすがにトピ画秀逸すぎ

[70. 匿名]

太って35です！ヤバイです！

[71. 匿名]

赤ちゃんの頃の細胞？か何かで体質が決まるというのはマジなのかな
3歳くらいで肥満だったら一生肥満体質になるとか

[72. 匿名]

150CM、63kgだからBMIは28
だけど、体脂肪率測ったら40だった。
痩せなきゃ！

[73. 匿名]

>>61

手足首が細くてウエストがあると他が太くてもカッコイイ。

[74. 匿名]

>>8
真ん中の人が細く見える。

[75. 匿名]

うつ病→精神薬服薬
体重55キロから70キロに。
その後数年かけて、うつは良くなって
今はきちんとした生活を送り仕事もしてるけどちょっと減って67キロあたりをキープ状態。
服薬は1番悪かった時と比べて半分以下だがまだ飲んでいる。
うつのときに一気に太ったのって服薬より生活面でだと思ってたけど、仕事するようになって特に暴飲暴食してるわけでもないのにこの体重から変わらないのは薬のせいなのでしょうか。わからない…

[76. 匿名]

太っててもそれ以外に異常ないなら特に何もないよ。病気にならないように若いうちに痩せなきゃね。

[77. 匿名]

失礼なのかもしれないけど、59から93に行く途中に気づかないの？
私は2キロ増くらいで調整する。

[78. 匿名]

>>8
デブだけど皆んな顔が可愛い

[79. 匿名]

>>61
なんか汚ならしく見えないね。
若いから肌に張りがあるのかな。

[80. 匿名]

涼風です。

[81. 匿名]

2年前の8月から、肥満外来って掲げてるクリニックに通ってるけど、防風通聖散を処方されるだけ。1日1時間のウォーキングを週4くらいでしてるんだけど全然痩せなくて、全然痩せないんですけどって言ったら、腹八分目にして運動しましょうってそれだけ。そんな当たり前のことを…。
でも一時期5ヶ月で10kg痩せた時がある。真冬にウォーキングしてたら痩せたの。でも防風通聖散のおかげではないよ。その時は停滞期が半年くらいあって1kgも痩せなくなってイライラしてウォーキングやめたら戻っちゃった。

今日も病院だったんだけど（他の症状もあって、そのクリニックにはずっと通ってる）、遂に他の病院を紹介された。2年前に紹介してくれよと…。管理栄養士さんに献立を立ててもらうんだって。そこで2ヶ月で10kg痩せた男性がいるんだって。2年無駄にした気がすごくしてるけど、すごく良い先生ではあるからこれからも通うけど、モヤモヤ。ちなみに10年で35kg太ってBMIは32になってしまった。

[82. 匿名]

>>71

それは極めて胡散臭いと思ってる。私は中学生までガリガリだったけどハタチ過ぎてから10年で35kgも太ったから。家族も親戚もみんなガリガリだよ。私があまりにも太ったから、母が高額な遺伝子検査をしたみたいで、「お母さんは肥満遺伝子ないって。」って言ってた。でも日本人はほとんど肥満遺伝子持ってるんだよね？だから不思議。母は普通のおばさん体型だよ。

でも子供の頃ガリガリすぎると、少し食べるとすぐ吸収しちゃって太るとも聞いたことあるよ。

[83. 匿名]

痩せてるのにこのトピで無神経な発言をする人は場違いだし嫌がらせだから、いなくなってね。

[84. 匿名]

>>81
腹八分目と運動が当たり前と思うならなぜそこまで太ったのか…………
寝てる間に練乳でも飲まされてんの？

[85. 匿名]

身長158センチで75キロまで行ったことある。
私は1日1000キロカロリー以上摂取すると太ることに気付いた。
1日1000以下(700～900くらい)に抑えて炭水化物も普通サイズのお茶碗8分目に1日一杯だけにしてるんだけど、それでも緩やかにわずかに体重が落ちる程度で60キロの壁が破れなかった。
さすがにこれ以上食べないのキツすぎる。
1200くらい摂取してたら今またリバウンドして67キロまで戻ってしまったから、食事制限再開してダイエットしてる。
ちなみに頚椎ヘルニアと臼蓋形成不全で運動は制限されてる。
持病の橋本病に加えてダイエットとリバウンドの繰り返しで痩せにくくなってるんだろうけど、自分じゃお手上げだから肥満外来行こうかと思ってる。
これもうプロの手借りないと無理そう。

[86. 匿名]

>>52
将来、膝や股関節に問題が起きそうな気がするのですが。(特に膝)
健診で整形外科の項目は入らないので、気にしてないかもしれないけど、年齢とともに太ももやふくらはぎの筋肉が減少していくし、関節への今までの負荷がじわじわときそうだよ。

[87. 匿名]

本当に気分悪い。無関係なくせにこういうトピに来て、ダイエット頑張ってる人に「何でそこまで太ったの？普通そこまで太る前に気付くでしょ‼︎」って。

相当性格悪そうだね。ブスなんだろうな。顔も性格も。

[88. 匿名]

BMIは２６くらいなんだけど、腕と腹回りが引退した力士のようです。
白いご飯+梅干しとか明太子やパンとポテチとダースホワイトチョコが大好物。
しぶしぶ、週2でジムに行って５キロ走ってるけど(かれこれ２年半)、好物を摂取してるので常に現状維持。
結局、自分に厳しくできないから、引退力士体型なんだよなーと思ってはいる。
とりあえず、ポテチ１袋をやめてみた。(１ヶ月くらいになる)
たいして変わってないけど、続けられるところからやってみてます。

[89. 匿名]

>>33

こんなに太ってるのに30ないわけないよ。セルライトもすごいし。私はセルライトなんかないし背中もこんなに肉なんかないけど30越えてるよ。

プラスしてる人ばっかりだけど、セルライトとか背中の肉とかもっとすごいの？

[90. 匿名]

>>85
１日１０００kcal以下って、成人女子の必要摂取カロリーをだいぶ低いのでは？
それをずっと続けるのは危険なのではないかな。病気のため運動制限あるなら、どこかの医療機関と相談しながらやることをおすすめします。

[91. 匿名]

>>84

今はダイエットしてるからでしょ。そんなことくらいわからないの？

[92. 匿名]

肥満の人って、絶対に痩せてやる！っていう、かなり強い意志がないと、いつまでたってもデブのままでしょ。
食欲が抑えられない。
痩せてもすぐにリバウンド。
自己管理出来ない。

[93. 匿名]

>>68
友達は薬の副作用で40キロくらい太ったよ
薬変えたら少しずつ痩せてきてるけど、昔の体重にはなかなか戻らなくて悩んでる

代謝も落ちてるから食事だけでは痩せにくくなってるけど、運動出来ないみたい

[94. 匿名]

>>78
右の二人は可愛いけど…

[95. 匿名]

82から53までダイエットして、その後じわじわ戻り現在88。ダイエットした時は食事はきちんと食べ、間食を止めて、毎日5キロ走ってた。
自慢じゃないけど、53の時はめちゃくちゃモテて、一年で9人からコクられた。彼らが今の私を見たらコクった過去が黒歴史になるんだろうな…あはは…

[96. 匿名]

病院に言ったわけではないけど、ある意味ここまで太るのは一種の心の病なんだと思う。こんなに体に負担かけて、自傷行為と同じだよね…。そう思うようになってから太った体で過ごすことが恥ずかしい。

[97. 匿名]

>>90
ほんと、体質が異常ですよね。
肥満外来で持病全部話して、その上でどうするのが適切なのか指導を仰ごうと思います。

[98. 匿名]

>>89
え、私から見るとこの写真の人は上半身は痩せてるなとすら思ったんだけど(笑)
肩から二の腕にかけてなんかもっと肉でもっこりしてるよ。

[99. 匿名]

>>91
そんだけ太ってるのに週4の1時間ウォーキングじゃダイエットしてないようなもんでしょ
普通にしてれば痩せるよ…

[100. 匿名]

>>95
リバウンドする人って、元の体重以上に戻る人多いけど、すごいよね。どのくらい食べてるの？
全身うつる鏡で毎日体型チェックして、又、頑張って下さい。

[101. 匿名]

元の体重以上に太るのはリバウンドじゃない気がする。
ただの体重増加。

[102. 匿名]

>>100
だれ？

[103. 匿名]

>>8

なぜ痩せないのか。

[104. 匿名]

ロバート秋山を思い出したわ。

[105. 匿名]

61の人。

[106. 匿名]

標準体型と言われる23だってこんなに贅肉あるのに

[107. 匿名]

>>77
>>84

疑問は同じでもこの違い…。人柄が現れてるね。

減量頑張ってる人たちに向かって憂さ晴らしするような嫌味な人はこないでね。

[108. 匿名]

154cm70kg腹囲86cm・・・
(痩せてた頃は153cm48kgでした)

もうホントやばい。

腕立ても出来なくなり、体幹もなくなり
姿勢も悪くてどうしたらいいのか分からない。
最近はトイレに座って長丁場できなくて(足がすぐに痺れる)
とくに寝起きにトイレ行くと、身体が捻れなくておしりが拭きにくいところまで来た。



腕立て伏せって出来ないのにやり続けたら
できるようになるのかな？？
それとも別のことして体重落としてからの順になるの？？

[109. 匿名]

>>81
うぉええ…ここだけ豚小屋の臭いがする…度を超えたデブってくっさいよねぇ。

だらしなくブクブク肥え太ったのは自分のせいなのに、やせなかったら他人のせいって、思考回路おかしくない？
他に言ってる人もいるけど、腹八分目にして運動しましょう、その当たり前が出来ないならデブなんでしょうに。>>81の言ってる腹八分目は普通の体型の人の腹十二分目ぐらいなんだろうね。週４の１時間のウォーキングをさも私頑張って運動してるのに風に言っちゃってまあ…。そのウォーキングだけで週に10万キロカロリーぐらい消費してる気でいるんだろうね～。
たかが半年の停滞期でイライラしてそのご自慢のウォーキングもやめちゃったぐらいの根性のなさなんだからデブになるのも必然。
他の病院を紹介された、と思ってるみたいだけど、医者から見たらもうこんな我儘な患者に付き合ってられるか、ってな感じで他の先生に押し付けたんだと思うよ。見放されたんだよ。放牧。
紹介先の先生もこんな患者送り付けやがってって思ってるだろうね。

[110. 匿名]

>>108
ここ半年でBMI34から21に落としたのですが34のときは腕立て伏せしようと何回挑戦しても出来ませんでした。
今は思いついた時に腕立て伏せしますが身体が軽くなったので回数は少ないけど出来るようになりましたよ。

[111. 匿名]

BMI33です
タテから見てもヨコから見ても「デブやなぁ」
となるので鏡を見るのがおっくうです。
必要最低限でしかなるべく鏡を見ないようにしている
でも現実から目を背けても仕方がないので
糖質制限ダイエット始めた。まずは30を目指すぞ

[112. 匿名]

>>81
先生もワガママなデブに付き合いきれないと思ってそう。
痩せないなら週4のウォーキングじゃ足りないんだよ。1時間でしょ？散歩レベルじゃん。それやっても痩せないのにやめたら太るなんて当たり前じゃない？腹八分目が他人の超大盛りなんじゃない？

私も過去にめちゃくちゃ太ってたけど、人のせいにしなかったから痩せられたんだと思う。

[113. 匿名]

>>108
同じ身長で私の臨月のときの腹囲を越してる…相当動きにくいってことだけ想像ついた。臨月はヨロヨロしてしゃがめなかったから
腕立て伏せはもう少し減量してからでもいいのでは？スクワットか腹筋はどうですか？

[114. 匿名]

>>3
これ実際見たらもっとデブってるよ。
特にＢＭＩ２５なんて肥満３度にぐらいになってるけど。

[115. 匿名]

109と112は通報する。プラスしてる人間もどうかしてるんじゃないの？
特に109は豚小屋の臭いがするとかくさいとか悪質すぎる。ネットなら何を書いても許されると未だに思ってるの？個人に対してこんなコメントしたら誹謗中傷になるんだけど、そんなことも理解できないの？
そもそもこのトピはBMIが30以上ある人のトピなのに何故無関係の人間がやってきて誹謗中傷するわけ？日常生活での鬱憤を顔の見えない他人に向けて発散するなんて人としてどうかしてるんじゃないの？
もしかして109と112って同じ人間じゃないの？

私は持病があって通院してて太ったのもそれが原因でもあるのに、豚小屋の臭いがするとかくさいとか、顔の見えない人間にそこまで言われるなんて到底許せないし、他人に向けてこんなコメントができる神経を疑う。

肥満外来なのに防風通聖散を処方するだけで栄養指導も運動指導も一切しない肥満外来は正しいわけ？人のせいにしてるわけではないけど肥満外来なのに漢方薬を処方するだけで栄養指導も運動指導もしないのはおかしいでしょ。

10万カロリーが消費できないとかご自慢のウォーキングとかどれだけ馬鹿にすれば気が済むの？

【人のせいにして医者から見たらもうこんな我儘な患者に付き合ってられるか、ってな感じで他の先生に押し付けたんだと思うよ。見放されたんだよ。放牧。
紹介先の先生もこんな患者送り付けやがってって思ってるだろうね。 】

放牧とか人を人間扱いしてないし、109って本当にどういう神経してたらこんなコメントできるの？わざわざ自分とは無関係のトピに来てまで人を誹謗中傷するなんて、一体どんな人間なんだろう。

109も112も悪質すぎるから開示請求する予定。この期に及んで未だに好き放題書き込んで許されると思ってるようだけど大間違いなんだよ。

[116. 匿名]

>>81
他力本願な上に逆ギレって呆れるわ

[117. 匿名]

>>10
え、後ろ姿、セクシーって思ったよ！！

[118. 匿名]

>>108 です
中学の時に57kgくらいあって、ある出来事でショックで痩せて48kgになった経歴があります(それ以前は肥満児、痩せ方は夏バテ&ショックで夏休み殆ど食べれなくての不健康な感じでやせました)
痩せた頃からJKになって体育も完全男女別になり楽しくできるようになり、出来なかった腕立て伏せがやるうにできるようになったのが嬉しかった記憶があったのですが、やはり体が重い&筋力が落ちてるからそもそも無理なんですよね


>>110
返信ありがとうございます！
一部のみを使わない運動調べてみます



>>113
返信ありがとうございます！！
スクワットやってみますね

[119. 匿名]

>>3
BMI 22までが普通体型。それ以上は肥満だと言われてるよね。見た目の話だと。

[120. 匿名]

有酸素運動するなら20分以上やらないと痩せないよ
20分から脂肪を燃焼させるから
20分は走ったり歩いたりで全然良い。そこから頑張れるかどうかだよ！

とジムの人が言ってました。

痩せたい人は一緒に頑張りましょう。

[121. 匿名]

>>115
>>102です。あなたの言葉を受けていわゆるネチケットに対する認識が甘かったと認識しました。
不快な思いをさせて申し訳ありません。
何を言ってもいいわけだと思うのでこれ以上は言いませんが、>>112とは別の人間だということだけお伝えしておきます。
大変失礼致しました。

[122. 匿名]

>>95
そんな素敵な過去があるなら戻りなよ！！
私も今、52kgモテモテだった時代に戻る為に
３ヶ月で15kg痩せたよ！
頑張りなよ！

[123. 匿名]

>>120

最近の研究では20分未満でもちゃんと効果があると証明されたそうですよ
（勿論、それ以上頑張ったほうが効果的らしいですが）

短時間でも少しずつでも諦めずにやったほうがいいそうです

[124. 匿名]

>>123
食べた分だけ燃やしてもな、、

[125. 匿名]

>>106
22でしょ。23はデブだよ。

[126. 匿名]

>>121
>>102書いたの私だけど、ちなみに体重53の時にモテてたコメント書いた者だけど、あんたなんなの？なんで成りすましまでしてんの？通報するって言われてビビって成りすますくらいなら最初からコメントすんなや。そもそもここはお前が説教垂れるとこじゃないんだわ。本当に頭に来た。通報するから。

みんなもこいつ成りすましだから通報して！

[127. 匿名]

夕飯時にムシャクシャすると無駄にお腹すいちゃうよ！
変な人は触れずに通報ー

[128. 匿名]

なりすましとかこんなところでしたところでメリットとないだろうに、、

[129. 匿名]

人間って1度体重増えてしまったら、その体重まで戻そうとする力が本能的に備わってるらしいよ。だから主さんも戻ってしまったのかも。頑張ったのに悔しかったね😢私もリバウンド経験者だからめっちゃ気持ちわかるよ。本能的な機能に逆らうのはとても難しいだろうから、やっぱりそれでもずっとずっと少しづつでも一生続けられることをやるしかないそうです。一緒にがんばろう！

[130. 匿名]

最近、習慣化する方法？みたいな本が売っててそれ読んで筋トレを習慣化しようと実際にやり方真似て、最近やってみてるよ！なかなか新しい事を継続することができないのも人間の本能が働いてるらしい。主さんも、良かったらその本読んでみて！

[131. 匿名]

109のコメントは論外だけど109にプラスしてる人間もいじめっ子に加担してるようなもの。
そんな酷いこと書くのやめなよって言う人が1人もいないのも信じられない。見て見ぬ振りの第三者もいじめっ子と同じ。
ここに来るくらいなら自分だってBMI30以上のくせに、他の人が、豚小屋の臭いがするとかくさいとか罵詈雑言の数々を浴びせられてるのに我関せずなんて人間性を疑う。

[132. 匿名]

イライラする時間があるなら私は走る

[133. 匿名]

BMI30て、ダイエットヴィレッジみたいな感じ？

[134. 匿名]

アラフィーだけど若い時BMI30以上になった事がある。
あの時の病的食欲はどう頑張っても押さえる事が出来なかった。
肥満自体病気だと思う。
年と共に落ちついて今は小太りながら
154センチ54〜56㌔で落ちついてる。
ゆっくり続け少しずつ痩せてね。

[135. 匿名]

>>129
ちょっとくらい食べ過ぎても、痩せてた頃に戻ろうとする機能もほしいw

[136. 匿名]

ここってどうやら人格のおかしい人間ばっかりだね。

[137. 匿名]

153cm90kgとか165cm120kgの人には何で何も言わないの？

[138. 匿名]

>>81さんは
「当たり前のことを」って言ってるけど、その当たり前のことをしてても痩せなかったのかな？
それだと献立でそんなに変わらない気がするけど…

[139. 匿名]

子供の頃から安定して太ってる人より、体重の増減が激しい人の方がまずいらしい、納得
身体はもちろん内蔵にも負担がかかってるはず
寿命にも関わってくるよ

[140. 匿名]

>>68
薬の副作用ってたべなくても太るってわけじゃなくて、満杯中枢がおかしくなって食べ過ぎてしまって太るんじゃないの？？

[141. 匿名]

160-64からダイエット始めて55位で停滞して嫌になって73までリバウンドした
73から61まで減ってリバウンドして78になり
78から65まで減ってリバウンドで86位になり
86から61まで痩せて、今はリバウンドで94キロ！

これを10年でやり遂げたよ、無理な食事制限は精神的追い込んでその後激しく太るが食べることをやめられなくなる

86から61までは5ヶ月で減らした1 日600カロリー以下で週5でジムに通い、朝は1時間30分ウオーキングしてました。
短期で痩せると反動がすごい健康診断で赤い紙が入るよw

[142. 匿名]

>>36

私も同じ、me too.だわ。

[143. 匿名]

>>36
糖尿病とか病気になってないか検査した方がいいんじゃないの？