あなたにとって理想のBMIは？

[1. 匿名]

ダイエットしている人を見ると私にとっては痩せすぎと思える体重を目指している人が多くいると感じます。私はBMI19が理想です。それ以上痩せたいとは思ったことがないです。そこであなたにとっての理想のBMIを教えて下さい。

[2. 匿名]

19〜20
同じく19は切りたくない

[3. 匿名]

16.9！

[4. 匿名]

17

[5. 匿名]

[6. 匿名]

20

[7. 匿名]

>>1
主さんのおっしゃる通り、健康的な美容体重は18.5〜19ですね（勿論、体脂肪率、筋肉量にもよりますが）
痩せていたら良いというわけでもないので

[8. 匿名]

[9. 匿名]

[10. 匿名]

理想の体型は19だけど
心身ともに健康だと感じるのは22くらいかな。
痩せてた時は満足しているつもりでも、食べられないストレスとかで無意識に周りに当ってたみたい。

[11. 匿名]

低すぎると妊娠しないよ

[12. 匿名]

25.1ある、、、

[13. 匿名]

19の頃が良かった。

[14. 匿名]

22
産後太りで結構でぶなんだけれど、すこぶる健康で絶好調なので！

[15. 匿名]

とりあえず、20台になりたい

[16. 匿名]

BMI22って健康かもしれないけど見た目は太めだよね。
筋肉付いてれば違うかな。

[17. 匿名]

>>7
私もそのくらいが調子が良いし、見た目も許容範囲。
私は低すぎると風邪を引きやすくなる。高すぎても体調悪くなる。

自分のベストな体重があるので見極めが大事。

[18. 匿名]

>>9
BMI21ぐらいだけど見た目30～35の体型だわ

[19. 匿名]

18.5
低体重と標準の狭間を行ったり来たりしてる
体調的には今が一番いい

[20. 匿名]

18〜19かな

これ以上だとやっぱりスタイル悪くみえるし、体も重い
太ってるときは25とかあったけどもう戻りたくないw

[21. 匿名]

体重気にしてる時は17くらいがちょうど良かったかな
今は18になったけどそれがちょうどよくなった

[22. 匿名]

>>1

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[23. 匿名]

18くらいが一番モテてたしオシャレも楽しかった

[24. 匿名]

下のトピ消えた

[25. 匿名]

女性ホルモン的には２２が良いらしい

[26. 匿名]

>>11
そんな事はない。
健康診断でいつも痩せすぎ判定出るけど今妊娠中です。

[27. 匿名]

>>1

はいよ！

BMI Visualizer - BMIWebgl | Perceiving Systems

Body Mass Index (BMI) is calculated using your height and weight and is approximately related to body fat percentage. Calculate your BMI and visualize your 3D body model WebGL.

[28. 匿名]

19

[29. 匿名]

今19.5くらいだけど
18の時に比べたら少しガタイよくなってる
適正体重162で57はありすぎだよなぁ

[30. 匿名]

ずっと21くらいだったのが今19だけど、すごく風邪ひきやすくなった。

[31. 匿名]

限りなく19に近い20

[32. 匿名]

21以下になると生理周期が乱れやすくなるそうです。
生理周期安定させるためにも太りすぎないためにも22をキープしてます。

[33. 匿名]

私今BMI19だけどお腹出てるしお尻もでっぷりしてる。BMI18だった時もほぼ変わらない。
腕と足だけ細くて胸もA。
BMIではスタイル計れないと常日頃から思ってる

[34. 匿名]

>>9
外国人にはこう見えてるかもしれない

[35. 匿名]

今15です
頑張って18を目指してる

[36. 匿名]

>>26
横だけどしずらいってのは医学的にあると思うよ。妊娠出来てよかったね。

[37. 匿名]

>>1

４０年間、BMI 11~13。
みんなもっと痩せて欲しい！
痩せ過ぎ！とか余計なお世話だわ。

[38. 匿名]

Ｂ　バスト
Ｍ　めっちゃ
Ｉ　色っぽい

・・・になれたらいいなぁ

[39. 匿名]

19.8だけどムッチリボディだよ(･ω･;)

ポンキュッボーンて感じ…

同じくらいの人もそうですか？？

[40. 匿名]

今は165cmで52kgで19だけど、
下半身(腰回り、太もも)どっしりだから
決して痩せては見えない。
服も下着もL買う。

[41. 匿名]

一番低くて18.2ーつわり
いつもは20.8
今産後太りで23.8

理想は19くらいで、一番きれいだった。

[42. 匿名]

>>26
元々痩せ体質なら問題ないかも
無理なダイエットして生理止まったりするのは妊娠しづらいと思う
熊は受精しても、母熊が飢えている時は着床しないようになっているんだって

[43. 匿名]

>>9
嘘だ！
24って相当だよ。私、あだ名白豚だけど22超えた事ないわ。

[44. 匿名]

>>35
ごめんね、間違えてマイナス押してしまいました
18でも結構細いと思うけど15だと身体きついよね
健康的に増えるといいね

[45. 匿名]

人好き好きじゃないかしら？
医師で子供二人育てあげた方参照。

羽＠お花畑メンタル on Twitter: "ちなみに羽は、足首が15cm弱ふくらはぎが22cm弱です（実はSSでもちょっと大きい）。…という数字を見て、自分のをさっそく測ろうとしてる方がいらっしゃるのでは。ﾅｶｰ(・∀・)人(・∀・)ｰﾏ!!…じゃなくって、私は拒食脳が泣こうとも、術後回復のために食べます。頑張るの。では。"

[46. 匿名]

>>34
なるほど。
もっと見た目太ってるよと思ったけど、外国なら骨や筋肉が日本人よりありそうだもんね

[47. 匿名]

>>40
えっ、とても理想的な身長と体重
上半身が薄いのかな
この体重で下半身あるというのは

[48. 匿名]

私、初潮がきたのが高2の終わりくらいだったんだけど、スイミングとバレーボールしてて当時BMI15%切ってた。後に聞いたのが初潮が来るようになるのがBMIが17%くらいになってかららしい。今は一児の母だけどその当時は生理が来ないの本当に悩みだったから痩せすぎない健康的な身体は大事だね。

[49. 匿名]

>>33
そうだよね
あくまでも肥満かそうでないかの目安だよね
見た目スタイルは骨格筋肉量でだいぶ違うもんね

[50. 匿名]

私は20が1番綺麗に見える。
それ以下になったことあるけど、ちょっと不健康な顔になる。
肩とか腰とか狭い人ならもっと軽くても自然なのかな？

[51. 匿名]

>>48
MBIにパーセントいらないよ〜

[52. 匿名]

BMI22をキープしたい
もう30代既婚だし少しぽっちゃりだとしても健康でいたいしご飯も美味しく食べたい

[53. 匿名]

18.2くらいが見た目すっきりしてるけど、維持できなくて18.5くらいになってしまう。せめてこれくらい維持したい。生理始まると19になるのがやだけど仕方ない。

[54. 匿名]

>>11
低体重の部類でしたが自然妊娠でした。
しかし152センチでも、健康のために40キロ切ったらダメとは言われました。

[55. 匿名]

>>49
そうそう、だからBMIに理想なんてもてない。20台の人からしたら18,19なんて細い！って思うのかもだけどこのお腹とお尻見て細いと思う？って声を大にして言いたい
この贅肉なくなったらきっとBMI17とかになっちゃうと思う。生理来なくなりそうでダイエットなんて出来ない…

[56. 匿名]

>>45

http://deerwife.blog.fc2.com/blog-entry-370.html?sp

[57. 匿名]

同じBMIでも体脂肪率によって全然違うからあんまり意味ないと思う

[58. 匿名]

>>27

Forum and Community

The leading Pro Ana forum and community to discuss diets, thinspiraton, results and find pro ana support groups.

[59. 匿名]

>>51
BMI（Body mass index）だよ～。

[60. 匿名]

>>9
全体的に絵が細すぎ
実際の25〜30くらいが40超えの見た目だった

[61. 匿名]

18かなぁ
それ以上はお腹周りがどうしでも気になる…
座った時に乗ってる感じになる

[62. 匿名]

>>57
分かってるけど、BMIのトピだからさ。
体脂肪率のトピ立てて。

[63. 匿名]

理想はないが、冬は１６、夏は１４で月経リズム狂ったことの無い５５歳。
従姉妹は、173cmで４３〜４５kg（医師）で、子供三人育ててる。
他人のBMI、何でそんなに気になるのかしら？

[64. 匿名]

20〜21くらい
19くらいが服に困らないけど、免疫力ガタ落して高熱出したり扁桃腺腫れて何も食べられなくなったりあんまりいいことなかった

[65. 匿名]

週2、ジム行っててBMIは18。
こんなもんかなと思ってる。
食事制限とかしないで
運動で体型を維持してる。
数字としては低めかもしれないけど
いたって健康。

[66. 匿名]

骨が太く筋肉質なので２０がベスト
無理なくキープできて体の重さも感じない

[67. 匿名]

今BMI22くらいなんだけど、本当に風邪を引かない
引きそうになっても10時に寝たら元気になれる！

産後3年BMI19くらいだった時はすぐ風邪を引いたり扁桃腺炎になったりで死ぬかと思った…
いつもマスクしてビクビクして、結局風邪引いてた
ただ今の見た目は正直自分で見て美しくない笑

[68. 匿名]

>>59
そうか
はずかしいねぇ…すまん

[69. 匿名]

>>67
ていうか、寒く感じない？
自分がその時、えっ？こんなに寒く感じたかな〜と思ってた
脂肪ってまさに防寒の役目するんだなと　　
気のせいかな？

[70. 匿名]

ダイエット中。
ギリギリ肥満から11キロ痩せて、現在BMI18.3。
スタイル褒められるようになりました！
努力が結果として出てくると嬉しいしモチベーション上がる。

[71. 匿名]

19
前半ならいいけど、後半になると服がいい感じに着こなせない。

[72. 匿名]

>>63
理想のBMIトピだし、ガルちゃんなんだからある程度他人に興味がある人の方が多いと思うけど…。

従姉妹の身長体重までしっかり覚えてるなら63さんもそれなりに興味があるからじゃないの？

[73. 匿名]

>>2
癌になりにくいのは、21〜25らしいよ。

[74. 匿名]

19.4位までが理想
けど今太って20.3
緩くダイエット中です。

[75. 匿名]

>>39
私はキュッボンボーン
トータルは一緒なんだろうね

[76. 匿名]

>>72

失礼しました、体重は適当。健康オタクからの、御託回避投稿でした。

[77. 匿名]

>>9
この「イラスト」で言えば24-30がいいわ

[78. 匿名]

>>20
頑張りましたね！すごい！

[79. 匿名]

>>9
18.5〜24が一緒のくくり。んなわけないでしょー

[80. 匿名]

>>1
19台がいいですねぇ

[81. 匿名]

>>74
がんばろー！

[82. 匿名]

>>67
それぞれ健康を維持できる体型って違うんだろうね。

[83. 匿名]

17〜18くらい
私自身がそれくらいが一番スタイルよく見えるし、体調もいい

[84. 匿名]

みんなすごいね。私は美容体重の20を危険水域の目安にしてるよ。年齢的にこれが精一杯…

[85. 匿名]

今筋トレやってて、BMI19だけどゴツくて強そうだよ。
体作りのイメージと違った笑
もう少し筋肉落として脂肪も落として引き締まっててスリムな見た目になりたい。

[86. 匿名]

大体20くらいです。
150センチ45キロ少しないくらい。後3キロ落として18〜19くらいにしたいです。

[87. 匿名]

17.5 かな。
ほんとうに体が軽くて、余計な肉ついてなくてスッキリって感じがする。

17.0になると体力落ちた感じがする。
18は肉ついた？ってなる。

でも鍛えている人のBMI18とわたしのBMI18じゃ全然違うだろうなと思います。

[88. 匿名]

18.6くらい
今19.2だけど二の腕だるんだるんお腹ポッコリだよ

[89. 匿名]

17.5～18.0になりたい
19.0から中々減らない

[90. 匿名]

>>1

インスタしないし、BMIは解らないが、美しい空手家。

DARIA BILODID (@dariabilodid7) • Instagram photos and videos

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[91. 匿名]

17か18

[92. 匿名]

ちょうど22ですが、周りは自分より細い人ばかり。
服屋によってはデニムのサイズがパツパツだったりするので、どの服屋さんのでもかっこよく着れるようになりたい！
20.5くらいになりたいな

[93. 匿名]

マーシュ彩のBMIは28なんですがそれだと太り過ぎです
桐谷美玲ちゃんは14でそれも痩せすぎですがなれたらラッキー程度です
やはりBMI17が良いですよね

[94. 匿名]

>>11
うちのお母さん160cm45kgで問題なかったよ
そのせいかわたしは低体重児で太りやすくてチビだけど

[95. 匿名]

>>9
見た目は35～40だけど、24…(笑)まあそんなに変わらないか

[96. 匿名]

いま22でお腹ぽっこりだからダイエットしたいけど
胸がなくなりそうで怖い。

[97. 匿名]

17.5くらい。
ジム行っても筋肉は付きづらい体質だから、このくらいが見た目ちょうど良い。
BMI20の時も17の時もEカップだったので、胸とBMIは関係ないな、という印象

[98. 匿名]

18が理想
今は18.8

[99. 匿名]

>>9
数字と絵が2ランクずつずれてると思う。

[100. 匿名]

今17.5だから17になりたい！

[101. 匿名]

我ながら、16.82で、お洋服着てるとメッチャかっこいい！

ただのスリムの人じゃなくて、インパクトがある感じになるので。
コミュニティで目立つ存在になる

でも脱いだら悲惨、裸を男性に見せるときは、最低１８．４３くらいにならないとダメかな～と思った

16.82で男を釣って、セックスするようになったら、1９くらいになるのがベストかな～

[102. 匿名]

一時期バランスが崩れて16後半くらいで、今18ちょいだけど本当に風邪引きにくくなった！見た目は確かにちょっと肉ついたけど健康面ではすごい。

[103. 匿名]

先月は20を超える時もあったけど
２月は19.7〜19.1の範囲内
去年のbmi23.6から頑張ってきてまだ同じ下げ率を続けられそうだけど
最近抜け毛が多く薄毛が気になる
栄養失調の可能性あるかも知れない

目標値は18.5このまま続けて大丈夫と思う方は+
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