朝型生活の人お話しましょう

[1. 匿名]

夜型人間トピがあったので朝型人間トピも申請してみました。

朝早く起きると頭がスッキリしていて気持ちいいですよね。私は朝5時に起きて1時間資格の勉強をしてから朝ご飯を食べるのが毎日の習慣です。

朝型生活についていろいろ語りましょう！

[2. 匿名]

犬居るから朝型生活になりました。
毎日6時半に起きて散歩行ってその後パート。

[3. 匿名]

>>1
夜型の私には、主みたいな人まぶしすぎます。

[4. 匿名]

何時に寝るの？

[5. 匿名]

おはよう

[6. 匿名]

>>4
24時ごろに寝て6時に起きるよ

[7. 匿名]

なりたいけどどうしてもなれない
それが朝型人間

[8. 匿名]

>>4
22時前には寝てる。
何もなければ21時に寝ることもあるよ。

[9. 匿名]

80キロ近いときは、なぜかダラダラして夜型だったけど、普通の体型になったら、夜は早く寝て朝型になった。
早起き気持ちいい！朝歩いたあとのご飯がおいしい！

[10. 匿名]

子供に合わせて6時ごろ起きるよ。
休みの日に目覚ましをかけなくても子供が6時に起きるから常にそれぐらい。
寝る時間は23-24時かな。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

朝型になりたいけどどうしても育児の開放感からゲームしたり映画見たりで夜更かししちゃう

[13. 匿名]

週末の朝カフェが楽しみ

[14. 匿名]

>>3
この時間に起きてがるに参加してるなら、夜型じゃない健康人ですよ。

[15. 匿名]

ワンコ飼い始めてから、全く出来なかった早起きと朝夕のウォーキング（散歩）が出来るようになった！
土日は9時頃に子どもにお腹空いたーって起こされる生活だったのに…
朝早い散歩の為に二日酔いにならない様、前日の酒量も減ったし、健康に近づいてきた！！

[16. 匿名]

>>1
旦那が朝早く出勤するので私も朝5時にに起きてます。
主様朝から勉強すごいです！

[17. 匿名]

>>4
21〜22時の間に寝てる。

[18. 匿名]

>>5
モグラ？
太陽の光大丈夫？

[19. 匿名]

私も勉強のために朝活チャレンジしてます
聞きたいのですが皆さん起きたらすぐ勉強しますか？
起きてすぐって頭回らないのでストレッチとか運動しますか？
朝ご飯を食べてからの方が頭回るのかなぁ

[20. 匿名]

私は朝から何かするわけでもないですが、朝型人間です。
夜更かししても朝早く起きてしまうので夜更かしは苦手です。夜更かしお昼まで寝ることは出来ませんが、18時か19時頃から朝まで寝る事はできます。
8時半に寝て4時半に起きるのが1番調子がいいです。早く寝る子供だったのでその影響なのかなー。いつでも早起きなので飲み会に参加すると疲れが取れるのに3.4日はかかります。

[21. 匿名]

>>1
主みたいな生活憧れる！
夜は何時に食事をとって何時就寝ですか？

[22. 匿名]

私も犬飼ってるので

22時入眠
4時半 起床、弁当作り、化粧
5時半～7時 犬と散歩
7時半 出勤 の毎日。

朝方が顔のむくみもとれて、体が楽。

[23. 匿名]

朝型憧れるけど仕事終わるのが20〜21時、寝るの1時頃。朝は6時起きで8時から勤務（今日は有給）
朝型の方は定時にあがれたりするのかな。夜遅めに帰ってくるけど朝型生活できている人お話聞きたいです。

[24. 匿名]

>>1
私も資格の勉強をしている時はそうでした！
枕元にテキストを置いて、眠くてもとりあえず開いてました
資格は無事にとれました！

朝から活動すると1日が充実してる気がするので好きです

[25. 匿名]

>>8
>>17
早い！
家に帰ってから何時間自由な時間とってますか？

[26. 匿名]

>>1
毎日3時50分に起きてコーヒータイム、手帳タイム、ガルちゃんタイムをします。
朝から有意義にすごせてます。

[27. 匿名]

22時就寝4時半起床の生活で5年目です。
はじめは子どものお弁当作りがきっかけでした。
今はもうお弁当作りはしなくて良いのですが朝起きてトイレ掃除をして夫が眠る寝室以外にクイックルワイパーをかけてお洗濯をして…
夫を送り出してから自分が出勤するまでの時間まったりタイムとしています。

[28. 匿名]

仕事前にウォーキングしたいのにアラームとめて結局二度寝を繰り返してる

[29. 匿名]

パートが05時からなので03:45に起きてパート行ってます。帰って来たら犬猫のお世話して軽くご飯食べてお昼寝。転職したいけど行きたいと思ってるとこが10時〜20時までの仕事だから日中何も出来なくなっちゃうなぁと思って迷ってる。

[30. 匿名]

4時に起きて頑固者の柴犬の散歩をして、
散歩後に朝食と出勤の準備して5時半に出発、6時から11時まで近所のイオンで働いてます。
帰り道に買い物したり用事をして、帰宅後はまた頑固者の柴犬の散歩をします。
夜も散歩をするので柴犬に始まり柴犬に終わる生活です(笑)朝型ってほんと気持ちいいですよね。

[31. 匿名]

コロナ流行り出してから混んでるスーパーに行きたくなくて、朝4時に起きて24時間スーパーに行くようになりました　コロナ落ち着いてからもその生活してます　もう混んでるお店は行けない私です

[32. 匿名]

>>2
朝がたってもっと早いイメージだった。
6:30は結構普通か遅くない？

[33. 匿名]

>>25
パートが15時まででその後、ご飯作ったりしてるけど結構自由な時間あるよ。

[34. 匿名]

>>13
素敵だなぁ。

[35. 匿名]

>>13
素敵！
うちは家でカフエする♪
のんびりスッピンで～

[36. 匿名]

>>1
朝からしっかり和食作って
メイクして
ストレッチして～
子ども学校送り出して
洗濯して

毎日バタバタと朝からこなしてるので
朝型生活！

[37. 匿名]

2時半起きです。
帰宅が17時ぐらい…ヘトヘトです。が、以前の6時半起きより何故か寝起きはいいし化粧もちゃんとしてから出勤しています。

[38. 匿名]

子供いるので強制的に朝型になりました
なんであんな早く起きるんだろうか

[39. 匿名]

４時起床で
６時から10時パートしてます
9時までは時給が200円もアップなので嬉しい！
お昼からは習い事
寝るのは22時くらいかな
子供のころから早起きで、勉強も朝にしていました

ほんとはもう少し寝ていたいけど
犬猫が一緒に起きてきて色々やらかすので
時間に余裕を見て起きてます

[40. 匿名]

>>16
私も旦那が早くに出るから５時起き。
旦那が出てからさっさと家事を終わらせて8時すぎにはすべて完了してしまってる（笑）
そして夜10時には眠くなってしまって昨日もドラマ見てたのに途中から記憶喪失ｗｗ

[41. 匿名]

>>1
素晴らしい！
私も朝方になりたい...

[42. 匿名]

>>4
早い時だと20時くらい、遅くても23時には
寝てます
もともと朝強いってのもあるけど、朝4時くらいに起きてシャワー浴びてから朝食、身支度して職場まで片道45分を歩いて行ってます
これウォーキングになるかな

[43. 匿名]

>>25
フルタイムで働いているけど、職場が割と近いので帰ってすぐ風呂入り夕飯作って片付けして20時過ぎから自由時間取れます。

[44. 匿名]

仕事が早朝からなので4時半起き。
今お布団に入って寝るところ。

[45. 匿名]

朝シャンしたくないから
ウォーキングとか動くのはできないし
起きても勉強とかなのかなー
運動と料理以外のおすすめの朝活ありますか？

[46. 匿名]

自身既婚ですが、歳を取れば体力無くなるので自然に
遅く寝ても早起きなります。
けど、独身の方なら夜活の方が色々楽しい事あるよ。

[47. 匿名]

>>30
頑固者の柴犬にクスッとしました笑

[48. 匿名]

早寝しても１時に起きて2時間くらいスマホで遊んでまた寝て8時か9時におきる